#słońce🌞

[mogielnik]

Hej! 18.11 w Poznaniu od 12:00 w Kolektywie Słońce (Roosevelta 11/11) odbędzie się kiermasz, na którym będzie można ode mnie dorwać limitowane linorytowe druczki albo vouchery tatuażowe 🌞🤲 do zgarnięcia będą też printy, koszulki, torby i ceramiczki od innych wspaniałych osób artystycznych w tym od @glizdojerz

[toodetudpimedas]

Oops

I forgot to post this słońce here

🌞🌞🌞

[jestemkasia]

December Sun 🌞 Niskie ostre grudniowe słońce zalało miasto ciepłym złocistym światłem i stworzyło warunki do niecodziennych zdjęć. 🫶🏻 Torba @boyyboutique via @vitkac 🥀 Niewielkich rozmiarów, ale mieści zaskakująco wiele! Dziękuję za piękny prezent! *gift/prezent https://www.instagram.com/p/CmuLp9eMhKg/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[chichotka]

W końcu jakaś sensowna pogoda, bo albo piździ, albo niebo wyje. Dziś słońce razi w patrzałki, ale mi to pasuje 🌞

Spacer zaliczony i nawet #niehalucynki znalezione, także zacny wkład we wigilię jest.

Jesteście team grzybowa czy barszcz?

Ja tam wolę grzybki 😉

Czytam wasze wpisy, że czujecie się #jakmiliondolców, ja jakoś tak na odwrót ostatnio...

Na poprawę humoru torcik i doritosy bbq wjechały, a co

[ormus-online]

Dni i godziny planetarne: astrologia i alchemia

🌌 Odkryj moc dni i godzin planetarnych! 🌟 Każdy dzień tygodnia jest powiązany z określoną planetą, a wiedza o tych powiązaniach może pomóc w lepszym planowaniu i zarządzaniu czasem.

🌕 Poniedziałek - Księżyc: Skupienie na intuicji i emocjach. 🔥 Wtorek - Mars: Idealny czas na działania i podejmowanie decyzji. 📚 Środa - Merkury: Doskonały dzień na komunikację i naukę. 💼 Czwartek - Jowisz: Sprzyja ekspansji i rozwojowi. ❤️ Piątek - Wenus: Czas na budowanie relacji i docenianie piękna. 🛠️ Sobota - Saturn: Dzień na organizację i dyscyplinę. 🌞 Niedziela - Słońce: Idealny czas na kreatywność i regenerację.

Wykorzystaj wiedzę o planetarnych dniach i godzinach, aby maksymalizować swoją efektywność i osiągać lepsze wyniki.

Link do artykułu z pełnym filmem: https://ormus-online.pl/artykuly/godziny-i-dni-planetarne/

Wiele ciekawych tematów znajdziesz na naszym blogu: https://ormus-online.pl

#Astrologia #PlanetarneDni #Księżyc #Mars #Merkury #Jowisz #Wenus #Saturn #Słońce #Harmonia #EnergiaKosmosu #Duchowość #ZgodnośćKosmosu #AstroWiedza

[dlugowieczni]

🌞 Codzienna dawka słońca: jak korzystać z promieni słonecznych dla długowieczności

Czy wiesz, że słońce jest nie tylko źródłem światła i ciepła, ale także ważnym elementem dla naszego zdrowia i długowieczności? Promienie słoneczne zawierają wiele korzystnych dla organizmu substancji, w tym witaminę D, która jest kluczowa dla naszego zdrowia. W tym artykule dowiesz się, jak korzystać z promieni słonecznych w sposób bezpieczny i korzystny dla swojego zdrowia. Dlaczego słońce jest ważne dla naszego zdrowia i długowieczności? Promienie słoneczne zawierają wiele korzystnych dla organizmu substancji, w tym witaminę D, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Witamina D wpływa na wchłanianie wapnia i fosforu, co jest kluczowe dla utrzymania mocnych kości. Ponadto, witamina D ma pozytywny wpływ na układ immunologiczny, poprawiając odporność organizmu na choroby. Brak witaminy D może prowadzić do wielu chorób, takich jak osteoporoza, cukrzyca, choroby serca, a nawet nowotwory. Dlatego ważne jest, aby codziennie dostarczać swojemu organizmowi odpowiednią dawkę witaminy D. Jakie korzyści zdrowotne niesie za sobą regularne korzystanie z promieni słonecznych? Regularne korzystanie z promieni słonecznych może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Oto niektóre z nich: Poprawa nastrój Słońce ma pozytywny wpływ na nasz nastrój, dzięki czemu czujemy się lepiej i bardziej energicznie. Promienie słoneczne pobudzają produkcję serotoniny - hormonu szczęścia, który wpływa na poziom naszej motywacji i dobrego samopoczucia. Redukcja stresu Promienie słoneczne mają także pozytywny wpływ na układ nerwowy, pomagając w redukcji stresu i poprawie naszego samopoczucia. Poprawa snu Regularne korzystanie z promieni słonecznych może pomóc w poprawie jakości snu. Promienie słoneczne wpływają na nasz zegar biologiczny, regulując go i pomagając nam zasnąć w nocy. Poprawa wyglądu skóry Promienie słoneczne wpływają na produkcję melaniny, co pozytywnie wpływa na wygląd naszej skóry. Melanina pomaga w ochronie skóry przed szkodliwym wpływem promieni UV, co prowadzi do zdrowszej i bardziej promiennej skóry. Jak korzystać z promieni słonecznych Aby korzystać z promieni słonecznych w sposób bezpieczny i korzystny dla swojego zdrowia, należy przestrzegać kilku zasad. Unikaj ekspozycji na słońce w godzinach szczytu Najlepiej unikać ekspozycji na słońce w godzinach od 11:00 do 16:00, gdy promienie słoneczne są najmocniejsze i najbardziej szkodliwe dla naszej skóry. Jeśli musisz przebywać na zewnątrz w ciągu dnia, upewnij się, że jesteś odpowiednio zabezpieczony przed słońcem. Noszenie odpowiedniego ubrania Noszenie odpowiedniego ubrania może pomóc w zminimalizowaniu szkodliwego wpływu promieni słonecznych na skórę. Należy wybierać luźne i lekkie ubrania, które chronią przed promieniowaniem UV. Dodatkowo, warto korzystać z nakryć głowy, takich jak kapelusze lub czapki, które pomagają chronić skórę twarzy i szyi. Stosowanie kremów z filtrem UV Stosowanie kremów z filtrem UV to podstawowy sposób na ochronę skóry przed szkodliwym wpływem promieni słonecznych. Należy stosować krem z filtrem o wysokim SPF, a także nakładać go co 2-3 godziny, szczególnie gdy przebywa się na zewnątrz. Ekspozycja na słońce z umiarem Należy pamiętać, że ekspozycja na słońce z umiarem jest kluczowa dla zdrowia naszej skóry i organizmu. Zbyt duża ekspozycja na słońce może prowadzić do wielu chorób, takich jak skóra zniszczona przez promienie UV, oparzenia słoneczne, a nawet raka skóry. Jakie są źródła witaminy D? Witamina D występuje w kilku źródłach, ale najważniejszym z nich jest słońce. Innymi źródłami witaminy D są m.in. ryby, wątróbka, żółtka jaj, a także produkty wzbogacane witaminą D, takie jak mleko czy jogurt. Należy jednak pamiętać, że ilość witaminy D w produktach spożywczych jest zwykle niewielka, dlatego ważne jest, aby codziennie dostarczać swojemu organizmowi odpowiednią dawkę witaminy D. Podsumowanie Promienie słoneczne to ważne źródło witaminy D, która jest kluczowa dla naszego zdrowia i długowieczności. Regularne korzystanie z promieni słonecznych może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, ale jednocześnie należy pamiętać o odpowiedniej ochronie skóry przed szkodliwym wpływem promieni UV. Ważne jest, aby unikać ekspozycji na słońce w godzinach szczytu, nosić odpowiednie ubrania, stosować kremy z filtrem UV oraz ekspozycję na słońce z umiarem. Należy również pamiętać, że witamina D występuje nie tylko w promieniach słonecznych, ale także w kilku innych źródłach. Codzienne dostarczanie odpowiedniej dawki witaminy D jest kluczowe dla utrzymania dobrego zdrowia i długowieczności. Częste pytania (FAQs) - Ile czasu na słońcu jest potrzebne, aby zapewnić organizmowi odpowiednią dawkę witaminy D? Odp: Czas potrzebny do uzyskania odpowiedniej dawki witaminy D zależy od wielu czynników, takich jak poziom melaniny w skórze, szerokość geograficzną, porę roku i wiele innych. W ogólnym rozrachunku, wystarczy około 10-15 minut ekspozycji na słońce dziennie, aby zapewnić organizmowi odpowiednią dawkę witaminy D. - Czy można uzyskać nadmiar witaminy D z promieni słonecznych? Odp: Tak, nadmiar witaminy D może prowadzić do szkodliwych skutków zdrowotnych, takich jak nadmierne wchłanianie wapnia i fosforu, co może prowadzić do poważnych chorób. Dlatego ważne jest, aby korzystać z promieni słonecznych z umiarem. - Czy można uzyskać witaminę D z pokarmów? Odp: Tak, witamina D występuje w kilku źródłach pokarmowych, takich jak ryby, wątróbka, żółtka jaj, a także produkty wzbogacane witaminą D, takie jak mleko czy jogurt. - Czy stosowanie kremów z filtrem UV uniemożliwia organizmowi wytwarzanie witaminy D? Odp: Stosowanie kremów z filtrem UV może zmniejszyć produkcję witaminy D w organizmie, ale jednocześnie pomaga chronić skórę przed szkodliwym wpływem promieni UV. Dlatego ważne jest, aby stosować kremy z filtrem UV, ale jednocześnie korzystać z promieni słonecznych z umiarem. - Jakie choroby może powodować niedobór witaminy D? Odp: Niedobór witaminy D może prowadzić do wielu chorób, takich jak osteoporoza, cukrzyca, choroby serca, a nawet nowotwory. Dlatego ważne jest, aby codziennie dostarczać swojemu organizmowi odpowiednią dawkę witaminy D. Podsumowanie Korzystanie z promieni słonecznych może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, w tym dostarczenie organizmowi niezbędnej witaminy D. Jednak należy korzystać z promieni słonecznych z umiarem i pamiętać o odpowiedniej ochronie skóry przed szkodliwym wpływem promieni UV. Codzienne dostarczanie organizmowi odpowiedniej dawki witaminy D jest kluczowe dla utrzymania dobrego zdrowia i długowieczności. Witamina D występuje w kilku źródłach, takich jak promienie słoneczne i kilka produktów spożywczych. Jednakże, należy dostarczać witaminę D do organizmu z umiarem i pamiętać, aby zawsze stosować się do zasad bezpiecznego korzystania z promieni słonecznych. Bądźmy świadomi naszego zdrowia i dbajmy o nie każdego dnia, wykorzystując naturalne źródła zdrowia, takie jak słońce i zdrowa dieta. Read the full article

[eugenedil]

Namalowałem ten obrazek dla moich znajomych z @bujany.konik . Polecam do odwiedzenia tego fajnego miejsca 🌞 Zapisy otwarte: kwiecień , maj I painted this picture for my friends from @bujany.konik . I recommend to visit this cool place 🌞 Bookings open: april , may #traditionaltattoo #paperworkers #paperworkersflash #oldlines #tattooflash #tatuaż #poznantattoo #polandtattoos #tradtattoopoland #warszawatattoo #eugenedil #undergroundartist (at Słońce Kolektyw) https://www.instagram.com/p/CqC5xfUI4ya/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[soniatosumup]

16 luty 🍩 TŁUSTY CZWARTEK

Dzisiejszy dzień był pracowity i męczący, ale świeciło słońce 🌞 wiec nie było tak źle. Dzisiaj był tłusty czwartek (a ja kocham paczki wiec lubię to święto), ogólnie to czuje się strasznie zmęczona i zaniedbana, ale się nie dobijam. :)

✨ byłam na botoksie

✨ kupiłam mamie idealna kartkę urodzinowa

✨ wróciłam do Bochni

✨ zjadłam pysznego pączka

✨ popracowałam dość sporo! jestem z siebie zadowolona

I ogólnie doszłam do dość ważnych wniosków: muszę się wziąć za siebie i swoje sprawy i biznesy - jakkolwiek idiotycznie to brzmi. Tym akcentem kończę dzisiejszy wpis i wrzucam wesołe zdjęcie paczkow

[byfika]

Gdzie to słoneczko?🤔 To na pocieszenie jeszcze trochę „ciepłych” kamyków🌞 . #bużuteriaautorska #bizuteriazkamieninaturalnych #biżuteriarokowa #biżuterianazamówienie #bizuteriaartystyczna #biżuterahandmade #ooakjewelry #innabiżuteria #etsylove #etsyjewelry #etsyshop #etsy #dziewczynykfs #instawtorek #galeriabiżuterii #galeria_rekodziela #rekodzielonacodzien #rękodzieło_pl #bohobiżuteria #wisiorek #wisior #naszyjnik #cytryn #karneol #agatkoronkowy #agatmontana #by_fika #słońce https://www.instagram.com/p/Cne32vwqn5v/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[mogielnik]

ooo graty! jaki masz teraz plan, przerwa? tatuowanie niezależne? powodzenia w każdym razie! 💪

Po prostu zmieniam studio : ) od dzisiaj będę w poznańskim Kolektywie Słońce 🌞 i dzięki bardzo!

[michalzdziejowski]

🌞🥀 #słońce #sun #róża #roza #róże #roze #rose #kwiat #flower #flowers ____________________𝕿𝖆𝖌𝖎_____________________ #jesień #autumn #mykingdom #myplace #myhomeismycastle #homesweethome #mygarden #magicgarden #Dziećkowice #Mysłowice #Śląsk #Polska #UE 🇵🇱🇪🇺 #Dzieckowice #Myslowice #Silesia #Poland #PL #EU 🇵🇱🇪🇺 📸©️ @michal.zdziejowski #instagramphotographer (w: Mysłowice) https://www.instagram.com/p/CkVeXSEo8cQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[sweetswannylawson]

Poland, Tajemniczy las i słońce🌞💥☀️💥❤️

Poland, Mysterious forest and sun🌞💥☀️💥❤️ 

[impossibl3e]

Co tak agresywnie, Słońce? 🌞

bo dzisiejszy rozkład jazdy to jazda z kurwami xD

[czaromarodziejka]

A na dobranoc dwa słoneczka 🌞 Pierwsze to jadeit, drugie (To pomaranczowe) to awenturyn. #jadeit #jadeite #słońce #sun #wirewrap #wirewrappedjewelry #miedź #copper #hamdmade #witchcraft #Witchy https://www.instagram.com/p/CiQe8GCrk-v/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[inviz3000]

Summer time 🌞 #lato #hot #złoto #morze #słońce #selfportrait w: Plaza Stogi https://t.co/iCg9it15o6

Summer time 🌞 #lato #hot #złoto #morze #słońce #selfportrait w: Plaza Stogi https://t.co/iCg9it15o6 — Oleg Kapush (@inviz3000) August 27, 2022 https://platform.twitter.com/widgets.js Summer time 🌞 #lato #hot #złoto #morze #słońce #selfportrait w: Plaza Stogi https://t.co/iCg9it15o6 https://twitter.com/inviz3000/status/1563674339328884738 August 28, 2022 at 01:46AM via Twitter inviz3000 source…

[eugenedil]

Stolik dla @coogigi. Dziękuje 🌞 . Chętnie narysuje więcej mebelków dla was Table for @coogigi. Thank you 🌞 . Would love to draw more furniture for you guys #traditionaltattoo #oldlines #tabletattoo #classictattoo #traditionalartist #blackworkers #oldshooltattoo #tradworkers #tatuaż #motylek #polandtattoos #poznantattoo #tradtattoopoland #eugenedil #undergroundartist #traditionaltattooink (at Słońce Kolektyw) https://www.instagram.com/p/Cot-8kQojwC/?igshid=NGJjMDIxMWI=