#cytryn

[piccolascintilla]

☀️💫 “...You are a universe inside a universe. Galaxies are born within you. Don’t be limited by the perception of people who barely understand the moon...” 💫☀️ . . . #bookstagrampl #mybeautifulsimplicity #polishbookstagram #seekinspirecreate #universehasyourback #spiritualjunkie #autumnaesthetic #jesienneklimaty #pumpkineverything #jesieniara #slowlivingforlife #vintagesoul #theuniversehasyourback #dyniowelove #flatlayoftheday #czytambolubię #jesiennie #myeverydaymagic #cytryn #pozytywnaenergia #cornersofmyworld (at Kedzierzyn, Opole, Poland) https://www.instagram.com/p/Ci3RDAFsmeo/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[byfika]

Wielki pierścień z amertynem (ametyst +cytryn) 💛💜 . DOSTĘPNY 💛💜 Rozmiar regulowany. . #biżuteria #pierscionek #pierścionek #napalec #pierscionki #bizuteriadlakobiet #mockamieni #srebro #biżuteriasrebrna #biżuteriaartystyczna #cytryn #ametyst #amertyn #pierścień #pierścionekregulowany #ooakjewelry #innabiżuteria #etsylove #etsyjewelry #etsyshop #etsy #dziewczynykfs #instawtorek #galeriabiżuterii #galeria_rekodziela #rekodzielonacodzien #rękodzieło_pl #bohobiżuteria #rockstyle #rockjewellery https://www.instagram.com/p/CmlnFcUoJNk/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[pozartaa]

26.01.24 UTRZYMANIE WAG1 dzień 330. Limit +/-2100 kcal.

Wybrane posiłki:

Dziś kolejny wolny dzień. Odespałam nockę, poćwiczyłam, posprzątałam w domu. Nadal mam zakwasy ale jak zaczynam ćwiczyć to okazuje się że nie jest tak strasznie - bardziej mnie boli przy zwykłych życiowych czynnościach. Fajnie! (że poćwiczyłam, a nie że mnie boli) Cieszę się że nie odpuszczam póki co ale też nie są to jakieś straszne workouty.

***

Poza tym muszę wymyślić coś na obiad na następny tydzień. Na zakupy pójdziemy jutro. Pewnie zdecyduje się na fasolkę po bretońsku bo nie chce mi się wymyślać, a jakby co mam jeszcze kolejne bakłażany (świeża dostawa od koleżanki) - zrobiłam nadziewane z mięsem z indyka i z mozzarellą w opcji ewentualny obiad /ewentualna kolacja

***

A na koniec taki mini vent

Dziś miałam niezły mindfuck i pomyślałam sobie, że wam to pokaże. To screen bo nie chce pisać gdzie i u kogo to znalazłam. Wiem że są różne głupie dietki m0tylkov€ ale to wynaturzenie mnie po prostu rozłożyło na łopatki. Najpierw myślałam, że to żart ale nieee... 🙄

Jaki problem? A no przede wszystkim brak jakichkolwiek wartości odżywczych poza cukrem i tłuszczem i już nie wspomnę o limitach bo to akurat chyba najmniejszy problem... Taka "głodówka" z okazjonalny wyrzutem insuliny to prosta droga do napadów - tu uczcie głodu jest gwarantowane jak amen w pacierzu. Zresztą po co w ogóle jeść jakaś czekoladę - wystarczy sobie posłodzić tę kawę pięcioma łyzkami cukru 😮‍💨.

Bosze, wiem że czytają mnie różne konta pro i nie pro - proszę was wykarzcie się choć minimalnym krytyczntm podejściem do tego co znajdujecie w internecie. Nie wierzcie wszystkiemu bo ma ładną graficzka. Chcecie się głodzić...? Ok nikt wam nie przetłumaczy, że nie tędy droga... Nie jestem tu od wczoraj by wierzyć, że ja jestem w stanie kogokolwiek przekonać moja gadaniną. Ale proszę pomyślcie czasami dłużej niż 5 sekund bo 3D nie zwalnia was z myślenia!

Kiedy widzę coś takiego nachodzi mnie ochota na stworzenie takiej absurdalnej dietki i puszczenie jej w świat. Nie wiem... "dieta trawnikowa" jesz tylko trawę albo "dieta obierkowa" - surowe skórki od cytryn... Chciałabym zobaczyć czy znalazłby się ktoś tak głupi by się na to nabrać...Jak myślicie?

Dobrej nocy wam życzę!

[panikea]

Mój kumpel kupił niedawno auto. 

Dość drogie. 

Kolega ku zdumieniu wszystkich nagle odtajał.

Jak latał nerwowo pokręcony wokół własnego ogona, to tym razem jak pięknie określił mój przyjaciel: "wyglądał, jakby świeżo co wyszedł od pornogwiazdy, która mu skręciła na pitolu taki szwedzki helikopter, że posiadł tajemnicę stanu wiecznego relaxu, zen i nirvany."

No, ale mniej więcej tydzień później znowu wrócił do ustawień fabrycznych. Czyli znowu jest skrzywiony, jak ktoś mu kazał kilo cytryn zeżreć. 

- Samochód ci się zepsuł? - pytam. 

- Nie, działa.

- Kolor ci się przestał podobać?

- Nieeee. 

- Koni za mało??

- Eee w porządku. 

- To czego ci kurwa brakuje?

- Webasto (taki system ogrzania wnętrza pojazdu oraz silnika przed jego uruchomieniem). 

Do czego zmierzam.

Jeśli coś jest charakterystyczne dla całej naszej generacji to to, że wszystko jest niewystarczające. I zawsze może być lepiej. 

Jesteśmy niewystarczająco ładni, bogaci, interesujący, popularni. 

I miłość też jest niewystarczająca. 

A jeśli coś już mamy, to tego nie doceniamy i nie potrafimy się tym cieszyć. 

Nasze oczekiwania co do związków są po prostu nierealistyczne. Nie da się utrzymać nieustającej emocjonalnej pompy. To zresztą niezdrowe. 

Mężczyźni wyobrażają sobie, że będzie jak w filmach porno, kobiety, że jak w komediach romantycznych.

Tymczasem zakochać, to się można w każdym. Zakochać się można w czyichś cyckach, albo pieniądzach, a jeszcze częściej zakochać się można we własnych złudzeniach. Ale miłość, prawdziwa miłość to nie jest kwestia miesięcy, to nie jest kwestia nagłego pożądania, które wali obuchem i musi być koniecznie zgaszone tu i teraz, bo inaczej się eksploduje. 

Miłość to wzajemny szacunek. Wzajemne zaufanie. I wzajemna sympatia. 

I tak, miłość to też rutyna. 

Jest całkiem realna szansa, że dożyjemy 90 - tki. I jeśli ktoś zakłada, że chce przeżyć z kimś do śmierci, to to oznacza około 20 tys. dni razem. Czyli razem zjecie kilkanaście tysięcy śniadań, może około 10 tys. obiadów i znowu kilkanaście tysięcy kolacji. Seks będzie tylko kilka tysięcy razy, a numerki dwa czy trzy razy jednego wieczora - góra koło kilkuset razy. Wakacje? Wyjeżdża się na nie około 50 - 100 razy w ciągu całego związku. Randki? Wliczając rocznice to będzie jakieś 300 - 400 razy. I tylko jakieś 55 razy będą Walentynki.

Jedną z rzeczy o których się nie mówi odnośnie długoterminowych związków jest to, że czasami przez długie tygodnie zastanawiasz się czy to ma naprawdę sens. 

Że może się wypaliło. 

A później budzisz się jednego dnia, patrzysz na osobę, która jest obok i czujesz, że właśnie teraz jesteś na właściwym miejscu. Przypomina to surfing, lecisz na fali, a później fala się kończy, spadasz do wody, ale wiesz, że za chwilę będzie następna. 

Bo miłość w miarę upływu czasu się zmienia. Związek się zmienia. Bo i my jesteśmy trochę inni niż w momencie, kiedy się poznajemy. 

Dla mnie Anno to co czujesz, to tęsknota za robieniem w życiu nowych rzeczy. Doszłaś do pewnego etapu w swoim życiu i wszystko stało się powtarzalne. 

Jeśli czujesz zmęczenie daj sobie i jemu trochę przestrzeni. Zrób coś dla siebie o czymś zawsze marzyłaś. Wyjedź gdzieś sama. 

Daj sobie chwilę, aby znowu zatęsknić. 

Im ty będziesz szczęśliwsza, tym lepszy będzie wasz związek.

Piotr C. pokolenieikea.com

[yellowmanula]

Pamiętam jak nikt komu proponowałam, nie chciał opublikować mi tekstu o debiucie Marcin Podlaski - "Trzysta cytryn do trzeciej potęgi tygrysa"

I bardzo ku*wa dobrze xD bo założyłam bloga, który mnie cieszy i daje niezależność opinii. Widzę, że styl z nieco licealnego wyrobił się z czasem na bardziej pro. I czasem bycie ogonowcem, jest najlepszą rzeczą jaką daje ci system.

[fa5ty]

W tym momencie skończyłam fasta jedząc cytryne 29 kcal i jablko 52 kcal

Razem: 81kcal

Więc git

[4l3ks4nd3r]

Tipy dla motylkow, ktore sa zmuszane do recovery:

1. Bierzcie zawsze mniejsze porcje - mowcie ze jedliscie w szkole lub pracy i nie jestescie zbytnio glodni

2. Zawsze wybierajcie schody - dodatkowe spalone kalorie ;)

3. Ubierajcie wieksze bluzy i spodnie - nikt nie bedzie nic podejrzewac

4. Jak jestescie glodni, ale juz w limicie lub poza to po prostu sie zdrzemnijcie - mozecie powiedziec ze jestescie dzisiaj zmeczeni i przespijcie sie godzinke lub dwie

5. Pijcie duzo wody - to jest wiadome, woda pomaga w odchudzaniu, nie ma kalorii i dobrze nawadnia, polecam dodac cytryne i kostki lodu :)

6. Gimnastykujcie sie co ranek - nie mowie o bardziej wymagajacych cwiczeniach (takie mozna robic jak nikogo nie ma) pomagaja w przebudzeniu i spalaja kalorie

7. Jedzcie wiecej bialka i mniej weglowodanow - jak macie na obiad np jajko, ziemniaki i salatke wezcie wiecej salatki i jajka niz ziemniakow (jajko mozna dodatkowo odtluscic wycierajac je w papier)

8. Mowcie ze wam nie smakuje, nie pasuje wam konsystencja albo ze wam sie przejadlo - w moim przypadku zawsze dziala ;3

9. Zujcie duzo gumy - zucie gumy zmniejsza apetyt i przez to ze cwiczycie szczeke bedzie ona wygladac na chudsza

10. Nie stosujcie tych samych wymowek - bliscy moga znow cos podejrzewac, najlepiej powiedziec za kazdym razem cos innego

Narazie to tyle, jak przypomne sobie wiecej to napewno wrzuce ;3 Trzymajcie sie :**

[taktrochelzej]

"kiedy życie daje ci cytryne, to zrób z niej lemoniadę"

Ehh...wczoraj miałam pisać o tym jak mi poszło.

Przebiegłam 15 km , zjadłam 800 kcal więc bilans mam 400 kcal na minusie.

Dziś jak rano wstałam wypuścić psa na siku to zakręciło mi się w głowie i uderzyłam o kaloryfer, będzie z tego piękny siniak jak nic.

Trening z psem wyszedł tak sobie, nadal nie może pochamowac emocji ale idziemy w dobrą strone.

No i to usunięcie konta, to mnie chyba najbardziej dobiło. Poczułam pustkę, jakbym nie miała po co już sięgać po telefon.

Ale jak ktoś mi podcina skrzydła to kolejne wyrastają większe i mocniejsze.

Tak więc jem teraz śniadanie i jadę na siłownię , wczoraj 15 km więc dziś 10 a jutro 15.

Nie dam się tak łatwo, wierzę, że motylki mi pomogą odzyskać to co miałam 😘

Także, zaczynamy od nowa 🥰🥰

[thelandswemadeofpaper]

The Noldor and their relationship pos-War of Jewel, the prejudice agaist them and their culture Celebrimbor trying to gain his place and redemption, his attempt to prove he is not his grandfather, his vulnerability and how Annatar exploited it...

This is what I want for the Third Age

(alongside with Numenor's plot of course)

[annpositivitylife]

Update: znalazłam cytryn i tak zawyłam, plakałam ze szczęścia prawie. Tak, był w kieszeni spodni. Głupia jestem xD

Śniadanko dzisiejsze, kocham jaglankę

Moja siostra chodzi na medycynę i była na fakultecie z cukrzycy i słyszała że owsianka, banan i masło orzechowe jest zajebiste xD mega odkrywcze

Chyba do swoich suplementów powinnam dołączyć tran

Chłopak mojej siostry zrobil jej takie piękne ciasteczka z lukrem i topniejącymi balwankami, wow

Kurka cieszę się, bo loki wychodzą mi coraz lepiejj!!!

Dzisiaj jest sobota i wstalam mega późno, dobrze ze moja siostra zrobiła tę jaglankę. Nie mogłam się zebrać, ale to też dlatego, że cały ten tydzień miałam słabo ze snem, za późno chodziłam. Mam taki problem, że jak wstanę późno w weekend to potem to sobie mega wyrzucam, ale jestem tylko człowiekiem i zasługuję na odpoczynek. Czasem zapominam że nie jestem robotem.

Byłam na lumpach i ten pierwszy sweter kupiłam dla mojej siostry, mega mi się podoba

Ten różowy był niestety za mały 😮‍💨 kurde a jest taki słodki 🥺 ogólnie w lumpach tak baaaaaardzo dużo cekinów na sylwestra, świątecznych ubrań i w ogl. Ten niebieski sweter jest dla mojej drugiej siostry. To dlatego, że same poprosily, żebym im coś kupiła z lumpa xD. Według mnie ceny ubrań ostatnio są okropne, a w sieciówkach nie ma wcale dobrej jakości..

Ten tydzien był chaotyczny, pózne wstawanie, brak czasu na medytacje, diete, ale nie wyrzucam tego sobie. No tak po prostu się ułożyło. Mialam opóźnione nieco działanie z pełnią księżyca w Bliźniętach xD. Teraz cały tydzień próbnych matur, ale nie stresuję się. Robię co mogę 🤣 i tyle.

Staram się dobrze wykorzystać tę sobotę.

[drifftingg]

KREWETKI SA PYSZNE

No dobra, wyszło mi trochę zbyt kwasne (przesadzilem z sokiem z cyttryny zresztą to u mnie norma najpierw mysle ze prezciez nie da sie za duzo bo kocham cytryne i moge jesc kawalki jak japko a potem mam za kwasne potrawy.

ale mimo wszystko mega bomba te krewetki dodatkowo zjadłem 1/2 tego co ugotowałem a użyłem do tego 1/3kg tych krewetek wiec mam jeszczez 5 porcji w tym 4 sobie ugotuje jakoś inaczej. mega ostre mega wyraziste mega pomidorowe mega krewetkowe i mega sycące (7 krewetek mi wyszło na porcję i przy pierwszej się martwiłem że mi zbraknie bo kocham krewetki duzo mocniej niż makaron, ale 7dmą wciskałem już w siebie)

zostało sprzątanie kuchni która była do sprzątania zanim to ugotowałem ...

nawet bym najpierw ogarnął a potem gotował ale juz byłem mega glodny bo od rana na nogach bylem i lazilem po kerfie jeszcze dlugo

[byfika]

Ostatnio stworzone 💛💙💜 . #biżuteria #pierscionek #pierścionek #napalec #pierscionki #srebro #wisiorek #wisior #naszyję #naszyjnik #kolczyki #kolczykiwiszace #bizuteriadlakobiet #mockamieni #biżuteriasrebrna #biżuteriaartystyczna #biżuteria #oryginalnabizuteria #cytryn #kwarc #kwarcdymny #labradoryt #turkus #etsy #etsyjewelry #etsyjewellery #etsyshop #instawtorek_kfs #dziewczynykfs https://www.instagram.com/p/CleR8kAoTA9/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[p4l-sz1ug4]

Moje sposoby na picie większej ilości wody ♡

staraj się pić jedną szklankę mniej więcej co godzine ja ustawiam sobie budzik co godzine mi dzwoni i dzięki temu o tym pamiętam

zainstaluj sobie aplikacje do monitorowania ile wody w ciagu dnia pijesz, mozesz sobie ustawić żeby co godzine przychodziły ci powiadomienia przypominające o piciu wody

pij szklanke wody przed kazdym posilkiem, wypijasz wiecej wody i mniej jesz bo twoj żołądek szybciej odczuwa sytość

dodawaj do wody różne dodatki np cytryne, mięte rób lemoniady lub pij herbate czarna lub kawe (bez cukru zamiast cukru mozesz uzyc np stevii lub erytrytolu) lub zioła (polecam mięte bo wspomaga odchudzanie), soki bez cukru, energetyki zero albo inne napoje zero

przemycaj wode w posiłkach np ja robie koktajle albo zupy jesli nie umiesz gotowac to polecam te z biedronki maja do 100kcal i są serio dobre

zawsze miej przy sobie wode jak wychodzisz gdzieś na dwór, a jak jesteś w domu to połóż ją sobie w widocznym miejscu np na biurku

kup sobie duży dzbanek przynajmniej 2 litrowy i nalej do niego wode i no po prostu sie zmuś sie zeby do konca dnia ją wypić

małe szklanki zamień na duże

polącz sobie konkretne czynności z piciem wody np pij szklanke wody zaraz po obudzeniu

jesli macie jakies inne sposoby to piszcie koniecznie!! imo do tego trzeba sie tez po prostu zmusić a po czasie juz to wchodzi w nawyk

trzymajcie sie chudo 🦋💗

[ao3feed-silvergifting]

Traditions and Time

read it on the AO3 at https://ift.tt/QdsmiBe

by cytryne

Annatar has questions about how celebrations and time understanding happens. He (totally accidentally) brings up some old memories.

Words: 2063, Chapters: 1/1, Language: English

Fandoms: The Silmarillion and other histories of Middle-Earth - J. R. R. Tolkien, TOLKIEN J. R. R. - Works & Related Fandoms

Rating: Teen And Up Audiences

Warnings: Creator Chose Not To Use Archive Warnings

Categories: M/M

Characters: Annatar (Tolkien), Celebrimbor | Telperinquar

Relationships: Annatar/Celebrimbor | Telperinquar

Additional Tags: Winter Solstice, Celebrations, Hurt/Comfort, Emotional Manipulation, Unhealthy Relationships, there is hurt and comfort but the comfort is not exactly making the hurt better, Guilt, Fluff and Angst, Domestic Fluff, takes place shortly before the making of the Three

read it on the AO3 at https://ift.tt/QdsmiBe

[lacinkaju]

Minerals & Precious Stones

minerals - minerały (мінэралы) precious stones (gemstones) - kaštoŭnyja kamiani (каштоўныя камяні)

amber - burštyn (бурштын), jantar (янтар) amethyst - ametyst (амэтыст) lapis lazuli - lazuryt (лязурыт) emerald - smarahd (смарагд), izumrud (ізумруд) diamond - dyjamant (дыямант), dyjament (дыямэнт), ałmaz (алмаз) cut diamond - bryljant (брыльянт) garnet - hranat (гранат) ruby - rubin (рубін) turquoise - biruza (біруза) sapphire - sapfir (сапфір)

chrysoprase - chryzapraz (хрызапраз) opal - apał (апал) agate - ahat (агат) quartz - kwarc (кварц) rose quartz - ružowy kwarc (ружовы кварц) pearls - perły (пэрлы), perliny (пэрліны), žemčuh (жэм��уг) topaz - tapaz (тапаз)

azurite - azuryt (азурыт) citrine - cytryn (цытрын), załacisty tapaz (залацісты тапаз) aquamarine - akwamaryn (аквамарын) neptunite - neptunit (нэптуніт) onyx - oniks (онікс) obsidian - absydyjan (абсыдыян), wulkaničnaje škło (вульканічнае шкло) jadeite - žadeit (жадэіт) peridot - chryzalit (хрызаліт), perydot (пэрыдот) nephrite - nefryt (нэфрыт)