#sistema cardiovascolare

[ritroviamocida]

I Semi: Piccoli scrigni di salute per una dieta ricca e completa

I Semi: Piccoli scrigni di salute per una dieta ricca e completa Introduzione I semi, spesso considerati come semplici scarti, sono in realtà dei veri e propri concentrati di nutrienti che possono apportare numerosi benefici alla nostra salute. Piccoli ma potenti, i semi sono ricchi di fibre, proteine, vitamine, minerali e grassi sani, tutti elementi essenziali per il benessere del nostro…

[salute-green]

Iroas: Integratore Depurativo per un Organismo Sano

Iroas è un integratore depurativo. Il suo ingrediente principale, la N-Acetilcisteina (NAC), è una formula avanzata pensata per supportare l’organismo nella lotta contro l’accumulo di tossine da uno stile di vita frenetico, inquinamento ambientale e un’alimentazione non ottimale. Questo prodotto si avvale di una sinergia di ingredienti naturali, ognuno con specifiche proprietà benefiche, per…

[pollicinor]

Non dovrebbe così sorprenderci se chi ha un rapporto difficile con la rabbia possa andare incontro più facilmente ad alcune condizioni patologiche. Ne possono risentire prevedibilmente il sistema cardiovascolare, con il rischio di attacchi cardiaci, e nervoso, ma anche l’intestino, con fenomeni che spaziano dai crampi alla diarrea: «il tratto gastrointestinale è costituito da tessuto muscolare ed è attraversato da nervi. Quindi quando abbiamo reazioni dall’alto tasso di adrenalina, lo stomaco e l’intestino vanno incontro a ipermobilità», ha spiegato il dottor Orli Etingin al New York Times.

Dall'articolo "Rabbia repressa e/o rabbia esplosiva, cosa può fare al nostro corpo (e alla nostra salute)" di Michele Razzetti

[levysoft]

Secondo uno studio portoghese pubblicato sull’International Journal of Environmental Research and Public Health, gli studenti che vanno a scuola a piedi o in bici, ovvero in modo attivo, hanno risultati scolastici mediamente migliori rispetto a quelli che vengono accompagnati in automobile.

L’attività fisica è benefica tanto per la salute cardiovascolare quanto per le capacità mentali e cognitive. Camminando e andando in bicicletta migliora la circolazione del sangue, dell’ossigeno e dei nutrienti tanto a livello muscolare quanto a livello del sistema nervoso. Infatti è noto che una passeggiata aiuta sia a digerire meglio (per esempio) sia ad affrontare una discussione intellettuale. Molti filosofi e scienziati amavano e tuttora amano passeggiare, sia riflettendo da soli, sia discutendo con colleghi e discepoli.

Le lunghe ore di attività sedentaria, se non vengono compensata da adeguata attività fisica, invece hanno effetti negativi su tutto l’organismo e anche sulla salute generale. Normalmente c’è una forte correlazione fra uso dell’automobile e sedentarietà. L’utilizzo dell’automobile, sia alla guida sia come passeggero, è intrinsecamente un’attività sedentaria con effetti negativi su schiena, sistema scheletrico, muscolatura e anche sistema nervoso. Se a questa si associano lunghe ore seduti in ufficio o, per i giovani, a scuola, diventa evidente la necessità di compensare con attività fisica quotidiana.

Inoltre il fatto di andare a scuola da soli, o in compagnia di amici studenti, probabilmente rende più indipendenti e osservatori della realtà rispetto ad andare a scuola passivamente in auto accompagnati dai genitori. Chi va a piedi o in bici deve imparare la strada, osservarne e prevenirne eventuali pericoli, incontra persone con cui può avere brevi scambi di conversazione, osservare i cambiamenti del panorama urbano. Tutte cose che chi va in auto, magari smanettando sul telefonino mentre il genitore guida, si perde.

Lo studio portoghese ha seguito comportamenti e rendimento scolastico di 370 adolescenti, maschi e femmine e ha trovato una relazione positiva fra capacità cognitive e modo di andare a scuola: chi va a scuola a piedi o in bici per un tragitto di almeno 30 minuti giornalieri (quindi un tragitto di almeno 15 minuti in andata) ha risultati scolastici migliori.

[medicomunicare]

Le trasformazioni del cervello materno durante la gravidanza: gli straordinari cambiamenti scoperti dagli studi

La gravidanza è un periodo di cambiamenti fisiologici e psicologici profondi che coinvolgono quasi ogni sistema del corpo della donna, inclusi il sistema endocrino, cardiovascolare, immunitario e muscolo-scheletrico. Tuttavia, solo recentemente la comunità scientifica ha iniziato a esplorare in modo sistematico come il cervello della donna cambi durante la gravidanza. Nuovi studi di neuroimaging…

[infoerba]

Utile al sistema nervoso e cardiovascolare , il ginkgo è una boccata d’ossigeno per tutto il corpo, in quanto stimola la comunicazione tra le cellule. Elisir di lunga vita naturale, il ginkgo combatte i radicali liberi, grazie a flavonoidi e polifenoli. Il Ginkgo biloba è un rimedio usato soprattutto per la memoria e le capacità cognitive ma è utile […]

https://www.erboristeriarcobaleno.it/prodotto/ginkgo-biloba/

[realdrake]

## 1. #allenamento

### Blog Post: Il Potere dell'Allenamento Quotidiano

L'allenamento quotidiano non solo migliora la forma fisica, ma rafforza anche la mente. Allenarsi regolarmente aiuta a sviluppare la disciplina, ridurre lo stress e migliorare la qualità del sonno. Integrare diverse forme di esercizio come il cardio, la forza e la flessibilità può offrire benefici completi. Sperimentare con nuovi allenamenti può mantenere la motivazione alta e prevenire la noia. Ricorda, la coerenza è la chiave per vedere risultati duraturi.

## 2. #palestra

### Blog Post: Come Sfruttare al Meglio il Tempo in Palestra

La palestra è un luogo dove puoi sfidare te stesso e raggiungere nuovi obiettivi di fitness. Per massimizzare i tuoi sforzi, pianifica le tue sessioni con una combinazione di esercizi cardiovascolari, di forza e di flessibilità. Utilizza attrezzature diverse per evitare di stagnare e segui un programma di allenamento che si adatti ai tuoi obiettivi personali. Non dimenticare l'importanza del riscaldamento e del defaticamento per prevenire infortuni.

## 3. #fitness

### Blog Post: L'Importanza del Fitness nella Vita Quotidiana

Il fitness non riguarda solo l'aspetto fisico, ma anche il benessere mentale e emotivo. Un regime di fitness regolare può migliorare la tua autostima, ridurre l'ansia e la depressione, e aumentare la tua energia quotidiana. Includi attività come lo yoga, il pilates, o la meditazione per un approccio olistico al fitness che supporta sia il corpo che la mente.

## 4. #salute

### Blog Post: Allenarsi per una Vita Più Sana

L'esercizio fisico è uno dei pilastri fondamentali per mantenere una buona salute. Migliora il sistema cardiovascolare, rafforza il sistema immunitario e aiuta a mantenere un peso corporeo sano. L'attività fisica regolare è anche associata a una minore incidenza di malattie croniche come il diabete di tipo 2, l'ipertensione e alcune forme di cancro.

## 5. #benessere

### Blog Post: Il Ruolo dell'Esercizio nel Benessere Generale

Il benessere va oltre l'assenza di malattia; è uno stato di completo equilibrio fisico, mentale e sociale. L'attività fisica quotidiana gioca un ruolo cruciale nel promuovere questo equilibrio. Allenarsi rilascia endorfine che migliorano l'umore, aiuta a gestire lo stress e promuove un sonno riposante, contribuendo a un senso generale di benessere.

## 6. #training

### Blog Post: L'Arte del Training Efficace

Il training efficace richiede pianificazione e consapevolezza. Che tu stia preparando per una competizione o migliorando la tua forma fisica, è importante stabilire obiettivi chiari e realistici. Utilizza una combinazione di allenamenti ad alta intensità e recuperi adeguati per ottimizzare i risultati. Considera l'importanza della nutrizione e dell'idratazione per supportare il tuo regime di allenamento.

## 7. #motivazione

### Blog Post: Trovare e Mantenere la Motivazione per Allenarsi

La motivazione può essere il fattore decisivo tra il successo e il fallimento nel fitness. Trova ciò che ti ispira, che sia un obiettivo di peso, un evento sportivo o il desiderio di sentirti meglio. Circondati di persone che condividono i tuoi obiettivi e usa la tecnologia, come app di fitness o tracker, per mantenere alta la motivazione. Ricorda di celebrare i tuoi successi, grandi o piccoli che siano.

## 8. #fitfam

### Blog Post: Unisciti alla FitFam per un Supporto Infinito

La FitFam, o comunità del fitness, è un'ottima fonte di supporto e motivazione. Partecipare a gruppi di allenamento, sia online che in palestra, ti connette con persone che condividono i tuoi stessi obiettivi e sfide. Scambiarsi consigli, partecipare a sfide di gruppo e celebrare insieme i successi rende il percorso di fitness più divertente e sostenibile.

## 9. #fitlife

### Blog Post: Abbracciare la FitLife per un Cambiamento Sostenibile

La FitLife è uno stile di vita che abbraccia l'attività fisica quotidiana, una dieta equilibrata e una mentalità positiva. Integrare l'allenamento nella tua routine quotidiana non solo migliora la tua salute fisica, ma ti aiuta anche a gestire lo stress e a mantenere un atteggiamento positivo. Adottare abitudini sane come il consumo di cibi nutrienti e l'evitare vizi come il fumo o l'eccesso di alcol contribuisce a una vita lunga e sana.

## 10. #dieta

### Blog Post: La Sinergia tra Dieta e Allenamento

Una dieta equilibrata è fondamentale per sostenere il tuo allenamento e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Mangiare i giusti nutrienti ti fornisce l'energia necessaria per allenarti intensamente e favorisce il recupero muscolare. Bilancia carboidrati, proteine e grassi in base alle tue esigenze individuali e considera l'importanza dell'idratazione.

## 11. #crossfit

### Blog Post: Il Fascino del CrossFit e i Suoi Benefici

Il CrossFit è noto per i suoi allenamenti ad alta intensità che combinano esercizi di forza, cardio e flessibilità. Questa disciplina non solo migliora la tua forza e resistenza, ma anche la tua agilità e coordinazione. Partecipare a classi di CrossFit ti offre un senso di comunità e competizione sana che può motivarti a spingerti oltre i tuoi limiti.

[cardiobalancebuy]

Recensioni di CardioBalance: vantaggi, effetti collaterali e revisione dei prezzi, come acquistare

Molte persone desiderano un cuore sano grazie alle vitamine. Uno di questi dispositivi che ha attirato l'interesse di coloro che cercano di assistere il proprio sistema cardiovascolare è il cardioequilibrio. Discuteremo cos'è il cardioequilibrio, i suoi componenti, come funziona e altro ancora in questa recensione.

CardioBalance è ora in vendita per un periodo limitato!

Cos'è il cardioequilibrio?

Un integratore alimentare chiamato CardioBalance ha lo scopo di aumentare le prestazioni cardiovascolari generali e aiutare a preservare una pressione sanguigna normale. Realizzato con nutrienti naturali contenenti vitamine e minerali vitali necessari per la salute del cuore, è sotto forma di capsule.

Gli ingredienti di Cardiobalance in

Il valore di ogni integratore deriva dai suoi componenti. Il cardioequilibrio è costituito da:

riduce l'infiammazione dei vasi sanguigni Promuove la salute dei vasi sanguigni e delle arterie; aumenta la forma fisica cardiovascolare generale stimola il flusso sanguigno; controlla la pressione sanguigna; aiuta la funzione cardiaca.

Come funziona il cardioequilibrio?

La combinazione dei componenti di Cardio Balance supporta congiuntamente il sistema cardiovascolare. Il magnesio aiuta le arterie del sangue a rilassarsi; Il Coenzima Q10 aumenta l'energia cellulare; e l'acido folico aiuta le cellule del sangue a crescere normalmente. Questi componenti presi insieme supportano la funzione cardiaca e aiutano a mantenere la pressione sanguigna normale.

Informazioni sulla dose di Cardiobalance

Si dovrebbe seguire il dosaggio consigliato mostrato sulla scatola Cardiobalance. Solitamente la posologia consiste nell'ingerire un determinato numero di capsule al giorno; tuttavia, è consigliabile consultare un medico prima di iniziare qualsiasi nuovo integratore.

Come si potrebbe acquistare una bilancia cardio?

È possibile acquistare immediatamente la bilancia cardio dal sito ufficiale del produttore. L'acquisto dalla fonte ufficiale garantisce un prodotto reale e ti consente di beneficiare di eventuali garanzie o politiche di restituzione fornite dall'azienda.

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Effetti collaterali e avvertenze relative al cardioequilibrio

Il cardioequilibrio può causare effetti negativi anche se prodotto utilizzando componenti naturali. Quelli tipici potrebbero essere risposte allergiche o problemi di stomaco. Soprattutto per le persone con condizioni mediche preesistenti o che assumono farmaci, è consigliabile leggere tutte le avvertenze e consultare un operatore sanitario.

Note ed esperienze degli utenti di Cardiobalance

Molti utenti di Cardiobalance hanno riportato buoni risultati, inclusi cambiamenti nella pressione sanguigna e benessere generale. I risultati individuali varieranno, quindi è fondamentale tenere conto che tra le recensioni favorevoli potrebbero esserci persone che non hanno ottenuto i risultati attesi.

Sezione contenente le FAQ

L'uso di Cardiobalance è sicuro?

In effetti, la maggior parte delle persone ritiene che Cardiobalance sia sicuro se assunto come consigliato. Tuttavia, consulta sempre un medico prima di iniziare qualsiasi nuovo integratore.

Posso usare Cardiobalance insieme ad altri farmaci?

Parlarne con un operatore sanitario è assolutamente essenziale poiché alcuni componenti di Cardiobalance potrebbero interagire con alcuni farmaci.

Con Cardiobalance in quanto tempo si aspettano i risultati?

I risultati possono differire. Mentre alcuni potrebbero notare risultati in poche settimane, altri potrebbero scoprire che ci vuole più tempo. Un buon stile di vita e un uso regolare aiutano l’integratore ad avere successo.

Il cardioequilibrio è adatto ai vegetariani?

Sebbene le formule possano variare, scopri dall'etichetta del prodotto se Cardiobalance è adatto ai vegetariani.

Le donne che allattano o sono incinte possono utilizzare Cardiobalance?

Prima di iniziare qualsiasi integratore, le donne in gravidanza o in allattamento dovrebbero sempre parlare con un medico.

Tutto sommato, Cardiobalance sembra essere una buona aggiunta per chiunque desideri mantenere la propria condizione cardiovascolare. Vale la pena pensare di includerlo in uno stile di vita sano per il cuore visti i suoi componenti naturali e le buone esperienze d'uso. Tuttavia, non dimenticare mai di consultare un medico, soprattutto se hai problemi di salute o assumi altri farmaci.

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[stranotizie]

L’esposizione a temperature elevate può avere un impatto significativo sulla salute: aumenta l’infiammazione e indebolisce il sistema immunitario. Questo fenomeno, che compromette le normali funzioni corporee, può aumentare la vulnerabilità alle infezioni e accelerare la progressione delle malattie cardiovascolari L’impatto delle temperature estreme: l’avvertimento degli esperti Temperature estreme. Il calore intenso può aumentare l’infiammazione e interferire con il normale funzionamento del sistema immunitario Un’esposizione anche breve a temperature elevate può scatenare una serie di reazioni negative nel corpo. A evidenziarlo, una ricerca presentata alle sessioni scientifiche su Epidemiologia e Prevenzione, Stile di Vita e Cardiometabolismo dell’American Heart Association, tenutesi dal 18 al 21 marzo 2024 a Chicago. Secondo lo studio, il calore intenso può aumentare l’infiammazione e interferire con il normale funzionamento del sistema immunitario. Fattori che rendono il corpo più suscettibile alle infezioni e che possono accelerare l’evoluzione delle malattie cardiovascolari. Il legame tra calore, infiammazione e sistema immunitario Le ondate di calore sono note per promuovere l’infiammazione, ma come influiscono esattamente sul nostro corpo e sul sistema immunitario? L’infiammazione è una risposta naturale del corpo alle lesioni o infezioni. Quando tuttavia diventa cronica può danneggiare i tessuti sani e contribuire all’accumulo di placca nelle arterie, portando all’aterosclerosi. Studi che esaminano la relazione tra temperatura dell’aria e biomarcatori dell’infiammazione hanno dato risultati contrastanti. «La maggior parte della ricerca considera solo la temperatura come l’esposizione di interesse. Dati che potrebbero non essere adeguati per catturare la risposta di una persona al calore». A spiegarlo, Daniel W. Riggs, assistente professore di medicina al Christina Lee Brown Envirome Institute di Louisville, Kentucky. Riggs e il suo team hanno adottato un approccio più dettagliato per comprendere meglio questo fenomeno. «Nel nostro studio, abbiamo utilizzato misurazioni alternative del calore in relazione a più marcatori di infiammazione e risposta immunitaria nel corpo per studiare gli effetti a breve termine dell’esposizione al calore e produrre un quadro più completo del suo impatto sulla salute». I risultati della ricerca, presentati al convegno di Chicago, mostrano che l’esposizione a temperature elevate può aumentare l’infiammazione e compromettere le normali funzioni del sistema immunitario. Quando il corpo è esposto a calore estremo, la risposta infiammatoria può diventare esagerata, il che può portare a un aumento della suscettibilità alle infezioni e accelerare la progressione delle malattie cardiovascolari. Come hanno fatto i ricercatori ad arrivare alla conclusione che il calore influisce sul sistema immunitario? Dettagli dello studio e degli esperimenti I partecipanti allo studio sono stati sottoposti a un esame del sangue durante i mesi estivi tra il 2018 e il 2019 a Louisville, Kentucky. L’età media dei partecipanti era di 49,5 anni, con il 59% donne e il 77% di razza bianca. Durante le visite cliniche, la temperatura media di 24 ore è stata registrata a 24,5 gradi Celsius. I ricercatori hanno analizzato campioni di sangue per misurare vari marcatori dell’infiammazione e della funzione immunitaria, tra cui citochine, cellule natural killer, fattore di necrosi tumorale-alfa, monociti e cellule B. Questi marcatori sono cruciali per comprendere la risposta immunitaria e l’infiammazione nel corpo umano. Contemporaneamente al prelievo del sangue, sono stati registrati diversi indicatori di calore: temperatura dell’aria, temperatura effettiva netta (considerante umidità, temperatura e velocità del vento), e l’Indice Universale del Clima Termico (UTCI), che valuta anche radiazioni ultraviolette. Questi parametri hanno permesso ai ricercatori di esaminare come le condizioni climatiche quotidiane influenzino direttamente i marcatori immunitari. L’analisi ha esplorato le associazioni tra l’aumento delle metriche del calore e i cambiamenti nei marcatori immunitari dei partecipanti. I risultati sono stati corretti per vari fattori individuali come età, uso del tabacco e anni di istruzione. Risultati dell’analisi L’analisi ha rilevato un aumento significativo dei marcatori chiave dell’infiammazione in risposta all’incremento della temperatura misurata con l’UTCI. Per ogni aumento di 5 gradi dell’UTCI, equivalente a passare da un giorno senza stress termico a uno con stress termico moderato, i ricercatori hanno osservato: Monociti: aumento del 4,2% Eosinofili: aumento del 9,5% Cellule T killer naturali: aumento del 9,9% Fattore di necrosi tumorale-alfa (TNF-α): aumento del 7,0% Queste molecole immunitarie indicano l’attivazione del sistema immunitario innato del corpo, che stimola una risposta infiammatoria rapida e non specifica per proteggere da agenti patogeni e lesioni. Allo stesso tempo, l’analisi ha mostrato una diminuzione delle cellule B (-6,8%), che fanno parte del sistema immunitario adattivo responsabile della memoria immunitaria e della produzione di anticorpi per combattere specifici virus e germi. L’impatto sul sistema immunitario è risultato minore quando il calore è stato misurato solo dalla temperatura media di 24 ore o dalla temperatura effettiva netta, che incorpora umidità e vento ma non la radiazione solare. «I nostri partecipanti allo studio hanno avuto solo un’esposizione minore alle alte temperature il giorno dell’esame del sangue, tuttavia, anche un’esposizione minore può contribuire a cambiamenti nei marcatori immunitari». Questo il commento di Riggs. «Con l’aumento delle temperature globali, l’associazione tra l’esposizione al calore e una risposta temporaneamente indebolita del sistema immunitario è una preoccupazione perché la temperatura e l’umidità sono note per essere importanti fattori ambientali della trasmissione di malattie infettive e trasportate dall’aria. Pertanto, durante i giorni più caldi dell’estate, le persone possono essere a più alto rischio di esposizione al calore e, allo stesso tempo, più vulnerabili a malattie o infiammazioni». Gli adulti di età superiore ai 60 anni e quelli con malattie cardiovascolari sono particolarmente vulnerabili a eventi cardiovascolari e decessi correlati al calore. Durante le ondate di calore, è possibile ridurre l’esposizione seguendo alcune precauzioni. Rimanere ad esempio in casa durante le temperature più elevate e l’intensità del sole, cercare ombra, indossare abiti leggeri e traspiranti, e bere molta acqua. «È fondamentale che i medici comunichino ai pazienti il rischio di effetti negativi sulla salute dovuti all’esposizione al calore». Così prosegue Riggs. «I cardiologi potrebbero condurre consultazioni personalizzate per aumentare la consapevolezza del paziente sulla loro suscettibilità agli effetti delle alte temperature. Inoltre, è importante considerare eventuali modifiche ai regimi di trattamento per affrontare i rischi aggiuntivi. Alcuni farmaci potrebbero aumentare la suscettibilità alle malattie legate al calore. Altri potrebbero non essere altrettanto efficaci quando il corpo è esposto a temperature elevate». Limiti dello studio Lo studio ha incontrato una delle sue principali limitazioni nell’analisi dei campioni di sangue prelevati in un singolo momento temporale. Inoltre, non è stato possibile misurare con precisione la durata dell’esposizione degli individui allo stress termico all’aperto prima del prelievo del sangue. I futuri progetti di ricerca potrebbero mirare a monitorare i cambiamenti nel tempo per comprendere meglio l’impatto a lungo termine dell’esposizione al calore sull’infiammazione. Inoltre, potrebbe essere utile esaminare come gli spazi verdi come i parchi possano mitigare gli effetti negativi delle alte temperature sull’infiammazione corporea. Navigazione articoli Fonte

[farmaciabrunomilazzo]

✅ 𝗩𝗲𝗿𝗼. Secondo le ultime ricerche sembrerebbe che avere normali livelli di vitamina D ☀️ nel sangue possa aiutare a prevenire la 𝐝𝐢𝐬𝐟𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞𝐫𝐞𝐭𝐭𝐢𝐥𝐞, un problema che non riguarda solo gli anziani ma, sempre di più, anche i giovani. Un adeguato livello di vitamina D, infatti, è fondamentale per mantenere in 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 il sistema cardiovascolare, apportando benefici diretti anche sulla salute e sull’attività sessuale dell’uomo.

👨‍⚕️ La relazione sarebbe dovuta al fatto che malattie cardiovascolari e #disfunzione erettile ⤵️ condividono molti fattori di rischio, quali diabete, alti livelli di colesterolo, abitudine al fumo di sigaretta, ipertensione, sovrappeso, depressione. In particolare la 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐃 ha un ruolo positivo nella produzione di 𝐨𝐬𝐬𝐢𝐝𝐨 𝐧𝐢𝐭𝐫𝐢𝐜𝐨 che è il più importante fattore che promuove la dilatazione dei vasi arteriosi non solo del cuore e dei differenti distretti vascolari ma anche del pene, favorendo l’erezione.

👉🏼 Per questo motivo, se c’è una carenza di vitamina D è più alto il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari che, di conseguenza, mettono potenzialmente in pericolo la salute dell’apparato sessuale maschile. Se, invece, i livelli di vitamina D sono adeguati, si dovrebbe ridurre la probabilità di sviluppare sia malattie cardiovascolari che disfunzione erettile.

Fonte: Humanitas

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[lamilanomagazine]

Lombardia, da giugno in farmacia holter pressorio, cardiaco ed ECG gratuiti per cardiopatici

Lombardia, da giugno in farmacia holter pressorio, cardiaco ed ECG gratuiti per cardiopatici. Dal prossimo mese di giugno, i cittadini residenti o domiciliati in Lombardia, con esenzione per patologie cardiovascolari, potranno accedere gratuitamente nelle farmacie lombarde ai servizi di telemedicina. Tra questi l'holter pressorio, l'holter cardiaco e l'ECG. Per poter usufruire di queste prestazioni bisognerà dotarsi di ricetta bianca firmata dal medico. Il servizio sarà successivamente esteso ai pazienti diabetici. È quanto prevede una delibera approvata dalla Giunta regionale su proposta dell'assessore al Welfare e che segna un passo significativo nella sperimentazione della 'farmacia dei servizi'. Con questo progetto del Ministero della Salute, che terminerà a dicembre 2024, Regione Lombardia mira a trasformare le farmacie in centri che offrono prestazioni e servizi sanitari. La nuova delibera approva la fase finale del progetto, introducendo due nuovi servizi: la riconciliazione della terapia farmacologica e i servizi di telemedicina. ASSESSORE AL WELFARE: FARMACIE UTILI E A DISPOSIZIONE DEI CITTADINI - "Il ruolo delle farmacie - ha commentato l'assessore al Welfare - è lo stesso di noi medici e di tutti quelli che si occupano di salute: essere utili ed essere a disposizione dei propri concittadini. Le farmacie già svolgono una funzione essenziale nel Welfare in Lombardia, al di là del compito di fornire i farmaci per le varie patologie (lo scorso anno sono stati erogati più di 80 milioni di medicinali), ormai possono essere considerate veri e propri presidi sanitari di prossimità. Come già sperimentato durante il periodo COVID-19 con tamponi e vaccinazioni, possono occuparsi con efficienza di screening, di verifica e di monitoraggio dello stato di salute dei cittadini. Regione Lombardia con questa iniziativa fa proprio un passo in più in questa direzione, dimostrando l'impegno nel migliorare l'accessibilità e l'efficacia delle prestazioni sanitarie.  Holter pressorio, Holter cardiaco ed ECG in particolare sono esami che forniscono una serie di indicazioni necessarie per poter fare le giuste diagnosi e adottare le terapie corrette in ambito cardiovascolare, permettendoci di dare un ulteriore impulso alla riduzione delle liste di attesa". RICONCILIAZIONE DELLA TERAPIA FARMACOLOGICA - Il servizio di riconciliazione della terapia farmacologica consiste nel confronto tra la lista dei farmaci assunti dal paziente, eventuali integratori o altri prodotti, e quelli che dovrebbero essere somministrati in specifiche circostanze. Questo processo consente al medico di formulare decisioni prescrittive più precise. Il farmacista avrà un ruolo cruciale nella somministrazione di un questionario all'assistito, facilitando così il medico nella sua attività prescrittiva e prevenendo eventi rischiosi, soprattutto in situazioni di politerapia. SERVIZI DI TELEMEDICINA - Le farmacie offriranno servizi di telemedicina per categorie di persone già classificate a rischio o affette da patologie, tra questi, Holter pressorio, Holter cardiaco ed ECG. Attualmente, circa 1.800 farmacie offrono questi servizi a carico del cittadino. Con la nuova delibera, le farmacie dovranno accreditarsi come fornitori per il Sistema Sanitario Regionale (SSR). Gli esiti delle prestazioni effettuate in farmacia saranno inseriti nel Fascicolo Sanitario Elettronico (FSE) del cittadino, permettendo al medico di visualizzarli e contribuendo a ridurre le liste d'attesa per queste prestazioni.... #notizie #news #breakingnews #cronaca #politica #eventi #sport #moda Read the full article

[dxntop]

Esplorare i Benefici dei Funghi Dxn e delle Compresse di Spirulina Dxn

Negli ultimi anni, c'è stato un crescente interesse verso gli integratori naturali, particolarmente apprezzati in un mondo sempre più attento alla salute. Tra questi, spiccano i prodotti offerti da Dxn, un'azienda che si dedica al benessere attraverso ingredienti naturali. In questo articolo, Dxn Italia ci concentreremo su due dei loro prodotti più celebrati: le compresse di funghi Dxn e di Spirulina Dxn.

  I potenti Funghi Dxn: Superfoods per la Tua Immunità

  I funghi Dxn, tra i quali il più famoso è il Ganoderma lucidum, sono celebri per le loro eccellenti proprietà che potenziano l'immunità. Questi funghi vengono coltivati in condizioni ottimali per assicurare la massima qualità, e sono ricchi di antiossidanti che non solo rinforzano il sistema immunitario, ma anche incrementano i livelli di energia. Tradizionalmente utilizzati nella medicina asiatica per secoli, i funghi Dxn si sono affermati come una soluzione affidabile per migliorare il benessere generale.

  Composizione Nutrizionale e Benefici

  I funghi Dxn sono particolarmente ricchi di polisaccaridi e triterpenoidi, noti per le loro proprietà anti-infiammatorie e anti-cancerogene. L'assunzione regolare di questi funghi può aiutare a ridurre il colesterolo, controllare la pressione sanguigna e sostenere la salute cardiovascolare, fornendo così un approccio completo al mantenimento della salute.

  Le Compresse di Spirulina Dxn: Nutrienti da un'Alga

  La spirulina, un'alga di colore verde-azzurro, è considerata uno degli alimenti più completi disponibili. Le compresse di Spirulina Dxn sono formulate sfruttando questa ricchezza nutrizionale, rendendole un'ottima fonte di proteine, vitamine B1, B2, B3, oltre a minerali come rame, ferro, magnesio, potassio e manganese. Queste caratteristiche le rendono ideali per integrare la dieta quotidiana.

  Esplorare i Benefici delle Compresse di Spirulina Dxn

  Le compresse di Spirulina Dxn non solo apportano un'abbondanza di nutrienti essenziali, ma offrono anche vantaggi come il miglioramento dell'energia, il supporto alla funzione immunitaria e l'assistenza nella gestione del peso. Il loro alto contenuto di proteine e ferro è particolarmente vantaggioso per vegetariani e vegani, che possono avere difficoltà a ottenere questi nutrienti da fonti non animali. Inoltre, Dxn Prodotti le proprietà antiossidanti della spirulina combattono lo stress ossidativo e promuovono un invecchiamento sano.

  Conclusione

  Integrare nella propria routine quotidiana le compresse di fungo Dxn e di Spirulina Dxn può fare una grande differenza per la tua salute e il tuo benessere. Questi integratori naturali offrono un approccio equilibrato ed efficace al mantenimento della salute. Per scoprire di più su questi prodotti rivoluzionari, visita il sito dxntop.it e inizia a migliorare la tua salute in modo naturale.

[mysibilliniadventure]

Forest Bathing

Il forest bathing o bagno di foresta conosciuto e nato in oriente Giappone come lo Shinrin-yoku, consiste nel fare delle immersioni nella natura, in un ambiente particolarmente favorevole per il nostro benessere come può essere una foresta.

Foresta di conifere Attraverso degli studi scientifici è stato dimostrato che passare del tempo in bosco già dai primi 30 minuti fino ad un massimo di 3 ore, ha un valore terapeutico portando ad un miglioramento del sistema cardiovascolare, riduzione dello stress, miglioramento delle capacità cognitive, ma soprattutto un rafforzamento del sistema immunitario. Per l'estate 2024 organizziamo nel Parco Nazionale dei Monti Sibillini una serie di bagni di foresta, per chi vuole avvicinarsi a questa nuova esperienza sensoriale stiamo predisponendo un calendario con cadenza mensile. Read the full article

[realdrake]

I Benefici dell’Allenamento Costante

Mantenere un regime di allenamento costante può trasformare la vita in molti modi positivi, influenzando sia la salute fisica che mentale. Ecco alcuni dei principali benefici di un allenamento regolare:

1. Miglioramento della Salute Cardiovascolare

Un’attività fisica regolare rafforza il cuore e migliora la circolazione sanguigna, riducendo il rischio di malattie cardiovascolari come infarti e ictus. L’esercizio aiuta a mantenere i vasi sanguigni elastici e favorisce una migliore gestione della pressione arteriosa .

2. Controllo del Peso

L’allenamento costante è essenziale per il controllo del peso. L’attività fisica brucia calorie e accelera il metabolismo, rendendo più facile mantenere o raggiungere un peso corporeo sano. La combinazione di esercizio aerobico e di resistenza è particolarmente efficace per la gestione del peso .

3. Aumento della Forza e della Massa Muscolare

L’esercizio regolare, soprattutto quello di resistenza come il sollevamento pesi, aiuta a costruire e mantenere la massa muscolare. Questo è fondamentale per la forza fisica, la mobilità e la funzionalità quotidiana, specialmente con l’avanzare dell’età .

4. Miglioramento della Salute Mentale

L’attività fisica ha un impatto positivo sulla salute mentale. L’esercizio rilascia endorfine, i cosiddetti “ormoni della felicità”, che possono migliorare l’umore e ridurre i sintomi di ansia e depressione. Inoltre, l’allenamento regolare può migliorare la qualità del sonno e aumentare l’autostima .

5. Miglioramento della Flessibilità e della Mobilità

L’allenamento costante, specialmente esercizi di stretching e attività come yoga o pilates, migliora la flessibilità e la mobilità delle articolazioni. Questo aiuta a prevenire lesioni e migliora la capacità di eseguire movimenti quotidiani con facilità .

6. Rafforzamento del Sistema Immunitario

L’esercizio fisico moderato e regolare può potenziare il sistema immunitario, rendendo il corpo più resistente alle infezioni e alle malattie. L’attività fisica promuove una circolazione sanguigna più efficiente, che facilita la distribuzione delle cellule immunitarie in tutto il corpo .

7. Longevità e Qualità della Vita

Numerosi studi hanno dimostrato che le persone che si allenano regolarmente vivono più a lungo e godono di una qualità della vita migliore. L’allenamento regolare riduce il rischio di malattie croniche come il diabete di tipo 2, l’obesità e alcune forme di cancro .

8. Miglioramento della Funzione Cognitiva

L’esercizio fisico ha effetti positivi anche sul cervello. L’attività regolare può migliorare la memoria, la concentrazione e le capacità di apprendimento, riducendo il rischio di declino cognitivo e malattie neurodegenerative come l’Alzheimer .