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Description Designed for Flight Attendants and pilots, this theoretical and practical guide introduces the various Sophrology methods in order to manage the well-being of the crew members aboard their own appliances, in an autonomous way. Through an effective and practical approach, it is possible to understand and prevent stress, chronic tiredness, insomnia, emotional states such as anxiety, as well as anticipation and prevention of burnout, so as to respond favorably to the problems related to our profession. This book identifies the causes and consequences of negative physical and psychological feelings in order to learn to manage them daily through practical sophrological exercises. In addition to the maintenance of skills and the development of crew « know-how », this sophrology manual opens up the field of « know-to be ». Through the application and mastery of these easy learning techniques and used in professional and personal life, sophrology helps you to develop self-confidence, motivation, creativity, relationship with others, letting go, the cohesion of the team ; stress management, etc. Thus, the crew life in balance with others and oneself, will allow to promote the smooth running of the airline, ensuring its success. « A stopover on board » A cabin luggage to carry-on all over the world ! Une Escale à Bord, Le Guide Sophrologique du PN : in French book #livre #sophrologieaeronautique #flightattendantslife #aircrew #aircrewtraining #cabincrewlife #cabincrew #sophrologuepn #leseditionsbdsv @marilynricaud #vol #flight (à InTheSky) https://www.instagram.com/p/B5_Gb9KIfdj/?igshid=nbetm8zx6off

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Adopter la Zen altitude ... Sinon y’a les guides sophrologiques des éditions BDSV 📚 Deux collections PN et Passager (PAX) #leseditionsbdsv #leséditionsbdsv @marilynricaud #lecture #livredevoyage #developpementpersonnel #eveilconscience #éveilleurdeconscience #happinesss #island #voyager #sereinement #livre #bibliotherapy #sophrologieaeronautique #sophrologuepn (à Islande) https://www.instagram.com/p/B5f3l3wiJQP/?igshid=1poqwj7xijr4i

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Une parenthèse de douceur ... 👓📖🧘🏼‍♀️ Et vous quelle est votre douceur préférée ?? 💋 #lectureencours #lire #jaimelire #sophrologie #sophro #sophroaero #sophrologuepn #sophrologue #relaxologue #relaxologuedepleineconscience #pleineconscience #passengers #plane #boarding #boardingpass #crewlife #universe #sky #flight #flightattendant #voyageursdumonde #voyageur #livrevoyage #livrevoyageur (à SR at HOME-Editions BDSV Marilyn Ricaud Auteur PNC Sophrologue-Relaxologue) https://www.instagram.com/p/B3m-6ChCANK/?igshid=11zws7cxhy0un

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Comprendre le monde par son propre voyage existentiel et devenir HUMAIN 🙄Fini l’Homme de base #bienetre #sophrologie #lifestyle #lifestyleblogger #sophrologuepn #leseditionsbdsv #lesguidessophrologiques #humanite #humain #homme #developpementpersonnel #cretins #eveil #eveilconscience #vie #vivre #pleineconscience #reveil #ame #ascension #societedemerde #reveilhumanité #réveil #planetaire #stopconnerie #animaux #vegan https://www.instagram.com/p/B0bQPFaiUbs/?igshid=dmhjehft75rf

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Partez à la découverte d’une escale sereine... VOUS 🧘‍♀️ 📚#leséditionsbdsv #lesguidessophrologiques #voyage #travel #plane #planet #coachdevie #sophrologievar #sophrologuepn #livrestagram #lecturedumoment #reading #motivation #flightattendant #vol #formation #atelier #seance #meditation #followforfollowback #voyager #chemindevie #ego #bienveillance #humanité #empathie #bouquiniste https://www.instagram.com/p/BzKzic0CjxD/?igshid=mx86tirmce5a

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📖 Les guides sophrologiques des éditions BDSV au salon du livre Air France. ⚠️ Changement de planning ⚠️ Briefing le 19 juin 2019 sur la base de Roissy 📚✈️ Pas de modification concernant celui de Montreuil en date du 4 Juin 2019. #sophrologuepn #sophrologievar #lesguidessophrologiques #leseditionsbdsv @amazonlivre #flightattendant #followforfollowback #lovemyjob #followme #airplanelovers #airfrancecrew #pnc #pnt #steward #flightcrewlife #crewlife #crewflightair #livre #lecture #developpementpersonnel #avion #plane #stress #passager #vol #ciel #flightattendant #passenger #bienetre #lire #compagnieaerienne #airlines (à Roissy, France) https://www.instagram.com/p/BxZtPPYjBWg/?igshid=8x0zghi1tf5n

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Prochainement, séances de dédicace au salon du livre AIR FRANCE. Rencontre avec l'auteur des guides sophrologiques (collection PAX et PN) aux éditions BDSV, sur les sites de Montreuil et Roissy AF. #cabincrew #sophrologie #airfrancecrew #flightattendant #americanairlines #stress #livre #livrestagram #leseditionsbdsv #leséditionsbdsv #sophrologuevar #sophrologuepn #sophrologievar #aircrew #aircrews #pleinvol #dedicated #dedicaces #salondulivre #bienetre #sophrologie #lire #pleineconscience #vie #hotessedelair #stewardess #crewlife #crewlifestyle https://www.instagram.com/p/Bwz7_QvjOn4/?igshid=1sx1h60w5aeep

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