#sugerencias y preocupaciones. Juntos

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Leo Tavarez Alcalde de Baitoa el Próximo Sindico Bienvenidos a la Página Oficial de Leonardo Tavarez Valerio 🌟 ¡Únete a nuestro movimiento por un Baitoa más próspero y vibrante! 🌟 En esta página, te mantendremos actualizado sobre nuestras iniciativas, propuestas y eventos que están transformando positivamente nuestra amada comunidad de Baitoa. Como candidato a la alcaldía, mi compromiso es trabajar incansablemente para construir un Baitoa moderno, inclusivo y lleno de oportunidades. ¿Qué encontrarás aquí? ✔️ Actualizaciones sobre proyectos locales y mejoras en la infraestructura. ✔️ Conversaciones cercanas con la comunidad y oportunidades para participar. ✔️ Discursos e ideas que defienden los valores que compartimos. ✔️ Información sobre eventos y actividades para unirnos como comunidad. ¡Tu voz es importante! Este es un espacio abierto para escuchar tus ideas, sugerencias y preocupaciones. Juntos, podemos lograr un cambio significativo. Síguenos para estar al tanto de las últimas noticias y ser parte activa de este emocionante viaje hacia un Baitoa mejor. ¡Gracias por tu apoyo y confianza! #LeonardoTavarezValerio #Baitoa #Alcalde #Sindico #Comunidad #transformación #Compromiso #progreso #AguantenQueFaltaPoco #pichichialcalde #aridio #aridiorosa #aridiorosaalcalde #sindico #alcalde #leotavarez #PRM #PLD #fupu #alianza Recuerda visitar también nuestro sitio web oficial: www.leotavarez.com #baitoa Necesita a #leotavarez como el Proximo #sindico o #Alcalde del Municipio.

[pepecarlota]

Popayán, martes 7 de mayo de 2024 Doctora Neyla Yadira Amu Venté Nueva Secretaria de Hacienda Ciudad Estimada Doctora, Reciba un cordial saludo. La difusión de información a través de las plataformas digitales se ha convertido en un componente fundamental para garantizar el acceso público a los procesos y decisiones relacionadas con la gestión financiera de nuestro departamento. Es por ello que propongo utilizar las redes sociales como un canal efectivo para compartir noticias, informes, y cualquier otro contenido relevante que pueda fortalecer la confianza y la participación ciudadana.

Facebook: En el perfil personal de Armando Meléndez en Facebook, se publicarán regularmente actualizaciones sobre las actividades y proyectos de la Secretaría de Hacienda del Cauca.

En su perfil personal de Twitter, Armando Meléndez compartirá noticias y reflexiones sobre temas financieros y económicos relevantes de la secretaria de Hacienda del Cauca.

En su perfil personal de Instagram, Armando Meléndez mostrará un lado más personal y humano de su trabajo en la Secretaría de Hacienda.

En TikTok, Armando Meléndez adoptará un enfoque creativo y entretenido para educar a la comunidad sobre temas financieros.

Resultados esperados:

Aumento de la transparencia: Al compartir regularmente actualizaciones y noticias sobre las actividades de la Secretaría de Hacienda en las redes sociales, se espera aumentar la transparencia en la gestión financiera del departamento, fortaleciendo así la confianza de la comunidad en las acciones del gobierno local.

Mayor participación ciudadana: La interacción activa de Armando Meléndez con la comunidad en las redes sociales fomentará la participación ciudadana en los asuntos relacionados con las finanzas departamentales. Se espera recibir comentarios, preguntas y sugerencias por parte de los ciudadanos, lo que permitirá una mejor comprensión de sus necesidades y preocupaciones.

Mejor comprensión de temas financieros: A través de contenido educativo y explicativo en plataformas como TikTok, se espera mejorar la comprensión de la comunidad sobre temas financieros y económicos clave. Esto contribuirá a una mayor alfabetización financiera entre los ciudadanos del Cauca.

En resumen, la implementación de esta estrategia a través de los perfiles personales de Armando Meléndez en las redes sociales ofrecerá resultados tangibles en términos de transparencia.

Costo de la propuesta Mensual : $ 1.440.000 mensuales

Agradezco su atención y consideración respecto a esta propuesta. Estoy convencido de que, juntos, podemos lograr avances significativos en el fortalecimiento de la gestión financiera y la conexión con la comunidad del Cauca. Quedo a su disposición para cualquier consulta adicional o para dar seguimiento a los pasos necesarios para llevar a cabo esta iniciativa.

Atentamente,

Armando Melendez

cc 10 540 740 Popayán

Tel: 323 8111107 WhatsApp

e- mail: armandoelpacifico@gmial.com

[arturoesquivelmoreno]

La Cultura Organizacional Positiva

La Cultura Organizacional Positiva se refiere a la creación y mantenimiento de un ambiente de trabajo que promueve actitudes positivas, comportamientos saludables y relaciones constructivas entre todos los miembros de una organización. Este concepto se enfoca en fomentar un entorno laboral donde los empleados se sientan valorados, respetados y motivados. Algunas características y prácticas clave de una cultura organizacional positiva incluyen:

Valores compartidos: La organización tiene un conjunto claro de valores y creencias que son conocidos y compartidos por todos los empleados. Estos valores sirven como guía para el comportamiento y las decisiones diarias.

Comunicación abierta y honesta: Se promueve la transparencia y la comunicación bidireccional, donde los empleados se sienten libres de expresar sus ideas, preocupaciones y sugerencias sin temor a represalias.

Reconocimiento y apreciación: Se reconoce y celebra regularmente las contribuciones y logros de los empleados, lo que ayuda a aumentar la motivación y la satisfacción laboral.

Respeto y confianza: Se fomenta un ambiente de respeto mutuo y confianza entre colegas, independientemente de su posición en la empresa.

Oportunidades de desarrollo y crecimiento: Se ofrecen oportunidades para el desarrollo profesional y personal, lo que permite a los empleados avanzar en sus carreras y sentir que están creciendo junto con la empresa.

Trabajo en equipo y colaboración: Se alienta la colaboración y el trabajo en equipo, promoviendo un sentido de comunidad y pertenencia.

Equilibrio entre trabajo y vida personal: Se reconoce la importancia de un buen equilibrio entre la vida laboral y personal y se apoya a los empleados para que logren ese equilibrio.

Ambiente inclusivo y diverso: Se valora y promueve la diversidad en todas sus formas, asegurando que todos los empleados se sientan incluidos y respetados.

Liderazgo positivo: Los líderes y gerentes demuestran comportamientos positivos y son modelos a seguir, influyendo positivamente en la cultura de la organización.

Bienestar de los empleados: Se prioriza el bienestar físico y mental de los empleados, ofreciendo programas y servicios que contribuyan a su salud y felicidad.

En resumen, una cultura organizacional positiva no solo mejora la experiencia de los empleados, sino que también contribuye a la productividad, la retención del talento y el éxito general de la organización.

[bellezayestilo]

Consejos para citas exitosas: Cómo encontrar y mantener el amor verdadero

Consejos para citas exitosas: Cómo encontrar y mantener el amor verdadero - Aprende estrategias para tener citas exitosas y encontrar una pareja compatible a largo plazo.

En este artículo, proporcionaremos consejos útiles para citas exitosas, brindando estrategias y sugerencias sobre cómo encontrar y mantener el amor verdadero. Aprenderás a desarrollar una mentalidad positiva, a establecer prioridades, a comunicarte eficazmente y a cultivar una conexión significativa. Sigue leyendo para descubrir cómo puedes tener citas exitosas y encontrar el amor verdadero.

Desarrolla una mentalidad positiva

Desarrollar una mentalidad positiva es clave para tener éxito en las citas y encontrar el amor verdadero. Aquí hay algunos consejos para ayudarte a mantener una actitud positiva:

Creer en ti mismo y en tu capacidad para encontrar el amor verdadero: Tener confianza en ti mismo es atractivo y te ayudará a atraer a la persona adecuada.

Mantener una actitud abierta y positiva hacia las citas y las relaciones: Abre tu mente y corazón a nuevas experiencias amorosas.

Enfocarte en el crecimiento personal y el bienestar emocional: Antes de buscar una relación, asegúrate de estar en un buen lugar emocionalmente y trabajar en tu desarrollo personal.

Ser paciente y recordarte a ti mismo que el amor verdadero merece la espera: No te apresures en una relación y date tiempo para conocer a alguien antes de tomar decisiones importantes.

Acepta los desafíos y aprende de las experiencias de citas anteriores: Las citas pueden ser complicadas, pero cada experiencia es una oportunidad para crecer y aprender.

Establece prioridades claras

Establecer prioridades claras te ayudará a saber qué es lo más importante para ti en una relación. Aquí te dejamos algunos consejos para ayudarte a entender qué deseas en una pareja:

Reflexionar sobre lo que realmente quieres en una relación: Haz una lista de las cualidades y valores clave que buscas en una pareja.

Identificar tus valores y metas fundamentales en la vida: Comprende cuáles son tus valores fundamentales y encuentra a alguien que comparta esos mismos valores.

Definir tus necesidades emocionales y cómo deseas que te traten: Comunica tus necesidades emocionales a tu pareja potencial y asegúrate de que sean respetadas.

Establecer límites saludables y comunicar tus expectativas claramente: Expresa tus expectativas y asegúrate de que ambos estén en la misma página desde el principio.

Estar dispuesto a comprometerte mientras te mantienes fiel a ti mismo: Las relaciones saludables requieren compromiso y flexibilidad, pero no debes comprometer tus valores o necesidades fundamentales.

Comunícate eficazmente

La comunicación efectiva es esencial para construir una relación exitosa y duradera. Aquí hay algunos consejos para mejorar tu comunicación:

Escucha activamente a tu pareja potencial y muestra interés genuino en su vida: Demuestra tu interés haciendo preguntas y prestando atención a lo que dice.

Expresa tus sentimientos y necesidades de manera clara y respetuosa: Comunica tus emociones de manera abierta y honesta para evitar malentendidos.

Sé honesto y abierto sobre tus expectativas y preocupaciones: No tengas miedo de compartir tus preocupaciones e inquietudes para mantener una comunicación abierta y honesta.

Resuelve los conflictos de manera asertiva y busca soluciones mutuamente satisfactorias: Enfócate en encontrar soluciones juntos en lugar de luchar contra tu pareja.

Aprende a comprometerte y a encontrar un equilibrio: Ser capaz de ceder y comprometerse es vital para mantener una relación saludable y duradera.

Viñetas:

Cree en ti mismo y en tus habilidades para encontrar el amor

Mantén una actitud positiva y abierta hacia las citas y las relaciones

Enfócate en tu crecimiento personal y bienestar emocional

Sé paciente y recuerda que el amor verdadero merece la espera

Cultiva una conexión significativa

Cultivar una conexión significativa con tu pareja es esencial para mantener el amor verdadero a largo plazo. Aquí están algunos consejos para ayudarte a construir una conexión fuerte:

Pasar tiempo de calidad juntos: Dedica tiempo para disfrutar de actividades mutuas y aprender más el uno del otro.

Expresa tu amor y aprecio: No tengas miedo de mostrar tu amor y gratitud hacia tu pareja.

Crea rituales especiales: Establece tradiciones y rituales íntimos que te ayuden a fortalecer tu conexión.

Comparte tus sueños y metas: Mantén una comunicación abierta sobre tus esperanzas y aspiraciones para el futuro.

Sé comprensivo y apoya a tu pareja: Estar presente para tu pareja cuando lo necesite y brindar apoyo emocional.

Viñetas:

Pasar tiempo de calidad juntos fortalece el vínculo emocional

Expresar amor y aprecio es vital para mantener la conexión

Crear rituales especiales ayuda a fortalecer la relación

Compartir sueños y metas fomenta una conexión profunda

Pregunta: ¿Cuáles son los consejos más importantes para tener citas exitosas y encontrar el amor verdadero?

Respuesta: Los consejos más importantes para tener citas exitosas y encontrar el amor verdadero son desarrollar una mentalidad positiva, establecer prioridades claras, comunicarse eficazmente y cultivar una conexión significativa con tu pareja. Estos elementos clave te ayudarán a encontrar y mantener una relación feliz y saludable.

Conclusión: Buscar el amor verdadero puede ser emocionante y desafiante a la vez. Sin embargo, con los consejos adecuados, puedes tener citas exitosas y encontrar una relación que te haga feliz. Recuerda desarrollar una mentalidad positiva, establecer tus prioridades, comunicarte eficazmente y cultivar una conexión significativa. Al mantener estas estrategias en mente, estarás en el camino correcto para encontrar y mantener el amor verdadero. No olvides ser fiel a ti mismo y disfrutar del proceso de citas. El amor verdadero puede estar a la vuelta de la esquina, ¡así que mantén la mente abierta y el corazón listo para recibirlo!

Este artículo es exclusivo de: BELLEZA Y ESTILO

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Cómo borrar los datos de autocompletado en Instagram, Facebook y Google

E

n esta era digital es común que los usuarios se conecten a diferentes plataformas y lo más práctico es guardar en el dispositivo la información para autocompletar los datos de registro; sin embargo, esta comodidad puede llevar a que la información personal y las búsquedas realizadas queden almacenadas en el navegador, lo que plantea preocupaciones sobre la privacidad y la seguridad de los datos.

Cómo borrar el registro desde el teclado

Los usuarios tienen la opción de gestionar los datos que se autocompletan en los sitios web como la dirección, el nombre, el correo electrónico, etc, así como las contraseñas almacenadas.

Si se encuentra con una sugerencia de nombre de usuario al ingresar a una página, es posible navegar por la lista utilizando el teclado y presionar Shift+Supr para eliminar la sugerencia de autocompletado del campo correspondiente.

Instagram

En cuanto a la gestión de la información de inicio de sesión en Instagram en un dispositivo, los usuarios pueden seguir los siguientes pasos para agregar o eliminar la información:

– En el perfil de usuario, tocar en la esquina inferior derecha para acceder al perfil.

– Luego, tocar en “Más opciones” en la parte superior derecha y seleccionar “Configuración y privacidad”.

– Desplazarse hacia abajo hasta encontrar la sección “Inicios de sesión”.

– Para agregar una nueva cuenta, tocar “Agregar cuenta” y proporcionar la información de inicio de sesión de la nueva cuenta de Instagram.

– Para eliminar la información de inicio de sesión de una cuenta existente, tocar “Cerrar sesión de [nombre de usuario]” y confirmar la acción.

Para eliminar una cuenta específica de la pantalla de inicio de sesión en el dispositivo:

– Ir a la pantalla de inicio de sesión en la aplicación de Instagram.

– Tocar en “Configuración” en la parte superior derecha de la pantalla.

– Seleccionar la cuenta que se desea eliminar.

– Tocar en “Eliminar cuenta”.

Es importante tener en cuenta que al eliminar la información de inicio de sesión de una cuenta en el dispositivo, solo se elimina la cuenta del dispositivo iPhone o Android, y no se desactiva temporalmente ni se elimina permanentemente la cuenta de Instagram en sí.

Para borrar el historial de búsquedas:

Hacer clic en la pestaña “Buscar” y luego eliminar las sugerencias individualmente haciendo clic en la “X” que aparece junto a cada sugerencia. Para eliminar todas las sugerencias mostradas, se debe seleccionar la opción “Ver Todo”. Una vez que todas las opciones son visibles, se puede hacer clic en “Borrar todo” para eliminar todas las sugerencias de búsqueda.

Facebook

los usuarios tienen el control para habilitar las medidas de seguridad adicionales y decidir dónde guardar la información de inicio de sesión.

– Clic en la foto de perfil en la parte superior derecha y luego en “Configuración y privacidad”.

– Clic en “Configuración”.

– Acceder a “Centro de cuentas” y luego seleccionar “Contraseña y seguridad”.

– Clic en “Inicio de sesión guardado” y después en “Eliminar cuenta”.

Es importante destacar que no todos los usuarios pueden acceder a esta opción en el centro de cuentas. En caso de que estos pasos no solucionen el problema, se puede intentar lo siguiente:

– Clic en la foto de perfil en la parte superior derecha de Facebook.

– Seleccionar “Configuración y privacidad” y hacer clic en “Configuración”.

– Acceder a “Seguridad e inicio de sesión”.

– Clic en “Editar” junto a “Guardar tu información de inicio de sesión”.

– Seleccionar el dispositivo o el navegador que se desea eliminar.

Google

Para borrar todos los datos de navegación en Chrome, se pueden seguir estos pasos:

– Abrir el navegador Chrome.

– Buscar los tres puntos en la esquina superior derecha del navegador, ubicados debajo de la opción de cerrar. También se puede encontrar junto a la foto de perfil de Chrome y a la derecha de la barra de búsqueda.

– Colocarse sobre la opción “Más herramientas” hasta que aparezca el menú desplegable.

– Seleccionar “Borrar datos de navegación” en el menú.

– Se abrirá una nueva pestaña con varias opciones básicas. Hacer clic en la pestaña “Configuración avanzada” en la ventana emergente.

– Marcar la casilla junto a “Datos para autocompletar formularios”. Debajo de esta opción, se mostrará un resumen de lo que se eliminará. Ajustar la selección según sea necesario.

– Hacer clic en el botón “Borrar datos” cerca de la esquina inferior derecha.

Al seguir estos pasos, se eliminarán las entradas de autocompletado, lo que solucionará los problemas relacionados. Sin embargo, es posible que se deba volver a ingresar ciertos datos frecuentes.

  Fuente: Infobae.com

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CAPÍTULO I: COMPAÑÍA INESPERADA (PARTE 12)

SEÑORITA DEL SOL DE MEDIANOCHE

‘’¿Dónde estamos?’’

El escenario cambió antes de que ninguno de ellos siquiera se diese cuenta.

Estaban en algún lugar alto en una montaña. Abajo podían ver anidado un pequeño pueblo.

Por el bosque de coníferas que rodeaba el pueblo Ritmo Callejero pensó que debían estar muy arriba.

Esta vez Luchadora no apuntaba. Solo se quedó de espaldas ante ellos, con la mirada fija en el pueblo ahí abajo.

Ritmo Callejero corrió hacia ella.

Esta vez, no desapareció.

Le agarró del hombro.

¿Eres...eres real?’’

‘’Soy tan real como se puede. He estado intentando también encontrar el camino a este escenario por mucho tiempo. Para conocer a la que todos sentían, pero nadie encontró. La última persona que habéis estado buscando. No ha sido fácil. Señorita del sol de medianoche se encerró tanto en sí misma que era casi imposible llegar hasta aquí. Ni siquiera Niña de la torre relojera no pudo conseguirlo, y ella normalmente es bastante adepta con este tipo de cosas.’’

‘’¿Por qué nos ayudaste?’’

Luchadora sonrió.

‘’Traeros aquí es parte de mi trabajo.’’

‘’¿Qué trabajo?’’

‘’El que Balan me dio. Una de sus pruebas.’’

‘’¿Quien es Balan?’’

‘’El tipo del sombrero de copa. Lo habéis visto, ¿verdad? De todas formas,’’ dijo ella y empezó a caminar, ‘’me quedaría por aquí, pero tengo algo más de que encargarme.’’

‘’¿Adonde vas?’’

Pero se desvaneció sin contestar.

‘’¿Qué pasa con ella?’’ dijo Niña de la torre relojera, observando al lugar donde Luchadora había desaparecido.

‘’Quien sabe. Pero al menos estamos aquí. Este es el último escenario, ¿verdad? ¿El que has tratado de encontrar desde siempre? Vamos a conocer a su dueña, Señorita del sol de medianoche, creo que así Luchadora la ha llamado.’’

A la sugerencia de Pensativo Pierrot, los tres se encaminaron al pueblo.

‘’Otra ciudad como la tuya, Ritmo Callejero,’’ murmuró Niña de la torre relojera. Él fingió no oír. Ya sabía que ella no sería capaz de decirle qué hacía su escenario y este parecidos, incluso si preguntaba.

El sol brillaba con intensidad en el cielo.

Ritmo Callejero dedujo si este escenario le pertenecía a alguien que se llamara Señorita del sol de medianoche, que debía significar que nunca se hundía bajo el horizonte.

Al lado del camino florecía una cornucopia de flores de verano. Él pensó que le debía encantar la luz eterna del sol.

Llegaron a un pequeño parque en el centro del pueblo.

En uno de los bancos estaba sentada una mujer de pelo azul largo.

Se giró lentamente hacia ellos mientras se acercaban a ella.

‘’No recuerdo haber invitado a nadie.’’ La leve sonrisa de su cara era contradecida por la frialdad de su tono. Ritmo Callejero nunca había visto a nadie tan hermoso como ella.

‘’Eres Señorita del sol de medianoche, ¿no?’’

‘’En efecto. No me interesa deducir vuestros nombres,’’ contestó bruscamente. Ritmo Callejero se hundió.

‘’Oh, soy Niña de la torre relojera, y esos son Pensativo Pierrot y Ritmo Callejero.’’

La expresión de Señorita del sol de medianoche se tornó negativa.

‘’No os vais a ir de mi escenario a menos que os lo diga con toda seguridad, ¿verdad?

‘’Vinimos porque teníamos.’’ Pensativo Pierrot se quedó directamente en frente de Señorita del sol de medianoche. ‘’Algo le está pasando a nuestros escenarios, el tuyo incluido. Algo malo. Suficientemente malo que creo que todo el Wonderworld puede estar en grave peligro.’’

‘’¿Grave peligro?’’ Dejó escapar apenas una carcajada. ‘’Mi escenario es incambiable. Nada ha pasado aquí.’’

‘’¿Estás segura?’’ Ritmo Callejero dio un paso adelante. ‘’¿Has tenido visiones de un hombre sonriente con sombrero de copa? ¿O una chica llamada Luchadora?’’

Su expresión se oscureció.

‘’Entonces, ¿qué pasa si las he tenido?’’

‘’Todos los dueños de escenario en Wonderworld han tenido la misma visión. Estamos tratando de averiguar qué significa, incluso si Lance nos sigue diciendo estar fuera de ello.’’

‘’¿Lo hizo?’’

‘’Si, pero...pero eso es exactamente lo que nos tiene a todos tan preocupados, que el Wonderworld que conocemos y queremos tal vez sea destruido.’’

Pensativo Pierrot señaló con un dedo a una de las esquinas del parque, donde las criaturas difusas se movían y retorcían.

‘’Sé que también puedes ver esas cosas. ¿Cómo puedes mirarlas y aún fingir que nada está mal?’’

Señorita del sol de medianoche se quedó sentada en su banco por un largo rato, inmóvil, con sus ojos cerrados en pensamiento.

‘’Apuesto a que están por todos nuestros escenarios ahora, Pensativo. Tengo miedo de volver,’’ dijo Niña de la torre relojera. Las manos unidas a su pecho temblaban.

Pensativo Pierrot puso una mano sobre las suyas para mantenerlas.

‘’Cuando estés lista para volver a casa, iré contigo.’’

Mirándolos, Señorita del sol de medianoche se conmovió. ‘’Estaría devastada si algo le pasara a mi escenario,’’ dijo. ‘’Muy bien. Os escucharé.’’

‘’Todos se están reuniendo en el escenario de Niña de la torre relojera. Vamos.’’

‘’¿Cómo, exactamente?’’

‘’Solo sígueme,’’ dijo Niña de la torre relojera, y se puso a andar.

Ritmo Callejero y Pensativo Pierrot siguieron de inmediato, pero Señorita del sol de medianoche se quedó donde estaba en su banco. Tras unos momentos, se puso de pie y caminó tras ellos. .............................................................................................................................

Para el momento en que volvieron al escenario de Niña de la torre relojera todo el mundo ya estaba ahí.

Después de intercambiar saludos superficiales, se sumergieron en el asunto en cuestión.

‘’¿Qué son esas pequeñas bolas peludas? Apenas se podían ver incluso entrecerrando los ojos, ¡y ahora se están volviendo más claras por cada segundo!’’

Centinela dejó salir un sonido frustrado.

‘’¡Mi mansión está absolutamente infestada de esas cosas malditas! ¡Saltan como si fueran dueñas del lugar! Y ahora son tan distintas, incluso ya se como se llaman,’’ dijo Madam de la mansión con un poco de nerviosismos. ‘’¡Tims!’’

‘’Y yo he tenido otra visión del hombre sonriente del sombrero de copa y Luchadora,’’ dijo Vigilante de los bosques. A eso, Bichita se estremeció.

‘’¿Quiénes son, en realidad?’’ murmuró Miracielos, ajustándose las gafas.

Todo el mundo estaba hablando a la vez, con sus miedos y preocupaciones mezclados juntos en un agitado ruido blanco.

Rey a cuadros levantó la mano para callar a la multitud. ‘’Me pregunto si me pudierais prestar vuestros oídos por un momento.’’

¿Ha tenido una idea, Su Majestad?’’ dijo Espantapájaros mirando por debajo de su sombrero de paja al rey.

‘’Creo que si la tengo. Veréis, cuando Ritmo Callejero, Pensativo Pierrot, Niña de la torre relojera y Madam de la mansión vinieron a mi escenario, me llamó la atención; si Wonderworld tiene un nombre, debe de ser para que podamos diferenciarlo de otro mundo. Se que suena ridículo, pero y si…’’

Como antes, Rey a cuadros dudó.

‘’¿Y si de verdad fuera? ¿Al respecto qué se hará?’’

Todo el mundo se giró al sonido de la voz de Lance. Ahí estaba él, como si hubiera estado ahí todo el tiempo, con los brazos cruzados con un aspecto triste en su cara.

‘’Hay, en efecto, otro mundo ahí fuera, como nuestro querido monarca ha sospechado. Al que odiabais y de donde todos habéis venido. Os hirió tanto como para querer que huyerais, y ahora aquí, felices y libres estáis.’’

Rey a cuadros dejó escapar un profundo suspiro.

‘’Así que, este no es nuestro hogar original… Pues claro. Nunca se me ocurrió antes, pero ahora me doy cuenta de que no tengo recuerdos de mi infancia. Me he visto así desde el primer momento en que puse un pie en Wonderworld.’’

La conmoción se extendió por toda la multitud reunida.

‘’Eso, eso no puede ser cierto,’’ dijo Miramares, con la voz temblorosa. ‘’No puedo creer que sea de otro lugar que no sea este…’’

Las miradas incómodas se dirigían de una persona a otra mientras la comprensión se hacía presente. Habían estado ahí por una incontable cantidad de tiempo, haciendo las mismas cosas, viviendo el mismo día.

‘’Nunca se me hubiera ocurrido preguntarme sobre eso hasta que lo mencionaste,’’ Custodio Invisible suspiró.

‘’¿Pero qué pasa con ese hombre sonriente del sombrero de copa? ¿Y Luchadora? ¿Y las bolas peludas?’’ Señorita del sol de medianoche fue la única que mantuvo la calma. Miró fijamente a Lance con una mirada nivelada.

‘’El nombre del hombre que lleva el sombrero es Balan, y expulsaros de Wonderworld es su malicioso plan. Para eso, envió a Luchadora, su obediente compañera, a cada uno de vuestros escenarios desmantelar, hasta el último ladrillo quitar. Y en cuanto a los llamados Tim, esas criaturas peludas...bueno, también son sus aliadas. Son todo lo que no son mis Negati queridos, como el frío al calor, son polos opuestos.’’

‘’Pero, ¿por qué ese tal Balan quiere hacernos salir de Wonderworld?’’ preguntó Niña de la torre relojera, mirando fijamente a Lance con los ojos llenos de miedo.

‘’Quiere tener el control total del Wonderworld, ser su maestro. Para él, no sois más que forasteros obstaculizando el camino de ese logro.’’

‘’¡Pero tú eres el maestro de Wonderworld!’’

‘’Lo soy, pequeña, en efecto. Esto me pone en un aprieto.’’

‘’¡Entonces solo deshazte de él, Lance!’’

Lance negó tristemente con la cabeza. ‘’Lo haría si pudiera, pero acabar con él está más allá de mis facultades. Vuestros escenarios son los que están en peligro, así que vosotros sólo tenéis esas capacidades.’’

‘’¿Dices que nosotros somos los que tenemos que luchar contra él?’’ Bichita susurró, con la cara caída.

‘’Todo lo que puedo hacer es enseñaros a luchar y daros la fuerza para bien actuar. Pero, ¿estáis dispuestos a tomar en el asunto cartas? ¿A defender vuestros escenarios con vuestras manos propias?’’

‘’¡Si!’’ gritó Centinela.

Como si su grito hubiera roto una presa, todos desde Custodio Invisible hasta la gentil Vigilante se movieron, reuniéndose torno a Lance.

Incluso Niña de la torre relojera, que temblaba, miró con determinación al hombre de pelo plateado.

‘’¡Quiero proteger mi escenario! ¡Y el de Pensativo! ¡Y el de todos!’’

‘’Si de verdad habéis decidido ir por esta senda...entonces desde dentro vuestra fuerza debe ser guiada. Vuestros recuerdos de antes había encerrado, en esperanzas de mantener a raya vuestro sufrimiento y miedo. Pero ahora el dolor en el corazón debo desatar por el poder que va a dar. Con este poder cambiareis del tú qué conocéis, pero para transformar vuestros escenarios y atrapar nuestro enemigo usarlo debéis.’’

‘’¿Crees qué podemos hacer eso?’’ preguntó Bichita, su cara se frunció de preocupación.

‘’Pequeña, verás que ni por un segundo lo dudo. Observar esta muestra de este poder absoluto.’’

Comenzó a deformarse y a cambiar ante sus propios ojos.

Su pálida vestimenta comenzó a oscurecerse, su cabello plateado se profundizó hasta el negro más oscuro. Marcas extrañas aparecieron por todo su cuerpo que parecían justo como los patrones de los Negati, excepto que eran eran mucho más complejas y... misteriosamente bonitas. De su espalda se extendían tentáculos que se retorcían.

‘’Mirad, este es mi ser verdadero. ¿Ahora confiáis en lo que se os ha sido contado?’’

El impacto de su bizarra transformación hizo a todo el mundo dar un paso atrás.

La tristeza se reflejó en el rostro de Lance.

‘’Oh, amigos míos, no tengáis miedo, todavía os tengo cariño a pesar de haber cambiado. Por esta marca que llevo lo tengo jurado.’’

Se llevó una mano al pecho, al glifo más inquietante de todos.

Fin del capítulo 1

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[dann-fer]

Su parte favorita - Marinette

Toma lugar luego de la revelación en Gang of secrets. Decidí hacer esto como un pequeño apartado de mi historia en Ao3.

Alya hace varias preguntas esa noche, entre ellas una que Marinette decide no responder: Su parte favorita del día.

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Luego de la revelación sorpresa de Marinette aquella tarde solo quedaba hacer lo más lógico en aquella situación: Que Alya se quedase a dormir.

No costó mucho trabajo que Sabine y Tom Dupaing-Cheng dieran el permiso para aquella pijamada sorpresa, especialmente considerando que su pequeña Marinette se había visto completamente fuera de sí misma las últimas semanas. Las ojeras bajo sus ojos parecían crecer más cada noche y parecía que cada vez pasaba más tiempo encerrada en su cuarto, ya ni la máquina de coser se escuchaba con tanta regularidad que antes, así que la sugerencia de ambas adolescentes fue como un faro en la oscuridad.

Esperaban que aquella noche Alya ayudara a su hija con lo que sea que estaba lidiando, aun si no les quería decir a ellos, sus padres. Sabían que Marinette, aunque torpe, era una muchacha inteligente y si la situación fuese preocupante acudiría a ellos sin temor.

La cena luego de que Alya llamase a sus padres para informarles sobre los planes de la noche fue un momento algo tenso, aunque no tanto como se esperaría con la bomba que Marinette acababa de soltar, ambas muchachas se comportaron con gran normalidad, pero ambas sabían que la verdadera conversación importante sucedería cuando estuvieran en la comodidad de la habitación de Marinette.

Cuando la noche cayo y los señores de la casa despidieron a las niñas para ir a dormir, ambas muchachas solo demoraron un par de segundos antes de correr a la trampilla de Marinette para iniciar la plática.

Mucho se rebeló en aquella plática: Alya parecía tener todas las preguntas correctas para hacer que Marinette se relajase a medida que las respondía, la muchacha de cabello castaño parecía compartir todas sus preocupaciones al mismo tiempo que era un hombro cómodo para llorar y desahogarse sobre algunas cosas puntuales: Luka, Adrien, sus responsabilidades sobre ser la nueva guardiana, los temores que le causaba Hawk Moth, como sentía que su vida personal se iba desbaratando a medida que su papel como superheroína aumentaban, las dudas que tenía sobre su relación con Chat Noir, etc.

Alya tenía que admitir que muchas cosas cobraron sentido luego de escuchar todo esto, no solo como la niña de ascendencia asiática parecía desaparecer siempre que un akuma estaba cerca, o sobre sus tontas escusas para llegar tarde o escaparse de clases, sino también pensó en pequeños momentos con Ladybug que no tendrían sentido de otra forma, desde que la eligiera a ella para portar el miraculous del zorro hasta el simple hecho que conociera su nombre la primera vez que ella apareció en París.

Realmente un peso pareció levantarse de ambas a medida que la noche avanzaba y el aire se iba destensando hasta convertirse en una plática llena de recuerdos. Ningún kwami decidió hacer acto de presencia aquella noche, Tikki los convenció de manera amable (con amenazas suaves solamente, sin recurrir a la violencia) que estas horas se las dieran al par de amigas, ya por la mañana podrían hacer su gran entrada.

— Espera ¿estás diciendo que me ibas a dar tu miraculous? – La muchacha de lentes pareció realmente sorprendida ante ese dato inesperado

— Bueno, no me sentía completamente segura de poder con el trabajo, y cuando nos conocimos tú parecías tener todo este tema de “ser la heroína” tan resuelto que pensé que serias mejor que yo con Tikki a tu lado. — Marinette al menos tuvo la decencia de parecer arrepentida mientas imitaba la pose de seguridad que Alya hizo aquel primer día.

— ¡No podría hacer lo que tú haces! – Exclamo alzando la voz llena de sorpresa, dos segundos antes de darse cuenta de que los padres de su amiga seguían durmiendo bajo ella, Alya se cubrió la boca con las manos antes de continuar hablando en un tono más moderado. — Además, Trixx y yo hacemos un gran equipo, muchas gracias.

— Bueno, no lo sabía en aquel momento – esa fue la mejor excusa que encontró la muchacha de ojos azules antes de arrojarle un cojín a la peli castaña y que esto iniciara una guerra silenciosa.

Marinette realmente no pudo pensar en un momento donde fuera ella misma y se divirtiera tanto dentro de los últimos 6 meses, que Alya supiera tanto fue algo liberador, aunque tenía que admitir que había cosas que se iba a guardar para ella misma, cosas como Bunnix, Chat Blanc, las identidades de otros portadores, etc. Por seguridad, claro esta.

Cuando ambas muchachas finalmente parecieron estar en paz con la nueva normalidad se recostaron sobre las mantas que habían dispuesto para dormir cerca esa noche. Usualmente Alya dormiría en el futón rosa mientras Marinette se recostaba en su cama bajo la trampilla, pero aquella noche querían sentirse cerca la una de la otra.

— Marinette — la calmada voz de Alya apenas superó un susurro, ni siquiera volteo para ver a la muchacha de ojos azules.

— ¿si Alya? — Ella tampoco cambió su postura, ahora mismo se encontraba mirando el techo de su habitación, una pequeña parte de sí misma intentaba convencerse de que esta había sido la mejor opción

— Tengo otra pregunta — Eso fue algo que la sorprendió, ya que la conversación había cambiado de rumbo hace ya casi una hora atrás

— Dime ¿qué pasa? — La muchacha peli castaña volteo sus ojos para mirar a su mejor amiga por el costado de este.

Se veía tan pacífica, no se parecía a la muchacha que lloraba en sus brazos horas atrás porque la carga del mundo estaba sobre ella. En pro de mantener esa calma, aunque fuera de manera momentánea, decidió tragarse la preguntaba que estaba en la punta de su lengua y la cambio por algo que fuera... más normal para dos chicas comunes.

— ¿Cuál es tu parte favorita del día? —

Una parte de ella culparía más adelante a su costumbre de no mencionar nada relacionado con los miraculous o su identidad a nadie con que lo que inmediatamente salió de su boca fue una mentira.

— Cuando en el almuerzo nos sentamos con Nino y Adrien, así puedo ver sus hermosos ojos verdes. — Luego de que aquella frase dejase sus labios quiso rectificarse inmediatamente, reírse de una respuesta tan básica y abrirse completamente a la portadora del zorro, pero otra parte de ella, lo más profundo de lo que Marinette era, su parte más celosa y secreta, lo impidió, impidió que la verdad saliese de sus labios:

Las patrullas nocturnas con Chat Noir

Sí, quizás era algo… hipócrita que una de las cosas que más le gustaban en su actual normalidad eran las pocas horas donde no era ella misma, donde corría por los tejados de París como la grandiosa Ladybug en vez de su común Marinette, pero no era la presencia constante de la adrenalina lo que la mantenía ansiosa hasta que llegase la siguiente, tampoco la ocasional presencia de un akuma con el cual combatir, ni siquiera eran las grandiosas vistas que tenía hacía su querida ciudad, no, era la compañía que tenía al realizar todas esas acciones, era Chat Noir.

El estar sentada sobre la torre Eiffel con la vista nocturna más hermosa de Europa no sería la mitad de relajante que lo es gracias a la compañía de cierto gato negro, el saber que él está junto a ella, sus conversaciones con un tono suave y las más tontas bromas la ayudan a alejar todos sus problemas, cuando él se gana a su costado simplemente bromeando con ella todo lo malo de su día a día se borra, ya no hay mentiras descaradas o secretos dolorosos, ya no hay Chloe y sus humillaciones en clases, ya no hay Luka, ya no hay Adrien, ya no está el recuerdo persistente de Chat Blanc, solamente son ella y su mejor amigo, su persona favorita en el mundo.

Sus días favoritos son, en contrario a lo que se pensaría, los que aparecen los villanos "sencillos", particularmente Mister Pichón. En esos días en que apenas gastan energía al purificar el akuma, pero ambos tienen una escusa confiable para permanecer transformados ("puede aparecer otro akuma en cualquier momento, hay que estar atentos" "M'lady, debes admitir que extrañabas a este gato callejero) y tienen unos momentos para compartir un helado o conversar sobre lo que desean hacer en el futuro, algo mucho más seguro que el presente.

Particularmente su instante favorito es cuando ambos se dan cuenta de que el otro está ahí porque quiere estar, ese pequeño momento de comprensión mutua que parece golpearlos con la misma sorpresa que la primera vez. Los ojos de Chat se agrandan por lo que parece ser un solo segundo, la conversación muere un poco entre ambos, pero al mismo tiempo es como si hablaran en un idioma secreto; las barreras son derribadas, así que él se acerca un poco más a ella; las mascaras y las identidades caen, son solo un chico y una chica pasando el rato juntos; quizás no dura mucho, pero mentiría que esa pequeña y cálida sonrisa no es su favorita en todo el repertorio de Chat Noir, una sonrisa que es solo para ella, para solo ese momento.

Por eso, si Marinette fuera complemente sincera al responder la pregunta de Alya, su respuesta sería simple: su parte favorita del día a día son los 30 a 40 minutos que pasaba con Chat Noir luego de correr por los tejados.

[giraldo3litj-blog]

Los 10 mejores consejos y trucos de diseño web de respuesta rápida para 2020

El diseño web receptivo es importante en el crecimiento de internet hoy en día. Con la creciente variedad de personas que usan teléfonos inteligentes para comprar, navegar por internet, el diseño receptivo de sitios web nunca ha sido más importante que nunca. Además, un sitio web con un diseño receptivo maximizado está mejor calificado por el motor de búsqueda de Internet de Google que el que no está compuesto. Con los teléfonos móviles como la clave para que las personas experimenten la web, el diseño receptivo es más crucial que nunca. Pero el diseño receptivo no solo produce una experiencia móvil consistente. También influyó en la forma en que hacemos para todas las pantallas, motivando diseños más simples, así como experiencias aún más optimizadas. Su sitio web también requiere que se conecte claramente con su mercado objetivo lo que hace, por qué lo hace, y también que lo haga para contratar a un diseñador web con experiencia. Es fácil obtener superado lo maravilloso que es como empresa, que se olvida de asegúrese de que estamos lidiando con problemas centrales que su audiencia tiene principalmente. Los mejores consejos y trucos de diseño web para 2020 1. Planifique su diseño primero Antes de crear su sitio web, es útil preparar el diseño inicialmente. De hecho, la mayoría de los programadores de Internet comienzan produciendo una estructura alámbrica y luego el estilo visual del sitio web antes de reubicarse en la parte de codificación. Esto no solo lo ayudará a producir el aspecto y la sensación específicos que desea, sino que también hará que sea menos complicado para usted o su desarrollador adaptar el diseño e integrarlo perfectamente con su marca. Asegúrese de desarrollar innumerables modelos de su sitio de Internet y verifíquelos en varias dimensiones de pantalla para asegurarse de que el diseño de la conclusión sea absolutamente receptivo. 2. Descubra cómo los visitantes de su sitio utilizan el móvil Identifique que las personas ciertamente utilizarán los sitios de manera diferente en la PC que en los teléfonos inteligentes. Piense en evaluar a los visitantes de su sitio de Internet o usar análisis para descubrir por qué están accediendo a su sitio web con un teléfono inteligente, así como a qué páginas y elementos acceden más. Esta información lo ayudará a reconocer qué páginas web y otros componentes de su sitio de Internet requieren que se ofrezcan fácilmente en pantallas de menor tamaño.  cuidado con la navegación La navegación es una de las partes más esenciales de cualquier tipo de sitio. Funciona como una hoja de ruta para sus visitantes y les permite acceder fácilmente a otros sitios web en su sitio web. En las variaciones de computadora de su sitio web, su navegación comúnmente tendrá enlaces web visibles a todas las páginas esenciales. En los teléfonos móviles, el método típico es aprovechar un símbolo de hamburguesa y también ocultar los enlaces web detrás de él. Sin embargo, este no es siempre el mejor enfoque, ya que algunos usuarios pueden no entender que necesitan hacer clic en el símbolo para exponer el menú y también se molestan, ya que no pueden consultar otras páginas. Una estrategia mucho mejor sería dejar uno de los elementos de selección de alimentos más esenciales visibles incluso en pantallas de menor tamaño y usar el menú de hamburguesas para el resto de los enlaces. 4. Aprenda a usar consultas de medios Las consultas de medios se presentaron por primera vez como parte de la primera propuesta de CSS, pero no se hicieron realidad hasta que los navegadores de Internet incluyeron asistencia principal para ellos en 2012. El deber principal de las consultas de medios es que le permiten optimizar el diseño de su web sitio para varios tamaños de pantalla. Al utilizar consultas de medios, el contenido ciertamente responderá a varios problemas en ciertos dispositivos. Básicamente, una pregunta de los medios buscará la resolución, el tamaño, junto con la alineación del dispositivo y mostrará el conjunto correcto de leyes CSS. 5. Mejorar fotos Las imágenes juegan un deber crucial en el diseño de su sitio. Pueden ayudarlo a establecer una conexión mental con los visitantes de su sitio web, además de permitirles imaginar el producto que les apasiona obtener. Debido a esto, es importante que sus imágenes se mejoren para Internet. Esto sugiere que las fotos deben guardarse en un estilo adecuado: JPG para imágenes o imágenes pintorescas y también PNG-8 para letreros y logotipos que necesitan un historial claro. Además de esto, debe disminuir la dimensión de la imagen haciendo uso de una herramienta como TinyJPG y también tener en cuenta el uso de fotos que estén maximizadas para varios puntos de interrupción móviles para disminuir la escala y las preocupaciones sobre la capacidad de transmisión. 6. Consiste en el teclado se enciende en especie Es evidente que los formularios en su sitio web deben acostumbrarse al ancho y al tamaño de la pantalla. No obstante, también puede realizar una acción adicional para asegurarse de que las áreas de entrada activen el tipo de teclado apropiado. Puede hacerlo fácilmente al consistir en el aspecto de entrada a sus campos amables. Los campos que requieren la entrada de mensajes como nombre, correo electrónico, dirección y otros requieren activar un teclado de texto, mientras que cualquier tipo de área de entrada que necesite un número debe causar de inmediato el teclado matemático. Esto aumenta la facilidad de uso móvil de su sitio web además de la experiencia individual. 7. Optimizar la tipografía Cuando se trata de texto, desea asegurarse de que el mensaje sea comprensible en pantallas de menor tamaño. Al mismo tiempo, querrás ajustar la elevación de la línea de tu mensaje a 1,5 em para asegurarte de que tus líneas de párrafo tengan un espacio de respiración adecuado. Una sugerencia más para el estilo de sitio web móvil es utilizar un estilo de fuente comprensible. Evite los estilos de fuente ornamentales o manuscritos para la copia del cuerpo o en sus productos de selección de alimentos debido al hecho de que son difíciles de revisar, especialmente en pantallas más pequeñas. 8. Asegúrese de que los botones se puedan hacer clic fácilmente en pantallas más pequeñas No olvides pagar intereses adicionales a los botones de tu sitio web. Debido al hecho de que el espacio en la pantalla es tan importante, es fácil caer en la trampa y hacer que los interruptores sean más pequeños para que quepan en la pantalla. Sin embargo, esto también los hace más difíciles de hacer clic. Asegúrese de que sus botones sean fáciles de reconocer: Use sombra para que sobresalgan del resto de la página web. Use una forma rectangular o un círculo para representar el interruptor . 9. Microinteracciones de uso Entre los patrones más importantes que se abren paso progresivamente en el diseño del sitio web está el uso de microinteracciones. En años anteriores, las animaciones por computadora, junto con el rendimiento interactivo, podrían haber sido consideradas buenas para la mayoría de los sitios web de servicios. Sin embargo, dado que los desarrolladores se han centrado en la experiencia individual, el uso de animaciones por computadora se ha convertido en el centro de atención, específicamente en los formularios. Proporcionan comentarios rápidos a las personas, lo que es especialmente práctico en dispositivos móviles, en lugar de rellenar los sitios web, lo que puede aumentar su uso de capacidad de transmisión. 10. Cumplir con el diseño mínimo El diseño minimalista realmente se ha ampliado en atractivo en los últimos años y con buenas razones. Elimina todo el desorden, hace que sea mucho más fácil para los visitantes concentrarse en su contenido, por lo tanto, aumenta las tasas de conversión y ayuda a su sitio web mucho más rápido debido al hecho de que utiliza menos componentes. Además, va bien con el diseño receptivo del sitio web porque puede ayudarlo a resaltar ubicaciones esenciales del sitio y también acentuar sus llamados a la acción.

[kereshq]

¡Go, Big red go! Dentro del campus podrás encontrar con facilidad a 𝐏𝐄𝐀𝐑𝐋 𝐏𝐄𝐑𝐊𝐈𝐍𝐒, miembro de la fraternidad 𝐈𝐎𝐓𝐀 𝐏𝐇𝐈 𝐓𝐇𝐄𝐓𝐀, ¿Estará escondiendo algo? De acuerdo con los reportes de la LIBERTAD CARMÍN, al parecer tiene bastantes esqueletos en el ático, ¿Quieres descubrir alguno? Te invitamos cordialmente a seguir sus pasos, seguramente te terminarás sorprendiendo.

¡Bienvenida, 𝐏𝐀𝐋𝐎! ¡Nos encanta tenerte por aquí! Te recordamos que cuentas con veinticuatro horas para enviar la cuenta, pero si necesitas más tiempo no dudes en pedírnoslo. Cualquier duda, sugerencia o comentario siempre estaremos en el buzón. ¡Muchas gracias por el interés!

información ooc.

nombre o pseudónimo: palo

pronombres: she/her

edad: 22

zona horaria: gmt-3

disponibilidad: 7

triggers: incesto / non-con

en caso de unfollow, ¿nos permitirías utilizar a tu personaje para la trama?: sí ♥

cualquier cosa que desees añadir: está todo tan bello ya quiero empezar :(

información básica:

nombre completo: pearl perkins

rostro utilizado: yandeh sallah

fraternidad: iota phi theta

fecha de nacimiento y edad: 23 de abril, 19 años.

carrera estudiada: psicología.

club(s) y/o deporte(s) a los que pertenece: voluntariado y trabajo comunitario.

psicología.

aspectos positivos: centrada, simpática, independiente.

aspectos negativos: poco demostrativa, estricta, impaciente.

historia de vida.

hogar donde aprende a dar primeros pasos es humilde, madre como única progenitora presente que se echa a cuestas crianza tanto suya como de hermana menor, a quien le lleva unos cinco años de diferencia. el último recuerdo que tiene de papá es golpe con el que se despide de mujer que llevó en vientre a sus hijas y moretón que tardó algunos días en desaparecer. aprende que figura paterna no es necesaria, no si viene de la mano de violencia.

cuarto es pequeño pero espacio es suficiente para pequeña mesa y sobre ésta, máquina de coser. encontrar tesoro junto a contenedor de basura y llevarlo a casa no le causó mucha gracia a mamá que presintió que se convertiría en nuevo adorno juntando polvo, sin embargo, ojos brillaron de orgullo cada vez que hija mayor ponía pie sobre pedal e intentaba aprender a usar aguja e hilo.

hubieron momentos difíciles que superar, probablemente más de los que experimenta la mayoría. muchas noches la comida era poca; otras, el frío calaba tanto los huesos que cansancio a la hora de dormir llegaba entre tiriteos. salario no era suficiente para alquiler, educación, alimentos, y quince años cumplía pearl cuando montó pequeño negocio de arreglo de prendas: recibía viejos atuendos de vecinas y ponía botones, agregaba parches, restauraba costuras. dinero extra nunca fue para costear caprichos, siempre para el hogar.

en clase siempre fue aplicada, no existían distracciones. tampoco es como si contara con el dinero para asistir a fiestas aportando bebidas, o con el tiempo cuando se encargaba de cuidar a hermana menor mientras madre trabajaba, así que se enfocó en estudios todo lo que pudo. sabía que quería asistir a la universidad y que ahorros académicos eran inexistentes, por lo que se vio obligada a esforzarse el triple y aplicar a beca en cornell por buenas calificaciones.

recibir carta de aprobación trajo lágrimas de felicidad a pequeña familia. es verdad, a veces se siente medio culpable de estar abandonando hogar, de dejar a madre sin ingresos extra que ella traía, sin nadie que cuide a hermana cuando no está, pero ésta insiste en que debe hacerlo y con honor. es oportunidad que casi ninguno en árbol genealógico ha tenido antes, más le vale sacarle todo el provecho que pueda.

preguntas.

¿qué tan dispuesto está en proteger el buen nombre de su fraternidad?

si bien causas sociales que fraternidad apoya siempre han sido muy importantes para ella, todo tiene cierto límite. sabe que meterse en problemas nublaría buenas calificaciones sin importar cuánto se esfuerza por tener mejor promedio y aunque le encanta estadía en iota, no puede echar a perder oportunidad que obtuvo.

¿qué opina de la vida griega en cornell?

es totalmente distinta a la que obtenía en ciudad natal más allá de nunca haber tenido problemas a la hora de socializar en años académicos previos. aquí no tiene preocupaciones, está sola y puede decidir exactamente qué hacer y dónde ir. le emociona aunque no lo demuestre demasiado.

¿cuál es el secreto por el cual tendría mucho que perder? (esto no se incluirá en la audición publicada)

removido por la administración.

extra.

la mayoría de las prendas que viste se las hace ella misma. rara vez tiene puesto algo que no haya confeccionado por su cuenta, mayormente por los precios, pero también porque le ha cogido gusto a estilo que la representa.

como madre no puede enviar dinero para el día a día de pearl, se ha montado pequeño negocio donde continúa lo que empezó en casa: se te descoció un pantalón o necesitas achicar una blusa, ella lo hace por un precio bastante bajo.

tablero de pinterest.

[leotavarezalcalde]

Ver Propuesta https://www.youtube.com/watch?v=4O0uM-5eUqA&t=11s

Leo Tavarez Alcalde de Baitoa el Próximo Sindico Bienvenidos a la Página Oficial de Leonardo Tavarez Valerio

🌟 ¡Únete a nuestro movimiento por un Baitoa más próspero y vibrante! 🌟

En esta página, te mantendremos actualizado sobre nuestras iniciativas, propuestas y eventos que están transformando positivamente nuestra amada comunidad de Baitoa. Como candidato a la alcaldía, mi compromiso es trabajar incansablemente para construir un Baitoa moderno, inclusivo y lleno de oportunidades.

¿Qué encontrarás aquí?

✔️ Actualizaciones sobre proyectos locales y mejoras en la infraestructura.

✔️ Conversaciones cercanas con la comunidad y oportunidades para participar.

✔️ Discursos e ideas que defienden los valores que compartimos.

✔️ Información sobre eventos y actividades para unirnos como comunidad.

¡Tu voz es importante! Este es un espacio abierto para escuchar tus ideas, sugerencias y preocupaciones. Juntos, podemos lograr un cambio significativo.

Síguenos para estar al tanto de las últimas noticias y ser parte activa de este emocionante viaje hacia un Baitoa mejor. ¡Gracias por tu apoyo y confianza!

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Recuerda visitar también nuestro sitio web oficial: www.leotavarez.com #baitoa Necesita a #leotavarez como el Proximo #sindico o #Alcalde del Municipio.

[sidlyrics]

SUMMER LOVER

Letra / Lyrics: Mao Música / Music: Aki

サマラバ

トンネル抜ければそこは　UV照りつける　サンライズ ちょっとの眠気をよそに　腕まくりにぎった　ハンドル

「この夏の思い出を作りたいな」急な提案　採用 インドア派としては　アイスかじって　のんびりしたかったな　けど

真夏の君は眩しくて　はじけそうな 心拍数　波乗り　体温 パレオにひそむ別人に　やられそうさ 今さらだけど　君のこと　ずっと見ていたい

ビーチも頭の中も　下心はつきもので 小麦色でにぎわった　魔法の面積に　グッジョブ

どうしてこうも女は　疲れ知らず　身勝手で　もういい？帰ろう？ 下りの渋滞とか　めくれまくった背中　ああ嫌だな　けど

夕日に染まる　綺麗な瞳　見つめたら 深呼吸じゃ　追いつかないよ こんなに夢中になるなんて　想定外さ 片寄せ合って　もう少し　このままがいい

「この夏の思い出を作りたいな」急な提案　採用 インドア派としては　アイスかじって　のんびりしたかったな まあいいか　だって

真夏の君は眩しくて　はじけそうな 心拍数　波乗り　体温 パレオにひそむ別人に　やられそうさ 今さらだけど

夕日に染まる　綺麗な瞳　見つめていたら 深呼吸じゃ　追いつかないよ こんなに夢中なるなんて　想定外さ 肩寄せ合って　もうずっと　このままがいい

SUMMER LOVER

TUNNEL nukereba soko wa　UV teritsukeru　SUNRISE chotto no nemuke wo yoso ni　udemakuri nigitta　HANDLE

"kono natsu no omoide wo tsukuritai na" kyuu na teian　saiyou INDOOR ha to shite wa　ICE kajitte　nonbiri shitakatta na　kedo

manatsu no kimi wa mabushikute　hajikesou na shinpakusuu　naminori　taion PAREO ni hisomu betsujin ni　yarare sou sa imasara dakedo　kimi no koto　zutto miteitai

BEACH mo atamannaka mo　shitagokoro wa tsukimono de komugi-iro de nigiwatta　mahou no menseki ni　GOOD JOB

doushite kou mo onna wa　tsukare shirazu　migatte de　mou ii? kaerou? kudari no juutai toka　mekure makutta senaka　aa yada na　kedo

yuuhi ni somaru　kirei na me　mitsumetara shinkokyuu ja　oitsukanai yo konna ni muchuu ni naru nante　soutei igai sa katayoseatte　mou sukoshi　kono mama ga ii

"kono natsu no omoide wo tsukuritai na" kyuu na teian　saiyou INDOOR ha to shite wa　ICE kajitte　nonbiri shitakatta na maa ii ka 　datte

manatsu no kimi wa mabushikute　hajikesou na shinpakusuu　naminori　taion PAREO ni hisomu betsujin ni　yarare sou sa imasara dakedo

yuuhi ni somaru　kirei na me　mitsumeteitara shinkokyuu ja　oitsukanai yo konna ni muchuu ni naru nante　soutei igai sa katayoseatte　mou zutto　kono mama ga ii

Summer lover

When I leave the tunnel, there's a sunrise that blazes UV rays down on me Neglecting the slight sleepiness, I roll up my sleeves and grip the steering wheel

"I want to make memories of this summer," a sudden suggestion; I accept it I'm an indoors type, so I wanted to stay carefree, munching on ice, but...

You are so dazzling in midsummer I feel you might sparkle Heartbeat, surfing, body heat I feel I might fall for that person concealed in a paréo It's a bit late, but I want to keep gazing at you

Even the beach, even the inside of my head is accompanied by secret wishes I say "Good job!" to the magical area thriving in a wheat-ish colour

Why don't women know how to get tired? I selfishly think: "Ok now? Let's go back," The traffic on the way back down, the wet, drying, rolled-up shirt, oh, I don't like it, but...

When I look into your beautiful eyes, dyed by the sunset I can't catch up with just a deep breat I never expected to get so enchanted by you An arm across your shoulders, just a little longer, I want to stay this way

"I want to make memories of this summer," a sudden suggestion; I accept it I'm an indoors type, so I wanted to stay carefree, munching on ice Well, I guess it's okay, since...

You are so dazzling in midsummer I feel you might sparkle Heartbeat, surfing, body heat I feel I might fall for that person concealed in a paréo It's a bit late, but...

When I look into your beautiful eyes, dyed by the sunset I can't catch up with just a deep breath I never expected to get so enchanted by you An arm across your shoulders, just a little longer, I want to stay this way

Amante de verano

Cuando salgo del túnel, hay un amanecer que hace resplandecer los rayos UVA sobre mí. Ignorando la ligera somnolencia, me arremango y agarro el volante.

"Quiero tener recuerdos de este verano", una sugerencia repentina; la acepto. Soy de estar en casa, así que quería quedarme sin preocupaciones, saboreando granizados, pero...

Estás tan deslumbrante en pleno verano que me da la impresión de que podrías brillar. Latido, surf, calor corporal. Me da la impresión de que podría enamorarme de esa persona vestida con un pareo. Es un poco tarde, pero quiero seguir observándote.

Incluso la playa, incluso el interior de mi cabeza van acompañados de deseos secretos. Digo "¡Buen trabajo!" en dirección a la zona mágica que prospera en un color amarronado.

¿Por qué las mujeres no saben cansarse? Pienso de forma egoísta: "Vale, ¿ahora? Volvamos". El tráfico en el camino de vuelta, la camisa mojada y enrollada secándose, oh, no me gusta, pero...

Cuando miro tus preciosos ojos, teñidos por el atardecer, no puedo alcanzarlos con solo un profundo suspiro. No me esperaba quedarme tan prendado de ti. Un brazo alrededor de tus hombros, solo un poco más, me quiero quedar así.

"Quiero tener recuerdos de este verano", una sugerencia repentina; la acepto. Soy de estar en casa, así que quería quedarme sin preocupaciones, saboreando granizados. Bueno, supongo que está bien ya que...

Estás tan deslumbrante en pleno verano que me da la impresión de que podrías brillar. Latido, surf, calor corporal. Me da la impresión de que podría enamorarme de esa persona vestida con un pareo. Es un poco tarde, pero...

Cuando miro tus preciosos ojos, teñidos por el atardecer, no puedo alcanzarlos con solo un profundo suspiro. No me esperaba quedarme tan prendado de ti. Un brazo alrededor de tus hombros, solo un poco más, me quiero quedar así.

An indoors-type guy discovers the fun of summer with his girlfriend // Un chico que es más de estar en casa descubre la diversión del verano junto a su novia.

Kanji, romaji: animelyrics English: Isabell-sen Español: Reila

[gobqro]

Director del IQT toma protesta al consejo ciudadano del transporte

El director general del Instituto Queretano del Transporte (IQT), Alejandro López Franco, asistió a la instalación del Consejo Ciudadano del Transporte, realizada en la sede del Congreso Local. Al tomar protesta a los miembros del consejo, el funcionario afirmó que con la conformación de este mecanismo de vinculación se da un paso importante para consolidar un sistema de transporte seguro, eficiente y accesible para todos. “En el Instituto Queretano del Transporte buscamos escuchar, ser sensibles, y juntos, vincular la movilidad entre la ciudadanía y las instituciones de gobierno, con el fin de asegurar que el diseño de las políticas públicas se realice con un enfoque ciudadano”, sostuvo.

López Franco indicó que el IQT no es ajeno a este tipo de ejercicios y seguirá buscando el acercamiento con representantes y líderes para socializar las acciones que se llevan a cabo con el fin de mejorar la movilidad metropolitana, principalmente a través de la Dirección de Vinculación Ciudadana. Con la creación del consejo ciudadano en materia de transporte se da cumplimiento a lo estipulado en el Programa Estatal de Transporte 2016-2021, donde se contempla la implementación de un mecanismo de participación de la sociedad civil organizada que se sumará en la planeación y mejora continua del transporte público. Durante el evento, el presidente de la Comisión de Movilidad Sustentable de la L I X Legislatura, el diputado Antonio Zapata Guerrero, sostuvo que la participación ciudadana es definitiva para mejorar la movilidad en la capital y en todo el estado.

Por su parte, Juan González Tovar, representante del consejo, consideró importante que se otorguen espacios a la sociedad civil para manifestar abiertamente preocupaciones, necesidades y sugerencias que mejoren el área que corresponde al transporte. Durante la instalación del consejo se contó con la presencia de Ernesto Alonso Mejía Botello, coordinador general del Comité de Planeación para el Desarrollo Municipal de Querétaro (Copladem), organismo que contribuyó en la integración del consejo a través de comités comunitarios ya establecidos.

[goodmanrosario6-blog]

7 Estrategias Practicas en WhatsApp para Expandir tu Privacidad

Actualmente hay gran cantidad de configuraciones que expanden la privacidad de tu perfil en WhatsApp. En el siguiente ensayo te sugiere únicamente 7 de los trucos mas sencillos para extender tu seguridad en solamente poco tiempo. Para mantener tus mensajes privados lejos de entrometidos, existe una funcion para eliminar con solamente un clic el historial completo. Además puede anular la confirmación de una lectura y eliminar la fecha y la hora cuando estuviste usando WhatsApp por última ocasión. Los trucos estan funcionales en tu aplicacion de WhatsApp en la actualidad, sin obligacion de bajar nada. Descubre como poner en practica estos tips aqui abajo. Todas estas configuraciones las consigues ver sin esfuerzo en la seccion de "Conversaciones" de tu aplicacion WhatsApp y solo haz clic en los 3 puntos seguidos que observas en la seccion superior de tu app WhatsApp. Aqui podras clic en la seccion de Configuración aqui podras actualizar cada una de las múltiples caracteristicas que te posibilitan extender tu seguridad en WhatsApp. Una de las formas si quieres proteger tu cuenta de mensajeria WhatsApp es usando la autorizacion de 2 pasos. Si quieres configurar la funcion de seguridad de dos factores en WhatsApp necesitas ingresar a la configuracion y después a la cuenta del chat. Después deberas activar la configuracion de comprobacion de dos etapas y anota el codigo de seis numeros. Para continuar el modo de activacion de la autenticacion de doble factor, vas a tener que entrar el pin de seguridad de 6 digitos otra vez. Eso es todo, aunque si quieres podras adicionar un correo electronico personal si quieres recuperar el autorizacion si extravias el codigo. Una vez terminado, la verificacion de 2 factores se prende en tu WhatsApp de inmediato. como leer conversaciones de whatsapp 2019 Otra manera para proteger tu informacion personal es notificacion de criptografia. Los chats de mensajeria WhatsApp se resguardan de extremo a extremo, pero si deseas garantizar la transmision en la aplicación tu tienes que enviar alarmas después que se altera el codigo pin. Por ejemplo cuando tu amiga o amigo cambia de telefono. Para llevar a cabo esto, retorna a la pantalla de Perfil en la configuración de la aplicación y seleccione Seguridad. En ultimo lugar, active la clave (dejando en verde) junto a Mostrar avisos de seguridad. Tambien podras evitar que personas extrañas observen tu fotografia de tu cuenta en WhatsApp. Es razonablemente facil y no demora nada. En la configuración de WhatsApp, abre a tu cuenta. Posteriormente seleccione Privacidad. Halla la opcion Fotografia de tu Perfil. Se abrirá una pestaña con tres alternativas: "Todos" (asequible a todos, sin corresponder su perfil en el celular), "Mis contactos" (visible únicamente para las personas que son conocidas) y, Nadie. Elije la alternativa que quieras y el ajuste se usa automáticamente. Una nueva configuracion si tu privacidad es enormemente primordial es decidir los contactos que consiguen ver la hora y el dia de cuando conversaste por ultima ocasión. En la misma seccion de configuraciones de privacidad en WhatsApp podras descubrir la seleccion de Visto por Ultimo. Informa la fecha y el horario de cuando estuviste enlinea en WhatsApp, lo mismo que podria ser una gran preocupacion. Despues que ingresas a esta preferencia, se va a abrir una una nueva ventana con configuraciones de visualización como "Todos", "Mis contactos" o "Nadie". Cliquea alguna de las opciones para tu privacidad. En cuanto haces cambios en la funcion de seguridad, cualquier persona no podra saber cuando sus contactos estuvieron enlínea. Otra de las configuraciones para defender tu privacidad mas destacadas es remover los checks azules de chat observado. Solamente deberas abrir la misma pantalla de privacidad, tu vas a poder esconder los "simbolos de color azul" que delatan el momento que tu abriste un mensaje en tu app de WhatsApp. Si deseas este ajuste, llega hasta el final de las alternativas y desactive la alternativa 'Confirmaciones de Lectura' en tu WhatsApp . Asimismo tienes la alternativa de obstruir contactos. Entra a la pantalla de privacidad y seguridad, ahi se logra observar la cada uno de los usuarios bloqueados y tambien vas a poder incorporar nuevos usuarios. Para ello, encuentra la opcion de "Bloqueados". Se presentara un listado con todos tus contactos ya bloqueados hoy por hoy en WhatsApp. Para adicionar nuevas personas a tu lista, solamente necesitas clic en el icono '+' en la esquina superior. Después, toque cualquiera de los contactos guardados en tu teléfono y el contacto se incluira en ese instante. Tambien puedes aumentar tu privacidad y seguridad ocultando tu estado real para ciertas personas. En los ajustes de privacidad y seguridad de WhatsApp, vas a poder limitar la observacion de tus mensajes instantáneos de estado (de 24 horas). Para ello, descubra la selección "Estatus". Luego, vas a ver 3 alternativas: "Mis Contactos" (únicamente podran mirar tu actividad los individuos que tu has incluido), "mis contactos excepto ..." (si deseas rechazar a ciertos usuarios e impedir que examinen tu estatus) y 'Compartir solo con...' (en el cual solamente elijes los usuarios que quieres que vean tu status). http://www.freegovernmentcellphones.net/states/nevada-government-cell-phone-providers Vas a verificar la lista que incluye cada uno de tus amigos y amigas en WhatsApp después que elijes las ultimas dos alternativas. En caso elijes la primera opcion, tendras que optar que personas no podran analizar tu estatus actual. Si te resuelves por la segunda alternativa, necesitaras elegir solamente a los amigos que van a poder ver tu status. Confirme en el icono de "check" de color verde, localizado en la esquina baja de la aplicacion WhatsApp, si deseas que comience la seguridad. Has aprendido únicamente unos cuantos de los procedimientos mas prácticos si quieres cuidar tu privacidad y seguridad en la mensajeria WhatsApp, deseo que nuestro editorial te sirva mucho y logres emplear nuestras sugerencias.

[rralcalde]

¡Las relaciones de tres vías son las mejores!

Creando la relación Cuckold de tres vías Un entorno agradable de cuernos es aquel en el que todos los involucrados reciben lo que necesitan de la relación. Para una pareja cornuda con un amante constante, esto significa practicar el cuerno juntos como grupo. Principalmente, este post se enfoca en aquellas esposas que recién están empezando a experimentar hombres fuera de su matrimonio con el aliento de su esposo. Algunas parejas nuevas en el estilo de vida compartido se sienten inicialmente intimidadas por la idea de una relación semi-estable con un hombre fuera del matrimonio. Emocionalmente se considera muy arriesgado, pero sinceramente, si es un riesgo real, una pareja ni siquiera debería pensar en hacer esto. La realidad es que un hombre estable o unos pocos compañeros confiables para la esposa no solo es menos riesgoso en términos de seguridad física y de salud, sino que es mucho más gratificante en términos de una experiencia global y satisfactoria. Este contacto regular probablemente conducirá a amistades más profundas e incluso a algún nivel de conexión emocional entre la esposa y su amante (s). No temas esta intimidad: es saludable, se espera y agrega tremenda experiencia a todos los involucrados. ¿Qué pasa si el novio no tiene experiencia con parejas cornudas? Incluso si el novio es consciente de la aquiescencia del marido a la relación extramarital de la esposa, muchas parejas simplemente no saben cómo abordar el tema de incluir al marido más directamente. La mayoría de los chicos se asustan de esto porque les preocupa que el marido quiera ser sexualmente incluido, es decir, un trío o están nerviosos por ser vigilados por el marido. Simplemente saber cuáles son sus preocupaciones es la mitad de la batalla, por lo que es importante llegar al fondo de las objeciones que puedan plantear. A menudo depende de la esposa iniciar esta vinculación de tres vías. Para hacer esto, ella necesita crear situaciones para que ambos hombres se encuentren e interactúen. Tal vez en lugar de conocer a su amante, debería proponerle que la recoja en su casa, para que le presenten al marido. Señoras, invite a su amante unos minutos antes de irse a su cita. Hágale saber de antemano que esto es lo que quiere. Muestre entusiasmo y hágale saber cuánto le enciende la situación. Bésale abiertamente delante de tu esposo. Todo esto puede parecer confuso al principio, pero ambos hombres seguramente se identificarán con algo que los excite. De esta forma, el novio también puede ver por sí mismo que su esposo ha aceptado un rol secundario y es un participante voluntario en la relación. Mientras sales a citas y cuando hablas con tus amantes más tarde, debes comentar sobre tu marido y sus reacciones a tus citas; detalle cuán excitado se pone tu esposo al verte prepararse para tu cita, por ejemplo, o explica cómo tus fantasías compartidas te han llevado a este punto. Cuanto más discutas los detalles de este estilo de vida con tus amantes, más información tendrá para trabajar. Disfrutando a tu novio en casa ...

Otra sugerencia es invitar a su amante a cenar en su casa antes de salir. Esto puede darles a todos una hora o más para hablar abiertamente e incluso hablar sobre el estilo de vida. Cuanto más tiempo estén los tres más juntos, más se sentirán cómodos dentro de sus roles. Es importante que sea abiertamente coqueta, posiblemente incluso íntima, con su amante mientras su esposo esté presente. Use estos tiempos para establecer qué hombre es su prioridad. Tal vez le dé tareas pequeñas a su marido mientras entretiene a su amante, como tomar algo o decirle que cuelgue la chaqueta de su novio. Esto demuestra que eres tú quien tiene el control cuando tu novio está presente. Cuando regrese, debería encontrarte en el regazo de tu novio o acurrucarse junto a él en el sofá, tus manos acariciando juguetonamente el bulto de la polla de tu novio. Incluso puede ser necesario ser un poco agresivo con un chico inexperto, incluso uno que de otro modo sería dominante, hasta que se sienta cómodo con la situación y descubra que rechaza a su marido por él. No seas tímido durante esta fase importante. Sé que esto puede ser un desafío para muchas esposas que no están familiarizadas con ser la agresora, pero simplemente piensa en ello como un juego y esfuérzate hasta que sea un poco más natural. ¡Una vez que tu novio se precie de todo, ya no estarás jugando ese papel! Cuando tenga citas, piense en llamar a su esposo. Anime a su novio a que escuche mientras se burla de su esposo con una descripción de lo que está sucediendo. Tal vez estás en un restaurante y bromeas con tu marido sabiendo que la mano de tu novio está en tu muslo desnudo, debajo de tu falda, a solo un par de pulgadas de donde no puede estar esta noche. O llame a su esposo desde el lugar de su novio, solo imagine lo que podría decirle. Todo esto permite que tu novio comprenda mejor la dinámica de los cuernos, y también le permite ver y sentir directamente cómo te lleva a hacerlo. A medida que avances en la relación, fomenta el contacto entre tus dos hombres. Antes de una cita, haga que su esposo llame a su novio y pregúntele qué atuendo le gustaría que usara. Dele a su esposo varias opciones para mencionar, ya sea conjuntos completos o incluso simplemente pregunte si quiere que use una falda o un vestido. Esta interacción puede resultar emocionante para los tres (¡y es divertido!). Eventualmente, ir a buscarlo a su casa y cenar con usted en su casa lo ayudará a besarse en casa y a acostarse sin tener que salir de la casa. Aún se recomienda salir, pero a veces quieres salir ... y a veces solo quieres quedarte. Hazlo con tu amante en ambos sentidos, en presencia de tu marido. Tener relaciones sexuales delante de su esposo puede ser uno de los mayores puntos de inflexión en su relación con su amante, y en su vida si nunca lo ha hecho antes. Algunas parejas se acercan a esto gradualmente. Al principio, el esposo puede simplemente observar los juegos previos y las caricias, antes de que la esposa y el amante despidan al marido o se levanten a la privacidad de un dormitorio. En futuras visitas, se puede pedir al marido que ayude a quitar trozos de la ropa de la esposa, o simplemente mirar mientras se desviste para su amante. Graduarse por completo en el sexo frente al marido puede ser emocionante para usted, la esposa, pero también puede ser intimidante para su novio. Una forma de superar esta intimidación es dejar en claro que tu novio es tu principal objetivo y que tu esposo es solo un observador. Ya le habrás dicho a tu novio que a su esposo no se le permite estar en la habitación cuando él está allí, excepto cuando llame por él. En combinación con los eventos previos que condujeron a este punto, y al reforzar su confianza, su novio debería comenzar a sentirse menos ansioso y lo llevará a su cama con su esposo mirando. En este punto, comienzas a incluir a tu esposo más extendiendo el juego previo fuera del dormitorio; desnudarse para su novio antes, tomar los juegos previos más allá de las caricias, incluso participar en el sexo en el estudio, sala de estar, etc., todo mientras su esposo cornudo está presente. Una vez que se pase este umbral, su novio se sentirá cómodo en su posición y debería comenzar a disfrutar afirmándose con usted y su esposo, y será quien llamará a su esposo al dormitorio para que lo vea entrar a usted. Esto es particularmente cierto si su novio sabe que el acceso de su esposo a usted sexualmente ha sido limitado en preferencia a él, lo que algunas parejas disfrutan. Buena suerte y feliz amor!

[airdrinlopez]

Sencilla Técnicas Para Fortalecer Su Bronquio Bienestar

Los pulmones entregan el cuerpo junto con vital aire en un momento -momento manera mientras expulsa dióxido de carbono basura en ruta.Teniendo en cuenta cómo necesario estas trabajos son en realidad, es en realidad no sorprende que la bienestar del cuerpo físico en general perdura cuando severa respiratorio complicaciones crear. Bronquios ejercicios entregar maneras a ayuda su pulmones vienen a ser mucho más confiable en cuidar flujo de aire así como aire niveles. Aquí son en realidad 5 muy fácil métodos para aumentar su pulmón salud junto un breve resumen de cómo su bronchis operar.

Aumentar Su Pulmón Salud junto con Airphysio

El Almendras y Pernos de Bronquios de la Salud-- Pulmón Función vs Bronquios Capacidad.

El pulmones tienen dos veces proyecto de suministro de oxígeno en corriente de la sangre while eliminar dióxido de carbono co2 de los sistema cuerpo físico. Cada célula en el cuerpo atrae oxígeno procedente de la sangre así como pagos iniciales dióxido de carbono como basura en el corriente sanguínea. Para personas trato con constante pulmón enfermedades, como pulmonar fibrosis y también grave obstructiva pulmonar enfermedad (EPOC), el pulmones poseen desafío suministro los cuerpo junto con necesario de aire. Utilizing dispositivo OPEP, you can easily get substantial advantages.

Bronquios función y bronquios capacidad calcular cómo exactamente éxito la bronchis enviar oxígeno y también a acabar con el dióxido de carbono co2. Pulmón capacidad indica cuánto su aire pulmones puede mantener. Es adicionalmente afecta cómo rápidamente el aire se mueve dentro y fuera de su pulmones. Su grado de pulmón función del mismo modo calcula cómo bien los bronchis suministrar oxígeno y también eliminar co2 procedente de el torrente sanguíneo.

Bronquios función tiene que ver con cómo eficiente la cuerpo utiliza los oxígeno es obtiene. Mientras que pulmón habilidad puede ser mejorar, pulmón funcionalidad puede no ciertamente. Esto sugiere mejorar su pulmón salud y bienestar tiene que ver con mejorar su pulmón habilidad. Lung exercises are actually made to assist the physical body make better use accessible air materials. Enumerado aquí son un puñado de fácil entrenamientos que puede hacer para fortalecer su pulmón bienestar y hacer/ crear respiración mucho más fácil.

Formas de Mejorar Su Pulmón Salud Y Bienestar

Respiración Diafragmática

Bien equilibrada respiración utiliza el control de la natalidad, que es una forma de cúpula hoja de masa muscular que descansa entre el parte superior del cuerpo y también el abdomen. El diafragma/ anticonceptivo tejido muscular debe ayuda los pulmones cargado con aire por moviendo hacia abajo y después de eso empujar aire hacia fuera de los pulmones a medida que regresa hacia arriba. A menudo referido como diafragmático o incluso vientre respiración, el abdomen fluctúa con cada respiración.

Respiración de Labios Fruncidos

Grave pulmón dolencias, incluyendo bronquitis así como asma bronquial, frecuentemente surgir de inflamado vías respiratorias que proteger contra aire de extendiéndose con los pulmones. Cuando esto sucede, insípido aire viene a ser atrapado dentro de lo que es desafiante para los bronchis para absorber nuevo o incluso nuevo aire (y aire). Estas problemas desencadenan a pensar sin aliento mucho de el tiempo.

Costilla Estiramiento

Teniendo una buena risa así como Vocal.

Cualquier tipo de actividad que opera la abs también obras la pulmones. Both riendo y vocal do only eso. riendo ciertamente no simplemente mejora su pulmón habilidad pero también fuerzas estancado fumigar de los bronchis así más clean air can easily get in. Asimismo, canto vocal, canto funciones la control de la natalidad muscular que además ayuda mejorar bronquios habilidad. El dispositivo OPEP es una herramienta que sida pacientes junto con asma bronquial tomar una respiración sin debe hacer uso de broncodilatadores. El medicamento es realmente inhalado por medio de la nariz, y también la OPEP dispositivo suministra favorable Presión sobre uno respiración, que ayuda para plegar las pasajes aéreos con el fin de que usted puede exhalar su respiración en a regulado manera, o incluso a a much faster speed que typical/regular. En caso de que usted quisiera noticias de última hora acerca de Dispositivo OPEP, mirar este sitio.

Boost Su Tarea Grado

Mejorar su diario tarea nivel, generalmente, puede ir un largo camino hacia impulsar su bronquios salud. Algo como simple como rápido pasear o bicicleta montar no solo funciona bien como un pulmón ejercicio físico sin embargo adicionalmente aumenta su corazón salud y bienestar y total estado de ánimo.

Factores para Considerar

Mientras que pulmón entrenamientos trabajo adecuadamente en impulsar su general bronquios salud y bienestar, si tiene una constante bronquios dolencia, esto es es en realidad siempre muy buena sugerencia a buscar el asesoramiento de su médico antes de la inicio de un ejercicio físico programa. Del mismo modo, ejercicio casi nunca crea durante la noche resultados finales así contar con para encontrar bueno resultados a medida que pasa el tiempo y también ciertamente no a la vez. Último pero no menos importante, 's importante para escuchar de cerca a su sistema corporal, específicamente si persistente pulmón preocupaciones son un problema. Constantemente hacer es a conducir a ejercicio en velocidad que no mal uso de las llantas su condición de salud.

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Hola Rosi. Espero estés muy bien. Mira hace poco un amigo termino con su novia, ambos tienen transtorno de ansiedad y depresión, ella tiene pensamientos suicidas y ahora que terminaron no sé cómo alentar a mi amigo. Gracias Rosi... Te quiero y muchas buenas vibras, saludos desde Tijuana.

Hola Cielo ..

Vaya pareja más explosiva ,son juntos como un bidón de gasolina a punto de explosionar 💥

Ayudar a alguien con ansiedad exige tacto, empatía e inteligencia. De nada sirve un “venga cálmate, esto va a pasar” o un “esto no es nada, lo que tienes que hacer es tomarte las cosas de otro modo”.

Hay que tenerlo claro. Cuando hablamos de estrés o trastornos de ansiedad no hay salidas rápidas. No hay consejos milagrosos ni estrategias que den un efecto inmediato en cuestión de dos minutos.

No importa nuestra buena intención o pretendido tacto. En ocasiones, lo único que logramos con estas frases es alzar más muros y distancia con ese ser querido.

1. Tomar consciencia de la realidad personal de la otra persona

Convivir con alguien que sufre ansiedad no es fácil. Cambia el humor, la motivación se desvanece y sus mensajes y enfoques se vuelven de pronto muy negativos. A ello se le añade la hipersensibilidad. A la mínima saltan, abundan los maletendidos, la baja concentración, los despistes y hasta el mal humor.

Si dejamos que sus emociones nos impregnen no ganaremos nada. Si nos rendimos y actuamos a la defensiva ante cada uno de sus síntomas intensificaremos aún más la ansiedad y crearemos entornos asfixiantes. Por tanto, lo primero es tomar constancia de lo que hay.

Ese buen amigo está pasando por un instante complicado. Sufre ansiedad y por tanto, debemos ser más sensibles y entender una serie de aspectos.

2. Cuida tu comunicación

Lo señalábamos al inicio. Hay quien a la hora de ayudar a la persona que sufre ansiedad, no duda en dejar caer las frases de siempre: cambia el chip, anímate, es que siempre estás igual,  hay quien lo pasa peor que tú…

Este tipo de expresiones son como un B52 bombardeando la autoestima del paciente con ansiedad. Porque quien está pasando por ese trance no le importa que otros lo estén pasando peor. No le importa el hambre en el mundo ni las guerras. Solo puede ver su propia (y asfixiante) realidad interna.

Este sería en cambio el estilo de comunicación que deberíamos aplicar.

Mostrar apoyo incondicional ⇔ Cuando me necesites estoy aquí, contigo. Te apoyo y te quiero. Estoy contigo en todo momento.

No debemos juzgar, la persona con ansiedad no ha buscado esa situación ni desea mantenerla.

Normaliza la situación, sufrir un trastorno de ansiedad no es un estigma. Es una enfermedad que afrontar, que tratar y que gestionar. No debemos rehuir hablar de ello.

3. Sé paciente, no presiones ni esperes resultados rápidos

A menudo, cuando queremos ayudar a alguien con ansiedad no dudamos en comprar libros, en buscar información en Internet. Así, y con toda la buena fe del mundo, no dudamos tampoco en dar consejos a la persona en cuestión. Le sugerimos técnicas de respiración, que haga mindfulness, que haga deporte, yoga…

Sin embargo, cuando damos estas sugerencias esperamos que la otra persona lo lleve a cabo para ver resultados inmediatos. Sin embargo, esto no siempre ocurre. Porque vivir con ansiedad es desear a veces pasar una tarde en la cama a oscuras y en silencio. Y algo así puede frustrar a quienes nos envuelven.

Hay que entender además otro aspecto. El proceso de recuperación depende de ellos mismos, y ese avance llega en pequeños pasos.

Por tanto, lo más necesario en estos casos es aplicar la empatía y ser paciente. No esperemos que la persona con ansiedad cumpla cada sugerencia que le hagamos. Lo que más necesita es nuestra comprensión y nuestra cercanía. Sin presiones.

4. Nuestro apoyo es positivo, pero es necesaria una ayuda especializada

Podemos querer ayudar a alguien con ansiedad, pero no saber cómo. No siempre disponemos de esa formación clínica especializada capaz de dar una respuesta eficaz a este tipo de condiciones.

Debemos animar a la persona con ansiedad a que consulte con un profesional.

Necesitamos un diagnóstico y una estrategia terapéutica.

Asimismo, en estos casos es necesario que la persona con ansiedad siga las pautas del experto: ir a terapia, tomar la medicación si es el caso, alimentarse de forma correcta… Para ello, supervisaremos sin presionar para que todo ello se lleve a cabo de forma efectiva.

Para concluir, somos conscientes de que siempre desearemos lo mejor a las personas que amamos. Sin embargo, cuando hablamos de problemas de salud mental no todos somos expertos. A veces, incluso actuando desde el afecto más profundo terminamos generando una respuesta adversa. La que menos deseábamos propiciar.

Para ayudar a alguien con ansiedad necesitamos normalizar la situación y disponer de ayuda experta. Solo así seremos capaces de actuar y relacionarnos de manera más segura, acertando con nuestras palabras y consejos. Asimismo, compartir con ellos cada avance y cada victoria supone también ese refuerzo estimulante con el que percibir el progreso y asentar con efectividad cada nueva conducta, cada nuevo enfoque mental.

PSDT: Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. Con frecuencia, en los trastornos de ansiedad se dan episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad intensa y miedo o terror que alcanzan un máximo en una cuestión de minutos (ataques de pánico).

Un besote querida amiga de Tijuana 💋