#swimmingdrills

[puffertrust]

Nice and easy z2 workout this evening. If I hadn’t done my #swimmingdrills this morning, I could possibly done them in my own little pool under the bike 🤘🏻😃 . . . #Treningsglede #Triathlon #cycling #triatlon #sykling #sykkel #wahookickr #nrk (ved Morvik, Hordaland, Norway) https://www.instagram.com/p/CJwYLnDHuuf/?igshid=1ksaj81hj09kt

[juanpbeltran]

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Uno de los errores más comunes en el viraje es el rotar o girar antes de poner los pies en la pared. Yo se que es incómodo quedarse boca arriba, ya que aumenta la probabilidad de que entre agua a la nariz, pero de esta manera giras mas rápido y pierdes menos tiempo. . . . . #Natacion #natación #swimmer #swim #nadador #nadando #mastersswimming #swimmingdrills #triathlete #triathlon #triathlontraining #swimfast #swimtraining #swimcoach #triatleta #swimmerlife #entrenamiento #swimweek #natação #swimmingdrills #nadaresmivida #instaswimming #swimbikerun #swimmingtime #instaswim #mastersswimming #nadar #nadaresmivida #natacionmaster #altorendimiento https://www.instagram.com/reel/CUVKd0EgVfZ/?utm_medium=tumblr

[nadaconexceso]

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Un rápido viaje y salida, ideal para pruebas cortas. #natacion🏊 #swimming🏊 #tipsnatación #swimmingdrills https://www.instagram.com/p/CGLeZtyA18D/?igshid=m3amrvc3bhya

[newwaveswimbuoy]

Credit to @marisolrl143 : Disfruta todo lo que haces1500mts freestyle 500mts hand paddles- pull Buoy 500mts breaststroke = 2,500mts/ 2,744YD. ✅ posted on Instagram - https://newaveswim.com/2EFkk4i

[ynottonycom]

#swimmingdrills #breaststroke #swimming #swimminglaps #lappool #laps #fitness #crosstraining #sanfrancisco #crunchgym 1. Swim Every Other Day (until can swim Breaststroke comfortably & with form across the pool)..... 2. Watch 5 #Youtube Videos on each non swimming / rest days to enhance my knowledge on Swimming The Breast Stroke...... Update: 1. It’s been over 3 months since my first day of “every other day” at the Crunch Fitness - Yerba Buena Lap Pool. 2. Thank you again Olympic Swim Coaches for the most excellent swim drills. Without your YouTube Videos & feedback, I would be lost. 2. My breaststroke form is continuously improving. My anxiety & fears of being in water has vanished. My physical body is metamorphosing. My breath control is on a steady up-rise. My mental capacities & enery levels have increased. I've developed a whole new social circle of swimming buddies I'm f*cking ecstatic about swimming. The future looks bright! Next swim in T Minus 24 Hours & Counting! (at Crunch Fitness - Yerba Buena)

[fred-onthemove]

#latepost Tuesday morning ritual with #pl3rs had to cut it short tho' due to business meeting 30km away from this pool 😀. #pangudiluhur #browijaya4ever #morningswim #swim #swimming #swimbikerun #swimmingdrills

[crawfordswimmingworld]

😂😂😂 #swim #swimmer #swimming #swimmingdrill #swimmingtraining #swimtraining (at Lagos, Nigeria) https://www.instagram.com/p/B5N3Y5TALSQ/?igshid=17kb006m2oogs

[sarasellen79]

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This took a lot of practice & trial/error. I needed to safely run on treadmill. Looped a long towel or resistance band around so that my arms can swing freely. I can sense when I’m to far back or off center to adjust. This allowed me to increase my treadmill pace significantly! #adaptiveathlete #trialanderror #cardio I’m also the person who asks for the #startrek communicator shaped agility paddles & Pittsburgh #steelers striped buoy. #swimmingdrills #nerdathlete - - - #athlete4life #goaldigger #traininsaneorremainthesame #thetimeisnow #judokalife #30daychallenge #workoutjournal #workouttracker #journeyinphotos #fitnessjourney #weightloss #superhero #fitnessrox #beyoursuperhero #superwoman #cardioconditioning #Judo #pushups #squats #crunches #earnyourmeal #INSANITY #ShaunT #intervals #circuits #celebratemovement #radicalcomitment #determined

[juanpbeltran]

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La coordinación en pecho implica que brazos y piernas se mueven en tiempos distintos. El drill de separación te obliga a marcar estos dos tiempos. 1. Se bracea con la piernas juntas. 2. Y se patea con los brazos estirados. . . . . #swimmer #breaststroke #swimming #nadador #nadar #braza #nadadora #natacionmaster #masterswimming #swimmingdrills https://www.instagram.com/p/CALyT7pgM7d/?igshid=2czl742ey95o

[juanpbeltran]

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El primer post fue sobre la patada vertical. Ahora este es sobre MARIPOSA VERTICAL. . El luchar con la gravedad te damas información acerca de tu brazada. . Usa este ejercicio para ver donde estas fallando. . . . . #swimmer #swimlife #butterflystroke #nadador #aprenderanadar #swimmingdrills #altorendimiento #entrenamiento #nadar #natacionmaster #masterswimming https://www.instagram.com/p/CAK4Csyg6uP/?igshid=lz00eq1zicux

[juanpbeltran]

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Ejercicio de “sculling” o remar especial para aprender a agarrar agua en mariposa 🦋. El objetivo sentir la presión del agua en las manos y antebrazos. Las piernas pueden ir haciendo patada suave, o apretando un pullbuoy. . . . . #swimmer #butterflystroke #swimming #natação #natacion #natacionmaster #sculling #swimmingdrills #nadador #nadadora #ejercicioenpiscina https://www.instagram.com/p/CAGdNgWASIO/?igshid=933v2y3xz7mh

[juanpbeltran]

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Estaba viendo este video de @summerjulep del típico drill de puño cerrado. . Y luego de un tiempo caí en cuenta de lo ridículamente rápido que este nadando. . Conclusión me falta mucho por nadar y mejorar. . . . . #swimming #swimmer #nadadora #natacionmaster #swimmingdrills #aprenderanadar #swimcoach #swimcoachlife #triathlontraining #triatleta #entrenarduro #swimfast https://www.instagram.com/p/CAA_JGSgqj8/?igshid=1jwq3s7i6p5c9

[juanpbeltran]

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🎬@__jamesgibson__ Tocar- Pausa - Atacar . El objetivo de este drill es maximizar la conexión a través del core y poner presión en el agarre cuando la mano entra al agua.🏊‍♂️💨 . . @serhii_shevtsov uno de los nadadores mas rápidos de los 100m en la @iswimleague enfatiza el control necesario en la parte frontal de la brazada. . . Tocar - al frente después de la recuperación. Los dedos deben tocar muy suavemente el agua. . . Pausa- el brazo se levanta 30cm fuera del agua y hace la pausa en la posición de ataque, unos 2 o 3 segundos. La cadera se va a hundir al menos que actives el core y aumentes la patada. Atacar - la mano desliza manteniéndose cerca a la superficie asegurando una buena posición para el agarre. . . . . #natacion #natación #swimmer #swim #nadador #nadando #mastersswimming #triatlon #nadador #triathlete #triathlon #triathlontraining #gimnasia #swimfast #swimtraining #piscina #swimcoach #triatleta #swimmerlife #entrenamiento #swimweek #natação #swimmingdrills #nadaresmivida #instaswimming #swimbikerun #swimmingtime #instaswim #mastersswimming https://www.instagram.com/p/B5aq1lmAvPT/?igshid=14gdm2c82rwy5