#專注

[mouniassn]

誦經要有恭敬心和真誠心

以下一位有緣人分享，來文照登：

去年迴向補與妻子的善緣福德資糧時，迴向不成功，原因是缺乏恭敬心，需要補《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》三經各30部。自己回想誦經過程，發現確實如此。誦經時，身體動作比較隨意，從身體可以反應內心，也是沒有恭敬心。

印光大師說：「佛法從恭敬中求，一分恭敬，一分利益；十分恭敬，十分利益。」連恭敬心都沒有，怎能真實受益呢？自此，我吸收教訓，誦經時約束身體動作，心裡也確確實實有了對佛菩薩和經書的恭敬心，不敢再隨隨便便誦經了。

以恭敬心誦完30部三經後，再次迴向仍然不成功，需補三經各35部，這次原因是缺乏真誠心。自己反省後，找到缺乏真誠心的原因，自覺是妄念太多。一部《地藏經》誦下��，90%的時間都不知道自己唸的是什麼內容，迷迷糊糊就過去了，只追求速度，一點誦經品質都沒有，就如「盲、聾、瘖、啞」一般，自己都不知道自己在幹什麼，更別說內化經文、提升心性了。

找到自己問題後，再誦經時，我放慢速度，嚴格要求自己一字、一句誦，唸的每一句都保持覺知，知道自己唸的是什麼內容，感覺念的過程妄念變得很少、很少。並且一旦走神，就會自動停止唸誦，等回過神來後，才會再次開始唸誦，全程如此做，整本經書我都知道自己在唸什麼。等唸完35部三經，第三次迴向終於成功了。

從這兩次補經文，我感覺應該是我誦經問題太多，佛菩薩想讓我徹底改正，才讓我兩次迴向不成功，讓我知恥後勇，改變誦經狀態，提升誦經品質。真的非常感恩佛菩薩！

開示：「心態不對，難有俾益。」看來誦經之前，首先要把心態擺正才行。要認認真真誦經，不能只追求速度。

(分享完畢)

您有唸經迴向後，被佛菩薩開示要補經的經驗嗎？您可曾反思，為何需要補經呢？唸經之所以能用來消業障、補福德，是因為唸經有功德，那功德從哪兒來？

《六祖壇經》：「內心謙下是功。外行於禮是德。自性建立萬法是功。心體離念是德。不離自性是功。應用無染是德。若覓功德法身。但依此作。是真功德。若修功德之人。心即不輕。常行普敬。心常輕人。吾我不斷。即自無功。自性虛妄不實。即自無德。為吾我自大。常輕一切故。」意思是身心都要恭敬有禮，不輕人或自以為是，才有功德。

但上述並非只指對待週遭人，而是包含對待所有人事物。換言之，唸經時也要恭敬、有禮貌，才有功德。有緣人連續兩次分別因為恭敬心和真誠心不足，被要求補經。面對這個開示，他認真反省，發現自己唸經時的心態和行為問題。在如實改善後，才終於迴向成功。

唸經時要專注，如果唸經時精神狀態很差，人非常睏，那要評估一下，自己是否累到唸下一句就忘上一句，一個眨眼，連自己到底唸到哪裡都很懷疑、找不到時，勸您還是休息一下再唸，否則此時唸經只是作樣子給自己和佛菩薩看，唸完多記正字一筆。

但是經文沒有唸入心，心性沒有轉換，功德當然也微乎其��。就算唸完了，後面迴向時，八九不離十會跟有緣人一樣，要補經後再次迴向，所以奉勸有這個情形的師兄姐，就別自欺欺人了，還是養精蓄銳後再來唸吧！

上述是指有心唸經，但因為身心疲憊而無法專注，但有的人是邊唸經邊顧小孩、邊聊天、邊聽音樂、邊跑步、邊胡思亂想、邊開車、左顧右盼……，那唸經有功德嗎？迴向過得了嗎？上面列出來的，都是真的有人這麼做的，確定百分百重誦的是邊唸經邊聊天和開車，但其他、甚至上面沒列出來的，真誠勸大家，還是都別冒險嘗試。您既然願意花時間唸經，就要好好專注、清楚地將經文唸完，再做其他事，這樣互不干擾，才能功德圓滿。

有緣人非常有心，把自己迴向不成功的經驗，徹底反省和改過，還寫分享文提醒大家。我們寧可事先端正心態和行為，專心且誠敬地誦經，也勝過事後再來哀怨、抱怨迴向不圓滿，要補經、重誦，甚至因此起瞋心。畢竟修行、學佛，修的就是這個正「心」，為的就是明心見性，不要被邪迷誤導、牽著走。

邪迷就是不正，不正確的觀念和行為。《六祖壇經》：「自心內有知識。自悟。若起邪迷妄念顛倒。外善知識。雖有教授。救不可得。若起正真般若觀照。一剎那間。妄念俱滅。若識自性。一悟即至佛地。」

宣化老和尚講述《六祖法寶壇經淺釋》：「邪迷，你不要以為是不要緊的，就因為這個不要緊，所以就愈迷愈深。小迷，你若認為不要緊，就變成大迷；你再覺得不要緊，就由大迷，變成老迷；老迷，你再認為不要緊，就變成死迷，到死的時候都迷，都不明白。啊！這是最可憐的。你看！由小迷變成大迷，由大迷變成老迷，由老迷變成死迷，最初就因為有個邪迷。」（引用結束）

所以，從一開始就端正心態、好好唸經非常重要，可以從根本遠離邪迷、開啟智慧。下次唸經，別忘了拿出您的恭敬心和真誠心，讓每次誦經都能功德圓滿，迴向成功。南無大慈大悲觀世音菩薩摩訶薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無���藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[b4055105538]

#告別忙碌 #脫離麻木 #專注 #感覺 #價值 #有意義 #快樂 #關注我一起正能量 #b4055105538

[kenjicure]

催眠治療是一種放鬆和專注的心理狀態

常常說催眠治療的狀態，⠀是一種放鬆和專注的心理狀態。⠀⠀進入催眠狀態時，⠀人們的意識會有所改變，⠀他們仍然保留一定程度的自主性和控制，⠀並且更加敏感於建議和影響。⠀⠀用一個簡單的概念想想，⠀當我們可以放鬆時，⠀比較容易想講一些內在的想法。⠀⠀而且當我們可以專注在一個問題上，⠀就可以更快更容易地覺察問題所在。⠀⠀在這個時候，⠀有其他人���予合適和合理的建議時，⠀自自然然就比較容易接納這個建議。⠀⠀所以為什麼催眠不能控制其他人，⠀因為當被治療者覺得不合理時，⠀仍然可以選擇拒絕建議。⠀ 報名夢境分析應用班 預約催眠治療

[literalchuhsien]

用心吃早餐

準備吃早餐的時候，先翻看一行禪師的《真正的家》，讀一篇短文，作為早餐的開頭。剛好要讀的，正是〈用心吃早餐〉：「……做早餐可以是俗務，也可以是恩典，端看你的心態。……水有了……水壺有了，火有了，食物有了。一切具備了，幸福便有可能。」

這些文字和當下如此契合，不禁令我熱淚盈眶。我看著眼前這一杯茶，盛在職人手作的美麗茶杯裡，塗著果醬的吐司，躺在自製如海的淺盤上……我不只有火、有水、有食物，還有使食物更加優美的器皿。

所有的愛，都盛情款待。

需求滿足了，已是恩典；渴望實現了，難道不是奇蹟嗎？

[iamot]

如何增強專注力？

在繁忙的台灣都市生活中，許多人都曾感受到專注力逐漸分散、效率降低的困擾。想像一下，你正專心完成一份重要報告，但腦海卻不由自主地飄到手機通知或是日常瑣事上。這種情況並不少見，也代表我們需要掌握一些有效的方法來增強專注力。提升專注，不僅能幫助你更高效地完成工作，更能讓你在學習與生活中獲得更多成就感。其實，透過調整環境、建立良好的作息習慣，以及運用科學的注意力訓練技巧，每個人都可以逐步鍛煉出更強大的集中能力。在台灣快節奏的社會裡，懂得如何有效管理自己的注意力，是邁向成功的重要關鍵。現在，就從了解自己開始，一步步打造屬於你的專注力優勢吧！ 文章目錄 掌握專注力：從日常習慣著手，打造高效學習與工作模式 專注力訓練：科學方法解析，提升注意力廣度與深度 常見問答 總結 掌握專注力：從日常習慣著手，打造高效學習與工作模式 身為一位在台灣從事行銷顧問工作的中央大學數學碩士，我深刻體會到專注力在高效能…

[chanretom]

紅茶老爹《紅茶牛奶專賣店》專注紅茶牛奶的飲料店配合在高雄有一甲子歷史的牛奶，調製出一系列美味的紅茶牛奶-茶飲手搖杯加盟連鎖開店-飲品店之商業模式分析-詹翔霖老師 (2)

[lisa605212000]

怎麼專注在當下呢❓️

要注意力在當下，可以透過以下幾種方法來訓練自己：

1.練習正念冥想

正念冥想是一個有效的方法，可以幫助你集中註意力在剛才的經驗上。 。

2.避免多工處理

專心做一件事，避免同時處理多個任務。

3.明確目標和時間限制

當你清楚知道自己需要完成什麼任務時

4.保持當前意識

嘗試

5.練習呼吸技巧

當你發現

6.減少干擾

確保你的工作環境不會分散注意力

7.接受適當的情況

有時我們的注意力會被過去的回憶或未來的擔憂分散。

透過��

[tanghouse]

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天啊、我的骨頭發出這種聲音？我要斷掉了嗎？

[antsloveyun]

[onpointbible]

健康金齡 之 飼養寵物可增強認知能力？

香港有不少人飼養寵物，常見的寵物有貓和狗。人與寵物的互動(Human-animal…

[mouniassn]

學如逆水行舟

以下一位有緣人分享：

《阿伯的話—現場開示精華語錄》：「看黃色書籍和影片、玩暴戾電玩遊戲，除了影像與黑氣會儲存在阿賴耶識，會障礙思想、行為、生活、運途之外，尚有非常多的邪靈附著在其中，容易會被沖犯及干擾。所以，不要玩電動遊戲、網路遊戲、瀏覽色情網站，若被黑氣影響，會蒙蔽心智，且讓人胡思亂想，容易欲罷不能，無法自拔。」

淨空法師：「電視、網路，我們現在知道，是魔王波旬的道場。波旬附體來找過我，來質問我，說我沒有通知他，侵犯他的道場。我說我們從來沒有侵犯任何人的道場。他說你這衛星電視、網路，這不是侵犯我的道場嗎？我才恍然大悟，原來全世界的電視、網路統統是魔王波旬的道場。確實，我們用網際網路也沒有通知他，我請他原諒，不要見怪。我請他到這裡來聽經，給他供個牌位，稱他作波旬菩薩。

波旬是欲界第六天的天王，就是心量小了一點，福報是真大。不喜歡修行人脫離六道輪迴，六道輪迴是他管轄的，他願意他的人眾多，人眾超越六道，他就很不高興。可是，你要是真正修行，他也佩服你，他也護持你。這就是什麼？人性本善，他也有佛性，他也是本善，只是一時迷惑，有這麼個錯誤觀念，障礙一些修道人。但是所障礙的，真的，都是信心不堅定的、都是容易動搖的。真正修行禁得起他的考驗，考驗及格了，他護持你、他佩服你，這個要懂。你被他考倒的時候，他瞧不起你。」

近幾年，針對要如何避免孩童沉迷科技產品做了很多研究，但是還是敵不過許多家長自己也非常沉迷。

最近家裡發生了一件大事，弟弟的大兒子沉迷遊戲，為了要購買遊戲的虛擬道具，好在遊戲中取得優勢，居然偷竊家人的金錢。因為他玩遊戲的手機是弟弟的舊手機，他沒辦法儲值，同學就教他拿錢去超商買點數儲值，他那一點點零用錢花光了還不夠，就用偷的。沒想到東窗事發被發現，居然還一副「沒錯，是我拿的，我也花光了」，抬頭挺胸完全沒有羞愧或害怕的情緒。我在聽弟弟轉述時全身發毛，網路遊戲的黑氣真的令人不可小覷。

因為現代社會，不可能讓孩子完全不接觸科技產品，不然在學校可能會因為與同儕沒有話題，而被孤立。因此弟弟夫妻一開始，是有條件開放兩位侄子使用手機玩遊戲，每天都有規定的時間，要是考試沒考好，或是功課沒做完，就不能玩手機。大侄子今年要升國中，在升國中前發生這麼一件事，弟弟也很兩難。不能直接用沒收手機的方法來懲罰，怕正值青春期的侄子反應太激烈，又不能不處罰。而且，上國中後每天要補習，也是需要手機跟孩子保持聯繫，只好退一步警告他：「再偷錢的話，就要沒收他的手機！」目前孩子開學後生活正常，希望他能夠專心在課業上，不要太沉迷遊戲。

我的毛病就是專注力太差，明明是要打電話，一拿起來卻開了別的軟體，忘記打電話這件事。手機一直推播通知，讓我分心，把通知全部關掉也不行，老闆有時候用通訊軟體交代事項，沒有開啟通知的話，又不知道要拿起來看，一看又容易分心瀏覽其他訊息。有時候頭一抬起來，發現自己浪費了多少時間沉迷其中，又會非常懊惱。曾經氣自己，氣到把手機摔到按鍵失靈，但是過沒多久，又不得不買一支新手機來用，真是勞心又耗財，得不償失。

曾經針對無法遠離手機這個問題，請示過佛菩薩，佛菩薩慈悲開示是我自己意志不堅，阿伯曾開示說：「要先將自己的心定下來，勿自亂陣腳，修行才能修得起來；修行係修定力，修清淨心，而要修清淨心，則要維持每日靜坐的定課。」那時增加靜坐時間一次二十分，一天三次，有一點效果出現。但是後來懈怠之後，十匹馬都拉不回來，真的是「學如逆水行舟，不進則退」。期望自己能夠早日找回初心，專注誦經，不要分心在不必要的事務上，南無阿彌陀佛。

(分享完畢)

現代資訊科技發展迅速，手機、電腦的使用讓生活便利不少，但也帶來許多不好的影響。不僅小孩受到3C產品影響很深，即使是大人，幾乎大家都會被手機、網路世界綁架。要查找資訊相對容易，但一不小心就沉迷其中，耗費許久時間。沒事滑手機，幾乎是人人每天必做的事情，一般人一旦沉迷於手機，就很難脫身，滑著、滑著很多時間就溜走了。還可能因此在腦識當中，增加許多貪嗔癡等妄念的內容。又或者滑手機衝動購物，因而花大錢買了許多產品。我們如何善用這些便利科技，卻不被它綁架，是每個現代人都要面對與克服的大問題。

淨空法師：「今天我覺得對我們最大的傷害就是手機，讓你一分一秒都不能靜下來。我用這個用得很少，過去有人送手機給我，現在我都把它丟掉，不要了，不受它傷害。不要，日子一樣過，過得更清淨。古人所說的『知事少時，煩惱少；識人多處，是非多』，認識的人愈少，是非就愈少。學佛人真正要清楚，就是要修清淨心，修清淨的言語，修清淨的行為，三業清淨念佛就相應，這才能保證你往生。」（引用結束）

《阿伯的話—現場開是精華語錄》：「時間要花在修行上，聞思修，身外物生不帶來、死不帶去，要把自己脫離出來，站在高處看你的人生，世間相、親情、各種感情都是假相，只是今生短暫上演的戲碼，終究都會成住壞空，只有自己的心性提升才是真的。」當您再次想滑手機的時刻，不��靜坐片刻，讓身心沉澱，還能閉目養神，避免因過度使用手機，讓視力減退。也可以設定定時鈴聲，提醒自己何時使用手機處理事情；當然也可以制定時間管理表，讓自己遠離過度使用手機。

解決的方法有很多種，就看自己的意志力與覺察力，當我們發覺自己已經被手機控制住了，有覺察的心念，就有改進的機會。最重要的便是靠自己的意志力，重新定位生活的目標與意義，管理好自己的生活，這樣才能讓自己不受手機、網路世界的控制。

對於孩童使用3C產品的管理，父母更需要用心去思考教養，除了避免孩童過度使用3C產品，也要適當培養孩子品德教育與佛法觀念，讓孩子從小就有身心健全的教育，才比較有自主性，懂得如何善用3C產品，而不是沉迷於3C的使用。

我們每個人在世上要如何過生活，都有自由的選擇權，但學佛的我們應當要有一份自覺之心，要把握在這一生好好提升自己，要勤消業障，還���努力實踐佛法，並弘揚推廣佛法，讓更多人一生不再迷惘於世間各種五欲六塵之中。現代生活，大眾幾乎已經離不開手機與網路，因此如果利用資訊網路來宣揚佛法，讓大眾認識因果，學習佛法的正知、正見，手機、電腦這一類3C產品，也是成為一項很好的佛法推廣工具，我們是要利用工具，而不是被工具利用。只要我們意志力夠堅定，認定好人生的目標，善用每一天的時間，相信無論科技再多麼進展，我們依然有足夠的智慧面對與應用！南無本師釋迦牟尼佛！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[aloe2daddy]

挑戰專注力極限，提升效率大作戰！

🚀 挑戰專注力極限，提升效率大作戰！在創業的旅程中，專注力是攀登成功之峰的關鍵 🔑。 這篇部落格分享了設定明確目標、排除干擾、時間管理和適當休息的小技巧，助你培養專注力，提高工作效率。 如果你也是追夢的夥伴，一同來探討如何在競爭激烈的市場中脫穎而出吧！💡✨ #專注力提升 #創業心法 #效率提升 #共同進步

前言：你是否也是那些懷抱著創業夢想的人之一？當我們踏上創業的征途，專注力成為我們攀登成功之峰的關鍵。究竟為何專注力對於想要創業的夢想者如此至關重要呢？ 在創業的路上，眾多挑戰、變數與未知因素構成了一道道難關。這時候，專注力不僅是面對挑戰的利器，更是助力我們在競爭激烈的市場中脫穎而出的關鍵要素。讓我們一同深入探討為何專注力對於追逐創業夢想者來說，扮演著舉足輕重的角色。 專注力是可以訓練的能力 專注力的重要性：專注力，是一種能夠在一段時間內集中注意力的心理能力，是我們事業成功的基石。擁有良好的專注力，能讓我們更有效地學習、工作、思考，提高工作效率和學習效果，更有助於克服拖延症，避免半途而廢。 小技巧提升專注力： 設定明確目標： 有目標能夠幫助我們保持專注，知道自己要做什麼，更容易將注意力集中在當下。 排除干擾：…

[that-dreaming-dragon]

Dragons and Hoarding 龍與囤寶習性

I remember seeing somewhere on this concept of accepting the humanity, or the influence of, in our nonhuman identities.

Where some idea we have towards some preestablished creature, and how we think we should behave and have instincts of, perhaps the way how this world's human sees them have affected how we see ourselves. This sort of phenomenon and acknowledgement I think is more natural for fictionfolk, conceptfolk, or others that have more human touch like objectfolk. I recon there likely a lot of resistance from generally nonhuman focused subcommunity.

(I'm adopting -folk suffix from the fictionfolk term, denoting any general alterhuman relation or identities tied to that subject. So say objectfolk would be anyone that may have some sort of relation towards objects, whether it be an archetrope, heartedness, or the vaguest sense of connection, etc)

Whenever we talk about draconity, about 9 out of 10 people think of hoarding. And it's like the most natural behavioral instinct to associate with draconity. But just like there are more than meat-eating, fire-breathing, webbed-winged, scaled, large 6-limbed lizard dragons, there are dragons who don't hoard.

I think about it sometimes, about my participation in the topic of hoarding and draconity, about my own inconsistent hoarding tendencies. Am I performing what is expected of me from other fellow dragons, or what humans expect of dragons? Do I truly have the instinct to hoard, or is it just other mental health or neurotype factors? Orthohuman has the term hoarder, other creatures besides dragons hoard, why is hoarding such a big defining draconic trait?

Chinese translation under the cut.

我記得在某處看到這種接受人性，或是人性對我們非人類的身分所有的影響的概念。

就是這種對於現有的物種，和我們該如何表現，或該有什麼樣的本能，甚至是對於種種物種的認知是否有些觀念是來自人類的，這樣的一個觀點。我覺得這樣的一個現象和認可，或許對於來自故事或跟構思概念相連的的眾民[1]，或是跟人類有密切關係的物件眾民，是比較自然而然的。我想在較專注於非人類自我的分群裏頭，會對於這樣的觀點產生比較大的牴觸。

(我把-folk/眾民，這個後綴從fictionfolk拿來配用在其他的身分上頭。眾民/-folk這個尾綴是在表示跟一個主題有任何人另經驗[2]的關係或自我認同。比如說，物件眾民是任何跟物品有可能相關聯的個體。不論是典型套路[3]的自我特點，心連[4]，甚至於是最模糊的關係等。)

每當我們討論到龍性的時候，十之八九總會提到龍收珍藏寶。這算是最常跟龍性聯想在一起的習性本能。不過就像是龍並不只有食肉噴火，蝠翼鱗身，四足兩翼的巨大蜥蜴龍種，有的龍是不收寶的。

我有時候會在參與龍性與收寶的主題討論時，思考著我自己不規則的收寶傾向。我難道依照其他龍的預想，或是人們對龍的期望，來作了個演出？我是真的有收寶的龍本能，還是這只是受心理健康或神經多樣的影響？原人類[5]有囤積者這樣一個字眼，龍以外有其他的生物也會收藏囤寶，為什麼龍囤寶的習性會這麼的凸顯呢？

翻譯筆記 Translation note

1- 眾民 (-folk), the totality of a group of people A lot of the translation of this nature that denotes a group of people or just people, in general, uses the words or have connotations strictly containing humanity. I want it to be species vague and still show "the totality of this subculture", thus 眾 (the populace), and 民 (the people, the denizens) are organized in this way. Can be shortened to just the first character used. 很多folk的翻譯字只帶有人類這樣的含意，我想要表達一個物種模糊的感覺，然後保持著「所有在這個分群裏頭的個體」這樣的一個概念，所以把民眾反了過來用。也可以單純寫[物種]眾。 2- 人另經歷 (alterhuman), human(ity) alternative experience. The translation doesn't use the words that denote a "physical experience" (體驗) but a more general, almost mental experience. The specific one is picked because alterhumanity is a lifelong experience, and it is vague on how it is experienced. The way the words are arranged, instead of 另人 (alternative human) is exactly that (人另). The ambiguity provided by the swap in position gives more room for human and nonhuman alterhuman experiences alike. Experience有幾個翻譯，體驗是其中一個。不過體驗的體給我太大「這是身體的經驗」感太強��，所以我用了一個比較概誇籠統，比較心神上的體驗來作翻譯。用經歷是因為這是一個終身的經驗和體驗，這樣翻也會在如何體驗方面顯得比較模糊。Alterhuman，或是Alternative Human 直翻是另類人類，那個的含意和感覺都不好，況且跟英文不同，真的去強調人類。反過來之後的含糊感給了我更多空間來表達人類另外經驗所包含的人和非人的經歷體驗。 3- 典型套路 (archetrope), archetype trope. Literally translated and the words picked to best suit the vibe the concept of archetrope gives me: the role, the title, the trope, the narrative space which one occupies, where one embodies and performs. 直譯典型archetype和套路trope兩字。我專門挑典型和套路來作翻譯是因為兩者合起來的感覺比較對得上archetrope這個自我認知概念： 一個身分定位，頭銜，套路，或自我所體現和展現的敘事空間的自我特點。 4- 心連 (hearted), heart connected In the abstract that is otherheartedness, it is the most basic connection, a relation towards a subject, that you feel you identify with. 在它心連感這樣的抽象概念中，這是一個對於一個主題的認同，一種最基層的連繫感。心的連結。 5- 原人類 (orthohuman), origin(ally) human Shortening originally into origin human, someone who has typical human experiences and identities, non-alterhuman. 從原來人類縮短成原人類。指一個擁有典型人類經歷和身分自我，並非人另經歷的個體。

[autoledledming]

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[shihlun]

AI: The New Aesthetics of Fascism

《AI：法西斯主義的新美學》

/ Gareth Watkins, 2025

它令人難堪、具破壞性，而且看起來一團糟：AI 生成的藝術，是極右派的完美美學形式。

湯米・羅賓森（Tommy Robinson）在推特上發布了一張士兵在 D 日走入海中的圖片。極右團體「英國優先」（Britain First）的共同領導人製作了描繪穆斯林男子在大眾運輸工具上嘲笑悲傷白人女性的圖像。一首結合俗氣的德式流行歌曲與粗劣種族刻板印象的 AI 生成歌曲進入德國熱門前五十名，並���上 Spotify 全球病毒式傳播榜第三名。班傑明・納坦雅胡（Benjamin Netanyahu）構想出一個民族淨化後的加薩幻景，透過子彈列車與同樣虛無的「Neom」相連。基爾・史達摩（Keir Starmer）領導的工黨發佈了一支影片，將其政策以擬人化動物的形式呈現，隨後被迫下架。幾天後，他們宣稱要將「AI注入英國的血脈中」。

右翼喜愛 AI 生成的影像。在短短時間內，整個政治光譜的一半集體迷戀上由生成式 AI 所創造出的華麗且令人不安的視覺畫面。儘管這些支持者對任何形式的藝術表現既缺乏熱情也缺乏才能，右翼視覺文化從過去記憶猶新的競選海報，到「恐懼浪潮（terrorwave）」風格，如今幾乎完全淪為劣質內容。為什麼會這樣？要理解這一點，我們必須思考右翼對工人的厭惡、其與科技產業的（超過互惠的）共生關係，以及，最根本的，他們對啟蒙人文主義的徹底拒絕。這聽起來也許過於牽強，但請容我繼續說明。

第一點是最明顯的。所謂的「AI」——以大型語言模型如 ChatGPT、以及主要以擴散模型為基礎的圖像生成器如 DALL·E 和 Midjourney 為代表——承諾只要使用者��輸入一段提示語，就能搖身一變成為文案寫手或平面設計師；而這些職業通常與年輕、受過教育、城市居住者，以及往往偏左的政治傾向相關聯。即便最好的 AI 模型仍然不具備實際職業應用的能力，這一點卻幾乎無關緊要。真正的賣點在於，使用這些模型的人不需要支付報酬給（更重要的是，不需與之互動）那些他們認為低人一等、卻不得不依賴其技術專業的工作者。

對像「英國優先」這類規模較小的組織而言，聘用一位全職設計師來滿足他們對於圖像——無論是哭泣的士兵還是咧嘴笑的外國人——的無盡需求，是一筆無法正當化的開銷。但國家領導人呢？擁有動員龐大國家資源的能力，難道連在 Fiverr 找人做圖都不願意嗎？但他們為什麼要這麼做？當他們可以用 AI 完成，藉此向其支持者傳達一個訊號：他們對勞動的徹底蔑視。

對其右翼支持者而言，缺乏「人」的存在正是 AI 藝術的賣點，而非缺陷。在過去，機械製作的藝術會刻意強調其人造性——例如包浩斯的量產現代主義（納粹曾打壓，德國另類選擇黨 AfD 也對其發出譴責），或 Kraftwerk 的電子音樂。而 AI 藝術則假裝它是寫實的。它可以以右翼偏好的方式創造圖像：像湯瑪斯・金凱德的畫作、夢工廠風格的無靈魂 3D 動畫、那些只能傳達創作者預設解釋的無深度影像。更關鍵的是，它可以在完全不需要藝術家的情況下做到這一切。

哈維爾・米雷伊是一位狂熱的 AI 圖像使用者，他希望阿根廷人民知道，他們當中任何一人都可能成為那 26.5 萬名因他引發的經濟衰退而失業（其中多為年輕人）的一員，這一切還獲得了經濟菁英的熱烈讚揚。他想傳達的是：任何人都有可能成為他電鋸下的下一個對象，即使那表示他會製作一些可笑的爛圖來滿足他那 590 萬位毫無批判性的 Instagram 追隨者。

說到 Instagram，任何年紀足夠讀懂這篇文章的人，應該也都記得馬克・祖克柏——以及整個矽谷——曾經被廣泛認為是自由派代表。「Zuck」甚至一度被視為唯一可能打敗唐納・川普的總統候選人。（值得注意的是，隨著祖克柏愈來愈右傾，他的穿著也變得愈來愈糟，這點我們稍後會再談。）

但即使是 Zuck 也無法讓 AI 成為主流。Meta 在 2023 年推出的那些奇怪的 AI 假帳號，在六個月後默默被撤下，如果不是 Bluesky 的使用者發現有些帳號倖存下來，這項失敗幾乎會從歷史中完全消失。這似乎就是所有商業 AI 項目的命運：最好的情況，是它們與人們實際需要的東西捆綁在一起，從而被冷淡接受（如 Microsoft 的 Copilot）；最壞的情況，則是完全失敗，因為技術根本不到位。企業無法推出 AI 產品而不被消費者清楚告知：「沒人想要這個。」

然而他們依然持續推進。為什麼？答案是：階級團結。

整體而言，資本家階級在 AI 上下注了龐大的賭注：根據高盛的估計，投入金額達一兆美元——這甚至還是川普政府承諾為其「星門計畫」額外投入五千億美元之前的數字。雖然先前對元宇宙與 NFT 的押注未見成果，但他們在加密貨幣上的下注取得了驚人的回報——截至本文撰寫時，這個市場市值已達 3.44 兆美元，幾乎是從虛空中創造出來的。

上述所有技術都獲得了政治右翼的大力支持：唐納・川普曾聯合發行 NFT 項目與迷因幣；極右勢力則因被排除於主流銀行體系之外，幾乎全數依賴加密貨幣進行運作。這不只是因為「實用性」，更是一種立場認同與科技產業的結盟。AI 也不例外。

OpenAI 靠每月 200 美元的 ChatGPT 訂閱費依然無法獲利；高盛完全找不到合理的投資回報依據；執行長山姆・奧特曼更面臨性侵與戀童等指控。「Slop（劣質內容）」幾乎成為年度關鍵詞。然後，最致命的一擊：由中國開發的開源 AI 專案 DeepSeek，在一夜之間讓美國股市蒸發一兆美元市值。

換言之，AI 產業如今急需所有可能的盟友，再也無法挑三揀四。如果人們唯一看到 AI 圖像的地方，是在推特帳號 @BasedEphebophile1488 上——那也好，至少還有人在用。他們的思維似乎是：只要 AI 能在公眾意識中撐得夠久，就能像加密貨幣一樣，變成「大到不能倒」。政治人物如湯米・羅賓森雖不會主導這個過程，但他們可以讓 AI 的使用變得正常化，而羅賓森正好活躍於那些能對 AI 產業提供實質協助的數位社群中。

就如同我們可能會捐款支持 GoFundMe，資本家階級提供的「互助」方式就是投入數十億美元的投資、把 AI 整合進他們的產品中、並透過實際使用來推動 AI 的常態化。這種「常態化」的過程，已讓英國自稱中間偏左的工黨政府承諾投入巨資建設 AI 基礎設施。如果「史達摩派」的一大特色，是他們認為唯有保守價值才真正合法，那麼他們擁抱 AI 及其美學，也就不足為奇。 AI 影像看起來一團糟。但我想要主張的是，這正是它對右翼的最大吸引力。 如果 AI 真能創造出形式精緻、令人驚喜、富有靈魂的藝術，那麼他們根本就不會想要它。他們會被那樣的東西嚇退。

過去，保守派確實曾經創造過偉大的藝術——托爾斯泰、契訶夫、陀思妥耶夫斯基、G.K. 卻斯特頓、克努特・漢森 等，都是例子。但那個時代早已過去。經歷數十年的反智與對人文學科的仇視後，他們不再有能力創造藝術，甚至連思考藝術都不行。

藝術一直以來���存在於傳統與前衛之間的辯證拉鋸中：一邊是「藝術就是一幅寫實的風景畫或希臘神話場景」，另一邊則是「一個小便斗只要有藝術家簽名也能成為藝術」。前衛的目標，如其名稱所示，是要擴張藝術的疆界，讓人理解：羅斯科的大片色塊或小野洋子的行為繪畫，能夠與維梅爾的肖像畫產生同樣的藝術效能。

甚至在過去，右翼也曾參與這場擴張：義大利的未來主義者就是其中之一。那時還有像塞林這樣的作家與溫德姆・劉易斯這類藝術家，他們不但創作出偉大作品，甚至還推動了當時的前衛藝術風潮。

但今天呢？還有哪位右翼藝術家，不是在懷舊某個幻想中的時代——一個猶太人、女性與同性戀「尚未破壞」藝術的時代？大概只剩米歇爾・維勒貝克還能勉強算數，而且他早已過了他那兩本小說的巔峰期。

右翼的美學計畫，就是用滿天飛的垃圾，侵蝕所有反抗政治殘酷的思想根基。

藝術有規則——就像自然界的規則一樣，這些規則足夠寬容，讓蕭邦與 Merzbow 都能被歸類為「音樂」，但這些規則確實存在。即便是網路迷因，也得遵循這些規則。最失控的 shitpost 也延續自外圍口號式藝術的悠久傳統，可追溯至 1960 年代的地下漫畫、再更早至達達主義與超現實主義。它們不是「虛無」，即便醜陋，也常常是以有趣、具創造力的方式在醜陋。有人有意識地將它們做成那樣的。

即便前衛藝術再怎麼擁抱衝擊與虛無主義，從未有任何藝術家是單純為了「讓弱者痛苦」而創作。即便是最墮落的 Power Electronics 音樂團體，或最駭人的維也納行動藝術家，他們的作品中也蘊含某些除了「施加苦痛」以外的東西。

安迪・沃荷的量產藝術，並不是靠讓觀眾想像他們的階級敵人失業來帶來樂趣。但這，正是 AI 藝術的目標，也是為何它會與右翼產生共鳴。

如果藝術的本質是制定或打破審美規則，那麼右翼所使用的 AI 藝術所傳達的是：沒有任何規則存在，除了由「內群體」對「外群體」行使赤裸權力的那條規則。

它傳達的訊息是：唯一的審美樂趣，就是在知道某人因為它而受到傷害的那一刻。這種傷害可以是具體針對某族群的（例如英國優先黨的 AI 宣傳圖），也可以是針對「藝術本身」的，進而攻擊所有認為藝術應該有價值的人。

它也可以是帶著玩笑意味的——就像文學典型中殘酷小孩拔掉蒼蠅翅膀時那種玩鬧的態度——甚至帶著「反諷」姿態。馬斯克的納粹敬禮手勢，正是這種「諷刺又不完全諷刺」的極右符號挪用傳統的一部分，其源頭可追溯至 4chan，馬斯克最愛的網路據點，更遠可追溯到二十世紀的極右反文化圈。

AI 是右翼的完美工具，因為它無靈魂、無創造力、無關乎人。它的任務，不是探索美，而是助長霸權。

性別報復主義（gender revanchism）是後現代右翼的主要組織原則之一，而許多 AI 的日常應用也展現出一種極為性別化的殘酷：

例如：利用 AI 製作的深偽裸照（deepfake nudes）； 將 AI「女友」當成羞辱真實女性的工具，暗示「你們已被取代」； 利用 AI 創作出泰勒絲（Taylor Swift）被性侵的圖像； 網路上最大的深偽影片庫甚至以川普為吉祥物。

這些態度也滲透至科技與 AI 產業的高層。

OpenAI 的執行長山姆・奧特曼（Sam Altman）——這位被讚為新世代的科技領袖、與賈伯斯和比爾・蓋茲並駕齊驅的創新者——據稱是一位強暴犯與戀童癖者。根據指控，他從妹妹三歲起便視她為自己的性財產。他的回應是：「照顧一位心理健康有挑戰的家人，是很困難的。」

在當代極右派的認知中，對性暴力的熱愛不僅不是污點，反而是一種身分證明。他們越極端，越傾向公開讚美強暴與戀童。奧特曼的法律問題，對某些人來說，反而強化了他「是自己人」的形象。

同一時間，馬克・祖克柏在 Joe Rogan 的節目中聲稱，科技業已被「文化閹割」，呼籲業界注入更多「陽剛能量」與「侵略性」。

再來談談祖克柏的穿著風格。他曾是灰色帽 T 的代名詞，如今卻開始穿上寬鬆 T 恤，上頭印著「非祖即無」（It’s either Zuck or Nothing）拉丁語標語，搭配造型笨重的 Meta AI 眼鏡和不必要的金項鍊。

這不是 Rick Owens 或 Vivienne Westwood 那樣有藝術野心的設計。這就是又醜又蠢。

祖克柏的身材也比過去壯碩許多，儘管他的生活毫不需要健美的體格。這種轉變不是巧合——隨著他擁抱公司文化與 AI，他也感到有能力蔑視時尚標準。

這是一種表態：我有錢、有權，就算醜也無所謂。

這讓人想起那個笑皇帝沒穿衣服的孩子。皇帝只要無視笑聲就好。

川普的髮型同樣如此。它看起來荒謬透頂，這正是重點。這是權力的象徵，一種小型的殘酷。

Cybertruck——那輛彷彿由極右大腦設計的「反藝術」車輛——最終失敗了，很大一部分原因是：開這台車讓人感到羞恥。

AI 是一種殘酷科技。

它：剝奪工人工作； 浪費數百萬公升的水資源； 釋放大量二氧化碳； 幫最糟的意識形態做宣傳； 填滿世界的醜與愚蠢。

殘酷，是右翼信仰的核心。他們甘願賠錢、付出生命，也要讓世界更殘忍。而 AI 是其中一部分：一場製造「機器神明」的衝刺，目的是永遠將資本從勞動中解放出來。

這並非譁眾取寵：OpenAI 的管理層與創辦人許多曾是 LessWrong 部落格的追隨者，那裡正是「羅科的魔鬼（Roko’s Basilisk）」概念的發源地。

與加密貨幣相比，AI 更加虛無。它沒有任何 redeeming quality（值得拯救的價值）。它是這個時代的災難，我們將需要數十年才能清除這兩三年間所製造的垃圾。

AI 是一場發燒——它只能自己退去。

就像加密貨幣一樣，精英們已深陷其中，無法自拔。儘管毫無用處，他們仍會想盡辦法讓它成真。這項技術在心理上與他們極度契合，因此更可能被他們死守不放。

不過，如我們在去年美國大選短短兩週內所見，右翼的心智極其脆弱。 他們可以接受顛倒的現實，卻無法忍受被嘲笑。

所以：說他們「很怪」真的有效； 說他們的藝術「一坨屎」也有效； 嘲笑那些把 AI 當認真工具的人，最有效。

談環境破壞、談勞動剝奪，這些都沒用——他們喜歡這些，他們覺得這樣很有破壞力。

你不該說他們在剝削藝術家。你該說：「你看起來很廉價。」

如果「讓人受傷」是他們的目的，那我們唯一該做的，就是：

別表現出受傷。 就算我們心裡真的不舒服，也不要讓他們看見。

科技進步不是線性的，也不是完全非民主的。

Google Glass 就是因為我們嘲笑使用者是「glassholes（玻璃混蛋）」才沒上市。

Cybertruck 會失敗，也正是因為太丟臉了。

我們早已看到，AI 產業其實很脆弱：中國研究生花幾毛錢就能做出相同的模型，讓整個「資料中心堆錢」的商業模式變得��岌可危。

左派在很多領域處於弱勢，但我們有一項武器：

對現實的一針見血批判。

我們批判一切，我們有記憶，我們知道世界可以更好。

我們對抗 AI 和擁抱它的右翼勢力，最有力的武器，也許不是罷工，不是抵制，也不是辯證法。

也許只是：「這很尷尬。」 「這很爛。」 「這東西醜爆了。」