borntovanish

[borntovanish]

FRANK&OLI HIGH PROTEIN COOKIE

ocena 3,5/5⭐️ 209k 4gw 13gb 13gt

[borntovanish]

02/08/2025

wieiad 352k

w: 14g b: 37g t: 16g

+ post 17h 38min

krewetki na maśle z przyprawami 232k (mam nadzieję kurwa że chociaż trochę podobnie do tej liczby)

3 śliwki 32k

yopro protein straciatella 91k

——————

Waga z 45,3 znowu skoczyła mi do 45,5 przez co mega chujowo się czuję. Jeszcze mam psychiatrę umówionego na drugiego września przez co mega się stresuje.

[borntovanish]

29/07/2025

wieiad 1309k

w: 229k b: 27g t: 32g

tall strawberry & cream frapuccino 275k

te obleśne chipsy z buraka o smaku maliny 62k; iced carmel latte 216k

sour UFOs cola 137k; lody: 1 gałka - sorbet ogórkowy z miętą i cytryną, 2 gałka - wanilia z czarna wiśnią 325k (??)

zupa pomidorowa z makaronem i śmietanką 295k

——————

Prawie 500 kcal w płynach ☠️ masakra i jeszcze tak nie zdrowo nie licząc tego paskudnego buraka po którym prawie zygnelam. Makro leży kolejny dzień już niestety 🥲.

[borntovanish]

27/07/2025

wieiad 759k

w: 134g b: 9g t: 22g

+ post 22h 42min

alpro kokos-słony karmel z granola dubajska czekolada i miodem 305k

jablko, banan 176k

paczka wafli kukurydzianych w jogurcie z kawałkami truskawek 278k

[borntovanish]

25-07-2025

wieiad 471k

w: 71g b: 17g t: 14g

jogurt fruvita low carb waniliowy z bananem 161k

zupa krem brokułowa 163k (około)

+ flying saucers 147k

——————

myslalam ze te jogurty fruvita low carb sa nie dobre bo zjadalam ten jagodowy i byl paskudny ale okazalo sie ze truskawka i wanilia sa smaczne tyle ze wanilie mega ciezko dostac (teraz zaluje ze na zakupach od razu nie wzielam dwoch 😾😾)

[borntovanish]

22-07-2025

wieiad 645k

w: 134g b: 22g t: 6g

+ post 16 5min

bowl na uklad trawienny; gruszka, banan 249k

2 brzoskwinie 84k

pudding go active marakuja; 2 kiwi 240k

+ skinny whip mint chocolate 72k

[borntovanish]

19-07-2025

wieiad 1012k

w: 128g b: 32g t: 41g

+ post 21h 30min

happy meal; cheesburger, małe frytki, soczyste jabłuszka 579k

jogurt naturalny bez laktozy z kiwi i miodem 184k

+ kiwi 37k, kitkat 212k

spalone dużo więcej szacuje nawet ponad 300 bo na basenie byłam ale no nie było jak policzyć

[borntovanish]

17-07-2025

wieiad 1159k

w: 149g b: 44g t: 43g

+ post 17h 6min

jogurt naturalny bez laktozy z miodem i mrożonymi owocami 211k

wafle ryżowe z nutella 238k

borówki amerykańskie 114k, 2 jajka na twardo 147k

+ jakieś ciasteczka, chipsy z soczewicy cheddar, czekoladki milka 449k

——————

kiedys 2 razy zrobiłam fasta 40h ale teraz moja gruba dupa jest tak przyzwyczajona do jedzenia że nie umie wytrzymać nawet 20h bez jedzenia 😔

[borntovanish]

16-07-2025

wieiad 855k

w: 150g b: 19g t: 20g

deser straciatella czekolada 241k

olbrzymia gruszka 164k

rosół 275k

+ skinny whip double chocolate, żelki malinowe 175k

[borntovanish]

14-07-2025

wieiad 1258k

w: 161g b: 52g t: 44g

+ post 14h 23min

muffin czekoladowy od babci i maliny 496k (??)

wafle ryżowe z masłem orzechowym smooth i bananem 250k

krewetki na maśle z przyprawami 233k (??)

chipsy z jabłka paczka xxl 278k

——————

sporo ale jak na kilka dni binge git myślę a i spalone dużo więcej tylko nie noszę zegarka a telefon prawie ciągle leży w miejscu więc nie liczy mi kroków wgl

[borntovanish]

mealspo ฅ^•ﻌ•^ฅ

[borntovanish]

10-07-2025

wieiad 1368k

w: 163g b: 37g t: 67g

+ post 15h 45min

wafle kukurydziane z solą morską slim, pomidorem i przyprawami 156k

alpro kokosowy z orzechami włoskimi, mrożonymi brzoskwiniami i wiśniami 217k

gotowany brokuł 165k

+ gruszka, milky stars, knopers black&white, 2 knopersy jogurtowe, knopers zwykły 831k

——————

Ja wiem że ilość knoperosw tego dnia jest wręcz nie zdrowa 😔 Ale to nie moje wina że przez całe życie myślałam że są niedobre a nagle się okazało że smakują zajebsicie jakby heloł nic takiego by się nie stało jakby oprócz innych slodyczy przed zaburzeniami dawali mi też knopersy ale nie musiałam nagle odkryć ich smak i wpaść w obsesje na ich punkcie. Składam petycję żeby jak rodzice podają swoim dzieciom słodycze to dawali im każde (ofc z umiarem) żeby można sobie było wybrać ulubione a nie.

[borntovanish]

09-07-2025

wieiad 611k

w: 106g b: 14g t: 17g

+ post 19h 19min

zupa kalafiorowa 202k

4 ciasteczka dubajskie 137k

wafle kukurydziane z solą morską slim z alpro kokosowym, mrożonymi borówkami i cynamonem 78k

2 papierówki 58k

+ kitkat gold, skinny whip double chocolate, konjac jelly peach 136k

[borntovanish]

08-07-2025

wieiad 1682k

w: 177g b: 39g t: 86g

+ post 13h 49min

alpro kokosowy z mrożonymi truskawkami, borówkami i brzoskwiniami 151k

liofilizowane mango 53k

lody tajskie knopers&ptasie mleczko (cudowne) 510k

2 proteinowe gofry z cukrem pudrem 547k

+ flying saucers, 25g orzechów włoskich, jedno kinder bueno white, kitkat gold, pepsi zero wanilia + jakieś dziwne żarcie od siostry 496k

——————

Kolejny dzień jedzenia więcej ale mama pragnęła wypróbować thermomixa (a siostra wymarzyła sobie gofry) i tata chciał jechać na lody. Ale zauważyłam że waga i tak bardziej mi spada jak jem więcej bo po wczoraj -0,5kg :3

[borntovanish]

07-07-2025

wieiad 1300k

w: 166g b: 19g t: 61g

+ post 14h 11min

knopers jogurtowy, czekoladowy wafel ryżowo-kukurydziany 182k

duże frytki mc i soczek 521k

ciasto gooey 181k

+ skinny whip mint&chocolate, 2 cukierki dla cukrzyka, almond cake, kolejny knopers (nowa miłość) 417k

[borntovanish]

06-07-2025

wieiad 1481k

w: 219g b: 21g t: 59g

+ post 14h 22min

borówki amerykańskie 171k

suszone chipsy z jabłka 64k

mini pancakes z cukrem pudrem 524k

kawałek rolady i kawa z belgijską czekoladą 360k

+ ciasto gooey 362k

[borntovanish]

04-07-2025

wieiad 1433k

w: 167g b: 53g t: 61g

+ post 17h 7min

jogurt kokosowy z mrożonym mango 155k

fruit bomb dragon fruit 95k

poke bowl 420k

sam łosoś ze zdjęcia 141k

muffin jagodowy wyjątkowo dobry 462k

+ cappuccino 160k