flu0ryt - Tumblr blog

[flu0ryt]

Hejo motylki! 🦋

Nie mam pojęcia gdzie w tej diecie podział się dzień czwarty ale dzisiaj rano tu nie zaglądałam i nie wiem czemu ale dzisiaj mnie naszło na zjedzenie 420 kcal

Więc taki był mój dzisiejszy cel.

Zjedzone: 387 kcal

Spalone: 700 kcal

Bilans: -313 kcal

Jest dobrze. </3

Dzień czwarty zaliczony✔

[flu0ryt]

Hejo motylki! 🦋

Oto mój update diety:

•śniadanie:

190 kcal

•w ciągu dnia:

266 kcal

•obiad:

30 kcal

•kolacja:

80 kcal

Ćwiczenia: 630kcal

Zjedzonych: 566 kcal

Bilans: -64 kcal

Dzień zaliczony✔

[flu0ryt]

Hejo motylki! 🦋

To już drugi dzień diety i uważam, że bardzo dobrze mi idzie; oto moje dzisiejsze wyniki:

•śniadanie:

180 kcal

•obiad:

37 kcal

•kolacja:

297kcal

Ćwiczenia:406kcal

Zjedzonych: 514 kcal

Bilans: 108kcal

Dzień drugi zaliczony ✔

[flu0ryt]

27.05.2022-dzień pierwszy diety🦋

Śniadanie:

• jaogurt- 156 kcal

W ciągu dnia:

•woda z cytryną

•bułka-293kcal¿?

•przekąski-284kcal

Obiad:

•placuszki-175 kcal

•Pianka do placków- 8 kcal

Kolacja:

•jabłko-75 kcal

Ćwiczenia: 500 kcal

Ile kcal spalonych: 491 kcal

Zjedzonych: 991 kcal

Warto dodać, że wymiotowałam chyba 6 razy wciągu dnia

Dzień zaliczony✔

[flu0ryt]

Hejo motylki ! 🦋

Rozpoczynam dietę! Chciałam wam powiedzieć wczoraj ale coś nie pykło. To dieta, którą jeśli przetrwam będę mogła zjeść coś na wyjściu szkolnym.(oczywiście w małych porcjach i większość tego postaram się jak najszybciej spalić). A tu zostawiam wam zdjęcie mojej diety:

Tak strasznie chce żeby mi się udało...

____________________________

[flu0ryt]

Sorry, but true

Yea...

_______________________