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Just married 💍👰 #starwars #bb8 #r2d2 #cake #marriagecake #awesome #art #geek #nerd #photographie #film #droid #robot #theforceawakens #darthvader #jedi #stormtrooper #yoda #maytheforcebewithyou #lukeskywalker #starwarsfan #future (à Küsnacht, Switzerland) https://www.instagram.com/p/ByxGoQkCqIq/?igshid=8vdqi8jg3un1

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Beauté de la nature, renoncule. #herb #plant #🌿 #☀️ #🍃 #🌷 #garden #spring #blossom #bloom #summer #floral #flora #natural #plant #green #nature #plants #beautiful #earth #botanical #landscape #environment #photooftheday #life #photo #🌸 #arbre (à Châtel-Saint-Denis, Switzerland) https://www.instagram.com/p/Byju_JSiO5j/?igshid=p3w1hway8jdu

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Extensions du Crabe avec 8kg, un super exercice pour apprendre à stabiliser le corps et les épaules. #animalflow #mouvementnaturel #fitness #naturalmovement #kettlebell #kettlebellworkout #fitnessfreaks #nature #movnat #quadrupédie #quadrupedal (à Neuchâtel, Switzerland) https://www.instagram.com/p/ByVB6ndBy7_/?igshid=fk9h8ivefnfl

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La pratique régulière de mouvements simples comme le crabe et ses variations, progressions et dégressions est l'assurance de bénéficier des avantages de la vitamine M, comme Mouvement. De plus, coupler cela à l'exposition à la nature est la meilleure manière d'en augmenter l'effet bénéfique 🍃💪🏼. #BeAMover #mouvementnaturel #crazyburnchallenge #fitness #fit #gym #workout #motivation #healthy #health #training #lifestyle #gymlife #instafit #instagood #muscle #exercise #strong #fitnessmotivation #cardio #getfit #movnat #naturalness (à Neuchâtel, Switzerland) https://www.instagram.com/p/BySem5RCWNY/?igshid=aoaz01bp5ry8

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Quand tu trouve l'arbre esthétiquement parfait...Ben tu fais une photo ! #nofilterneed #treestagram #naturestagram #naturephotography #photographie #greenstagram #neuchatel #mouvementnaturel #BeAMover #movnat #suisse #switzerland #perfectnature (à Les Bugnenets-Savagnières) https://www.instagram.com/p/ByN2sngimyt/?igshid=1o4poeu035a28

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Avez déjà passé du temps dehors ce week-end ? Avez marché ? Les beaux jours sont de retour et c'est un excellent moment pour avoir un mode de vie un peu plus sauvage 🌳☀️💪🏼. #BeAMover #mouvementnaturel #movnat @earthrunners #earthing #rewild #outdoor #bushcraft #fire #barefoot #barefootsandals #naturalmovement #weekend #naturestagram #naturalness (à Saint-Imier, Switzerland) https://www.instagram.com/p/ByLbDdmi1xX/?igshid=9zzz7l7nkwhf

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Squat profond avec charge de 20kg. Ce que j'apprécie beaucoup dans la méthode de Mouvement Naturel c'est que l'on ne se focalise pas uniquement sur le résultat physique (mais il est là, rassurez-vous 😉). Mais nous apprenons également les meilleures manières de se reposer, et également comment rendre nos transitions entre diverses aptitudes plus fluides. #BeAMover #mouvementnaturel #movnat #parkour #squat #deepsquat #rest #fitness #naturalfitness #naturalmovement #fitprogress (à Neuchâtel, Switzerland) https://www.instagram.com/p/Bx9Pc6WCVjr/?igshid=1516x2zn1henh

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En tant qu'humains, il est important de choisir délibérément ce qui se trouve dans notre environnement. C'est pourquoi vous pourrez trouver des Kettlebells dans mon salon, un barre de traction entre les chambres, et des livres partout...📚Et par contre pas de télévision. Le Mouvement Naturel et l'amélioration continue sont mon mode de vie. C'est pourquoi je suis coach. Il est temps maintenant pour moi d'aider un max de monde... #BeAMover #mouvementnaturel #move #movnat #disciplineequalsfreedom #liberté #fitness #kettlebellworkout #workout #coach #fitnessfam #fitstagram #strongfirst #rkc #systema #iron (à Méthode de Mouvement Naturel) https://www.instagram.com/p/BxqBbHjCIDG/?igshid=yskgwhhez2be

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Cajoux au curry, addictif, délicieux et sain @govrac #alimentationsaine #cajou #paleo #primal #nutrition #curcuma #neuchatel #zerowaste #coach (à Neuchatel, Switzerland) https://www.instagram.com/p/BxiMyCLDVH-/?igshid=w35se3j7f5d7

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Grimpe d'arbre du Mouvement Naturel #mouvementnaturel #BeAMover #movnat #treeclimbing #naturestagram (à Neuchâtel, Switzerland) https://www.instagram.com/p/BxfmqFMClKL/?igshid=1795ok6025wql

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Petite collation du matin...compote de pommes avec cannelle et protéines de chanvre. La cannelle améliore le métabolisme et est riche en polyphénols (c'est un super antioxydant). La protéine de chanvre est une protéine complète (ce qui n'enlève pas l'importance des produits animaux, mais c'est une autre question 😉 #nutrition #alimentationsaine #paleo #healthy #primal #foodporn (à Méthode de Mouvement Naturel) https://www.instagram.com/p/BxZTjOphJR7/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=18xp787qzd3vz

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Paléo hamburger, quand le plaisir rencontre la santé 😉 #paleodiet #paleo #primal #mouvementnaturel #paléofitness #cleaneating #glutenfree #bread #hamburger (à Méthode de Mouvement Naturel) https://www.instagram.com/p/BxR94O1ha2o/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1q8mq34d27gty

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Pratique de la grimpe du Mouvement Naturel sous une pluie battante 🌧🌧🌧 #BeAMover #movnat #mouvementnaturel #vivobarefoot #rain #fitness #treeclimbing (à Neuchâtel, Switzerland) https://www.instagram.com/p/BxNofz3hEfI/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=kxmh5zphg1jj

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Quand le Mouvement Naturel rencontre la méthode Wim Hof... Un super moment ! Stage de Mouvement Naturel en forêt de Fontainebleau les 22 et 23 juin 2019 #movnat #mouvementnaturel #breathmotherfucker #wimhofmethod #fun #icebath (à Vulaines-sur-Seine) https://www.instagram.com/p/BwWNpQchd4P/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=w8d9swvav4br

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Que images du Week-end Wim Hof avec @osswald.franck et @sebastienpayetcoaching, juste une superbe expérience ! #wimhofmethod #movnat #mouvementnaturel #breathmotherfucker #icebath (à Vulaines-sur-Seine) https://www.instagram.com/p/BwWD7q5BswS/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=pjhjex4x6kw7

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Recette de Pain paléo Flocons de sarrasin 125 g Farine de sarrasin complet 50g Graines de lin moulues 50g Graines de tournesol 40g Graines de courge 40g Graines de chia 12,5 g Psyllium blond 15g Huile de coco 3 cs Sirop d'érable ou miel liquide ou Xylitol 1 cs Eau 3 dl Sel 1 cc rase Poudre à lever 1/2 cc Cuisson à 180 degrés pendant environ 40 min #paleo #primal #pain #bread #paleobreakfast #glutenfree #healthy (à Lignières, Switzerland) https://www.instagram.com/p/BwILm3xh1AX/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1vwrlt7nku3ha