sweetbitter0 - Tumblr blog

[sweetbitter0]

Nie bylo mnie tu z 7 miesiecy, wychodze z depresji, bylam na recovery, odwiedzilam szpital psychiatryczny po raz pierwszy w zyciu w pazdzierniku, chodze na terapie, duzo sie dzialo - chyba wpierdalam sie znow w gowno z ktorego probowalam sie wygryzc - lets try..

[sweetbitter0]

Aktywne blogi motylkowe na sierpień 2022 proszę reblogować, zaobserwuje każdego

[sweetbitter0]

Mam dość. Jeśli nie schudnę w przeciągu miesiąca, zajebie się. W chuju mam to wszystko. Pierdole wszystko i wszystkich. Ana zostanie na zawsze, nie to co inni. Jeśli jesteś ze mną rebloguj. <33

[sweetbitter0]

Coca cola zero >>>

[sweetbitter0]

Nie mogę jeść, nie mogę jeść, żeby nie stać w miejscu. Muszę w końcu osiągnac swoj cel - ja mam nad tym kontrole - nikt inny

[sweetbitter0]

Burczenie w brzuchu, uczucie głodu…

Nie niszcz tego, co tworzyłxś przez tyle godzin

To, że chcesz taka być to za mało

MUSISZ taka być

[sweetbitter0]

wyobraz sobie, ze budzisz sie z pieknym, idealnym cialem, czujesz sie lekko, a gdy stajesz na wage widzisz swoja wymarzona liczbe

da sie to osiagnac

trzeba tylko chciec

zaufaj anie<3

[sweetbitter0]

23.06.2022

Dieta idzie mi bardzo dobrze, czuję, że mam kontrolę i naprawdę już tak zostanie, wierzę w to. Czuję bardzo ze w te wakacje zakocham się w rowerach - spalanie kalorii, piękne widoki im obsessed.. dzisiaj wlasnie jade na rower🤍

Dzisiaj jak narazie zjadłam 352 kcal. Myśle, ze to okej wynik, bo wróciłam znowu do liczenia, ale jedzenia więcej. Dzisiaj zmieszczę się w 500-600 kcal wiec bardzo gituwa + ćwiczenia to jeszcze lepiej. Hahah ja tu robię jakąś manifestacje w tym poście - dzisiaj jest bardzo dobrze, a będzie tylko lepiej, dzisiaj jest bardzo dobrze, a będzie tylko lepiej. Życzę wam tego wszystkim bardzo🤍

Schudłam trochę przez ostatni czas, nie jestem zadowolona z mojej wagi, ale będzie tylko lepiej, więc jutro albo pojutrze zacznę ją wstawiać. Wakacje już się zaczęły, teraz tylko z górki, bardzo w to wierzę <3

[sweetbitter0]

Czy napewno skończysz na kawałku czekolady? Jednym dniu bez ćwiczeń? Małym wyjściem po za limit?

Czy może jesteś słaba?

Czy może wystawiasz swoją jedyną przyjaciółkę przy najbliższej okazji?

Nie oczekuj, że numery będą iść w dół, że zrobisz postęp z taką postawą.

Czy naprawdę jesteś tego warta?

[sweetbitter0]

Ta część internetu niszczy życie mojej terapeutce.

[sweetbitter0]

Dziennik

21 czerwca 2022🤍

Boże, już niedługo Lipiec.. Mam 9 dni, ale uda się, prawda? Z Aną się uda, błagam. Jestem na dobrej drodze, boje sie napadu jak niczego w tym momencie i jak o tym pomyśleć to naprawdę już lepiej pozwalać sobie na drobne slodycze niz miec napad, bo my nie jestesmy robotami - chciałybyśmy być, ale musimy pracowac z tym co mamy.

Dzisiaj miałam zrobić głodówkę 24h i w sumie prawie się udało, ale dzisiaj zjadłam jabłko, 4 wafle ryżowe i trochę płatków jednak. Napewno schudłam, ale oby dużo, nie mogę się ze sobą bawić w ostatnich dniach czerwca. Dlatego jutro jeszcze zejdę bardzo nisko kalorycznie, żeby później wrócić do normalnych limitów, bo jednak wiadomo jak skończy się jedzenie 150 kcal dziennie, szanujmy się. Jeszcze w piątek wypada impreza u mojego przyjaciela, więc tym bardziej dyscyplina teraz na wyżynach musi być hahah. Odkryłam genialny profil na instagramie z niskokalorycznymi przepisami - dosłownie 45 kcal kawałek ciasta - nie żartuję. Jeżeli chcecie, dam namiary <3 I zrobie coś stamtąd na tą imprezę, oby pomogło. A i znacie jakieś fajne tagi pod tego typu posty? Chętnie przygarnę parę pomysłów

Anyways moim planem na jutro jest pominięcie śniadania, około 14-15 kleik ryżowy z mrożonymi owocami lub sałatka owocowa i o 19 kisiel truskawkowy. Trzymajcie kciuki💕

PS. Mam nadzieję, że forma dziennika nie będzie wam przeszkadzała na moim profilu, bo planuję być bardziej aktywna i zorganizować mój profil bardziej, co pewnie będzie oznaczać więcej podobnych postów. ily ;)

[sweetbitter0]

Dzisiaj robię fast 24h + sen i takie tam, w każdym razie nie jadłam nic od ok. 20 wczoraj. Z reguły nie robię fastów bo po nich łatwiej o napad, przynajmniej u mnie, ale staram się przywrócić wagę po niezbyt dobrym okresie mojego życia. Nie przytyłam dużo, typu 3 kilo czy coś, ale wolę jednak moją starą wagę i wciąż mamy szansę, żeby czerwiec był sukcesem i osiągnąć to 42/43 kg BLAGAM hahah. Wracam tu już mam nadzieje na stałe i bede wrzucać więcej i częściej, jak na początku czerwca. Jak znów przestanę wstydzić sie swojej wagi i wyglądu to może wrzucę weight/body checki so stay tuned❤️ Niedługo czeka mnie wizyta u dietetyka, japierdole, nienawidzę tych wizyt bardzo - zastanawiam się, czy nie udawać ze jestem chora przed rodzicami żeby tam nie iść :// I jeszcze bardzo ważne pytanie, staram się tu nie dzielić jakimiś spicy szczegółami mojego życia, wiec zadam po prostu pytanie - czy od antydepresantów można przytyć? Jeżeli coś wiecie plz dm me❤️ trzymajcie się słodziaki

[sweetbitter0]

Thigh inspo😩💕

Just imagine✨

[sweetbitter0]

niskokaloryczne przekaski ♡

[sweetbitter0]

Boję się, że czeka mnie kolejny napad, że nie osiągnę wymarzonej wagi juz nigdy, a napewno nie w czerwcu. Balagam, co za wstyd, jestem porażką

[sweetbitter0]

Kochani musimy się zmotywować, zebrać i stworzyć grupę❤️ Jeżeli ktoś ogarnia czy taka istnieje, DM me hahah, chętnie poznam was bliżej, będziemy mieli lepszy kontakt i więcej motywacji ;)

[sweetbitter0]

Robiłam już taką listę ale chyba przyda się ją odświeżyć :3

ʚïɞ ❀ ʚïɞ ❀ ʚïɞ ❀ ʚïɞ ❀ ʚïɞ ❀ ʚïɞ ❀ ʚïɞ ❀ ʚïɞ ❀

♡ Kleik ryżowy 172kcal (w 220g)

♡ Truskawki 33kcal (w 100g)

♡ Warzywa na patelnie 97kcal (w porcji 225g)

♡ Budyń 223kcal (w porcji 250g)

♡ Kisiel 110kcal

♡ Przekąski Bob snail 19kcal (w jednej przekąsce)

♡ Tortilla z warzywami 262kcal (w 242g)

♡ Gruszki 58kcal (w 100g)

♡ Musy 53kcal (w 80g)

♡ Biszkopty 11kcal (na sztukę)

♡ Galaretka 62kcal (w 100g)

♡ Skyr 123kcal (na opakowanie)

♡ Zupki gorący kubek 39-80kcal

♡ Marchewka 33kcal (w 100g)

♡ Arbuz 36kcal (w 100g)

♡ Słodzik 0kcal (może nie jedzenie, ale lepiej go używać)

ʚïɞ ❀ ʚïɞ ❀ ʚïɞ ❀ ʚïɞ ❀ ʚïɞ ❀ ʚïɞ ❀ ʚïɞ ❀ ʚïɞ ❀

Chcę aby ten post był głównym postem z safe foods więc co jakiś czas będę dopisywać kolejne produkty i reblogować ten post ᵕ̈