#стойканаруках

[essenya-holly-birches]

Сейчас мне не нравится, что выглядит спортивно🌞 что-то поделаю с этим - считаю, что любой трюк можно сделать секси😊 но чтобы что-то менять вначале нужно нормально сделать) 🦋@allwriter #стойканалоктях #стойканаруках #стойка #omalyshevapoledance #olgamalyshevapoledance #ольгамалышева #ольгамалышевапилон #стриппластика #взале #тренер #poledanceтренер #стрип #экзот #экзотик #poledancer #polesport #poleexot #москва #poledanceалтуфьево #poledanceотрадное #poledanceсвао #свао #танцы #танцыдляженщин #зож #наспорте #послекарантина (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/CBqcjHphOGY/?igshid=drh23ocaew7q

[vmestesarchi]

#набрусьях #вместесарчи #workout #стойканаруках #стойканабрусьях #jkasummercamp #jkasummercamp2022 https://www.instagram.com/p/CfrO7ntq6-C/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[nataliabalyasnikova-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Финансовый психолог, инвестор, наставник (@natalia_balyasnikova)

Летний всем #физкультпривет! Сегодня с цирковыми элементами😃 . Не идеальная, конечно, #стойканаруках , но я совершенствуюсь. После интенсивной трени на плечи было тяжеловато. Я доведу ее до идеала! 👌😉 Скоро! . P.S. Попец тяжелый! Все время тянет назад 😅😃😆 Спасибо проекту @nl_fatmoney за мотивацию искать и брать в свой арсенал новые упражнения, доводить их до совершенства, а также за прокачку снимать такие #видосы ➡ Будет что показать внукам😉✌ . Отличного всем воскресения! . #видео_нб #стойка #физра #физкультура #цирк #гимнастика #ямогу #ямолодец #фитнесс #фитнессклуб #fitnessmotivation #фэтмани3 #nlfatmoney #fatmoney3 #nlfatmoney

[imakaroff84]

Всем здравия! А вы уверенно стоите на руках? Чего?! Или "Вы выйдите замуж за радикала? Ради чего?!"🤣 Good health to all! Do you stand confidently on your hands? What?! Or "Will you marry a radical? For what?!"🤣 #акробатика #фотоссесиявстудии #стойканаруках #standupcomedy #юмор #анекдоты #аншлаг #продлениежизни #металл #плавкимужские #мозжечковаястимуляция #кубикипресса #рельеф #bodytransformation #пауэрлифтингспортсильных #photographie #photografy #светлячок #тяжелаяатлетика #толчок #сальто #сальтоназад #рандат #гибкостьисила #компромисс #usa #Germany #england #вирусунет #тетонатор (at Школа акробатической подготовки "Ангар18") https://www.instagram.com/p/CK67HljhC44/?igshid=f900475u2fwg

[edavkus2019]

ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ДЕМОНСТРИРОВАТЬ УМЕНИЯ? Так сложилось, что мы с детства воспринимаем все глазами, и на примере мы запоминаем образ и свои впечатления. Любую теорию нужно проверять, а практика не требует доказательств. И если нам что-то понравилось, то это обязательно хочется повторить самому. Это сила примера . . . #okeev #стойканаруках #баланс #закат (at Пляж «Ласковый») https://www.instagram.com/p/CGbsvLyHof5/?igshid=5eujj00xbu51

[dakshinaamoorti]

#Vrischikasana #Scorpion #Pose #Yogasana Vrschikasana is an #advancedyoga #asana that combines aspects of both #inversion and #backbend. The name of this pose is from Sanskrit वृश्चिक vrschika, "scorpion", and आसन āsana, "posture" or "seat".[3] Pincha (Sanskrit पिञ्च Piñcha) means feathered. The pose is not found in medieval hatha yoga texts, but is described in 20th century manuals such as Light on Yoga: Scorpion 🦂 posture treats both forearm and hand balance forms as variants of this pose. It is a part of the headstand cycle in some yoga traditions. A similar pose, #PinchaMayurasana or Feathered #Peacock pose, is a forearm balance with the body raised, giving some resemblance to a peacock's tail. #Sayanasana (Posture of Repose) is the same as Pincha Mayurasana, but with only the elbows on the ground, the hands cradling the face, making it a difficult balance. Ganda Bherundasana (Formidable Face Pose) is similar to Pincha Mayurasana but with bent arms and only the hands on the ground; the back is lightly arched and the legs and feet point vertically upwards. It may be practised with a block under the shoulders. A similar pose, #GandaBherundasana, which uses hand rather than forearm balance. Eventually this demanding pose is practiced by placing the soles of your feet on the top of your head, whilst balancing on your forearms. #Balance It is important that you have a thorough grasp of #pinchamayurasana (#forearm balance) before attempting vrschikasana. Experience with, and regular practice of the backbends urdhva dhanurasana and dwi pada viparita dandasana is also essential. #Стойканаруках-#challenge #handstand-#йога #yogasana asana yogalexey #kriyayoga #menyoga #yogagoals #yogaposes #yogachallenge yogi #yogagoals #yogaholic hatha #kriya #yogatime #yogalove #крияйога крийяйога (at Church of the Ascension, Kolomenskoye) https://www.instagram.com/p/CCYwir2HhpJ/?igshid=bk7qiadej00i

[dabelka]

С Днём Йоги! 🕉 Прекрасного самочувствия, идеального здоровья, чувства полной гармонии и умиротворенности! 💫 #йога #йогааенгара #геленджик #йогагеленджик #аенгара #гармония #стойканаруках #лето #lifeisgood #world #yoga #yogalife #yogastyle #yogainspiration #yogagirl #gelendzhik #happytime #summer #vscolife #vsco📷 #vscoworld #vscoyoga #vscogallery #vscobest (at Gelendzhik) https://www.instagram.com/p/By9qR-AoGJG/?igshid=14whhavdgeu7c

[soloveyrostov]

Что происходит с вашим отражением в зеркале, ко��да вы регулярно посещаете занятия? Я вам отвечу. Тело всё подтягивается, молодеет. Мышцы в абсолютно видимом тонусе. Жировой ткани всё меньше. Кожа всё лучше. Улыбка всё шире. Здоровья всё больше. Пресс всё прорисованнее. Счастье на лице всё ярче. И, о Боже!!!, это не только в отражении!!! Это ведь всё происходит именно с вами. Прямо сейчас. И это - прекрасно. Оум Намах Шивайя 🙏🏻. #йога #йогавростове #крия #тантра #хатха #шивананда #субхам #девраха #лакшминатха #сампрадайя #парампара #yogaway #соловьйога #стойканаруках #стойка #ширшасана (at Первый Фитнес) https://www.instagram.com/soloveyrostov/p/BwEl3XOBy2h/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=b96x0lldrbio

[89032593490]

#моиупражненияежедневно #отжимания #скакалка #обруч #приседания #стойка на голове #стойканаруках https://www.instagram.com/p/CAj0MRACvkL/?igshid=us783lc8iz6z

[vlad007777uu-blog]

🐯Тигровые Отжимания. . Когда был домой в прошлой раз, успел снять пару видосов с Серегой. Осталось теперь их смонтировать и выкладывать. . @sergey_aksionov . @sergei_verenkov . @rustam_cherepcov . @stolyarov_nikolay . @saniaprohorenko14 . @ma_ksi_m7. @rxnin_eugene . . . . . . #streetworkout#calisthenics#calisthenicsvideos#streetworkoutpro#воркаут#отжиманмя#стойканаруках#горизонт#зож#спортсмены#веган#веганспорт#вегатерианство#ппспорт#турники#тренировкадома#тренировка#roadtothedream#onthewaytowork#dreamteam (at Minsk, Belarus) https://www.instagram.com/p/BvVqTxBoAMr/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=okp9m8nwx6z4

[essenya-holly-birches]

Как часто слышу, что кому-то что-то не дано из-за особенностей строения! Однажды хорошо сказала наш педагог по хореографии советской школы, в прошлом балерина Большого: «это будет сложнее сделать» да, есть вещи, которые звучат как приговор, но это такие тяжелые случаи, в которых люди ставят задачи достигнуть уровня нормы обывателя. А я сейчас о всех остальных. Плюньте на все чудеса дисплазии и растяжки, которой люди занимались почти с рождения и всю жизнь, ставьте посильные задачи. Сесть на шпагат, в лягушку, складку, мостик, в стойку - это посильные задачи для любого человека❣️ На любой путь требуется скорость и время. Кому-то дольше, кому-то быстрее, но на ваш век хватит научиться всему. При желании. Правильный подход это также важная переменная, но учителя не совершенны. Все допускают ошибки. Допускайте ошибки, это нормальный процесс. Я рекомендую начать со способности чувствовать и слышать своё тело. Нет, я не о йоге. Простите, но бестолковый ученик и на йоге сумеет поломаться. Слышать своё тело научается тот, кто вообще практикует. И не то одно, то другое, а что-то конкретное и долго. Так что время - здесь самая главная переменная успеха. На самоизоляции я ловлю себя на мысли, что слишком много всего хочется попробовать, столько челленджей! И что-то не получается, конечно. Мне не спросить у этих людей, как они это сделали. Остаётся спрашивать себя. И пробовать, после «подумать снова». Пробовать. Ещё поняла, что не чувствую при этом никакого развития, как будто бесцельно играюсь. Надо сконцентрироваться на паре вещей. Не просто улучшать, а повторять изо дня в день, чтобы это начало влиять на вас. А потом происходит физический инсайт. Конда вашему телу открывается новое знание. А потом приходит и понимание 💗 (и ➡️ в Pole Dance❣️) @allwriter #растяжкадома #растяжкаспины #стойка #стойканаруках #updownchallenge #handstandpractice #polequarantine #upsidedownchallenge #upsidedown #растяжкаспины #онлайнтренировки #онлайнтренер #тренировкидома #сидимдома #растяжка #стретчинг #pdblogger #pdblog #pole #omalyshevapoledance #olgamalysheva #olgamalyshevapoledance #majestick #mspoledance #poledance #москва #свао #poledanceсвао #poledanceалтуфьево #ольгамалышева (at Танцевально-спортивная Pole Dance студия MajeStick - Маджестик) https://www.instagram.com/p/B_hAUzWhXkv/?igshid=5zomqgsqsxwj

[creahlife]

View this post on Instagram

A post shared by Gleb Vavilin (@gwaspsamu)

HANDSTAND IS CLOSER СТОЙКА НА РУКАХ ВСЁ БЛИЖЕ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ What have I been practicing for? Handstand! Why? Because it's fun, cool and looking awesome! Stay tuned to see my very first baby steps of the #handstandjourney ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💪🐻💪 #gv_handstand ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для чего я всё это время занимался? Для стойки на руках! Почему? Потому что это весело, круто и выглядит потрясающе! Держитесь моего блога, чтобы стать свидетелями моих самых первых шагов в освоении #стойканаруках ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ BE HEALTHY in SAINT PETERSBURG 🐻 [Русский перевод в комментариях] ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Simply me doing some exercises. With no effort. Any place I go, any time, every day. This is my #lazyworkout. I was not like that before. I built that skill. Do you want health? Beautiful body? Power of character? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Do some exercises with me. Any number. Take care of your health for 5 minutes. Put the exercise and number in comment to inspire others. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♥Give some likes to each other for support. Feel free to share the post with someone you care about. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Look, I've been always weak and skinny boy. I so got used to this fact - it was hard for me to finally begin working out. I'm lazy as duck 😅. But I'm doing it! it only takes several minutes a day, no preparation, no gym or any special place, no tools, no money. It means you can do this too! Easy. Welcome on board! We are heading to Health Town! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🙏 If my post was helpful - you may thank me by like, follow and joining my #lazyworkout journey. Let's see how far it will get us. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Music: Vertigo by @not_theking - thanks! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ------------------------------------- #motivationvideo #motivationvid #motivationclip #motivationforhealth #workoutspb #gv_teddybear #workoutteddybear #pullupschallenge #bodyweightworkout #inspirationvideo #50подтягиваний #ответственный #обещаю1месяц #вдохновлять #стойканарукахзамесяц #жизнькомпьютернаяигра (at Gorkovskaya) https://www.instagram.com/p/BrQ0e4mnqR0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=i39xvtmr7blq

[elaygalina-blog]

Эх, начали ходить в бассейн 👌 Вопрос: У Галины будут руки базуки? Я не умею: - плавать - подтягиваться (минимум 3 раза ) - садиться на шпагат - стоять на руках - выполнять элементы Workout и многое другое) Не привязана к спорту с детства , единственное когда мне тяжело (проблемы и т.д.) иду на стадион бегать 💡🔥 Бег помогает снять стресс 🤓 Многие думают ,что я занимаюсь танцами (но нет). На первом курсе ходила на пилон (мне нравилось) , но сказали ,что это ... Послушалась и перестала посещать занятия 😥 Сейчас никого не слушаю 😜 делаю ,что хочу)) И Виталя меня в этом поддерживает 😍😘 Что перечислила выше воплощаю в жизнь 😈 _______________________ ЧЕМ УВЛЕКАЕШЬСЯ ТЫ? . . . #бег #спорт #мысли #бассейн #фск #пилон #растяжка #liketime #likebz03 #likebz #бизнес #рукибазуки #шпагат #стойканаруках #бурятия #уланудэ #workout #workout_03 (at Ulan-Ude) https://www.instagram.com/p/Boj5vA2gMXN/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1exgp2absh2ei

[vmestesarchi]

Погода не помеха, если ты в тёплой компании друзей! #вместесарчи #нашадочакарина #вднх #вднхмосква #прогулкипомоскве #москва #москвавднх #чтопосмотретьвмоскве #стойканаруках #handstand #handstands #прогулка #прогулкассемьей #семья #прогулкасдетьми (at VDNKh Park) https://www.instagram.com/p/BoVxABIn3-i/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1esovhbj3zejb

[anton-mironov]

Уличная тренировка. Отжимания в стойке на руках.

[sparrowchannel-posts]

Practice Hand stand. #balance #bboy #practice #bboytraining #hiphoplifestyle #bboys #freeze #handstand #streetworkout #powermoves #mylifestyle #bboysparrow #truelife #sport #dance #breaking #lifestyle #тренировка #брейкданс #здоровыйобразжизни #стойканаруках #havingfun #bboyfreeze #handstandfreeze #asana #trainingbalance (at Rozdilna)