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frankego · 7 months

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肥宅哈比人魔戒之旅-2023紐西蘭北島行(10) 生蠔自由Ｘ炸魚薯條Ｘ奧克蘭公寓式飯店賞屋

　　凌晨四點半左右我們披星戴月帶著鏟子來到了熱水海灘，但是走到挖洞的岩石邊才發現，這裡要挖洞製造溫泉的時機應該要在退潮的時候開始拼命挖，把海水留下來加熱，我們來得太晚了，已經開始漲潮了，而且速度比我們想像中的快，挖了兩下水已經快淹沒腳踝了，為了安全性只好果斷放棄挖溫泉，在沙灘上等待日出．所以來這裡玩必須要算準潮汐時間，而且沙灘挖洞其實也沒有想像中的輕鬆，所以這個景點其實蠻微妙的．只推薦年輕人來玩．

天亮之後拍的告示牌

只好撤退看太平洋最早的日出　

這個岩岸後面的沙灘就是挖洞的地點，但是沒多久就被漲潮吞沒了　

來了一個男人與一隻陪他看海的狗狗

可惜雲很厚的日出

　　回營區整理一下就繼續上路，沿著東海岸開回奧克蘭的旅程，這邊還是要說一下這裡住的Ｔｏｐ１０Holiday Park系列的營地，他是一個連鎖公司的營地，在各個地區和風景區經常都會有點，雖然收費相較其他營區貴一點，平均每人每晚要２０～３０紐幣，但是無論是公共設備或環境，都是有不錯的品質，通常不太會踩雷，而且選擇很彈性，無論是家庭小屋，或是單雙人床位，汽車旅館，營地帳篷等等都有，所以如果是開車旅行，訂這種有規劃的營地或是小木屋，也是不錯的選擇．

晚餐在營地吃的炸魚薯條

路上美麗的風景

　　途中我們停在一家有賣生蠔的餐廳吃午餐，這裡有賣新鮮的生蠔和青口，其實我們本來想去吃另一間有jumbo size生蠔的店，但是那間剛好因為假日沒開．這裡的生蠔只有小顆的，個頭差不多就是比較大一點的蚵仔，但是價格非常便宜．一打只要２０紐幣，而且吃起來非常鮮美，一點腥味都沒有．另外也有賣一些熱食，這裡的炸魚薯條和炸蠔餅也是蠻多人推薦的．其實紐西蘭吃生蠔青口的餐廳非常多，但是城市景區裡的價位也不低，像這種離海邊產地近，價格較便宜自產自銷的小餐館也有好幾間，可以仔細找尋．

Coromandel Oyster Company

生蠔自由

自己擺盤

炸魚薯條與炸洋蔥圈，這裡的炸魚薯條很傳統英式，好吃！

很濃很濃的青口海鮮濃湯，料很多，配麵包也好好吃．

　　抵達奧克蘭之後，我們入住了Adina Apartment Hotel Auckland Britomart，因為我們人數多，所以訂了三間房型，一間三房一廳，一間兩房一廳，一間就是一般的雙人床房，一進去雖然訂房時已經看過圖片，但實際上感受真的出乎意料的寬敞，這裡三晚一個人是五千多台幣，一個人一個晚上平均不到２０００台幣，以我們當時算是旅遊旺季快要結束，加上地點位於市中心，離火車站和知名的皇后街走路只要１５分鐘，這個價格算是相當划算，以我在訂房過程中的比較和搜尋，奧克蘭市中心的住宿如果要是旅館，通常至少２０００台幣起跳，再往下通常就是青旅類型的．總之還蠻推薦這間．

Adina Apartment Hotel Auckland Britomart

三房一廳樓中樓房型

兩房一廳房型

　　晚上吃了一間飯店附近的華人餐館西安飯莊，眾所周知奧克蘭是一個非常多華人移民的地方，這間主要賣得是道地的西安麵食，與台灣習慣清燉或醬油豆瓣的紅燒口味不一樣，這種澆滿一層紅油的牛肉麵，吃起來不是很辣但紅油非常香，羊肉湯麵也是湯濃馥郁，果然用這裡當地盛產新鮮的牛羊肉做出來的中菜，味道也不會太差．

Xi'An Food Bar 西安饭庄

　　吃飽飯逛個超市，散步回旅館，就結束這個吃吃喝喝拉車的一天，到這裡，露營車的旅程就告一段落，從這天開始，我們就會待在奧克蘭探險這個紐西蘭北島最大的城市啦！

待續

#肥宅哈比人魔戒之旅 #魔戒 #遊記 #紐西蘭 #紐西蘭北島

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jentsai · 1 year

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春寒乍暖，我見峨眉

我的回台之旅被疫情耽誤了3年半，為了今年3月的台灣行，早在去年底就敲定15天休假，并迫不及待地安排旅遊行程，重中之重就是尋找同學會的戶外地點。勞碌命的秀珍是千年主辦人，讓殷妹感到不好意思，於是自覺地在活動初期幫忙吆喝，招攬生意。

3月10日，天氣晴，機長學弟一大早熟門熟路地開車載慧珍和我去集合地點 ----- 『圓山』捷運站, ，20分鐘後，我們發現眼前的車站牌明白地寫著『劍潭』，難道圓山改名或者搬家了？於是火速跳車，衝進捷運站，還沒來得及確定行駛方向，我們已經擠進剛進站的班車，搭乘一站下車，哈哈哈，親愛的圓山，我們來了，而且還是以第一名之姿等待其他同學相繼前來。看到三位『神秘嘉賓』的出現（蛤蜊絲，小向，和阿敏），更是驚喜！

同學們許久不見，一陣歡呼及喧鬧後便坐上雙田小巴，這是我最喜歡的開場，因為大家可以在旅途中一起敘舊，在花美男車長阿達的穿針引線下，每個人輪流分享近況，從工作到退休生活，甚至還有『回鍋』重回職場的同學，更多的是孩子們的喜訊，以及做阿嬤的心聲和未來的期望。

90分鐘後，我們抵達新竹縣的寶二水庫，和第二批同學會合（秀珍，老大，和春玉）。

目前有15個人，我們全員報數後分『單數』和『雙數』兩個小組。

奇怪的是拍完分組照後，單數和算數的總人數變成 16人（上圖），貌似有人『二次臥底』？

我必須摸著良心說，這一群帥哥美女，怎麼看都和甲子之年扯不上邊啊！

連路旁找來的拍照阿伯，都誇讚我們年輕貌美，樂得我們哈哈大笑（下圖）。

環湖步行後，我們回到遊覽車，前往秀珍預定的餐廳，品嚐北埔客家私房料理。

席間，我們為每一個月的壽星獻上生日祝福，一齊歡度耳順之年。

秀珍的婆家在新竹北埔，具體位置就在餐廳斜對面，於是我們跟著她參觀老家，紅磚矮牆，有綠茵並且可以種菜的後院，右手邊是小學，古早的鄉下景色太可愛了。

下一站來到峨眉湖邊，先參觀富興茶葉文化館。

阿剛兄準時出現在細茅埔吊橋，參加下半場的活動。

等船的過程中，同學們像飛出籠子的小鳥，七嘴八舌，手舞足蹈地搶著表達意見，吵雜，混亂，脫序。。。。。（下圖）。

登船之前，服務員為我們拍的定妝照，專業水準（下圖）。

上船後我們一邊欣賞峨眉湖兩岸的黃花風鈴木，一邊聽著船長沿途給我們的解說，迎著春風，倘佯在寧靜的湖水中，此刻就是最好的時光。

下船時恢復吵雜，混亂，脫序。。。。。 (下圖）

在兵荒馬亂中，大家還是非常配合地擺 Pose，留下回憶。

一陣折騰後，全員表決一致通過，省略『環湖步道』和『十二寮休閒農場』，直接殺入『雪之湖咖啡』，來點可以刺激味蕾，增加幸福感的甜品。

吃完下午茶，同學們再次表決，希望能買些土產帶回家，於是我們直奔『北埔老街』。殷妹覺得此情此景似曾相識，原來是舊地重遊。2011 年曾經和慧珍一同南下拜訪老大（點擊這裡）。

時隔12 年，歲月真的是一把殺豬刀嗎（對比上圖兩組照片）？不承認！！

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走進老街，阿達推薦『菜包』，山騰兄忙著找『柿餅』，宗慈買『油蔥』，慧珍試喝『杏仁茶』，大家各有所愛。不多時每個人都有所獲，回到集合地點拍了大合照，為我們這次的同學會畫下完美的逗點。明年，希望會有更多的同學願意出來走走，為彼此的生活添加色彩和趣味。

3/24/2023

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mouniassn · 3 months

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前五世的青樓之業

以下為一位有緣人分享，來文照登：

你相信因果嗎？你身邊的人願意相信因果嗎？初接觸佛法經文時，其實是半信半疑的，但因為走入婚姻之後，面對種種不順心與壓力，甚至懷疑人生，於是我接受了家人的建議，開始在牟尼精舍問事。

一剛開始是逼著自己讀誦經文，為什麼是用逼？因為真的覺得人生太苦，我真的是被自己的人生逼到了，所以才拿起經文來，死馬當活馬醫，慢慢地一字、一句地把一部經文讀完。

剛開始都是遇到事情向精舍問事，才有機會開示出業障，但讀誦經文幾年，消了幾條業障之後，就開始出現一個現象，就是業主菩薩會在我睡夢中跟我示現討報。有的業主菩薩會用憎恨的眼神，站在我的旁邊讓我感到害怕，甚至讓我在睡夢中驚醒。我跟我的業主菩薩之間好像有了一種默契，當業主菩薩想跟我討報示現時，都會來我的夢裡，我就會非常清楚知道，是要跟我討報的。但有時候真的事情太多，業障真的太多條了，經文真的多到讀誦不完，業主菩薩一直在我的夢中跟我示現影像，不讓我睡覺。我則在夢中不停跟衪對話，說：「讓我好好休息吧！我們再談。我會跟精舍問事的。」

有一次，過幾天我還是沒有處理夢中業主菩薩示現的事，那個星期我車子的輪胎就被釘子刺到，無法行駛。好不容易到了修輪胎的店，卻又幾經波折，修車的師父不在、輪胎沒貨、身上的錢帶不夠，於是又借了機車去領錢，但提款取錢的金額跟出來的錢不一樣，總之各種莫名其妙的事接二連三的出現。我當下馬上懺悔，跟業主菩薩說：「我一定問事，一定讀誦經文給袮，我欠祢的我一定會還給祢，是我對不起祢，真的是我不對。請先讓我趕快把車子的事情處理好吧！」於是之後我馬上問事，果然是我虧欠業主菩薩的討報示現。

還有最近一次，晚上睡覺時突然動彈不得，有位身穿紅衣的女子出現在我面前，用憎恨的眼神看我，讓我感到非常害怕。我當下真的是嚇得半死，一直求衪放過我，我一定問事，求不要來找我，我一定讀誦經文償還。結果精舍開示出來：「在前二世，為了利益，用棍子毆打業主菩薩致死，《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》三經各108部，跟前世，因為感情因素，傷害她致死」，我欠了她兩條的命，難怪衪那麼痛恨我，穿著紅衣來跟我討報。

我還有一條被困擾九年的公報。從生完小兒子之後，私密處不停的感染，做了很多項檢查，醫生也只是說有一點點發炎，吃藥、擦藥即可，再觀察。請示精舍，開示出來的也大部分都是沖犯煞。就這樣來來回回，三不五時就要跑診所、看醫生、買藥、擦藥，幾乎每年都在問這一個問題。就這樣，九年過去了，最近我突然在睡夢中發現，下體出現了一片血紅色，我跟我的先生說：「我累世一定犯下了什麼罪，是很大的錯誤、很重大的罪行，不然怎麼會有這樣子的夢？」

由於我真的問太多次關於私密處的問題，其實我有點放棄了。但在我一直不停地跑醫院抽血、檢查子宮頸抹片，都沒有辦法改善，也沒有辦法檢查出任何症狀的時候，我又回到精舍問事，果真這次開出來的經文非常多，看起來就是最重的業障：「前五世，曾在青樓上班，以色騙財。請誠心持誦《六祖壇經》(宗寶本)1000遍和《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》各1600遍，待持誦完畢，來信專案迴向，化解累世犯錯（邪淫、以色騙財）的果報。」

我想這是佛菩薩對我的指示，在可以問事的時候，在我夢中提醒了我。我不停對曾經被我騙錢財的業主菩薩跟佛菩薩懺悔、道歉，不論我當時的處境、困境是如何，我都應該要珍惜我自己的身體，不該用我自己的身體，賺取不應該賺的錢財。當我開始讀誦經文並每天懺悔時，我的病突然自己好了，我不用再吃藥了，不用再跑診所了，不用再看醫生了，可是我的經文才剛剛讀誦而已。

所以，你相信因果嗎？你願意讀誦經文嗎？

我曾經對著我的家人說：「我會每天讀誦經文，捨棄很多的娛樂，捨棄很多我本來可以很輕鬆的事情，除了家事工作之外，我把所有時間拿來讀誦經文的原因，是因為我真的痛苦，我真的被逼到了。」如果你真的試過任何方法，不論是科學還是醫學，都無法得到滿意的結果，或是無法解決的時候，不妨可以問問精舍，試試看，拿起經文來，讀誦經文，跟佛菩薩跟業主菩薩懺悔，就有機會改變你原本的人生。

（分享完畢）

有緣人在分享文中娓娓道來，自己當初是因為走入婚姻太苦而開始唸經，在這過程中如何逐步建立自己的靈界信用，跟業主菩薩達成共識，只要違反共識，就有一連串苦頭吃。還提及自己私密處感染長達九年，無論怎麼看醫生、吃藥、擦藥都沒用。但在她信佛、多年精勤誦經後，某天在夢中見到自己血染下體而請示原因，結果佛菩薩分別開示《六祖壇經》和《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》三經各超過千部，終於揭開她前五世造下的青樓之業。在有緣人真誠懺悔、開始誦經償還此業後，私密處的感染竟自動不藥而癒。

這篇分享文讓我們學習到幾個觀念：一、家人討報，是逆增上緣；二、唸經「因果債，功德還」真的有效；三、因緣未到，開示不到；四、吃苦了苦，唸經不苦。

一、家人討報，是逆增上緣

有緣人是在走入婚姻之後，體驗種種壓力和不順，生活沒有解決方法和出口，才願意死馬當活馬醫，強迫自己唸經。因為唸經迴向看到效果，才增強她持續唸經消業的信心。如果她家庭幸福，婆家的人都對她很好，她可能不會問事，也不會唸經。正因為與婆家之間的磨擦和痛苦，她才下定決定唸經，從而改變婚後生活。所以婆家人看似是向她討報的仇人，實際上是她唸經、修行的貴人，是逆增上緣。同樣的事，換不同角度看，解讀就不同。

二、唸經「因果債，功德還」真的有效

很多人懷疑唸經真的有效嗎？唸經就可以有功德還給業主菩薩，業主菩薩拿到功德就會離開，不再討報，看醫生就自然可以恢復健康？難解的問題會迎刃而解？可以改善人際關係？可能嗎？若把這事反過來問，如果不可能，為什麼每次有緣人的業主菩薩示現討報時，她只要跟業主菩薩溝通會向牟尼精舍請示、會唸經還衪們，衪們就會暫時不干擾？答案顯而易見，就是牟尼精舍辦事在靈界是有口皆碑的，而且唸經「因果債，��德還」也真的可以解決靈界和人界雙方的問題，所以只要真誠地跟業主菩薩說明自己會請示並唸經還債，通常都會獲得良善的回應。

因為長期唸經消業，有緣人在靈界建立起良好的信用，她可以獲得重報輕受的優待，業主菩薩每次都會在夢中示現討報，她也會如約問事、唸經，形成一個良善的循環。

但是問事這事絕對不能敷衍業主菩薩，隨口說說，卻沒做到，有緣人就曾經遇到因為忙碌而忘記問事，惹來了業主菩薩一系列的干擾，直到她真心懺悔並立即問事，才緩解了討報的力度。所以切記，不要騙業主菩薩，不然諸事不順的後果，真的會超乎您的想像。

三、因緣未到，開示不到

有緣人在文中提到自己私密處感染長達九年，無論怎麼看醫生、吃藥、擦藥都沒用，可是每次問事的結果都是沖犯，究竟是為什麼呢？就是因緣未到。《阿伯的話─現場開示精華節錄》：「業力的開示，是一步一步來，就像剝洋蔥，一層一層地剝，一筆一筆地銷。」有緣人是在生完小兒子之後，私密處才開始不停的感染，在這之前並沒有這樣，是因緣成熟了，業報才到。

但許多業力是層層糾結、互相關聯的。有緣人「前五世，曾在青樓上班，以色騙財」，佛菩薩開示要唸誦《六祖壇經(宗寶本) 》1000遍和《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》各1600遍，化解累世犯錯（邪淫、以色騙財）的果報。」這當中包含邪淫公報業力、以色騙財的無數私人討報，可能還包含了上天給的天譴公報。那些私人討報的業主菩薩，可能並不想跟有緣人和解，所以過去一直沒開示出來，而且有些業力是上天要評估當事人一段時間，佛菩薩也不停跟業主菩蕯「協調」，協調成功才能給的「復活機會」。

因為有緣人一直精勤唸經，也很努力修行，所以當一條可能會「要命」的大業力即將來臨，佛菩薩會提前在夢中示現，讓有緣人趕緊去請示，用「因果債，功德還」的方式償還這條重大業力，這就是業報到了，開示才到。所以，如果您想獲得像有緣人一樣「重報輕受，提前示警」的VIP優待，請您像有緣人一樣精進唸經「捨棄很多的娛樂，捨棄很多本來可以很輕鬆的事情，除了家事工作之外，把所有時間拿來讀誦經文」。做得到嗎？相信她可以，您也行。

四、吃苦了苦，唸經不苦

每個人本世都在為自己過去世造下的善惡業力負責任，因而有各種不同的命運。有的人生活大富大貴，有的人貧窮痛苦。但無論您窮通富貴，只要有心唸經，就能改造命運。《阿伯的話─現場開示精華節錄》：「宿命論，是過去世所造下的善惡因緣所累積下來的，八字如何，命運就如何；佛教教的不是宿命論，在佛菩薩的眼裡，沒有八字好不好的問題，是要『運命』，『命運』是可以改造的，所有的過去，都不要再去想了，重點在未來；若無法改造的話，唸經何用？」

累劫累世以來，人們造下無數的業力，跟同一個人，可能糾纏了數世，有緣人過去寫過分享文〈婆媳債，何時清〉，提到她因為累世欠婆婆，結婚嫁過去過苦日子。本文中提到帶著憎恨眼神出現的紅衣女子，也是跟她結了兩世的怨。如果沒有「因果債，功德還」，光一位業主菩薩就要拿兩條命來還。一個人哪有這麼多條命可還？何況每個人都有無數的業障，光想就覺得肯定沒有好日子過。

幸好人生沒有絕望，如果您覺得絕望，那是因為您不瞭解因果業報，還沒認識佛法，還沒開始唸經，認真改善自己的命運。《阿伯的話─現場開示精華節錄》：「認命、知命、再造命，造命就是透過唸經、持咒，積極去行善和造福鰥寡孤獨，來改造既定的命運。」佛法是人生的最後一線曙光，當您有醫生看到沒醫生，有神問到沒神，生活各種困難、煩惱都無法獲得解決時，請您千萬不放棄，就來牟尼精舍問事，好好遵照佛菩薩的開示唸經消業，您一定可以看到人生的希望。

很多人無法接受唸經，寧可接受命運的擺布。但有緣人在體驗婚後婆家帶來的各種苦頭後，在家人的建議下選擇問事唸經。吃苦了苦，唸經不苦，跟生命中那些苦痛折磨相比，安安靜靜專心地坐在那裡唸佛經，真的一點都不苦。有緣人以一個過來人的身份，與自己的孩子分享自己大部分時間都拿來讀誦經文的原因，她如此的認命，也如此積極地唸經改運。

如果您也跟有緣人一樣，想改運，可以學習她的經驗，如同分享文中的結語：「如果你真的試過任何方法，不論是科學還是醫學，都無法得到滿意的結果，或是無法解決的時候，不妨可以問問精舍，試試看，拿起經文來，讀誦經文，跟佛菩薩跟業主菩薩懺悔，就有機會改變你原本的人生。」

您有難解的困難嗎？歡迎來牟尼精舍線上問事、唸經吧！南無大慈大悲觀世音菩薩摩訶薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

#牟尼精舍 #修行 #因果 #人生 #業障 #佛法 #輪迴 #懺悔 #唸經 #命運 #佛經 #功德 #善惡 #業力 #宿命

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tzvg01769 · 4 months

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秋葵的做法不止炒雞蛋這麽間單，搭配其他做法，營養解饞還能減肥

秋葵，剛開始因爲人們對它認識不多，所以坊間傳言它的食療作用還真有些誇大其詞的效果。我家喜歡吃秋葵，是因爲它本身含有的那種特殊粘液，媽媽腸胃消化功能稍差，也是以前上班三班倒沒有按時吃飯導致的，現在退休後也慢慢調理自己的腸胃。喜歡秋葵的人對它趨之若鹜，不喜歡它的人對它嗤之以鼻。我看重的是它富含豐富的微量元素鋅和硒，豐富的可溶性膳食纖維、果膠等，隨著市場上的逐步推廣和售賣，人們才對這種外形長著絨毛的健康蔬菜有了更多的了解。

常吃秋葵的好處不用多說，多吃蔬菜少吃肉總是對身體有許多好處的，今天咱們來說說秋葵的做法，因爲它含有特別豐富的營養物質，過度的烹饪做法容易導致營養物質流失，所以秋葵的制作方法應當以間單快速爲主，盡可能的保留它的營養和粘液。下面給大家介紹幾種秋葵的家常做法，沒難度，櫥房小白也能看懂學會。永春糖 B糖 Candy B spinach mentalk xtreme HERCULES CANDY Akiyo ETUMAX蜂蜜

首先對秋葵的認識，是因爲它和雞蛋間單搭配就能炒上壹大盤，切開秋葵的側面，能看到呈小五角星的形狀，裏面的籽就是讓秋葵帶有粘液口感的營養成分物質。這種粘液對保護胃腸壁起到保護的作用，我常用秋葵做菜給媽媽吃，再配合日常飲食的壹些注意事項，現在她的腸胃消化功能可比剛退休那會好多了。

秋葵第壹種做法，就是【蒜末淋秋葵】，意想不到的好吃。

食材：秋葵300克，蒜頭2顆，生抽2茶匙，清水2茶匙，油少許。

做法：1.秋葵外層帶有細細的絨毛，放入清水中浸泡沖洗幹淨。

2.把秋葵兩端切掉，稍微切掉壹點即可。

3.鍋中清水燒開，把准備好的秋葵放入熱水中汆燙1分鍾後撈起。

4.把蒜末和少許油倒入炒鍋中爆出蒜末香味，倒入生抽和清水各兩茶匙，燒開後把蒜蓉醬汁淋在秋葵上。必利勁印度必利勁必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠必利勁功效必利勁價格必利勁正品必利勁效果必利勁60mg

【沙拉醬拌秋葵】

這做法比較這合炎熱的夏天，用沙拉醬間單淋上醬汁就可以吃，就是女士們減肥的利器，任何調味品都不用放，輕松能把壹大盤秋葵吃進肚子裏，這麽間單的做法壹定要學會呢。

食材：秋葵250克，芝麻沙拉醬2茶匙

做法：把秋葵沖洗幹淨，同洋切掉頭末兩端少許部分，放入熱水鍋中汆燙1分鍾後撈出，把秋葵碼在盤子上，淋上准備好的芝麻沙拉醬即可。

【秋葵炒雞胸肉】

雞胸肉富含豐富的蛋白質，低熱量，是減肥和健身人士都推薦的日常食用的肉類，用它和秋葵搭配，能讓妳忽略了秋葵獨特的粘液口感，原來秋葵也可以和雞肉這麽搭配。

食材：秋葵200克，雞胸肉150克，澱粉、料酒、生抽各1茶匙，油、鹽少許，大蔥1段。

做法：把秋葵清洗幹淨後，切成小塊（如圖），雞胸肉同洋切成小塊，與秋葵差不多大小，然後加入調味預先腌制幾分鍾，讓雞胸肉更嫩滑。炒鍋燒熱後倒入少許底油，把大蔥切絲倒入鍋中炝鍋，爆出香味後倒入腌制過的雞胸肉，翻炒均勻，可加小半碗清水焖煮1-2分鍾，最後加入切成塊的秋葵，炒至收汁，秋葵顔色變深綠，加少許鹽調味即可。

有朋友喜歡把整條秋葵入水汆燙，爲了避免農藥殘留在根尖或者末端，我壹般會稍微切掉少許部分再烹制，做法因人而異，吃進肚子裏的健康、衛生爲主。必利勁副作用必利勁購買必利勁哪裡買必利勁價錢必利勁服用方法必利勁ptt 必利勁藥局必利勁藥房必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用

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kenyi1969580708 · 4 months

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【台灣旅遊】住日華人第一次來台灣小镇旅游・2023年台灣旅行之宜蘭羅東篇・羅東夜市・小鎮生活・羅東鎮・三星蔥・羊肉湯・正常鮮肉小籠湯包・宜蘭羅東...

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mouniassn · 6 months

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純素慎五辛，免災救地球

以下為一位有緣人分享：

印光大師〈戒殺吃素是免天災人禍的第一妙法〉譯文：「諸惡業中，唯有殺業最重。普天之下，幾乎沒有不造殺業的人。就算畢生不曾殺生，可天天食肉，即是天天殺生。因為沒有殺，就決定沒有肉，屠夫、獵人、漁夫，都是為了食肉者所需而代為殺生的。食肉吃素一關，實在是人們禍福升沉，天下治亂的根本，不是細微小事啊！自愛其身，兼愛普天人民，想要長壽安樂，免遭意外災禍的人，就應當戒殺吃素，這是挽回天災人禍的第一妙法。」

這個月帶12個班約350人完成純素炊事課程，身體很疲憊但心靈很平靜，還扭轉了許多學生對素食的印象，聽到好幾位學生說他們自己煮的素食比一般的素食午餐還好吃。我花了一整節課講環保愛地球的日常具體做法，以各種環保行動而言，日常生活中，最能快速減緩全球暖化的行動，就是少吃肉救地球。這可是有充分科學論證以及聯合國背書支持的環保行動。

當下一節課炊事任務單發下去，菜單是純素飲食的時候，學生們免不了發出哀號聲，但我強調這是環保愛地球的課堂行動，多煮的這一餐就環保一點吧。而且菜單還禁止蔥蒜，因為根據營養學家的研究，蔥蒜等五辛會刺激性荷爾蒙，我說：「你們青春期的性荷爾蒙已經夠多了，多吃的這一餐就別再讓你們更興奮了」，學生們雖然驚訝但也笑嘻嘻地接受了。我還播放了國外素食運動員的影片，許多世界知名的網球冠軍、衝浪選手、NBA球星、健美選手都是純素飲食者，因為身體健康因素而改吃素食。在專業營養師的協助下，茹素以後的競賽表現，甚至比吃肉的時候更好，證明植物性蛋白質可以健康地長肌肉和維持強健的體魄。

多數的學生都能接受這樣的安排，開心地完成任務單和素食炊事煮食。雖然還是有學生帶了雞蛋、蛋豆腐、大蒜……等等，都被我暫時沒收並於課後歸還。整體而言，多數的班級都非常地配合純素炊事，而且很高興地把食物吃完。當然也有一些失敗的作品，如青菜調味太鹹、白飯變鍋巴飯、豆腐炒太碎爛……等黑暗料理。但整體而言，同學們都很開心。

話雖如此，但還是有個問題班級的幾位大咖學生，從接到素食任務單後就開始翻臉，嗆聲說不配合，說炊事當天要買葷食帶來教室吃等等的。但炊事當天，在其他同學們興致勃勃地用打火石成功點火後，還是高興地跟著玩。只是，下課後在校園間看到我，他們還是嗆聲說最討厭「吃素的」，或者沒禮貌地用「吃素的」來稱呼我之類的。我都當成修忍辱，或者是耳邊風隨他去。因為我清楚地知道，世人不知有因果，因果何曾饒過誰。他們沒有因為這堂課而多造殺業，已經很令我欣慰了，至於造口業，那就是他們個人的問題。

我只是很感嘆，魔性堅強的人，真的無時無刻都在造業。期中考去監督那個問題班級自修，那個班是三年級知名的過動班，一半的男女學生都已經無心學習，整節課我都得站在教室後方要他們降低音量。他們亂開黃腔後，又自行道歉要同學們不要走心，這樣的班風實在是令人搖頭。我能做的，就是持續在他們身邊默唸佛號，請龍天護法幫忙讓他們在那節課別出亂子，好在真的多少能管控，讓其他還想唸書的同學們多少可以自修。我在心中暗暗感恩龍天護法們，真是阿彌陀佛。

蔡師兄說：「吃五辛，會增長貪嗔痴。」葷食不只會造下殺業，動物體內的賀爾蒙生長激素更會增長食用者的淫欲心，食用奶、蛋、五辛等也都會刺激體內的性荷爾蒙，這

都是經過現代科學研究的營養學實證資料，不僅僅是修行人的茹素體驗而已。真的很感恩佛菩薩，提醒我要設計帶領純素的炊事課程，避免我再造惡業，阿彌陀佛。

（分享完畢）

家裡有養過寵物的人，常把寵物當成是家人，透過觀察動物求食避死的行為，就可知道動物和人一樣是有覺受和情感。須知水裡游、陸上跑、天上飛、洞裡藏的，動物們靈明覺知之心，和我們人類一樣，只是因為宿業深重，使動物的形體、語言、智識和我們有所區隔。

我們幸而生在人道，是因宿世的福德資糧，使我們心有智慧思慮。如果不去體察天地的好生之德，恣意放縱自己貪吃的念頭，以人類的強大力量，欺凌弱小的動物，用眾生的肉，填飽自己的肚子，如此下去，一旦過去生累積的福報享盡了，殺業就會現前。根據《玉曆寶鈔》，射箭或用槍枝射殺禽獸，毒殺魚類，製造捕殺鳥獸的器具等罪行，都會發派入到地府第五殿受刑。《地藏經》也提及，喜愛炒煮魚鱉之屬的，也是墮惡趣受極大苦。不管是宰殺或食用動物都是造下地獄業力。

況且肉食有毒，這種毒素是動物被殺時的瞋恨心所聚結產生的。另外，肉是穢濁的食物，食後血液污濁，神智昏迷，發育快而衰老早，最容易使人生病。蔬菜瓜果是清潔的食品，食後口氣清潔，神智明朗，健康長壽並且不易衰老，這是因為蔬菜、水果、種子等食材富有溢補之力的緣故。三淨肉是聖人隨俗的權宜說法，只有永斷葷腥，才能與口腹的殺業絕緣。

《地藏經》云：「發殷重心慎五辛、酒肉邪淫及妄語。」這是佛菩薩的教導，可悲的是眾生無明顛倒，犯下諸多罪刑還引以為樂。五辛是蔥、蒜、韭、薤(小根蒜)、興渠(洋蔥)等，食品研究專家指出：「為何修行者會經常避開五辛不吃，最主要的原因在於五辛中的大蒜素等含硫化合物濃烈，可以影響體內的性荷爾蒙的物質，食用後可提高性生活、增強性慾、免疫力，可用於預防感冒或感染、心血管疾病與癌症。」提高免疫力的方式有很多種，但食用五辛會增強淫慾而引發後續諸多塵沙業，修行者不可不慎。

現在，純素飲食已經不只是修行人的專利，如文中所述，許多環保人士，更是徹底實踐純素飲食，希望為地球爭取更多的生機。戒殺吃素是避免天災人禍的第一妙法，純素慎五辛，免災救地球，邀請您共襄盛舉。南無本師釋迦牟尼佛！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

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yzlqb01473 · 7 months

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55歲男子，腸癌中期，堅持每天生吃洋蔥抗腫瘤，半年後身體如何？

經常生吃洋蔥能殺死癌細胞？

平時用來調味的洋蔥，居然也能用來抗癌？我們先看看說法從何而來。

壹項發表在《亞太臨床腫瘤學雜志》上的研究，通過對1666名受試者（833名腸癌患者和833名健康人）進行對比研究，發現每天食用74克蔥蒜類蔬菜，能降低79%的腸癌風險。

這是因爲蔥蒜類蔬菜中含有預防癌症的某些生物活性化合物，不過如果將新鮮大蒜或洋蔥切碎能增強防癌效果，煮熟後效果則會變差。

其實此前還有研究發現洋蔥含多種抗癌活性物質，包括硒元素和槲皮素，能降低癌症發生率以及殺死癌細胞，那是不是意味著生吃洋蔥能殺死癌細胞？

但事實是，目前沒有明確的人體研究證實洋蔥能抗癌。洋蔥中雖然含有豐富的礦物質、維生素等營養物質，還含有壹些抗癌活性物質，但某種食物含有抗癌活性物質並不代表吃了這種食物就能抗癌。

北京中醫藥大學博士王濤提醒，壹些不當的烹饪方式還會致癌，像炸洋蔥圈、爆炒洋蔥等烹饪方式，洋蔥經過高溫油炸、炒制，會破壞洋蔥本身的抗癌物質，同時還會産生致癌物丙烯酰胺，從而增加致癌風險。

二、洋蔥是可以吃的心葬支架？

洋蔥作爲壹種常見的蔬菜，洋蔥營養物質豐富，甚至有人將洋蔥稱爲是可以吃的心葬支架。

洋蔥中含有蛋白質、碳水化合物、水溶性維生素、礦物質、類黃酮、多糖、含硫化合物、甾體類、前列腺素等多種營養成分，這些營養物質使得洋蔥有很高的營養價值和健康功效。

研究發現，前列腺素A能擴張血管、降血壓、預防血栓、降低血液黏度等，洋蔥是目前知道的唯壹壹種含有前列腺素A的蔬菜，而且洋蔥中的槲皮素、硫化物等物質，對保護血管、抗血栓有利，因此洋蔥被稱爲食物中的“心葬支架”。

那洋蔥是不是真能軟化血管、降三高呢？

對此，聯勤保障部隊第983醫院心血管科副主任醫師王星指出，洋蔥等食物起不到任何治療作用，目前依賴某壹種食物來軟化血管、降三高也都是不靠譜的。除此之外，通過保健品、壹味素食、黑木耳、紅酒、促等來軟化血管，也不切實際。

三、洋蔥是生吃好還是熟吃更好？

作爲壹種日常的食材，洋蔥的做法很多，那洋蔥到底是生吃好還是熟吃更好呢？

國家二級公共營養師舒蘭婷表示，根據洋蔥的皮色可以分爲黃皮、白皮和紫皮三種，不同品種吃法不同。

1、黃皮：黃皮洋蔥味道比較甜，辣味也居中，比較這合生吃。

2、白皮：白皮的洋蔥有時候可能會帶點綠色，肉質柔嫩、甜度和水分較高，這合燒烤、炖煮、鮮食。

3、紫皮：紫皮洋蔥肉質微紅，比較脆、辣，這合炒菜或作爲配菜。

不過由于直接食用生洋蔥會對胃黏膜産生刺激，引發壹些腸胃不這症狀，因此建議胃饋瘍、十二指腸饋瘍患者、過敏體質、皮膚瘙癢性疾病患者等人群要少吃洋蔥。

切洋蔥時很多人都會有淚流不止的表現，這是因爲洋蔥細胞破裂後釋放出蒜氨酸酶，這種物質與氨基酸反應生成了壹種硫代丙醛-S-氧化物，這種物質會揮發彌漫，進入眼睛後悔刺激遊離神經末梢，導致淚流不止。

可通過將洋蔥放入冰箱冷藏後再切，或將洋蔥切開後在水裏泡會兒再切，都能幫助緩解流淚的情況。

洋蔥雖然營養物質含量豐富，但想要通過吃洋蔥來抗癌或軟化血管不太現實。不同品種的洋蔥這合的吃法不同，不過部分特殊人群不這合吃洋蔥。hamer hamer candy 汗馬糖悍馬糖漢馬糖汗馬精力糖汗馬人參糖犀利士5mg tadarise

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