#中元日芽香
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202 notes
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诗篇2
骐驎
铁蹄生焰尾拖尘，风行千里任骁腾。
重返美洲新大陆，不教自由缚缰绳。
甲午抒怀
飘零书剑意气豪，寰球比邻何曾遥。
我凭赤胆行天下，自信人间大爱曌。
感时
为祈天道叹倾危，仰天拊膺今古悲。
烈烈红祸国步窘，沉沉黑云世风歪。
此间莫要话政治，当朝工于钳人嘴。
但有压迫须反抗，砰然横空爆惊雷。
题秋瑾女士《黄海舟中》后（其一）
弹剑作歌归去来，承蒙大荒不弃□。
身陷涸辙千秋梦，心驰神州万里陲。
拯时在即当效力，匡世有需敢无为？
中华儿女多壮志，滔滔激浪问英才。
题秋瑾女士《黄海舟中》后（其二）
百年离乱云蔽晖，嗟我禹域多难灾。
铁枭屠亚颠成败，蟊贼窃国混是非。
连心手足顾疆藏，一体血肉念港台。
两字中华千钧重，力将狂澜再挽回。
纪梦
国梦悠悠预之先，借得神兵下九天。
卧龙抚剑殚多少，跃马请缨策八千。
东穷旭日瀚海际，西绝长风昆仑巅。
澄我华夏庄严地，再归林泉罔少年。
告同胞书
混沌歧途曳彷徨，天地人间两茫茫。
祚争沉浮尔马列，事关兴亡我炎黄。
虽有五鬼足乱华，再无紫阳可耀邦。
海外赤子多悲心，烈缺九评现光芒。
天龙赋
迎飙穿云居重霄，霄纵九亿万丈高。
磞硠滚雷震英雄，熠煜掣电曜天骄。
啸吟千峰兹气壮，腾舞半空此心豪。
为将真理扬东土，冲入瀛海鞭怒涛。
励志
皓皓白日曌青冥，壮思乘风万里行。
回望中原金雕举，来仪斯世彩凤鸣。
我有四海遍兄弟，我有五洲皆知音。
但使民约大归心，不向茅庐纸谈兵。
长城
东方有硕举世雄，巍巍筑我民族魂。
长河入海潮起落，神龙连天气吐吞。
下顾颓朝非盛世，此去险途更鹏程。
一念天下民之任，岂容邪教惑妖氛！
写怀
遗世佳人独立侠，对月起舞弄长铗。
蝇咂鼠攫不可赦，戾政邪治罪当伐。
振把新知革敝俗，奋将民权烨中华。
何当倚天诛毒龙，环球一家自由达。
元旦
一自洪荒划九州，悠悠五千春与秋。
眼中棋局已维谷，海内国运孰中流。
堪唾时弊不可救，幸喜宪政所同求。
万古霸史将翻去，人间巨作乃自由。
示友
大道难申展，党国非民国。
赤霾障目下，青天白日何？
感赋
涂足尘埃里，奉诗以鸣皋。
所有一腔爱，横天铸宝刀。
金石君致力基督传教有赠
漫漫远航启，如日方东隅。
国难堕泞淖，明德思琼琚。
不经砺与炼，怎配七尺躯。
加油好男儿，勠力天下须！
民觉
虐政如饕餮，夫子言无差。
四海豢走狗，五毛趋噪鸦。
楚楚鹰犬恶，堂堂鬼魅猾。
人非牛与马，习焉而未察。
天罚
皇军八千万，苏维之余埃。
在野备胎众，为官脑肠肥。
凶器“铁血”溅，巧言“环球”飞。
垂死猖狂甚，天灭红袍贼。
义愤
民之灾愆国之殇，一自马列驻我邦。
此心所欲天地鉴，为求日月复明光。
出塞
激流砥砺沧浪寒，奉请真理做心磐。
天道邪岂能压正，一马肝胆勇向前！
七绝其一
苛政不公民不平，恣睢无忌触怒霆。
请教国策求利器，复还乾坤清与明。
七绝其二
身隐兰皋漫修韬，把茗夜思中山樵。
前辈遗业忍轻弃，会当新华换旌旄。
七绝其三
大道夙夜为国筹，风骨甘为孺子牛。
有朝太平问世日，再看江山绘金瓯。
复友
……
绵延浩气承日月，激烈壮怀驱龙蛇。
已有先导千载拓，更需吾辈万里搏。
……
省思
噩梦未觉生亦灰，皦日惊破鸿蒙开。
万姓奴役身心木，举国愚化子孙哀。
百无一是唯党是，灭德立违诸善违。
披沥上陈斯微语，省察邪教真道哉。
天刑
莽荡龙战海天西，声振太霄众星移。
大爱无疆岂能灭，自由万岁不可羁。
怵惕酷政封民瘼，慷慨环宇兴义旗。
赤魔不除人类患，与天为盟共诛殛。
时闻有感
振臂有言疾一呼，除了翻墙无可抒。
朝嘉实话留学女，夕绥港星治下奴。
泱泱苏联复临世，浩浩航母又试浮。
堪叹我教洗脑功，激奋群情好模糊。
朝登岵岳
壮气玄黄弥太空，截峰为躯谷为胸。
身安荒峦迎风立，神飞长天与日横。
磨剑故园谢君伴，萃英九州知谁同。
历劫万千终不改，浮云安屈我昆仑。
暴政
街警执大棒，网民囿高墙。
镇内鞭其行，防外灭其想。
暗袭
孤立台交陷海峡，饮马香江踏荆花。
呼我九夏博大地，遭劫于此遏荒沙。
生辰
翠屏天降郁葱葱，久怀登临慕长松。
飞云瀑下绝壁挂，铁索栏外乱石奔。
遥知前路艰难甚，终须不空负此行。
临巘毋忘所来径，当谢千花祝东风。
赴杭州送友留洋西湖畔诸君索句
久已词笔疏红牙，为饯诸谊感梦华。
适过钱塘女儿墓，犹思灵隐山中茶。
永福党下无妙法，西湖依旧好烟霞。
此去玄奘朝圣地，听取自由大乘筏。
惊愤
逆党排华匪气骄，为逐蚁民借火烧。
帝都贫庶驱若狗，皇城幼儿虎口羔。
榨尽血汗赶将去，丧尽天良鬼辟谣。
低端上流祸政下，通国无人能幸逃。
怳惘
老幼不宁钓丝惊，其名美曰时代新。
国无人权拜于党，党有人权论在京。
猎鹿裹足饲恶虎，鱼肉哑口哺贪蝇。
往日“美帝”逢灾庆，今朝天朝盛会禁止评。
时评
为称霸主运深谋，第六国际大出头。
才宴政党号世界，又办网会曰全球。
厉鬼幻化讲人道，井蛙做梦说自由。
新装毕裸万邦贺，扫过流民一片愁。
倡义
巍哉中华有何缺，广有灵气多俊杰。
尔来全地蒙剧痛，如此苍生遭大劫。
岂可甘心侍宵小，决不认命屈妖邪。
天赋尊严与生俱，高举民权与之绝！
挞伐
红匪窃国为家私，蚁萃鸱张任所之。
盘踞宇内横戕虐，附体函夏悍鞭笞。
晦夜无光万恶聚，腐水久阴百孽孳。
今此罪贯满盈日，正是其命作古时。
维新
一派民怨载邦闾，正好升平庆无虞。
逆流到头文明唾，通衢无阻大势趋。
舆情旨在督失政，人权为保受害需。
万里长城凝众志，天命鼎新��旧局。
正道
红荒遗害盖地余，及时甘霖祛污泥。
光大初心星八万，昌明乾坤梦若而。
承恩天道仰人道，保障民生赖民权。
东方睡狮已苏醒，迎来春回诸焕然。
留迹于某老课本贴吧被删，外二首
生涯骨感忆蒙学，一片青壮叹老也。
睃眼个中之私货，摧残我等小花朵。
校内僵化国子监，校外魔鬼培训班。
一朝卒业淘汰去，可怜父母血汗钱。
逐梯应试至终端，出身娱乐儒林间。
承蒙红党再造恩，二考荣升公务官。
戊戌维权事件
明劫暗掠层盘剥，中华百姓不可活。
新揭千竿横幅起，上书尊严不可夺！
“新时代”之怪现状
朝呼故旧不应人，夕闻疯魔乱砍人。
何事人心荒如此！国本不国人非人。
白手套之死
民脂国库有鲸吞，输血魔窟掩真凶。
此间知情即是罪，为封其口灭帮佣。
国权抒
悉将土滨奉一人，五千高寿官欺民。
浩荡时势不可逆，天下为公大道行。
历史抒
故事因循未转机，万岁城头易王旗。
而有国蠹狂如此，是以苍生哀于斯。
挥散烟云氛埃肃，起看明阳光荣施。
昭昭民权天赋予，安排真知凝共识。
革命抒（之一）
百纪沉沦感苍茫，借天雷电破大荒。
人权无价民之本，法律至上国之梁。
不能安居遑论富，似此奴役何谈强。
亟起风云九万里，只认自由是吾乡。
革命抒（之二）
江山如此祸未休，如此江山能不忧！
萧条民生谁之过，飘摇国计党比周。
十载长歌述自省，百万劲旅呼同仇。
共举无敌新宪器，重把沉沦危局收。
民主抒（之一）
江山民主与旧殊，兴国公民须匹夫。
陆沉魔掌同胞难，长啸我闻轩辕哭。
来者宪政遍世界，去他马列归空无。
曙光新放诚在望，共传圣火煜吾族。
民主抒（之二）
安得剑斩冰崖消？滔天一震涨怒潮！
莽莽旧制寿当暮，朗朗新宪永如朝。
太息神州以吾爱，重整山河有旌招。
何以救国于万岁？唯此民主是航标！
董瑶琼
琼瑶小家女，义勇惭须眉。
墨泼魔王像，感召讨国贼。
时感口号
聊天监微信，发文删贴吧。
料得文革再，乐见贸易罚。
噩梦终憬悟，文明已萌芽。
欲自救个我，当共济国家！
Alita，观影
撒冷强食弱肉畸，降生沸汤烹肉糜。
上有铁律压与掠，下无人道诓更欺。
可喜姽婳渐已醒，非彼天坠不可医。
剑指魔王呼正义，还我日曜宇天熙！
年后杂言
万马齐喑哑，道路唯以目。
君可见数省打砸掘墓剖棺焚尸处？
君可见多地又现“红袖标卫兵”否？
苞谷贱粜七毛五，官家收去利饱足。
逼出田园挤入城，卖身为奴贡献十三五。
呜呼！一年总算完，衣锦还乡过个年。
年景多艰难，盼头依旧满春联。
一番麻醉休整再出发，如此年年复年年。
萧索最是今年节，冷清酒肉并烟火。
经济衰退薪尚欠，日子难过年易过。
无聊此心，何以填充？有快手抖音。
好个显摆晒满屏，好个治国法宝艳女唱后庭。
箴言（一）
痛将自由之炬搴，播撒火种向此寰。
先有个我觉人本，后有国家为多元。
党禁党虐且共产，民治民有更安澜。
通天无路沦地狱，起来人民解倒悬！
箴言（二）
前进进前步铿锵，唤醒久跪齐首昂。
我鞭愚蛮及全域，我歌文明跨五洋。
人手一票择优善，鼎足多党制嚣张。
神州不是奴隶场，可把此诗入宪章。
箴言（三）
暴秦积怨云怒号，欢呼宪政止旧朝。
自上而下粪蛆附，由下及上金沙淘。
党政军前人魔变，议政法侧现津桥。
国有救星乃民主，监缚霸权于笼牢。
箴言（四）
何当为国筑利闸？愿撷真理如是答。
能选能劾绝舞弊，敢言敢抗有鞭挝。
巍巍权利不可犯，浩浩尊严岂能铩。
山河有缺穹未补，持此金石祭女娲。
反歌
千年陈尸诗剑剖，荣把天光长歌讴。
识破满朝画皮伎，引进普世之嘉猷。
西去东物堪对等，东来西物难比侔。
人间万般多良友，除却暴政是仇雠。
民歌
民有祖国无安居，身在中华沦陷区。
上奉狼道唯霸凌，下好奴性惯阿谀。
天降春雷惊蛰启，法授自由不再拘。
平权等利同机会，挽起新政塑旧墟！
凯歌
为安天地日月挟，崛起义师伐纣桀。
弱水三千黜左术，只取一瓢尊宪哲。
若不天下为己任，何来权利履民责。
至道所向声响应，挝鼓助捷振金铎。
国歌
蒙羞文明外，雪耻以开蒙。
公民只两字，合格鼎万钧。
“扫黑除恶”运动
大厦将倾倩谁扶？巧立名目此蛊毒。
一刀劫富一刀霸，恫吓阶下亿万仆。
偶感破格，寄言体制内者
振兴终须覆弊制，维新首当革愚思。
一梦槐南犹未迟，共填地狱裂云石。
分权篇
为阻国政沦私房，析分三权相与防。
阿房不倒民不立，元首有约始敦煌。
制军篇
非王非党非军阀，军权坼政分而辖。
虎狼阅兵意威慑，可怜屁民难自拔。
平等篇
贫富无所限，官民同此标。
机会为我备，权益向我昭。
民主篇
西方传公器，乃器千古磨。
蠹政明镜鉴，害民宝剑觉。
因之自由瀚，是以尊严峨。
江山谁与主？民主天地谐！
人权篇
进为吴钩退兜鍪，吾权吾利吾政投。
公民法定磊而磊，尊荣天赋赳其赳。
千载专制满屈辱，一朝民主雪耻羞。
文明如日必普世，亚非拉与澳美欧！
选举篇
天下为公岂容侵，腾挪江山扼要津。
剔除国蛀肃妖党，自有栋梁出茂林。
官场即今去场字，天道只合正义赢。
民选公仆官亦民，联通昆仑与沧溟。
法制篇
瞻彼日月星三辰，辰列无上之昊穹。
天具设计故奥妙，国需创制始至臻。
巍哉法治替专断，壮乎指南司元戎。
但得人民获护盾，不吝雷霆使彰弘。
党竞篇
象为标志驴作徽，开放异见供栽培。
与民请命甄而选，为己服务滤以筛。
我票主我杜跋扈，他党排他防自肥。
国宪秉国安天地，先亡邪共大独裁！
自由篇
万世众望以宪镌，更始诗谱自由篇。
源于我思故杲杲，基于自治乃拳拳。
香江浣海值抗暴，玉山通天可申言。
唯有九夏尽解放，五洋归主济云帆。
宪政篇
神爱世人造亚当，东方一脉传炎黄。
祖登昆仑划舆地，两河上下兴家邦。
尔来四千八百载，莽荒旧制未曾改。
不得人之为人尊，生民但有奴与跪。
辛亥转机悲夭折，一朝赤魔侵我国。
江山遭劫无颜色，多少血泪流成河。
为救中华昏睡狮，天启普世真价值。
法治国家民主政，保障自由人权之。
新天有望须政宪，收拾山河新颜换。
十亿宝剑呼新人，一举击破邪灵散。
邪灵烟消纪元新，四海五洲皆朋宾。
生当昂首与阔步，日月昭焕文明旌。
弘新知为道正信为爱兮，天意诛伐。
驱逐百年来附国邪教兮，还我中华。
上赞美我天父上帝之大能与荣耀兮，
下讴歌我手足同胞联袂天下于一家。
破阵子·登阁
无主中原谁土，空嗟北西一陬。
苍生涂炭何以立，江山信美终难留。天地此恨悠。
犁新东土丰壤，汤风叱驭周求。
八千大刀镮铭志，十万云中军伴游。誓师从此楼。
浪淘沙
江山谁纵横，还在我氓。
夐古专制费长征。但得一朝民智启，虎跃龙腾。
天地人日臻，爱结同盟。
和平理性以争锋。不信朽木不倒耳，一举功成。
临江仙
故国沉睡悲胸臆，茫茫星暗云昏。
文明普世无西东。谁能遮旭日，一照天下同。
君有权利凛然也，觉醒即为战功。
海陆广大岁月洪。属我正之义，归我万民群。
小重山
毒蛛长线连中枢。日新洗脑网，君跳出。
亦如厉鬼画人肤。恶贯满，天谴必祛逐。
邪恶正义除！我思而自主，剑昆吾。
法尊民贵换舆图。自由者：有权如是摅！
南乡子
专政致愚迷，世有沉痼国有疾。
万般阴郁皆魔障，何医？除非行宪共传檄。
宪制信无敌，架海抟疆连八极。
炫燿辉荣弗远矣，可期，文明圣火永不熄！
酹江月
国脉如此，几人是、堪鸣不平英物。
隔断文明仇外界，深囿高墙网壁。
大谎瞒天，长鞭斫地，奴耻如何雪？
难得领袖，“公民”即是雄杰。
毋负万里山河，正千秋其时，智启蒙发。
世间新陈总代谢，除却正义不灭。
昭彰尊严，光大生命，快意冲冠发。
非痴语也，众志能举日月！
望海潮
依杳山岛，飘渺海蜃，激扬战浪惊潮。
牛斗冲天，鱼龙潜水，孰与斩鳄射蛟。
征帆需撼摇。望泱漭天际，万顷纤毫。
萧瑟秋风，涌起星月洗寒涛。
千古高歌离骚。解胸中块垒，岂是酒浇。
奔雷怒操，龙泉狂吼，羞与腐败同曹。
桀纣终一毛。有虹气吞吐，汗漫长飙。
异日波平海晏，骑鲸再遊遨。
沁园春
悲夫红朝，阴天晦夜，恶行邪藏。
是民受沥髓，驱为牛马，官之捶骨，养成豺狼。
求美不能，求真未允，求善何以制凶狂？
共人类，举倚天长剑，诛赤魔亡！
公民新知武装。看文明锦绣我东方。
但法替人治，爱必彪炳，民为国主，义必伸张。
解放自由，回归权利，巍巍众望劲且刚。
为明日，请宪政圣火，播扬华光！
满江红
世界潮流，纵歧阻、天与捭阖。
唤神州、十亿儿女，铸心伏魔。
山河呼应群情伟，日月添助中肠热。
速醒觉、解脱此幽笼，冲天鹤。
邪教冤，凭爱雪；专制恶，以宪灭。
引人间真谛，弘传情切。
千载屈膝祈硬骨，百年奴役盼活血。
谢云龙、腾起大纪元，风雷烈。
水调歌头
腾转风云翼，周览我河山。
抟扶直上，极目九万里方圆。
因之庄严上意，而有可为人事，耳畔忽鸣鸾。
大道虽漫漫，秉心犹可攀。
开鸿烈，创新制，补缺残。
中华鼎兴在望，紫气氲威严。
余既滋兰九畹，又树蕙之百亩，不问但顺天。
相信以此爱，赢得寰宇安！
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何事もない昼下がり作業合間に流していた日々を思い出す。2年経った私はオレンジ色の手が伸びた解体現場を車窓から眺めている。下ばかり見ていたものだから車窓からの風景の彩度が下がっていることが気付けなかった。南中高度が下がった冬の朝は眩しい。季節ごとに思い出すはずなのに季節が過ぎると忘れてしまう。次の季節にまた想いを馳せるだけ。音楽と香りで思い起こしてしまう出来事はあるよなあと思いながら今この瞬間を思い出すトリガーは人マニアとオサジの菫とマルジェラのバブルバスになる気がする。とりあえず資格勉強がひと段落した今snsを見漁ってもなあと思いつらつらと思ったことを書いている。同じ席に座っている子の足元はクリームソーダの靴下が見えていた。私はシュウマイ。合わせるのはきっと美味しくない。虚無だなあ。昨晩久しぶりに高校の友人と電話をした。三年に一度瀬戸内芸術祭で会いに行く友人。去年ぶりの再会になる。変わらない声に安堵を覚えながら高校時代よく点数で争っていたし、彼女がいなかったら闘争心なんて芽生えなかったと思う。彼女がいたから高校生活は楽しかった。互いに寝た時は起こしあって切磋琢磨して過ごした日々は10年経っても忘れてないよ。そんな彼女が今関東にいるようで今週末遊ぶことになった。何年経とうが離れてようが会える時に会っておかないと身も心も離れていってしまう気がして。楽しみ。書いてたら最寄駅についた。今週も適度に頑張るね。
gm
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単巻作品
『風花雪月』
喫煙の補導で停学になった高校生の知幌。両親が激怒する家に帰りづらく、従兄の束の部屋に転がりこむ。その町で佳鈴という女性に出逢い、ひと目で惹かれるが、彼女には夫も娘もいて……男子高生×人妻のラブストーリー。
『IN BLOSSOM』
愛してるのは二次元の彼！重度の夢女子・季羽は進級したクラスで早瀬という女子生徒に目が留まる。近づきたい、でも触れたくない。そんな季羽は、“ノンセクシュアル”という恋はしてもセックスは求めない性を知る。
『月の堤』
精神安定剤を飲み、工場で働く毎日をやりすごす心を病んだ青年。ある日、職場で古株のおばさんになじられる新人の女性に目が留まる。何となく気になるものの、彼女には娘がいて──哀しいほどの純愛を綴る恋愛小説。
『ミメシスの夜』
昼は｢普通｣に紛れて過ごす彼らは、夜、いつものバーでありのままのすがたになる──ビアンの未桜、トランスセクシュアルの透羽、ゲイの七音とバイの伊緒。いつも四人で過ごす夜に、柳という中年男性が現れ……？
『僕の爪痕』
クラスメイトの女子である里菜に、暴力的なイジメを行なう少年・早原。スクールカースト上位の彼が、底辺の里菜を容赦なくいびる背景には、幼い頃からトラウマが関係していた。彼は里菜に｢恐怖｣を覚えていた──。
『PASTEL ZONE』
死後に待っていたのは異世界転生──じゃなく、現世に遺した人々に対して“無力”になったことを思い知らされる、気のふれそうな時間だった！家族、友人、恋人の中で過去になる自分に、あなたなら耐えられますか？
『砂糖づけの人形』
容姿のことでイジメられて以来、髪をほどくこともなくなった結菜。そんな結菜の前に現れたのは、家の都合で引き取られてきた佳月というはとこの美少年。次第に結菜に心を開いた佳月が語った、彼の過去とは──？
『Baby,RAG BABY』
僕は好きになった人と幸せになれない。同性を好きになった日から、そう思ってきた希雪。そんな悩みを知ってか知らずか、ふたごの妹の希咲は希雪の書いた詞をたどってギターを弾く。そんなふたりが出逢ったのは──
『ミチカケループ』
DV彼氏の束縛を愛だと言い張る彼女、そんな彼女に片想いする彼、ふたりの力になろうとする彼女、そして彼女が片想いする彼は……さまざまな男女の負の感情が絡みあい、吐き気がするような連作短編集。
『360°』
｢僕、女の子が好きなんだよね｣ある日、親友の雪月がそう打ち明けてきた。男ならそうだろうと思った千晶に、雪月は自分の心は女の子なのだと訴えてくる。さて、軆は男、心は女、それなら恋する相手は──？
『Blue hour』
クリスマスの朝、闘病していた僕の恋人が死んだ。彼女がいなくなったこの世で、それでも生きていかないといけない。それは気の遠くなる長い夜を過ごすようで──愛する存在を喪っても、前を向いて生きるための物語。
『死花』
僕には命など邪魔物でしかない──誰も自分など愛さない、そんな想いに囚われ、“心”や“意思”のない物体を愛し、やがて死体性愛に目覚めてい��少年。殺さないと人を愛せない彼は、ついに一線を超えてしまうが……？
『まちばり』
幼い頃に捨てられた少年は、残飯の中から赤ん坊を拾い、その子を妹として守り育てることを心の支えに成長する。ずっと盗みで生きてきたふたりは、ある日、男娼宿のオーナーである男に目をつけられて──？
『ロリポップ』
遊びほうける高三の夏休み。大して本気でもない彼女、校則違反だらけの親友、俺も将来を考えることから逃げている。そんな現実逃避の毎日の中、自傷癖を持った女の子と出逢い、次第に惹かれていくけれど──？
『中２ヒーロー』
知名度と話題性で作家になる芸能人。俺のクラスメイトの神凪瑠斗みたいな奴。音楽、モデル、文学、何をしても認められて、何だよもう！俺の取り柄は書くことだけど、そのたったひとつにも光は当たらないのに。
『男の娘でした。』
駄菓子屋で店番をする癒は、子供たちに｢姫｣と揶揄われている。青春は華やかな男の娘として暮らした癒。しかし今はイケメン女子の恋人・伊鞠に首ったけ。彼女のためなら何も厭わぬ、ハイテンションラブコメ！
『僕らの恋はうまくいかない』
書くしか取り柄がない青年・希音の周りの人々は、みんな恋をこじらせている。女装男子に恋するゲイ、塀の中の初恋の人を想う少女、実の弟との関係に溺れる女性、好きな人のペットに過ぎない少年──
『彼女の恋は凪いでいる』
恋をする。私にはその感覚が分からない──自分はどこかおかしいのかと悩む舞凪が知ったのは、自分が無性愛者(アセクシュアル)だということ。そんな彼女と、高校で知り合った三人組の男女は……？
『それでも君に恋をする』
この気持ちは報われないかもしれない。どんなに想っても届かないかもしれない。距離を取る親友、兄の婚約者、勘違いする彼女、振られた相手、長年の友達、失恋を引きずる男女。それでも、君が好き。
『雪の十字架』
彼女は俺を怨みながら死んだ。高校時代の同級生の死に取り憑かれ、精神を病んだ瑞栞。しかし恋人である陽葵に��り添われ、やっと未来に光が芽生えたはじめて──そのとき、少女の怨念としか思えない惨劇が始まった。
『恋にならない』
三十歳。焦って婚活もしない私は、誰とも結婚なんてしない気がしてきた。そのほうが気楽でいいとさえ思っていた。なのに、あるきっかけで夫のいる女性と親しくなって──ねえ、私たち、友達のままならよかったの？
『白濁の血』
俺のなめらかで蒼白い肌は、まるで白濁を浴びたときのままのようで。幼い頃、さらわれて犯人と倒錯的な時間を過ごした美しい少年。忌まわしい記憶をなぞりながら、カミソリで自分を傷つける。彼の傷ついた魂の在処は？
『深紅の盃』
血を飲みたい。僕はその異様な欲求をこらえきれない。でも、君が僕のそんな欲望を理解してくれた。だから、ただ君のそばにいられたらよかったのに──ある日突然現れた美しい彼が、僕から理性を掠奪する。
『雪薬』
枕営業も厭わないホステスの凪子。そんな彼女を支えるのは処方される大量の薬。今日も口説き落とそうとしてくる客である作家が飲みに来る。薬さえ飲めば、まともでいられるんだから、それでいいじゃない──
『MIDNIGHT』
お互いを犯すように、一線を超えて禁忌に耽る姉弟。そこに愛はなく、ただいらだちを吐き出して夜の行為を重ねていたが、ある日、姉弟の幼なじみが隣の家に帰ってくる。そこから、姉弟の関係は揺らぎはじめて……
『START OVER』
夢の中でくらい、幸せな恋ができたらいいのに。そんなことを思うアラサー女子・真幸は、今日も職場後輩の恋バナマウントをかわす。このままひとりなのかな。そんな不安も一抹感じる日々、彼女の前に現れたのは──？
『アイオライトの夜』
あの残暑の夜を、私はきっとずっと忘れない。祖母を亡くし、乾燥したような退屈な日々を送っていた少女。ある日、彼女はクラスメイトの少年の飼い猫探しにつきあうことになり、さらに｢帰らずの森｣に踏み込むことになるが……？
『アスタリスク』
ずっと死ねばいいのにと思いながら生きてきた。機能不全の家庭、登校拒否の教室、そんな環境に身を置き、繰り返すのは自殺にも至らない自傷行為。それでも、こんな僕でもまだ──。言ってはいけない願いをこめて。
『指先に触れる君が』
周りにはゲイであることを隠し、ひっそりだけど、穏やかにつきあう映乃と真冬。しかし思いがけない運命に引き裂かれ、かけはなれたふたりに起きる、切なすぎる奇跡──ファンタジー風味のボーイズラブ。
『万華鏡の雫』
秘かに想いを寄せていた恵波とつきあうことになった水澪。幸せな交際が始まったが、恵波をつけ狙う不気味な影と、謎めいた水澪のルームメイト・早凪によって、徐々に歯車が狂いはじめる──血塗られたグロテスクBL。
『揺籃に花』
俺の家族はみんな狂っている。そんな俺も家族を避けて引きこもって暮らし、夜にだけ街を出歩く。いつものバーで引っかける男娼のキキのことは気に入ってる。ただし恋愛感情ではない、そう思っていたけれど──
『さいれんと・さいれん』
｢ほかに好きな子ができた｣いつもそう言われて彼氏に振られる桃寧。俺なら心変わりなんかしないのに。そう思っていた水雫は、ついに桃寧とつきあうことに！そして現れた桃寧の弟は男の娘!?NTR系BL。
『ローズケージ』
雪理と雪瑠、そして颯乃。幼い頃はいつも三人一緒だった。しかし雪瑠が失踪したことで、三人はばらばらになってしまう。数年が経ち、中学生になった颯乃の前に現れた雪瑠が語った、雪理と共に受けていた虐待は──
『Noise From Knife』
担任教師の水波と秘かにつきあい、心も軆も愛されている優織。このままずっと先生のそばにいたい。そんな甘い願いは、優織がナイフを持った何者かに襲われたことで壊れはじめる──恋心と友情が錯綜するBL。
『樹海の影』
静かに暮らす姉弟の藍と燐。ふたりは夜ごと軆を重ねる、ゆがんだ男女でもあった。このままではいけない──分かっていても、呪われた記憶を共有するふたりは、互いに狂おしく執着する。これは愛情か、あるいは呪縛か。
『黒血の枷』
幼い頃、おぞましい出来事に見舞われたこまゆ。しかしその記憶も薄れた頃、その出来事が起きた町へと帰ってくる。懐かしい友達、幼なじみとの甘やかな再会──しかしこまゆを襲った悪夢は、まだ終わっていなかった。
『茜さす月』
幼い頃の忌まわしい記憶を共有し、互いを求めあってきた姉弟、萌香と有栖。ある日を境にふたりは離れることを選ぶが、それでも秘めた心では相手への狂気じみた執着が絶えることはなくて──禁断の愛の果ては？
『紅染めの糸で』
幼い頃から片想いしていた年上の幼なじみに大失恋した香凪。友達には早く次を見つけろと言われるが、簡単に心は切り替えられない。そんなとき遭遇したのは｢男なら誰でもやれる女｣こと深月毬実の情事現場だった。
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自民党の谷垣禎一元総裁（７８）の自宅を訪ね、岸田文雄内閣の支持率がなぜ上がらないのか、一杯やりながら率直に質問をぶつけてみた。岸田首相の外交面の成果は、知らぬ間に立ち消えになってはいませんか。
「確かにね。今回のウクライナ戦争で存在感が高まっているグローバルサウス（新興国・途上国）の取り込みなどは、日本の強みを生かしてよくやっている。彼らの一部には、西側の先進国に『あいつらは今も上から目線だ』と腹を立てている国が多い。事実上の『一強』となった米国や植民地支配の過去を抱える英仏に対し、『西側リベラリズムのおごり』と批判する国さえある。その中で、日本は独自のＯＤＡ（政府開発援助）を駆使して努力を重ね、『欧州はうんざりするが、日本は違う』と評価も集めた。首相はここをうまくすくい、西側とつなぐ役割を果たしている」
ただ、今後はこの外交でも、首相にとって厳しい難局面が待つと説く。
「この戦争が終わったとき、どう新しい国際秩序を作っていくのかが焦点となる。そこでは、日本がすごく損な立場になるわけにはいかない。日本は必ず、それなりの地位を占めなければならない。国内では国民生活に目配りしながら、対外的にはこの難題に挑まなければならない。岸田さんに限らず、自分が首相になりたいと狙っている人にとっても、答えを出すのは簡単ではないはずだ」
テーブルには『野菜の揚げびたし』が登場した。パプリカとカボチャ、なすを素揚げして、甘辛いマリネ液にしっかりしみこませている。香ばしい夏野菜の香りと甘さが、冷えた久保田によく会う。
谷垣さんが「水内さんは産経新聞だからこっちが好きかな」といいながら、テーブルには白い陶器に「中華民国立法院」と書かれた蒸留酒「白酒（バイジュウ）がやってきた。テーブルには、「中華人民共和国」と書かれた「貴州芽台酒」も登場。「酒に国境はありませんよ」と酒巻俊介カメラマンが笑ったが、私はなんとなく中華民国を注ぐ。
食卓には、台湾からいただいたという白酒も登場した＝東京都世田谷区の自宅（酒巻俊介撮影）
食卓には、台湾からいただいたという白酒も登場した＝東京都世田谷区の自宅（酒巻俊介撮影）
谷垣さんに「一気に飲み干すんですよ」と言われたが、アルコール度数は５０度！ しかし、独特の香ばしい匂いがさわやかだ。昨年、谷垣さんのインタビュー連載を担当し、今回同席した豊田真由美記者は「食道の位置が分かる」とむせながら飲んでいる。
「この前、フランスのマクロン大統領がＮＡＴＯ（北大西洋条約機構）の東京事務所開設に反対したでしょ。私は心理がよくわかるんですよ」
谷垣さんが語りだした。 「海洋国家の道を選ぶか、大陸のつながりを大切にするか。各国が個別の事情を抱えていますよね。英国は海洋国家の道を選び、ＥＵ（欧州連合）から抜けた。残った独仏を中心とするＥＵはどうするか。陸続きの中国に経済などの利益を全部取られては大変だ。中国とうまく付き合いつつ、必然的に、カザフスタンなど中国の周辺国とも協力する。フランスがＮＡＴＯ日本事務所に反応した背景は、ここまで見なければならないと思うんです」
谷垣さんも白酒をなめる。
「日本もずっと、２つの選択を迫られていたでしょう。海洋国家としてアングロサクソンと組むか、大陸につながるところと組むか。日本では明治以降、右翼を中心に、中国や韓国と組んで欧州に踏みにじられない大義の旗を立てろという議論があった。しかし、当時は日英同盟を選び、今は日米同盟。アングロサクソンと組む流れを継いでいる」
「韓国も、似たような選択を迫られてきましたよね。北朝鮮との関係強化を図った文在寅（ムン・ジェイン）前大統領は、日本でいえば、沖縄県の米軍普天間飛行場の辺野古移設にブレーキをかけた鳩山由紀夫元首相の言動に近いと思っているんですよ。韓国では『北と南の連携を強くしていこう』という訴えが国民の喝采を浴びる面もあるでしょう。ただ、今の時代に文政権みたいな道をとるとあまりに支離滅裂になる。尹錫悦（ユン・ソンニョル）大統領が誕生したのは、日本にとっても本当によかった‥、ああ、すっかりいい気になってペラペラしゃべっているなあ」
谷垣さんが車いすを少し動かしながら話題を変えた。
「最近は新聞を読みながら、私と同世代の方の回顧録をよく読むんですよ。私たちの世代は一体何を残したか－と考えながらね」
谷垣さんは昭和２０年生まれだ。
「例えば歌手の加藤登紀子さん。読売新聞で連載していたが、彼女は私の１歳年上で、東大の五月蔡でシャンソンの『赤い風船』を歌っているのを聞いたことがあります。彼女と政治的立場は大きく異なりますが、同じ時代の空気を吸ってきた。もう１人挙げれば、ピアニストの山下洋輔さん。彼は麻布高校の先輩で、文化祭でピアノを弾いていたのを覚えている。ジャズという日本でまだ珍しかったやり方に挑んでいた」
「もう１人、倉本聰さん。彼は喫茶店でアベックのすぐ横に座り、会話をじっくりと聞きながらシナリオを練ってきた。テレビをどう活用するのか、一生懸命考えてきたんですね。戦後日本の可能性を開くためさまざま頑張ってきた」
「逆にいえば、そうそうたる大会社に行き、少し前まで『半導体は日本だ』と頑張った友人がいた。しかし、今は見る影もない－。俺たちの世代は何をやってきたんだろう。私とすべてジャンルは異なるが、この年になって、じっくり考えるんですよ」
日本酒のグラスを手に語る自民党の谷垣禎一元総裁＝東京都世田谷区の自宅（酒巻俊介撮影）
日本酒のグラスを手に語る自民党の谷垣禎一元総裁＝東京都世田谷区の自宅（酒巻俊介撮影）
少し遠い目をする谷垣さん。自らも、政治の中枢で時代を動かしてきたじゃないですか。
「自分のやってきたことはこんな副作用を生んでいたのかと考えるものばかりですよ。自分の思った通りになったことは絶対ない。ほとんど、予期しないことが起きている。例えば難民の問題。私は議員になりたての頃、自民党法務部会の副部会長としてこの問題に取り組みました。当時は無制限に外国人を入れるととんでもないという議論があり、入国には『職業訓練』という形を取り入れたが、今から思えば、物の見方が足りなかったと自省することが多い。『こんなこと考えもしなかった』という問題が次々と起きてね」
もう一例として挙げたのが、女性の社会進出の遅れだ。
「私は昭和２０年生まれだから、現行憲法の『男女同権』は素晴らしいと教わった。しかしその私が何をやってきたかといえば、政治家の傍らで、家事は全部女房に押しつけた。家事はやってみると結構大変ですよ。こんなこと言ったら、あの世の女房に怒られるかもしれないが、専業主婦じゃない人が家事に取り組むのは大変だ。今は働く女性が圧倒的に増えたでしょ。亭主と女房がどっちも働いているのに、家事は女房だというんじゃね。子育てしながら政治に携わる上川陽子外相や加藤鮎子こども担当相は相当優秀ですよ」
子供２人を育てる豊田記者が「家事をしない人と結婚できませんよ」と合いの手を入れる。
「でも、少子化対策って、政府の政策でこなせるものなんですかね」
シャッターを切っていた酒巻俊介カメラマンが尋ねた。（聞き手 水内茂幸）
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よしもとかよ 「日々是好日」。vol.121 (2023/11/22 + 11/29)
2023 22nd + 29th november
M1
powered by nature
(Secret garden feat.Espen Grjotheim + Tracy Campbell)
M2
vihma
(Varttina)
M3
autumn leaves
(Nana Mouskouri & Michel Legrand)
M4
ちいさい秋みつけた
(おおたか静流)
M5
ye Jacobites
(Eddi Reader)
M6
we are blood
(Rita Coolidge)
M7
les chose qui arrivent
(Austine)
M8
meu pobre capitao
(Maria Mendes)
< 好日の素…球根を育てること、再び >
晩秋ともなると
木枯らしが吹いて、
枯れ葉が舞って…と、どこか
淋しいきもちになりそうなものですが…
ヒヤシンスなどの球根植物は
晩秋から春にかけてのおたのしみ。
前回のテーマではないけど、
ここしばらくのうちに
球根植物が手元にいろいろ集まってきて
たのしみが増えています。
昨年購入したヒヤシンスの球根は
鉢植えにして花を咲かせたあと
夏前に球根を掘り上げて乾燥して保管。
再び植えたところ、無事に芽が出てきました。
能登の祖父母の庭から
引っ越しさせたシラーは
芽は出たものの花を咲かせるには至らず。
植えっぱなしでよいとのことだったので
放置していたのですが、
さすがに先日、気になって
少し掘ってみたところ、
球根は無事のよう。
来春に芽吹いてくれることを期待しています。
草花交換会でやってきた
風知草の鉢に同居していたシクラメンは、
どんな花が咲くのかわからないので
夏越しにチャレンジ！
シクラメンはいつも
夏にダメにしていたので
今回は事前に学習しました（笑。
そして…無事に夏越し成功！
目下は数ミリほどの葉が見えています。
同じく交換会で輿入れした
ヒモサボテンの鉢の中には
謎の球根がひとつ。
ムスカリか何かかな？と思い
ポリポットに植えて
放置していたら発芽！そして
花まで咲きました（笑！
咲いた花をもとに調べたところ、
チオノドクサという植物だったようです。
こちらも植えっぱなしOKとのことで
先日球根を確認してみると、
無事のよう。そして、もしかしたら
増えているかも…！
こんな風に球根植物の成長を
観察していると、
晩秋の淋しさよりも
わくわくする気持ちの方が
おおきくなってくるのです。
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
< 日々是食べたい！ … 里芋のバターケーキ >
普段、おかずとして
食べている食材が、
お菓子にもなる、と知ったときって
うれしい驚きがあるもの。
もうずっと前に
お土産でいただいた、
里芋農家のおかあさんたちが
つくったという
里芋のマドレーヌが
おいしくて、忘れられなくて。
しかしレシピがないので…
試行錯誤しながら焼いてみたのです、
里芋のバターケーキ。
ヒントになったのは、バナナブレッド。
バナナを焼き込む際に
フォークの背でつぶして
たたくようにしていると
特有の粘り気が出てきます。
里芋にも粘り気があるので、
同じ手法でなんとかならないか、と
やってみたところ、
生地の中に里芋らしさが残って
しっとりほっくり、いい塩梅に。
ごまをたっぷりトッピングしたら
しっとりした里芋の生地と
クリスピーなごまの食感と香りが
いい感じ！
晩秋になると思い出す、
大好きな一品になりました。
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由于d社突然更新了代糖宇宙，所以我决定将之前部分已发布于内地平台的oc搬运到汤不热，同时因为跨手机发图不方便索性将其他oc也一起发过来了 他们大多于去年或前年创作，发布于lofter与qqzone
其中艾素糖水晶饼干与石英琼脂糖分别发布于2021年8月20日与8日，新设定卡制作于2022年
我很清楚饼干实际上没有性别，只是因为我更擅长女性所以人称代词使用“她”，实际上所有角色性别均为无性别——或者，饼干。
最初于2021年8月20日发表在我的乐乎(lofter)和QQzone，一年后在2022年8月7日更新了新的资料卡的艾素糖水晶饼干isomalt crystal cookie是一名闪闪发光的宝石雕塑家，她的身体含有���量的异麦芽酮糖醇以至于她的面团几乎是一块拉糖塑型而成。她受到朋友 光学兼修材料学研究者 石英琼脂糖饼干agar amber cookie(实际上的原型为琼脂制作的琥珀糖，发布于2021年8月8日，所以含有人工晶体要素，我很喜欢她的糖塔切割的帽子和她的透镜元素的发绳。因为放入了糖石英所以她有意外准确的计时感并且是半导体发烧友，她的胸针实际上是一块石英表，但她是一名兴趣研究者而非属于tbd)的邀请偶尔为其制作光学器件，比如一些透镜和晶体——她做得到加工这些。她的设计使用了很多艾素糖在糖艺元素的实例，比如水晶，金属色的西服和水花披风，以及宝石领结和仿丝绸。她有个小秘密——她的眼睛能看到一些特殊的颜色所以要时常佩戴滤色的护目镜来避免目眩，
我另一个有视力问题的oc，会因为光线变得糖霜暂时磨砂化的灯具师 玉露饼干，则是选择长期眯眼或闭眼不过因为是设定���所以我画出了她的眼睛
如果感兴趣的话我会搬运更多发布在内地平台的oc作品及他们的故事，或者当然也欢迎来我的平台看
以及，我并不完全擅长用水彩上深色，我很勉强地找到了能支持我进行同人创作的饼干色，所以他们可能缺乏焦糖香气，但实际上设定是普通的烘焙小麦粉的颜色
不过因为国内的饮食习惯他们也可能甜度并不是那么的高因为我们烘焙有时会放食谱二分之一乃至更少的糖😉
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マティス、バッハ、フルニエ
連休前半を使った京都出張から戻って二日間の平日を働き、ゴールデン・ウィークの後半に突入した。初日には東京藝大の買上展と都美のマティス展をはしごすることが叶い、連休を充実させようという気力が湧いている自分に安心する。
先年に生じたあまりにも苦しい出来事の傷によって長いあいだ鬱状態に陥っていたが、親しい人々の助けと輸入したサプリメントの服用によって半年かけてなんとか回復したようだ。連休二日目の今日も、最近サードプレイスとして活用している大学図書館へのおでかけを実現した。あの頃のままの私だったら、昨日も今日もひたすらに酒を飲んで鬱々と自傷し、現実から解放されるために昏昏と眠り続けていただろう。そんな精神状態は、この五月晴れにはふさわしくない。
マティス展は、客層の顔がやたらとよかったのが印象的だった。私は実はマティスをそれほど好きではなく、あの仕込んだようなおしゃれ感がどうにも苦手なのだが、それは私が野暮ったいからで、おしゃれな人はマティスのおしゃれに怯むことはないのである。マティス展の観客たちの多くは、かっこつけるという気恥ずかしさに怯むことなく自らのスタイルを行使していた。なかでも印象的だったのが初老の女性たちで、彼女たちはみな、白髪をぎゅっとポニーテールにしてデニムを身に纏い、高級なデザインの施されたシルクのスカーフを首元に巻き、慈しむような薄い微笑みを浮かべながらマティスの描いた絵をじっと眼差していた。
マティスが切り絵で『ジャズ』を作った時期の作品たちを眺めていて、佐藤のことを思い出した。
佐藤とは、二〇代の前半から半ばにかけて関わっていた男だ。下の名前は知らない。たしか十以上歳上で、顔と体格が美しく、服のセンスがよく、言葉のセンスもよく、職業選択のセンスもよい男だった。佐藤は当時、高級で質の良いものを扱うセレクトショップの広報に就いていて、音楽喫茶に通うのを趣味としていた。聞き出してみると、どうも、縁ある女性と中央線沿いの無理のない駅に暮らしているらしかった。一緒に暮らす女性があるのに私にも手を出そうとする佐藤は社会的誠実さを欠いていたが、他者がもたらす偶然と知識とに貪欲だった当時の私にとってそれはどうでもよいことだった。他者が私を食おうとするとき、私は相手が食う以上を食う。それだけが信条で、その信条がゆえに私は自身が傷つくことにひたすら鈍感だった。傷ついた以上に得るものを得ていた、その好例が佐藤だ。
佐藤は磨いてきた自分のセンスに自信を持っている男だった。私の、文化的に未熟ながらも野蛮にほとばしる文学的才覚に気づいて、その芽を育てることに夢中になっていた。自分が力を注いで洗練させた美しい趣味を私に授けることに喜びを見出しているようだった。実際に、佐藤はよい趣味をしていたと思う。
趣味のよいとされる音楽と趣味のよいとされる香水を、佐藤は私に叩き込んだ。音楽について、一つはグールドだった。当時の私は、グールドの名前すら知らないほど音楽に無知だった。今思うとあまりにも恥ずかしい無知だが、知的にある程度の分別がついてから初めてグールドを聴けたのはいい経験だったかもしれない。ピアノを習った経験からクラシック音楽を聴く習慣はあったが、プロコフィエフもブラームスも、グールドの演奏を聴くまでよいと思ったことはなかった。
グールドをひとしきり聴かせた後、佐藤はピエール・フルニエの演奏するバッハの無伴奏チェロ組曲のCDを私に手渡した。フルニエのチェロが奏でるバッハは身悶えするほど素晴らしかった。初めて、バッハに神の幻影を見出す人間の気持ちがわかった気がした。演奏はきわめてポップなのだが、そのポピュラリティが一般的な人間と神とを接続する可能性を持っているような気がした。佐藤に渡された二枚組のCDの、アルバムカバーを飾っているのがマティスの切り絵だった。
フルニエの音楽は全くもってジャズではないので、そこにマティスが飾られている理由はいま見返してもよくわからない。フルニエの演奏するバッハとマティスの切り絵は、かけ離れた存在同士であるように、一瞬思った。が、確かめるために改めてフルニエのバッハを聴くと、そこにマティス的な抑制を感じなくもないのだった。
マティスの絵画やデッサンは、音楽的と称されるごとく、自由でのびやかな筆致でなされているように、一見するとみえる。しかしそこには恐ろしいほどの抑制が働いている。心のままにあと数センチ伸ばしたかった筆を、ぐっと堪えることでしか完成し得ない画面が、そのタブローの内側に見える。マティスの忍耐をタブローが受け入れ、見事な画面を成立させていることが、その絵をよくよく見ると伝わってくる。
フルニエのチェロもそうだ。「この音を伸ばしたい」と、きっと誰もが思う瞬間に音を切っている。まだ響き続け得る音を、指ではっきりと止めているのだ。マティス展に飾られた夥しい作品を眺めてからフルニエを聴き直すと、そういうことが新たに見えてくる。
佐藤というのは、おそらく偽名だったのだろう。日本における最も一般的な名字を名乗って、自分というものを晒さず、匿名性のもとで私をどうにかした男だったのだろう。それを為すモチベーションがまったくわからなくて、意味不明な存在である佐藤のことを、私はこれからも時々思い出しながら暮らすのだろう。
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〈楞嚴咒〉的感應（二）提升防護
以下一位有緣人分享，來文照登：
自109年11月開始認識精舍，曾有一次在現場請示時，阿伯說：「你前二世在大陸出家，所以體質較敏感。」開始回想自己46年來覺得奇怪的事：
1.自小就多夢，噩夢連連，甚至夢到曾被我照顧過且已往生的患者，來找我幫忙，還不只一位。
2.進任何廟宇，或被姊姊拉著去參加進香，即便只是借廁所，都會感覺頭暈腦脹，甚至暫時失憶。看精舍部落格分享文後，已完全不再接觸廟宇。
3.替自家父親撿骨、做法會，當時懷孕中，唸經唸著、唸著，突然直接向後昏倒，醒來完全不知發生什麼事。
4.照護特殊病患時，因需長時間接觸與碰觸，下班後就是無止盡的疲累。身體不堪負荷，現在已離職。
5.以為是身體過於勞累，去給按摩師按摩，結束後比按摩前更累。現在想想，應該是按摩師把她身上的穢氣都過給我了。
6.家人身體不適，協助處理後，他不舒服的狀況轉到我身上。於是增加持〈楞嚴咒〉的數量，���強自身防護力，不適感及持續時間都減少了。
7.曾在醫院手扶梯，協助一位步態不穩的老者，因碰觸及救助他免於意外傷害，他的冤親債主換來找我了，感恩精舍已協助處理。
8.會夢到家人遇到災害，或身體重症，請示精舍後證實。
9.因公寓水塔共用，馬達壞掉，鄰居來找我，居然被鄰居的業主菩薩無差別攻擊，導致我右邊髖關節痛到無法下床。增加持〈楞嚴咒〉的數量，增強自身防護力，第一天不適感減輕30％，一直持續到第6天後，對方離開，才降回原來〈楞嚴咒〉的誦持數量。
以上列舉一些我想到的，應該還有更多，也是因為上述發生的事非我所願，讓我想要降低發生頻率，也增強自身防護力，因此我更勤勞地持誦〈楞嚴咒〉。效果真的很威猛，噩夢少了，來找我幫忙的往生患者沒有了，防護力增加，干擾也少了。真心感謝佛菩薩的救助及精舍部落格的分享文，讓我認識〈楞嚴咒〉。
(分享完畢)
有緣人因為過去世曾出家，所以從小體質敏感，生活中遭遇各種考驗。從有緣人分享的奇怪干擾事件中，大致可將干擾源分為三類：
1.外靈（往生患者、廟宇外靈、後事法會外靈）。
2.他人黑氣（特殊患者、按摩師、家人）。
3.「他人」業主菩薩（老人的業主菩薩、家人的業主菩薩、鄰居的業主菩薩）。
這些對體質敏感者而言，都是很常見的干擾源，小編自己從小到大，也是遇過無數次。敏感體質者大多能感受到靈界干擾，只是每個人感受的方式和程度不同。
從有緣人的分享來看，這些奇怪事件的發生，都是一般人生活中食衣住行、生老病死的人生常態，對一般人正常的互動，為何會對體質敏感者造成如此大的干擾？因為這些事件的背後，都有靈界干擾！
事實上，整個娑婆世界只是讓眾生藉假修真的幻相投影，世間的一切背後，都是靈界在主導。無緣不聚，無債不來，所有的相遇，都是久別的重逢。能成為一家人，都是過去世有深厚的恩怨情仇。人海茫茫中，會和這些鄰居、患者、同事、友人相遇，也都是多生、多世的擦肩回首。
敏感體質者，因為能感知各種靈界干擾，所以更明白六道輪迴都是苦海，要深信因果，加緊努力修行。其實，敏感體質是對修行人的禮物與保護，提醒修行人要努力認真修行，督促修行人要檢視自己的身口意，更推動修行人在修行的道路上持續精進。
《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「孟婆湯一喝，一切都忘記了，包括過去世的修行，但只要曾經學佛，就會有佛法的種子，機緣一到就會萌芽，如果能勇猛精進自能茁壯。」
但是，敏感體質也只是種提醒方式，如果本身心性偏差或誤入歧途，還是會修偏入道。〈楞嚴咒〉之所以對有緣人有效，是因為文中分享的干擾源，都是外在影響。〈楞嚴咒〉係抗外魔；《金剛經》對治內魔。雖然〈楞嚴咒〉也能克制心魔，但真正轉心性，還是要誦讀《金剛經》和《六祖壇經》，從根本思想改變起。
尤其本身有過去世修偏入外道的業障等心性偏差因素，只能誦持《六祖壇經》和《金剛經》消除。故，本世有機緣遇到牟尼精舍，務必要把握機會，誦經消除外道願的業障。
《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「本身體質比較敏感者，大多過去世曾出家，所以本世要早點修行，要誦經才能漸漸改善體質，抵抗力會好一點，可每日早晚各唸誦《金剛經》一遍，提升自身磁場。」
有緣人分享誦持〈楞嚴咒〉的感應。〈楞嚴咒〉對防禦外靈、外魔、外在黑氣，都有非常卓越的效果。《楞嚴經》云：「如是乃至天龍鬼神、精祇魔魅，所有惡咒，皆不能著，心得正受。一切咒詛，厭蠱、毒藥、金毒、銀毒、草木蟲蛇，萬物毒氣，入此人口，成甘露味。一切惡星，並諸鬼神，磣心毒人，於如是人不能起惡。頻那、夜迦，諸惡鬼王並其眷屬，皆領深恩，常加守護。」
宣化上人開示：「在〈楞嚴咒〉裡有很多鬼，也有很多神及天龍八部。一誦咒裡鬼神王的名字，其餘鬼的眷屬都要依教奉行，不敢不守規矩。所以出家人天天能誦持〈楞嚴咒〉，就是幫助這個世界免除一切飛災橫禍，令世界平安。出家人清晨作早課，晚間作晚課，無形中令所有的人都平安快樂。
我們一念〈楞嚴咒〉，那麼把世界染污的空氣都清淨了，我們一念〈楞嚴咒〉，把虛空裡的瘟疫傳染病也都消滅了。本來空中有毒，一念〈楞嚴咒〉就把毒給解除了，就有這麼大的好處。所以不要把〈楞嚴咒〉看得很平常，若你能念全咒最好，不能全念，你單會念某一段也就有很大的力量，你不要見到黃金而把它當銅看，那就錯了。」（引用結束）
江湖在走，防身工具要有，現在是末法時代、紀元轉換，各種靈界干擾層出不窮，誦持〈楞嚴咒〉就是非常強而有力的防身工具，提升防護力，有效降低干擾。能夠誦持〈楞嚴咒〉全咒最好，平常也可把〈楞嚴咒心〉默記在心，都會有意想不到的防護效果！搭配誦經、靜坐，更能「心定意靜擾自清」，與您共勉之，一起加油。南無藥師琉璃光如來！南無本師釋迦牟尼佛！
南無本師釋迦牟尼佛
南無藥師琉璃光如來
南無阿彌陀佛
南無大悲觀世音菩薩
南無大願地藏王菩薩
南無韋馱菩薩
南無伽藍菩薩
南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩
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期間限定！Xpark與唐老鴨聯名啦 買套票就送證件零錢包太佛
《期間限定！水族館滿滿迪士尼！2024Xpark × 迪士尼唐老鴨90週年主題特展｜桃園Xpark親子半日遊｜夏日避暑好去處》
為歡慶唐老鴨90周年，迪士尼與Xpark合作推出主題特展【Let’s Xparty！九十要派對！】，結合迪士尼角色與Xpark創意科技，讓水族館更好拍更好玩了！
📌行前溫馨提醒！
入館前務必加入Xpark LINE官方帳號並開啟藍芽，才能在入館後參加更豐富的互動體驗喔！
👣超好玩互動體驗1
入館後會自動參加LINE互動體驗—🎂「唐老鴨的蛋糕派對」，隨著參觀動線，LINE會依序跳出問題訊息，答題成功即可獲得各種蛋糕裝飾品，最後完成生日蛋糕囉！
👣超好玩互動體驗2
場內設置有10個拍照點及4個AR體驗點，隨著參觀動線，LINE會依序跳出AR體驗拍照訊息，只要將手機拍照畫面對準正確的地方，即可看到濾鏡中的唐老鴨變換成不同的樣子，一起合照唷！
🎁還有超可愛的免費紀念品！
在社群媒體上分享照片並完成指定hashtag任務即可於1F服務台換取限量「唐老鴨90周年系列防水貼紙」。
唐老鴨迷必買！—
想要體驗更豐富，還可以購買限量套票入場玩唷！
套票內容包含：
📍門票一張。
📍22公分唐老鴨派對系列娃娃證件零錢包乙只。
📍派對邀請卡乙張（完成蛋糕任務專用）。
蛋糕任務進行方式：
在館內4處蛋糕印章處完成蓋章任務，即可於1F服務台換取限量「唐老鴨90周年系列香氛片」乙片。（其實忘記蓋章或是蓋歪了也沒關係，因為沒那麼容易…🤣）
此外若沒入館參觀，紀念品店也可以免費進去採購，有多款活動商品可以選購！
炎炎夏日不知道去哪玩，
來水族館吹冷氣追迪士尼就對了！
【Let’s Xparty！九十要派對！】
活動地點：Xpark（桃園市中壢區春德路105號）
活動期間：2024/07/01～09/30
套票售價：成人990元 / 學生790元 / 孩童590元 / 博愛590元
創作：魚兒一家樂yo遊
看更多投稿影音
▶︎▶︎你也有優質影片嗎？快來投稿暑期國內外旅遊/美食景點 入選即得$1500：https://bit.ly/3yHIGd8
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心憂百病生
H：心憂則疏於運動，如身體發炎通體不順。「杯弓蛇影」尚能致病，心憂更能損害全身。宋周邦彥「此時情緒此時天，無事小神仙。」俗語說「一笑解千愁，再笑沒煩惱。」
甚至「再笑除百憂」煩惱是日積月累的病因，笑笑才能没煩惱。古人「生年不滿百，常懷千歲憂。」憂愁的包袱，壓垮古人身。不想百病生，笑笑除百憂。「張群先生有一首〈長壽歌〉，就是以「笑」，作為治療百病的藥方。」20240807W3
網路資料：
宋 周邦彥《鶴沖天》（溧水 長壽鄉 作）：
「梅雨霽，暑風和，高柳亂蟬多。
小園臺榭遠池波，魚戲動新荷。
薄紗櫥，輕羽扇，枕冷簟涼深院。
此時情緒此時天，無事小神仙。」
微笑的力量：一笑解千愁，再笑除百憂！
常笑的好處多到數不清
笑能提升日常免疫力
笑能減輕生活壓力
笑能抗憂鬱、改善調適心情
笑能燃燒卡路里！
笑能延壽！
星雲大師：
張群先生有一首〈長壽歌〉，就是以「笑」，作為治療百病的藥方。歌詞是：「一笑煩惱跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑樂逍遙，時常開口笑，壽比彭祖高。」
人之所以生活得辛苦，就是因為放不下。為了一個人、為了一件事、為了一句話、為了一個臉色、為了一樣東西放不下，心裡的空間給煩惱佔據，生活就要愁悶得喘不過氣來。
所謂「天下本無事，庸人自擾之」，人之所以煩惱痛苦，都是心裡放不下、放不開所造成。只要人們願意放下它、放開它，身心就能得到解脫自在。
維基文庫：
白居易〈對酒〉五之二
蝸牛角上爭何事？
石火光中寄此身；
隨富隨貧且歡樂，
不開口笑是痴人。
明日歌
作者：錢福 明錢福，字與謙，自號鶴灘。明代著名文學家。文嘉（1501～1585），字休承，號文水，長洲(今江蘇省吳縣)人的《今日歌》根據錢福《明日歌》。
姊妹計劃: 數據項
明日復明日，
明日何其多？
我生待明日，
萬事成蹉跎。
世人苦被明日累，
春去秋來老將至；
朝看水東流，
暮看日西墜。
百年明日能幾何？
請君聽我《明日歌》。
生年不滿百
古詩十九首之第十五首凜凜歲云暮 →→↑ 《昭明文選·卷二十九》
版本資訊
姊妹計劃: 數據項
生年不滿百 常懷千歲憂
晝短苦夜長 何不秉燭遊
為樂當及時 何能待來茲
愚者愛惜費 但為後世嗤
仙人王子喬 難可與等期
博客來介紹
心乃大藥：走過癌症，一代「禪醫」的抗癌悟語&45種對症食療帖方，清心除煩，百病不侵
出版品牌：野人文化
作者：釋行貴
ISBN：9789863843771
出版日期：2019-09-25
「我從癌症的磨難中走過來，當初只知道滿世界跑，直到癌症晚期了，躺在床上不能動了，才明白，再多的外物也救不了自己的命。」──釋行貴禪師
──百病由「心」起，「心」好則百病除──
現代人的疾病不離「心」，
「心」亂，會影響我們疾病的復原能力。
只要「心」好，疾病可去，癌症可癒。
本書帶您瞭解「心」對人體的影響，並提供45種對症食療帖方，
清心除煩，百病不侵，
從此常保神清氣爽、健康長壽。
──「中醫知識」與「禪學智慧」的長壽之道──
「心有一絲結結，脈有一絲結結」，中醫診脈的原理也是如此，
一點點的情緒變化都會影響到氣血，表現在脈象上。
目錄 |
◆身心自我分析表◆
◆前言◆病由心生，病由心治
◆第一篇◆疾病為什麼找上你
人無精氣神，疾病纏上身
病是自己「求」來，還須自己攆走
畏果不畏因，病根永難清
改掉壞毛病，健康伴你行
無事則生非，心安病自去
病去如抽絲，治療須堅持
懶惰百病生，健康須勤奮
心病則身病
過午不食──臟腑也需要休息
你跟自己過不去，病就跟你過不去
戰勝自己，無畏人生
付出不求回報，行善莫問功德
怒氣來時健康去
喜怒憂思悲恐驚，七情過度皆傷身
生活慢一點，身體好一點
該睡不睡，反受其累
一日之計在於晨，菩薩喜歡勤奮的人
很多病是想出來的
◆第二篇◆治病要先治心病
「畏因」才能健康
富貴榮華終是南柯一夢
心亂之人病難癒
佛在心頭坐，何須他山求
足跡有多遠，心就有多大
治病如握沙，攥得越緊流得越快
自覺覺他，自利利人
自強不息，疾病遠離
緣來欣然拿起，緣去釋然放下
前腳不放下，後腳怎抬起？
人生苦短，何不慢慢走？
人行百善，不如守念一日
但行耕耘，莫問收穫
接受就是最好的修行
知足常樂，物極則反
成功貴在有恆
彌勒相伴，笑口常開
盡孝是世間最好的藥
◆第三篇◆禪醫的養生智慧
少林功夫的真諦
常念「阿彌陀佛」，讓你受用終生
少林寺四季養生六字訣
一片好樹林，讓鍛煉效果加倍
睡好子午覺，輕鬆活到老
保持陰陽平衡，才能身體健康
該發洩時就發洩
少林閉氣功
常懷慈悲心，多行慈悲事
心存正念，百邪難犯
吃苦也是修行
活好當下，你就是菩薩
紅塵紛擾，一笑置之
助人者人自助
治病關鍵還得靠自己
往事不可追，錯過方覺遲
閒來數數花瓣，悶氣自然消散
明月松間照，煩惱順水流
自我暗示治癌症
◆第四篇◆禪醫的處世智慧
幸福會幫助你戰勝疾病
夠吃就好，夠用就行
苦是你的緣
慢慢慢慢地修煉，學會善待所有人
念一句阿彌陀佛，消一個妄念
收心轉意，活在當下
最大的利己是利他
煩惱如同「先有雞還是先有蛋」
過分獨立就是孤立
把每天都當成最後一天來過
佈施如雨，惜福如金
勤儉不可分，興敗皆由人
心平氣和運自順
你為什麼會在籠子裡？
寬恕他人就是善待自己
做人一定要學會感恩
不要有那麼多的欲望
◆第五篇◆禪醫的人生智慧
人能將心比心，世間再無紛爭
放下心頭的負擔
真心助人豈圖報？
一定要多讀好書
禍福無常，來去隨緣
海納百川，有容乃大
淡泊明志，寧靜致遠
放低自己才能登上頂峰
我為人人，人人為我
謝謝那些批評你的人
覆水難收，何必憂愁
尺有所短，寸有所長
為人者終為己
害人者終害己
善於傾聽的人最有實力
滿招損，謙受益
做人做事切莫淺嘗輒止
一念天堂，一念地獄
玉不琢不成器，人不修不成才
合理分配你的時間
你認識自己嗎？
不以物喜，不以己悲
◆第六篇◆禪有三寶佛法僧，我有「三」藥度眾生
為什麼成功之人精氣神十足？
一碗三白飯，俱補精氣神
多喝三白粥，清心又除煩
常敷三白膏，美容又養顏
一勺三白湯，遠離更年期
菩薩賜我三黑粥，兩眼視物似金燈
一碗三黃湯，通便又祛火
心靜自消白斑症
一壺三紅茶，減肥又降壓
◆第七篇◆一代禪醫療法
【禪醫療法一】消化系統疾病
少享點口福，多存點健康
細嚼硬禪饃，勝過靈芝草
洋蔥苦瓜消胃脹
黨參蓮子湯 ，補氣益脾功效強
核桃扁豆泥，專治腸胃激躁 症
胃病不可只治胃，肝脾問題皆須防
便祕不難治，無毒一身輕
腹瀉非小事，中藥「瀉立停」
一味單方克痢疾
【禪醫療法二】骨關節疾病
養好腿腳人不老
補好中氣腿不麻
「前倨後恭」治腰突
行氣利濕暖腰腿
蛇形遊走舒筋骨
一杯溫開水，鍛煉不可少
鬧中取靜放鬆操
「劍指站樁」補陽氣
飯後逍遙步，強身又忘憂
輕輕鬆鬆治頸椎
推推夾脊穴，腰腿不痠疼
急性腰扭傷快速治療法
腰肌勞損內外兼治法
【禪醫療法三】心腦疾病
神奇柏樹籽，讓您睡得香
桂圓荷包蛋，補血又安神
十指開花，告別老年癡呆
芹菜是個寶，常吃脾氣好
深憋一口氣，心肌梗塞不用慌
常吃能量包子茯苓茶，身輕如燕壯如牛
地龍黃豆治癲癇
神經衰弱不用慌，自有良藥來幫忙
心絞痛保命妙法
六字訣降壓小竅門
菊杞豆芽防中風
【禪醫療法四】呼吸系統疾病
少林寺的治感冒方
喝水如品茶，面目得滋養
急性咳嗽食療方
蜜餞雙仁，專克慢性支氣管炎
治肺氣腫食療方
治療咳喘不求人
團身抱膝治哮喘
倒步擴胸宣肺氣
酸梅青果飲一杯，慢性咽炎從此清
【禪醫療法五】肝腎系統疾病
內服外練治療慢性膽囊炎
濕熱清除，何來肝炎
赤小豆粳米粥治腎炎
【禪醫療法六】婦科疾病
讓女人告別經痛的祕方
慢性骨盆腔炎治法
◆後記◆降伏疾病，健康人生
前言 病由心生，病由心治
我爺爺青少年時期在少林寺出家，學得一身武藝，還俗後考中了光緒年間的武狀元。但當時處於清朝末年，民不聊生，爺爺在年邁之時又回到了登封老家。由於我小時候身體虛弱，經常生病，所以爺爺又把我送到少林寺中，拜於德禪老師門下。
正是因為修習少林武術，使我練就了一副好身板，同時也學到了正宗的禪醫治病之法。後來，因為學習刻苦，我上了醫科大學，畢業後成為一名醫師。我在很年輕的時候就已經小有名氣了，之所以如此，其中一個重要原因，就是禪醫。我用禪醫給人治病，再用《達摩易筋經》《洗髓經》等指導病人進行康復鍛煉，這些經文都是流傳了一兩千年的智慧結晶，效果自然不凡。隨著行醫日久，我漸漸把佛學中的智慧、現代康復醫學、禪醫、自己的看病經驗結合在一起，形成了自己的特色，獨此一家。當我運用這些絕招治病救人之後，效果極佳，一傳十，十傳百，叩門求診的病人越來越多。
我是一個非常要強的人，有多強呢？說一件我小時候的糗事吧。少林寺有一個訓練項目叫「拿大頂」，就是頭朝下腳朝上進行倒立。這是小和尚習武的必訓項目，老師讓你立多長時間就得立多長時間，不能偷懶。我雖然是個女孩子，身體也不是太好，但是每一次都比大多數師兄弟們立得久。有一次，倒立前我喝了些水，沒倒立多久就想小便，可是又不想做第一個「認慫」的，所以就硬憋著不動，後來實在憋不住了，尿水和淚水一起從臉上往下淌。就憑著這股勁兒，我覺得後來我去當醫師，那真是命中註定。因為我這顆要強的心，在當上醫師以後就變成責任心了，對工作自然兢兢業業，對病人都是來者不拒。那時候，我每天的工作時間不少於十六個小時。仗著自己身體強健，我從沒感到過累。
後來，我經常感覺自己肚子疼，還經常拉肚子。但是呢，從來沒往癌症上想。第一，我總覺得自己身體好，不會生病。第二，我總想，我是個醫師，還不知道自己的身體？但是，很快我就發現我錯了，腹痛越來越頻繁，拉肚子也越來越厲害，身體也在急劇消瘦。我開始重視了，結果一檢查，已是結腸癌晚期，並且已經擴散到了子宮、卵巢、骨盆、腹壁等處。
博客來介紹：
吃錯了，當然會生病！2 發炎，並不是件壞事（六版）：但發炎失控，就是百病之源
作者：陳俊旭
語言：繁體中文
出版社：新自然主義
出版日期：2020/02/24
發炎，是人類90％以上疾病的共同開始。
掌控發炎，才能贏得真健康。請看作者私房祕笈大公開：
●排名十大死因的心肌梗塞、腦中風就是血管發炎造成的
想斬斷病根就要避開壞油、多吃抗氧化劑，和幫助溶血栓的食物
●十大癌症的前三名肝癌，是肝臟發炎的最壞結果
晚上睡好覺，啟動身體修補機制，增強免疫系統，讓慢性肝炎不復發
●惱人的流鼻水、皮膚癢等過敏症狀，代表全身慢性發炎
治療慢性過敏，一定要從腸胃道著手，不能只處理表面症狀
●上班族的過勞，會讓發炎急速失控，組織或器官快速崩壞
主因是先天體質不良，後天又失調，日夜操勞只是導火線
●不論男女性的不孕問題，追根究柢就是生殖器官發炎
發炎原因追追追，就出在吃錯了、運動少，建議不要吃乳製品
全方位抗發炎保健天天做，打造抗氧化、抗衰老、抗癌化的強健身體！
包括：作者獨創的健康飲食最高機密「食物四分法」、健康最底限「生熟1比1」；
補充高品質維生素C、好的二十碳酸、天然硫辛酸等抗發炎營養品；
本書特色
1.作者鄭重發表：「吃錯了，當然會發炎、會生病！」健康話題新知
暢銷健康書作者陳俊旭博士指出，許多人喜歡吃熟食、飲食錯誤百出、生活習慣越來越違反自然……，變得沒辦法該發炎就發炎，讓身體長期處在慢性發炎之下，必然面臨疾病威脅，身心重創。作者引證醫學權的創新研究指出，「心血管疾病的罪魁禍首，不是膽固醇，而是血管發炎了！」這項前所未有的重大發現，開啟了醫學界對於慢性疾病的全新見解。然而對於一般民眾，甚至許多醫學專家和第一線的醫護人員還不知道，其實大多數心肌梗塞、腦中風、老年失智症、糖尿病、肥胖、過敏，甚至可怕的癌症等現代文明病，都和發炎關係密切。
2.顛覆傳統的健康飲食新常識：熟食，竟然和疾病劃上等號？！
熟食有一個非常致病且致命的壞處，就是會破壞食物裡的抗氧化劑與酵素（攝氏55度以上就破壞）。也就是說，人類飲食的原罪在於熟食，加上偏食和飲食污染，讓很多人體內的抗氧化劑含量少得可憐，況且對抗發炎、擊退疾病的抗氧化營養素，體內絕大都數無法自行製造，必須從食物中取得。作者詳細分析熟食的六大問題，包括：營養素流失、油脂氧化、蛋白質變性、梅納反應、裂解反應、焦化反應，並提供解決熟食困境的飲食法，兼顧「美食」與「健康」。
3.自然醫學第一本對症治療處方全公開，治病不再靠吃藥和打針
現代文明病，幾乎是慢性發炎失控的不同表現，因此抗發炎療法可說是預防與恢復健康的最根本方法。除此之外，作者針對心肌梗塞、腦中風、癌症、過敏、男女不孕、過勞等疾病的獨特性，分享自然醫學的疾病觀與治病處方，首次公開他為這些疾病量身訂做的特殊治療方針，分享給深受難病折磨、關心親友健康的人參考，甚至希望帶給醫護人員另一種治病新視野。
4.養成正確的抗發炎作息與身心運動……。
掌控發炎，天天抗疾病、抗衰老、抗癌症！
第一招：實施抗發炎飲食。改變錯誤飲食習慣、遵行「飲食最高機密：食物四分法」、落實「健康最底限：生熟1比1」、生機飲食、現榨有機蔬果汁。第二招：補充抗發炎營養素。抗氧化劑、酵素、二十碳酸、天然藥物、秘密武器、抗氧化水。第三招：貫徹抗發炎作息與運動。黃金四小時、三八策略、身心運動。
目錄
【2020年再版序】抗發炎•抗病毒•治百病的健康新知
3分鐘慢性發炎指數大調查
發炎博覽圖
Part One {抗發炎觀念篇}
吃錯了，發炎當然會失控
不健康，都是熟食惹的禍？
熟食好壞，問題知多少？
酵素是健康關鍵，你夠了解嗎？
身體發炎的真相，一定要認清
發炎失控，會衍生哪些疾病？
乾脆俐落的急性發炎，身體才健康
千面女郎的慢性發炎，是現代疾病根源
飲食問題大，當然容易發炎失控
抗氧化劑是抗發炎、抗衰老、抗癌的救星
陳博士小講堂 生食的風險 / 酵素應用範圍多到超乎想像 / 發酵vs.酵母vs.酵素 / 自由基如何氧化細菌？ / 什麼會誘發急性發炎？ / 身體的組織如何修復？
Part Two{發炎檢測篇}
抗發炎、抗氧化能力自我檢測
簡易的抗發炎能力檢測
【自由基尿液檢測】最不具侵入性、最準確的基礎發炎程度檢測
【二十碳酸的血液檢查】AA/EPA比值、TG/HDL比值透露健康訊息
【唾液酸鹼值測試】不抽血、不驗尿，用唾液酸鹼值輕鬆得知身體發炎程度
醫學上常用的發炎程度檢測
【血液常規檢查】最重要、最物超所值的基礎發炎檢測
【CRP和hsCRP抽血檢測】最明確、最戲劇化的發炎檢測
【AST、ALT抽血檢測】肝臟發炎、胰臟炎、心肌炎等疾病的發炎關鍵指標
【RF抽血檢測】類風濕關節炎、紅斑性狼瘡、乾燥症等疾病的發炎參考指標
陳博士小講堂 ESR可用於偵測發炎，但不如CRP靈敏
Part Three{抗發炎保健篇}
全方位抗發炎的健康新知
抗發炎關鍵，改變錯誤的飲食習慣
「食物四分法」：健康飲食的最高機密
生機飲食之我見
抗發炎營養素，健康新選擇
【維生素C】抗發炎的先鋒部隊
【植物生化素】五彩繽紛的天然抗發炎營養素
【生物類黃酮】和維生素C一起吃效果更好
【二十碳酸】亦敵亦友的必需脂肪酸
【天然硫辛酸】抗發炎的秘密武器
【酵素】酵素的服用方法是關鍵
喝抗氧化的好水，幫助抗發炎
一夜好眠才能抗發炎
抗發炎運動天天做
陳博士小講堂 中醫說蔬果汁太寒，不能多吃？ / 維生素C簡史 / 維生素C擁有「七抗作用」/ 需要補充營養品膠原蛋白嗎？ / 大量補充高品質維生素C，唯一副作用就是拉肚子！ / 破解吃維生素C的疑惑 / 莓類是抗氧化的佼佼者 / 維生素P命名由來 / Omega-3、Omega-6、Omega-9命名由來 / 西醫消炎藥如何消炎？ / 硫辛酸到哪裡買？
Part Four {疾病治療篇}
逆轉慢性發炎，用自然醫學擊退難纏疾病！
【血管發炎】腦中風、心肌梗塞
腦心血管疾病，原來從血管發炎開始！
● 病源：動脈硬化從吃錯油開始
● 診斷：血管硬化很難及早發現
● 給血管發炎的自然處方
陳博士小講堂 動脈硬化是一種演化優勢 / 西醫如何對付血管硬化？
【肝臟發炎】肝硬化、肝癌
肝臟發炎是致命肝癌的元凶
● 病源：肝炎病毒是肝細胞癌化的主要原因
● 診斷：控制肝功能指數和病毒數
● 給肝臟發炎的自然處方
陳博士小講堂 為什麼會感染肝炎病毒？ / 子宮頸癌也是由病毒引起 / 如何得知肝臟發炎？ / 西醫如何對付肝發炎？
【過敏發炎】花粉熱、過敏、自體免疫疾病
所有的過敏都是發炎
●病源：一切過敏是肥大細胞不穩定
●給過敏疾病的自然醫學處方
陳博士小講堂 降低發生花粉熱的小撇步 / 嚴重過敏的小撇步
【發炎失控】過勞、腎虛、過勞死、慢性疲勞症候群
過勞會讓發炎急速失控
● 病源：過勞→加重腎虛→發炎急速失控→器官更脆弱
● 給腎虛過勞者的自然醫學處方
陳博士小講堂 過勞死的名稱是怎麼來的？ / 曬太陽就能獲得維生素D3 / 敗血症成為國人重大死因之一
【婦科發炎】女性不孕、子宮內膜異位、多囊性卵巢症候群
女性不孕，當心生殖器官發炎了！
● 病源：原來是輸卵管和卵巢發炎了
● 給女性生殖器官發炎疾病的自然處方
陳博士小講堂 許多婦科疾病也會造成不孕
【男科疾病】靜脈曲張、睪丸發炎、男性不孕
男性不孕，從抗發炎的角度處理就對了！
● 病源：維生素C不足→造成瓣膜受損→精索靜脈曲張→男性不孕
● 給男性不孕的自然醫學處方
陳博士小講堂 為什麼精子要用果糖？ / 睪丸靜脈曲張的檢查方法
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