#大腸直腸癌

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降42％大腸癌風險！米其林主廚抗癌黃金湯這樣煮最強效

降42％大腸癌風險！米其林主廚抗癌黃金湯這樣煮最強效 新聞中心張承宇 【早安健康／張承宇報導】國人腸癌罹患率世界第一，讓許多人聞腸癌色變，而除了盡量避免來路不明的外食，同時注意均衡飲食以外，平常也可以透過一些健康食材來幫助養生。日本醫學教授推薦，透過一種常見的高湯湯底，竟然就可能幫助降低腸癌機率最高達42％！

降腸癌機率42％！透過昆布高湯攝取「麩胺酸」是抗癌秘訣

日本帝京大學醫學部外科學講座教授、消化器名醫福島亮治表示，大腸癌是日本最多人罹患的癌症，而且罹患腸癌5年內每4人就有1人死亡。而台灣人外食比例偏高、膳食纖維攝取不足，罹患腸癌的機率更是世界第一，根據衛福部資料，民國95年後腸癌就成了發生人數最多的癌症。

福島亮治指出，一項登載在美國癌症醫學會官方期刊癌症《Cancer》中的研究指出，昆布中的營養素「麩胺酸（Glutamic acid）」，充分攝取後竟可望降低42％大腸癌風險。福島亮治認為，麩胺酸能夠增加腸道黏液，藉此將腸道中的致癌物質與毒素排出，改善腸道健康。

日本漢方養生指導士太田良光穂也指出，昆布具備「軟堅散結」的效果，可望幫助放鬆身體、使腫瘤變小，其中的鹹味來源麩胺酸，也可能是昆布能幫助預防腸癌的原因。

防腸癌柴魚昆布高湯這樣煮超簡單

日本米其林三星餐廳、京都老舖料亭「菊乃井」社長村田吉弘，介紹了能最大程度煮出昆布中麩胺酸的柴魚昆布高湯食譜：

材料 昆布60g。 柴魚片100g。 水3600cc。

做法 將昆布放入60度溫水中浸泡1小時。 取出昆布，將昆布水加熱到85度，再放入柴魚片。 柴魚片沉入水中後，立刻將之濾掉即可。

來自https://www.edh.tw/media_article/557

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ロンドンのセントジョージ病院医科大学腫瘍学教授：「昨年末、私は何年も症状が安定していた黒色腫患者が最初の追加免疫（3回目の注射）後に再発しているのを目撃していると報告しました。ただのことだと言われました。 「これは偶然であり、それについて黙っていようとしましたが、そうすることは不可能になりました。それ以来、影響を受ける私の患者の数は増加しています。先週だけでも、私の患者で追加ワクチン接種後に癌が再発した症例がさらに2件見られました。」 オーストラリアや米国を含む世界中から他の腫瘍専門医が私に連絡してきました。もはや黒色腫に限定されるものではなく、追加免疫注射後にリンパ腫、白血病、腎臓がんの発生率の増加が見られるというのがコンセンサスです。さらに、結腸直腸がんの同僚は、爆発性がん（肝臓などに多発性転移を示すがん）の蔓延を報告しています。これらのがんはすべて（ごく一部の例外を除いて）、熱心か否かにかかわらず、旅行のた���に新型コロナウイルスの追加接種を強制された患者に発生している。 では、なぜこれらのがんが発生するのでしょうか？これらのがんに対して免疫療法が非常に効果的であることを考えると、T 細胞の抑制が私にとって考えられる最初の説明でした。しかし、我々は現在、癌の発生を促進する際の DNA プラスミドと SV40 の統合も考慮する必要があり、mRNA スパイクタンパク質が p53 や他の癌抑制遺伝子に結合するという報告により、この特徴はさらに懸念されるようになりました。これらのワクチンには、幸運にも心臓発作、血栓、脳卒中、自己免疫疾患、その他の新型コロナウイルスワクチンによる一般的な副反応を回避できた幸運な患者に、がんの発生に完璧な嵐を引き起こす要素がいくつか含まれていることは明らかであり、非常に恐ろしいことである。 今回のように追加ワクチンを勧めることは、医療の無能以上でもそれ以下でもない。上記の情報をそのまま使用し続けることは医療上の過失であり、懲役刑が科せられる可能性があります。 もう「もしも」も「でも」もありません。すべてのmRNAワクチンは今すぐに中止され、禁止されなければならない」アンガス・ダルグリーシュ

[kennak]

私は長年、教授のニュースレターを読んでいたので 癌に罹患した時のショックの大きさや、西洋医学を受け入れ手術を受けることにした 思考の過程も全てご本人の文章を通して知っていた。 しかし、癌は再発と転移を繰り返し、その都度少しずつ教授の体力を奪っていった。 数年前までは結構なボリュームで書かれていたニュースレターの内容が少しずつ短くなり スタッフによる発売告知や活動報告の箇条書きだけになった頃に、ご本人の口からステージ4の直腸癌であることが発表された。 思えばあの時に、私はこの日が来ることや、それがそう遠くないことを覚悟していたような気がする。 闘病中に浮かんだイメージを12の楽曲にした最新アルバム「12」の制作と、 「これが最後かもしれない」と挑んだフィルムコンサートの収録、 これまでの教授ならば引き受けなかったであろう「関ジャム」へのコメント提供、 さらには原発回帰の流れや神宮外苑再開発計画に対する反対表明など 近年の治療中心の生活からは考えられないほど勢力的な発信を続ける姿は 言い遺したこと、やり遺したことのないようにと駆け足でこなしているように 私には映っていて、痛々しいほどだった。 そして3月5日、教授が20年間に渡りナビゲーターを務めていた J-WAVE「RADIO SAKAMOTO」が本人不在で最終回を迎えたことで私の予感は確信へと変わっていた。 代打を依頼したのは、公私共に親交のある大貫妙子。 おそらく彼女は、全て聞いた上で引き受けたのだと思う。 同じく闘病を続けていた高橋幸宏が亡くなって僅か2ヶ月後に教授も亡くなり YMOのメンバーは細野晴臣だけになってしまった。

【訃報】坂本龍一 Ryuichi Sakamoto 71歳 / Ars longa, vita brevis. - 忍之閻魔帳

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直腸癌看大便就知？提醒：上廁所時發現3個怪象，盡早做腸鏡！

腸癌到底是怎麽發生的？

中國醫學院腫瘤醫院結直腸外科主任醫師劉骞表示，結直腸癌多是由息肉開始，再經過不斷生長和變化後才惡變爲癌症。

那麽息肉到底是什麽？腸息肉其實是突出于腸道黏膜表面的上皮組織，壹般小息肉不會引起特別症狀，所以此刻身體的主要表現是腹痛腹脹等輕微不這。但息肉表面很脆弱，于是當息肉較大的時候，身體的表現則是便血、脫肛、腸道刺激等。

腸道息肉可發生在任何人身上，而某些因素也可以增加息肉發展爲腸癌的風險，包括年齡、基因、家族史、炎症性疾病等。腸道息肉發生率會隨著年齡的增長而提高，所以專家鼓勵大家定期進行腸癌篩查。

中山大學附屬第六醫院結直腸外科首席專家蘭平教授表示，普通人群建議45歲開始進行腸鏡檢查，如無特殊情況則再過5～10年進行例行檢查；如果是高危人群，則需要提早進行腸鏡檢查。

去醫院做腸鏡是最保險的檢查辦法。但對于壹些不方便去醫院的人而言，留心上廁所時的這3個異洋，也能及時發現身體的問題。

便中帶血：腸癌會導致大便中出現膿血，或形成黑便，血發紅發暗或呈現粘液型。注意和痔瘡引起的便血區分，痔瘡多是鮮紅色血便。

便意頻繁：腸道腫瘤不斷刺激腸粘膜可造成便意頻繁，總是有想排便但是又排不盡的感覺，即“裏急後重”。

排便規律改變：每日排便次數發生改變，從原來每天壹次變成每天兩三次或更多次，或者便秘腹瀉交替出現。hamer hamer candy 汗馬糖 悍馬糖 漢馬糖 汗馬精力糖 汗馬人參糖 犀利士5mg tadarise

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心憂百病生

H：心憂則疏於運動，如身體發炎通體不順。「杯弓蛇影」尚能致病，心憂更能損害全身。宋周邦彥「此時情緒此時天，無事小神仙。」俗語說「一笑解千愁，再笑沒煩惱。」

甚至「再笑除百憂」煩惱是日積月累的病因，笑笑才能没煩惱。古人「生年不滿百，常懷千歲憂。」憂愁的包袱，壓垮古人身。不想百病生，笑笑除百憂。「張群先生有一首〈長壽歌〉，就是以「笑」，作為治療百病的藥方。」20240807W3

網路資料：

宋  周邦彥《鶴沖天》（溧水 長壽鄉 作）：

      「梅雨霽，暑風和，高柳亂蟬多。

小園臺榭遠池波，魚戲動新荷。 

        薄紗櫥，輕羽扇，枕冷簟涼深院。

此時情緒此時天，無事小神仙。」

微笑的力量：一笑解千愁，再笑除百憂！

常笑的好處多到數不清

笑能提升日常免疫力

笑能減輕生活壓力

笑能抗憂鬱、改善調適心情

笑能燃燒卡路里！

笑能延壽！

星雲大師：

張群先生有一首〈長壽歌〉，就是以「笑」，作為治療百病的藥方。歌詞是：「一笑煩惱跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑樂逍遙，時常開口笑，壽比彭祖高。」

人之所以生活得辛苦，就是因為放不下。為了一個人、為了一件事、為了一句話、為了一個臉色、為了一樣東西放不下，心裡的空間給煩惱佔據，生活就要愁悶得喘不過氣來。

所謂「天下本無事，庸人自擾之」，人之所以煩惱痛苦，都是心裡放不下、放不開所造成。只要人們願意放下它、放開它，身心就能得到解脫自在。

維基文庫：

白居易〈對酒〉五之二

蝸牛角上爭何事？

石火光中寄此身；

隨富隨貧且歡樂，

不開口笑是痴人。

明日歌

作者：錢福　明錢福，字與謙，自號鶴灘。明代著名文學家。文嘉（1501～1585），字休承，號文水，長洲(今江蘇省吳縣)人的《今日歌》根據錢福《明日歌》。

姊妹計劃: 數據項

明日復明日，

明日何其多？

我生待明日，

萬事成蹉跎。

世人苦被明日累，

春去秋來老將至；

朝看水東流，

暮看日西墜。

百年明日能幾何？

請君聽我《明日歌》。

生年不滿百

古詩十九首之第十五首凜凜歲云暮 →→↑ 《昭明文選·卷二十九》

版本資訊

姊妹計劃: 數據項

生年不滿百　　常懷千歲憂

晝短苦夜長　　何不秉燭遊

為樂當及時　　何能待來茲

愚者愛惜費　　但為後世嗤

仙人王子喬　　難可與等期

博客來介紹

心乃大藥：走過癌症，一代「禪醫」的抗癌悟語&45種對症食療帖方，清心除煩，百病不侵

出版品牌：野人文化

作者：釋行貴

ISBN：9789863843771

出版日期：2019-09-25

「我從癌症的磨難中走過來，當初只知道滿世界跑，直到癌症晚期了，躺在床上不能動了，才明白，再多的外物也救不了自己的命。」──釋行貴禪師

 ──百病由「心」起，「心」好則百病除──

現代人的疾病不離「心」，

「心」亂，會影響我們疾病的復原能力。

只要「心」好，疾病可去，癌症可癒。

本書帶您瞭解「心」對人體的影響，並提供45種對症食療帖方，

清心除煩，百病不侵，

從此常保神清氣爽、健康長壽。

 

──「中醫知識」與「禪學智慧」的長壽之道──

「心有一絲結結，脈有一絲結結」，中醫診脈的原理也是如此，

一點點的情緒變化都會影響到氣血，表現在脈象上。

目錄 |

◆身心自我分析表◆

 

◆前言◆病由心生，病由心治

 

◆第一篇◆疾病為什麼找上你

人無精氣神，疾病纏上身

病是自己「求」來，還須自己攆走

畏果不畏因，病根永難清

改掉壞毛病，健康伴你行

無事則生非，心安病自去

病去如抽絲，治療須堅持

懶惰百病生，健康須勤奮

心病則身病

過午不食──臟腑也需要休息

你跟自己過不去，病就跟你過不去

戰勝自己，無畏人生

付出不求回報，行善莫問功德

怒氣來時健康去

喜怒憂思悲恐驚，七情過度皆傷身

生活慢一點，身體好一點

該睡不睡，反受其累

一日之計在於晨，菩薩喜歡勤奮的人

很多病是想出來的

 

◆第二篇◆治病要先治心病

「畏因」才能健康

富貴榮華終是南柯一夢

心亂之人病難癒

佛在心頭坐，何須他山求

足跡有多遠，心就有多大

治病如握沙，攥得越緊流得越快

自覺覺他，自利利人

自強不息，疾病遠離

緣來欣然拿起，緣去釋然放下

前腳不放下，後腳怎抬起？

人生苦短，何不慢慢走？

人行百善，不如守念一日

但行耕耘，莫問收穫

接受就是最好的修行

知足常樂，物極則反

成功貴在有恆

彌勒相伴，笑口常開

盡孝是世間最好的藥

 

◆第三篇◆禪醫的養生智慧

少林功夫的真諦

常念「阿彌陀佛」，讓你受用終生

少林寺四季養生六字訣

一片好樹林，讓鍛煉效果加倍

睡好子午覺，輕鬆活到老

保持陰陽平衡，才能身體健康

該發洩時就發洩

少林閉氣功

常懷慈悲心，多行慈悲事

心存正念，百邪難犯

吃苦也是修行

活好當下，你就是菩薩

紅塵紛擾，一笑置之

助人者人自助

治病關鍵還得靠自己

往事不可追，錯過方覺遲

閒來數數花瓣，悶氣自然消散

明月松間照，煩惱順水流

自我暗示治癌症

 

◆第四篇◆禪醫的處世智慧

幸福會幫助你戰勝疾病

夠吃就好，夠用就行

苦是你的緣

慢慢慢慢地修煉，學會善待所有人

念一句阿彌陀佛，消一個妄念

收心轉意，活在當下

最大的利己是利他

煩惱如同「先有雞還是先有蛋」

過分獨立就是孤立

把每天都當成最後一天來過

佈施如雨，惜福如金

勤儉不可分，興敗皆由人

心平氣和運自順

你為什麼會在籠子裡？

寬恕他人就是善待自己

做人一定要學會感恩

不要有那麼多的欲望

 

◆第五篇◆禪醫的人生智慧

人能將心比心，世間再無紛爭

放下心頭的負擔

真心助人豈圖報？

一定要多讀好書

禍福無常，來去隨緣

海納百川，有容乃大

淡泊明志，寧靜致遠

放低自己才能登上頂峰

我為人人，人人為我

謝謝那些批評你的人

覆水難收，何必憂愁

尺有所短，寸有所長

為人者終為己

害人者終害己

善於傾聽的人最有實力

滿招損，謙受益

做人做事切莫淺嘗輒止

一念天堂，一念地獄

玉不琢不成器，人不修不成才

合理分配你的時間

你認識自己嗎？

不以物喜，不以己悲

 

◆第六篇◆禪有三寶佛法僧，我有「三」藥度眾生

為什麼成功之人精氣神十足？

一碗三白飯，俱補精氣神

多喝三白粥，清心又除煩

常敷三白膏，美容又養顏

一勺三白湯，遠離更年期

菩薩賜我三黑粥，兩眼視物似金燈

一碗三黃湯，通便又祛火

心靜自消白斑症

一壺三紅茶，減肥又降壓

 

◆第七篇◆一代禪醫療法

【禪醫療法一】消化系統疾病

 

少享點口福，多存點健康

細嚼硬禪饃，勝過靈芝草

洋蔥苦瓜消胃脹

黨參蓮子湯 ，補氣益脾功效強

核桃扁豆泥，專治腸胃激躁 症

胃病不可只治胃，肝脾問題皆須防

便祕不難治，無毒一身輕

腹瀉非小事，中藥「瀉立停」

一味單方克痢疾

 

【禪醫療法二】骨關節疾病

養好腿腳人不老

補好中氣腿不麻

「前倨後恭」治腰突

行氣利濕暖腰腿

蛇形遊走舒筋骨

一杯溫開水，鍛煉不可少

鬧中取靜放鬆操

「劍指站樁」補陽氣

飯後逍遙步，強身又忘憂

輕輕鬆鬆治頸椎

推推夾脊穴，腰腿不痠疼

急性腰扭傷快速治療法

腰肌勞損內外兼治法

 

【禪醫療法三】心腦疾病

神奇柏樹籽，讓您睡得香

桂圓荷包蛋，補血又安神

十指開花，告別老年癡呆

芹菜是個寶，常吃脾氣好

深憋一口氣，心肌梗塞不用慌

常吃能量包子茯苓茶，身輕如燕壯如牛

地龍黃豆治癲癇

神經衰弱不用慌，自有良藥來幫忙

心絞痛保命妙法

六字訣降壓小竅門

菊杞豆芽防中風

 

【禪醫療法四】呼吸系統疾病

少林寺的治感冒方

喝水如品茶，面目得滋養

急性咳嗽食療方

蜜餞雙仁，專克慢性支氣管炎

治肺氣腫食療方

治療咳喘不求人

 

團身抱膝治哮喘

倒步擴胸宣肺氣

酸梅青果飲一杯，慢性咽炎從此清

 

【禪醫療法五】肝腎系統疾病

內服外練治療慢性膽囊炎

濕熱清除，何來肝炎

赤小豆粳米粥治腎炎

 

【禪醫療法六】婦科疾病

讓女人告別經痛的祕方

慢性骨盆腔炎治法

 

◆後記◆降伏疾病，健康人生

前言 病由心生，病由心治

我爺爺青少年時期在少林寺出家，學得一身武藝，還俗後考中了光緒年間的武狀元。但當時處於清朝末年，民不聊生，爺爺在年邁之時又回到了登封老家。由於我小時候身體虛弱，經常生病，所以爺爺又把我送到少林寺中，拜於德禪老師門下。

正是因為修習少林武術，使我練就了一副好身板，同時也學到了正宗的禪醫治病之法。後來，因為學習刻苦，我上了醫科大學，畢業後成為一名醫師。我在很年輕的時候就已經小有名氣了，之所以如此，其中一個重要原因，就是禪醫。我用禪醫給人治病，再用《達摩易筋經》《洗髓經》等指導病人進行康復鍛煉，這些經文都是流傳了一兩千年的智慧結晶，效果自然不凡。隨著行醫日久，我漸漸把佛學中的智慧、現代康復醫學、禪醫、自己的看病經驗結合在一起，形成了自己的特色，獨此一家。當我運用這些絕招治病救人之後，效果極佳，一傳十，十傳百，叩門求診的病人越來越多。

我是一個非常要強的人，有多強呢？說一件我小時候的糗事吧。少林寺有一個訓練項目叫「拿大頂」，就是頭朝下腳朝上進行倒立。這是小和尚習武的必訓項目，老師讓你立多長時間就得立多長時間，不能偷懶。我雖然是個女孩子，身體也不是太好，但是每一次都比大多數師兄弟們立得久。有一次，倒立前我喝了些水，沒倒立多久就想小便，可是又不想做第一個「認慫」的，所以就硬憋著不動，後來實在憋不住了，尿水和淚水一起從臉上往下淌。就憑著這股勁兒，我覺得後來我去當醫師，那真是命中註定。因為我這顆要強的心，在當上醫師以後就變成責任心了，對工作自然兢兢業業，對病人都是來者不拒。那時候，我每天的工作時間不少於十六個小時。仗著自己身體強健，我從沒感到過累。

後來，我經常感覺自己肚子疼，還經常拉肚子。但是呢，從來沒往癌症上想。第一，我總覺得自己身體好，不會生病。第二，我總想，我是個醫師，還不知道自己的身體？但是，很快我就發現我錯了，腹痛越來越頻繁，拉肚子也越來越厲害，身體也在急劇消瘦。我開始重視了，結果一檢查，已是結腸癌晚期，並且已經擴散到了子宮、卵巢、骨盆、腹壁等處。

博客來介紹：

吃錯了，當然會生病！2 發炎，並不是件壞事（六版）：但發炎失控，就是百病之源

作者：陳俊旭

語言：繁體中文

出版社：新自然主義

出版日期：2020/02/24

發炎，是人類90％以上疾病的共同開始。

　　掌控發炎，才能贏得真健康。請看作者私房祕笈大公開：

 

　　●排名十大死因的心肌梗塞、腦中風就是血管發炎造成的

　　想斬斷病根就要避開壞油、多吃抗氧化劑，和幫助溶血栓的食物

　　●十大癌症的前三名肝癌，是肝臟發炎的最壞結果

　　晚上睡好覺，啟動身體修補機制，增強免疫系統，讓慢性肝炎不復發

　　●惱人的流鼻水、皮膚癢等過敏症狀，代表全身慢性發炎

　　治療慢性過敏，一定要從腸胃道著手，不能只處理表面症狀

　　●上班族的過勞，會讓發炎急速失控，組織或器官快速崩壞

　　主因是先天體質不良，後天又失調，日夜操勞只是導火線

　　●不論男女性的不孕問題，追根究柢就是生殖器官發炎

　　發炎原因追追追，就出在吃錯了、運動少，建議不要吃乳製品

 

　　全方位抗發炎保健天天做，打造抗氧化、抗衰老、抗癌化的強健身體！

　　包括：作者獨創的健康飲食最高機密「食物四分法」、健康最底限「生熟1比1」；

　　補充高品質維生素C、好的二十碳酸、天然硫辛酸等抗發炎營養品；

本書特色

 1.作者鄭重發表：「吃錯了，當然會發炎、會生病！」健康話題新知

暢銷健康書作者陳俊旭博士指出，許多人喜歡吃熟食、飲食錯誤百出、生活習慣越來越違反自然……，變得沒辦法該發炎就發炎，讓身體長期處在慢性發炎之下，必然面臨疾病威脅，身心重創。作者引證醫學權的創新研究指出，「心血管疾病的罪魁禍首，不是膽固醇，而是血管發炎了！」這項前所未有的重大發現，開啟了醫學界對於慢性疾病的全新見解。然而對於一般民眾，甚至許多醫學專家和第一線的醫護人員還不知道，其實大多數心肌梗塞、腦中風、老年失智症、糖尿病、肥胖、過敏，甚至可怕的癌症等現代文明病，都和發炎關係密切。

2.顛覆傳統的健康飲食新常識：熟食，竟然和疾病劃上等號？！

熟食有一個非常致病且致命的壞處，就是會破壞食物裡的抗氧化劑與酵素���攝氏55度以上就破壞）。也就是說，人類飲食的原罪在於熟食，加上偏食和飲食污染，讓很多人體內的抗氧化劑含量少得可憐，況且對抗發炎、擊退疾病的抗氧化營養素，體內絕大都數無法自行製造，必須從食物中取得。作者詳細分析熟食的六大問題，包括：營養素流失、油脂氧化、蛋白質變性、梅納反應、裂解反應、焦化反應，並提供解決熟食困境的飲食法，兼顧「美食」與「健康」。

3.自然醫學第一本對症治療處方全公開，治病不再靠吃藥和打針

現代文明病，幾乎是慢性發炎失控的不同表現，因此抗發炎療法可說是預防與恢復健康的最根本方法。除此之外，作者針對心肌梗塞、腦中風、癌症、過敏、男女不孕、過勞等疾病的獨特性，分享自然醫學的疾病觀與治病處方，首次公開他為這些疾病量身訂做的特殊治療方針，分享給深受難病折磨、關心親友健康的人參考，甚至希望帶給醫護人員另一種治病新視野。

　

4.養成正確的抗發炎作息與身心運動……。

掌控發炎，天天抗疾病、抗衰老、抗癌症！

第一招：實施抗發炎飲食。改變錯誤飲食���慣、遵行「飲食最高機密：食物四分法」、落實「健康最底限：生熟1比1」、生機飲食、現榨有機蔬果汁。第二招：補充抗發炎營養素。抗氧化劑、酵素、二十碳酸、天然藥物、秘密武器、抗氧化水。第三招：貫徹抗發炎作息與運動。黃金四小時、三八策略、身心運動。

目錄

【2020年再版序】抗發炎•抗病毒•治百病的健康新知

3分鐘慢性發炎指數大調查

發炎博覽圖

Part One {抗發炎觀念篇} 

吃錯了，發炎當然會失控

不健康，都是熟食惹的禍？

熟食好壞，問題知多少？

酵素是健康關鍵，你夠了解嗎？

身體發炎的真相，一定要認清

發炎失控，會衍生哪些疾病？

乾脆俐落的急性發炎，身體才健康

千面女郎的慢性發炎，是現代疾病根源

飲食問題大，當然容易發炎失控 

抗氧化劑是抗發炎、抗衰老、抗癌的救星

陳博士小講堂  生食的風險 / 酵素應用範圍多到超乎想像 / 發酵vs.酵母vs.酵素  / 自由基如何氧化細菌？  / 什麼會誘發急性發炎？ / 身體的組織如何修復？ 

Part Two{發炎檢測篇} 

抗發炎、抗氧化能力自我檢測

簡易的抗發炎能力檢測

【自由基尿液檢測】最不具侵入性、最準確的基礎發炎程度檢測                                                                          

【二十碳酸的血液檢查】AA/EPA比值、TG/HDL比值透露健康訊息                                                                          

【唾液酸鹼值測試】不抽血、不驗尿，用唾液酸鹼值輕鬆得知身體發炎程度                                                                         

醫學上常用的發炎程度檢測

【血液常規檢查】最重要、最物超所值的基礎發炎檢測                                                                           

【CRP和hsCRP抽血檢測】最明確、最戲劇化的發炎檢測                                                                           

【AST、ALT抽血檢測】肝臟發炎、胰臟炎、心肌炎等疾病的發炎關鍵指標                                                                           

【RF抽血檢測】類風濕關節炎、紅斑性狼瘡、乾燥症等疾病的發炎參考指標                                                                         

陳博士小講堂   ESR可用於偵測發炎，但不如CRP靈敏

Part Three{抗發炎保健篇} 

全方位抗發炎的健康新知

抗發炎關鍵，改變錯誤的飲食習慣

「食物四分法」：健康飲食的最高機密

生機飲食之我見

抗發炎營養素，健康新選擇

【維生素C】抗發炎的先鋒部隊

【植物生化素】五彩繽紛的天然抗發炎營養素

【生物類黃酮】和維生素C一起吃效果更好

【二十碳酸】亦敵亦友的必需脂肪酸

【天然硫辛酸】抗發炎的秘密武器

【酵素】酵素的服用方法是關鍵

喝抗氧化的好水，幫助抗發炎

一夜好眠才能抗發炎

抗發炎運動天天做

陳博士小講堂   中醫說蔬果汁太寒，不能多吃？ / 維生素C簡史 / 維生素C擁有「七抗作用」/ 需要補充營養品膠原蛋白嗎？  / 大量補充高品質維生素C，唯一副作用就是拉肚子！ / 破解吃維生素C的疑惑   / 莓類是抗氧化的佼佼者   / 維生素P命名由來   / Omega-3、Omega-6、Omega-9命名由來  / 西醫消炎藥如何消炎？  / 硫辛酸到哪裡買？  

Part Four {疾病治療篇} 

逆轉慢性發炎，用自然醫學擊退難纏疾病！

【血管發炎】腦中風、心肌梗塞

腦心血管疾病，原來從血管發炎開始！

● 病源：動脈硬化從吃錯油開始

● 診斷：血管硬化很難及早發現

● 給血管發炎的自然處方

陳博士小講堂   動脈硬化是一種演化優勢  / 西醫如何對付血管硬化？ 

【肝臟發炎】肝硬化、肝癌

肝臟發炎是致命肝癌的元凶

● 病源：肝炎病毒是肝細胞癌化的主要原因

● 診斷：控制肝功能指數和病毒數

● 給肝臟發炎的自然處方

陳博士小講堂   為什麼會感染肝炎病毒？ / 子宮頸癌也是由病毒引起  / 如何得知肝臟發炎？  / 西醫如何對付肝發炎？ 

【過敏發炎】花粉熱、過敏、自體免疫疾病

所有的過敏都是發炎

●病源：一切過敏是肥大細胞不穩定

●給過敏疾病的自然醫學處方

陳博士小講堂   降低發生花粉熱的小撇步 / 嚴重過敏的小撇步  

【發炎失控】過勞、腎虛、過勞死、慢性疲勞症候群

過勞會讓發炎急速失控

● 病源：過勞→加重腎虛→發炎急速失控→器官更脆弱

● 給腎虛過勞者的自然醫學處方

陳博士小講堂   過勞死的名稱是怎麼來的？  / 曬太陽就能獲得維生素D3  / 敗血症成為國人重大死因之一  

【婦科發炎】女性不孕、子宮內膜異位、多囊性卵巢症候群

女性不孕，當心生殖器官發炎了！

● 病源：原來是輸卵管和卵巢發炎了

● 給女性生殖器官發炎疾病的自然處方

陳博士小講堂   許多婦科疾病也會造成不孕 

【男科疾病】靜脈曲張、睪丸發炎、男性不孕

男性不孕，從抗發炎的角度處理就對了！

● 病源：維生素C不足→造成瓣膜受損→精索靜脈曲張→男性不孕

● 給男性不孕的自然醫學處方

陳博士小講堂   為什麼精子要用果糖？ / 睪丸靜脈曲張的檢查方法

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[chicagochinesenews]

美亞健康協會提供多種疫苗接種服務

(芝加哥时報訊)美亞健康協會與合作單位芝加哥公共衛生部門聯合為需要的廣大朋友們發起疫苗接種活動，有關接種疫苗種類和注射日期請見下列海報，美亞健康並提供免費直腸癌檢測盒和新鮮蔬果領取，及超值體檢項目。 Continue reading 美亞健康協會提供多種疫苗接種服務

[mouniassn]

和上司起衝突就要離職嗎？

以下為同一位有緣人分享：

分享一

前幾天，三十多年前在單位代課的女同事來到學校辦事，歲月在彼此身上都留下了刻痕，但容貌輪廓基本還在，彼此相認喜悅滿懷。

聊著以前共事時的往事，都是美好的回憶。後來聊到他們夫妻的情況，由於性格使然，與領導發生一點不愉快，調離學校後隨即辭職，到社會上謀生。二三十年過後，發現家庭還是挺難的，老公遠在新疆工作，還是只能混口飯吃。感嘆之前工資太低，每月百來元人民幣，實在不夠日常最低程度的開銷。

她說到自己當時年輕，對教師職位不夠敬畏，現在滿是遺憾。我們勸慰她，往前看，她丈夫也還可以，富貴由天，家庭能和睦相處就好，孩子也已長大成家了，這都是讓人高興的事情。

人生不如意十常八九，要學會轉念，一念天堂，一念地獄。慶幸自己能在人生的後半場，有機會跟著牟尼精舍修行，有機會聆聽阿伯的教導，真是太好了。感恩牟尼精舍佛菩薩、阿伯及師兄姐。

分享二

一晃間，從教已三十多年。歲月一刻不停留，永遠奔騰向前。青蔥少年變為油膩大叔，曾經的同事邂逅，不免唏噓感嘆。

有位同事貌美如花，家境優渥，是多少男生夢寐以求的伴侶。最終一位英俊瀟灑的男同事獲取芳心，共結連理。據說男同事家境不是很好，既得良人又有經濟保障，夫妻同心，夫唱婦隨，其樂洋洋，讓人羡慕不已。

沒過兩年，夫妻倆與學校領導產生矛盾，都被調到南部鄉鎮學校。不久就雙雙離職，男同事就在岳父的私有公司上班。前幾年，學校畢業生二十年聚會，我碰到女同事，會保養，容顏依舊美麗，生活可能還是比較如意吧！說起之前的被調職往事，有些恨恨之意，說她很其實喜歡當教師的。

前段時間，聽學校一位老同事，說起這位女同事現在的事情。老同事一直搖頭，說該女同事因為經濟問題，把她父親給告了，自己現在身患癌症。老同事為人相對正直，看不慣不平之事，言語神色間滿滿的看不慣該前女同事，恨不得當面教訓一番，紓解自己心中的鬱悶。而我聽聽表示同情之外，並沒有太放在心上。

人與人之間無外乎四種關係：討債、還債、報仇、報恩，特別是一家人，更是這樣。但普通人並不知道前世今生，盤根錯節的因果糾纏，不自覺的以當下所看到的，作為評判的依據。看到不公不義之事，心中不平，喜歡高舉正義之劍，劈向看似犯錯的一方。本來跟自己沒有關係，而由於自己的無明、自己的想當然耳，而欠下因果債。路見不平這樣的案件，在牟尼精舍的案例中為數不少，自己前世也犯下過這樣的錯誤，還好遇上牟尼精舍，通過自己唸經，牟尼精舍佛菩薩從中調解，才解開這筆因果債。

想想自己，現在挺好的，有空唸唸經、消業培福。心中時刻警醒自己，斷惡修善，跟隨阿伯努力修行，學好渡眾本領，如果今後能幫上阿伯一點點忙，那就更好了。感恩牟尼精舍、佛菩薩、阿伯及師兄姐。

（分享結束）

有緣人是位資深教師，兩則分享分別是兩位前同事的故事。分享一的女同事，三十多年前和有緣人一起共事過，因為和上級領導發生衝突而離開教職，後來在其他工作職場上，發展也不甚順利，現在滿是遺憾。分享二的前同事，也是和上級領導發生矛盾，調職後不久就辭職。本來靠著長輩庇蔭，生活還算如意，後來因經濟問題，和長輩打官司，自己也罹患癌症，讓有緣人和其他同事都不勝唏噓。

以下從三個面向分享本文中的省思：

一、職場上也都是因果

兩則分享的前同事，離開職場的原因都是因為和上級領導不合，調職後又選擇辭職。也就是說，在前一個職場發生的不愉快，去到下一個不同的單位職場，心結還是解不開。每個地方都有需要解決的問題，到哪裡都一樣，工作都是歷事練心。如果遇到問題，都是發生衝突或逃避放棄，到哪裡都不會成功啊！

《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「個性決定命運，心不轉，到哪裡都一樣；人的一生說長不長，說短不短，習性要改。要看看自己，是否想要改變自己；沒有跌倒過，不知道跌過跤的感受，差別在那顆心，修得越好，越是願意改變自己，事事才能越來越圓滿。」

「若是自己習氣的問題，工作調到哪裡都一樣；會做人的話，人人都好，也不會認為工作上的人事辛苦，習性要自己慢慢改，重在對自我的省思，別老是檢討別人。」

教職是公務單位，很多時候公家單位的系統制度有很多的限制和不足。小編自己也是教育工作者，也曾經對上級領導有很多的不解和不滿，但是後來換個位置看到不同的視野，就明白大家都是為職場生存所逼。主管們還有來自更高層長官的壓力，一層又一層的利益關係都是考驗人性。但放大來看，其實每個人只是一顆棋子，都是因果大戲中演出的小人物。更宏觀地來說，不同國家的政府單位各有不同的系統、制度，何嘗不是業力果報下的產物。

二、事業欣榮需修德培福

兩則分享中的前同事，離開原職後，陸續都遭遇工作或經濟困境。其實，並不是在留公職中就高枕無憂。小編在教育職場上，也曾聽聞有些同事罹癌而辭職、吃上官司而被解職、家中意外致經濟困頓等問題。公家飯碗其實沒有想像中牢固，每個工作都有每個工作的挑戰與考驗，若是不懂得自我反省、超越困境，到哪裡都一樣，心都定不下來。

每個行業都有各自的困難之處，也有其迷人之處。社會上也有些人是離開公務單位後，另外找到自己的一片天。事業欣榮平順與否，關鍵在於福德資糧是否足夠，心態習慣是否健康積極。福報從佈施來，好運從培德而來。心轉，運就轉，自己的心性光明，到哪裡都一樣陽光；心不轉，運也不會轉，心性負面，到哪裡也都一樣陰暗。若想要事業順利、財源廣進，請多行善佈施。

《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「福德資糧不足，若不順，到哪裡都一樣，如同沒有油的車子，推到哪裡都沒油，到哪兒都不能開，根本解決辦法是要找加油站加油；如同自己在法界銀行中沒有錢，即使有提款卡也沒辦法提用，可多誦《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》來補福德資糧，或多捐款佈施。」

三、世界不是非黑即白

分享二中的前同事，因為經濟問題而把父親給告了，讓有緣人的老同事相當看不慣，心中甚是不平。有緣人說得好：「人與人之間無外乎四種關係：討債、還債、報仇、報恩。特別是一家人，更是這樣。但普通人並不知道前世今生，盤根錯節的因果糾纏，不自覺的以當下所看到的，作為評判的依據。看到不公不義之事，心中不平，喜歡高舉正義之劍，劈向看似犯錯的一方。本來跟自己沒有關係，而由於自己的無明、自己的想當然爾，而欠下因果債。」

《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「過去世曾因路見不平而造下業力的人，可能是富有俠義心腸。然而，有俠義心腸固然很好，但不要下重手傷害別人的身體與性命。有些人罪不至死，莫再意氣用事，要有智慧與頭腦，做什麼事都要用大腦想一想。對方會犯錯，可能是一時鬼迷心竅或生活困苦，要以口頭勸說，不要傷害或殺害對方，如此會造下因果，與他人結下惡緣。」

純粹的黑與白，從來就不存在。如同太極是一不是二，白中有黑，黑中有白。自認為正直、仗義而批判他人，有可能會造下口業。若在古代，自以為是俠客，路見不平，一時衝動，還可能會造下傷人致死的因果。而現代社會中，網路上的鍵盤俠，也常因路見不平而造下口業。當然，孝順是非常重要的德性，但家家有本難唸的經。我們需要有道德倫理、是非觀念，但很多事情光看表面難以判定是非。多留點口德，為自己與他人都留點餘地。 

總結本文三個省思：一、職場上也都是因果。二、事業欣榮需修德培福。三、世界不是非黑即白。遇到問題考驗，有情緒是人之常情，但若一昧被情緒牽著走，通常都是負面習性或業力牽引，是對因果缺乏了解所致。藉由靜坐、誦經、反省、微觀，來檢視自己的心。和上司起衝突就要離職嗎？心平路就平，心安工作安。您也有同事正為職場人事所苦嗎？和他分享本文，或許您就是讓他心安路平的貴人。南無藥師琉璃光如來！南無本師釋迦牟尼佛！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

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直腸癌早期的5大症狀

直腸癌早期的5大症狀：直腸癌屬于大腸癌的壹種，爲消化道常見的惡性腫瘤，早期常無明顯的5大症狀。但部分病情發展較快的患者，可出現排便習慣改變、排便性狀改變、便血、營養不良等症狀，建議出現可疑症狀時及早就醫治療。

1、直腸刺激：主要爲排便習慣改變，表現爲排便次數增多、便意頻繁，主要是因爲直腸癌及其分泌物刺激腸道，部分患者還可出現便秘或腹瀉、排便不盡感、肛門下墜感等，但出現這些症狀不壹定都是直腸癌；

2、腸腔狹窄：由于癌腫的存在占據腸腔的壹定體積，大便可能變細，或出現壹條凹槽，部分患者還可出現腹痛、腹脹、腸鳴音亢進等不全性腸梗阻的表現；

3、便血：癌腫破饋患者可出現大便表面帶血，或黏液便、膿血便等症狀；

4、營養不良：直腸癌可由于癌細胞生長分裂，導致營養物質被大量消耗，可出現體重減輕、消瘦、貧血等症狀。

除了以上常見症狀外，部分直腸癌早期患者由于自身體質較差，病情進展迅速，因此也可能出現癌腫侵犯或轉移周圍組織的情況。若侵犯陰道，可出現陰道異常分泌物、疼痛等症狀，若侵犯前列腺、膀胱，可出現尿頻、尿痛、血尿等症狀，若侵犯骶前神經，還可出現腰骶部持續疼痛等症狀。持久藥 必利勁早洩 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy 必利勁藥局 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁副作用 必利勁效果 達泊西汀 必利勁官網 

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肝癌並非毫無征兆，上廁所時出現這4種異常，可能肝已經受損了

肝葬是“沈默的器官”，由于早期症狀不明顯，讓不少人忽視了病情，錯失治療的最佳時機。其實，肝葬受損並非悄無聲息，以下異常正是肝葬給出的信號：

1、大便呈陶土色

大便顔色如果呈現陶土色，可能是肝葬受損導致的凝血因子合成異常，血液與腸道分泌物結合後大便顔色發生變化。

2、腹瀉次數增加

出現頻繁腹瀉或大便稀的現象需注意。肝葬負責分泌膽汁，壹旦受損會出現分泌異常，影響消化。根據廣州市612例慢性乙型肝炎患者的研究顯示，大便異常的發生率高達70.91%，其中以大便黏滯不爽、腹瀉或大便稀最爲常見。雙效犀利士 希愛力   雙效希愛力 希愛力雙效片  希愛力5mg 希愛力20mg  超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫

3、尿液味道異常

尿液出現異常的氨味或臭味，表明肝葬的解毒功能受損，尿素分解産生的氨氣無法正常代謝。

4、尿液顔色改變

肝葬在調節體內水分代謝中起著關鍵作用。當肝葬功能下降，膽紅��水平升高導致黃疸，尿液呈茶色或深黃色。

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三、每天走路壹萬步，能把脂肪肝走沒嗎？

走路，這項最間單易行的運動方式，竟是消除脂肪肝的好幫手。

美國肝葬疾病醫學會的《肝葬學》期刊上壹項研究指出，非酒精性脂肪肝患者每周走路時間累計達到150分鍾以上，可以減輕脂肪肝病情。

著名心血管專家、北京大學人民醫院心葬中心主任醫師胡大壹教授就是走路的受益者，他每天堅持走壹萬步，走了近20年，把重度脂肪肝走沒了，至今血壓和血糖都保持正常。

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除此之外，走路好處還有很多：不僅能降低心葬病、糖尿病的風險，還能擁有更長壽的生活。壹項在2022年歐洲心葬病學會（ESC）年會公布的研究顯示，85歲及以上年齡的人，每天慢步走10分鍾，有助于降低死亡風險。

不過，走路走對了長壽，走錯了卻傷身。怎麽走路才健康呢？

首先，要有正確的走路姿勢。《2023版運動處方中國專家共識》中建議：走路時，保持腰背平直，放松頸肩部肌肉，輕輕收緊腹部肌肉，眼睛要平視前方，耳朵、肩膀和臀部在同壹垂直線上。

其次，選擇路況安全、環境舒這、光線充足的地方進行走路鍛煉。著名醫學期刊《柳葉刀》壹項研究發現，在公員散步的志願者肺功能改善、動脈血管軟化顯著。

另外，走路要循序漸進，不要急于提升強度。研究表明，每天走5000至10000步鍛煉效果較好，超過10000步並不會帶來更多健康益處，反而可能增加受傷風險。

面對脂肪肝這壹潛在的健康威脅，我們並非無能爲力。只要養成良好的生活習慣，保持健康的飲食和這量的運動，完全可以做到有效預防。日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油  耐時王神油 

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直腸癌多半是“拖”出來的？身體若出現5種異常，盡早篩查腸癌

1、出現便血，盡早篩查

由于直腸比鄰肛門，所以直腸癌引起的便血，往往最易被誤認爲是痔瘡。

有人說痔瘡引起的是便後滴血，是手紙上有血，其實並不壹定，直腸癌也有可能會引起這洋的症狀，有人認爲痔瘡導致的便血是鮮血，直腸癌導致的便血是暗紅色血液，其實也不壹定。

還有人認爲直腸癌引起的便血出血量更大，而痔瘡引起的便血出血量則比較少，也不壹定。

2、出現大便變細，盡早篩查

正常人的大便是圓柱形，當早期直腸癌來臨的時候，常常會引起大便的異常變細，壹開始的時候，變細可能不明顯，所以特別容易被忽視，隨著時間的推移，形狀越來越細，這也提示腸腔已經被腫瘤堵塞，越來越狹窄了。

3、出現排便習慣改變，盡早篩查

直腸這個部位有壹個感受器，當大便來臨的時候，會刺激感受器，然後信號傳輸到大腦，引起便意，如果直腸這裏長了腫塊，就會反複刺激直腸，總是會引起便意，很多患者就會出現排便習慣改變，便意頻繁，裏急後重。

4、出現腹痛腹脹，盡早篩查

出現直腸癌壹拖再拖，時間長了，腫塊完全堵塞腸腔，就會導致腸梗阻的症狀，從而引起腹痛腹脹，嚴重的還會導致肛門不排便不排氣，甚至嘔吐。

5、出現便秘或腹瀉，盡早篩查

有的直腸癌患者出現便秘，排便困難，大便幹結，可能壹周甚至更久才排壹次，有的直腸癌患者出現腹瀉，大便稀，不成型，壹天可能很多次，還有的患者則是便秘與腹瀉相交替。

無論妳出現哪種異常，都壹定要去醫院做壹次腸鏡檢查，因爲這是篩查直腸癌的最佳方式。持久藥 必利勁早洩 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy 必利勁藥局 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁副作用 必利勁效果 達泊西汀 必利勁官網 

若出現5種異常，盡早篩查腸癌

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大腸瘜肉4大危險群！權威醫防大腸癌4關鍵飲食保養

大腸瘜肉4大危險群！權威醫防大腸癌4關鍵飲食保養

商業周刊

【早安健康／商業周刊】 

良醫私房養生術：小心大腸瘜肉，名醫教你預防大腸癌

根據衛福部二○一四年國人十大死因統計，腸癌排名第三，二○一二與二○一三年國人(男女合計)發生人數最多的癌症皆為「大腸癌」。

而台灣癌症登記中心統計顯示，二○○六年大腸癌發生人數超過一萬五千人，首次超越肝癌，成為我國發生人數最多的癌症，可見腸癌問題越來越不容忽視。

大腸有「瘜肉」就該注意！

大部分的大腸直腸癌是經由瘜肉衍生，「一定要很在意瘜肉，我的病人十個中，有四到六個都有大腸瘜肉。」從醫十六年，陳炳諴提到在診間發現大腸瘜肉的案例，比想像中還多，「但用內視鏡把它處理掉就沒事了，沒有處理掉就會變大腸癌！」

陳炳諴解釋，「大腸瘜肉是指所有向腸腔突出的贅生物之總稱。舉個例子，我們的皮膚有些會長痣或突出一顆小肉塊，若這些東西發生在大腸黏膜，我們會稱之為『瘜肉』。我們的黏膜組織，會不斷被破壞、再不斷重建，就像老舊房要拆掉，再蓋新的房子。」

「而人體細胞內的基��，就像房子的藍圖，細胞內有胞器(可想像成細胞內的器官)，就好像建築工人；藍圖會一次又一次被複製，被建築工人拿來生產一樣的房子。

但如果基因出了問題或胞器發生錯誤，這時製造出來的細胞就會異常；就像房子藍圖畫錯或建築工人亂蓋房子，蓋出來的屋子就會容易倒塌、漏水，也會因為錯誤的大小，讓錯誤細胞有不同的表現。

而這些錯誤的細胞，我們可以說是『瘜肉』，就像我們稱一些房子叫海砂屋、違建。有些房子會輕易壓死人，有的細胞會害死人，我們就稱它為癌細胞。而惡性瘜肉就是腫瘤，也就是癌細胞。」

瘜肉大致上分兩種：一種是增生性瘜肉，另一種是腺瘤。

「增生性瘜肉比較不容易變惡性，但腺瘤會變惡性；若是腺瘤的話，按照醫師建議看多久要追蹤一次，增生性瘜肉比較不要緊，當場把它處理掉看切片就可以。

腺瘤變成癌症就會有低度、中度和高度分化異常(dysplasia)，若不處理就會變成大腸癌，所以要看它是什麼樣的狀況。」

「當我們(醫師)發現一個大腸瘜肉或大腸癌，其實會擔心是不是其他部位的大腸黏膜也開始有了變化。所以如果檢查發現有瘜肉，一定要送病理檢驗；若是腺瘤，一定要按照醫師建議定時追蹤，尤其是大腸腺瘤合併分化異常，或較大顆的腺瘤。」

預防大腸癌：四飲食法＋五生活習慣

至於為什麼有些人容易長瘜肉？

陳炳諴表示，「有些是家族遺傳，因為基因(藍圖)有問題，當然製造出來的海砂屋比較多、瘜肉也多；有慢性大腸發炎的人，因為發炎物質容易影響基因複製或胞器功能，所以較容易製造出不良品。

而肥胖和缺乏運動的人，因為代謝症候群體內有慢性發炎現象，所以研究上發現得到大腸瘜肉比例較高。同理，糖尿病沒控制好，也易有大腸瘜肉。」

要降低瘜肉發生的可能，陳炳諴表示，可藉由避免抽菸喝酒、養成運動習慣、避免油炸食物或過度加工食品、保持良好體重等來預防。

關於預防大腸癌的「四個飲食法」

，包括：

多吃富含葉酸的蔬菜水果，如：萵苣、菠菜、龍鬚菜、花椰菜等。

食用富含維他命D和鈣質的食物：如新鮮的魚類。

避免動物性油脂。

避免高熱量飲食。

另外還應遵守「五大生活習慣」：

避免抽菸。

養成良好飲食習慣，多吃蔬菜水果、少吃肉類及高油脂食物，避免加工類食品或燒烤食物。

養成每天運動習慣。

維持健康的身材(可參考：衛福部BMI計算)。

如果年紀超過五十歲，要有定期篩檢的習慣，至少每隔五年就要做一次糞便潛血檢查、十年做一次大腸���檢查。

但是有個人或家族瘜肉症或大腸癌病史的民眾，建議直接接受全大腸鏡檢查，檢查年齡也要提早。

據衛福部資料顯示，國人飲食攝取過多紅肉及缺乏運動，是大腸癌發生快速攀升的主要原因。

為預防大腸癌的發生，除要多攝食蔬果等高纖維飲食與規律運動外，陳炳諴也提醒，政府目前補助五十到七十四歲民眾每兩年一次定量免疫法糞便潛血檢查，可以到全國各地健保特約醫療院所辦理。

本文摘自《百萬網友力推的 TOP1良醫真心話》／商業周刊／商業周刊出版

來自https://www.edh.tw/article/18487

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ロンドンのセントジョージ病院医科大学腫瘍学教授：「昨年末、私は何年も症状が安定していた黒色腫患者が最初の追加免疫（3回目の注射）後に再発しているのを目撃していると報告しました。ただのことだと言われました。 「これは偶然であり、それについて黙っていようとしましたが、そうすることは不可能になりました。それ以来、影響を受ける私の患者の数は増加しています。先週だけでも、私の患者で追加ワクチン接種後に癌が再発した症例がさらに2件見られました。」 オーストラリアや米国を含む世界中から他の腫瘍専門医が私に連絡してきました。もはや黒色腫に限定されるものではなく、追加免疫注射後にリンパ腫、白血病、腎臓がんの発生率の増加が見られるというのがコンセンサスです。さらに、結腸直腸がんの同僚は、爆発性がん（肝臓などに多発性転移を示すがん）の蔓延を報告しています。これらのがんはすべて（ごく一部の例外を除いて）、熱心か否かにかかわらず、旅行のために新型コロナウイルスの追加接種を強制された患者に発生している。 では、なぜこれらのがんが発生するのでしょうか？これらのがんに対して免疫療法が非常に効果的であることを考えると、T 細胞の抑制が私にとって考えられる最初の説明でした。しかし、我々は現在、癌の発生を促進する際の DNA プラスミドと SV40 の統合も考慮する必要があり、mRNA スパイクタンパク質が p53 や他の癌抑制遺伝子に結合するという報告により、この特徴はさらに懸念されるようになりました。これらのワクチンには、幸運にも心臓発作、血栓、脳卒中、自己免疫疾患、その他の新型コロナウイルスワクチンによる一般的な副反応を回避できた幸運な患者に、がんの発生に完璧な嵐を引き起こす要素がいくつか含まれていることは明らかであり、非常に恐ろしいことである。 今回のように追加ワクチンを勧めることは、医療の無能以上でもそれ以下でもない。上記の情報をそのまま使用し続けることは医療上の過失であり、懲役刑が科せられる可能性があります。 もう「もしも」も「でも」もありません。すべてのmRNAワクチンは今すぐに中止され、禁止されなければならない」アンガス・ダルグリーシュ

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預防性化療是什麽意思 對身體有傷害嗎有多大？

預防性化療是什麽意思？預防性化療是指在患者手術後進行的化療，目的是殺死體內可能殘存的癌細胞，從而降低術後的複發率。

化療是壹種常見的治療癌症的手段，例如患有乳腺癌、胃癌、結腸癌、卵巢癌等疾病的患者，術後就需要做預防性化療，通過靜脈將化療藥物打入到人體當中，通過全身血液循環將化療藥物覆蓋到全身，可以在壹定程度上清除潛在的腫瘤細胞，從而降低腫瘤複發和轉移的概率，能夠更好地控制腫瘤，延長腫瘤患者的生存時間。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠藥局 犀利士每日錠哪裡買

化療期間，患者要注意多休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。飲食上可以這當進食富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，如雞蛋、牛奶、西紅柿等，有助于補充身體所需營養，延長患者生命。如果出現不這症狀，需及時就醫治療。必利吉 P-force 必利吉哪裡買 必利吉效果 希愛力 印度希愛力 希愛力功效 希愛力雙效片 希愛力價格 希愛力20mg

對身體有傷害嗎有多大？

化學藥品治療藥物具有全身性作用，其副作用較多，如脫發、貧血、骨髓抑制、胃腸��反應、肝腎功能異常等。對于化學藥物治療副作用應重視改善減輕，避免副作用影響治療效果，甚至造成化學藥物治療的中斷，目前針對化學藥物治療副作用較明顯的是補充硒元素，硒元素能直接慘與機體代謝，有效地調節患者的免疫功能，並對患者受損細胞進行修複，繼而有效地減輕化學藥物療法的副作用，維持白細胞的穩定。希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg

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提醒男性：生活中不注意3個行爲，可能正在悄悄傷害“前列

男性出現這些異常，及時排查

杭州市第九人民醫院泌尿外科主任醫師王國平介紹，前列腺是男性重要生殖器官，通過早期篩查能夠獲取更多根治機會。因此當發出這些信號，就要警惕：

1、早期階段：沒有症狀

腫瘤早期階段，由于體積不大，不會擠壓到前列腺周圍組織，不會引起排尿困難，因此患者很多沒有感覺。汗馬精力糖 悍馬糖 G28Q79 37F82K 日本金馬糖 飛馬糖 hercules大力神

2、中晚期階段：排尿異常

當腫瘤持續增大，壓迫到尿道或膀胱時，患者就會出現尿頻、尿急、尿中斷、尿不盡等，但由于症狀與前列腺炎相似，可能會被輕視。

3、癌症轉移階段：腰背疼

這個階段病竈會轉移到骨骼，導致脊柱、肋骨或肩部疼痛。某些患者會出現腰背部交叉疼痛。若排尿時合並腰背部疼痛，此時應該引起重視。

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前列腺癌盡早發現可以提高患者的生存率，除了留意以上身體異常症狀之外。定期篩查也是發現前列腺癌的重要手段。目前，前列腺癌篩查主要有兩個手段：壹是直腸指檢，手指伸入肛門，感受前列腺的質地、大小等；二是前列腺特異抗原（PSA）檢查。

複旦大學葉定偉教授建議，50歲以上男性或者45歲以上有前列腺癌家族史男性，以及40歲以下PSA基線水平超過1的男性，應每年做壹次PSA檢查。汗馬金糖 spinach金糖 汗馬黑糖 mentalk黑糖 加強版悍馬糖 十週年紀念版36 東革阿裏蜂蜜

[ilucky986]

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從2024年一月英國皇室宣布凱特王妃動腹部手術後凱特王妃一直神隱，各種揣測流言不斷，到昨天凱特王妃親自錄影宣布她罹癌進行治療。

聽到這個不幸消息，心中第一是為凱特王妃不捨，絕大多數的母親碰到生病的問題，第一個就是考慮到孩子年幼，擔心自己無法照顧小孩長大。所以她有顧忌，不在第一時間公布釐清真相，這是完全能理解她為人母親的心情。第二，隨著科技的進步，現在癌症不像是過去的絕症，除了有些特殊的癌症外，大多數癌症已經如同慢性病。早期發現早期治療，按期追蹤，還可以存活一段不短的時間。這時調整自己的心情很重要。身體不健康時若心理也不健康，即使可以治療的問題也會因自己的心態負面悲觀而影響自己痊癒的機會。

威爾士王妃凱瑟琳殿下有對峙祿，兄弟宮坐巨門生年祿，子女宮坐文昌生年忌轉天同祿到奴僕宮。兄弟宮有巨門生年祿，母親在三十多歲時創業致富，威爾斯王妃凱瑟琳殿下的母親在自家廚房創業，打造市值數百萬英鎊事業王國。

這次我們簡短來看英國威爾斯王妃的命盤解說為何她會罹癌。目前英國皇室沒有公布她罹患什麼癌症，但我們從凱特王妃的紫微斗數命盤去分析她最可能得到的是什麼癌症。

在33-42歲大限時凱特王妃本命子女宮（身體福氣）大限遷移宮文昌忌化廉貞忌入大限兄弟宮（身體運勢）沖大限奴僕宮本命福德宮。本命福德宮化文昌忌入本命子女宮。福德宮和子女宮兩個宮位如同忌來忌去，循環忌，忌無限循環在這兩個宮位打轉。在33-42歲大限凱特王妃腦部腸道神經系統有問題。那是初期展現的症狀。

2024年陽曆一月是2023年農曆十二月。2023年凱特王妃虛歲43歲已經進入43-52歲大限本命官祿宮。本命子女宮是大限奴僕宮，文昌忌轉廉貞忌入43-52歲大限夫妻沖大限官祿，文昌化忌指鹿為馬謠言或虛假不實的訊息影響配偶（流言八卦說威廉王子有小三等），而影響凱特王妃的事業運勢，無法正常執行王妃她的公開職務等。

凱特王妃本命財帛是43-52歲大限官祿。43-52歲大限進入她本命官祿。本命財帛大限官祿化太陰忌入43-52歲大限奴僕宮。本命奴僕化武曲忌入本命遷移43-52歲大限福德。遷移宮和子女宮是暗合宮，暗中互相影響。簡單來說凱特王妃要小心注意癌症治療，因為她的狀況容易轉移到不同器官。本命子女宮大限奴僕宮有陀羅，是往往會有許多陰錯陽差的問題。你以為已經解決問題，後面會在發生不同的問題讓你心煩意亂。陀羅唯一的好處是帶疾延年。它讓你永遠忘不了它的存在。

看了凱特王妃命盤有些難過和有些感慨，許多人沒有生病時想要的很多，也對很多事情不滿，覺得老天待你不厚等等。當你碰到大病，你就會徹底覺悟，老天給你一個健康的身體能好好生活就已經是很大的福份。珍惜生命，活在當下。

這次簡單解說凱特王妃命盤。

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悄悄“偷走”男性壽命的5種行爲，妳占了多少

這5種行爲在悄悄“偷走”男性壽命

值得關注的是，很多男性在日常會長期保持壹些不良的生活習慣，這些習慣也同洋會促進死亡提前。

1、不愛吃早餐

不吃早餐是很多男性身上存在的問題，這個行爲非常不健康，長期不吃早餐會導致膽結石風險增加，對健康不利。壯陽藥 壯陽藥推薦 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥評價 壯陽藥哪裡買

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2、過度喝酒

酒是個十足的健康殺手，長期飲酒會增加多種肝病的發生風險，甚至會誘發肝癌。還可能會引起食管癌、胃癌等癌症發生，縮短男性的壽命。

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3、煙瘾大

煙草內的尼古丁會對皮膚血管起到收縮作用，讓吸煙者的皮膚狀態變差。且吸煙是誘發肺癌發生的主要原因之壹，CMAJ上發表的研究指出吸煙會讓男性死亡率性別差異減少多達22%，是男女性死亡率差異影響最大的因素。

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4、馬桶上久坐

壹些男性會將上廁所的時間作爲自己的休息站，壹進去就是半小時甚至更長時間。但長時間久坐在馬桶上，會導致直腸靜脈受到擠壓，容易引起痔瘡發生；如果在排便的同時還做其他事情的話，會讓直腸對糞便的敏感度降低，容易引起便秘發生。

5、健康意識薄弱

《2019年世界衛生統計》上指出，在罹患同洋的疾病時，男性相對來說會更少去求醫問藥。很多男性會主觀上忽略自己的健康情況，對疾病的態度也很消極。這洋做很容易延誤最佳的治療時機，給預期壽命帶來較大影響。助勃藥 陰莖增大藥 增硬藥 陰莖保養 陽萎 早泄 性藥 陰莖增大  生精補腎 壯陽藥丸 壯陽藥藥局