#妊娠後期トラブル | Explore Tumblr Posts and Blogs

kennak · 28 days

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婚活ツールとして普及するマッチングアプリ。今や、結婚した人の4人に1人が出会いのきっかけはアプリだという調査結果もある。登録者に真剣な出会いを提供する一方、結婚しているにも関わらず独身を装う「独身偽装」が紛れ込む問題も発生。信じていた人からの裏切りにより、心に消えない傷を負わされる被害者も少なくない。長崎県内に住む30代後半の沙月＝仮名＝は、半年以上たって相手が既婚者と発覚し、ショックで心身の不調、人間不信に陥った。自身が苦しめられているのに、「なぜ相手は今も普通の生活を送っているのか」と怒りの感情が押し寄せる。「彼は詐欺師。だから人の心を踏み付けてもなんとも思わない」。自身が経験した独身偽装の悪質な実態を語った。「真剣交際しか考えていない」と話した拓。将来についても沙月と語り合っていた（写真はイメージ）　沙月は年齢的なこともあり、結婚を視野に入れた真剣な出会いを求めていた。昨年3月、友人が勧めてくれた有料のマッチングアプリに登録。翌月、マッチングが成立した10歳下の拓＝仮名＝と会った。見た目も言動も「好青年」。5月の大型連休の時期に交際が始まった。　「遊び半分なら断る」。付き合う前にそう伝えると「真剣交際しか考えていない」と返ってきた。沙月にとって4年ぶりの恋人。純粋に「うれしかった」。電話やLINE（ライン）で頻繁にやりとりした。連絡が途切れるタイミングもあったが、互いに仕事は忙しく、そこまで気に留めることはなかった。　　拓は多いときで週に3回、少ないときも月に5、6回は沙月の家に宿泊。性交渉もあった。「一緒に住むなら、どっち（の居住地）がいいかな」。そんな将来を語り、笑い合った。　拓は実家に住んでいると言っていた。「近所の人に見られたらめんどくさいから」と、沙月が車で送迎する時は、彼が言う「家の近く」まで。「（彼が周囲に知られたくない）気持ちも分かったから」。沙月は何の疑いも持たなかった。拓は友人にも恋人として会っていたし、「そのうち両親に会ってほしい」という頼みも拒みはしなかった。　付き合い始めて半年がたった11月初旬。家具量販店に一緒に行き、新しい枕やベッドカバーなど寝具類を新調した。この先も続くと信じていた2人の生活。明るい未来を思い浮かべ、幸せに満ちていた。　寝具を購入した2日後、沙月は親族の結婚式に出席。2次会に拓を誘ったが、彼は同じ日に「友人の結婚式」が入っていた。式の4日後。拓はいつものように沙月の部屋にいた。「結婚式はどうだった？」とたわいのない会話を楽しみ、夜になって彼は帰っていった。　沙月はベッドに入り、スマホを触りながら、彼が口にしていた式場名をキーワードに、インスタグラムで何げなく検索した。　「えっ」。目に飛び込んできた写真を見て、絶句した。　スマホの画面の中で幸せそうに笑っている新郎。それは、さっきまで隣にいた彼だった。新郎の「彼」拓が結婚式を挙げたことを知った沙月。動揺しながらも真相を確かめる決意をした（写真はイメージ）　インスタの写真は彼の親族がアップしたものだった。「友人の結婚式」。拓がそう説明していた日、実は友人ではなく彼自身の結婚式を挙げていた。　でも…。　沙月は思った。結婚式の2日前に一緒に寝具を買いそろえ、式の4日後には自分の部屋に来ている。もし家庭があるならば、普通の感覚があるならば、そんな行動はできるはずない、と。　彼とお酒を飲んだり、一緒に部屋で過ごしたりするだけで楽しかった。「（写真を）見なかったことにすれば続くのかな」。そんな考えも頭をよぎったが、すぐにかき消し、真相を確かめる決意をした。「結婚してる？」　インスタの写真を見つけて1週間後。外で食事を終え、彼を送る車でハンドルを握ったまま、沙月が核心を突く。　（沙）「結婚してる？」　（拓）「えっ、何で？」　（沙）「インスタで出てきたから本人かと思って…」　（拓）「えっ、分かんない」　勇気を振り絞って問いかけた沙月だが、拓はしらを切り、自分が既婚者だとは認めなかった。　沙月は感情を押し殺し、その場をやり過ごした。　翌月、再び問い詰めると拓は開き直った。　「俺が違うって言っているのに。そんなに疑うなら傷つけるだけだから別れよう」　その日のうちに彼がLINEをブロックした。「普通の生活」奪われ　好きだった人に、半年以上もうそをつかれていたという現実。沙月はショックで食事が喉を通らなくなり、10キロ近く痩せてしまった。今も、ふとした時に涙が止まらなくなる。精神科にも通い、体調不良が続く。「普通の生活」が奪われた。　後に分かったことだが、拓はマッチングアプリで沙月と出会う前年に入籍していた。今はマイホームを建築中で子どもも生まれる予定だという。　「彼は詐欺師。だから人の心を踏み付けても何とも思わない」罪に問われない「心の傷」　「既婚者だと知っていたら絶対に付き合うことはない。性交渉をすることもなかった」　沙月はショックで心身不調に陥り、毎日「言葉にできない」怒りの感情に押しつぶされそうになっている。交際前に見抜けなかったのが悪いのか、だまされた方も悪いのか―。不倫と一緒くたにされ、置かれた状況を社会に理解してもらえない苦しみも抱える。　沙月は弁護士を立て、貞操権の侵害を訴え、損害賠償を求めた。拓はうそを認めたものの、「真摯（しんし）な対応には見えなかった」と沙月は話す。慰謝料は支払われたが、その金で心の傷が癒えることはなかった。　「体に傷を付ければ傷害罪。なのに、どうして心の傷は罪に問われないのでしょうか」　沙月は独身だと偽られて行った性交渉は「性犯罪」だと訴え、警察の相談窓口にも電話。「許せない」と一緒に怒り、全面的に寄り添ってくれたが、暴力や脅し、金銭的被害はなく、不同意性交罪などの構成要件には当てはまらなかった。　　マッチングアプリには今も拓の名前がある。また誰かをだまし、自己の欲求を満たすつもりだろうか―。　沙月は「悲しむ人が1人でも減ってほしい。加害者が得する世の中にだけはなってはいけない」と独身偽装問題に対する社会的関心の高まりを求めている。 4人に1人がアプリで出会い　明治安田生命保険のインターネット調査によると、昨年1年間で結婚した人の4人に1人はマッチングアプリが出会いのきっかけだった。ただ、出会いの有効な手段として定着する一方、利用者数の増加に合わせて関連する被害も増えている。　年間約200人の相談を受ける恋愛カウンセラー、野田亜希子さんは、2015年ごろからアプリを通じた出会いが増え始め、新型コロナウイルスの流行で外出が制限されたこともあり、近年はさらに増えてきていると実感を語る。相談者の中にも男女問わず、既婚者にだまされたり、離婚して子どもがいることを隠されたりと、トラブルは少なくないと明かした。　アプリの登録情報だけで「その人が何者か、書いてある内容の全てが事実かどうか判断するのは難しく、実際に会って見極めるしかない」と野田さん。これまでの相談経験などを踏まえ、独身偽装者の特徴として、「優しい」「気が利く」「紳士」「好青年」などのキーワードに当てはまる人が多いと指摘。「自身の過去の悲しいエピソードを語り、『こんなに心が休まることはなかった』など付け入ってくる手法も目立つ」　デートは基本的に「相手の家」など家族からばれない場所。ただ、それさえも「自分のために来てくれる優しい人」だと思い込んでしまうという。性交渉の際、避妊を拒むケースもよくあるとし、「避妊しなければ妊娠だけでなく、性病の心配もある。避妊を拒否することは『自分は大事にされてない』と考えてほしい」と訴える。　既婚かどうか見極める効果的な方法として、時機を見て、それぞれの友人に会うことを勧める。「『お互い』が重要。相手がかたくなに拒むなどしたら何かを隠していると疑ったほうがいい。マッチングアプリの出会いは1対1で完結してしまう世界。少しでも不安な点があれば、他人の目を入れて判断を」と促す。新たな社会現象　増加するマッチングアプリ被害に対し、法整備はどうしていくべきか。　長崎大多文化社会学部の河村有教准教授（刑事法）は「昨年の刑法改正で性犯罪の構成要件は拡張されたが、今回のようにアプリ（の運営会社）が間に入る3者間は想定されていない」と指摘。「行政介入が適切かどうかは議論の余地がある」とした上で、被害を抑えるためには、本人確認の厳格化など、まずはアプリ運営会社への行政規制の導入を検討すべきとする。　規制を強化しても被害が減らない場合、処罰の必要性を裏付ける事情などに基づいて「加害者の責任を問う仕組みについて社会として議論していく必要がある」と主張。マッチングアプリは「新たな社会現象」だとし、そこに潜むリスクについてのリテラシー教育を充実させる必要性も訴える。【相談窓口】 ▽性犯罪被害相談電話の全国共通番号＃8103（ハートさん） ▽性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センターの全国共通番号＃8891（はやくワンストップ） ▽法テラス・サポートダイヤル 0570・078374（おなやみなし） ※この記事は長崎新聞とYahoo！ニュースによる共同連携企画です。

「彼は詐欺師」アプリで出会った“独身偽装”にだまされた女性　ショックで心身不調（長崎新聞） - Yahoo!ニュース

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shumi-suimin · 10 months

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2023.11.20 21:05

クソ女が帰ってきた

在宅だし接点作らないようにしてるから実害はなかったけど

長期休職を謝らず、その間にあったトラブルを共有したら、わたしいなくてよかったと言ったらしい

はやく辞めてくれよ…

先週、夫の不妊検査受診日が決まった

わたしは9月に受けてたけど、夫がなかなか日程調整をせず

わたしも半分忘れかけてたけど、夫から、そろそろということで受診日を予約してくれた

わたしは先週いっぱいくらいが排卵期間っぽかった

基礎体温測るのも最近してないから正確にはわからないけど、なんとなくそんな感じだった

せっかくだから誘ってみようかなと思い続けた1週間だったけど、

もう数年してないからどう切り出していいかわからず、いろいろ考えすぎてしまって、なんだかすることのハードルが上がってしまって、

不妊検査も控えて、もし今したとして妊娠しにくいと後でわかったらどんな気持ちになるんだろうとかも考えてしまって、

結局排卵期間を終えてしまいそう

ペタペタくっついたりするのは好きなのに、なんで気恥ずかしくて、億劫になってしまうんだろう

数年前はなんとなく夫が乗り気ではなくて、

去年くらいに行った旅行で、夫のうっすらとした誘いを避けてしまったのが決定打になった気がする

ぱったり、それらしいことがなくなった

んー、もっと簡単にできたらいいのに。

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radstarlightreview · 5 months

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薬だけじゃない！抜け毛予防に効果的な方法とは？

抜け毛予防薬の効果とは

抜け毛予防薬は、毛髪の成長を促進し、頭皮の血行を改善することで抜け毛を減少させる効果があります。また、毛根の強化や栄養補給を行うことで、健康な髪の毛を育てるサポートをします。定期的な使用により、髪の毛のボリュームや質感を改善し、薄毛や抜け毛の悩みを軽減することが期待されます。

抜け毛の原因とメカニズム

抜け毛の原因とメカニズムは様々あります。遺伝やストレス、ホルモンバランスの乱れ、栄養不足などが挙げられます。特に男性型脱毛症では、男性ホルモンの影響により毛母細胞が敏感になり、毛周期が短くなってしまうことが原因とされています。女性の場合、更年期や出産などでホルモンバランスが乱れ、抜け毛が増えることがあります。また、過度のストレスや過度のダイエット、栄養不足も抜け毛の原因となります。抜け毛のメカニズムは、毛周期が乱れることで毛髪が成長期から退行期に移行し、その後抜け落ちるという過程を繰り返すことで起こります。正確な原因を特定し、適切なケアをすることが大切です。

薬による効果の仕組み

薬による効果の仕組みは、様々な方法で作用しています。例えば、抗生物質は細菌の増殖を阻害することで感染症を治療します。抗炎症薬は炎症を抑えることで痛みや腫れを軽減します。抗ウイルス薬はウイルスの増殖を阻害することで感染症を治療します。また、抗がん剤はがん細胞の増殖を抑制することでがん治療に使われます。薬の効果の仕組みを理解することで、適切な薬を選択し、効果的な治療を行うことができます。

抜け毛予防薬の種類

抜け毛予防薬には、育毛剤やヘアトニック、サプリメント、シャンプーなどがあります。これらの製品には、頭皮の血行を促進し、毛根の成長をサポートする成分が含まれており、毛髪の健康を維持する効果が期待されています。ただし、個人の体質や原因によって効果が異なるため、適切な製品を選ぶことが重要です。

内服薬の特徴と効果

内服薬は、口から摂取することで体内に取り込まれる医薬品の一種です。その特徴として、効果が比較的早く現れることが挙げられます。例えば、頭痛や熱などの症状を和らげるために内服薬を服用すると、比較的短時間で効果を感じることができます。また、内服薬は一般的に飲みやすい錠剤やカプセル、液体などの形態で提供されるため、服用が比較的容易です。さらに、内服薬は消化器官を通ることで全身に効果を及ぼすため、症状の根本的な改善が期待できる場合もあります。ただし、内服薬には副作用や相互作用のリスクもありますので、適切な用法・用量を守り、医師や薬剤師の指示に従って服用することが重要です。内服薬は便利な薬剤ですが、適切な使用が必要です。

外用薬の効果と使い方

外用薬は、皮膚に塗布することで炎症やかゆみなどの症状を和らげるために使用されます。例えば、かぶれや湿疹、虫さされなどの皮膚トラブルに効果的です。外用薬にはステロイド薬や抗菌薬、抗炎症薬などがあり、症状に応じて適切なものを選ぶことが重要です。使い方も指示通りに正確に行うことが大切で、過剰な使用や誤った使い方は逆効果になることもあります。外用薬を使う際は、使用期間や回数、塗布量などを守り、必ず医師や薬剤師の指示に従うようにしましょう。また、副作用やアレルギー反応が起きた場合はすぐに医師に相談することも大切です。外用薬は正しい使い方を守って適切に使用することで、効果的に皮膚トラブルを改善することができます。

抜け毛予防薬の選び方

抜け毛予防薬を選ぶ際には、自分の髪質や頭皮の状態に合った成分を含んだものを選ぶことが重要です。また、医師や専門家のアドバイスを受けることもおすすめです。定期的に使い続けることで効果を実感しやすくなります。

おすすめの成分と効果

美容や健康に良いとされる成分は数多くありますが、特におすすめの成分とその効果をご紹介します。まず一つ目はビタミンCです。ビタミンCは抗酸化作用があり、肌のシミやシワを防ぐ効果があります。また、コラーゲンの生成を促進し、肌のハリや弾力を保つ効果も期待できます。次におすすめしたい成分はヒアルロン酸です。ヒアルロン酸は保湿効果が高く、肌の水分量を保ち、乾燥から肌を守ってくれます。さらに、肌のハリや弾力をサポートし、シワやたるみを改善する効果もあります。最後に、コエンザイムQ10もおすすめの成分です。コエンザイムQ10は細胞のエネルギー産生を助け、肌のターンオーバーを促進します。また、抗酸化作用もあり、肌の老化を防ぐ効果が期待できます。これらの成分を含んだ化粧品やサプリメントを取り入れることで、美しい肌や健康をサポートすることができます。

医師の指示に従う重要性

医師の指示に従うことは、自身の健康を守るために非常に重要です。医師は専門家であり、正しい治療法や薬の適切な使い方を知っています。そのため、医師が出した指示に従うことで、病気や怪我の治療効果を最大限に引き出すことができます。また、医師の指示に従うことで、症状の悪化や合併症のリスクを減らすこともできます。自己判断や他人の意見に左右されず、医師の指示をしっかりと守ることが、健康を守る第一歩と言えるでしょう。自分の健康を守り、早く元気になるためにも、医師の指示には徹底的に従うことが大切です。

抜け毛予防薬の正しい使い方

抜け毛予防薬を正しく使用するためには、指示通りに適量を頭皮に塗布し、マッサージすることが重要です。毎日続けることで効果を実感できますが、過剰な使用は逆効果になる可能性があるため注意が必要です。また、使用前に医師や専門家に相談することも大切です。

使用方法のポイント

「4-1 使用方法のポイント」は、製品やサービスを効果的に活用するためのポイントをまとめた情報です。このセクションを読むことで、より効率的に製品やサービスを利用することができます。例えば、製品の使い方や注意点、最適な活用方法などが記載されていることがあります。また、サービスを利用する際のコツやポイントも掲載されている場合があります。この情報を参考にすることで、製品やサービスの効果を最大限に引き出すことができます。使用方法のポイントを把握することで、より快適に製品やサービスを利用することができるので、ぜひ参考にしてみてください。

毎日のケアの大切さ

毎日のケアは、健康的で幸福な生活を送るために欠かせない重要な要素です。身体だけでなく、心の健康も保つためには、日々のケアが必要不可欠です。適切な食事、運動、睡眠、ストレス管理など、日常生活の中で意識的に取り入れることが大切です。また、自分自身を大切にすること��、自己肯定感や自信も高まります。毎日のケアを怠ると、体調不良やストレス、精神的な不調などが引き起こされる可能性があります。そのため、自分を大切にし、毎日のケアを怠らないことが重要です。日々の積み重ねが、将来の健康や幸福に繋がっていきます。自分を大切にすることは、周りの人たちにもポジティブな影響を与えることができるでしょう。自分を愛し、大切にすることで、より豊かな人生を送ることができるのです。

抜け毛予防薬の副作用

抜け毛予防薬の副作用には、皮膚刺激やかゆみ、頭痛、めまい、吐き気、食欲不振などがあります。また、稀にはアレルギー反応や蕁麻疹、呼吸困難などの重篤な副作用も起こる可能性があります。副作用が現れた場合はすぐに医師に相談することが重要です。

副作用のリスクと注意点

医薬品やサプリメントを摂取する際には、副作用のリスクや注意点についても理解しておくことが重要です。副作用とは、薬物が予期せぬ不快な反応を引き起こすことを指します。例えば、吐き気やめまい、皮膚のかゆみなどが挙げられます。特に、他の薬との併用やアレルギーのある方は、副作用が現れやすい傾向があります。また、妊娠中や授乳中の方、高齢者、子供などは特に注意が必要です。副作用が現れた場合は、直ちに医師や薬剤師に相談することが大切です。自己判断や継続的な摂取は避け、正しい服用方法や適切な量を守ることが大切です。安全な健康管理のために、副作用のリスクと注意点をしっかりと把握しましょう。

副作用が現れた場合の対処法

副作用が現れた場合、まずは医師や薬剤師に相談することが重要です。自己判断せずに専門家の意見を聞くことで、正しい対処法を知ることができます。また、副作用が軽度な場合は、水分補給や休息、食事の摂取などで症状を和らげることができる場合もあります。ただし、症状が重度な場合や持続する場合は、速やかに医療機関を受診することをおすすめします。医師が適切な処置を行ってくれるため、安心して治療を受けることができます。副作用が現れた際には、焦らず冷静に対処することが大切です。自己判断や無理な対処は逆効果になることもあるため、専門家の意見をしっかりと受け止めて行動することが必要です。副作用が現れた際には、適切な対処をすることで安全に治療を継続することができます。

抜け毛予防薬の効果的な活用法

抜け毛予防薬は、毛髪の成長を促進し、頭皮の健康を保つ効果があります。効果的な活用法としては、定期的に使用することで効果を最大限に引き出すことが重要です。また、適切な量を使用し、頭皮に十分なマッサージを行うことで、毛髪の成長を促進することができます。

適切な使用頻度と期間

適切な使用頻度と期間は、製品やサービスによって異なります。例えば、化粧品やサプリメントは毎日使うことが推奨されることが多いですが、過剰摂取は逆効果になることもあります。また、医薬品や処方箋を持つ製品は、医師の指示に従うことが重要です。使用期間も重要です。化粧品や食品は賞味期限や使用期限が設定されており、期限を過ぎると効果や安全性が保証されなくなります。また、医薬品も同様で、期限を守らないと有害な影響を及ぼす可能性があります。適切な使用頻度と期間を守ることは、製品やサービスの効果を最大限に引き出すだけでなく、健康や安全を守るためにも重要です。製品のラベルや説明書をよく読み、使用方法を守るよう心がけましょう。

他のケア方法との併用法

ケア方法を組み合わせることで、より効果的なケアが可能となります。例えば、スキンケアにおいては、化粧水、美容液、クリームなど複数のアイテムを使うことで、肌の悩みに対してより多角的にアプローチすることができます。また、食事や運動などの生活習慣の改善も重要です。栄養バランスの取れた食事や適度な運動を取り入れることで、健康的な体を維持することができます。さらに、ストレス解消や睡眠の質の向上も大切です。ストレスを感じた時には、リラックスするための方法を取り入れることで、心身ともに健康を保つことができます。総合的なケアを行うことで、より健康で美しい自分を目指しましょう。

抜け毛予防薬の口コミと評判

抜け毛予防薬の口コミや評判は、個人によって異なりますが、多くの人が効果を実感していると言われています。使用方法や成分によっても効果が変わるため、自分に合った商品を選ぶことが大切です。医師の指導のもとで正しく使用することで、効果的な抜け毛予防が期待できるとされています。

実際に使用した人の声

先日、新しく購入した美容家電を実際に使ってみました。使用したのは、フェイスマッサージャーです。最初は使い方が少し難しかったですが、慣れてくるととても気持ちよくてリラックスできました。特に目元や頬のリフトアップ効果がすぐに実感できました。使った後の肌もツヤツヤで、化粧のノリも良くなりました。朝晩のスキンケアの一環として使っているのですが、肌の調子がとても良いです。購入して本当に良かったと思います。これからも定期的に使って、肌のハリや弾力をキープしていきたいと思います。美容家電の力って本当にすごいですね。

人気のある抜け毛予防薬ランキング

抜け毛予防薬は、薄毛や抜け毛の悩みを抱える多くの人にとって重要なアイテムです。そこで、人気のある抜け毛予防薬をランキング形式でご紹介します。 1位は、育毛剤の代表格であるミノキシジルが人気です。毛根の血行を促進し、毛髪の成長をサポートする効果が期待されています。 2位には、ビタミンやミネラルが豊富に含まれる育毛サプリメントがランクイン。栄養補給をしっかりと行い、健康な髪の毛を育てることができます。 3位は、頭皮環境を整えるシャンプーやトリートメントが人気です。頭皮の乾燥や過剰な皮脂を抑えることで、健やかな髪の毛を育てるサポートをしてくれます。以上、抜け毛予防薬の人気ランキングをご紹介しました。自分の髪質や悩みに合ったアイテムを選び、日々のケアに取り入れてみてはいかがでしょうか。

抜け毛予防薬の注意点と注意事項

抜け毛予防薬を使用する際には、適切な使用方法や副作用、使用期間などの注意点を守ることが重要です。医師の指示に従い正しく使用し、過剰な摂取や長期間の使用は避けるようにしましょう。また、アレルギー反応や皮膚トラブルが起きた場合はすぐに医師に相談することも大切です。

使用上の注意と禁忌事項

製品の使用上の注意と禁忌事項は、製品を安全に使用するために非常に重要です。例えば、特定の製品が子供やペットに危険を及ぼす可能性がある場合、それらの製品を子供やペットの手の届かない場所に保管するように指示されることがあります。また、製品が特定の条件下でのみ使用できる場合、それらの条件に従うように指示されることもあります。製品の使用上の注意と禁忌事項を守らないと、製品の効果が損なわれたり、健康や安全に悪影響を及ぼす可能性があります。そのため、製品を使用する前に必ず取扱説明書をよく読み、使用上の注意や禁忌事項を理解しておくことが重要です。製品を安全に使用するためには、使用上の注意や禁忌事項を守るだけでなく、製品を正しく取り扱うための知識や技術を身につけることも大切です。製品を正しく使用することで、効果的に利用することができ、安全性を確保することができます。

適切な保存方法と保管場所

食品や日用品の適切な保存方法と保管場所についてご紹介します。食品は賞味期限を確認し、密封容器やジップロックに入れて冷蔵庫や冷凍庫で保存しましょう。生ものは早めに食べるか冷凍保存するのがおすすめです。また、日用品は湿気や直射日光を避け、涼しい場所に保管することが大切です。特に化粧品や薬品は高温多湿になると劣化しやすいので、乾燥した場所で保管しましょう。保存方法や保管場所をしっかり守ることで、商品の劣化や腐敗を防ぎ、長く安全に使用することができます。是非参考にしてみてください

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yotchan-blog · 6 months

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2024/3/29 12:59:21現在のニュース

岸田首相「デフレ脱却は道半ば。数十年に一度の正念場にある」 | 毎日新聞（[B!]毎日新聞, 2024/3/29 12:57:29）刑期を忘れた高齢受刑者も　広島の刑務支所、出所後見据え特別訓練（毎日新聞, 2024/3/29 12:55:52）「さびしくなるね」　無人駅を支えたボランティア、28年の活動に幕（毎日新聞, 2024/3/29 12:55:52）「自由を教えてくれた」　東北ユースから坂本龍一さんへの恩返し：朝日新聞デジタル（[B!]朝日新聞, 2024/3/29 12:55:07）島津家別邸・仙巌園前のＪＲ新駅、名称は「仙巌園駅」…九州では珍しい「名勝が駅名」（[B!]読売新聞, 2024/3/29 12:51:37）＜速報＞横浜市の令和６年度人事、３局新設で異動規模は２９１６人　課長級の女性割合ようやく２０％超（[B!]産経新聞, 2024/3/29 12:51:31）ランチパックで応援を　4月2日の自閉症啓発デーにあわせ発売（毎日新聞, 2024/3/29 12:48:48）住みついて約15年、まるで「トトロ」　新潟県立図書館のトラフズク（毎日新聞, 2024/3/29 12:48:48）裏金問題を打開したい岸田首相の「聴取」って…実態は「密談」では？　気付けば「岸田1強」への権力闘争：東京新聞 TOKYO Web（[B!]東京新聞, 2024/3/29 12:48:28）能楽シテ方観世流の坂井音重さん死去　重要無形文化財総合認定：朝日新聞デジタル（[B!]朝日新聞, 2024/3/29 12:46:13）追悼碑撤去前の韓国大使との面談拒んだ群馬知事一転応諾、説明変えず：朝日新聞デジタル（[B!]朝日新聞, 2024/3/29 12:46:13）水害時の鉄道運休、予測しやすく　24年にも共通指針 - 日本経済新聞（[B!]日経新聞, 2024/3/29 12:45:50）近江鉄道、ICOCA参加へ　25年秋目指す - 日本経済新聞（[B!]日経新聞, 2024/3/29 12:45:50）関西鉄道各社の次の柱は　不動産にレジャー、競う個性 - 日本経済新聞（[B!]日経新聞, 2024/3/29 12:45:50）都民ファーストの会、乙武洋匡氏擁立へ　衆院東京15区補選（朝日新聞, 2024/3/29 12:42:41）妊娠と出産、民俗学と文化人類学から探求　松岡悦子さんに南方熊楠賞（朝日新聞, 2024/3/29 12:42:41）ダニエル・カーネマン氏が死去　行動経済学でノーベル賞 - 日本経済新聞（[B!]日経新聞, 2024/3/29 12:39:57）ボランティア13人、活動幕引き　馬来田駅の守り、ご苦労様　無人化から28年　木更津　／千葉 | 毎日新聞（[B!]毎日新聞, 2024/3/29 12:39:49）大阪モノレール、全線で運転再開　電気系統のトラブルで停電措置 | 毎日新聞（[B!]毎日新聞, 2024/3/29 12:39:49）那覇市、次世代路面電車導入へ　2040年度開業で渋滞緩和目指す | 毎日新聞（[B!]毎日新聞, 2024/3/29 12:39:49）札幌市営地下鉄、東西線5駅の命名権販売　財��確保が狙い | 毎日新聞（[B!]毎日新聞, 2024/3/29 12:39:49）坂本龍一さんが「東北ユースオーケストラ」から受け取った音　残した作品受け継ぐ母体に（[B!]産経新聞, 2024/3/29 12:39:15）おむすびで心も体も元気に　石川・輪島で大学生がボランティア（毎日新聞, 2024/3/29 12:34:38）札幌市営地下鉄、東西線5駅の命名権販売　財源確保が狙い（毎日新聞, 2024/3/29 12:34:38）「ライバー」たちが能登支援　街角投げ銭募金イベント、お礼はメール（朝日新聞, 2024/3/29 12:34:27）運転手は「移民」か「無人」か　特定技能に運送業　外国人労働者に日本語力はもう問わない　「移民」と日本人　今年起きること【完全版】（[B!]産経新聞, 2024/3/29 12:34:13） JR東海、2027年のリニア開業断念　品川―名古屋 - 日本経済新聞（[B!]日経新聞, 2024/3/29 12:34:10）紅麹サプリ「意図しない成分」にカビの産生物にみられる構造、大学研究室と解析…死者５人に（[B!]読売新聞, 2024/3/29 12:34:08）「亀の瀬」歴史、分かりやすく　新資料室きょうオープン　大阪・柏原　／奈良 | 毎日新聞（[B!]毎日新聞, 2024/3/29 12:33:49） JR高輪ゲートウェイ駅付近の遺構「保存を」　日本考古学協会が声明 | 毎日新聞（[B!]毎日新聞, 2024/3/29 12:33:49）れとろ探訪：大阪環状線の高架工事　／大阪 | 毎日新聞（[B!]毎日新聞, 2024/3/29 12:33:49）

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harinezutaka · 11 months

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二年前日記45（2021年11/5〜11/11）

11月5日　夜中に目が覚めるようになった。トイレに行きたくなるからなのか、胎動のせいなのか、どちらもという気もする。本を読んで、もう一度寝てみたら眠れた。起きたらすっかり明るくなっていた。朝ごはんの準備をしてから軽く散歩する。特に用事もなかったので一日パジャマで過ごす。煩悩が暴走しがちだったので、出産前にこれだけはしたいことを書き出し、夫にもプレゼンした。結果、今週末は私の眼鏡を作りに行き、フレンチを食べに行くことになった。わーい、楽しみだな。晩ご飯は、ローストビーフと玉ねぎのサラダ、ゆで卵、温野菜、スープ（ソーセージ、小松菜）。Sさんから年末に句会のお誘い。実は、と報告をすると「それはそれは」と喜んでくれた。俳句を始めて情緒が落ち着いたのも妊娠に繋がったのではないかと私は思っている。句会、行きたかったなぁ。

11月6日　夜勤明けの夫がパンを買ってきてくれる。まだ焼き立てであったかい。パンを食べながら『僕の姉ちゃん』の続きを見た。午前中は簡単な掃除、メルカリの出品など。M子が第３弾の赤ちゃんグッズを持ってきてくれた。近くのコミセンで行われている、クリスマスの飾りをつくる講座に参加するのだとか。洋服の整理をして、お昼ご飯。久しぶりに納豆を食べた。つわりの頃から、納豆が合わなくてしばらく食べていなかったのだ。今は大丈夫っぽい。4時ごろに義実家へ。ゆでた落花生と銀杏（どちらもとれたて）を出してくれたので、私ばかりパクパク食べる。お義母さんはかわいいエプロンをして、『ホノカアボーイ』のビーさんにそっくりで思わず笑ってしまった。「産後うちに来たら」と言ってくれる。みんなそう言ってくれるのだけど、自分にとって何が一番いいのかがまだよくわからない。義実家の距離感なら大丈夫そうな感じもするけど、実家も近い手前、どうしようかなぁと思う。幸せな悩みだな。とりあえず、わたしのことが心配なのもあるが、純粋に新生児の面倒を見たがっているのかもなというのは段々とわかってきた。物価モニターのために、スーパーに寄ってから帰宅。来月はできるだろうか。もう辞退したほうがいいかな。晩ご飯は、豚肉と野菜の蒸したの、落花生、銀杏、昆布とあさりの佃煮、芋がらの佃煮（今までふきだと思っていたが、芋のつるだったみたいだ）。服はもらったものでほぼ大丈夫そうだし、用意もまぁ何とかなるかなという気持ちに。あとは健康第一で、ウォーキングがてらちょこちょこ買い物と片付けをしていけばいいかな。寝る前に『リトルフォレスト』を見た。自家製のドーパミンがドバドバ出ている感じでとても幸せな毎日。

11月7日　朝、JINSに眼鏡を作りに行く。家で使う用の少し度の弱いものが欲しくて。何種類かで迷い、ミケーデルッキのフレームにした。夫とお揃い。お昼は、フレンチのお店を予約していた。初めて行くお店だけどほどよいおしゃれ感で居心地がよい。お肉もお魚ものコースにしようか迷ったけど、夫がフィレステーキのコースにしていたので、お肉だけのコースにする。合鴨がやわらかくてとても美味しかった。帰宅後、お腹がパンパンになって横になる。私は夜もお腹が空かなかったが、夫は空いていたみたい。お茶漬け、煮卵、カブ浅漬け、佃煮、ゆで落花生。突然、夫が「洗濯機を買うならこれかな」と言い出した。産後洗濯が大変になるからと考えてくれたみたい。このバタバタの時期に設置も混乱しそうなのでとりあえず保留に。でも考えてくれて嬉しかった。

11月8日　朝、少し遅めの時間に散歩していると近所の人に会った。「もう少し、頑張ってね」と言ってもらう。いつもゆっくりと、語尾まではっきりと話すのが素敵なひとだなと思う。昼からハウスクリーニングの人が来るので、掃除しやすいように周りを片付ける。今年は大掃除どころじゃないだろうし、今のところももうだいぶ長いので一度リセットしてもらおうと思って。お風呂と換気扇をお願いした。3時前ぐらいに到着し、終わったのが6時ごろ。ピカピカにしてもった。わーい。自分は何もしていないのに自己肯定感がめっちゃ上がるな。プロはすごい。この状態を1日でも長くキープしたい。明日のバナナがなかったので、近くのスーパーに買いに行く。スーパーでも近所の人に会った。旦那さんと2人で来ていて、奥さんは、犬を連れて外で待っていた。晩ご飯は、小宇宙食堂の月の子養生便。これもご褒美的に頼んだもの。美味しかった。夫には全然足りないかなと思ったけど、会社のお昼がすごく多かったみたいで、ちょうどよかったそうだ。

11月9日　朝イチのバスに乗り、隣町へ。直通のバスはほとんどなく、電車と乗り継いで行く方が早いのだけど、直通は楽。喫茶店でモーニングを食べて、トイザらスへ。ベビザらスではないので、出産準備関係のものはほとんどないんだな。でも少しだけはあった。ガーゼを買う。入院準備のものは大体揃ったかな。あとはおくるみと、円座クッションぐらい？なければないで何とかなりそう。以前はこういうお店にきてもなかなか落ち着かなかったが、今は何を見てもかわいいから不思議なものだ。慣れというだけではない何か感覚の変化なんだろうな。おつかいものなどをいろいろと買って、お昼は和パスタのお店で食べた。限られたひとり時間。一食たりとも無駄にしたくないとガツガツしてしまう。帰ってから郵便局で荷物を出して��書き損じのはがきを切手に交換してもらうなどする。疲れてごろごろしていると夫が早めに帰ってきた。何かをあたためていたので、てっきりご飯だとばかり思っていて、急いでおかずをつくりかけたら、あたためていたのは牛丼だった。ちょっと悲しかったが、思い込んだ私も悪かった。晩ご飯は牛丼、鶏胸肉と小松菜の蒸しもの。

11月10日　朝から音楽をかけながら料理などしていると多幸感に包まれてしまった。ヘーゼルナッツチョコレートの1st。いいアルバムだなぁ。買った当時は、ただただ可愛いとしか思っていなかったけど、今聞いてもすごくいい。手放そうかなと思っていたけど、やっぱり今はやめておこうと思う。前に油を入れ忘れたキャロットケーキのリベンジ。なかなかうまくできたんじゃないかなと思う。オールスパイスが効いていてとても好きな味。夕方、少し散歩。パンがなかったので買い物もした。晩ご飯は、鶏胸肉の柚子胡椒唐揚げ、ほうれん草のピーナッツバター和え、エスニックサラダ、野菜スープ、銀杏ご飯。

11月11日　朝、鍼に行く。先生から「これまで時間はかかったけど、妊娠後の経過は順調でしたね」と言ってもらう。たしかに何のトラブルもなくここまで来れたなぁ。感謝感謝。そしてもう少しで会えるんだなぁ。お昼、フードコートのお好み焼きを食べ、ひとりカラオケに行く。これも出産前にしたかったこと。音は少し絞ったが赤子はびっくりしただろうか。楽しんでくれていたら良いのだけど。帰宅後、片付け、入院準備。晩ご飯は、じゃがいもとピーマンのきんぴら、豆腐の味噌汁、ししゃも、芋がらの佃煮、ミニストップのポテトとチーズ唐揚げ（夫のお土産）。今日はドストエフスキー生誕200年。カラマーゾフをちびちびと読んでいる。今日まで読み終わることを目標にしていたが、もうそんなことはどうでもいいや。しっかりと味わおう。

#nikki

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genkidesuka2022 · 1 year

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痩せているから糖尿病の心配はない? これ間違いです

「痩せているから糖尿病の心配はない」と思っていませんか？

糖尿病は甘い物の食べ過ぎ、ふとってる人が危ない病気では。

そう今までは思われていました。

しかし近年、肥満だけではなく、痩せていても2型糖尿病になる可能性があるという研究が発表されました。

今回は、痩せていてもリスクが高くなってしまう糖尿病の原因と改善ポイントをご紹介します。目次

女性の痩せすぎには注意して

健康のリスク1・女性ホルモンの低下

健康のリスク2・骨粗鬆症

健康のリスク3・貧血

健康のリスク4・摂食障害

健康のリスク5・低体重児出産のリスク増

女性の痩せすぎは糖尿病リスクも高まる

筋肉の「量」の低下

筋肉の「質」の低下

痩せすぎを改善するために気を付けること2つ

痩せすぎを改善するために1. バランスの良い食事をする

痩せすぎを改善するために2. 運動や活動量を増やす

最後に

関連

女性の痩せすぎには注意して

肥満が生活習慣病のリスクを高めることはよく知られていますが、痩せすぎでもさまざまな体の不調や健康のリスクを伴います。

健康のリスク1・女性ホルモンの低下

適度な脂肪は女性ホルモンの生成に大切です。

成人女性の標準的な体脂肪は、20～29%と言われており、20%未満の人は注意が必要です。

痩せすぎて体脂肪量が減ると月経不順や無月経につながり、将来的な不妊のリスクにもなります。

健康のリスク2・骨粗鬆症

極端なダイエットを繰り返すことで、カルシウムが不足し骨密度が低下してしまうほか、女性ホルモンが骨を作るもとになるため、痩せすぎと食事量の低下は骨粗鬆症を招きやすくしてしまいます。

健康のリスク3・貧血

食事量が少なく、鉄の摂取量が不足すると、細胞に十分な酸素を運ぶことができなくなるため、めまいや貧血を起こしやすくなります。

健康のリスク4・摂食障害

痩せ願望からくる摂食障害が慢性化すると、無月経・低血圧・不整脈などの健康障害を引き起こす原因になることもあります。

健康のリスク5・低体重児出産のリスク増

妊娠前でも母体が痩せすぎていると、妊娠期のトラブルや分娩異常のリスクが高まる可能性があります。

女性の痩せすぎは糖尿病リスクも高まる

筋肉の「量」の低下

筋肉は、体の中でブドウ糖を蓄えておく大切な場所です。

痩せて筋肉量が少ないと食後に十分な量のブドウ糖が筋肉に取り込めず、インスリンの動きが悪くなり、高血糖を起こしやすいと言われています。

筋肉の「質」の低下

痩せている人は、筋肉など本来つくべきでない部分に脂肪がつく「異所性脂肪」になりやすいことがわかっています。

筋肉に脂肪が貯まると、インスリンの動きが悪くなり、高血糖を起こす可能性があると言われています。

痩せすぎを改善するために気を付けること2つ

痩せていても糖尿病になるリスクがあるのは、筋肉の量と質が関係することから、筋肉の量を増やし、質を良くするために、バランスの良い食事と運動を心がけませんか。

痩せすぎを改善するために1. バランスの良い食事をする

痩せすぎの人は、摂取カロリーが不足傾向にあることから、バランスの良い食事を適切な量摂ることが大切です。

五大栄養素をさまざまな調理方法で、3食規則正しい時間に食べることから始めませんか。

例えば、極端なダイエットで炭水化物を制限すると、体重は減っても体脂肪は減少しにくくなります。

また、ブドウ糖の摂取量が少なくなるため、脳のエネルギー源としてほとんど使われてしまい、膵臓のインスリン分泌機能が低下しインスリン量が減ってしまいます。

痩せすぎを改善するために2. 運動や活動量を増やす

●筋トレで筋肉の「量」を増やすスクワットや腕立て伏せ・ダンベル体操など、筋肉に抵抗をかける動作を繰り返し行う筋トレがおすすめです。

筋肉にダメージを与え回復することで、前よりも強い筋肉が作られます。

筋肉に十分な回復期間が必要なため2～3日に1度程度から、無理なく行うようにしましょう。

●有酸素運動で筋肉の「質」を良くするウォーキングやジョギング・水泳などの有酸素運動で余分な脂肪を燃やし筋肉の質を高めましょう。

脂肪を減らすには、有酸素運動を20分以上続けることが効果的ですが、運動だけに時間がとれない場合は、通勤・通学時に少し遠回りして歩くなど、時間を見つけて生活にとり入れていくことが長く続けられるポイントです。

最後に

「痩せている＝健康で病気とは無縁」と思いがちですが、体の内面も意識することが大切です。

ダイエットをする際は、体重と体脂肪、また健康診断の結果などをチェックし、ご自身に合った食事と運動に取り組むようにしてみてはいかがでしょうか。

#痩せすぎ #糖尿病リスク #健康リスク #体重管理 #食事バランス #ダイエット注意

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cosmeoven · 1 year

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［美容代は家賃並み⁉︎美意識の高い女性が今気になるスキンケア｜消費者の声］

ノーファンデを極める美容・健康オタクの元エステティシャンあずさです。美と健康への自己投資はすぐに結果が出る上に、日々を心地よい気分にしてくれますし、将来を見据えてもメリットばかりなのでやめられません。歳を重ねるごとに美しさが増していくことを目指し常に“今が一番好きな自分”でいられるように心がけています。自身の美容だけでなく、これまでエステティシャンとして1,000名以上の女性の美容を長期的にサポートし、全国売上ナンバーワン・年間売上ナンバーワン5年連続達成の実績があります。主に売上の７割が化粧品物販ですが、長期的に購入頂くには、お客様が本当に求めているものをキャッチすることが重要でした。その上でお客様と直接お話しできる立場として、化粧品開発者の想いをいかに商品価値として提供できるかで結果も左右されていたように感じています。

この記事では美意識の高い女性のスキンケアについてご紹介します。

自分を美しく保つことに喜びを感じる美意識の高い女性達は、日々全身のメンテナンスを心がけています。ですが、美容院・ネイル・まつ毛パーマ・化粧品・脱毛・エステ・ボディメイクの為のジム・サプリメント・ホワイトニングなど全身を満たしていくうちに月々５万円を平気で越えてしまうのです。

「美容医療に毎月通うまでは金銭的にも時間的にも余裕が持てない・・・」美容医療はスペシャルケアとしている女性達が、特に力を入れているのが毎日の少しリッチなスキンケア。

自身のお肌状態を知り尽くしている美意識の高い女性にも“スキンケア迷想期”もありますが、今回は安定した愛用品のある女性が“今気になっている次に追加したいスキンケア”をご紹介していきます。

【美白はマスト｜次の狙いはレチノール化粧品】

20代から“大人のスキンケア”を始めた美意識の高いアラサー・アラフォー女性は、潤い対策はもちろんのこと美白成分で良いとされているハイドロキノンやトラネキサム酸に注目し美白ケアをしっかりと行ってきました。その上UVカットやブルーライトカットも取り入れている為、シミ悩みは今のところほとんどありません。日焼け・シミに関する情報は今や多くの女性��知識を持っており、本格的なケアが主流となっているでしょう。

そんな美意識の高い女性がこれから本格的に取り入れたいのは、たるみ・シワ予防に対するレチノール化粧品。

2019年頃より需要が高まっている、しっかり結果が出ると話題のドクターズコスメ。副反応と言われる期間をどう過ごすかが一番の問題点だったかのように、コロナ禍でのお籠もり美容やマスクでカバー出来ることで更に流行し、レチノールが話題となっています。消費者に特に有名なドクターズコスメは、ENVIRON®️（エンビロン）やゼオスキンヘルスです。

〜〜ドクターズコスメの良い口コミ〜〜「今までにないハリ感！効果の見えるスキンケア。副反応を乗り越えたら色々な悩みにオールマイティに効果があった！」「使用前は毎日ファンデーションが当たり前だったけど今はコンシーラーもファンデーションも必要なくなった」「カウンセリングが必要な上にお値段も高めだったけど本気で肌改善するなら間違いなくおすすめ！」など、多くの悩みを改善し美肌を手に入れた女性から支持を集めています。一時的に肌荒れしてもいいからドクターズコスメに挑戦してみたい！と思っている方にとっては、即効性のあるドクターズコスメの満足度は高いようです。

一方で、敏感肌であったり、常に綺麗な素肌を保ちつつエイジングケアにアプローチをしたい方にとって踏み切れずにいる理由は、レチノールに対する危険性の口コミが多いこと。   〜〜レチノールに対する危険性の口コミからアイテム選びに悩んでいる消費者〜〜「３ヶ月以上も顔の皮剥けが続くのはしんどいなあ」「敏感肌には危険もあるらしく使い始めるか迷っている」「ニキビが出たり乾燥したりすると聞きなんだか怖い」「ビタミンAの過剰摂取になるから妊活中には控えた方がいいみたい」「ハイドロキノンとセットで使わないといけないの？」など、試してみたい気持ちと危険性の口コミの間で、アイテム選びに悩んでいます。

私の場合、レチノールを使用後ハリ感は良いものの吹き出物が出来やすくなってしまったり毛細血管が浮き出てきてしまった経験があります。現状を変えたい思いよりも若さを維持したい思いの方が強かった為、もう少し心地良さを感じられるものを探し求めています。   〜〜消費者が求める理想的なレチノール化粧品〜〜・トラブルを起こさず安心して毎日使用でき、効果のあるレチノール化粧品・レチノールのような効果がありながら、妊娠中にも安心して使え、皮向けなども起こらないような代替え品

丁寧に付き合ってきたお肌。失敗したくないけど、これからも綺麗でいる為に効果の出るスキンケアに挑戦したい。 “どんな時も誰でも使えるような安心感”があれば理想的だと感じます。

【トラブルを隠す時代はもう終わり】これまでは、お肌の気になる部分を上手く隠すことができる優秀コスメを購入する時代でした。しかし近年美意識の高い女性が先取りしているのは、なるべく薄めのベースメイクまたはノーファンデ–ションでいられる艶のある素肌づくり。上質なスキンケアとUVクリームの選択に意識が向いている女性が多くなってきました。

クレンジング・美白美容液は同じものを長い期間愛用し、洗顔・化粧水・栄養クリーム・UVや下地クリームなどは季節や肌状態に合わせて使い分けているなど、肌状態の変化に対してとても敏感に、日々のスキンケアを上手くコントロールしています。旅行へ行く際もホテルにあるローションは使わないので、お気に入りのスキンケアアイテムで荷物のほとんどを占めてしまうほど。

１年間のスキンケアの回数は365日×朝晩＝730回。お気に入りの化粧品を揃えて、豊かな気持ちに導いてくれるものとして、スキンケアアイテムは毎日の自分作りに欠かせない存在です。お洋服や装飾品は、代替えがありますがお肌の状態は24時間365日自分とセット。肌のコンディションで1日の気分も変わってくるので慎重にアイテムを選んでいる女性にとって、レチノールの選び方は大きな選択になっているのかもしれません。

成分検索｜レチノール　https://cosmeoven.com/products/keyword/739 ｜レチノール代替品　https://cosmeoven.com/products/keyword/1507

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yamaguchi-yoga · 2 years

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【産後のこと】他の投稿はこちら💁‍♀️ @asuko_kikumoto_yoga それまでも食事に気を使っていましたが、 2人目を産んだ後から、本格的に体質改善を私自身していました。妊娠期間は3回とも、そんなに変化はなかった印象。マイナートラブルとしては、右脚の静脈瘤（出産したら毎回なくなる）、後期に動作によって恥骨の痛みを感じる。今回のみ、32週で子宮頸管29ミリ、安静にしといてねと言われたくらいでした。実は二人目出産後、出血量が多く、産院で産んだ後病院にて1日入院したんです。（念の為の処置でその後は元気に過ごしてました）原因とかはよくわからなくて、今回もそこがちょっぴり不安要素ではありました。実際産んでみたら出血は少量、助産師さんに「収縮剤どうする？」と聞かれて「無しでお願いします」とリクエストさせてもらい、アイスノンだけで対処しました。で、その後助産師さんも驚くくらい、子宮収縮が早かったんです🤣 （入院中看護学生さんが実習にきて、お腹触ってくれたんですが、子宮どこ？どこ？となってました笑）収縮剤なしだったからか、恐れていた後陣痛もひどくなく、会陰裂傷もなかったので（マッサージのおかげ？！）とにかく身体のダメージが少なかったように感じます。二人目の時に苦しんだ痔も今のところなし🥹笑頻回授乳ですが、上の子達に比べてお乳も出てくれる😭（過去母乳に関しては苦労しました…）身体が安定してるので、メンタルも安定してる気がします。（一人目の時はこの時期めちゃくちゃ泣いてた😅初めてだし、不安になるのも当たり前かもですね）どの程度影響しているか、もちろん確証はないのですが、3年ぶりのお産でこんなに元気でいられるのは、妊娠前からの身体や心づくりが役に立ったのでは、と思っています☺️ （退院時の写真比べても今が一番元気そう笑　スライドしてね）休むことの大切さも心底感じるので、ひとまず1か月だらだら過ごさせていただきます💓 #体質改善デトックス #体質改善　#産褥期 #産後トラブル #後陣痛　#会陰マッサージ #安産型 https://www.instagram.com/p/CkKVnPePN7H/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#体質改善デトックス #体質改善 #産褥期 #産後トラブル #後陣痛 #会陰マッサージ #安産型

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yoga-onion · 5 years

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-Somatic Therapy (3)-

PTSD, or post-traumatic stress disorder, is a set of reactions that can occur after someone has been through a traumatic event. The chance of developing PTSD depends on the type of event experienced.

For some of us, it occurs in the mother’s womb or at birth. Or how our mothers behaved during their pregnancy. Furthermore, how they breastfed us. It could be totally beyond our control.

Somatic experiencing is a form of alternative therapy aimed at relieving the symptoms of post-traumatic stress disorder (PTSD) and other mental and physical trauma-related health problems by focusing on the client's perceived body sensations.

Somatic therapy combines talk therapy with what are sometimes considered alternative forms of physical therapy.The therapist helps you revive memories of traumatic experiences and pays attention to any physical responses you have once the memory is recovered. Physical techniques, such as deep breathing, relaxation exercises, and meditation are then used to help relieve symptoms. Some of the adjunctive physical techniques that may be used with somatic therapy include dance, exercise, yoga, or other types of movement, vocal work, and massage.

Somatic Therapy was created and developed by trauma therapist Peter A. Levine, Ph.D. the Director of The Somatic Experiencing Trauma Institute.

It is not possible to change the numbers of traumatic events that one has already experienced. Yet our memories and wounds remain deeply embedded. It is necessary to seek the core issues of what are tormenting us, accepting and nurturing them one by one.

Forgetting is not that easy.

–ソマティックセラピー（３）–

PTSD、又は心的外傷後ストレス障害とは、個人の過去に起きた苦痛体験(トラウマ)を通して起こる一連の反応の事である。PTSDの症状に発展する可能性は、苦痛体験(トラウマ)のタイプによる。

中には、母親の胎内にいる間や出生時に苦痛体験(トラウマ)が起こる場合もある。母親がどの様に妊娠時期を過ごしたか、出生時にトラブルが生じた場合等があげられる。或いは、どの様に授乳したかなど、自分達の手には負えない場合もある。

ソマティックセラピーとは、患者の体の知覚反応に焦点を当てながら、カウンセリング、会話も行う形式により、心的外傷後ストレス障害(PTSD)や、その他の精神的、肉体的トラウマに関連した症状を癒し緩和する為の、体を中心とした療法である。

セラピストは、患者のトラウマ体験による記憶を復活させる手助けを行い、記憶が蘇った時の身体的な反応に注目するのだ。そして、深呼吸、リラクゼーション運動や瞑想などの身体的技法を、それらの身体的な反応の緩和に利用する。ダンス、体操、ヨガ、その他の運動法、発声法やマッサージなどを含む、補助的な身体的技法をソマティックセラピーに取り入れる場合もある。

ソマティックセラピーは、トラウマセラピストのピーターレヴァイン博士により発案、開発された。レヴァイン博士は、ソマティックエクスペリエンストラウマ研究所の所長。

既に起こってしまった事故や災難は、もう変えることは出来ない。そして、その記憶や傷は深い。何が私達を苦しめているのか、その根源を探り当てながら、それらを一旦受け止め、「恐怖や苦痛」を「大丈夫」に置き換えていく、癒しの作業は必要な事だと思う。

忘れるという事は、思っている程、そう簡単では無い。

#static therapy #ptsd #trauma #traumatic experience #healing #memories #physical techniques #mediation #wellness #relaxation #holistic therapy #crystals #nature

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kiitatakita · 6 years

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聴講メモ　情報ネットワーク法学会第18回研究大会1日目　#inlaw #inlaw1 #inlaw3 #inlaw5

聴講時に入力したメモです。断片。配布資料等からのメモも引用符はありません。聞き取り間違い等、あります。おかしな部分は記録者のせいです。

開催案内：http://www.in-law.jp/taikai/2018/index.html 日　　時：22018年12月8日（土）11：50～18：20 場　　所：立正大学品川キャンパス

研究大会の前に学会総会が行われた。第19回研究大会は来年11月2日(土)、3日(日)に大阪府内にて開催予定。

※発表者敬称略

【開会挨拶】情報ネットワーク法学会理事長　中川　裕志

技術系の出身。工学部出身で人工知能の研究、テキスト処理をやってきた。10年ほど前からプライバシー保護を研究対象に。技術だけでは足りず、法律も必要と感じた。理研　革新知能統合センターで研究に携わる。総務省、内閣府で仕事。

人工知能、生命科学等の研究で、人間の自由意思の存在について疑義が呈されるようになってきた。人間はアルゴリズムであるとの主張も。人間中心の法体系とどのようにすり合わせていくか。

【開催校挨拶】位田央立正大学法学部長

本学は開学より146周年になる。2年後にはキャンパス再開発事業が完了する。

【基調講演】情報ネットワーク化の進展とプライバシー・個人情報保護論議の展開堀部政男一橋大学名誉教授

19世紀末から現代まで8期に大きく分けて考えられる。第4期では1980年のOECDガイドライン採択、欧州評議会の条約採択というトピック。第5期1990年代には欧州のデータ保護指令、国連のガイドラインなど。日本では1988年に旧行政機関個人情報保護法ができたが、民間を律するのは第6期2000年代の個人情報保護法。情報ネットワーク法学会は2002年設立。世界人権宣言70周年、第12条でプライバシーという言葉が使われている。表現の自由に関する19条もあり。情報ネットワーク化の進展と法的対応のうち、現法体制内対応論に”プライバシー外交的”対応論。欧州評議会条約第108号諮問委員会に日本はオブザーバー参加。 1982年、当時の行政管理庁プライバシー保護研究会で立法化の提案。日本では1980年代から自治省個人情報保護対策研究会。1985年に総務庁　行政機関における個人情報保護研究会。住基台帳NW訴訟は全国で54件、最高裁は合憲判決、但し高裁レベルでは違憲判決も。第6期2010年代には個人情報保護法の改正論議が出てきた。 EUから十分性認知に基づいて移転した個人データの取扱いに係る規律を定めるガイドライン案日EUの個人データ移転枠組み構築最終合意2018年7月17日第40回コミッショナー会議サイドセッションでもスピーチ今月中に欧州委員会の十分性認定に結論が出るか？

第1分科会 12月8日（土）13:30-15:00 会場9B21　#inlaw1 【プロバイダ責任制限法研究会：ブロッキングを巡る議論とプロバイダ関連訴訟】主査：板倉陽一郎（弁護士ひかり総合法律事務所／理研AIP／立正大学非常勤講師）

登壇者：中澤佑一（弁護士弁護士法人戸田総合法律事務所）司会壇俊光（弁護士北尻総合法律事務所）　ブロッキングブロッキングを巡る議論とプロバイダ責任制限法・総論

2つのブロッキング　４・１３政府決定とこれに基づく民間事業者の自主的取り組みとしてのブロッキング　　いわゆる忖度ブロッキング　　立法ブロッキング

海賊版サイトは日本の著作権法上違法なのか？　ほぼすべての海賊版サイトはリーチサイト　リーチサイトが著作権侵害かは不明　リツイート裁判　ロケットニュース24事件　海外サーバーで海外事業者が運営している場合

ブロッキングの対象は何なのか？

大規模サイトにはCDNに対する法的措置で足りる

電気通信事業法とDNSポイズニング　知得、窃用

補充性の要件とLRA

ブロッキングは妻の妊娠中における飢餓による窃盗よりも緊急？

ほかに手段があるか無いかはスキルのある弁護士を基準に考えるべき

米国subpoenaを用いた手続き　日本のプロ責は使いづらいのは事実　プロ責の見直しが本筋

米国に比べると　開示範囲が限定　開示拒否に対するサンクションのなさ　現行民訴は匿名訴訟ができない　公示送達の問題　非開示免責

民訴は相手方をはっきりさせなければならない外国における送達は時間がかかる民事保全法も大変　保全命令を当事者に送達するのに数か月かかる

ブロッキングの議論はプロ責と民訴法の出来が悪いから必要性が論じられている

神田知宏（弁護士小笠原六川国際総合法律事務所）　H29Google裁判の射程送信防止措置依頼としてのブロッキング請求の体系的地位最決H29.1.31の運用結果と射程

判事2353号判例評釈708号　多額の負債：認容　4年、示談して不起訴：認容　つつもたせ被害による風評：認容元AV女優身バレ事案：認容

犯罪報道の削除には高いハードル　東京高判290629　12年オレオレ詐欺　棄却　最決不受理　東京高判300125　11年歯科医師法違反　棄却　最決不受理　東京高判301109

東京高決H300810（犯罪報道だが認容）　不起訴処分　今後起訴される現実的な可能性は事実上ない　法律上は無罪推定だが現実的には有罪の嫌疑を抱くものが多く名誉や信用が毀損される　伝達範囲は限定的であるとはいえ、具体的被害の程度は大きい

名誉毀損の検索結果削除　射程外？　東京高決H291030　係属中　東京高決H300420　抗告不許可　加重不要　　リンク先は読まないとの規範を示し、グーグル側が大いに引用中　高判H300823　上告中　　検索結果の提供の差し止めは、事前抑制であることの性質上（もう提供されとるが…）　　最高裁S61判決が判示する要件が基本的に妥当（北方ジャーナル事件）

ツイッター・コンテンツプロバイダへの波及（グーグル基準の採用）

東京高決H290810（平成29年ラ1184号）　グーグルと同じ基準を採用　抗告許可申立て理由

預金保険機構振り込め詐欺救済法27条　解釈と運用変更により、削除要件が定められた

吉井和明（弁護士弁護士法人ALAW&GOODLOOP）オンライン地図サービスに付随するレビューに関するプロバイダ関連訴訟の動向

Googleマップ口コミ機能　口コミはログインした上で投稿

口コミの閲覧を目的としないものに対しても、評価を晒されることになる実質匿名投稿になっている

Googleマップ上の施設は、他人が登録することができる　位置情報や店舗情報が投稿内容が正しいものである限り、他の要素が無ければ削除は難しい

法的問題　内容が抽象的　反真実性を示すことが難しい　口コミが存在する限り、被害が刻々と発生する

Google側の主張H29年決定の「明らか」基準適用の素地　公共性　口コミ全体の話　媒介者　単なる媒介者ではない　投稿者の反論の機会　大部分のコンテンツプロバイダで々　萎縮効果　裁判所の特定の決定

利用者側敗訴判決ばかり裁判所に顕出される問題　訴えられる側の企業には情報の蓄積があるが、裁判所や地方の弁護士にはない　裁判所に提出されるのは、企業側に有利な裁判例だらけになっていく

弁護士唐澤貴洋ログインIP訴訟事例

なりすましアカウントによる有名人の訃報をツイート　ツイッター社から特定の時間帯のログインIPアドレスの提供を受ける　ログイン時IPアドレスに関する氏名等の情報はプロ責における発信者情報に相当するのか　　被告　開示請求の対象となる「当該権利の侵害に係る発信者情報」は侵害情報に係る特定電気通信の家庭で把握された発信者を識別するための情報を意味すると解すべきである

裁判所の判断　ログイン情報から、当該ログインに係る発信者が侵害情報の発信者であることが推認される場合があり、このような時には、当該ログインに係る発信者情報は、法4条1項の発信者の特定に資する情報に当たると解することができる

本件契約者がなぜ、匿名化担保されていたことを知り得るのか

異なるプロバイダを経由して同一のIDにログイン　裁判所は不自然と。

パネルディスカッション

な　プロ責実務、どの辺がきついのか

か　発信者情報目録が難しい。何を開示しろというのが。コンテンツプロバイダの住所氏名開示を請求すればいいというのは分かったが、住所氏名が何と紐づいているのか分からない。クラウドフレア目線で分かるようにしないと。主文の書き方も難しい。

だ　とりあえずやってみるのが良いのでは。

か　裁判所はこちらが言った内容でクラウドフレアに送ってくれるかもしれないが、受けとった側が納得しないとどうしようもない。

よ　民訴にも難点。管轄の問題。プロ責はプロバイダの所在地が管轄になることが多い。地方でやると変な判断が出ることもある。匿名訴訟ができれば民訴で解決できる部分もある。送達に時間がかかりすぎて、依頼者の被害拡大も。

か　弁護士会照会で開示してくれるという話があるのだが。ログインIPの問題が出てくるのがおかしいのではないか。事業展開の中で発生したトラブルについて、応分の負担で開示できるようにするべきでは。

だ　発信者情報開示は東京、削除は大阪と分かれてしまう。Googleの責任を問わなければ情報を開示すると言われる。

な　海外からの資格証明取り寄せが訴訟費用にならない。翻訳費用も馬鹿にならない。間接強制絡みで海外事業者が保有の有無を照会しても回答してくれない。回答義務があってもいいのでは。匿名訴訟の話だが、仮名、例えば口座番号等で照会を同時にかけるという手段では？

だ　民訴規則を変えれば行けるのではないか。

な　何も書かないのか？

だ　住所不明、氏名不明で訴訟できれば、裁判所が開示命令を出してくれる。

か　判決までに何らかの手段で確定できればいいという話なのか？

だ　一番のメリットは開示される内容が限定されていない。訴訟の補正で対応できる。

か　通信の秘密の侵害にならないか

だ　違法性阻却になるのでは。

よ　無駄な訴訟をしなくて済む。プロ責で開示請求をすると権利侵害等の申し立てをしなければならないが、それは本案と同じ内容になる。本来なら言わなくても済むことを言わずに済む。

か　被害を受けた人が自分の名前を出して訴訟しなければならないという点を改善できないのか。発信者情報開示で原告の名前を晒す意味があるのか。

よ　判決を何らかの形で共有できないだろうか。

会場開示に当たって同意書を求めるのは酷い。発信者情報開示ガイドラインではそのようなことを言っていない。対クラウドフレアについては技術的なことを相談する相手が原告側にいないのか。

だ　このような分野は実質3人に情報が集約されている。（だかよ）

よ　未経験者に手取り足取り教えるのは難しい。

か　教えてくださいコピーください的な依頼がくるが多忙を理由で断ってる。

よ　変な判決が出てくるとこちらの首が締まるので、難しい。

か　ツイッターにIPアドレスださせるのに訴訟でやっている例があり、仮処分ではないのかと疑問。

よ　仮処分と本訴の選択だが、どのように考えるか。

か　本案訴訟にすると違法性阻却事由を出さなくていいのか？どちらでも要件事実が変わるわけではないと主張しているので、本案であっても主張がいるのでは。

よ　立証責任の問題

か　Googleだけは起訴命令を送ってきてくれるので、本案訴訟しているが、基本はあまりしない。

だ　担保の問題をクリアすれば仮処分の方が簡単。掲示板でスレごと消したい場合は仮処分では対応していない。

第3分科会 12月8日（土）15:10-16:40 会場9B21　#inlaw3 【システム開発プロジェクトの中止〜その手法とタイミングの見極め〜】主査：伊藤雅浩（弁護士シティライツ法律事務所）登壇者：伊藤雅浩（弁護士シティライツ法律事務所）影島広泰（弁護士牛島総合法律事務所）　訴訟ではベンダ側、相談は発注側が多い大井哲也（弁護士 TMI総合法律事務所）　データの利活用、サイバーセキュリティ等が多い杦岡充宏　ITコンサルタントで実務者としての立場。

スライドシェアに資料はアップしてある。リンクは　https://masahiroito.hatenablog.com/entry/2018/12/07/170739　にあり。

システム開発は未だ失敗が多い。ヤバくなった時に、どうやって撤退するのか。どこだったら引き上げられるのかが現場としては悩みどころではないか。

ユーザー　早く損切りしたいとか、自分達の責任も感じたりとか。

ベンダ　このままだとメンバーが潰れる　被害を最小限にして撤退したい　「中止提言義務」？

紛争の予防・早期解決の観点から、中止することの法的根拠、リスクを整理し、実務にフィードバックする。

影島広泰（弁護士牛島総合法律事務所）ユーザ（発注者）から見た論点の整理

ユーザ側の法的主張　債務不履行　　履行遅滞　催告するか　悪化しないか？　履行期よりも前に主張できない　　　　　　　信頼関係の破壊　履行不能　　物理的／技術的不能　　社会的不能　　　債権者がプロジェクトを注視するといえば、履行不能なのか　　　　ユーザ側が変えたいと思っている　受領拒絶？　　　　それは債務不履行で言う「不能」なのか　「不能」と「帰責性」の交錯　　　　追加仕様がてんこ盛りだったら？　　　　ベンダ側に帰責事由の不在を立証させる　付随義務違反（PM義務違反）　

　瑕疵担保責任　　完成しているので請求権は発生

ベンダ側からの反訴リスク　中止した場合の残額支払　追加コスト

　注文者解除の損害倍書請求　　641条の（任意）解除ではないと認定してもらえるような内容証明を作る必要

　532条2項　債権者の責に帰すべき事由　　不況に伴う業務縮小　　カスタマイズ費用の増大

　商法512条

　黙示の合意　　認定されるだけの事実関係の存在が必要　　　説明したか　　　指示があったか、それが追加であることを知っていたか

ユーザ側のプロジェクト管理（協力）ベンダ側のPM義務違反の時期を、なるべく遡らせる　瑕疵担保責任が認められたフェーズよりも前のフェーズの個別契約は、相当因果関係なしとして損害賠償の対象とせず　「相当因果関係」　スルガ銀行事件　ある時点での不法行為

「検収」

一括契約はユーザ側にリスクあり。多段階契約はリスクコントロールしやすいのでは。

大井哲也（弁護士 TMI総合法律事務所）ベンダ（受注者）から見た論点の整理

履行遅滞は認められないことが多い　履行遅滞はユーザの追加要望に従ったもの

PM義務違反　ユーザがシステム機能の追加や変更の要求等をした場合で、当該要求が委託料や納入期限、ほかの機能の内容等に影響を及ぼすものであった場合等に、ユーザに対し適示その旨説明して、要求の撤回や追加の委託料の負担、納入期限の延期等を求めるなどすべき義務　要求の撤回、追加の委託料の負担、納期延長の申し入れがあったかによる

瑕疵担保責任に対する反論　システムの完成があったか？　　民641条　債務不履行解除崩れの注文者解除　　　注文者に対して不要な仕事の完成を強制することはなく、かつ社会経済的見地からも不当　　　注文者に損害を賠償してもらえれば請負人に不利はない

損害賠償の範囲　すでに支出した費用　逸失利益（報酬－下請費用）　完成が前提　　介助によってベンダが逆に利益を得ている場合は「損益相殺」

意思表示の転換ステアリング・コミッティの必要的アジェンダ　システム開発基本契約及び個別契約の変更等を必要とする理由、変更提案書の提出の有無　変更管理手続き　変更提案書を提出し、かつ、次の事項を記載した書面を甲府　　費用、スケジュール、その他変更が本契約及び個別契約の条件に与える影響　協力義務違反の証拠化　Redmineを使う　　誰が相手方にボールを返していないのか

杦岡充宏事例紹介

課題管理はプロジェクト完成の基本条件。課題管理とリスク管理をセットで。

ケース　販売管理システムを請負で構築。ホスト→webベースへ。　現行システム機能をWebベースのシステムに単純移行　内容は1日間のヒアリング内容を基に提案し合意

　結果　　4か月が4年半に。ベンダは完成したと主張。

　要件定義の段階で多くの追加要件の存在が確認され、当初計画と費用では実現不可能なことが判明　7か月で大体ソリューションを検討し、4か月の追加を提案　設計と開発を並行して行い、更に4か月の遅延　追加がぼこぼこ出てくる　ベンダの主担当が産休に入る　納品後もユーザの指摘が継続し、ベンダも対応を継続した挙句、ユーザは検収を拒否

ベンダに　ない袖は振れぬ　やらないことを決めろ！　ユーザの言いなりになるな！

期待値コントロール大事　適正なところに戻す

ディスカッション

い　この場合の解除にどのような問題があるか

か　最終バージョンに書かれた仕様が満たされていないのであれば不履行

お　変更対応がトレースされているはず

い　ユーザはどうすべきだったか。

す　ユーザから辞められるタイミングもあったのでは

か　代替検討の時は難しいだろう。その後の提案に沿った開発が不調であったのであれば、そこで解除すればすっきりしていたのでは。

お　設計・開発・テストが基本設計で終わった段階で実現可能性を疑うべき。ここで合意解約の打診をし始めてもいいのでは。

す　4か月を守れなかった時点で契約解除はできないのか。

か　ユーザ側に問題があったのでは。現場の意見をきちんとまとめてベンダに伝えることができていたのか。となると、債務不履行解除は難しいのではないか。

お　使用固めの段階でキャッチボールしており、ここで債務不履行主張は難しい。

い　定期的に打ち合わせ等をやっており、延期の合意があったと主張したらどうなるか。

か　納期と履行期の関係は難しい。定められている納期の日にカットオーバーにどれだけ意味があるか。

お　黙示的な納期の延長合意がなされているとみなされるのでは。

い　あとこれだけあれば対応できるといえば遅延ではないのか。

お　それも危険がある。

い　ユーザ側からベンダ側の能力不足をどうやって立証するか。

か　基本的なミス、納期遅延等の積み重ねで立証。

お　完成度の立証を裁判官にするのは難しい。数量基準で定量的に示す。

い　証拠化はどうすればいいか

す　ドキュメントのレビューと指摘内容をしっかり記録する。

い　最終の交渉でユーザ側はどうすべきだったか。

か　解除すべきだったのでは。要求をきちんとまとめられておらず、反訴リスクが高い。

お　課題の棚卸をして、多くの課題が未着手、あるいは内容不十分であることを記録しておかないと、ユーザの検証不足となるのでは。

す　交渉せずに引き上げることはベンダの不利になるのか。

い　信頼関係の破壊を解除理由にしてくるのではないか。

お　裁判所の見方としては説明なしの撤退はインパクトが大きい。

す　対応を続けるのは未完成であることと同視されてしまうのではないか。それよりも撤退の方がリスクが多いのか。

い　それはないのでは。裁判所は技術的な評価を避け、振舞いから両者の関係を見ているように思える。

か　謝らせるよりも事実を認めさせる。

お　なぜ謝罪したのかの理由の方が大事。機能要件の充足こそが肝。プロダクトそのものの鑑定をプロにして欲しい。

い　検証は現実的には難しい。

か　オンラインゲームの開発である時点での機能を裁判所で見せたことがある。下請が元請に請求した事例。

お　医療裁判で鑑定書の合理性を裁判官の目で判断する。システム開発でも意見書を出したことがあるが、裁判官に理解してもらうのは難しい。

す　ADRで係争中のケースを見たことがある。フローに沿って見て、一応の完成をしていると判断した。

か　ユーザに気をつけて欲しいのは、ベンダ側の内部的なコストが発生しているということを理解していないと、本訴、反訴共に金額が大きくなってしまう。

お　紛争の種、芽の段階で法務がどのように関与するか。リーガルがしっかりコントロールしてほしい。

す　ベンダはユーザのパートナーである。きつくし過ぎると問題が隠れてしまう。

第5分科会 12月8日（土）16:50-18:20 会場9B21　#inlaw5 【個人情報保護法制『2000個問題』を考える】主査：岡本正（弁護士銀座パートナーズ法律事務所）登壇者：岡本正（弁護士銀座パートナーズ法律事務所）自然災害と2000個問題

鈴木正朝（新潟大学・教授/理研AIP） 2000個問題最新動向～官民データ活用推進基本法から規制改革答申まで～

湯淺墾道（情報セキュリティ大学院大学）自治体からの情報提供をめぐる現状：情報提供・情報公開・個人情報の提供・非識別加工情報・官民データの間板倉陽一郎（弁護士ひかり総合法律事務所／理研AIP／立正大学非常勤講師） 2000個問題の負の側面：自治体ネグレクト及び自治体の多重事務

お　2000個問題についてご紹介願いたい

す　1800個問題と最初は言っていた。市町村の数がそれくらいだったので。上原教授から広域連合等の存在を指摘され、切りの良いところで2000個に。湯淺先生が実際に条例を集め、上原先生が分析した。ルールが2000個存在する現状でデータ連携、越境データ、環境が激変する中でルールが2000個存在するのは問題ではないか。

お　実際には2000個では済まないのでは。西日本豪雨など大災害が続発している。広島の土砂災害の時には行方不明者の発表に3日かかった。その数年後にも県と市でデータの共有をしていない。法律あっても、条例あっても実務の運用がない。

す　岩手日報社が３・１１の継続報道をしている。救助復興の時にリアルタイムで情報を共有できず足かせとなった。

お　今年も同じ問題が起きた。ルールの策定を提唱しているが、国は関与できないとしている。法律上はそう答えざるを得ない。最低限のルールが無くていいのか。命の問題を条例の問題としていいのか。安否情報を家族に答えられないところまでもある。

ゆ　自治体が持っている情報を出すのは第三者提供だけではない。観光として公にすることが予定されている情報は除外→定めがない。ウェブサイトに掲載するのが「オンライン結合」になるのか？非識別加工は自治体の手に余るものがある。基準や対象を国が示してほしい。市町村は官民データの作成を義務付けられていない。データの保存規定もない。保存年限のさだまっている文書類は逆にそれを超えてあってはならず、データを作れない。

お　2013年に伊豆大島で土砂災害があった。居所がうつってしまった人に支援を届けるために大島町がトレースしたかったが、手に余る。東京都がやろうとしたが、大島町の条例でデータ結合が禁止されていた。同年に改正された災害基本法で上書きされ、結合が可能になった。

す　オンライン結合はお手本から丸写しだが、解釈が分かれている。

い　地域医療連携において、自治体の病院が手続きの煩雑さから連携されないことを「自治体ネグレクト」と名付けた。条例に対応したシステム開発が必要で、病院を所管する個人情報保護条例がない場合もある。医療IDの導入でも自治体の病院が無視される可能性がある。条例はマイナンバー法にも対応しなければならない。法定受託事務だから。加工基準の条文は国だってコピペでやっつけているのに、非識別加工情報が自治体の手におえるのか。

ゆ　地域医療では大きな自治体は連携を自前で構築してしまう。同じ市立病院でも指定管理者がやっているところと直営のところではシステムが違う。指定管理者は処分性はあるが、事業者として民間法の個人情報保護法がてきおうされるとかんがえられる。直営は条例。

す　病院は私立病院の方が圧倒的に多いが、難病等については公立病院がネットワークを作っている。指針の方が緩いが、真面目なところは条例に対応しようとする。

ゆ　真面目なところほど苦労する。

す　国立大学法人、公立大学、私学でデータ連携が難しい。データの足回りの悪さをどこまで放置するのか。告示で法律、条例を上書きしようとする国が十分性認定と言えるのか。

ゆ　個人情報の定義についての教材にも間違いがある。

お　学術除外の条項が１０以上の県の条例にはない。

す　医療分野だと3000個問題、倫理審査会の数。

い　例外事由は予算も人もつかない。最小限のところが同じなら、解釈も共通で使える。さいたま市と千葉市で、そんなに地域の実情が違うのか。港区と渋谷区でそんなに違うのか。

す　個人情報保護法5条に「地域の特性」の文言がある。上乗せ横出し条例で対応可能な中身が殆どなのに。

ゆ　「地域の特性」というのは、先進的な自治体への配慮や、現代も深刻な同和問題、宗教団体等の問題があるが、殆どの場合は上乗せ横出しで対応可能。

す　JILISで開示をかけた資料を見ると、過去の経緯を尊重する意味であって、「地方自治の本旨」がもとではなかった。

お　地方自治の人は実際にはどう言っているのか。現場の判断になってしまう。要支援者名簿に載っているのは同意した人だけ。

す　国会では2000個問題の解決の必要性は認識されている。官庁でも課題となっている。自治側からは県域構想が出てきている。自治体の在り方を憲法レベルで検討する動きはすでに出ている。基礎自治体単位の条例が維持できるのか。

お　官民データ活用法19条には国の政策と自治体の政策の整合性について記述されている。災害、医療、福祉の側面から考える必要がある。

す　丁寧に特別法を作ればいいのではないかという反論が想定される。一般法レベルで土台に手を付ける必要があるのかと。

お　災害時の弱者名簿は事前に共有する必要があるが、この部分は自治体任せになっている。消費生活上の弱者リストもあるが、協議会とリストを作って保護するのは自治体任せ。困窮者の自立支援も協議会が必要。これを全部やるのか。特別法をいくら作っても漏れは��る。

ゆ　非識別加工情報が官民データみなされてしまったので、各自治体は基準も何もなし、徒手空拳で非識別加工情報を作らなければならい羽目に

い　非識別加工情報についてだけ立法しても他はほったらかしではしょうがない。3年に1回しか協議会を開催しないのでは知見なんか貯まるわけがない。都会の自治体だけ呼んでどうするのか。新宿区だってやらかしている。

お　新宿区ですら消費者安全確保地域協議会が無く、いきなり区議会で審議にかけられた。

い　普通の自治体で普通に運用できるようになっていないのは欠陥だ。

す　個人情報の定義が確定していない、解釈基準にバラエティがある現状で、非識別加工情報の基準を概念として出すことができるのか。

ゆ　国の場合は非識別加工情報は個人情報性が残っているとしている。自治体は情報公開条例における個人情報性を判断しなければならない。加工基準も自分で作らなければならない。

す　基礎自治体の持つ情報は大きいが、手助け無しでいいのか。

ゆ　官民データ作成の義務付けがあるのは都道府県レベルで基礎自治体にはない。

す　出口はあるのか。

ゆ　具体的な提言に入る前に、日本の「地方自治の本旨」はミニマムを定めた方が良い領域と、地方の自主性に任せた方が良い部分に別れることに気がついた。個人情報法制はミニマムを定めた方がいい領域ではないか。

す　憲法と国際連携など課題は山積している。

お　災害救助の主体は都道府県だが、大事な個人情報はどこにあるのか。基礎自治体にある。住民票、障碍者手帳、母子手帳などに眠っている。都道府県の条例で基礎自治体に条例の制定と情報共有を呼び掛けても実効性があるのか。市町村のインセンティブがない。地方自治体個人情報保護法の必要性があるのではないか。

い　犯歴情報は選挙の関係で本籍地市区町村にある。根拠法の明文規定なし。経済活動にも支障が出るのではないか。

ゆ　全国の市区町村の条例を集めたが、収集できなかったところがある。情報公開請求をする必要があったが、住民でなければ請求できない。暴力団の構成員であることが要配慮情報かどうかもばらばら。

す　国会職員と裁判所職員に罰則がない。地方行政文書についても罰則規定を設けるべき。公的部門のチェックの為に個人情報保護委員会は独立性の高い委員会にした。グローバル対応するならプライバシー保護に対応するのはナショナルセキュリティ。

お　震災被害地の復興のための法制を。

会場法務省にも犯歴データはある。犯歴データが照会できないと困るのは海外人材を採用したり、海外取引があるFinTech業界での採用活動。越境データ問題も絡む。

会場情報銀行の態様はは共同利用になるのか？民間が経営している情報銀行であれば自治体間で個人情報を共同利用可能か？

ゆ　地方公共団体には民間と個人情報を共同利用する規定がないので、情報銀行の利用自体が無理ではないか。

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chihanamarutomo · 2 years

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学びの夏基本整体始まる❣️

京都出町の

ちはな.助産院

出張専門

助産師　今西智代です。🤗♥️♥️♥️

　❤️トコちゃんベルトアドバイザー

　🧡まるまる育児アドバイザー

　💛snow＋moon®スリングアドバ　　　　　　イザー

　💚認定ケア師１級～トコ・カイロプラクティック学院～

💙母乳育児

〜諏訪マタニティクリニック助産師卒後長期研修センターにて学ぶ〜

妊娠中から卒乳までの

ケア、トラブル、卒乳プランニングなど対応

ママとベビーちゃんに笑顔いっぱい届けるために

日々の子育ての応援していきます。😘♥️

(๑･̑◡･̑๑)♪(*^^)o💕o(^^*)♪(๑･̑◡･̑๑)

残暑お見舞い申し上げます🙇‍♀️🌻

お盆休み皆さまいかがお過ごしでしょうか。

長かった夏休みもあっという間ですね。🌻💦💦🌻💦💦

こう見えて私、夏休みの宿題は、早々と片付けて、作品一点の提出のために、手芸屋さんに通い、教えてもらいながら、糸針🪡🧵仕事を毎日頑張っていたという…そんな小学生でした。😊

で、久しぶりのスキルアップのためセミナーを受講した熱い２日間のお話で〜す。

🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉

8月16日、17日で

京都御所にほど近い

京都トコ会館で

基本整体のセミナー受講を受けてました。_φ(･_･💦

助産師は、もちろん看護師、

セラピストさんも受講です。

みんなで熱い（暑い暑い京の地で）２日間の学びの時間を過ごしました。

講師は、渡部信子先生。

私は復習受講生でしたが、前回より期間も空いて、初受講気分で新しい技はないかなぁ？新しい情報はないかなぁ？　

_φ(･_･と、ワクワク楽しみに受講🤗💕💕💕💕💕

技を惜しみなく教えてくれる信子先生に、みんなの目は釘付けでした。

1日目で学んだ事は、

２日目には

な、なんと👀

実技試験ですのよ〜。🥹💦💦

セミナー1日目はね、

京都で久しぶりに

五山送り火が行われる16日。

我が家ね、暗黙の了解で家族揃って

如意ヶ岳の大文字さんを観て手を合わせるんですわぁ。

だから２日目の実技試験の練習をギリギリの時間まで、

みんなとしながら　後ろ髪を引かれて、抜けちゃいそうになりながら帰宅。🏠💨💨

もちろん、帰宅しながら

『晩ごはん何しょー⁉️』🤨🙁🤨☹️と、頭悩ませながらね〜。

作ってたら送り火見られない？なんてあちこちいろいろを頭に浮かびながらね。

あっ！もちろん翌日の実技試験の順番を繰り返したりね。☺️

で、結局は　なか◯さんの牛丼で

テイクアウト〜

です。☺️

なので

こんな風に送り火見られました。

完全なる点火は3年ぶりでしたよ〜。

で、翌日は早く起きて早くにトコ会館へ。🚌💨💨💨💨

既にお泊まり組のみんなはペアを組んで実技試験の練習🤗

学生の頃テスト前に勉強したことが寝て起きたら空っぽになったらどうしよう〜なんて思ったりしたもんです。実技試験心配なのに、それでも眠気に勝てず（諦めの境地なの？🤣）寝落ちるというね。

🤣

で、

しばらくトコ会館に到着した私、ぼんやりしてました。

『おーい私ぃ〜‼️起きてるぅ〜⁉️』

って、もう1人の私が言うてるわ。

🤣🤣🤣🤣

小林いづみ先生が

練習を促してくれました。

シャキッ💦💦

２日目のセミナー開始して間もなくでした。

信子先生から

実技試験の順番発表〜‼️

に、に、2番目👀

ドキドキ💓

お昼ごはん食べてから試験開始〜。

もちろん合格判定をする

信子先生のお身体にですよ〜‼️

肩関節、肩甲骨周り、肘や、手首の関節→上肢一式の実技試験❣️

始まりました。

ドキドキ💓

信子先生の

『2番目ともよさぁ〜ん』

って呼ぶ声が。

やるっきゃない！😀

汗💦ばみながら

まだまだ磨き足りないところもあるけど、

合格💮

ホッとしました。

その後セミナー座学再開。

ほら❣️やっぱり最新の技！

出ました‼️

母子整体研究会時代にも信子先生から学んだゴムチューブを使っての、骨盤ゴロゴロ。ゴムチューブを巻いて手を当ててゴロゴロです。

簡単に思いましたぁー⁉️

イヤイヤ〜。😬😬😬

これがとーてーも、難しい‼️

ゴロゴロが雑だと気分悪くなっちゃうという、ほんま繊細な技です。

それが今回

こんな風です。

ゴムより優しく骨盤輪が支えられて揺らぎが身体に伝わってきます。

巻き方がもちろん大事なのは言うまでもなくの話ですね。

是非信子先生のセミナーで

新しい情報、技を間近で見てみてください。

学んだケアギバーさんから

ケアを受けてみてくださいね。

私ももちろん新技

骨盤ゴロゴロ習得しました。

骨盤周りの不調の方々！

体験してみませんか？

お待ちしてます♪(๑･̑◡･̑๑)

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radstarlightreview · 5 months

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ミノキシジルの効果を倍増させる！塗り薬と飲み薬の正しい使い方

ミノキシジルとは

ミノキシジルは、発毛剤として使用される医薬品の一種で、薄毛や抜け毛の改善に効果があるとされています。頭皮に塗布することで血行を促進し、毛根の活性化や毛母細胞の増殖を促進する作用があります。一般的には男性型脱毛症や女性の薄毛治療に使用されています。

ミノキシジルの効果とは

ミノキシジルは、薄毛や抜け毛の改善に効果がある成分です。頭皮に塗布することで血行を促進し、毛根の活性化を促す作用があります。この効果により、髪の成長を促進し、薄毛や抜け毛の改善につながります。また、ミノキシジルは男性型脱毛症や女性の薄毛にも効果があり、多くの人が利用しています。ただし、効果が現れるまでには時間がかかることもありますので、継続して使用することが重要です。副作用としては、かゆみや頭皮の乾燥などが報告されていますが、適切な使い方をすることでリスクを最小限に抑えることができます。ミノキシジルを使用する際は、医師の指示に従い正しい使い方をすることが大切です。

ミノキシジルの副作用

ミノキシジルは発毛効果があることで知られていますが、使用する際には副作用にも注意が必要です。一般的な副作用としては、かゆみや頭皮の乾燥、赤みなどが挙げられます。また、使用初期には一時的な抜け毛が起こることもありますが、これは新しい髪の毛が生えるための過程であり、心配する必要はありません。他にも、ミノキシジルを使用することで頭痛やめまい、また心拍数の増加などの副作用が現れることもあります。これらの症状が現れた場合には、速やかに医師に相談することが重要です。ミノキシジルは皮膚に塗布することで作用するため、皮膚に過敏な方やアレルギーを持っている方は注意が必要です。また、妊娠中や授乳中の方は医師に相談の上、使用することが望ましいです。ミノキシジルを使用する際には、適切な使い方や副作用についての情報を事前に十分に理解し、安全に使用するようにしましょう。

ミノキシジルの塗り薬

ミノキシジルは、発毛促進作用がある薬剤で、頭皮に塗布することで脱毛を抑制し、毛髪の成長を促進します。通常は1日1～2回、頭皮に塗布することで効果が期待されます。副作用として頭皮のかゆみやかぶれが起こることがありますが、個人差がありますので、使用前に医師の指示を受けることが重要です。

塗り薬の使い方

塗り薬の使い方は、正しい方法で使用することがとても重要です。まず、塗る部位を清潔な状態に保ちます。次に、適量を指に取り、塗りたい部位に均等に塗布します。指で直接触れるのが難しい場合は、清潔な綿棒や専用のスプーンなどを使用すると良いでしょう。塗り薬の種類によっては、塗布後に軽くマッサージすることで吸収が良くなるものもあります。また、使用する頻度や塗る時間なども、製品によって異なるので、使用前にしっかりと説明書を読んでおくことが大切です。また、塗り薬を使用する際には、副作用やアレルギー反応に注意しながら、適切に使うことが大切です。間違った使い方をすると、逆効果になることもあるので、しっかりと使い方を理解してから使用するようにしましょう。

塗り薬の効果的な使い方

塗り薬を効果的に使うためには、まず清潔な手で塗布する部位を洗浄し乾かすことが大切です。また、使用方法や使用頻度を守ることも重要です。塗り薬は指定された部位に塗るだけでなく、過剰に使用すると逆効果になることもあるので注意が必要です。また、塗り薬を塗った後は、その部位をこすらずに軽く叩くようにして吸収させると効果的です。さらに、塗り薬を塗った後はしばらくその部位を空気に触れさせることで効果を高めることができます。効果的な使い方を守り、適切に使用することで塗り薬の効果を最大限に引き出すことができます。

ミノキシジルの飲み薬

ミノキシジルの飲み薬は、男性型脱毛症や女性の脱毛症の治療に用いられる薬です。血管を拡張し、毛根に栄養を送り、毛髪の成長を促進する効果があります。ただし、副作用があるため、医師の処方を受けて使用することが重要です。

飲み薬の効果

飲み薬の効果について考えると、人々はさまざまな期待を抱くことがあります。例えば、痛みを和らげるために薬を服用する場合、その効果を早く感じたいと思うでしょう。また、風邪やインフルエンザなどの症状を緩和するために薬を飲む場合、症状が改善されることで日常生活に支障が出ないようになることを期待するかもしれま��ん。しかし、飲み薬の効果は個人差があることも覚えておくべきです。同じ薬を服用しても、人によって効果が異なることがあります。そのため、医師や薬剤師の指示に従い、正しい服用方法を守ることが重要です。また、飲み薬の効果を最大限に引き出すためには、適切な薬の選択や適切な用量の服用が必要です。自己判断で薬を服用することは避け、専門家の意見を仰ぐことが大切です。飲み薬は症状を緩和するだけでなく、体への負担を軽減する効果もあります。正しい使い方を心がけて、安全かつ効果的に利用しましょう。

飲み薬の副作用

飲み薬を服用する際、副作用に気をつける必要があります。特に長期間服用する場合や他の薬と併用する場合は注意が必要です。副作用の中には、吐き気や下痢、眠気、頭痛などの軽度なものから、重篤なものまでさまざまあります。また、アレルギーやアナフィラキシーショックなどの重篤な副作用もあるため、服用中に異変を感じた場合はすぐに医師に相談することが大切です。また、副作用が出やすい人や特定の病気を持っている人は、特に注意が必要です。飲み薬を服用する際は、医師や薬剤師の指示に従い、副作用についても事前に理解しておくことが重要です。副作用が出た場合は、薬の量や種類を変更することで改善する場合もありますので、自己判断せずに専門家の意見を仰ぐようにしましょう。

ミノキシジルの効果的な使い方

ミノキシジルは、毛髪再生剤として使われるが、正しい使い方が重要。毎日頭皮に塗布し、マッサージして血行を促進すると効果的。続けて使うことで、抜け毛の予防や毛髪の成長を促進する効果が期待できる。ただし、即効性はなく、継続的な使用が必要。また、副作用や注意点もあるため、医師の指示に従い正しく使用することが重要。

塗り薬と飲み薬の併用方法

塗り薬と飲み薬を併用する際には、いくつかの注意点があります。まず、塗り薬を塗る部位と飲み薬を飲むタイミングを考慮する必要があります。塗り薬が皮膚に塗られている場合、その部位に他の薬剤を塗ることは避けるべきです。また、飲み薬を服用する際には、その薬剤が塗り薬と相互作用する可能性も考慮する必要があります。医師や薬剤師に相談し、適切な併用方法を確認することが重要です。また、塗り薬と飲み薬の併用による副作用や効果の相乗効果にも注意が必要です。適切な併用方法を守り、安全かつ効果的な治療を行うことが大切です。

ミノキシジルの正しい使い方のポイント

ミノキシジルは育毛剤として有名ですが、正しい使い方が重要です。まず、適量を使うことが大切です。過剰に使うと効果が得られないだけでなく、かゆみや赤みの原因にもなります。また、頭皮が清潔な状態で使用することもポイントです。毎日のシャンプーを怠らず、頭皮の汚れや皮脂をしっかり落としましょう。さらに、ミノキシジルを塗布した後は指でマッサージすることで血行を促進し、効果を高めることができます。正しい使い方を守りながら、毎日コツコツとケアを続けることが大切です。

ミノキシジルを使用した人の口コミ

ミノキシジルは、薄毛や抜け毛の治療に使用される育毛剤です。使用者の口コミでは、効果が実感できたという声も多くあります。一方で、効果が現れるまでに時間がかかる場合や、副作用が出ることもあるため、個人差があります。正しい使い方や医師の指示に従うことが重要です。

塗り薬を使用した人の口コミ

最近、塗り薬を使用した人の口コミが注目されています。多くの人が、塗り薬を使って肌のトラブルや痛みを改善できたと報告しています。特に、ニキビや湿疹などの肌トラブルに悩んでいる人にとっては、塗り薬が効果的だという声が多いようです。また、塗り薬は手軽に使えるため、忙しい日常生活の中でも簡単にケアできるという利点もあります。ただし、肌に合わない成分が含まれている場合もあるため、使用前には必ずパッチテストを行うことが重要です。自分の肌に合った塗り薬を見つけるためにも、口コミやレビューを参考にすると良いでしょう。塗り薬を使って肌トラブルを改善したい方は、ぜひ試してみる価値があるアイテムと言えるでしょう。

飲み薬を使用した人の口コミ

飲み薬を使用した人の口コミは、その効果や副作用について気になる方が多いですよね。実際に使用した人の声を聞くことで、自分に合うかどうか判断する参考になります。例えば、ある人は「飲み薬を使ってから体調が良くなった」といったポジティブな意見もありますが、逆に「副作用が強くて辛い」といったネガティブな意見もあるかもしれません。自分の体質や症状に合った飲み薬を選ぶためにも、口コミを参考にすることは大切ですね。

ミノキシジルの注意点

ミノキシジルは育毛剤として使用されるが、使用中にかゆみや頭皮の乾燥、発疹などの副作用が出ることがある。また、効果が現れるまでには時間がかかるため、継続して使用する必要がある。さらに、女性が使用する際は妊娠中や授乳中は避けるべきである。医師の指示に従い正しい使用方法で使用することが重要である。

妊娠中や授乳中の使用について

妊娠中や授乳中の女性が医薬品や化粧品を使用する際には、注意が必要です。特に、胎児や赤ちゃんに影響を及ぼす可能性がある成分が含まれている場合は避けるべきです。医師や薬剤師に相談し、安全性を確認することが重要です。また、自然派の製品やオーガニック製品を選ぶことも一つの方法です。妊娠中や授乳中は体調が不安定な時期でもありますので、できるだけ自然な方法でケアすることが大切です。自己判断せず、専門家の意見を聞きながら適切な製品を選ぶようにしましょう。赤ちゃんとの安全な生活を送るために、正しい情報を得て適切な対策を取ることが大切です。

長期間の使用によるリスク

長期間の使用によるリスクは、様々な健康問題を引き起こす可能性があります。例えば、長時間のスマートフォンやパソコンの使用は、目の疲れや首や肩の痛みを引き起こすことがあります。また、長期間の座りっぱなしの生活は、肥満や心臓病のリスクを高める可能性があります。さらに、長期間のストレスや不規則な生活環境も、精神的な健康に悪影響を与える可能性があります。ストレスは、うつ病や不安障害などの精神疾患を引き起こす原因となることがあります。これらのリスクを軽減するためには、適度な運動やストレッチ、定期的な休憩、バランスの取れた食事など、健康的な生活習慣を心がけることが重要です。また、定期的な健康診断や専門家のアドバイスを受けることも大切です。自分の健康を守るために、長期間の使用によるリスクに対して積極的に対策を取ることが必要です。

ミノキシジルを効果的に活用するためのポイント

ミノキシジルを効果的に活用するためには、毎日継続して使用することが重要です。また、正しい使い方や適切な量を守ることも大切です。頭皮を清潔に保ち、マッサージをして血行を促進することで効果を高めることができます。さらに、医師の指導のもとで使用することで、安全かつ効果的に発毒することができます。

日常生活での注意点

日常生活での注意点として、まずは健康面が重要です。バランスの取れた食事や適度な運動を心がけることで、体の免疫力を高めることができます。また、ストレスを溜め込まないように心がけることも大切です。日常生活での小さな工夫やルーティンを整えることで、ストレスを軽減することができます。さらに、日常生活での注意点としては、環境面も重要です。環境の清潔さを保つことや、リサイクルを積極的に取り入れることで、地球環境への貢献につながります。また、エネルギーの無駄遣いを減らすために、節電や節水の意識を持つことも大切です。日常生活での注意点を意識することで、自分自身や周囲の人々、そして地球環境にも良い影響を与えることができます。日々の些細なことから始めて、少しずつ改善していくことで、より健康で持続可能な生活を送ることができるでしょう。

医師との相談の重要性

医師との相談は健康管理において非常に重要です。専門知識を持つ医師に相談することで、適切な治療や予防策を得ることができます。自己判断やネット情報に頼るよりも、医師との相談を通じて正しい情報を得ることができます。また、症状の早期発見や病気の進行を防ぐためにも、定期的な健康診断や医師との相談が重要です。自分の体に起きている変化や不調を無視せず、早めに医師に相談することで、より健康的な生活を送ることができます。医師との信頼関係を築き、定期的な相談を続けることで、より健康で充実した生活を送ることができるでしょう。

ミノキシジルを使用する際のQ&A

ミノキシジルは育毛剤として使われるが、使用にあたって疑問が生じることがある。そのため、よくある質問とその回答をまとめたQ&Aが存在する。これを参考に、効果的な使い方や副作用について理解し、安全に利用することが重要である。

ミノキシジルの効果が現れるまでの期間

ミノキシジルは、育毛剤として広く知られていますが、その効果が現れるまでには時間がかかることがあります。一般的には、ミノキシジルを使用し始めてから3ヶ月～6ヶ月程度が効果が現れる目安とされています。しかし、個人差や状態によっても異なるため、即効性を求めるのは難しいかもしれません。ミノキシジルは、毛母細胞の活性化や血行促進効果によって、髪の成長を促進すると言われています。しかし、これらのプロセスには時間がかかるため、効果が現れるまでには根気が必要です。定期的に続けていくことで、徐々に効果を実感できるかもしれません。また、ミノキシジルを使用する際には、正しい使い方や適切な量の使用が重要です。適切な使い方を守り、継続的に使用することで、より効果的な育毛効果が期待できるかもしれません。効果が現れるまでの期間は個人差があるため、焦らずに続けていくことが大切です。

ミノキシジルと他の育毛剤の違い

ミノキシジルは、世界的に有名な育毛剤の一つであり、毛髪の成長を促進する効果があることで知られています。一方、他の育毛剤とは異なる点もあります。まず、ミノキシジルは医薬品として認可されており、効果が科学的に証明されています。また、ミノキシジルは頭皮に塗布することで直接毛根に働きかけるため、効果が高いと言われています。一方、他の育毛剤は主にサプリメントやシャンプーなどとして摂取するため、効果が現れるまでに時間がかかることがあります。また、個人差が大きいため、効果が出ない場合もあります。そのため、効果の早さや確実性を求める方にはミノキシジルがおすすめです。

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xf-2 · 6 years

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トランスジェンダーは正社員になれない」「ゲイの世界ではセックスはあいさつ代わりのようなもの」ネット上にまことしやかに流れるLGBTの噂があります。

『先生と親のためのLGBTガイド』（合同出版）の著者である遠藤まめたさんは、トランスジェンダー当事者としての自身の経験から、10代の子どもの支援に関わってきました。インタビュー前編では、「もし子どもにカミングアウトされたら」についてお話を伺いました。後編では、ネット上に流れる不確かな情報の弊害について、お話を伺います。

インターネットに流れるデマ

――『先生と親のためのLGBTガイド』で、ぜひ紹介したいと思ったのは、ネットの噂をはっきりと否定していた点です。

遠藤：今の学校では、多様な性についての肯定的情報はとても乏しいです。自分の性に違和感があっても、子どもがそのことを言葉にするのは難しいですし、知識がないので、自分が「悪い」とか、「ガマン不足」「病気」なんだと思ってしまいます。

学校や家庭で正しい知識を得られなかった子どもたちが、情報や仲間を求める先はインターネットです。しかし、ネット上には、不正確な情報やうそも紛れ込んでいます。

■インターネットに広がるLGBTについての不正確な情報やうそ・LGBTは地方では生きていけない・ホルモン療法をするトランスジェンダーは早死にする・性適合手術を受けたいなら、早くしないと幸せになれない・トランスジェンダーは正社員になれない・ゲイの世界ではセックスはあいさつ代わりのようなもの・男同士、女同士の性的な行為なら、セクハラやレイプにならない・同性カップルは長続きしない

中には、「性同一性障害の人の平均寿命は45歳」なんて情報もあります。そんなことありません！　もっとも、私は高校生のときに信じて、半べそを掻きましたけど（笑）。誤った情報にもかかわらず、LGBTの子どもたちや周囲の大人が必要以上にネガティブになるのは問題です。

「何をしているんだ大人！」問題

――たとえば、「ゲイの世界ではセックスはあいさつ代わりのようなもの」という噂は、よく聞きますよね。

遠藤：異性愛者でも、あいさつ代わりにセックスをする人はいるのかもしれませんが、みんなそうではないでしょう。ゲイだって同じです。普通に考えてみたらわかると思いますが、異性愛者の中でも、年上好き、ツンデレ好き、束縛するタイプ……など多様な恋愛が行われていますよね。同性愛者だって、恋愛観や好きなタイプ、セックスに対する考え方は一人ひとり違います。したくないセックスは、同性だろうが異性だろうが性暴力です。

このデマの深刻な問題は、年上のゲイ男性からそのようなことを強く言われると「そういうものかな」と望まない行為でも受け入れてしまう子どもがいることです。

中高生のLGBTの子たちは、自分と同じような仲間と会う機会が少ないので、専用の出会い系サイトで自分のつらいことを相談したりするんです。そこで、大人と仲良くなり、その大人が「そうだね」なんて優しく相談に乗ってくれたりする。必ずしもみんなが優しい大人であるわけではありません。単に身体目的の可能性もあります。

たとえば、実際に会おうと待ち合わせていても、その子が「イケてなかった」ら顔をみて向こうが帰ってしまうことがあります。生まれてはじめて親切に話を聞いてくれた人だと思っていたのが、突然連絡がつかなくなれば、そんな悲しいことはありません。

あるいは、待ち合わせ場所に行ったら複数人の大人がいたり、車に乗せられて性行為を強要されたという話もあります。コンドームをつけてもらえなかったなんてことも。最初にしたセックスが悲惨だった場合、セイファー・セックスをするモチベーションは下がりやすいと言われています。「男同士だから妊娠しないし、コンドーム使わないでしょ」と言われると、情報がなければそんなものなのかと思ってしまいます。こんな風に、「何をしているんだ大人！」みたいな情けないエピソードはけっこう聞きますね。

――これは、ゲイに限った話でもなく、異性愛の出会い系サイトでも同じようなことが起きて問題になっていますよね。異性愛の出会い系に対して、注意を促すようなことは聞きますが、同性愛についてまではカバーできていないし、周囲の大人もそこまで知らないのだと思います。

遠藤：だからといって、子どもに「ネットを使っちゃいけない」とお説教をしても届きません。必要だからネットで出会いを求めているわけです。禁止しないけれど、せめてマシなネットの利用方法を考えたいですよね。あとは、LGBTについての情報提供や仲間づくりの場が、他に確保されていないといけない。

私は、男子生徒にもちゃんと性教育をする必要を感じているんです。たとえば、女の子だったら「はじめて会った人の車に乗っちゃダメ」と言われますが、男の子は言われないで過ごしてしまうことが多い。もちろん、性暴力は100％加害者が悪いに決まっていますが、自分の身をどうやったら守れるのか、基本的な方法を教えるのも必要なのかもしれません。

特にゲイの子の場合、裸の自撮り率が高い。セクスティング（Sexting）というのですが、自分の身体やエッチな写真を相手に送るカルチャーがあります。ゲイの出会い系アプリは脱いで当たり前です。もちろん、成人していて、本人が納得しているなら問題はないでしょうが、子どもが「それが当たり前」だと思い、搾取されていくのはどうなのか。別れたあとにその写真で脅されるなど、トラブルも発生しています。

セクシュアリティに限らず、自分の裸の写真を相手に撮らせたり、ネットに上げたりしない。すごく当たり前なことから知ることが必要なのかもしれません。

LGBTでも夢は叶えられる

――「トランスジェンダーの人は正社員になれない」というデマもありますよね。

遠藤： LGBTだからと言って、就きたい仕事が完全に制限されることはありません。とはいえ、就職活動は、男女で服装も違ってきます。私自身も慣れないパンプスを履いたこともありました。結局「こんな格好じゃ無理！」と、電車に乗れずに帰ったのですが……（苦笑）。

特にトランスジェンダーの場合、「性別適合手術をして、戸籍や法律上の性別を変えないと就活で受からない」と危機感を煽るような情報がネットであふれています。

「背が小さいと女にモテない」「脱毛しないとダメだ」のように、コンプレックスを煽るような形で、手術することで儲かる人たちが情報を流してしまうんです。一方で「そのままの身体でいいよ」という情報は探してもヒットしません。その結果、「早く手術しないと」と20代の大学生が焦ってしまいます。

しかし、トランスジェンダーの人がみんな性別適合手術をするわけではありません。実際は、戸籍や身体を変えなくても、自分の心の性で働いている人はたくさんいます。

――心の性で生きるために、必ずしも手術が必要ないということですね。

遠藤：そうなんです。性別適合手術について、多くの方が勘違いしています。私の母親も、カミングアウトした直後はケンカをすると、「手術でもなんでも勝手にしたらいいじゃない！」と捨てゼリフのように言っていました。私は手術の予定がないので、「お母さんは何に怒っているんだろう……」と毎回不思議でした（笑）。

手術をするには、経済的・身体的な負担が大きいため、選ばない当事者も多いんです。というのも、保険が使えないので、手術の代金はかなり高額で、何十万、何百万の費用が掛かります。さらに、手術をするわけですから、身体的な負担もかなり大きいものです。

たとえば、FtMの場合、性別適合手術で子宮と卵巣を取ります。それにより、更年期障害が起こるなどのリスクがありますが、子宮と卵巣って、そもそも見えない部分です。純粋に自分の身体が嫌いで、違和感があって手術をするのではなく、今の「性同一性障害特例法」が求める法的な性別変更の要件をクリアするためだけに、手術する人は多いです。

MtF（男性から女性へのトランスジェンダー）の場合、低い声がコンプレックスの人が多いので、声帯の手術をする方がいます。そうすると、声が出なくなってしまう可能性もあります。最近だと芸能人のKABA.ちゃんが声帯手術をしたことが話題になっていましたね。他にも手が大きいことや、背が高いことに悩んでいる人もいる。手が大きい女性もいると思うのですが、これは手術では治せないし、気になりだしたらきりがありません。どこかで折り合いをつけなくてはいけないし、一方で「性同一性障害特例法」が当事者の「あるべき身体」を決めてしまっている部分もある。

私自身も「自分の身体がどうなったらうれしいんだろう」と考えます。答えの出ない難しい問題です。

――先日「「KABA.ちゃん、性別適合手術で女性になれてよかったね」という報道に社会的意義はあるのか」という記事がmessyに掲載されました。そこでは、身体に強い負担をかける手術について、無邪気に「よかったね」と言うことに対する違和感が書かれていました。手術に「よかったね」と言うことで、まるで「理解」しているふりをして、私たちの偏見や制度の歪さを、個人の身体の問題に無理やり押し込めているんだなぁとすごく考えさせられました。

遠藤：現在の法律では、戸籍変更のために性別適合手術を受ける必要があるのも大きな問題です。本来は必要ないと思っていながらも、戸籍変更のために、手術を受ける人がいるのも事実です。戸籍の性別が女同士、男同士だと、仮に「男女」として愛し合っていたとしても、パートナーと結婚することができません。

つまり、コンプレックスを煽る人々がいる上に、法律もその後押しをしている状況です。子どもたちには自分の身体が「間違っている」わけではなく、社会の側に問題があることを分かってほしいですし、周囲の大人も「身体を変えなきゃだめだ」と思い込まないでほしいと思います。

「水商売」じゃないとダメ？

遠藤：そのほかにも、LGBTの子たちは、自分の将来像を描きにくいことも問題です。

以前、九州の田舎に住んでいる、MtFの高校生とメールでやり取りをしていたことがあります。その子の夢は「上京して水商売で働くこと」と「手術をして男性から女性になること」でした。「お店で働いたら遠藤のことも招待するね！」と言ってくれる、健気な子です。

でも、彼女はMtFの仕事は「水商売じゃないと」と思い込んでいました。好きでやるならいいのですが、MtFだからといって水商売一択というわけではありません。しかし、身近にロールモデルがいないから、自分の将来像を描くことが難しいのです。

LGBTで活躍している人は沢山います。マツコ・デラックスさんやはるな愛さんのような「オネエ系」と呼ばれる人が思いつくかもしれませんね。でも本当はそれだけではなく、歌手やスポーツ選手、政治家、文学者、宇宙飛行士、社長など、あげるときりがありません。

本来ならば、LGBTだって、希望している仕事に挑戦することができるのです。これは、私たち当事者の側から、大きな声を出して言わないといけませんね。

「ゲイとはこういうものだ」「田舎は生きづらい」「手術をしたら人生が変わる」、そうした言葉が本当かどうか、LGBTの子どもがその言葉を鵜呑みにして人生を狭める選択をしていないか。また、周りの大人もそれに同調していないだろうかと考えてみてください。

私が自分の性について悩み行き詰っていた10代のころ、性同一性障害という概念さえ周りの人は知りませんでした。だから、インターネットを駆使して、自分が何者なのか、自力で調べあげるしかありませんでした。その中には、不確かで差別的な情報が沢山ありました。いまは、そのころよりも、LGBTについて取り上げられることが多くなりました。それでも、ネガティブな情報がネット上や、社会の間で飛び交っています。

LGBTであることで、自分の人生を諦めざるを得ないなんてことはありません。信頼できる情報を載せたリーフレットなど、子どもたちに確かな情報に触れてもらう方法は沢山あるのです。『先生と親のためのLGBTガイド』も、その一助になってほしいと思います。（聞き手・構成／山本ぽてと）

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takahashicleaning · 10 months

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ＴＥＤにて

ブライアン・Ａ・パヴラーク：セイラム魔女裁判で何が起こっていたのか？

（詳しくご覧になりたい場合は上記リンクからどうぞ）

このビデオの教材 : https://ed.ted.com/lessons/what-really-happened-during-the-salem-witch-trials-brian-a-pavlac あなたは、無実の罪に問われています。無実を証明することは不可能です。

悪魔の証明とも呼ばれます。

潔白を証明しようと躍起になれば、あなたは有罪になり処刑されるでしょう。ですが, 罪を告白し、謝罪して、共犯者を指し示せば、あなたは無罪です。

これは17世紀のマサチューセッツ州セイラム村で、魔女の罪に問われた人々が直面した選択です。

どうしてこのようなことが起こったのでしょう？

ブライアン・Ａ・パヴラークが掘り下げます。講師：ブライアン・Ａ・パヴラーク監督：ルーシーアニメーションスタジオ

カイヨワのいう生贄です。

あなたは無実の罪に問われています。無実を証明することは不可能です。

悪魔の証明とも呼ばれます。

もし、潔白を証明しようと躍起になれば、有罪にされ処刑されるでしょう。

しかし、罪を告白し、謝罪して、そのうえ共犯者を指し示せば、あなたは自由の身です。

嘘の自白をしますか？

さもなくば公開処刑のリスクを冒しますか？

魔女の罪に問われた人々は、この選択を迫られました。

悪魔の証明とも呼ばれます。

マサチューセッツ州セイラム村で1692年2月から1693年5月の間に起こったことです。

彼らは、超自然的なものに対する妄想や宗教的な迷信、真実よりも改悔を正義とするシステムの被害者です。

この曲解した正義の定義は、サンデルの言う内容ではありません。

セイラム村にはイギリスのプロテスタント集団ピューリタンが1626年に移り住みました。

セイラムの人々は厳しい規律のもと孤立した生活をしており、近所のネイティブアメリカン達やフランス人入植者達と常にもめ事を起こしていました。

住人は飢えと病気におびえ人間関係はぎくしゃくしていました。さらに悪い条件が重なり、1692年は記録的に寒い冬でした。

その冬、いとこ同士の二人。9歳のベティー・パリスと11歳のアビゲイル・ウィリアムズは、おかしな行動を取り始めたのです。

医者ははっきりした原因を見つけられず、代わりに彼女たちに下した診断は「魔術をかけられている」(現代ではエビデンスを根拠にしています)

ピューリタンは、悪魔が人間の僕や魔女を使って自然を壊し、恐ろしい魔物を呼び寄せ子供達を苦しめると信じていました。

この知らせが村中に広がるにつれて「おかしな行動」も広がっていきました。12人のいわゆる「苦しむ」少女達は、身体をねじ曲げ、発作を起こし、皮膚が痛むと訴えました。

このうち４人の少女が、加害者として地元の女性３人を訴えました。この３人の女性は、ある意味、よそ者と思われていました。

2月29日、当局は彼女たちを逮捕しました。サラ・グッド。幼い娘がおり、二人目を妊娠中の貧しい母親でした。

サラ・オズボーン。長いこと権力のある教会に通わず、告発者の家族を訴えていました。そしてティテュバ、ベティ・パリスの家で奴隷として働いており、名前しか知られていません。

基本的人��のない社会システムの恐ろしさです。

基本的人権のない社会システムの恐ろしさです。

ティテュバははじめは否認していましたが、そのうち悪魔の指示に従って魔術を使ったと自白しました(というか集団圧力で言わされました。現在では不当な自白は無効です。)

そして、グッドとオズボーンに強要されたと言ったのです。オズボーンとグッドは、無実を訴え続けました。

オズボーンは牢屋で亡くなりグッドの夫は、オズボーンのことをこう証言しました「彼女は魔女だったか、そうでなければ、すぐにでも魔女になっただろう」

グッドの４歳になる娘も投獄されて母親について証言しました。グッドは牢屋の中で出産しましたが、赤ちゃんは亡くなり有罪判決を受けたあとすぐに絞首刑になりました。

ティテュバは５月まで拘束されましたが、その後釈放されました。３人の犠牲は、ほんの始まりに過ぎず、告発が増えるにつれてほかの人たちもティテュバのように保身のために嘘の自白をしました。

伝えられるところによると当局さえも魔女として訴えられた人に自白しなければ絞首刑。自白すれば自由になれると言ったそうです。

当局は、まともに調査することなく証拠もなく教会の教えに従い被告人は、自白することが望まれ許しを請わせこれ以上魔術に関わらないように約束させました。

法廷では、どんなに疑わしい証拠でも採用されました。それには、いわゆる「霊的証拠」も含まれ少女が取り憑かれたようになって暴れ出すことも証拠になったのです。

さらにやっかいなことに多くの陪審員は、原告側の親戚であり、その客観性が損なわれていました。

ナサニエル・サルトンストール判事のようにあえて声を上げた人たちは、容疑をかけられました。

1693年の春までに投獄されたのは、100人以上、女性14人、男性6人が処刑されました。

このころには、告発はセイラム村だけでなく近隣の町にも広がりはじめ、有名人や著名人、権力者も標的にされるようになりました（これは弱者ではないので高い透明性には良いことです）

その妻が告発されたときマサチューセッツ湾植民地の知事は、裁判を停止させました。

判決は修正され、囚人は釈放、逮捕も止まりました。

少女たちは幻覚に侵されていたとの説もあります。カビによるものだとか脳炎が原因だという説も。

しかし、結局のところ彼女たちの行動の原因はわかっていません。

わかっているのは、大人が子供の奔放な告発を確たる証拠として受け入れたということです。

セイラム魔女裁判は、こんにち私たちに教訓を残しました。

集団圧力やカイヨワのいう生贄（スケープゴート）の恐ろしさ。

そして、恐怖は人の認識さえも操るということです。

「法律で暴力装置をがんじがらめにしたテロリスト集団が警察機構なのに絶対に善のような先入観を強調する構造」など

法律改正をゴリ押しするバカな警察が、犯罪を創り出す？

スティーブンピンカーの言うように・・・

TVやマスメディアのニュースというのは、悪化するものに対する我々の関心に悪用してつけ込むもので、それは「流血優先」という記事選別基準に現れています。

優越的地位を常習的に悪用脅迫してる犯人はテレビ、ラジオ出演者や広告代理店関係者、芸人、芸能人、俳優だから！

女性は、脳科学的にも・・・

男性には理解不能な表現を行うことも一因かもしれません。

男脳と女脳は、構造上、別物なので、自分と同じようにふるまうことをお互いに無意識のうちに相手に期待し、共感しようという思い込みが不幸を招き寄せてしまいます。

なので、極論お互い別の生き物と思えばいい。さらに、共感できる範囲が唯一食べ物や赤ん坊、子供くらいとお互いに狭いことが原因かもしれません。

男と女は違うみたいで、どちらが優れている？劣っている？ということではなくただ違う！両者に共通しているのは、種が同じということだけです。見ている世界も違えば、価値観も役割も違うそうです。

自分の尺度で相手を測ろうとしても、自分と同じ考え方、感覚を求めても必ず男女間の不満は爆発してしまうものと認めてしまえばいいかもしれません。このような前提で、お互いに歩み寄っても不満は無くなりませんが最小限にできる可能性があります。

児童虐待？女性差別？男女関係のトラブル？極端な場合は保護が必要ということを前提にしても問題がある。男女平等が社会システム内では功利主義的には有効？混乱を産み出し憎しみの連鎖を起動させてるだけで果たしてそうなのか？国の歴史によっても異なるし、上記の事例に関しては、法の下の平等は万能ではない！道理に反するということでもあります。

太古からの厳しい自然淘汰を生き抜く上で多少の児童虐待？女性差別？男女関係のトラブル？が良い作用を与えていたのも事実であって数万年かけて培われた本能的な児童虐待？女性差別？男女関係のトラブル？は、犯罪者扱いするんじゃなくて隔離して教育してもいいし、国家が対策マニュアルをオープンソースで公開して男女の特性子供の特性として共有すれば？極端な男女平等思想が憎しみの連鎖の原因かもしれない？

��れを社会システム内で最適化させて一千年単位のスパンで少しずつ改善するほうがいいし、マスメディアも慎重に吟味してセンセーショナルな報道をしないことだ。本当に殺しては社会システム内ではダメだからテレビ的にはタレント生命、テレビ、ラジオ出演者生命や広告代理店関係者、芸人芸能人生命、俳優生命など。是非、不幸をあおるやつらを殺してほしい

児童虐待？女性差別？男女関係のトラブル？たった数十年の現代版社会システム内では善かもしれないが、数万年単位の大自然内では場合によっては最適かもしれない。強制的に洗脳報道繰り返すマスメディアは潰れたほうがみんなのためにもなる？極端な男女平等思想が憎しみの連鎖の原因かもしれない？

女性は、腹が立つ相手に恋をするし、「感性が真逆の相手に発情する」という特性は、脳科学上の真実

対策として、ケンカになった際は言い募るのではなく「悲しい気持ち」をありのままに伝え感情を共感しましょう。

男性が一日に発信する情報は７０００語くらいで、女性は約三倍。この差は、テクノロジーやコンピューター、人工知能を活用しないと絶対に勝てないレベルです。コミュニケーションツールとして女性脳は認識しているためでもあります。女性の特性上、サポートするような仕事は、太古からの自然淘汰の中で培われたため相性が良いかもしません。

対策として、何気無い言葉でのメールやチャット、メッセンジャーも良いかもしれません。

つまり、女性はもともと本能レベルで備わってるので機械が使えないのではなく、使う必要性がないから、そんな役に立たないの使わないし興味がないだけです！だって、自分で無料で瞬時にできるのに、わざわざ遅くなる手間とお金かけないでしょ。

「今日は何してたの？」は禁止ワード。具体的に時間がかかろうが一つ一つ９０分くらいは１日にかける覚悟は必要です。「言ってくれればやったのに」は禁止ワード。まず、ごめんね。と言って感情を共感してから手伝うこと。

「おかず。これだけ？」は禁止ワード。次に食べたい食べ物を要望して会話のキッカケにすること。足りない場合は自分で買って後で食べればいいだけです。

マスメディア側の専門的な知識や経験のない勝手な先入観で広告料金をもらうだけのために勝手な報道を垂れ流し、離婚させるよう誘導、偏向報道し、その報道のために児童虐待？女性差別？男女関係のトラブル？と視聴者に誤解させても責任をとらない？潰れたほうがいい。

自らが権力者であることを発信せず視聴者を混乱させ、それに便乗して権力乱用する日本の民法テレビ局。同じことを繰り返さないようにみんなでチェックし見守っていくことだ。

日本で、恋愛結婚が普及したのは、サルトルとボーヴォワールが来日した時に一気に拡大した可能性もあるかもしれない。それ以前は、お見合い結婚が主流でした。

前提条件として、恋愛結婚はサルトル、ボーヴォワールみたいな有名人であること。創作活動が成功していて多額の資金を保有し裕福層であること。

それ以外では、まず不可能。良い結果にはならないことを追加しておきます。日本の高度経済成長インフレ時代には合っていたけど、デフレ経済下に入ってしまうと厳しく破綻しやすくなります。

または

女性特有の支離滅裂な言語。例えば、キモいなど擬態語共感は男性には理解できない。

だから、言葉の定義を決めない場合、リアルタイムに真似して、同じしぐさで中和か、法律で正当防衛的な暴力を情状酌量可能にすれば言葉の表現方法を考えるきっかけになるかもしれない。

大前提として、理想の男性はこの世にいない！本能に任せて男を追い求めるくせに、母親が、幼い男性にもっと小さい頃から女性の善い面や悪い面を覚えさせることが最善。

さらに、将来までのサポートをしない責任もある！女性は、年齢的に心と身体形態を最低三回くらい変えていくエヴァンゲリオンの使徒みたいな特徴もあるから！

後始末しづらい精神分裂者と男性には感じられることが多々ある。

以上の前提条件から考えると

女性は子供を創る天才。男女平等じゃないのに男女雇用機会均等法を誤解したまま流布した政治家、マスメディア関係者をすべての女性は恨みな！

結局女性弱者にツケが回る仕組みなんだよね。お金を分配して償えば？邪悪な悪女が構築？

小池百合子が主犯と見ている

言葉の定義を決めよう！ジェンダー平等の定義は？そもそもの起源は？多神教や一神教。男と女。違いは必ずある！

価値観を数値化できないと定義も決まらない倫理観が欠落することになり権力者に悪用され基本的人権侵害に直結する危険性大

ジェンダー平等？真の男女平等な第二次大戦で社会実験結果がでたでしょ！男が勝利！平等はないと！

だから基本的人権が社会システム内に創られた！外に出たら結果は明白でシステム内の法律で押し付けるといずれ災厄が吹き出すぞ警告だ

女性活躍女性が強い？これは裕福女性がテレビで流布したプロパガンダだから女性弱者はこいつらを恨め！真実は第二次大戦で男性勝利で決着がついてる！

女性の末路は悲惨なものだった！死人に口無しって知ってる？

実務のできない女性を上役にしても混乱するだけ公約を果たさず再選した小池百合子が悪い見本

男女平等と誤認させるなら権力者であるテレビ局に出演する女性の旧姓と結婚後の名前を表示しろ！それで対等だ！

同じ種だが役割が違う！男が勝つのは先の大戦で結果がでた！こうして基本的人権が創設。

だから、男女平等ではなく男女対等。誤訳？平等なら男子女子と分けずに一緒にするよ

男女平等は誤り、男女対等と言え！

トップに立つには、それ相応の女性の良い見本を示すことが重要。

ジェンダーの定義は、古フランス語から共通の特性を持つ集まり、血統が語源。

この後に「平等」が付くと概念上は医療をフラットに提供するための原点に似ている？

二元性が存在できないプラスサム、共感やワンネスに近い？

参考概念としては、個人の基本的人権や法人の競争に頻繁に登場します。

知ってるつもりで思い違いしてること！で、公平概念というのは「ハンデをつけて上限を公平に！」と言葉であえて説明する。

平等概念をわかりやすく言葉にすると「上限の公平ではなく底上げの平等！」みたいな感じです。

これ以上でも以下でも概念が変わるから拡大解釈しないこと。

個人の基本的人権とは真逆なため、法人の平等な競争はあまり聞いたことない。公平な競争がしっくりくる。

時間をかけて諭していたが・・・

過酷な真実を言わなければ、女性の腑に落ちないから言うけど・・・

男女平等な第二次大戦で男が勝っているのに、東日本大震災、新型コロナ、ミレニアム以降の日本全体に災厄が降り注ぐのは

女人禁制の経験則に男女対等じゃなく、誤った男女平等を持ち込んだからかもしれない。

悲しいことに、ジェンダー平等や女性活躍主張する女性ほど独身、離婚者が多いのはなぜ？

結婚してる女性は幸せだから、慎ましく将来の息子の出世に響くため、そんなこと言わない傾向がある矛盾があるから統計を取るといいかも。

よく考えても見ろ！

自分の息子の将来を現時点で独身女性、離婚者女性が奪うのは、ジェンダー平等かな？

続いて

美人は初見だけで飽きるの根拠さ。

最近の研究によると、男と違い顔のバランスが整った美人ほど悪女の素養があるらしい事が判明した！

芸能関係や女優を公安の対象に入れてストーカーアルゴリズムで女優を透明化する特別法で罰することも正当化できそうだ。

最近の研究によると顔のバランスが整った美人ほど悪女の素養があるらしい事が判明。

はっきりとファクトチェックもしないで弱者を不審者に仕立てる警察内部とマスメディア内部こそが不審な腐敗組織だ！

不審の定義は「はっきりしない点があって疑わしく思う事」

よく概念の少ない若い女性が、意味も話の脈絡もなく気持ち悪いと言う場面があるが・・・

概念が未熟な自分のことを気持ち悪いと言ってるだけで男性に対してではない意味合いがほとんど！

自身が気持ち悪いだけだから男性の慈愛を消化できないだけ。

最近の研究によると顔のバランスが整った美人ほど悪女の素養があるらしい事が判明した！

この根拠は、男尊女卑の根拠にもなる。

実は、プロセスがあって、まず君主政の場合、君主が、美人と言う皮を被った悪魔(悪女)を好む歴史的な傾向あり。

続いて、誰も君主の伴侶。

つまり、悪女を批判できなくなり君主が暴走する。

立憲君主制、民主主義がある場合、君主であっても批判は許容範囲なため、回避できるメカニズムがある。

これが民主主義の歴史的な背景も考慮した良い面です

（個人的なアイデア）

さらに・・・

勝手に警察が拡大解釈してしまうと・・・

こんな恐ろしいことが・・・

日本の警察は、2020年3月から防犯カメラやSNSの画像を顔認証システムで本人の許可なく照合していた！

憲法に完全違反！即刻停止措置をみんなで要求せよ。

日本の警察の悪用が酷いので、EUに合わせてストーカーアルゴリズムを規制しろ！

２０２１年に、EU、警察への初のAI規制案！公共空間の顔認証「原則禁止」

EUのAI規制は、リスクを四段階に分類制限！前提として、公人、有名人、俳優、著名人は知名度と言う概念での優越的地位の乱用を防止するため徹底追跡可能にしておくこと。

禁止項目は、行動や人格的特性に基づき警察や政府が弱者個人の信頼性をスコア化や法執行を目的とする公共空間での顔認識を含む生体認証。

人間の行動、意思決定、または意見を有害な方向へ操るために設計されたAIシステム（ダークパターン設計のUIなど）も禁止対象にしている。

禁止対象の根拠は「人工知能が、特別に有害な新たな操作的、中毒的、社会統制的、および、無差別な監視プラクティスを生みかねないことは、一般に認知されるべきことである」

「これらのプラクティスは、人間の尊厳、自由、民主主義、法の支配、そして、基本的人権の尊重を重視する基準と矛盾しており、禁止されるべきである」

具体的には、人とやり取りをする目的で使用されるAIシステム（ボイスAI、チャットボットなど）

さらには、画像、オーディオ、または動画コンテンツを生成または操作する目的で使用されるAIシステム（ディープフェイク）について「透明性確保のための調和的な規定」を提案している。高リスク項目は、法人の採用活動での利用など違反は刑事罰の罰金を売上高にかける。

など。他、多数で警察の規制を強化しています。

人間自体を、追跡すると基本的人権からプライバシーの侵害やセキュリティ上の問題から絶対に不可能です！！

これは、基本的人権がないと権力者が悪逆非道の限りを尽くしてしまうことは、先の第二次大戦で白日の元にさらされたのは、記憶に新しいことです。

マンハッタン計画、ヒットラーのテクノロジー、拷問、奴隷や人体実験など、権力者の思うままに任せるとこうなるという真の男女平等弱肉強食の究極が白日の元にさらされ、戦争の負の遺産に。

基本的人権がないがしろにされたことを教訓に、人権に対して厳しく権力者を監視したり、カントの思想などを源流にした国際連合を創設します。他にもあります。

参考として、フランスの哲学者であり啓蒙思想家のモンテスキュー。

法の原理として、三権分立論を提唱。フランス革命（立憲君主制とは異なり王様は処刑されました）の理念やアメリカ独立の思想に大きな影響を与え、現代においても、言葉の定義を決めつつも、再解釈されながら議論されています。

また、ジョン・ロックの「統治二論」を基礎において修正を加え、権力分立、法の規範、奴隷制度の廃止や市民的自由の保持などの提案もしています。現代では権力分立のアイデアは「トリレンマ」「ゲーム理論の均衡状態」に似ています。概念を数値化できるかもしれません。

権限が分離されていても、各権力を実行する人間が、同一人物であれば権力分立は意味をなさない。

そのため、権力の分離の一つの要素として兼職の禁止が挙げられるが、その他、法律上、日本ではどうなのか？権力者を縛るための日本国憲法側には書いてない。

モンテスキューの「法の精神」からのバランス上、法律側なのか不明。

立法と行政の関係においては、アメリカ型の限定的な独裁である大統領制において、相互の抑制均衡を重視し、厳格な分立をとるのに対し、イギリス、日本などの議院内閣制は、相互の協働関係を重んじるため、ゆるい権力分立にとどまる。

アメリカ型の限定的な独裁である大統領制は、立法権と行政権を厳格に独立させるもので、行政権をつかさどる大統領選挙と立法権をつかさどる議員選挙を、別々に選出する政治制度となっている。

通常の「プロトコル」の定義は、独占禁止法の優越的地位の乱用、基本的人権の尊重に深く関わってきます。

通信に特化した通信プロトコルとは違います。言葉に特化した言葉プロトコル。またの名を、言論の自由ともいわれますがこれとも異なります。

基本的人権がないと科学者やエンジニア（ここでは、サイエンスプロトコルと定義します）はどうなるかは、歴史が証明している！独占独裁君主に口封じに形を変えつつ処刑される！確実に！これでも人権に無関係といえますか？だから、マスメディアも含めた権力者を厳しくファクトチェックし説明責任、透明性を高めて監視しないといけない。

今回、未知のウイルス。新型コロナウイルス2020では、様々な概念が重なり合うため、均衡点を決断できるのは、人間の倫理観が最も重要！人間の概念を数値化できないストーカー人工知能では、不可能！と判明した。

複数概念をざっくりと瞬時に数値化できるのは、人間の倫理観だ。

そして、サンデルやマルクスガブリエルも言うように、哲学の善悪を判別し、格差原理、功利主義も考慮した善性側に相対的にでかい影響力を持たせるため、弱者側の視点で、XAI(説明可能なAI)、インターネット、マスメディアができるだけ透明な議論をしてコンピューターのアルゴリズムをファクトチェックする必要があります。

＜おすすめサイト＞

警察比例の原則 - Wikipedia

スティーブン・ピンカー：データで見ると、世界は良くなっているのか、悪くなっているのか？

ロジェカイヨワ戦争論と日本の神仏習合との偶然の一致について2019

マーカス・デュ・ソートイ：数学の核心にあるパラドックス - ゲーデルの不完全性定理

トム・ティーブス：マスメディアは死亡事件などの犯人を有名にしてはならない！

毎年4 月 2 日は、国際ファクトチェックデー。

＜提供＞

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tamuras-focus · 3 years

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今回のフォーカスは「看護・介護」

人手不足

１、慢性化する人手不足

２、退職（離職）する理由

３、職能団体・公私としての取り組み

①慢性化する人手不足

新聞の折り込みチラシや看護師・介護などネット検索すると求人のバナーや広告が入ってくることがあると思います。また、医療機関のホームページを見ると「看護職募集」など医療機関独自のリクルートサイトがあるところも多くなっています。看護・介護などの医療職（最近では、エッセンシャルワーカーなどと言いますが）の人手不足は常態化しています。経済成長し、人口が増えるに比例するように、「今」だけではなく数十年も慢性化しており、なかなか改善策が見いだせないのも現実です。今回、コロナ禍で様々な場面で「看護師を必要としている」「現場の介護士の惨状」などメディアや現状で発信があったと思います。

［看護職の就業状況は資料１を参照ください］

［介護士の就業推移は資料２を参照ください］

まず、看護師であれば、コロナ対策のための看護師です。医療機関は、通常通りの診療に加えホテル療養などの対応のために看護師が必要でした。常態化した人手不足に加え、プラスコロナ対策で招集されている訳ですから、なかなか集まらないのは当然のことであると思います。次に、コロナワクチン接種のための看護師です。これも、通常の診療に加え、接種会場へ出向き市民へワクチン接種します。時の菅総理は、潜在看護師（勤務などしていない）を中心に考えていたようです。ちょうど、そのタイミングで東京オリンピックも開催され、メディカルスタッフも必要としていました。普段から、人手不足で高いニードがあるにも関わらず、イレギュラーな対応もあるわけです。どのような状況になっていくのか？見守るしかない状況でした。政府の動きとしては、自衛隊の看護官を投入したり国立病院の看護師を200人とか招集したようですが、国立病院の場合は一気に200人フリーになるようなかたちではないと思います。交代制で、期間限定や必要時に勤務を命ずる感じだと想像します。（いわゆる登録制のようなもの）潜在看護師を活用するにしても、現場から離れた時間が長いと感覚を取り戻すためには、おさらいなど研修が必要になります。注射など身体侵襲が強いものは正しい知識と技術、それらを実行できる視点（アセスメント）と感覚がモノをいいます。そこで、我が大阪は看護協会が主体となり、ワクチン接種に特化した研修会などを行なっていました。

介護士も、特別養護老人ホームや老人保健施設、有料老人ホーム、障害者施設、リハビリテーション施設の主たる原動力になります。生活全般を支援していく訳ですから、正直なところ激務です。脳梗塞などによる麻痺の方や骨折などの後遺症が残る方、認知症や精神疾患により始終、目が離せない方もいらっしゃる。また、身体状況により医療面のケアも必要とするため、知識や技術に加え経験が必要な場面もあります。また、最近では企業が介護事業に参入するなど施設自体も増えてきていますから、介護士が足りなくなっているのは当たり前なことなのです。身体面の介護に加えて「関わり」も重視しています。それが、コロナ禍によって面会制限などで家族様との関わりも希薄になり、入居されている方も心身辛い思いをされています。また、家族様も実際に会えないことから不安になることもあります。その両方を受け止めるのが、介護士ですからね。施設内のイベントや外部のボランティアなどもストップされている施設もありますから、ある意味でのオアシスはなく、淡々と業務を行うのが現状なのではないでしょうか？その上、医療機関ではなく、施設という建物の構造上、感染対策も難しい状況の中で防護服やフェイスシールドをつけた介護業務はアスリート級の体力が必要です。

通常であると看護職がどれだけ不足してくるか？というと、2025年までに6万から最大で

27万人必要だとされています。2019年の厚生労働省の検討会（看護職員需要分科会）で審査中の暫定値で示されたデータです。病院・病棟が再編される『地域医療構想』を視野に想定した数値となります。

介護職も同様で「超高齢化社会」の現在において、介護施設も増加しており、施設＞在宅のニーズが多く24時間365日の介護士が必要になっています。今後の中でも、「団塊の世代」が75歳の後期高齢者になる2025年には3650万人に達するようになります。厚生労働省が発表した「2025年に向けた介護人材にかかる需要推計」によると、2025年度に介護職員が253万人必要になるが、供給の見込みは215万人で約37万人不足しています。

②退職（離職）する理由

［退職・離職理由の詳細は資料３を参照ください］

私も看護師として、様々な場所で働いてきました。従って、退職して入職している訳ですが…。その理由も様々で、ポジティブな理由で（スキルアップ、キャリアアップ）のために退職される方もいますし、ご自身の引越しや家族の引越しでその場所を離れるため、現職を退職することもあります。資料のように、妊娠・出産（子育て）や介護も含まれている事��を見ると、なかなか福利厚生や職場環境（勤務し続けられる環境）が整っていないのも現状であります。また、そういった環境が整備されても「気兼ね」をして時短勤務や急な休みなどを取りにくいことも考えられます。職場環境については、早急に対応する必要があります。そこの職場がイヤという理由ではないのですから、職場環境が理由で退職なんてもったいないと思いますし、再度、雇用をするためにもそのためのコストもかかり、雇用者側（医療機関）としては痛手そのものたど思います。

ネガティブな理由、これが一番対策が難しいのではないでしょうか？組織で働きますから、人間関係はつきものです。規模の大きい医療機関等に勤務すれば、たくさんの人間関係の板挟みにあう機会も多い上、グループなども形成されやすい。一方、規模の小さい医療機関であると職員同士の関係が密になりますし、その関係を継続的に入らざるを得ない状況。そこの中で、何かトラブルなどが起きた時に、回避することが困難であるのではないでしょうか？

退職する理由として「人間関係がイヤだから辞める」とはいいにくい。他の理由をつけて退職して行きます。もちろん、退職する側の意見が全て正しいとは言い切れませんが、そういった状況を踏まえると、いじめやパワハラなどのトラブルを医療機関が把握しきれていない原因でもあり、対策しにくいこともあります。そうなると、退職者が続出していき雇用者側は、再度募集をかけたりするため、コスト的にも痛手になってきます。

③職能団体・公私での取り組み

雇用を推進すべく、前途しましたがそれぞれの医療機関・施設の独自リクルートサイトや求人広告、集団就職説明会など行なっています。それに加え、各職業の団体（職能団体）でもリクルート活動はされており、看護師で言えば、都道府県看護協会の「ナースバンク」があります。民間の就職斡旋サイトと同様に求人情報を閲覧でき、エントリーすることが可能です。しかし、民間のリクルート会社と異なるのは、そこからご自身で見学や面接の調整をすることになります。もちろん、面接時の質問や医療機関・施設の雰囲気や上司にあたる方々の人となりの情報なども収集できません。概ね、医療機関のホームページやあらかじめ、現地で下調べを自身でやるしかありません。

公立の医療機関などは、各市町村のホームページに求人情報が掲載されることがあり、こまめに見ていないと情報を得られないこともあります。（もちろん、公立の医療機関のホームページで公開されていることもあります）受診など訪問したことがあれば、なんとなく雰囲気はつかめたりするのですが、なかなかハードルは高めではあります。

国でも、医療従事者のリクルートサイトを運営しています。厚生労働省の「医療のお仕事　Key-Net」です。これも、エントリーや面接はご自身で調整しなければならないものです。職場の雰囲気などの情報もサイト情報や医療機関のホームページで収集しなければならない上、就職するにあたり聞きにくいことも聞けないこともあります。確認し忘れたことなども、自分で確認していく必要があります。民間の会社では、斡旋し調整するためのアドバイザーがいてアドバイザーが先方の医療機関や施設に「うまい表現」で聞いてくれたり、確認の連絡や面接の日程調整（再調整）なども行なっています。

これらのリクルート活動により、どれが一番就職斡旋率が高く、定着率が良いのでしょうか？今度、データを調べ分析してみたいと思います。

このように、取り組みはしているものの需要に対し供給が追いついていない状況が何年も続いて慢性化しています。これらを打破していかないと、潜在している有資格者や定着率につながりません。私の中で、あるアイディアがありますが、それについてはまた次回のターンで。

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genkidesuka2022 · 1 year

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お肉＝ダイエットに不向きではない！筋肉の材料牛肉

牛肉は筋肉の材料となる良質なタンパク質の宝庫です。

「ヒレ」の部位は脂肪分が少なく、脂肪燃焼を高めるカルニチンが多く含んでいるので、ダイエット中の方やアスリートにぴったりの食材です。

そこで、牛肉の栄養とその効果、おいしい食べ方についてご紹介します。目次

牛肉の栄養成分と効果

牛肉に含まれる個別の栄養素

アミノ酸

鉄

ビタミンB1

ビタミンB2

牛肉のおいしい食べ方

大根おろし

にんにく

生姜

わさび

ピクルス

牛肉とダイエットの関係

おすすめレシピ

最後に