#本能寺之變

[x751206]

太閤立志傳２　本能寺之變

[syunsyun]

2023-11-14 上班剪接師 下班魔法師 閒聊 文長

最近很忙，阿卡西才剛解讀了快二十個人，面對突然其來的變冷和焦慮，是的，我跟大家都一樣，只是個普通人，我也有情緒ㄉ。

焦慮處理完了，現在剩下新車還得落底改和賣舊車，告一段落就能繼續趕報告了。

最近看車、搭捷運、上班、下班、搭捷運、看車。有點煩了。

我不是很喜歡人擠的地方。應該說，近幾個���的身體變化是對環境很敏感。人很多是沒關係，但能感受到那群人很低的能量（或頻率？我說不上來）、或是深夜走到了某個地方我會抗拒不想過去。

我一開始以為是心理作用，但前陣子和前室友去觀音寺散步吃零食找觀音媽媽聊天。

我進去廟裡開始頭暈、頭很沉，也不是說不舒服，頭不痛，就是很沉，很快就累。但一走出廟不到10秒馬上滿血復活。很玄。

那頭沉的感覺跟開紀錄超過一小時的累差不多，人不適合在太高或太低頻率的地方久待。

（這次求籤娜娜依然���不想給我籤詩，怎麼丟都丟不到聖杯。）

後來這狀況太怪了，於是問了乩身朋友（免費工商，三重捷運站1號出口對面慈惠堂週六七點後免費問事）

最近太忙太累沒有做阿卡西也沒靜心，樓上的話我完全接不到，也沒力氣接祂們電話；結果就是瘋狂看到天使數字。（我新車牌也選了一組）

我想到7跟關二哥聊天的事，祂們是真的聽得到。

我想到前幾年的這個氣溫，每年的這個時刻，每個當時正在相處的人。體溫、肌膚的觸感倒是不記得了，嗎？

很有趣，真是快樂。情慾是好東西。每個人都是平等的。

近期發現總結（僅適用在真心相信這些說法的人身上，畢竟系統很多，請相信自己想要的，而這只是我探索到並不停在驗證的東西

1. 人之間的相遇幾乎沒有偶然（至少目前沒看到

2. 前世的行為模式或意外身亡的疼痛有些會被帶來此世

3. 接受不到訊息的人，樓上常常用天使數字（因為很直觀

4. 喝醉有幫助接受樓上訊息（前提是心靈狀態很好）

5. 阿卡西解讀有時候比抽還ㄎㄧㄤ

6. 雙方只要有一個人內心沒有真正敞開，阿卡西訊號會變很差，分心也會影響訊號，就算我���閉著眼，我也能知道對方在分心或滑手機。

7. 寵物溝通、阿卡西、接訊，都是通，但對象不同而已，所以通靈這個說法不是很精準。

8. 每個人都可以通，這可以練習，而且有很多訣竅和眉角。

9. 阿卡西要讀前世有很多路徑

10. 當真正意識到或理解、承認、主動面對真實的自己，療癒才會啟動

11. 靈擺連結樓上非常直觀，不用什麼直覺，那是天線。通常回應的訊息都非常明確到不可思議。好東西，好上手好入門。

我突然想到，自己長期的無感和腦霧是怎麼修復的。原因大概是經歷太多事，雖然很少再說這些故事（簡單來說大家死來死去，伴侶鬧跳樓、自殘這類的東西）。過去在這些壓力之下我感受不到任何情緒，從大學就這樣了。我甚至想找高空彈跳去來點感覺（最後沒錢就沒去了）

真正有感覺窗戶打開開始通風，知覺回來是今年初和前女友分手之後。很多階段的變化，先發現了指導靈在等我，之後是練習冥想（這超有用），再來是讀阿卡西紀錄。

先說說阿卡西紀錄，有時候會直接收到感受類的訊息（欣慰、感動、想哭、恨、悲傷、焦慮等），這個對無感的人根本像在作弊開掛。它真的就是直接進來。

冥想像是中藥和心靈健身；多練習，感受力會慢慢回來，直覺也會變往高頻（接訊的基礎），這個真的非常有用。

靈擺打電話給指導靈，這個有時候也有點用，不過要先寫好選項。如果有配合冥想練出來的直覺，樓上也會丟感受進來。

總之，用這些慢慢刺激沒有知覺的身體，搭配冥想練習會恢復很快。

只要記得，不要強迫自己恢復，沒感覺也是一種感覺。或許那是現階段需要經歷的。

直到自己願意去維持練習，才會有用。（就算每週只練習一次冥想10分鐘也很有用）

我只能幫助到那些自己已經準備好的人。這一開始讓我很挫折。但仔細想想，我也都經歷過那些極度抗拒的時候，雖然很大一部分是自己根本意識不到。

只要一切靜下心、慢下來，就會有時候開始覺得這世界很蠢。但沒關係，那都很好，而且其實還滿有趣的。

探索靈性這事很孤單其實。像在開荒，而那是每個人獨一無二的體驗和發現。

我喜歡面對面相處，抽個菸，好累語無倫次了晚安

[germinal16]

在朦朧交匯的地方

「當時的世界還太年輕，很多東西沒有名字，要表達時，還只能用手去指。」

這或許是我在吉隆坡的小印度區點早餐時，最貼切的寫照了。坐在門口的客人買了一份像氣球一樣，介於麵包與燒餅之間的食物，我想要點跟他一樣的東西，走進餐廳以後卻不知道要怎麼樣表達，只好吱吱唔唔地指著菜單上的照片，點了一個我覺得看起來最像的東西。

「現在沒有了，」店員說話的聲音裡有著南方的溫度，「因為⋯⋯，⋯⋯，要別的嗎？」，他說的話大概有七成以上我都沒聽懂，只能選了另外一個看起來也有點類似的餐點。上來的是一個圓圓、炸得酥脆的，像是蔥油餅灌了氣的圓形球體，配著椰漿與咖哩；咖哩的味道很淡，馬鈴薯的口感粉粉的，散在醬汁裡，粘著餅吃味道還不錯。我又點了一杯Lassi，乳酸飲料搭配著強烈的甜味，也算是吃印度料理的標準配備了。

那道菜叫做什麼名字來著？

我穿梭在小印度裡尋找可以購買伴手禮的地方，超市的架子上有著咖啡、祭拜用的香、果醬、油品和各式罐裝的湯，中心則放著幾個桶子，裝著各式各樣的香料。我最後在中央車站樓上的百貨公司買到了一袋有牌子的咖啡，和友人強烈推薦的咖椰醬。在巧克力展覽館買了據說台灣買不到的紅寶石巧克力以後，我叫了一台Grab共乘，到茨廠街Chinatown的一間西式咖啡廳，點了一杯混有荔枝汁與西瓜汁的「夏日時光」，開始寫下在吉隆坡的見聞，才想起早餐時那一道由咖哩、椰漿和酥炸餅皮構成的印度料理。

我們仍不知道那天所吃到的菜的名字。

古蘭經文在晌禮時響起。

吉隆坡的街道有一種專屬於熱帶的濕潤，卻又略顯清爽感的氣息，或許是源自於穆斯林的整潔感，讓街上不至於留下潮濕又沾滿泥濘的下水道氣味。Kuala Lumpur，漥流濘波，在泥濘渦流匯聚的川口；穆斯林在鵝嘜河與巴生河的交匯處建立了清真寺，後來英國人又在這裡建立了蒙兀爾哥德式風格的各式政府機關大樓。烏鴉們圍繞著河岸尋找用來築巢的枝枒，��群帶著頭巾的女大學生開心的和建築拍照。午後突然下起的雷雨，沖掉了膚色各異的觀光客們內心的躁動，他們靜靜地靠在騎樓下，聽著從清真寺裡傳來的古蘭經文。

時間像是被切割成片段，又像是從未停止流動。

在飛機上的馬來西亞歷史讀本裡寫道，在馬來西亞官方版本的建國史詩裡，馬來人從蘇門答臘遠道而來，「國破家亡的王子跟他的人民來到此地，重建他們曾經有過的國家」，後來就在此地生根，再也沒有回到海的彼端。市場裡，華人攤商所販賣的咖啡烏氤氳著芬芳，被熱帶的薰風給吹到好遠的地方。一個淡米爾小販向我介紹美麗的蠟染披肩，我用不甚流利的英語向他談價，最後買了中意的商品收藏。陽光和煦地灑在遮陽用的帆布上，一個個離散的音符抖落四散，在巴剎隨風搖曳的招牌裡、在城市喧囂的車水馬龍裡、在鐵路車站的電風扇裡鼓動。從北方漂流來此的天地會成員，以及乘著季風遠來的斯里蘭卡海商，還有終於落地生根的印尼王子，都隨著河流平穩地流淌成時間，緩慢地在歷史裡延長，成為一首不會結束的曲調。

古蘭經文在晡禮時響起。

吉隆坡舊火車站裡的食堂裡販售著泥爐烤雞，熱氣裹著香味四溢。鏡頭無法捕捉舊站建築的美，在夕陽下卻映襯得特別美好，一組攝影團隊在在火車站前幫一對男女拍著照，我竟然有點分不清他們究竟是在拍婚紗照還是在角色扮演。河流安靜地穿越城市緩緩前行、鐵路向著巴生的港口一去不復返，我看著站前的車水馬龍川流不息，畫出了一個無法供給行人通過的圓環，快得像是下一秒就會像老虎一樣，全都溶解成奶油。

時間明明從未停止流動，卻又被蒙太奇式的切割開來。

我鑽進歷史的縫隙裡，迎面而來的時間將我的身體打濕。像是駱駝穿梭在漫長的絲路上，回首曾經漫步過的經文。在伊斯蘭藝術博物館裡，看著陳列在玻璃展櫃裡的硬幣，串成一條長長的時間軸，從絲路的盡頭牽繫上另一個盡頭：是倭麥雅的，是阿拔斯的，是法蒂瑪的；是庫德人���埃宥比，是波斯人的薩非，是蒙古人的蒙兀兒⋯⋯遙遠的信仰，和禱告的聲音，被逐漸帶到星羅棋布的千島之海。國家清真寺裡的導覽員向我介紹他們的宗教建築的特色：幾何圖形、排除畫像的設計，以及四處刻有的阿拉伯文書法——他說，普羅大眾的馬來人其實是不懂阿拉伯語的，就像華人並不真的懂南無阿彌陀佛或唵嘛呢叭咪吽。但禱告時的虔心，或許便能夠克服語言的鴻溝，將心裡所祈願的平靜，真實地傳達到所愛的神那裡。

清真寺地板的涼爽，透過襪子輕輕碰觸我的肌膚。

古蘭經文在昏禮時響起。

或許因為地處熱帶的關係，即使在週末，也能感覺到吉隆坡的夜晚和白天彷彿是不同的世界。白天杳無人煙的獨立廣場，到了晚上聚集了好幾台餐車，人們帶著孩子們在舊政府大樓前騎單車、吹泡泡，閃爍的霓虹讓城市的故事變得鮮艷起來；茨廠街的夜市裡已經開始被攤販們擺放的桌椅擠得水泄不通，車流難以行進，街邊販賣的肉乾瀰漫可口的香氣，一口咬下鮮甜酥脆，我又挑了幾串沙爹、幾份炸串，還買了一份峇里島風叉燒飯。慢慢轉移到星光大道Bukit Bintang，街頭藝人在地鐵站前高聲歌唱，觀眾們為了傾聽他們的歌聲，在人行道上圍成一個難以跨越的圓。適逢佛誕節的花街遶境，馬路上實施了交通管制，來自世界各國的佛教徒搭著一輛又一輛花車，向周圍的人撒下祝福。

我踏進一間有伴唱帶的酒吧，店裡客人寥寥無幾，點了一杯可樂，在吧檯坐下，一個店員用簡單的英語跟我攀談，她告訴我她是從緬甸來的華人，一個弟弟在台灣學中文，一個妹妹則已經在台灣結婚生子：她給我看弟弟和妹妹的照片，表情中滿是驕傲。老闆娘是客家人，我隨口唸了幾句台灣捷運廣播裡的客家話：承蒙您、恁仔細，她卻一頭霧水，我問他，那在馬來西亞的客家話裡怎麼說「謝謝」，她答了我一句「唔該」——但是用的是客語發音。哈哈，溝埋一齊做瀨尿牛丸呀，我想，在點唱機上點了一首林憶蓮，一首周杰倫，就算開不了口也至少還有你；一個日本客人點了一杯啤酒，倒進杯裡都變成了鄧紫棋的泡沫。老闆娘一時興起，問我們打烊以後要不要一起去深夜的亞羅街嚐點街頭美食——我們在熱炒店裡點了五人份的雞翅、一大盤炒麵，還有馬來西亞人最愛的「拉拉」——我以為那是福建話「蜊仔（la-a）」的訛寫，但吃著吃著，眼前的蜊仔像是在我眼前唱起了拉拉Land。

我想起在前一晚，背對著人潮走進書店，在店裡物色有趣的英文書籍，彷彿自己是一具遠渡重洋的幽靈，正在搜羅已經死去、卻未被埋葬的故事碎片。這樣就好了。知道故事並不會這樣結束，這樣就好了。知道時間並不會在我們身上劃下句點，這樣就好了。知道那些藏在伊斯蘭博物館的時間軸，那些在國家清真寺裡計算禮拜的時鐘，知道書包裡的小說，並不是歷史的終局。我心想這樣就好了。

我喜歡吉隆坡那種聚集了所有的歷史，卻又還沒寫好結局的樣子。

古蘭經文在宵禮時響起。

飛機上，我打開電子書閱讀器，繼續閱讀還沒讀完的馬來西亞史書籍：故事裡葡萄牙攻破了馬六甲，白人拉惹「繼承」砂拉越，不列顛與荷蘭瓜分馬來世界，還有試圖建設美好世界的殖民者萊佛士和瑞天咸。飛機起程往北，窗外天氣晴朗，雲朵在飛機旁滾滾飛躍。

我又聽見古蘭經文，在晨禮時被想起。

[peterchiublack]

轉述北斗故事，可信度?

(一)《心有定數，便不再迷路》

1983年，大韓航空007號航班，從紐約起飛後，離奇迷航至蘇聯上空。 天色昏暗，蘇軍射擊警告，客機並未察覺，在即將飛離蘇聯領空時，被導彈擊落。 消息傳出，舉世震驚，冷戰陰雲正濃，美蘇強壓怒火，等待黑匣子調查結果。 結果顯示，客機闖入領空是因地磁導航故障。同年，美國總統里根決定將建設中的GPS系統，開放全球民用。 普通民眾第一次可清晰知道，自己身在星球何處。

 兩年後，中方負責人卜慶君參加美國GPS研討會，歸國後卻另有憂慮。 研討會上，美方明言，特殊情況下將採取三重措施：降低精度、關閉區域甚至更換通信編碼。 因不可受制於人，卜慶君拜訪中科院院士陳芳允，商討中國的衛星定位系統。 陳芳允畢業於清華，抗戰時執教西南聯大，留洋時設計過世界第一部海用雷達，歸國後研發過第一顆衛星，七十年代曾提出衛星定位「燈塔」計劃，但無奈擱淺。 美國GPS定位用四星測距，為節約，陳芳允設計出「兩星定位」方案，然而受限於八十年代國力，計劃再度塵封。老人無奈寫詩，「人生路必曲，仍須立我志」。 衛星定位再成焦點，已是九十年代初。 1990年夏天，美國GPS系統第8顆衛星發射當日，海灣戰爭打響。 多國部隊穿越茫茫沙海，伊軍茫然無措，伊拉克戰俘稱，「我們從來不敢進沙漠，在那會把自己丟掉」。 因為天空上的星辰凝視，海灣戰爭中，伊軍傷亡超10萬，而美軍陣亡僅146人。精確制導的導彈，可以準確鑽入前一枚炸出的缺口。 尚未成熟的定位系統，主宰了戰爭，也搖動著世界的天平。

 1993年，中國貨輪銀河號，遭美方質疑運有違禁化學品。美方關閉了所在海域GPS信號，貨輪無奈在印度洋上漂流了33天。 

第二年，中國啓動北斗一號系統建設。 九年前的「兩星定位」，成為北斗一號主方案。最開始沒衛星，項目組從其他兩個衛星計劃中，騰挪出兩顆備用衛星。 

1995年，卜慶軍去哈工大招人，博士生應聘時都問了兩個問題：待遇多少？能解決住房嗎？ 當時，廣州一企業正在校招，月薪五千，提供住房。最終，卜慶君連一名博士生都���招到，只有四、五名本科生願意前往北京。 幾經周折後，團隊終有雛形。

科學家們為北斗設計了兩個新功能，一個是讓迷途中人可以發120字短訊求助，一個是讓用戶5秒之內獲得導航反饋。 2000年10月，北斗首星發射，一個多月後，第二顆北斗衛星也被送入太空，中國成為美俄後，第三個建成衛星導航的國家。 2002年，歐盟發起「伽利略」衛星計劃，彼時，中方遇技術瓶頸，歐盟缺研發基金，雙方決定聯手開發。 然而，蜜月苦短，2006年，中國突然被排除在項目之外，決議不讓表態，資料不讓瀏覽，技術不被告知，歐洲媒體稱「中國人感到被嚴重利用甚至是羞辱了」。 

中國開始獨立研發北斗。 此時星空之上，衛星導航黃金頻段已被美俄佔去，只余一小段頻率資源，國際電聯約定：衛星先到者先得，且過期作廢。 過期期限設在2007年4月17日。 2007年4月11日，北斗二號首顆衛星，隨火箭進入發射架。然而發射前忽出故障，團隊緊急搶修3天3夜。 4月14日凌晨4時11分，火箭終於升空，衛星開始變軌調整。 4月16日晚8時，衛星信號從兩萬公裡外的太空傳回，此時距頻率失效僅剩4小時。 現場一片歡騰，那些常年沈默的人，放聲哭笑。 人群中沒有陳芳允，老人早在2000年北斗一號首星發射前數月，因病辭世。 晚年，他一直住在黃寺大街大院宿舍內，家中只有簡樸傢具和一台不大電視，見客所言，皆是衛星，有時談至深夜，水泥小樓外滿天星辰。 他年輕歲月，在西南聯大執教時，那一代人，都愛唱那首《畢業歌》：巨浪，巨浪，不斷地增長！快拿出力量，擔負起天下的興亡！

(二)

與歐盟轉為競爭對手後，北斗遭遇的第一重考驗，就是原子鐘。 衛星在太空定位，主要用時間計算空間，衛星里的原子鐘，決定著測距精度。 

此前，瑞士一家公司承諾出口原子鐘，但被要求必須比伽利略所用的，低一個數量級精度。 北斗轉為獨立研發後，瑞士公司忽然終止合作，原子鐘只能自造。 北斗團隊中那群沈默的科學家，開始了無數日與夜。 最終，中國自研原子鐘成功，300萬年僅誤差1秒，部分指標已超越GPS和伽利略系統。 

北斗遭遇的第二重考驗，是建設海外地面站。 因地緣政治，中國很難仿效美國GPS，在全球建立地面站。 北斗團隊為此發明瞭星間鏈路，讓衛星互聯，只要有一顆衛星在中國領空，所有衛星便能通過它，聯繫到國內地面站。 星間鏈路一個關鍵技術方案，提出者康成斌，當年只有29歲。 北斗科學家將這項技術形容為「讓宇宙中的兩顆塵埃私聊」。

 無窮的挑戰貫穿漫長的歲月，而作為人造星辰，北斗還需應對蒼穹一怒。 北斗系統中，每一顆衛星都有既定位置，也因此有指定發射窗口。有時遭遇雷雨，亦要冒險發射。 2011年7月，北斗第9顆衛星發射，發射前半小時，西昌電閃雷鳴，時間在驚雷中流逝。 發射窗口關閉前5分鐘，雷電短暫間歇，火箭趁機升空，升空數十秒後，雷擊再現。 

比驚雷更難捱的還有時間的風浪。北斗一支合作團隊，曾連續十年，出海蒐集數據。風浪無止無歇，大洋無邊無界。 漫長的時間，總能識別人心。

 2007年，北斗二號衛星發射後，從清華前往斯坦福留學的博士生高杏欣，破解了北斗衛星上的民碼編碼。 2009年，有論壇發佈消息稱「清華女生破解北斗送給美國」，一時輿論嘩然。

幾年後，流言不歇，北斗團隊中的80後女生，年輕的博導徐穎，參加一科普演講時，談起此事。 她說，實際上清華女生只破譯了沒有加密的民碼信號，並無難度，而且2012年中國已公開了民碼格式。 而除了民碼之外，北斗還有軍碼，徐穎說： 如果想破解軍碼系統，我們建議更簡單的方式。那就是造時空穿越機，穿越回北斗軍碼設計的時候，在旁邊偷聽好了。

演講視頻當年播放量超兩千萬，徐穎被網友稱為北斗女神。 她渾不在意，她說她只是北斗普通一員，茶杯里泡著枸杞，壓力大也會買買買，偶爾也有中年危機。 她和他們，只是心有定數，便不再迷路。

(三)

2008年，汶川地震，震中映秀一度音信斷絕。 地震20余小時後，第一支部隊��破死亡線，進入映秀，借助北斗，發出百字短訊，這是震中傳出的第一條消息。 此後，指揮部緊急調配了1000多台北斗終端，救援部隊借此發送了74萬條短訊，字字千金。 這是北斗首次登上公眾舞台，此後數年，北斗巡視山河，悄然改變著我們的生活。 

在上海，它記錄所有公交車軌跡，提供實時到站預報；在伊犁，它精確引導拖拉機，每千米播種作業偏差不超2.5釐米。 在青海，它守護著藏羚羊遷徙路線，看著藏羚羊穿越長夜昏曉，穿越無人之地。 在東南沿海，當地漁民已有歌謠：出海一拜媽祖，二拜北斗。 漁民們放棄了傳統的GPS，大海上只知經緯意義不大，而用北斗，遭遇危險時，可互相預警。 這只是開始，最近數月，北斗定位標繪了武漢火神山，遙感重測了珠穆朗瑪峰，並幫監管部門找回了屢屢消失的獐子島扇貝。 徐穎說，北斗如水、電、公路一樣，是國家基礎，「北斗應用只受想象力的限制」。

 巡天的北斗已完成了最初的夢。 它已有7億終端，成為130個國家默認導航系統。在泰國，超2000萬輛摩托車管理，依靠北斗定位。 

今年6月23日，北斗系統最後一顆組網衛星發射，最後這顆衛星被暱稱「吉星」。 至此，中國耗時26年，投入超120億美元，總計將59顆人造衛星送入蒼穹。 

蒼穹之下，那群造星星的人，參與人數超30萬，目前隊伍以80後，90後為主，平均年齡31歲。 他們沈默少言，穿越了三個時代，世事百幻，心志如一。 北斗發射完成後，媒體採訪團隊工程師，他冷靜陳述，但說著說著，無聲流淚： 有些事情，總要有人做，就是沈默地做，哪怕看不到盡頭，也要堅持做下去。 

這個時代，變化的故事已經太多，但令人尊敬的，終究是不變的故事。 …… 無數個仲夏夜，一代代幼童仰望星空，第一次分辨銀河，第一次看到北斗。 星星的故事詭秘神奇，唯有北斗，關乎的是實用的生存。 他們的人生前路，迷宮連環無盡，而走出迷宮，終須不變的方向。

[mytimchang]

洲子灣24-30

0920.24  星期五     晴時多雲到晴 …….

四天連假!第二天!!

昨天下午跑完午場在家休息到三點多聽到外面開始下起大雨，而且雷聲還超恐怖的像間隔零點幾秒的連打六七顆炸彈般的持續擊發在附近，這場大雨?應該可稱得上是豪雨等級的大降雨還一直下到四點多我要躺平偷懶休息的繼續下，還好今天不用上工，不然會很辛苦，不!是超辛苦又可憐委屈的在豪大雨中跑第四趟吧!

休息到五點半起來看到外面已經沒下雨，不然之前那種雨真的大到讓人懷疑人生，隨後洗把臉整理好穿好衣服，五點分上四十才上線開跑!

有馬上來單，一到三重重新五圓環橋下，二到三陽重新一口，三到安和萬全三和，再來給自強三和跟自強單，前到大同南同安東，後到板橋華江六，再來給裕民四維加新莊新泰復興跟建興單，一到後港一建福，二到後港民安，三到三泰輔大校園門旁。

再來騎車到新海大觀給單加復興一二中華二邊二單，一到板橋藝文香社，二到館前東實踐民權，三到中山二民生，再來中山永豐口到三民二而已，因為已經九點多又已經跑三個多小時，就不再接單送完離線休息了!

晚上跑十二單加上午場十單共二十二單18分!晚上成績算超不錯!因為有加上十五單的2.5分!還有下雨加成獎金起碼又二分多，晚上才會那麼高囉!

只是跑完回到家跟樓下機車行老老板聊天，還被他吐嘲人家隨便都跑三千啦!其實今天這成績對我來說已經是個人成績雖然不是最高的!但也算很高的啦!畢竟我沒那麼賣命!

早上七點多起來上網看氣象雲圖，幾分後就到化妝室梳洗整理��來打包要去海邊的裝備穿好衣服七點四十就可以騎車上路去海邊了!

只是一上路後車子真的超多啦!因為今天還是別人的上工日週五，而且又是上班的尖峰時刻，後來到洲子灣就花了四十分才抵達，到了之後因為之前颱風的關係駐紮營地已經全是沙子了!不過反而在入口處的百公尺沙子全都被推來此，沒半點沙子石頭全裸露，而且潮水也推到草叢樹林邊啦!所以也花點時間力氣把日曬床舖重新整理一次，隨後在九點十幾分警報聲響過之後才開始準備拍照，只是才拍二組到短褲部份雲量就偏多也開始一直遮蔽太陽啦!後來等許久仍不退散就只好放棄繼續拍照了!

剛到的時候就開始漲潮，感覺今天應該不會漲到我的床舖這邊吧!因為有看到之前漲滿潮的痕跡，而在剛抵達時感覺浪還滿大的，到了十點多就小很多，只是擔心海水混濁能見度不良，下海可能還是不太能看見什麼吧!

沒想到一下海浮潛是什麼也看不到?除了海水混濁加上以前都是石頭的現在都變成沙地就更難用顏色標示到底浮到哪?也因為漲滿潮不能往太深處去，唯一的好處就是變得比較安全一點，而且只往水中三五公尺站著就可以明顯感受到海面的落差，潮起潮落上下起碼近一公尺啦!退的時候在膝蓋上方，浪來了就得小跳躍，不然就會吃到水，不過後來把蛙鏡放回去之後又回到海水中泡了十幾分才上岸，本來以為已經漲滿潮了!應該距離我的日曬床舖會還有點距離，沒想到十二點多的浪已經打到我的床舖前端啦!

後來因為開始下雨就只待到收拾完裝備十二點十幾分才離開，然後回到西門後先去龍山寺旁買自助餐晚餐再回到家也剛好過一點整了!

而這時候市區的天空就感覺好像隨時很快就會下雨。

休息到五點半就開始上線開跑，有馬上來單前後都同一地址到三重成功中興橋下，再來一直騎車回西門要下中興橋才給單，又到三重前到仁化重新中正南，後到和平文化南，再來轉個彎中央南加中央北長元單，前到新莊福德一，後中華中原，再來走福壽給福壽單，前到板橋長江一，後到中正，再來騎車到陽明給互助單到光華西門。

再來就一直騎車到雙十給莒光跟裕民單，前到新莊中正大觀，後到中安中港，再來一直騎車到重陽圓環才給捷運單，卻短打只到附近三陽重陽而已，再來一直騎車回西門才給單，二單都送同一人到三重忠孝橋正橋下環河。

因為已經快十點就不再接單，也沒馬上來單，是送完才離線休息!

晚上跑十六單7.6分!成績算很不高!唉 .... 看來明後天還是有點壓力?如果沒太陽沒下雨就上線加減開跑吧!

今日體重測量58.5公斤至61.0公斤

[mouniassn]

任何「求」��不要

以下兩位有緣人分享：

分享一

《阿伯的話－現場開示精華節錄》：「任何『求』的事情，千萬不要碰，因為『求』，非正當正法。」

「世間錢，要流血流汗靠自己努力去打拼。」

「任何事情都不能用求的，要自己努力。」

以前去廟裡，總是會拿一份金紙，外加自帶的水果去拜拜。拜託神明讓我平安順利；拜託神明讓我工作順利；拜託神明不要讓主管討厭我；拜託神明讓我有意外之財。只有帶一點點東西，想求的東西卻很多，想想自己真是貪得無厭！

自己沒有付出過什麼，就想要從神明那裡得到好處。自己工作上幫助過同事，或者做了利益公司的事，才能讓人家看見你，而不是沒有任何付出，就想要不勞而獲。以前一天到晚都想發大財，不想要工作，沒有想過自己的福報就是這樣。還是腳踏實地工作，靠勞力賺錢，比較懂得知足常樂。

唸經後我的觀念改變了，不再像以前一樣好高騖遠，只想著不勞而獲。先檢討自己為別人付出什麼，為別人做了什麼事，不是一味的要求別人對我們付出。心態變了，看事情的角度也會改變，日子也會變得輕鬆。

分享二

路上看到許多寺廟、宮觀，很多人會去求，桌上擺了很多供品。有時候心想：「求就可以求得到嗎？」想到我以前也是這樣，以為到廟裡拜一下，考試就會順利，一切就會如意。現在學佛了，發現這不可能，因為世間都有因果，過去如果沒有布施，現在哪來的財富？

正知正見很重要，我們都知道「天下沒有白吃的午餐。」但一遇到生活中不如意的事情，都想去吃白吃的午餐！想想也是很有意思，這就是人，缺少正知正見。牟尼精舍很多感應文都提到外道宮廟的案例，跑廟求福，往往福沒求到，福卻先沒了，因為碰到了外道。這真的要小心！人往往因為不順跑去求廟，但去了廟後，卻變得更不順，這真叫人情何以堪！

奉勸大家這一類的案例要多看，人遇到事情的時候會徬徨無助，這時候心裡脆弱，最需要精神上的支持。宗教對人是有心裡支持的，但觀念一定要正確，避免貪婪或無知，讓我們撞牆，甚至把自己推入火坑，這會讓日子更難過。謹慎之！

(分享完畢)

宮廟神明也要進階，因此也需要度眾修福報。度眾不是眾生要求糖就給糖吃，而是讓眾生有正確的因果觀念，想過好的生活，就要勤奮工作，妥善運用到手的錢財，開源節流，積極規劃。眾生要糖便給糖吃，會養大眾生的慾望和依賴，增長眾生的貪嗔癡，一旦惡習氣向下扎根越深，沒糖吃了，日後受苦的還是自己。

牟尼精舍領旨開辦因果濟世，辦事過程完全免費，一不求名，二不求利，沒有業績壓力，更沒有信眾壓力，只願佛陀的教化能深入人心，幫助個人改掉不良的習慣，矯正累世偏差的習氣，避免黑氣纏身，心性停滯不前。精舍秉著佛法對社會的責任，幫忙尋回日漸消失的倫理道德，改善社會不良風氣與習俗。

末法時期，無明眾生越來越多，若放任眾生無明習氣增長，不管、不度、不告知非法外道的存在，來日世界充斥的會是什麼？所以精舍發布的諸多感應文，皆明白告知世人，亂跑道場、攀緣亂求等會被干擾，也可能被抽福報。目的不是為了壯大自己的聲勢，而是讓眾生明暸真相，公修公得，婆修婆得，不修不得，絕對沒有自己不修、不付出，用求的就能如意滿願這回事！

《阿伯的話－現場開示精華節錄》：「相信佛菩薩是你的福報，不相信是你的選擇，不論任何人，只要願意來精舍，佛菩薩都會盡力救，但最終是否能得救，則還是取決於自己，各人福報不同，造業不同，努力不同，結果就會不同。」世間的一切都是用自己的福報換來的，有福報的人拿得多，沒福報的人拿得少。若能清楚這層道理，便會安貧樂道，不會唉聲嘆氣自己做多得少，不會忌妒別人做少得多。

《阿伯的話－現場開示精華節錄》：「能相信佛法都是很有福報的人，人身難得，能得遇正信佛法更是難得，應當把握機緣努力修行，莫空過此生。」要轉變命運不是用求的，任何「求」都不要！從現在起，種下善因，與人為善、給人方便，有因才會有果，當您利益眾生、勤誦經、勤培福的時候，其實也正為自己打開了一扇「生門」！南無大願地藏王菩薩！

南無本師釋���牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[jesychen]

在大阪第1高樓阿倍野展望台 HARUKAS 300 眺望城市街景

吃完午餐之後，接續關西5日遊的下午景點，我們下遊覽車之後，往大阪天王寺車站的方向行走，遠遠地就可以看到很高的建築物阿倍野海闊天空大廈，也就是HARUKAS 300的海闊天空展望台。

沿著道路前進，會先經過天橋，通過天橋就可以到對面的阿倍野展望台，天橋旁邊就有個吉祥物 ABENOBEA，是生活於離地300公尺高空的「天空造型」熊。

首先要搭乘電梯到16F的ハルカス300（展望台），也就是阿倍野展望台的16樓售票處那裏，買票之後就可以搭乘直達60F的電梯。

等待領隊給我們展望台的簡介與入場劵之後，搭乘高速電梯直達16F，出電梯可以馬上看到下方的高樓都超級小的。

密密麻麻的建築物在眼前，下方有許多大樓都有直升機停機坪，除了道路以外還有鐵道經過這些許多建築物。

繞了阿倍野展望台一圈之後，回到搭乘上來電梯旁邊還有個10週年的紀念，這裡曾經是日本第三高建築物，除了晴空塔、東京鐵塔外。如果以現今高樓來說，現在應該是第2高樓，第1是2023年11月位於東京的森JP塔，這裡變成西日本第1高樓。

拿起相機的望遠鏡頭，可以遠遠地拍到長居陸上競技場（Yanmar Stadium長居），一開始以為是巨蛋，後來放大照片後可以看到文字，是Yanmar Stadium，是大阪櫻花足球隊（Cerezo Osaka）的主球場。

另外還要拍一下遠遠的海邊，無奈天氣不太好，能見度很差，只能拍到河流經過與港灣的基本樣貌。

開始坐手扶梯往樓下59樓移動，這裡有開放感的空中庭園可以坐下休息吃飯，但太陽太大，所以大家都往旁邊遮陰的地方走走。沒有想到這裡的空間是這麼地寬敞，也讓我見識到大阪第一高樓的魅力。 延伸閱讀： - 豬肉與雞肉吃到飽的日式壽喜燒京都喜なべ - 關西5日旅遊第3天一早就到清水寺避開滿滿的人潮 - 關西5日旅遊第2天晚上住京都四條烏丸希爾頓花園酒店   Read the full article

[wangwill66]

心憂百病生

H：心憂則疏於運動，如身體發炎通體不順。「杯弓蛇影」尚能致病，心憂更能損害全身。宋周邦彥「此時情緒此時天，無事小神仙。」俗語說「一笑解千愁，再笑沒煩惱。」

甚至「再笑除百憂」煩惱是日積月累的病因，笑笑才能没煩惱。古人「生年不滿百，常懷千歲憂。」憂愁的包袱，壓垮古人身。不想百病生，笑笑除百憂。「張群先生有一首〈長壽歌〉，就是以「笑」，作為治療百病的藥方。」20240807W3

網路資料：

宋  周邦彥《鶴沖天》（溧水 長壽鄉 作）：

      「梅雨霽，暑風和，高柳亂蟬多。

小園臺榭遠池波，魚戲動新荷。 

        薄紗櫥，輕羽扇，枕冷簟涼深院。

此時情緒此時天，無事小神仙。」

微笑的力量：一笑解千愁，再笑除百憂！

常笑的好處多到數不清

笑能提升日常免疫力

笑能減輕生活壓力

笑能抗憂鬱、改善調適心情

笑能燃燒卡路里！

笑能延壽！

星雲大師：

張群先生有一首〈長壽歌〉，就是以「笑」，作為治療百病的藥方。歌詞是：「一笑煩惱跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑樂逍遙，時常開口笑，壽比彭祖高。」

人之所以生活得辛苦，就是因為放不下。為了一個人、為了一件事、為了一句話、為了一個臉色、為了一樣東西放不下，心裡的空間給煩惱佔據，生活就要愁悶得喘不過氣來。

所謂「天下本無事，庸人自擾之」，人之所以煩惱痛苦，都是心裡放不下、放不開所造成。只要人們願意放下它、放開它，身心就能得到解脫自在。

維基文庫：

白居易〈對酒〉五之二

蝸牛角上爭何事？

石火光中寄此身；

隨富隨貧且歡樂，

不開口笑是痴人。

明日歌

作者：錢福　明錢福，字與謙，自號鶴灘。明代著名文學家。文嘉（1501～1585），字休承，號文水，長洲(今江蘇省吳縣)人的《今日歌》根據錢福《明日歌》。

姊妹計劃: 數據項

明日復明日，

明日何其多？

我生待明日，

萬事成蹉跎。

世人苦被明日累，

春去秋來老將至；

朝看水東流，

暮看日西墜。

百年明日能���何？

請君聽我《明日歌》。

生年不滿百

古詩十九首之第十五首凜凜歲云暮 →→↑ 《昭明文選·卷二十九》

版本資訊

姊妹計劃: 數據項

生年不滿百　　常懷千歲憂

晝短苦夜長　　何不秉燭遊

為樂當及時　　何能待來茲

愚者愛惜費　　但為後世嗤

仙人王子喬　　難可與等期

博客來介紹

心乃大藥：走過癌症，一代「禪醫」的抗癌悟語&45種對症食療帖方，清心除煩，百病不侵

出版品牌：野人文化

作者：釋行貴

ISBN：9789863843771

出版日期：2019-09-25

「我從癌症的磨難中走過來，當初只知道滿世界跑，直到癌症晚期了，躺在床上不能動了，才明白，再多的外物也救不了自己的命。」──釋行貴禪師

 ──百病由「心」起，「心」好則百病除──

現代人的疾病不離「心」，

「心」亂，會影響我們疾病的復原能力。

只要「心」好，疾病可去，癌症可癒。

本書帶您瞭解「心」對人體的影響，並提供45種對症食療帖方，

清心除煩，百病不侵，

從此常保神清氣爽、健康長壽。

 

──「中醫知識」與「禪學智慧」的長壽之道──

「心有一絲結結，脈有一絲結結」，中醫診脈的原理也是如此，

一點點的情緒變化都會影響到氣血，表現在脈象上。

目錄 |

◆身心自我分析表◆

 

◆前言◆病由心生，病由心治

 

◆第一篇◆疾病為什麼找上你

人無精氣神，疾病纏上身

病是自己「求」來，還須自己攆走

畏果不畏因，病根永難清

改掉壞毛病，健康伴你行

無事則生非，心安病自去

病去如抽絲，治療須堅持

懶惰百病生，健康須勤奮

心病則身病

過午不食──臟腑也需要休息

你跟自己過不去，病就跟你過不去

戰勝自己，無畏人生

付出不求回報，行善莫問功德

怒氣來時健康去

喜怒憂思悲恐驚，七情過度皆傷身

生活慢一點，身體好一點

該睡不睡，反受其累

一日之計在於晨，菩薩喜歡勤奮的人

很多病是想出來的

 

◆第二篇◆治病要先治心病

「畏因」才能健康

富貴榮華終是南柯一夢

心亂之人病難癒

佛在心頭坐，何須他山求

足跡有多遠，心就有多大

治病如握沙，攥得越緊流得越快

自覺覺他，自利利人

自強不息，疾病遠離

緣來欣然拿起，緣去釋然放下

前腳不放下，後腳怎抬起？

人生苦短，何不慢慢走？

人行百善，不如守念一日

但行耕耘，莫問收穫

接受就是最好的修行

知足常樂，物極則反

成功貴在有恆

彌勒相伴，笑口常開

盡孝是世間最好的藥

 

◆第三篇◆禪醫的養生智慧

少林功夫的真諦

常念「阿彌陀佛」，讓你受用終生

少林寺四季養生六字訣

一片好樹林，讓鍛煉效果加倍

睡好子午覺，輕鬆活到老

保持陰陽平衡，才能身體健康

該發洩時就發洩

少林閉氣功

常懷慈悲心，多行慈悲事

心存正念，百邪難犯

吃苦也是修行

活好當下，你就是菩薩

紅塵紛擾，一笑置之

助人者人自助

治病關鍵還得靠自己

往事不可追，錯過方覺遲

閒來數數花瓣，悶氣自然消散

明月松間照，煩惱順水流

自我暗示治癌症

 

◆第四篇◆禪醫的處世智慧

幸福會幫助你戰勝疾病

夠吃就好，夠用就行

苦是你的緣

慢慢慢慢地修煉，學會善待所有人

念一句阿彌陀佛，消一個妄念

收心轉意，活在當下

最大的利己是利他

煩惱如同「先有雞還是先有蛋」

過分獨立就是孤立

把每天都當成最後一天來過

佈施如雨，惜福如金

勤儉不可分，興敗皆由人

心平氣和運自順

你為什麼會在籠子裡？

寬恕他人就是善待自己

做人一定要學會感恩

不要有那麼多的欲望

 

◆第五篇◆禪醫的人生智慧

人能將心比心，世間再無紛爭

放下心頭的負擔

真心助人豈圖報？

一定要多讀好書

禍福無常，來去隨緣

海納百川，有容乃大

淡泊明志，寧靜致遠

放低自己才能登上頂峰

我為人人，人人為我

謝謝那些批評你的人

覆水難收，何必憂愁

尺有所短，寸有所長

為人者終��己

害人者終害己

善於傾聽的人最有實力

滿招損，謙受益

做人做事切莫淺嘗輒止

一念天堂，一念地獄

玉不琢不成器，人不修不成才

合理分配你的時間

你認識自己嗎？

不以物喜，不以己悲

 

◆第六篇◆禪有三寶佛法僧，我有「三」藥度眾生

為什麼成功之人精氣神十足？

一碗三白飯，俱補精氣神

多喝三白粥，清心又除煩

常敷三白膏，美容又養顏

一勺三白湯，遠離更年期

菩薩賜我三黑粥，兩眼視物似金燈

一碗三黃湯，通便又祛火

心靜自消白斑症

一壺三紅茶，減肥又降壓

 

◆第七篇◆一代禪醫療法

【禪醫療法一】消化系統疾病

 

少享點口福，多存點健康

細嚼硬禪饃，勝過靈芝草

洋蔥苦瓜消胃脹

黨參蓮子湯 ，補氣益脾功效強

核桃扁豆泥，專治腸胃激躁 症

胃病不可只治胃，肝脾問題皆須防

便祕不難治，無毒一身輕

腹瀉非小事，中藥「瀉立停」

一味單方克痢疾

 

【禪醫療法二】骨關節疾病

養好腿腳人不老

補好中氣腿不麻

「前倨後恭」治腰突

行氣利濕暖腰腿

蛇形遊走舒筋骨

一杯溫開水，鍛煉不可少

鬧中取靜放鬆操

「劍指站樁」補陽氣

飯後逍遙步，強身又忘憂

輕輕鬆鬆治頸椎

推推夾脊穴，腰腿不痠疼

急性腰扭傷快速治療法

腰肌勞損內外兼治法

 

【禪醫療法三】心腦疾病

神奇柏樹籽，讓您睡得香

桂圓荷包蛋，補血又安神

十指開花，告別老年癡呆

芹菜是個寶，常吃脾氣好

深憋一口氣，心肌梗塞不用慌

常吃能量包子茯苓茶，身輕如燕壯如牛

地龍黃豆治癲癇

神經衰弱不用慌，自有良藥來幫忙

心絞痛保命妙法

六字訣降壓小竅門

菊杞豆芽防中風

 

【禪醫療法四】呼吸系統疾病

少林寺的治感冒方

喝水如品茶，面目得滋養

急性咳嗽食療方

蜜餞雙仁，專克慢性支氣管炎

治肺氣腫食療方

治療咳喘不求人

 

團身抱膝治���喘

倒步擴胸宣肺氣

酸梅青果飲一杯，慢性咽炎從此清

 

【禪醫療法五】肝腎系統疾病

內服外練治療慢性膽囊炎

濕熱清除，何來肝炎

赤小豆粳米粥治腎炎

 

【禪醫療法六】婦科疾病

讓女人告別經痛的祕方

慢性骨盆腔炎治法

 

◆後記◆降伏疾病，健康人生

前言 病由心生，病由心治

我爺爺青少年時期在少林寺出家，學得一身武藝，還俗後考中了光緒年間的武狀元。但當時處於清朝末年，民不聊生，爺爺在年邁之時又回到了登封老家。由於我小時候身體虛弱，經常生病，所以爺爺又把我送到少林寺中，拜於德禪老師門下。

正是因為修習少林武術，使我練就了一副好身板，同時也學到了正宗的禪醫治病之法。後來，因為學習刻苦，我上了醫科大學，畢業後成為一名醫師。我在很年輕的時候就已經小有名氣了，之所以如此，其中一個重要原因，就是禪醫。我用禪醫給人治病，再用《達摩易筋經》《洗髓經》等指導病人進行康復鍛煉，這些經文都是流傳了一兩千年的智慧結晶，效果自然不凡。隨著行醫日久，我漸漸把佛學中的智慧、現代康復醫學、禪醫、自己的看病經驗結合在一起，形成了自己的特色，獨此一家。當我運用這些絕招治病救人之後，效果極佳，一傳十，十傳百，叩門求診的病人越來越多。

我是一個非常要強的人，有多強呢？說一件我小時候的糗事吧。少林寺有一個訓練項目叫「拿大頂」，就是頭朝下腳朝上進行倒立。這是小和尚習武的必訓項目，老師讓你立多長時間就得立多長時間，不能偷懶。我雖然是個女孩子，身體也不是太好，但是每一次都比大多數師兄弟們立得久。有一次，倒立前我喝了些水，沒倒立多久就想小便，可是又不想做第一個「認慫」的，所以就硬憋著不動，後來實在憋不住了，尿水和淚水一起從臉上往下淌。就憑著這股勁兒，我覺得後來我去當醫師，那真是命中註定。因為我這顆要強的心，在當上醫師以後就變成責任心了，對工作自然兢兢業業，對病人都是來者不拒。那時候，我每天的工作時間不少於十六個小時。仗著自己身體強健，我從沒感到過累。

後來，我經常感覺自己肚子疼，還經常拉肚子。但是呢，從來沒往癌症上想。第一，我總覺得自己身體好，不會生病。第二，我總想，我是個醫師，還不知道自己的身體？但是，很快我就發現我錯了，腹痛越來越頻繁，拉肚子也越來越厲害，身體也在急劇消瘦。我開始重視了，結果一檢查，已是結腸癌晚期，並且已經擴散到了子宮、卵巢、骨盆、腹壁等處。

博客來介紹：

吃錯了，當然會生病！2 發炎，並不是件壞事（六版）：但發炎失控，就是百病之源

作者：陳俊旭

語言：繁體中文

出版社：新自然主義

出版日期：2020/02/24

發炎，是人類90％以上疾病的共同開始。

　　掌控發炎，才能贏得真健康。請看作者私房祕笈大公開：

 

　　●排名十大死因的心肌梗塞、腦中風就是血管發炎造成的

　　想斬斷病根就要避開壞油、多吃抗氧化劑，和幫助溶血栓的食物

　　●十大癌症的前三名肝癌，是肝臟發炎的最壞結果

　　晚上睡好覺，啟動身體修補機制，增強免疫系統，讓慢性肝炎不復發

　　●惱人的流鼻水、皮膚癢等過敏症狀，代表全身慢性發炎

　　治療慢性過敏，一定要從腸胃道著手，不能只處理表面症狀

　　●上班族的過勞，會讓發炎急速失控，組織或器官快速崩壞

　　主因是先天體質不良，後天又失調，日夜操勞只是導火線

　　●不論男女性的不孕問題，追根究柢就是生殖器官發炎

　　發炎原因追追追，就出在吃錯了、運動少，建議不要吃乳製品

 

　　全方位抗發炎保健天天做，打造抗氧化、抗衰老、抗癌化的強健身體！

　　包括：作者獨創的健康飲食最高機密「食物四分法」、健康最底限「生熟1比1」；

　　補充高品質維生素C、好的二十碳酸、天然硫辛酸等抗發炎營養品；

本書特色

 1.作者鄭重發表：「吃錯了，當然會發炎、會生病！」健康話題新知

暢銷健康書作者陳俊旭博士指出，許多人喜歡吃熟食、飲食錯誤百出、生活習慣越來越違反自然……，變得沒辦法該發炎就發炎，讓身體長期處在慢性發炎之下，必然面臨疾病威脅，身心重創。作者引證醫學權的創新研究指出，「心血管疾病的��魁禍首，不是膽固醇，而是血管發炎了！」這項前所未有的重大發現，開啟了醫學界對於慢性疾病的全新見解。然而對於一般民眾，甚至許多醫學專家和第一線的醫護人員還不知道，其實大多數心肌梗塞、腦中風、老年失智症、糖尿病、肥胖、過敏，甚至可怕的癌症等現代文明病，都和發炎關係密切。

2.顛覆傳統的健康飲食新常識：熟食，竟然和疾病劃上等號？！

熟食有一個非常致病且致命的壞處，就是會破壞食物裡的抗氧化劑與酵素（攝氏55度以上就破壞）。也就是說，人類飲食的原罪在於熟食，加上偏食和飲食污染，讓很多人體內的抗氧化劑含量少得可憐，況且對抗發炎、擊退疾病的抗氧化營養素，體內絕大都數無法自行製造，必須從食物中取得。作者詳細分析熟食的六大問題，包括：營養素流失、油脂氧化、蛋白質變性、梅納反應、裂解反應、焦化反應，並提供解決熟食困境的飲食法，兼顧「美食」與「健康」。

3.自然醫學第一本對症治療處方全公開，治病不再靠吃藥和打針

現代文明病，幾乎是慢性發炎失控的不同表現，因此抗發炎療法可說是預防與恢復健康的最根本方法。除此之外，作者針對心肌梗塞、腦中風、癌症、過敏、男女不孕、過勞等疾病的獨特性，分享自然醫學的疾病觀與治病處方，首次公開他為這些疾病量身訂做的特殊治療方針，分享給深受難病折磨、關心親友健康的人參考，甚至希望帶給醫護人員另一種治病新視野。

　

4.養成正確的抗發炎作息與身心運動……。

掌控發炎，天天抗疾病、抗衰老、抗癌症！

第一招：實施抗發炎飲食。改變錯誤飲食習慣、遵行「飲食最高機密：食物四分法」、落實「健康最底限：生熟1比1」、生機飲食、現榨有機蔬果汁。第二招：補充抗發炎營養素。抗氧化劑、酵素、二十碳酸、天然藥物、秘密武器、抗氧化水。第三招：貫徹抗發炎作息與運動。黃金四小時、三八策略、身心運動。

目錄

【2020年再版序】抗發炎•抗病毒•治百病的健康新知

3分鐘慢性發炎指數大調查

發炎博覽圖

Part One {抗發炎觀念篇} 

吃錯了，發炎當然會失控

不健康，都是熟食惹的禍？

熟食好壞，問題知多少？

酵素是健康關鍵，你夠了解嗎？

身體發炎的真相，一定要認清

發炎失控，會衍生哪些疾病？

乾脆俐落的急性發炎，身體才健康

千面女郎的慢性發炎，是現代疾病根源

飲食問題大，當然容易發炎失控 

抗氧化劑是抗發炎、抗衰老、抗癌的救星

陳博士小講堂  生食的風險 / 酵素應用範圍多到超乎想像 / 發酵vs.酵母vs.酵素  / 自由基如何氧化細菌？  / 什麼會誘發急性發炎？ / 身體的組織如何修復？ 

Part Two{發炎檢測篇} 

抗發炎、抗氧化能力自我檢測

簡易的抗發炎能力檢測

【自由基尿液檢測】最不具侵入性、最準確的基礎發炎程度檢測                                                                          

【二十碳酸的血液檢查】AA/EPA比值、TG/HDL比值透露健康訊息                                                                          

【唾液酸鹼值測試】不抽血、不驗尿，用唾液酸鹼值輕鬆得知身體發炎程度                                                                         

醫學上常用的發炎程度檢測

【血液常規檢查】最重要、最物超所值的基礎發炎檢測                                                                           

【CRP和hsCRP抽血檢測】最明確、最戲劇化的發炎檢測                                                                           

【AST、ALT抽血檢測】肝臟發炎、胰臟炎、心肌炎等疾病的發炎關鍵指標                                                                           

【RF抽血檢測】類風濕關節炎、紅斑性狼瘡、乾燥症等疾病的發炎參考指標                                                                         

陳博士小講堂   ESR可用於偵測發炎，但不如CRP靈敏

Part Three{抗發炎保健篇} 

全方位抗發炎的健康新知

抗發炎關鍵，改變錯誤的飲食習慣

「食物四分法」：健康飲食的最高機密

生機飲食之我見

抗發炎營養素，健康新選擇

【維生素C】抗發炎的先鋒部隊

【植物生化素】五彩繽紛的天然抗發炎營養素

【生物類黃酮】和維生素C一起吃效果更好

【二十碳酸】亦敵亦友的必需脂肪酸

【天然硫辛酸】抗發炎的秘密武器

【酵素】酵素的服用方法是關鍵

喝抗氧化的好水，幫助抗發炎

一夜好眠才能抗發炎

抗發炎運動天天做

陳博士小講堂   中醫說蔬果汁太寒，不能多吃？ / 維生素C簡史 / 維生素C擁有「七抗作用」/ 需要補充營養品膠原蛋白嗎？  / 大量補充高品質維生素C，唯一副作用就是拉肚子！ / 破解吃維生素C的疑惑   / 莓類是抗氧化的佼佼者   / 維生素P命名由來   / Omega-3、Omega-6、Omega-9命名由來  / 西醫消炎藥如何消炎？  / 硫辛酸到哪裡買？  

Part Four {疾病治療篇} 

逆轉慢性發炎，用自然醫學擊退難纏疾病！

【血管發炎】腦中風、心肌梗塞

腦心血管疾病，原來從血管發炎開始！

● 病源：動脈硬化從吃錯油開始

● 診斷：血管硬化很難及早發現

● 給血管發炎的自然處方

陳博士小講堂   動脈硬化是一種演化優勢  / 西醫如何對付血管硬化？ 

【肝臟發炎】肝硬化、肝癌

肝臟發炎是致命肝癌的元凶

● 病源：肝炎病毒是肝細胞癌化的主要原因

● 診斷：控制肝功能指數和病毒數

● 給肝臟發炎的自然處方

陳博士小講堂   為什麼會感染肝炎病毒？ / 子宮頸癌也是由病毒引起  / 如何得知肝臟發炎？  / 西醫如何對付肝發炎？ 

【過敏發炎】花粉熱、過敏、自體免疫疾病

所有的過敏都是發炎

●病源：一切過敏是肥大細胞不穩定

●給過敏疾病的自然醫學處方

陳博士小講堂   降低發生花粉熱的小撇步 / 嚴重過敏的小撇步  

【發炎失控】過勞、腎虛、過勞死、慢性疲勞症候群

過勞會讓發炎急速失控

● 病源：過勞→加重腎虛→發炎急速失控→器官更脆弱

● 給腎虛過勞者的自然醫學處方

陳博士小講堂   過勞死的名稱是怎麼來的？  / 曬太陽就能獲得維生素D3  / 敗血症成為國人重大死因之一  

【婦科發炎】女性不孕、子宮內膜異位、多囊性卵巢症候群

女性不孕，當心生殖器官發炎了！

● 病源：原來是輸卵管和卵巢發炎了

● 給女性生殖器官發炎疾病的自然處方

陳博士小講堂   許多婦科疾病也會造成不孕 

【男科疾病】靜脈曲張、睪丸發炎、男性不孕

男性不孕，從抗發炎的角度處理就對了！

● 病源：維生素C不足→造成瓣膜受損→精索靜脈曲張→男性不孕

● 給男性不孕的自然醫學處方

陳博士小講堂   為什麼精子要用果糖？ / 睪丸靜脈曲張的檢查方法

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他家仕官篇

在太閤立志傳系列的玩家裡，很多人最喜歡的是４代跟５代，而我個人最喜歡的是２代跟３代。 ３代的電腦版只有本篇跟特別篇，而在ＰＳ版的本篇裡追加了能進入分歧路線「他家仕官篇」的支線劇情。 進入法是猴子會收到親友丸幕的來信，叫猴子去石山本願寺城找他，若不予理會則什麼事也不會發生。 若前往赴約，則丸幕會勸說猴子出奔織田家，轉仕其他大名。若答應則進入他家仕官篇，並可進行改名 。 除織田家外，還有４１家大名都可以選擇。若玩膩了正史、玩膩了織田家，就在此下定決心，與信長分道揚鑣吧！ 跳槽的同時，也會順便將手下所有忠心的與力一併打包帶走，但忠於信長的與力則會回織田家。 想效忠其他大名，以國主身份證明自己的王佐之才。還是有討厭的大名，想讓他嚐嚐被信任的城主背叛，下剋上的滋味。 太閤立志傳３他家仕官篇，自己的歷史由自己來書寫。

從織田家出奔轉仕其他大名家後，當大名擁有兩國主城，且主角身份為家老，就會被封城主。 但有條件，就是大名居城裡除主角外還有４位直臣，與力不算。遊戲中很多小大名是只有自己一人的光桿司令。 因此當符合封城主條件後，請將由織田家打包帶來的與力裡挑四個推薦給光桿大名當直臣，下次評定就能封城主了。 成為城主後，當大名支配力達到４以上，主角返回自己居城就會被忍者通知大名召見。 回大名居城後被問是否願意當國主，回答願意後身份就變成國主了。 成為國主後再次回到自己居城，會發生主角感嘆公務繁忙，手下人才不足的事件。 這時寧寧會建議主角回織田家，把前田利家挖角過來。來到織田家主城，找到利家。 這傢伙剛開始還不情願，結果被阿松一頓爆打後便心甘情願乖乖跟我們走了。 真是不見棺材不掉淚，老婆不打你，你都不知道家裡到底是誰在當家。 當大名的支配力超過８０時，你返回居城，遊戲就會迎來結局。

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06／24 柴寮偶寄

Facebook （六四 馬建） 【六四35周年特辑】马健：血色广场 | 中國之春 (chinaspring.org) 裝甲車進場（也很慘），民眾面容困苦，血流滿地！

有出版英文版圖片集；太過殘忍，難以回想。一再蹭蹬的民主化，大約也要讓經濟下行來喚起民眾，爭取自由選舉。Top of Form

【完整版】罷免潮! 傅崐萁闖關「錢坑法案」黨內藍委超挫踩剎車不挺? 王義川曝傅崐萁不敢說的事 中國一帶一路入侵台灣? 阿川: 一但爛尾全民買單｜許貴雅主持｜【新台灣加油】20240604｜三立新聞台 (youtube.com) 他那是選舉的政治語言。

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[weisengift]

福禍自相倚，惟人心自招

昨晚看一節目，聽到一位宗教人士（自營某宮壇），她自稱自己還請了工作人員，在經營網路社群如FB、IG、推特、line 等等，還要製作美編與行銷。這已與商業行銷無異！她這是真的在幫人嗎？若無利益（利潤）可圖誰會幹這種事呢？宗教強調的是淨化人心，無欲方為行（修行）之本，可是目前宗教卻都走到了需要行銷來助人？你想就知道？這哪裡會是真的在幫人……說句良心話這比較像是在幫他自己。

古代人跟人講緣份，但由於網路的興起目前都是講置入行銷（所以不免都拿好的案例來行銷，眾生也很難分辨真、假）。我個人看法，宗教上還是要回歸本心勿往外求！自然不會掉進別人已設好的圈套裡，真遇到困難先自我反省為優先（有人說，脾氣改不了？那是你人生吃的苦還不夠多，等你嚐遍了人生所有苦後，那你自然不改也得改（不經一事，不長一智）），從反省中自然會找到一條康莊大道。假如是身體上的疾病，還是優先求醫畢竟目前科學已相當進步，若無結果再去尋求宗教上的解套方法（勿急病亂求醫），但首先也要往大廟宇為優先，私人宮壇還是不建議去（除外你與對方已很熟識）。

清貧善行高，濁富積惡多。良心求必應，偽善實難全。

心魔不自清，色迷穿了枷。業力結成陰，頑迷禍災至。

怡然法喜施，慈悲種天福。修存煉永珍，不悟誤此生。

先天一點光，面目皈本真。真能破九賤，三災八厄消。

聊到此，不免有人會提到別人（宮壇主人）也需要生活啊！所以才建議要先有份得以安家的工作或事業，再來義務（宗教志工、無償布施）幫忙世人就沒爭議了！宗教最大的義意在行布施（給予），而非再從眾生身上取分毫（真正的神明哪會想要你捐多、捐少？更在乎的是你「意識」＆「修為」是否能提升＆進階（所謂真正的功德不是建寺、築廟，而是在有形與無形中！成就一位才德兼備的「行道者」，那才是真正功德與對人類世界影響深遠），這就是真正的度人）。不然就失去了意義。這麼年、遇到這麼多人，認識過無數自稱修行的人，我也只遇到過「李文德」師父真的是如此做而已！其它差不多都更在乎你口袋有多少？這已然失去修行的真諦。

人為善，福雖未至，禍已遠離。人為惡，禍雖未至，福已遠離（善、惡到頭終有報！禍、福自有因果定）。迷悟只須一念間，修行還須萬里行（在家出家、出家在家，憑的是一顆心。小修在深山，大修在世間）。

修行人要謹記！神通是（修行、修心為上，自會相應），伴隨著修行的高深境界，為眾生排憂解難自然而來的。那麼炫耀自己，再拿他向眾生索取利益，再大的神通也會跑了的。紅塵之中、因緣錯雜，貪取之心卻不可有。人各有因緣，該了的了、該結的結。善、惡自有公道（人之為惡終有惡報，即知悔悟回頭是岸）。修緣，修的是一顆圓滿的心，緣來不拒、緣去不留。無緣之情不可強求，有緣自會來相會！有緣變無緣、無緣成有緣，無緣、有緣皆是緣。

隨文記載：

來說個大家或許不知道的事？從我個人這麼多年的觀察發現，這些所謂神明「乩身」有二個共同點？就是普遍來說精神層次都不高（為什麼？反而神明會找這些精神層次不高的人當「乩身」？因為比較好駕馭＆控制，或許你不認同這個說法？但從這些人的靈光（身上散發出的光譜）來看是騙不了人的）。另一問題是普遍「壽元」都不長（是不是有去做了什麼自傷「陰德」的事，那就只能去問他（乩身）自己了）。

語末：

人間百十年，富貴轉瞬逝。

福禍自相倚，惟人心自招。

失德終遭殃，屢試而不爽。

念念善不離，等閒上雲梯。

https://new500arhat.wordpress.com/

john 2024 6 7

[syunsyun]

阿卡西紀錄閱讀前須知+最近有趣的事（文長

免費初階解讀練習個案再私訊這裡或igㄌ(_yun_lin)，需大量。幫助我完成作業QQ

等之後出師再辦個專用ig了

先講正經的，阿卡西紀錄是一個意識維度，無所不在，並儲存了你人類旅程的所有資料。簡單來說就是神性版的chatgpt，你說過的話，想過的事，做過的事全部都被紀錄下來，而且是隨時變動的。每個人的紀錄風格也都不同，每次開也都是全新體驗（真的很酷）

被解讀前要準備的事：

1. 必須年滿18歲，且提供你目前的法定姓名：年滿18是開紀錄的規定，法定姓名是因為你的紀錄辦帳號時是使用你的身分證名字。

2. 準備好問題（不適合占卜類、是非題）：可以先私訊一起做討論，因為關鍵詞要下對才會有比較好的回應

3. 被解讀當天需要意識清楚：當天盡量別喝酒，別抽草本植物或用娛樂性藥物（菸可以，頭痛藥精神科藥物之類的也可以）如果在過程中睡著我訊號會不穩，盡量是有精神的狀態。

4. 無法保證你想要的訊息種類：我不知道讀到什麼，可能是畫面、文字（這兩個居多）、感受，有時網速很慢，可能五分��才會有訊息出來

5. 以下兩種情況建議改期：

• 當天其中一方精神太累

• 當天讀不到訊息（不是每次都讀得到，但比較少見）

6. 讓自己在舒適安靜不被打擾的空間，帶著敞開且輕鬆的心情，不用緊張，我比你更緊張

7. 解讀紀錄像組隊打怪：我會閉著眼，你也可以一起加入，我意識都在，只是同時替你看風景，或是跟ai對話，一起討論解題。過程想繼續探索可以直接發問，有時候你話還沒說完，我就會有訊息了

8. 請敞開心，通常答案都不是你想的，有時會覺得雞同鴨講，但其實沒有；紀錄常常略過問題表面直達核心。請放心，祂不會批判你；不管接到什麼訊息，我都在，所以別擔心。就算黑暗被挖出來、心靈感到赤裸，我也絕對不會批評你，討厭你。同時保護你的隱私，不會公開解讀內容。（如果你願意讓我匿名分享，那也很棒）

——————-

好了，是說我也不知道怎麼走到這裡，不知不覺；畢業後滿滿破事，加上心靈抖M，我都會讓自己去面對那些噁心人的感受。決定留在台北也滿M的就是了。我大可搬去東部逍遙的過日子。

剛洗澡突然想到自己那孤獨感到底是從什麼時候轉化一些的；是問了阿卡西？還是跟指導靈溝通？我不知道，總之那感覺真的減少很多，很怪。

如果是想認識自己的指導靈，我滿推薦靈擺的，我也可以先幫你查。你再用靈擺或是寫紙條抽籤驗證。

直到全然相信他們之前，那孤單感還是很重。也可能是因為我覺得真的很扯很酷，所以變得稍微常分享。無論阿卡西還是靈擺和呼吸覺察，都是好東西，大推。呼吸覺察（冥想）可以把爛思緒淨空掉，當天遇到破事我都會做；有時還會看到畫面，根本VR。阿卡西和靈擺就真的滿好玩的，尤其靈擺很方便。（靈擺沒有靈，翻譯問題，他只是天線）

前天終於結束公司的展覽，真是累爆。這兩天久違的冥想都被強制關機，果然跟健身一樣要常練習呢。

今天實在受不了直接不排班，跑去了上次璨說的林口觀音寺逛一下。（我不是很喜歡佛教的東西，道教也是，我覺得好無聊）

（氣溫很舒服，空氣是大學時的味道，很懷念）

記得之前聽設計師的仙界傳說，misc因為也有菩薩在，有一次她說看見會覺得感動。但我到了那裡，拜了一圈沒什麼特別感覺。

到那裡之後，不太會拜拜的我還問了路人順序，先拜天公（我當下才知道是玉皇大帝），再拜主神。於是。

我一直擲筊問觀音可不可抽學習靈性發展的籤詩，結果一直丟不到。我一直盧一直歡祂，大概丟了六七次才終於給我一首（感覺很不情願沒什麼話想跟我說）。

「一切的運氣好壞，這是天上的安排。」

嘖嘖

最後我問了最想知道的問題。

我身邊的指導靈娜娜是你嗎？我這麼說

結果連續三個聖杯，我還很鬧跟祂說再來一個，又是聖杯，然後又白目的說再來一個，整間廟就我在那邊嬉皮笑臉跳來跳去。結果就沒了。但四個也不錯啦，機率1/16，比起之前抽籤驗證指導靈，機率高多了（還有有次抽塔羅牌連四張一樣的機率比大樂透還低）

好，就相信娜娜了。騎車回家時又違和地瞄到兩組數字，很剛好都是在說大師就在你身邊支持你。很有趣。靈性這類的包含信仰，只要你相信就會是真的。

—————

另一件有趣的事，我之前上課的冥想作業我寫道，超莫名其妙的畫面，我看到了卡通版的玉皇大帝在開會，他身後是一隻超大隻的Q版白蛇（跟皇宮一樣高），我當下想說是我ㄎㄧㄤ掉還是什麼，這白蛇到底是什麼鬼，因為長得很好笑。不知道那畫面是有什麼意義。（在娜娜來之前看到的）

結果今天無聊逛youtube 剛好看到，原來白蛇是神明，是龍。

我心裡沒那麼在意的疑惑都剛好解答了。

我不會畫畫，但我盡力畫了那隻白蛇。

————

說完了，我要當指導靈推廣大使。有項鍊也可以先當靈擺使用來和他們傳line。

但要注意的是這種東西用之前都盡量要指定對象，像擲筊雖然也很好玩，但它是法器，內建對象就是神明。靈擺建議先跟高我打聲招呼，跟祂說你要打給誰。

我一開始都沒指定，還以為在跟靈擺溝通，結果才莫名其妙知道是指導靈，但祂們說這比較少見，是因為祂們覺得時機到了才主動聯絡。

我知道生活很辛苦，難免也會有破幹事，但在那個地方還能找到一些好玩的事，滿好的。

活著真好。

漸漸的我也很少占卜，感受當下順著流走，挺好的

[buddhismlearning-blog]

小心，這三類寺廟和僧人千萬別供養，否則會倒楣

小心，這三類寺廟和僧人千萬別供養，否則會倒楣 “供養寺廟有可能建功德，也有可能是造罪業”。 也許很多學佛人一聽到如是說，會覺得這是在謗佛，罪大惡極，然而這卻是當前末法時期無法回避的嚴峻現實！ 都說供養寺院是功德，又為什麼會說供養寺院會造罪業會倒楣呢？ 道理很簡單，這些寺廟雖然供著佛菩薩的佛像，但卻不再宣揚真正的佛法，甚至有的寺院因各種原因而變成了欺騙眾生財色、宣傳邪知偏見的場所了。 你如果供養了以下這類變味的寺院和僧人，只會讓自己背黑業(備註），倒楣。 據報導，曾有個清潔工，因嫌工作累，出家當和尚收入翻番；之後混上了執事，收入又翻番；接著繼任住持，收入過萬；後來乾脆還俗，雇人做方丈，承包寺院，年入百萬；如今，他正在考慮寺廟連鎖事宜…… 這樣的寺廟是非常普遍的，典型寺院商業化。看似寺院規模挺大，香火旺盛，其實是斂財場所，僧人假大空，他們只會騙供養，根本沒有真正的佛法。 供養…

[mytimchang]

洲子灣24-29

0901.24  星期日     晴 …….

難得今天不管是市區還是海邊都整天大晴天!不過卻真的熱到哭霸啦!唉 ….

昨天下午洲子灣回到家洗澡後吃完飯休息到五點半起來，整理好穿好衣服五點三十七才上線開跑，有馬上來單，前到永和忠孝中正橋下，後到景平和平，再來給和平黃昏市場單回台北到青年，再來給南機場單，前後到到板橋中正尾新月二同一大樓，再來給裕民漢生東加國光單，一到大觀二，二到新莊新樹大安這段路真的第一次走都不知該如何上橋，還是已經走錯到上高速公路都不知道？三到民安西，因為到根本搞不清楚方向的偏僻處，也沒馬上來單就送完才暫離線。

再來一直騎車回西門八點四十才重新上線，西門一圈後才給龍山寺加西門單，前到永和環河東，後到秀朗二永元，再來永元單到南山圓通，還好後來有即時聽到訊息地址是一八幾，不是一零幾也剛好車就在一八幾即時停下就沒繞過頭，而且還是大帥哥親自下樓看到我的車走過來取餐，真的很感謝!

因為已經快十點又沒馬上補單，所以送完才離線休息了!

晚上跑十一單7.6分!算還好囉!可惜沒跑出自己預期的十五單，這樣明天會很吃力，搞不好還會拖到週一才拿得到三十單獎金!

不過還好在最後二單取餐的第一單有位帥哥同業跑白天的過來跟我聊天，這樣有帥哥陪著聊天就不覺得等餐很無奈囉!可惜第二單在我第一單等幾分取餐後再繞過去居然還要等十分啦!所以後者就退單只送一單囉!然後又連續接連遇上帥哥取餐，也算是小確幸啦!

早上七點多起床，上網回魂看氣象幾分就到化妝室梳洗整理出來打包要去海邊的裝備穿好衣服，七點四十九就可以騎車上路，上路後感覺今天車更少，甚至連過成蘆橋之後的二線道成泰路有車禍剩一線通行也完全沒有影響到行車速度。

後來又是到竹圍捷運站之後也一路暢通，雖然後來在淡水新市鎮才停下等紅燈，沒有昨天那麼順，不過感覺似乎好像跟昨天的行車時間不相上下，甚至有感覺好像更快一二分啦!

到洲子灣之後，因為昨天已經有處理得比較好一點就可以很快的把日曬床鋪跟帳篷都弄妥開始拍照。

而今天感覺狀況比昨天好一點，沒有累到快喘不過氣，雖然剛到的時候風都很小，幸好後來有稍微大一點點，起碼也算是有幫助了!

今天風浪都比昨天小，所以就可以很快的在十點就下海浮潛，因為剛好漲滿潮也不用走遠，只要一下海就可以馬上浮潛，只是因為還是漲滿潮也不能往太深處去，而魚也寥寥無幾，後來十幾二十分鐘後上岸還是吹游泳圈來用，十幾分後才吹漲氣拿著游泳圈下海漂浮，不過下海後一直會被拉往北邊，後來被漂到還在三四十公尺遠處上岸啦!不過也在海面上漂浮三四十分了!

後來就再次下海浮潛因為有點退潮，海水也沒那麼深，而這次下海浮潛就可以看到種類較多且數量也多的魚類，這次浮潛半個多小時才上岸，然後也已經十二點了!

這時候風也才終於變大了，感覺就沒那麼襖熱難耐，只是也只待到一點就要收拾裝備準備回家。

今天真是給他夭壽熱!天上都沒什麼雲，風吹來也是暑熱風!

本來設定五點五分的鬧鐘，一直賴床到五點四十才起來，隨後趕緊整理穿好衣服拖五點五十才上線開跑，有馬上來單都短打一到昆明貴陽而已，二到柳州貴陽，三到大埔中華汀州，接著給小南門單，前到中原民生，後到中山北那家公司後面，再來給南西二對面二單，前到汀州二牯嶺，後到和平南昌，再來隔壁超市單，前到隔壁巷子，後到潮洲，再來和平口到廈門汀州，再來給南昌羅斯福單，一到大理康定，二到巷子口轉彎到和平西，三到萬大西藏，再來萬大單到長泰中段。

接著終於沒來無縫單還好也很快就給萬大單到青年底，因為已經九點也沒馬上來單，也已經跑三個多小時就送完才離線休息。

晚上居然有跑十五單8.5分!單數是很給面子了!而且有點意外的今天幾乎都短打!可惜還差四單就能拿三十單獎金啦!就留給明天輕鬆跑那起碼的最少四單囉!其實可以再拼一下多跑一個多小時應該就可達標，不過因為自己的身體胃又從八點多就開始痛了!近期有找到治療方式效果還不錯，之前是喝冰沙就可以壓制下去，現在改成珍奶就可以安撫��不舒服，只是真的已經跑三個多小時，又想尿尿!所以還是偷懶休息了。

今日體重測量58.5公斤至61.0公斤

[mouniassn]

負責處罰人的護法

以下一位義工師姐分享，來文照登：

精舍週日來了一位請示者，請示佛菩薩關於兒子的問題。她說：「兒子這幾年的精神狀況時好時壞，前陣子狀況壞的時候，彷彿被魔附身，面目猙獰，還針對她。」對當媽的人來說，被自己從小疼到大的兒子針對，情何以堪！這位母親身心俱疲，心中的苦無人可說，看到精舍又重啟現場辦事，彷彿在伸手不見五指的黑暗中，重新看見佛光的指引。

請示者問佛菩薩：「兒子的異常行為是有業力干擾嗎？」佛菩薩開示：「非，此為公報和護法處罰。」請示者非常疑惑：「護法不是在保護人的嗎？怎麼會讓兒子的行為異常，彷若外人眼中的精神病患？」阿伯說：「對心性正常的人，護法的任務確實是保護，但對於常有惡念、心性不正的人，護法則從保護變成負責處罰。雖是處罰，實則磨練加考驗。」請示者接著問：「那兒子針對我，也跟護法有關嗎？」阿伯說：「沒錯，護法處罰你太溺愛孩子，沒有教好孩子！」

大部��的孩子都是在父母的期望下誕生，父母對孩子有著許多的計劃和期待，不會有父母想生出不肖子跟敗家子。正因為父母對孩子有著許多期待，許多父母對自己的孩子有極強的控制慾，他們以為自己的人生經驗豐富，因此會主動幫孩子做許多選擇，以為這樣就可以幫孩子規避掉許多挫折和危險。但是父母忘了，自己當初就是走過這些挫折和危險，才累積了如此多的經驗與智慧。

李嘉誠先生曾說：「世界上最浪費時間的事，就是給年輕人講經驗，你講一萬句，不如他們自己摔一跤，眼淚會教你做人，後悔會幫你成長，疼痛才是最好的老師，人生該走的彎路，其實一米都少不了。」挫折和危險，犯錯和走彎路，其實也是成長的一部份，如果父母想積極介入孩子的人生，然後幫孩子拿掉這些經歷，日後勢必會影響孩子隨機應變和待人接物的能力。

從因果上來說，孩子好不好，是父母自己修來的。當過父母的人都會感嘆，為什麼好孩子都是別人家生的？為什麼別人家的孩子就是這麼懂事、這麼貼心？原因無他，第一是父母的教育。第二是父母過去積德、積福，所以感召有品德、有福報的孩子投生到這個家裡，讓家裡的福氣繼續綿延下去。

這位母親自己承認，確實溺愛孩子，以致於將孩子養成了溫室裡的花朵。兒子心性單純，大學讀佛學院，檢舉同學的一些錯事，被同學集體霸凌。至此性情大變，內心對人充滿瞋恨，到後來，將無處可發的怒恨，發作在母親的身上。請示者已經被兒子磨了十年，但依然牽掛孩子會精神異常，變成世人眼中的「神經病」。

請示者說：「兒子以前很乖，也很願意唸經，還曾發願要為眾生做事。但自從上大學，遇到挫折後，他認為誦經、吃素沒有讓他越過越好，反而遇到的人都是來欺負、霸凌他的，因此他變了，不僅善良的心性變了，也變得不想誦經。」

即便有時候兒子恢復正常想誦經，但耳邊總有各種聲音來干擾，要他別唸經，去看電視、去打電玩。只要兒子想唸經，各種干擾便頻繁出現，因此，兒子更不想接觸經典了，只剩下願意唸〈楞嚴咒〉。請示者問：「〈楞嚴咒〉不是說能對抗外魔嗎？為什麼兒子唸會沒有效果？」阿伯說：「只是嘴巴在唸，有口無心，成效甚微！況且兒子會出現種種不正常的行為，乃過去世的公報現前，如今要發自內心的誠摯懺悔，行為才能逐漸恢復正常。」

佛菩薩開示兒子的公報：「過去世曾出家，貪財，犯了貪戒；常生氣，犯了嗔戒。」佛菩薩開示請示者跟兒子的因果：「兒子過去世為住持，貪財，把寺中財物拿回去俗家，當時俗家的母親即今生的母親，也有享受到那些財物。」當住持兒子拿十方財回俗家，母親不僅沒有阻止其錯誤的行為，還一起享用供養之財，因此今生被兒子磨，也被護法藉由兒子針對，實為過去世和今生沒有教好兒子。

請示者聽完整個來龍去脈後，她說自己的心平靜多了，會回去對兒子再接再厲，希望兒子能早日恢復正常。有其因才會產生其果，雖說請示者母子二人是共業，但不得不說，兒子有福報才能遇到對他不離不棄的母親。護法懲罰兒子，是要他能生起懺悔心和不退轉心，種種懲罰，實是在幫助其消業。兒子磨母親，讓她操、讓她憔悴，是要她能堅持正見，任考不倒，任磨不倒，意志堅定，如如不動。因此兩人的關係是相互依存、互相成就的。

當人無路可走的時候，別忘了上面有佛菩薩、有護法在看著。修行最重要的，就是顧好自己的心念。自己的心念若沒有照顧好，就很容易被外在環境影響，在順境中增長不該有的慾望，在逆境中增加造業的機會。

生而為人，每個人都有自己的人生功課，對一切的考驗，欣然接受，歷事練心，藉境修心，雖處紅塵煩惱、是非、恩怨之中，心要能夠自在！ 阿伯說：「佛，不好修，但修得起來光芒萬丈，不是任何東西可比擬，願大家堅持百忍。」與大家共勉！

（分享結束）

這篇警世文實在令人心驚，文中幾個重點引人深思：

一、護法處罰，消業考驗

經請示，請示者的兒子前世是高僧，犯財戒，將大眾供養的錢財拿回俗家享受，又位高權重常生氣，犯嗔戒。因此本世就讀佛學院，也是因緣牽引，檢舉他人錯事而被霸凌，也是公報所致。而本世兒子身邊的護法，乃負責監督其受報，以及督促其磨練提升。

請示者身為母親，前世住持兒子拿十方財回俗家，不但沒有阻止兒子犯戒，還一起享受。而本世再度當母子，仍然沒把兒子教導好，對其過度溺愛，讓兒子沒有承受挫折的能力，還反過來對母親不孝。護法懲罰兒子和請示者，是要他們能生起懺悔心和不退轉心，種種懲罰，實是在幫助其消業，考驗其道心。

二、說到做到，弘法之道

以下摘錄自淨空法師〈為什麼會「地獄門前僧道多」？〉：「自他二利怎麼個修法？要把他擺在第一，我為他服務，才能夠令他覺悟。我只說不行，別人看到我們說我們是假的，不是真的，能說不能行，那怎麼？那是騙人的。因為我不善，我能說不能行，讓社會大眾連佛菩薩都批評，都產生懷疑，我這個過失就重，自己還不知道。

『地獄門前僧道多』，他的地獄罪是怎麼造的？就是這樣造的。自己知不知道？不知道。我天天讀經，我天天念佛，我天天在弘揚佛法，為什麼還墮地獄？你沒做到，讓別人看到你的行為，對於整個佛教有不利的批評。這種批評是造口業，毀謗三寶，毀謗三寶是因你而起，這個因果責任自己要負擔。」（引用結束）

佛家講持戒及行善，請示者的兒子前世是住持，教人戒除貪嗔癡，但自己卻貪嗔癡都犯了，故今生承受過去世出家犯戒的公報及護法的處罰。在此提醒大眾，誦經務必要行經，說到做到，才能真正自度度他，自利利他。否則，心性偏差，後果堪慮。

三、溺愛孩子，父母造業

《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「若自己的子女犯錯，或造成社會問題，父母往生後到地府，閻羅王會判父母要負一半的罪責，原因是父母沒有將子女教好；所以父母有責任要給孩子一個完整的家，從小給小孩正確的觀念，不要把孩子教育成社會的負擔，不然這輩子就白來了。」

趁孩子可塑性高時，父母要有一人扮白臉，一人扮黑臉，不可過度寵溺小孩。若���養成溫室裡的花朵，長大後還是得靠父母操煩承擔。如請示者過度寵溺孩子，前世養成兒子錯誤的心性和行為，本世母子再續前緣，承受難堪的果報。寵溺孩子，真的是造業啊！

負責處罰人的護法，實乃上天和佛菩薩給這對母子的磨練與考驗。盼大眾透過此篇分享，警醒深思。南無藥師琉璃光如來！南無本師釋迦牟尼佛！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[jesychen]

下雨天走伏見稻荷大社的綿延不絕紅色的千本鳥居

關西5日旅遊第2天下午坐遊覽車到伏見稻荷大社附近的遊覽車停車場，停好車之後要走一段小路還有過電車平交道才可以到達商店街，通過商店街到伏見稻荷大社已經開始下雨了。

以前好天氣有來過這裡，是搭乘電車下車後走來，這是從商店街這一條過來的，眼前就可以看到手水，許多遊客要參訪的時候要以手水潔淨身心，有好多的學生與觀光客都來這裡洗手。

我們開始慢慢往上走，雖然下雨天也有很多遊客，還有狐狸雕像，是這裡的特色，原本我們要在這裡拍團體照的，結果下大雨我們就不拍照了。

一路往上走，可以看到伏見稻荷大社的神馬社，前面剛好有工作人員在收投在裡面的錢幣，此馬為日本神明的坐騎，最古早神社內會供奉馬匹，最後演變成繪馬，這是比較特殊的，因為這裡大部分雕像都是狐狸。

領隊讓我們自行跟著隊伍走，他在遊覽車處等我們，我們就一堆人排隊慢慢往上走，不斷地通過好幾十個鳥居，這個山上有超過1000個鳥居，其實我以前有走過，而且爬很高，現在因為是單行道，所以前面塞人時後面就會停住。

後來我走到一點點可以轉折處有小路就準備下山了，因為以前已經走過，又剛好一直在下雨，人潮太多走1~2步就停下來，只能慢慢等。

往回往下走的人潮很少，趕緊離開這裡去商店街與其他地方看看比較實際，一路都蠻好走的，下雨天人潮這麼多真的是不容易，來這裡比疫情前的人潮還多，真的是會被一波波的遊客嚇到，離開後我們去附近的便利商店試一試還沒有用過的Paypay，沒有想到第一次用全支付來消費還不錯。 延伸閱讀： - 在京都嵯峨嵐山的渡月橋與世界文化遺產天龍寺附近閒晃 - 到渡月橋旁名產店樓上嵐山餐廳(レストラン嵐山)吃壽喜燒 - 在京都龜岡站搭乘嵯峨野觀光鐵路電車沿河谷欣賞風景 - 關西5日旅遊第1天晚上住神戶蒙特利酒店   Read the full article