#스무디

[raccoonilluststudio]

초당옥수수 스무디 super sweet corn  smoothie

[tiksabari]

#CAFE2DAY #카페투데이‬ ‪#용인시맛집‬ ‪#용인맛집‬ ‪#기흥맛집‬ ‪#구갈동맛집‬‬‬‬ ‪#망고스무디 #모카프라페 #스무디맛집 #프라페맛집 #스무디 #프라페 #맛집‬ ‪#카페 ‪#오늘뭐먹지‬ ‪#오늘의디저트‬ ‪#디저트‬ ‪#맛스타그램‬ ‪#먹스타그램‬ ‪#푸드스타그램‬ ‪#todaysdessert‬ ‪#dessert‬ ‪#今日のデザート‬ ‪#デザート‬ ‪#今天的甜點‬ ‪#餐後甜點‬ ‪#今天的甜点‬ ‪#餐后甜点‬(카페투데이 강남대점에서) https://www.instagram.com/p/CimBxF7JtWU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[neocatharsis]

[전달] 스무디 키야 챌린지 전달의 건 RJ, FULL SUN 드림.

[btstwtarchive]

130813 [Test] #방탄소년단 7월 24일 쇼챔피언 STAFF DIARY가 업로드 되었습니다 :) 시원,상큼,달달한 스무디 같은 방탄소년단의 에피소드가 보고 싶다면 공카로 고고씽~ http://cafe.daum.net/BANGTAN/jbaP/20 [Trans] #BTS The July 24th Show Champion STAFF DIARY was uploaded :) If you want to see episodes of BTS like a cold, fresh, and sweet Smoothie, go to the official cafe Translated with papago

ARMY NOTES -BTS on show Champion

[fullmetalnihongostudy]

바나나우유

Korean banana milk recipe

바나나 우유는 한국에서 매우 인기있는 음료입니다.

사실, 방탄소년단의 정국이 가장 좋아하는 음요입니다.

Banana milk is a popular drink in Korea. In fact, it's the favourite drink of Jungkook from BTS.

지금은 한국어를 배우고 있으며, 가능한 한 문화와 상호 작용하려고 노력하고 입니다. 그래서, 다섯 가지 재료만으로, 바나나 ���유를 만들었습니다!

Now I'm learning Korean, I'm also trying to interact with Korean culture as much as possible. Therefore, I'm making banana milk with only 5 ingredients.

사실 우유를 싫어해서 대신 콘월의 클로티드 크림을 사용에서요. 모든 종료의 해비 코림으로 대신 할 수입니다. 그런, 다음 원하는대로 희석 할 수 입니다.

이 바나나 우유는 스무디 니 밀크쉐크보다 얇니다. 그것은 맛을 낸 우유와 비슷합니다.

I actually don't like milk, so I used Cornish clotted cream instead. You can substitute it with any kind of heavy cream. Then, you can dilute it as you wish.

This banana milk is thinner than a milkshake or smoothie. It's more like a flavoured milk.

재료 - ingredients

바나나 - banana

코림 - cream

물 - water

설탕 - sugar

바닐라 추출물 - vanilla extract

간단이 말하면, 믹서기에서 모든 재료를 함께 섞기만 하면 됩니다. 여, 알아요. 이것은 실제로 적절한 레시피가 안입니다. 시간이 많이 않았지만, 여전히 공유하고 싶습니다.

To put it simply, you just mix all ingredients together in a blender. Yeah, I know. This is not really a proper recipe. (롤.) I haven't had much time, but I still wanted to share it.

어느 적이든, 가끔 섞을 필요가 있어도, 맛있었습니다!

Either way, even though it needs mixing occasionally, it was delicious!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

[yang-jin-seo]

Day 10 🐈‍⬛

2022.07.05

*루이스 웨인 전시, 애플망고 케이크와 스무디

[johnsmj]

건강한 식단은 맛있을 수도, 지루할 수도 있습니다. 하지만 여기서는 오직 '맛있다'만 존재합니다! 슈퍼푸드를 활용한 레시피로 여러분의 매일을 더욱 풍성하고 즐겁게 만들어 드릴게요. 슈퍼푸드는 영양가가 높아 몸에 좋고, 우리의 요리법은 그것을 최대한 맛있게 변신시킵니다. 준비됐나요? 포크와 나이프를 들고, 시작해 보시죠! 1. 케일과 퀴노아 샐러드 재료: 케일 200g, 잘게 썬 것 퀴노아 100g, 삶은 것 크랜베리 50g 호박씨 30g 올리브 오일 3큰술 레몬즙 2큰술 소금과 후추 만드는 법: 케일은 찬물에 헹궈 물기를 제거한 후 큰 볼에 담습니다. 삶은 퀴노아, 크랜베리, 호박씨를 추가합니다. 올리브 오일과 레몬즙을 드레싱으로 만들어 샐러드에 뿌립니다. 소금과 후추로 간을 맞추고 잘 섞은 뒤 서빙합니다. 이 샐러드는 당신의 하루에 활력을 불어넣을 영양 만점의 선택입니다! 2. 블루베리 스무디 재료: 블루베리 150g 그릭 요거트 100g 바나나 1개 아몬드밀크 200ml 꿀 1큰술 (선택 사항) 만드는 법: 블루베리, 그릭 요거트, 바나나를 블렌더에 넣습니다. 아몬드밀크를 추가하고 부드러워질 때까지 갈아줍니다. 달콤함을 원한다면 꿀을 추가할 수 있습니다. 잘 섞인 스무디를 잔에 담아 서빙합니다. 이 스무디는 아침 식사나 오후 간식으로 완벽하며, 에너지를 즉각적으로 충전시켜 줍니다. 3. 아보카도 토스트 재료: 아보카도 1개, 잘 익은 것 통밀 빵 2조각 체리 토마토 6개, 반으로 자름 레몬즙 1큰술 소금과 후추 칠리 플레이크 (선택 사항) 만드는 법: 아보카도는 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 으깨어 볼에 담습니다. 레몬즙을 넣고 섞은 다음, 소금과 후추로 간을 합니다. 통밀 빵을 토스터기에 구워낸 후, 아보카도 혼합물을 골고루 펴 바릅니다. 체리 토마토를 올리고 원한다면 칠리 플레이크로 마무리합니다. 이 간단하면서도 영양가 높은 아보카도 토스트는 언제든지 즐길 수 있는 완벽한 식사입니다. 오늘의 결말 이제 여러분의 식단에 이 슈퍼푸드 레시피들을 추가해 보세요. 각각의 레시피는 건강을 고려하면서도 맛을 최대한 살린 것들이니, 매일을 더욱 풍성하게 만들어줄 것입니다. 건강도 챙기고, 맛도 만족시키는—이보다 좋을 수 없죠! 다음 포스트에서 더 많은 요리 비법을 공유드리겠습니다! 오늘의 포스팅이 마음에 들으셨다면, 다음 포스팅을 기대해 보세요! 혹시 다른 주제를 원하신다면 이쪽으로 안내드리겠습니다!

[clerkinvets12]

바나나 효능

바나나 효능 오늘은 봄을 맞아 제철 과일인 딸기의 달콤함과 바나나의 건강한 영양소를 함께 섭취할 수 있는 천연 간식 바나나딸기라떼 레시피와 바나나와 딸기로 만든 맛있고 다양하게 즐길 수 있는 스무디 만드는 방법에 대해 소개해드릴게요. ​ '바나나가 혈관에도 좋다고?' 생소하지만 의외로 우리 몸에서 중요한 역할을 하고 있다는 사실 알고 계셨나요?! 콜레스테롤 수치를 낮추어 고혈압이나 동맥경화 등 각종 심혈관 질환 예방에 도움이 된다고 해요! 요즘처럼 미세먼지나 황사가 심한 날엔 면역력 강화뿐만 아니라 기관지 보호, 그리고 환절기 감기예방까지~ 여러모로 이로운 슈퍼푸드랍니다^^ ​ [네이버 지식백과] 바나나 (우수 식재료 디렉토리) 맛도 영양가도 풍부한 바나나효능 ​ 1. 변비해소 바나나 속 펙틴 성분은 장 운동을 촉진시켜주며 식이섬유가 다량 함유되어있어 원활한 배변활동에 큰 효과가 있어요. 또한, 칼륨성분이 체내의 나트륨을 배출하여 혈압 조절 및 붓기 완화에 도움을 줍니다. 특히 수용성식이 섬유소인 팩틴이 많아 혈중콜레스테롤 감소효과가 뛰어나서 다이어트 식품으로도 손색이 없답니다 :) 2. 시력개선 / 빈혈예방 비타민A의 전구체인 베타카로틴이 많이 들어있는 것으로 유명한데요, 베타카로틴은 눈건강 증진에 뛰어난 효능이 있으며 야맹증 치료에 매우 탁월합니다. 또한 바나나속 철분성분은 혈액순환 개선 뿐만아니라 빈혈예방에 탁월해요 3. 노화방지 폴리페놀 성분 중 하나인 프로시아니딘(procyanidin)이 활성산소로부터 세포를 지켜줍니다. 즉 항산화 작용이 우수해서 피부노화 방지에 효과적이라고 할수 있습니다 4. 골다공증 예방 칼슘이 사과보다 24배 높아서 뼈건강에 아주 좋아요 5. 스트레스 해소 바나나 속의 트립토판이란 성분은 행복호르몬이라 불리울 정도로 뇌 기능 향상에 영향을 주는데요,

[kpoplrcfiles]

[Single] NCT DREAM & Arkins (NCT 드림 & 아킨스) - iScreaM Vol.31 : Smoothie (Remix) (아이스크림 Vol.31 : 스무디 (리믹스))

NCT DREAM's "Smoothie" gets a lively remix by Arkins in 'iScreaM 31,' blending Vina House with their signature bold expression from 'DREAM( )SCAPE,' showcasing global influence.

NCT DREAM & Arkins – iScreaM Vol.31 : Smoothie (Remix)Release Date: 2024.04.12Genre: ElectronicaLanguage: KoreanNCT DREAM’s latest single ‘Smoothie’ gets a vibrant remix in the 31st release of ‘iScreaM.’ Producer Arkins infuses the catchy Vina House genre with lively synths, enhancing the addictive chorus. Originally from their album ‘DREAM( )SCAPE,’ ‘Smoothie’ blends hip-hop dance vibes with NCT…

[ccxtsd]

goodbye nightcity

헬멧을씌워주는 다정한나라

길거리에서잠을자고카드를치고밥을먹고술마시는 공항빼고다관대한 길거리나라

오토바이도없는데 고양이귀 하이바갖고싶게하는나라

어딜 가도 아이스크림 가게가 있는 나라

삼주를배탈나게해도 매일파인애플주스 마실수있는 우리나라 삼분의일의 나라

차마시기전에 물을주고 마음껏담배피울수있는

날몰라도내게잘해주고날좋아해주는 그런이상한사람들이있는나라

난 서울이 너무 싫었어

나도 보드를 잘 타고 싶었어

손을 잡고 뛰던 연인은 수평선 너머로 사라진다 웃으면서 왼쪽엔 스케이트보드 오른쪽엔 bmx 있는 주유소 같은 공터에서 파란 불도 아닌데 그렇게 팽팽 뛴다

인도에서

나는 반쯤 잠을 자면서 해먹에서 벗어나지 못했을 때 아니 해안가를 달리는 지프 안에서 난 할리우드를 들었는데 왜 여기가 발리우드 같았는지 사막은 하나도 재미 없는데 멀리 가는 인영들은 끊임없이 끊임없이 낙타처럼

안녕 나이트시티 안녕 아라사카 여기선 내가 가짜이지 않을 수 있었고 나는 이방인으로서 환영 받았지 하릴없이 길을 헤매도 갈곳 없어 걷고 걸어도 여긴 이천원이면 몇 시간 동안 앉아서 스무디 마시면서 담배 피울 수 있다

난 바다에서 죽으려 했는데 난 바다에서 물을 마시면서 살려달라고 소리쳤다 그때 죽었어야 했을까 난 왜 그랬을까 생각해보면 난 난 보드를 타고 싶으니까 그게 나의 꿈이니까

불이 켜지면 일제히 경주를 자신의 도착지까지 하는 달리기 시합

제발 공항이 보이지 않기를 그럼 이 나이트시티를 떠나야 하니까 정말로

한 번만 더 다리를 내리고 오토바이 타고 싶다

이곳은 내게는 너무 다정했던 나라 그 온도를 가져가고 싶어요

익숙해진 어색한 것들 까무잡잡한 손과 목덜미 초록색 헬멧을 넘겨주는 다정에 취약한 나를 약하게 만든 자꾸 쑥스럽게 하는

아까까지는 바이크를 탈 때 이 노래가 시작했는데 이제 안녕 바이바이 그랩바이커

나는베트남말도 영어도잘못해서 자꾸만웃었다

바보같은내가 계속계속바보가되어도 다정하고친절한 돈을돌려주는사람들

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[전달] 스무디 키야 챌린지 전달의 건 MARK LEE, YED, STEPHEN LE 드림.

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스무디 시키는 남자에게 여자들이 팍 식는 이유 (진화심리학적 이유)

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