#Napad

[nothing-but-tears]

PRZECZYTAJ TO, JEŚLI (NIE) CHCESZ RZUCIĆ SIE NA NIEZDROWE ŻARCIE

Najgłupsze co można zrobić, to zjeść dużą ilość wysokokalorycznego, przetworzonego, bardzo mało objętościowego jedzenia, czytaj: fast food, wszelkie słodycze, ciasta, ciasteczka, batony, czekolady, kremy i smarowidła, żelki, cukierki, wszelkie przekąski, chipsy, krakersy, potrawy smażone i ociekające tłuszczem lub cukrem... Wszystko to ma niewyobrażalnie ogromne przetworzonych i tuczących tłuszczów i cukrów, prawie żadnego białka, niewyobrażalnie ogromne ilości kalorii, a nie zapewni nawet sytości...

I bądźmy szczerzy... To naprawdę nie jest nawet ani trochę potrzebne... To nawet nie smakuje dobrze... Po takim "jedzeniu" nawet nie da się czuć fizycznie dobrze, pomijając w ogóle psychikę, chyba że ktoś lubi być przejedzony, zamulony, czuć w żołądku ten obrzydliwy tłuszcz...

Lepiej zjeść skyra. Naprawdę. Pomyśl o konsekwencjach. Lepiej zjeść warzywa, zupy, jakiekolwiek białko, owoce, jogurty, chude mięso, ryby, sałatkę, choćby owsiankę, budyń, naprawdę tyle jest dzisiaj sposobów, żeby świadomie przyrządzić niskokaloryczne, dobre, sycące jedzenie... Tylko trzeba pomyśleć i wykazać odrobinę silnej woli...

Naprawdę nie trzeba wiele.

Ale efekty będą wielkie.

Tylko musisz chcieć i wziąć się w garść.

[33user33]

Jak się czuje gdy po napadzie wchodzę na tumblra:

[qxvicxa]

༻ Ale mam zjazd, chce się poddać. Miałam napad i wgl. Proszę niech mnie ktoś zmotywuje, zwyzywa༺

[theelzie]

Od dawna kręcę się w błędnym kole, na osi skierowanej w nieuchronny koniec.

[haw-aana]

Kolejny dzień i kolejna porażka💀💀💀

Jestem w jakimś błędnym kole… Trzeci dzień dzień z rzędu mam napad. Dzień zapowiadałam się bardzo dobrze aż wieczorem nagle coś we mnie jeblo. Nie wiem nawet co się stało, pp zaczęłam wpierdalac. Wpierdolilam -> Wymiotowałam -> Znowu wpieprzyłam jedzenie -> Wymiotowałam. 🤡

Czuję się jak klaun w cyrku

Zrobiłam sobie herbatkę przeczyszczającą, i doszłam do wniosku ze jutro muszę zrobić dzień ”normalnego” jedzenia żeby wyjść z tego koła napadów. Ofc nie będzie hulaj duszy, pp zjem porządniejsze posiłki niż codziennie. Będzie to ciężkie i będę miała wyrzuty sumienia ale nie większe niż od 3 ostatnich dni. Ustaliłam i rozpisałam sobie wszystko co jutro zjem i myślę że po za 1000kcal nie wyjde. W poniedziałek wracam znowu na swoje limity.

Kurwa mam już dość tego, jestem tak wkurwiona na siebie, najlepsze jest to że nie wyobrażam sobie nawet że uda mi się schudnąć… Wiem że kiedyś to zrobiłam, ale patrząc teraz na siebie mam wrażenie że jestem skazana na bycie grubasem..

Mam nadzieję że u was jest lepiej niż u mnie❤️

Chudej nocy motylki! 🦋

[fat-butterflys]

Jestem beznadziejna. Dziś był zjebany w chuj dzień. Domowe spotkaniom,żarcie itd

To że wjebałam w chuj to jedno ale nocowała u mnie mojego faceta siostrzenica ..ona zawsze chce nic filmowa,jedzenie itd

Chipsy,popcorn,crossonty ...zjebałam zjebałam i jeszcze raz zjebałam...dlaczego jestem taka ulaną,tłusta świnia ?

Boże. Dlaczego nie potrafię odnowić jedzenia by komuś tylko poprawić humor w sama później płacze po nocy...?

Mam doła w chuj

Mam nerwa w chuj

Jak zawsze wszystko zjebie a później becze. Brawo dla mnie . Xd

W takim tempie nigdy nie zostanę MOTYLKIEM 😭😭😔😔😭 😔😭😔😭😔😭😔😔😭😭😔 😭😔😭😔😔😭😭😔😭😔😭😔😔😔😔😔😭😔😔😭😭😭😔😔😔😭😔😭😔😔😔😔😭😭😭😭😭😔😔😔😭😔😭😔😔😔😔😭😔😭😭😭😭😔😭😔😭😭😭😔😭😭😭😔😭😭😔😭😭😔😔😭😔😔😭😔😔😔😭😔😭😭😔😔😭😔😭😭😔😭😭😭😭😔😭😭😭😔😔😔😔😭😔😭😔😭😔😭😭😔😔😔😔😔😔😔😭😔😭😔😭😔😭😭😔😔😭😔😭😔😭😔😭😔😭😔😭😭😭😔😭😔😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[light-as-a-butterfly00]

Hejka motylki

Jestem po naprawdę ogromnym napadzie i czuję się gorzej niż najbardziej tłusta świnia, zapierdole się naprawdę i jeszcze nie umiem wymiotować. Dlaczego muszę być taka głupia.

[vanillaa-a]

Boze zaraz wakacje, co ja odpierdalam, wczoraj miałam napad. Dosłownie cały dzień było dobrze tylko po 20mi odwaliło i wpierdolilam gdzieś koło 1000kcal, jak ja nienawidze siebie

[mrssamanta]

mam ochote sie zajebac, wczoraj miala mroczki przed oczami i krecilo mi sie w glowie na dodatek wymiotowalam dwa razy ale sama woda ktora nie dawno wypilam bo tego dnia nie jadlam nic, wiec mama zmusila mnie bym zjadla, a wieczorem mialam zjesc kolacje rodzinna ale zjadlam wiecej niz powinnam….

[nothing-but-tears]

Ja kiedy podczas napadu zjadłam na raz więcej niż zwykle przez cały dzień:

[anapomocy]

I po co ja przerywałam tego fasta rano, żałuję bo przez to zjadłam z 4-5k kalorii bo miałam napad. Mam ochotę się poprostu pociąć, naprawdę jestem tak obrzydliwa…

Wzięłam 5 tabletek dulcobis i zobaczymy czy to pomoże czy nie, bo za dużo zjadłam.

Jutro miałam isc z chłopakiem na lody, a akurat mam z nim zerwać. Powiem że mnie boli brzuch i tylko on zje. Robie fasta 7 dniowego i dopiero w piatek zjem , ale jedna rzecz do 600 kcal.

Będę chodzić na basen w następnym tygodniu, w poniedziałek i czwartek i może środa, i mysle o piątku i niedzieli, a żeby nie zemdleć bede brac tabletki i witaminy. Kocham was motylki

[xkxkzk]

Właśnie miałam napad, pierwszy jak nigdy wcześniej biegałam po domu żeby znaleźć czipsy lody albo cokolwiek innego przestałam to wszystko kupować ale szukłam z nadzieją że gdzieś są na szczęście skończyło się na pięciu waflach ryżowych i jakichś naleśnikach ale to i tak lepiej niż jakbym zjadła coś innego. Mam nadzieję że wam się dzisiaj uda wieże w was. 🦋

[nvme-amlea]

kurwa będę miała zaraz napad, zjadłam dziś tylko zupę i czuję jak burczy mi coraz bardziej w brzuchu. co robić pomóżcie muszę być chuda.. reblogujcie pls🦋

[fuckingmoonprince]

miałam napad. na randce. porą się zabić.

Jedyne co mnie pociesza to to że potem byliśmy na spacerze i w parku linowym XD więc może chociaż minimum spaliłam

[fat-butterflys]

Czerwiec to będzie mój miesiąc.

Jeszcze KAZDEMU pokaże. Udowodnię, że potrafię...

Wiele razy mi nie wychodziło bo słuchałam się jak powalona...

Ale KAZDY zobaczy ...

Już nie będę tą samą,naiwna idiotka.

Skoro nie obchodzę ich oni nie obchodzą mnie.

Proste.

🦋🦋🦋🦋

[bedemotylkiem70]

Czesc kochani wczoraj mialam binge ale to nic beee sie starala jesc 500 kcal do południa i wieczorem jakies 100 zeby nie mdlec ale zeby schudnąć do lipca te 6 kg milego dnia motylki