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fitnessmith · 2 years

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Régresser à l'entrainement est une très bonne chose et voici pourquoi

NOUVEAU 👉 Régresser à l'entrainement est une très bonne chose et voici pourquoi

Vous poussez régulièrement vos limites à l’entrainement et votre force augmente. Néanmoins, un beau jour, c’est le drame, car, vous n’arrivez plus à pousser aussi lourd au développé couché ( ou autre exercice de référence ). Votre égo s’effondre et vous pensez même que vos muscles vont disparaitre dans les 48 à 72 h si vous ne faites rien. Rassurez-vous, c’est une très bonne chose, et voici…

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