#ansiedade Curitiba

[depriscila]

A minha vida inteira eu fiz absolutamente apenas escolhas erradas, eu sou obcecada por escolhas ruins. Eu não sei pq eu tenho que me aguentar todos os dias, não sei pq eu não boto a cara e morro logo, não sei pq eu ainda tento.

[acupunturaemcuritiba]

Entenda quais são os benefícios da acupuntura!

A acupuntura é uma técnica milenar da Medicina Tradicional Chinesa que oferece inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Ao inserir agulhas finas em pontos específicos do corpo, a acupuntura estimula o equilíbrio energético e promove o bem-estar. Entre os principais benefícios da acupuntura, destaca-se o alívio da dor, sendo eficaz no tratamento de dores crônicas, como enxaquecas, dores nas costas e artrite.

Além disso, a acupuntura é conhecida por reduzir o estresse e a ansiedade, ajudando a equilibrar o sistema nervoso e melhorar o estado emocional. Outro grande benefício é a melhoria da qualidade do sono, proporcionando um sono mais profundo e reparador. A técnica também fortalece o sistema imunológico, aumentando a produção de células imunológicas e ajudando na prevenção de doenças.

A acupuntura auricular oferece uma abordagem eficaz e natural para o tratamento de diversas condições de saúde. Desde o alívio da dor até a redução do estresse, essa técnica milenar continua a ser uma poderosa ferramenta terapêutica na Medicina Tradicional Chinesa.

Experimente os benefícios da acupuntura auricular e transforme sua saúde e bem-estar. Agende sua consulta no Espaço Ackus em Curitiba e descubra como essa técnica pode fazer a diferença em sua vida.

[a-fogarias]

Fiquei meio triste pela série turca mas compreendo seus gostos hahah, espero que um dia algo no seu coração diga pra você assistir, porque é definitivamente maravilhosa. Me perdoe pela demora meu bem, essa semana foi muito corrida mesmo, fui pra casa dos meus pais duas vezes na semana, mais uma pra Curitiba e outra fui só até Irati, gastei até o que não pude com gasolina. Ah, falando nisso, tô bem mais solta pra dirigir, mas ainda não consigo pegar o carro sozinha aqui, só lá mesmo, aliás dirigi até o carro da Ana esses dias lá kkkk.

Preciso de contar que sonhei com você a noite passada, depois de ler teu texto onde disse que mora em um cubículo, eu realmente sonhei que você estava morando em um cubículo e me convidou pra ir lá, pasme mas pra chegar lá a gente tinha que passar por um corredor enorme acrocado kkkkk (viajei muito), mas foi muito legal, namoramos umas boas horas no teu quarto de um metro e meio quadrado. Tenho certeza que está se virando muito bem mesmo, e confesso que também não abriria mão da minha liberdade, se olhar pelos lados positivos é muito bom morar sozinha e ser ‘independente’. Ah, eu não acharia ruim você morar sozinho porque eu amo morar sozinha, mas por outro lado é triste não ter companhia né. Falando onde mora, ano passado minha prima Mariliane me ofertou uma quitinete que ficava em um apartamento perto da tua faculdade, ela disse que ficava perto do estacionamento algo assim, a referência era perto/embaixo de uma escada, e aparentemente o aluguel era bem bom, fico pensando “vai que é o mesmo apartamento que o seu” hahaha, e melhor, imagina só se eu tivesse alugado. Simm, ainda estou a procura, justamente por ser perto da igreja, eu tô lá quase todos os finais de semana e pra mim compensaria muito, mas pelo visto vou morar em vilas mesmo, mais perto do centro é um absurdo de caro.

Isso, por favor me avisa, vou tentar ficar mais esperta por aqui. Eu sempre passo na frente da sua faculdade, inclusive semana passada passei dois dias por lá e tava cheio de gente na frente, fico te procurando mas nunca te vi. Como fui bastante pra casa dos meus pais semana passada, acho que vou ir pra lá só em setembro provavelmente, mas espero te encontrar nos ônibus ainda.

Sobre ter jogado meu celular na parede rsrs, eu estava tendo um surto de choro e raiva e acabei jogando, se te falar mais que isso você vai me achar uma completa idiota kkkk, desculpa. Também preciso trocar o meu, mas zero chances por enquanto.

Tenho uma novidade muito boa, comecei a fazer academia acredita? Hahah. Fui três dias já e parece que um trator passou por cima de mim, dói absolutamente cada parte do meu corpo, me sinto uma idosa a cada vez que tento levantar ou andar rápido. Mas, estou adorando ir, apesar do horário ser meio cedo demais eu acordo animada pra ir fazer uns exercícios ou correr na esteira (é o meu preferido até agora). Tive que começar academia porque engordei uns malditos três quilos, e se depender de ir correr no lago, você sabe, eu falho miseravelmente.

Aí que coisa boa saber disso, eu imagino como deve ser legal trabalhar em um lugar assim, e mais ainda se eles te recepcionaram bem. Uauu, amei saber da quarta feira, que incrível, são poucas as empresas que fazem algo tão legal assim, eu acho que se fosse comigo iria morrer de vergonha de contar minhas histórias de infância, ou ia abrir a boca de chorar kkkk. Quando for sua vez de levar a comida e contar uma história eu vou adorar saber de tudo. Eu sinto muito por isso, entendo bem como é a ansiedade e nervosismo por pensar em coisas como essas, se a gente vai conseguir alcançar o objetivo ou aprender as coisas novas, e tá tudo bem, a gente sempre vai passar por algo assim na vida, infelizmente mais de uma vez. Sei que vai dar o melhor de si pra se sair bem, e independente dos resultados não carregue o peso de pensar que estará decepcionando alguém, você está começando algo novo, não precisa se sobrecarregar com nada do que os outros pensam, faça o que puder por você, mas cuide do teu psicológico também. Ah que pena, me diz que que deu certo de pagar o boleto agora? Espero que suas notícias sejam boas, to torcendo muito muito por você, e tenho passado todos os dias por frente do prédio onde está, aliás me tira uma dúvida bem chula kkk, qual andar você trabalha?

Que horário puxadinho em, espero que um dia dê certo de nos esbarrarmos, um dia desses vou tentar sair mais tarde.

Que bom que vai fazer, fico feliz. Tenho certeza que consegue desconto, mas vai por mim, tenta o que puder pra conseguir o prouni, e dependendo da tua nota claro, dar uma choradinha pros 100% quase sempre dá boa. Quando levei minha nota do enem com os negócios do prouni na faculdade, consegui 50%, mas a moça disse que se eu quisesse era pra entrar no site novamente e tentar os 100%, mas achei perigoso demais pra mim kkk.

Fui em uma consulta com minha mãe em Curitiba, do estômago dessa vez, e aparentemente as dores que ela sente é somente nervosismo, tirando isso ela tá melhorzinha.

Quando escreveu esse texto, disse que iria voltar na segunda cedo, por coincidência eu também voltei, fiquei de butuca nos carros que via pra ver se estava. Fica tranquilo, eu entendo que agora sua rotina vai ficar bem mais corrida, e prometo estar sempre aqui por você. Espero muito que tua semana tenha sido boa, aguardo tuas notícias.

Pois é kkk, dona Ana me puxou pra beber novamente, e ainda me deu o carro dela pra dirigir, a muie é louca mesmo hahah. Colocamos as fofocas em dia e enchemos o caneco, o bom é que dessa vez não ficamos tão mal igual da última. Foi tão rápido que nem planejei um convite especial pra você kkk, mas que não seja por isso, da próxima eu faço de tudo pra te chamar.

Se cuida por aí viu, fisicamente estou do outro lado da cidade, mas meu coração sempre estará com você. Beijos na bunda meu churi kkkkkkk (não acredito que lembra, eu chamo a Pink disso até hoje por causa de você kkkk). Fica bem.

-eu te escolheria novamente em todas as minhas vidas

[naolarissa]

Um dia acordei em Mariana meio sem saber o que fazer… acordei, levantei e decidi fazer uma grande limpeza em casa.

Coloquei uma garrafa de vinho pra gelar, era o que faltava.

Bebi vinho, arrumei casa… tomei um banho, acendi um incenso, peguei meu caderno e fui procurar:

“O que eu preciso pra o sentido da vida voltar?”

Escrevi sobre o que eu sabia, escrevi sobre o que eu queria, escrevi possibilidades, escrevi o que eu podia e o que ainda era distante pra aquele dia.

Numa dessas escritas, pensei em Curitiba. Era óbvio, é lá que eu deveria estar. E as coisas se encaixaram de um jeito que só poderia ser o destino.

Pego meu computador, abro uma cerveja opa “inscrições abertas pro vestibular”

Me inscrevi pensando em tudo que a partir dali poderia acontecer.

Pensei em você… Pensei em tudo, planejei, sorri, chorei e no fim, decidi.

Meu destino, eu mesma escrevi.

Fui para Curitiba, vivi um show que pouca música eu sabia, acordei no outro dia “bora almoçar?”

Almocei e me preparei, o ritual do enem ficou pra trás, agora era a adrenalina de conseguir um Uber e a tempo chegar. Como pode a vida fazer tudo tão certo pra encaixar?

Fiz uma prova tranquila, sem esperança de que passaria, terminei e “partiu tomar uma berinha?”

Por sorte encontrei minhas amigas no lugar que mais gosto em Curitiba, a vista do museu do olho me tranquiliza.

Voltei para BH e de novo para Curitiba, vivi experiências que nem imaginava, ganhei um prêmio, fui destaque e o que menos esperava, classificada.

É assim a vida, menos espera, mais deseja e as coisas acontecem como tem que acontecer.

Voltei para Curitiba, mas primeiro… SP, com pessoas que gosto de ver. Ganhei um tenis, como é lindo o meu vans no pé.

Peguei meu ônibus, sábado pra domingo, cheguei em curi, “fla, sei q são 5h, mas abre a porta pra eu entrar?”

Comi um almoço diferente, brócolis com frango… bom, até que desce.

Um coronita pra coroar e bora que hoje tem prova e eu não posso falhar.

Prova e logo após um café, ansiedade pelo outro dia…

Estudei, comi uma caixa de bis, meu pensamento ainda era “eu não posso falhar”. Mais cedo que o normal, chego na ufpr, faço uma prova e como é difícil pensar, qual a forma de governo de Atenas? Quem pensou em isso estudar?

Fui pela lógica, sempre pela lógica, peguei um Uber moto, outro café, sabe como é pra melhorar um ansioso, da um café.

Cheguei em casa, e aí já era aniversário da Flávia, usei minha roupa preferida. Feliz por prestigiar minha amiga.

Perdi o celular, comum pra mim, né?! Mas depois deu boa achar.

Voltei pra BH, um semana depois, Curitiba. Festa da empresa e caramba, como fui feliz nesse dia! Me senti querida, me senti bonita e acabei beijando quem eu jamais pensaria.

Detalhes da vida.

Tô de novo em BH, minha cabeça fixa, “de primeira não dá, mas quem sabe em outra chamada eu vou pra lá “ achava que ir para Curitiba, mudaria minha vida.

Enredos do dia a dia.

Dezembro passou e Janeiro chegou, lento enquanto penso, “o que eu faço a partir daqui?” agora é o momento de decidir.

Meu destino, eu mesma escrevi.

“Fla, bora mudar!” Eu não sei da UFPR, mas sei onde, hoje, eu quero estar.

Curitiba vai me mudar, e agora, eu só penso em estar lá.

Planejei, chorei, tive medo e acreditei. O mundo mais uma vez me surpreendeu, me apresentou um apartamento que me fez sonhar! Uma rede na sala, um almoço em casa, do lado do serviço, num Centro, que já sabemos, temos que ocupar.

Então em Março, eu falei, bora fechar! As coisas vão se ajustar, eu vou ser feliz lá.

Me mudei.

Mas ainda faltava algo ali. Todo dia uma visita no Google “ufpr vestibular”. A esperança da segunda chamada ainda estava viva. Fazia contas, quantas pessoas na minha frente versus quantas vagas não preenchidas. Tudo bem, “eu só preciso que umas pessoas não queiram entrar”

Um dia na empresa, veio a notícia. Segunda chamada liberada e o nome “Larissa Sena Cruz, selecionada”

Caramba que emoção! Era isso que faltava! Agora nada mais me abala.

Dividi com os meus, me emocionei, me orgulhei, mas depois de tudo isso. Percebi. Ainda faltava algo ali.

Faltava o que devia ser mais importante pra mim.

Faltava eu existir. Eu gostar de mim. Eu me amar. Eu me entender.

E aí, eu lembrei de quando estava em Mariana sozinha… É difícil falar de antes, do que doeu, é mais difícil falar do que ainda dói….

Mas em Mariana, eu decidi. Meu destino, eu mesma escrevi.

Em Curitiba, não decidi. Em Curitiba, vou me conhecer.

Larissa Sena. Julho de 2023 a Junho de 2024.

[verdadenuaecruadeportugal]

E que comece então a aventura da grande viagem !

Dia 24 de Outubro de 2021.

9:00 com o destino para São Paulo, saímos do aeroporto Afonso Pena localizado em São José dos Pinhais, uma das cidades metropolitanas de Curitiba-Paraná, minha cidade Natal.

O vôo durou coisa de uma hora e meia, 2 horas no máximo.

Chegamos em São Paulo e esperamos horas e horas, até perdi as contas (rsrs)

Enfim, embarcamos novamente ... Mas agora com o destino á Frankfurt (Alemanha).

Fizemos conexão em Frankfurt e posso dizer, não foi nada fácil (rsrs)

Enquanto eu estava muito ansiosa (muito mesmo), meu marido se isolava por também estar ansioso, nervoso e bravo comigo por eu ter colocado ele nessa minha ´´loucura´´

Enfim, depois de passarmos uma eternidade sobrevoando o oceano, o qual parecia não ter fim ... Finalmente chegamos no aeroporto de Frankfurt.

Nesse momento caiu minha ficha e entrei no modo ´´o que fazer agora ?!´´ (rsrs)

Entre um nervosismo e outro, conseguimos desenrolar bem.

Passamos pela alfândega e logo embarcamos no próximo vôo com o destino á Porto em Portugal.

Nesse momento então, eu já estava bem tranquila ... Pois acreditei que já tinhamos passado tudo. Cheguei até a comemorar, achava que estava tudo okay com a liberação para a entrada no país.

Foi um vôo tranquilo e rápido demorou no máximo 2 horas, o coração já não aguentava mais de ansiedade.

Chegamos finalmente no aeroporto de Porto em Portugal, estavamos felizes e tranquilos...

Até que veio a surpresa ... Precisávamos passar pela alfândega novamente e ter finalmente a liberação para a entrada no país, descobri que nesse momento corríamos o risco de ser deportados e ter que voltar a viagem tudo de novo.

Eu estava com bagagens a mais de quem estava só turistando ... E essa foi a primeira pergunta que surgiu ´´se é turismo, por quê tanta bagagem ?´´

Nesse momento, eu com a maior calma, simplesmente sorri e com a maior cara de pau respondi ´´são roupas de inverno´´.

Olhei para meu marido e novamente ele estava com aquela cara de paisagem, a mesma que desceu em Frankfurt.

Naquela hora entrei em desespero por dentro e a única coisa que veio na minha mente foi ´´pronto, agora seremos deportados´´

Para nossa sorte, tinha um rapaz logo atrás de nós que estava com algumas coisas suspeitas e quando viram deu um alvoroço ... Precisaram levar o moço para uma salinha e fomos liberados

Depois disso tudo, acabou !!

Portugal, finalmente chegamos uhuuuuuulll

Foi o que pensei ...

Aguardem a próxima aventura ... Tem muita coisa ainda por vim (rsrs)

[acessofacil]

Terapia Neural e Ozonioterapia na Decellyss no Fazendinha, Curitiba:

Sofre com dores crônicas, insônia ou simplesmente se sente esgotada e estressada? A Terapia Neural pode transformar sua qualidade de vida.

Essa poderosa técnica promove relaxamento profundo e equilíbrio do sistema nervoso, aliviando dores, tensões, ansiedade e muito mais. Os resultados são impressionantes.

Já a Ozonioterapia combate o envelhecimento, ativa o sistema imunológico, melhora a circulação e confere luminosidade à pele. É revolucionária.

Na Decellyss Estética temos o compromisso de entregar soluções personalizadas que tragam resultados reais e duradouros.

Nossas terapias naturais são ministradas por profissionais experientes e cuidadosos. Vamos avaliar profundamente o seu caso para traçar o melhor protocolo.

Queremos ver você sair daqui revitalizada, dona de si, livre das dores e disposta a aproveitar a vida como nunca antes. Esta transformação é possível!

Acredite no potencial da Terapia Neural e da Ozonioterapia. Elas vão renovar suas energias, trazendo saúde integral para corpo e mente.  

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[gazeta24br]

“Prepare-se para uma noite de adoração que vai transformar a sua vida!”. Este é o bordão que André Fernandes – palestrante, autor e pastor – usa para convidar todo o Brasil para a sua nova turnê. A Tour Milagres chega no dia 20 de setembro, em campinas, com o propósito de compartilhar a palavra de Deus com uma linguagem simples e acessível, característica que o consagrou, e já conta com diversas datas esgotadas e sessões extras abertas a pedido do público. Após o sucesso incontestável da Cruzada Incendiários, que recebeu aproximadamente 150 mil inscrições no momento em que o pastor anunciou a turnê nas redes sociais, André se prepara para compartilhar com o público um novo evento com escala mais intimista e exclusiva, mas que promete mudar a vida daqueles que tiveram a oportunidades de serem guiados pelo palestrante nessa jornada. E que jornada! Com muita música e louvor, a turnê se inicia na cidade de Campinas (interior de São Paulo) e passará por Porto Alegre, Curitiba, Rio de Janeiro, Manaus, entre outras cidades. É tão aguardada pelo público que, ao ser anunciada no Instagram, esgotou datas em tempo recorde e está com vagas contadas em sessões em todo o país. Como sempre acontece em suas cerimônias ou eventos para o qual é convidado, Andre Fernandes tem impactado milhares de seguidores com conteúdos relacionados a fé, ansiedade, depressão, propósito de vida pessoal e com Deus. E, claro, a Tour Milagres chega para, mais uma vez, consagrar essa missão para o público. Referência no segmento de desenvolvimento humano nas redes sociais, o pastor soma mais de 2.2 milhões de seguidores no Instagram e 1,2 milhão de inscritos em seu canal no YouTube com mais de 60 milhões de visualizações. Nas plataformas de áudio, apresenta o podcast de espiritualidade mais ouvido do Brasil! Casado com Quézia Cádimo há mais de 13 anos e pai de três filhos (Cecília, Benício e Chloe), André Fernandes é pastor sênior da Igreja Batista da Lagoinha em Alphaville (SP). É autor do best seller A Resposta que Você Precisa e livros como Evangelho Sem Filtro, Três Dias no Barco e Manifesto. Os ingressos para a Tour Milagres estão disponíveis no site https://tourmilagres.com/vendas/# e o evento passará nas seguintes cidades: 20/09 – Campinas (SP) – Últimas Vagas (Sessão Extra) 20/09 – Campinas (SP) – Esgotado 29/09 – Porto Alegre (RS) – Últimas Vagas 30/09 – Curitiba (PR) – Últimas Vagas 02/11 – Rio de Janeiro (RJ) 09/11 – Manaus (AM) 24/11 – Recife (PE) 07/12 – Ribeirão Preto (SP)

[jornaldosbairroscuritiba]

O tradicional silêncio que permeia os corredores do centro cirúrgico foi substituído por acordes de violão e melodias emocionantes no Hospital Universitário Cajuru, em Curitiba. [caption id="attachment_4371" align="aligncenter" width="1067"] Paciente canta e toca violão durante cirurgia para retirada de tumor cerebral, paciente Maurício Stemberg tocou e cantou para garantir que partes importantes do cérebro não fossem afetadasCréditos: Divulgação[/caption] Paciente canta e toca violão durante cirurgia Em um feito inédito, Maurício Stemberg, um paciente de 55 anos, não apenas enfrentou uma cirurgia para a retirada de um tumor cerebral, como também trouxe consigo sua paixão pela música para o procedimento. Cantando e tocando violão, ele não apenas alegrava o ambiente, mas contribuía ativamente para o sucesso da intervenção. O paciente, também conhecido como produtor musical, escolheu essa extraordinária abordagem para assegurar que áreas vitais do cérebro não fossem comprometidas durante o delicado processo cirúrgico. Com uma seleção musical que incluiu desde suas próprias composições até clássicos da música popular brasileira, como os de Alcione, Maurício demonstrou coragem e determinação. Em suas palavras, "A música me dá forças para superar qualquer obstáculo e poder tocar durante a cirurgia trouxe um novo significado para a minha carreira." Os primeiros sintomas que Maurício experimentou foram inicialmente confundidos com meros sinais de cansaço. No entanto, convulsões e desmaios fizeram soar o alarme, levando-o a procurar ajuda médica. Em um curto período de aproximadamente duas semanas, o diagnóstico da condição cerebral e a subsequente cirurgia, realizada no âmbito do Sistema Único de Saúde (SUS), foram realizados. O procedimento, que teve duração total de cerca de sete horas, incluiu um momento singular: metade desse tempo foi vivido acordado pelo paciente. O que poderia parecer um cenário de apreensão e ansiedade foi transformado por Maurício em uma oportunidade única de estar mais próximo de sua maior paixão: a música. "Depois de passar por tudo isso, entendi que realmente Deus escreve certo por linhas tortas. Hoje, sem nenhuma sequela, carrego uma gratidão imensa pelo cuidado médico e pelo atendimento do hospital", relata emocionado. O caso de Maurício Stemberg não apenas evidencia a incrível capacidade humana de superação, mas também ressalta o papel fundamental da música como fonte de inspiração e força, mesmo nos momentos mais desafiadores. Sua história ecoará nos corredores do hospital e além, lembrando a todos que a determinação aliada à arte podem desencadear verdadeiros milagres. [caption id="attachment_4372" align="aligncenter" width="1019"] Menos de 48 horas após fim da cirurgia, paciente deixou hospital com seu violão em mãos e pronto para novos começosCréditos: Divulgação[/caption] Quer saber mais notícias sobre nossa cidade? Entre para o Grupo de Whats do JB Curitiba! A cirurgia com paciente acordado O neurocirurgião Carlos Alberto Mattozo foi o responsável pela cirurgia. Ele explica que, em casos como o de Maurício, a complexidade do tumor está na sua localização em uma área diretamente relacionada aos mecanismos da linguagem. Como o paciente trabalha com música diariamente, realizar atividades que fazem parte de sua rotina se mostrou essencial para preservar as funções. "Logo que o paciente soube que precisaria passar por uma cirurgia no cérebro, ele ficou preocupado com o impacto que isso poderia ter em suas habilidades musicais, o que foi decisivo para realizarmos o procedimento com o Maurício tocando o violão", relembra. Nesses casos, o paciente é inicialmente sedado e dorme na primeira parte da cirurgia, enquanto são realizadas a neuronavegação, com um sistema computadorizado e luz infravermelha que auxilia na localização intraoperatória, a incisão e a abertura do crânio. Após essas etapas, a medicação é diminuída e o paciente é despertado. A partir desse ponto, ele fica

apto a responder a todas as perguntas do médico durante o procedimento cirúrgico e executar ações, como tocar, cantar e conversar. "Normalmente, o paciente é acordado durante o procedimento para fazer testes e verificar se há desenvolvimento de alguma alteração ou lesão neurológica", explica o médico do Hospital Universitário Cajuru.

[hellsgirlsx]

Eu achei que já havia superado o mal que vc me fez. Achei que não sentiria mais dor sobre isso, realmente achei que era apenas uma ferida do passado e que cicatrizou, mas eu estava errada. precisei me questionar do porque eu estava sentindo falta de algo que me fez mal, e a grande realidade é que ela sempre veio aos meus sonhos, mesmo anos depois ela ainda chegava em mim. As vezes eram sonhos que estávamos juntas, outros que eu estava procurando por ela, esperando por ela. Em todos eles eu estava mal, em todos eles eu sentia muita ansiedade. Posso não me lembrar claramente dos sonhos mas não teria como não lembrar da sensação de desespero que ela me passava. Quando eu fui para Curitiba confesso que meus olhos procuravam por ela, por mais tosco que seja e por mais que eu saiba que se eu á visse eu iria travar, eu ainda procurava pelo rosto familiar. Por anos calculei e recalculei a ideia de ver ela, ou até mesmo a ideia de escrever uma carta, ou sei la subir naquele maldito apartamento. Eu não entendo o porquê, e provavelmente eu nunca vou ter essa resposta mas o machucado que você fez em mim foi muito grande, e ele nunca vai ir embora, a única coisa que eu vou poder fazer referente a isso é recordar sem doer. Não me espanta que dói tanto.

Acho que esse buraco que está aqui nunca vai poder ao menos ser preenchido, mesmo eu já tendo ressignificado ele de diversas formas, sinto que ainda por algum tempo vou sentir que não sou o suficiente e completamente insegura, o medo que vc me causou foi grande. É como se eu fosse minúscula e incapaz, acredito que nem meus pais errando feio eles não conseguiram me causar o medo que vc me trouxe.

Eu nunca vou entender sua pira com poder, nunca vou entender porque vc queria estar sempre no limite comigo, eu realmente não entendo como que vc gostou tanto de me machucar.

Acho que o pior para mim é que não sinto raiva de vc, pq vc invalidou tanto o meus sentimentos que não consigo nem sentir nada por vc além de culpa e vergonha.

Bom na verdade eu sinto sua falta as vezes, sinto falta da parte legal, dos momentos legais. Mesmo sabendo que aquilo não era real.

[acupunturaemcuritiba]

Você sabia que a acupuntura ajuda no tratamento da depressão?

Como a Acupuntura Pode Ajudar no Tratamento da Depressão

A depressão é um transtorno mental comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, causando tristeza persistente, perda de interesse em atividades e uma série de sintomas físicos e emocionais. Embora o tratamento tradicional inclua medicação e terapia, a acupuntura tem emergido como uma abordagem complementar eficaz para o alívio dos sintomas da depressão.

O Que é Acupuntura?

A acupuntura é uma prática da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) que envolve a inserção de agulhas finas em pontos específicos do corpo, conhecidos como acupontos. Esses pontos estão localizados ao longo dos meridianos, que são canais por onde flui a energia vital, ou Qi. Acredita-se que o equilíbrio do Qi nesses meridianos seja crucial para a saúde física e mental.

Como a Acupuntura Funciona no Tratamento da Depressão?

Equilíbrio dos Neurotransmissores

Estudos sugerem que a acupuntura pode ajudar a regular os níveis de neurotransmissores no cérebro, como serotonina, dopamina e norepinefrina. Esses químicos são fundamentais para o humor e as emoções, e seu desequilíbrio está frequentemente associado à depressão. Ao estimular certos acupontos, a acupuntura pode promover a liberação desses neurotransmissores, melhorando o humor e reduzindo os sintomas depressivos.

Redução do Estresse e Ansiedade

A acupuntura é conhecida por sua capacidade de reduzir o estresse e a ansiedade, que são frequentemente comorbidades da depressão. A prática ajuda a acalmar o sistema nervoso e a diminuir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. Isso pode proporcionar um alívio significativo para aqueles que sofrem de depressão, melhorando seu estado geral de bem-estar.

Melhoria da Qualidade do Sono

Problemas de sono são comuns em pessoas com depressão. A acupuntura pode ajudar a regular os padrões de sono, promovendo um sono mais profundo e reparador. Uma melhor qualidade de sono pode ter um impacto positivo na saúde mental, ajudando a reduzir os sintomas da depressão.

Aumento da Energia e Vitalidade

A depressão muitas vezes causa fadiga e falta de energia. Ao equilibrar o Qi e melhorar a circulação sanguínea, a acupuntura pode aumentar os níveis de energia e vitalidade. Isso pode ajudar as pessoas a se sentirem mais dispostas e motivadas, combatendo a apatia associada à depressão.

Redução dos Sintomas Físicos

Além dos sintomas emocionais, a depressão pode causar uma série de sintomas físicos, como dores musculares, dores de cabeça e problemas digestivos. A acupuntura pode ajudar a aliviar esses sintomas físicos, proporcionando um alívio holístico para a depressão.

Evidências Científicas

Diversos estudos apoiam a eficácia da acupuntura no tratamento da depressão. Uma revisão sistemática publicada na JAMA Psychiatry encontrou evidências de que a acupuntura é eficaz na redução dos sintomas de depressão. Outro estudo publicado no Journal of Alternative and Complementary Medicine mostrou que a acupuntura pode ser tão eficaz quanto a terapia medicamentosa para a depressão, mas com menos efeitos colaterais.

Conclusão

A acupuntura oferece uma abordagem complementar eficaz e natural para o tratamento da depressão. Ao equilibrar os neurotransmissores, reduzir o estresse, melhorar o sono, aumentar a energia e aliviar os sintomas físicos, a acupuntura pode proporcionar um alívio significativo para aqueles que sofrem de depressão.

Se você está em Curitiba e busca uma solução holística para tratar a depressão, entre em contato com o Espaço Ackus para agendar sua sessão de acupuntura. Nossa equipe de profissionais qualificados está pronta para ajudar você a alcançar um equilíbrio mental e emocional. Clique no link abaixo para saber mais e agendar sua consulta.

[cronicas-da-meia-noite]

Essa sexta vou viajar para Curitiba, vou sair da minha cidade às 23h de sexta, passar o final de semana por lá, sair de lá às 14h de domingo e chegar na minha cidade meia noite. Já pensando na canseira que vai ser isso.

Outra coisa, meus pais e um amigo deles quiseram economizar na estadia, aí meus pais vão ficar num quarto e eu vou ficar em outro com esse amigo. Não vou ter nem privacidade a noite.

Talvez essa ansiedade esteja ajudando no meu mal estar.

[fromback]

O luto .    Embora as sensações sejam comuns à todos no estado de luto, as impressões variam conforme as vivências e entendimento de cada pessoa.   Nesse final de ano eu passei por essa experiência, não recomendada, porém inevitável, e eis aqui minha impressão acerca dos acontecimentos…      Meu pai desencarnou no dia 29/12/2022 às 17h, de um bloqueio atrioventricular e insuficiência renal aguda… Isso foi a consequência, a causa já é outra história muito mais intrincada…    Fato é que aceito e entendo que o desenrolar dos fatos que culminaram nesse sinistro não são, de maneira alguma, aleatórios. São frutos das ações e escolhas, muitas delas inconscientes, do pai. Posso não concordar e até condenar algumas delas, porém, preciso respeitá-las.    E respeitar determinadas escolhas dos que nos são estimados é difícil, principalmente quando na nossa percepção essas escolhas acabam por prejudicá-los. Foi mais cedo do que eu gostaria… Eu gostaria de mais tempo, mas não estamos falando dos meus anseios. Só espero que ele tenha vivido da maneira que intencionava. Particularmente me causou uma certa ansiedade em pensar que, no lugar dele, se fosse comigo a fatalidade, teria muito ainda por fazer e que hoje não teria realizado praticamente nada do que gostaria. No entanto, não adianta lamentar pelo que foi, ocupo-me em traçar o destino que quero daqui em diante, faz algum tempo que estou nessa pegada, mas a gente se distrai, perde o foco… Agora voltei a lembrar o que estou fazendo e o porquê.     Muito o que fazer e… tão pouco tempo? E aí está a chave! Então, de repente, entendi aquela antiga fala de viver cada dia como se fosse o último – fácil falar. Porém, não há outra maneira de realizarmos nossos sonhos senão com a certeza de que a construção é feita diariamente, com constância, foco e disciplina. Então, antes de se desesperar, em vez de reclamar, faça diferente! Porque se continuar fazendo as mesmas coisas que você faz hoje é certo que os resultados futuros serão os mesmos que você já tem agora… Somente ações diferentes trarão resultados diferentes. E, enquanto se está vivo, nunca é tarde para mudar. Assim, como não sabemos quanto tempo ainda nos resta… (em Curitiba, Brazil) https://www.instagram.com/p/Cn-9fYdsEkt/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[oamazonico]

O consumo do Tambaqui é bom para a saude do coração e também para o controle da ansiedade. Entre em nosso perfil e confira todas as opções de pratos para o seu final de semana… Ahh só para lembrar, nós trabalhamos somente nas modalidades de delivery e take away. Faça o seu pedido agora mesmo! @oamazonico está preparado para te entregar a refeição mais gostosa com sabor delicado e exótico da Amazônia em Curitiba #peixe #peixeassado #peixeamazonico #seafood #tambaquiemcuritiba #tambaquiassado #tambaqui #instafood #glutenfree #glutenfreefood #glutenfreeeats #peixeamazonico #instafood #dicasdecuritiba #curitiba #curitibasaudavel #oquefazeremcuritiba (em Encontro Das Águas - Manaus-AM) https://www.instagram.com/p/CmMbUQRLokF/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[neusastorti]

Com o que você está brigando?

Com as circunstâncias, o destino, a vida?

Revoltar-se e fazer birra não resolve!

Pare com o que está prejudicando e faça mudanças inteligentes!

Eu já briguei muito e sofri muito, por não querer mudar. Estudei e aprendi com a vida e hoje eu posso ajudar profissionalmente na transformação que você deseja alcançar.

Sou Terapeuta pós-graduada em Psicologia Positiva e autora do livro "10 Passos Para Viver Sem Ansiedade" (na Amazon).

Conheça e saiba mais, através do link na bio.

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Bom vamos lá, cheguei da Europa ontem, e o grupo me ajudou muitoooo, então vou contar minha experiência, Passamos por Portugal 🇵🇹, Espanha🇪🇸 e França 🇫🇷, compramos pacotes pela Hurb e sim deu tudo certo, bons hotéis e voos no horário, a data sugerida não foi cumprida, porém como temos flexibilidade de dias eles ofertaram Outubro e aceitamos 💓, em Portugal fizemos todos os pontos de Lisboa, o castelo São Jorge e lindo, e Uber super compensa por lá, ja na Espanha ficamos em Madri hotel PuertodeToledo e tudo muito perto, fomos a Gran Via, andando, ao Plaza Mayor e todos os pontos, não usamos Uber lá, só para ir e vir do aeroporto, ja na França, Uber não compensa kkkk jamais, faça tudo de metrô, gente fomos a Disneyland, até a Torre Eifell, Arco do Triunfo tudo de metrô, e também volta ao aeroporto de metrô, pois tem uma linha que vai direto, além de ser super bem sinalizado e o valor e de €1,90 até a Disney gastamos €10,00 eu e meu esposo. Vá até a torre de dia e anoite, coma crepe, queijos, chocolates..... Foi tudo perfeito... Espero voltar em outros países, ah minha conexão foi em Roma, os Italianos não são muito amigáveis kkk perfumes na DudyFree de Paris super compensa.... E a Primark e Breask da Gran Via em Espanha também e um sonho. Curtam bastante e aproveitem

Retornamos ao Brasil ontem, foram 30 dias maravilhosos na Itália, realização de um sonho de muito tempo atrás!

Quero agradecer a este grupo maravilhoso que me ajudou muito em tudo, no planejamento, nas dicas, em vários itens que eu desconhecia e que sem isso teria passado por situações estressantes!

Mais fotos dos locais onde fomos não vejo necessidade, pois, tem muitas fotos maravilhosas que já estão publicadas por pessoas com mais habilidades fotográficas que eu!

O que eu gostaria de compartilhar sobre nossa experiência e que pode estar gerando ansiedade a quem pretende viajar, pois, a mim isso ocorreu, elenco abaixo:

1. Dirigir na Itália foi muito tranquilo, estradinhas que ligam as cidades com poucos veiculos.

As autoestradas deles são equivalentes a nossa Rodovia Anhanguera aqui do estado de São Paulo ou a BR101 entre Curitiba e Floripa, com a desvantagem de muitos trechos sem acostamento e normalmente com no máximo 3 faixas e muitos caminhões, porém com direção tranquila com distanciamento respeitado e caminhões na faixa da direita. Não aconselho dirigir nas estradinhas ao redor do Lago de Como, melhor opção para esta região e de barco!

2. Alugamos um carro a diesel pela Ok Mobility muito econômico e seguro que tornou nossa viagem mais confortável e flexível. O atendimento da locadora foi muito bom, fiz a contratação pela Rentcars aqui pelo Brasil e paguei em Reais e fiz seguro completo, incluindo pára-brisa, pneus e franquia. Seguindo as dicas do grupo quando eu estava na fase de planejamento, que foi em julho, agosto e setembro (fechei a locação no dia 03/09) escolhi fechar com um mês de antecedência para evitar o risco de não conseguir veículo disponível, porem não me atentei que estes meses de julho, agosto e setembro a demanda na Itália e muito grande, são meses de férias na Itália e além dos turistas do mundo inteiro os italianos também alugam veiculos, então pode ocorrer falta e os valores são maiores. Conclusão na última semana de setembro, alguns dias antes da viagem consultei novamente a Rentcars e os valores tinham despencado, então aconselho a se atentar na fase de reservas sobre estas variações de demanda e melhor época para finalizar estas reservas.

3. Sobre os pedagios, tinha diversas publicações orientando sobre o funcionamento aqui no grupo e também é bem tranquilo, quando utilizamos a auto estrada passamos pelo pedagio, pegamos o Ticket, observar para não entrar no guichê do equivalente ao Sem Parar, lá chamado Telepass e na saída observar para não passar no Telepass e tem guichê para pagamento em dinheiro e em cartão, ambos muito tranquilos, parar e seguir as orientações. Também pegamos a autoestrada entre o aeroporto de Malpensa e região de Como e nesta em específico o sistema é diferente, também agradeço as orientações aqui do grupo, pois, eu não sabia como proceder, nesta o pedagio é monitorado por cameras e precisamos entrar no site da autoestrada e fazer o pagamento por aplicativo em até 15 dias.

4. Sobre os estacionamentos em todas as cidades tem identificação das áreas disponíveis e também utilizei o aplicativo Parkopedia, que mostra todos os estacionamentos, facilitando verificar qual atende melhor, observar as cores das faixas, branca gratuita, azul pagar no parquímetro, por tempo desejado e amarela proibida. As zonas proibidas de tráfego ZTL tem identificação e sempre uma saída para não entrar nestas areas.

Tem os estacionamento nas ruas e também estacionamentos fechados e monitorados por câmeras, que o pagamento e efetuado na saída pelo tempo de uso. Utilizamos estes nas cidades onde estavamos com as bagagens no carro, por seguranca, principalmente as cidades maiores.

5. Recomendo utilizar carro no entorno do Lago de Garda, poder parar em todas as cidades e conhecer cada trecho desta região, tudo é lindo, lago, montanhas, vilarejos e a própria estrada!

6. Meu planejamento fiz pegando o carro no aeroporto de Milão e ficando duas noites em cada cidade pequena, assim fazíamos o check in que normalmente e a tarde, passamos a primeira noite e no dia seguinte conhecíamos a cidade onde nos hospedamos e as do entorno e na manha do dia seguinte, check out normalmente até as 10hs, seguíamos em direção a próxima hospedagem porém parando em cidades no caminho para chegar no final do dia na próxima hospedagem, exceto Florença e Roma que deixamos mais dias.

Num outro post público nosso planejamento, para não ficar enorme esse!!!

7. Em todas as cidades pequenas utilizamos o carro para tudo e foi bem tranquilo!

8. Para Veneza, deixamos o carro no estacionamento do hotel Delphino, fica em Mestre a 600 mts da estação do trem, é um Parcheggio fechado no subsolo do hotel com vigilância 24hs, então fizemos nossas mochilas e deixamos as malas no carro, para dois dias o custo foi de 28 euros. O estacionamento San Marco, que fica mais próximo depois da ponte cobraria 90 euros.

Pegamos o trem e descemos na estação Santa Lúcia, com leveza para não chegar com malas pesadas que em Veneza não é recomendado, além de desta forma não sermos abordados por todos aqueles que oferecem os serviços de transporte.

9. Após passar pela Lombardia, Veneto, Toscana (escolhemos ficar em 4 hospedagens aqui para poder conhecer bem a região) e finalmente Roma, onde com o carro deixamos as malas no B&B e fomos devolver o carro em Fiumicino!

Definitivamente não dá para dirigir em Roma, tráfego caótico, da saudades do Brasil neste quesito)

10. Em Roma utilizamos transporte público e utilizei o app Moovit, que é maravilhoso! Ele da várias opções, ônibus, trem, metro, táxi, patinete, bicicleta, a pé e na utilização ainda vai mostrando as paradas dos ônibus e avisa quando descer!

Compramos Ticket para 72hs para utilizar a partir do segundo dia e no primeiro dia utilizamos o ônibus de turismo hip on hip off para rodar tudo e identificar os pontos principais!

Postei aqui sobre a locomoção pois, penso que é um item dos mais importantes, se perdemos muito tempo no deslocamento e tempo que perdemos que poderíamos estar conhecendo os lugares.

Peço desculpas pelo texto enorme, num próximo coloco dicas que acho que podem ser úteis😊!

Abraços!

[rogelioperes]

Aproveitando cada momento de Curitiba... Se não fosse o frio....e a obra da Linha Verde 😂😂, eu voltava a morar aqui .. #anjo #ansiedade #reiki #meditacão #yoga #terapias #terapiasholisticas #terapeuta #terapiaalternativa #espiritual #espiritualidade #expansãodaconsciencia #extraterrestre #curadores #despertardaconsciência #holistico #empatia #relaxamento #simpatia #saude #bemestar #altavibração #prosperidade #abundancia #boascompanhias #incenso #massagem #esoterico #chakra #cristais (em Curitiba, Paraná) https://www.instagram.com/p/CkI42PBLAnz/?igshid=NGJjMDIxMWI=