#avond zon

[dutchjan]

March 13, 2023

[walhella]

Vlak voordat ze ondergaat, klaart de zon nog even de hemel, al troost zijnde bijna voor de hevige regenval. Alsof ze zegt: 'Droog je tranen, recht je rug, sta op en kijk vooruit.' Ik wil wel naar haar luisteren, maar de eenzaamheid overvalt me, ze is dreigend, doet me twijfelen aan mezelf. Alsof alles ineens weer kan instorten. Gaandeweg heb ik geleerd dat alles voorbijgaat, alsook dit gevoel dat er in de ochtend niet meer zal zijn, maar eventueel wel weer in de avond. Zo gaat het vaak, een vicieuze cirkel van teleurstelling en hoop. Ik maak dat het me niet tot waanzin drijft, iets waarbij nuchter zijn me helpt, me ondersteunt, en telkens weer is het genoeg.

[fransopdefiets]

18-6 Lillehammer

Anton en ik deden gisteren boodschappen, maakten iets met bleke waterige kipfilet, bloemkool en aardappels en aten dat in de tuin op. Het tiny house hoort hij een groter huis en samen blijkt het eigendom te zijn van een groep mensen. Het grote huis wordt verhuurd voor bijeenkomsten en als praktijkruimte. Waar ik naar toe wil, is dat het deze avond werkavond van het collectief was en dat het gras gemaaid moest worden met zo’n ouderwetse tweetakt motormaaier die je voor je uit moet duwen. Na tien minuten van vruchteloze startpogingen, volgens ons omdat die jongen niet zijn hele lijf in de ruk aan het startkoord wierp, kwam het ding tot ons verdriet toch tot leven. We aten ons toetje toen maar binnen op, want een gesprek was buiten niet meer mogelijk.

Om iets over achten stap ik op en rij in de zon naar Brumunddal achteropgekomen door een loodgrijze lucht. Uit ervaring weet ik dat je die niet voorblijft, en zeker niet als je telkens moet klimmen en dalen op gravelwegen, maar het lukt me om droog een sjieke koffietent in het centrum te bereiken. Daar bereid ik me mentaal voor op de komende regenuurtjes, met koffie en gebak. Dan begint het inderdaad enorm te hozen, dus ik blijf nog even zitten om, want dat keiharde hozen is m, naar mijn theorie, alleen aan het begin van de bui, waarna het hozen vanzelf overgaat in plenzen en daarna gieten. En verdomd, na een minuut of tien kun je al weer lichtgrijze plekken zien in de grijszwarte lucht. Volgens de weerapp duurt de regen ongeveer anderhalf uur, maar na drie kwartier is het al weer droog. Anton is inmiddels weer thuis aangekomen met een korte break in Arvika, hij sliep, als echte reiziger, op een matras achterin zijn auto.

Het blijven pittige steile klimmetjes tot Moelv. Vlak voor Moelv staat een beroemde kerk, de Ringsåker kerk, maar daar kun je niet in vanwege een verbouwing van het orgel die de hele zomer duurt. Dan fotografeer ik naar een opvallend detail aan de buitenzijde, een heel smal met ijzer beslagen deurtje.

Na Moelv moet ik nog een paar keer 100 meter stijgen en dalen, maar de hellingpercentages zijn veel gunstiger en ik fiets nu op asfalt. Ik krijg zowaar een beetje plezier in dat golvende landschap.

De camping van Lillehammer is enorm groot en net zo duur als die van Langset. Ik heb een heel mooi plekje aan het meer, met als enige nadeel dat je het verkeer op de E6 die aan de overkant ligt, goed kunt horen.

Gefietste afstand: 66,7 km

Gefietste tijd: 5,5 uur

Afstand tot de Noordkaap zoals een vogel vliegt: 1.303 km

[devosopmaandag]

Dit boek en dit boek

Je bent voor een week in het huis van iemand anders, je hebt een boek meegenomen om te lezen. Dan vind je op haar werktafel een stapeltje boeken met titels als 'Witte Mûle, Swarte Molke', 'Rozige maanvissen', 'Mrs Dalloway', 'Under Hildegards Tsjoen'. Vriendin F is een Friezin, en ze schrijft gedichten. Maar ook ligt er 'Die zomerochtend waarop ik van huis wegwandelde'*, tweedehands. De oorspronkelijke titel 'As I Walked Out One Midsummer Morning' staat als een dichtregel ergens in je hoofd opgeslagen. Laurie Lee, o, ja! Maar wat is dat ook alweer voor een boek en een schrijver? En je begint te lezen, en je kunt moeilijk ophouden.

Naast het bed ligt het meegenomen 'Familielexicon'** van Natalia Ginzburg. Dat wordt het voorhetslapengaan-boek. Ooit las je iets van haar, maar wat dan? Je begint te lezen, en je kunt moeilijk ophouden – al ben je op die eerste avond bijna te moe.

En zo lees ik overdag het reisverhaal van een jonge Engelsman die vol romantische verwachtingen en heel veel naïviteit in 1934 een voetreis door Spanje begint. Hij schrikt voor niets terug, dat hij de taal niet spreekt, dat de zon zijn hoofd schroeit tot hij erbij neervalt, wilde honden die hem in de nacht aanvallen, bedwantsen, zure wijn, zwijgende, dreigende mannen. En natuurlijk stapt een potige jonge weduwe in zijn bed, wier 'kruidige vlees' hij ruikt. Soms schiet ik in de lach, dan weer geniet ik van zijn precieze en weelderige observaties of raak ik onder de indruk van een paar woorden die de diepte inschieten. Als hij een vrome, verstilde schoonheid ontmoet, schrijft hij; ”Hier werd de romantische liefde op sterk water gezet, verzegeld door een nimmer dovende spirituele vlam en vergezeld van een vocabulaire van foltering, fysieke zelfverloochening en een extase die een eeuwigheid van zinnelijke beloning beloofde.”

Natalia Ginzburg (1910 -1991) kan niet meer van hem verschillen. Ze beschrijft het gezin waarin ze opgroeit en doet dat met zo'n helderheid en schijnbare eenvoud dat ik geruisloos binnenglip in dat huishouden van vechtende broers en een zus, een ambivalente tiran van een vader die zijn kinderen en vrouw ezels noemt, een moeder die houdt van zingen en van kaas en van mensen die goed zijn. Ik geniet van de taal van het gezin. Ook sluipt de grote geschiedenis stilletjes binnen. Ik kijk door ogen van de kleine Natalia, ik luister met haar oren. Ieder gezin telt een lid dat toekijkt. Het heeft geen zin hier een citaat op te nemen, het zou verdwijnen. Het is het boek als geheel dat me in zijn greep houdt. En ik ben nog maar op de helft.

Als het om beeldende kunst gaat, zeg ik altijd dat ik van de klare lijn houd, dat ik apollinisch van aard ben, dat ik Emil Nolde vreselijk vind, dat Mondriaan het wint van Hilma af Klint. Maar boeken, boeken zijn andere dingen, die huizen diep van binnen.

*'Die zomerochtend waarop ik van huis wegwandelde' | Laurie Lee | Vertaling Helen Knopper | Uitgeverij Contact Amsterdam 1987 | oorspronkelijke uitgave 1969

**Familielexicon | Natalia Ginzburg | vertaling Jan van der Haar | uitgeverij De Arbeiderspers Amsterdam 2023 | Privé Domein nr. 326 | oorspronkelijke uitgave 1963

[onbezonnentederheid]

ongerept en haast onzichtbaar besluipt de zonde de avond. hoe God met spijt de grootste ondeugd schiep en tegelijk de enige straf.

moest ik het willen dan zou ik het kunnen. de zevende dag bedaren. me de dagen van dorst en honger besparen. in de kleverige zon mijn badpak brons baden.

maar ongeschonden slacht mijn leed de hoop die er nog was. ik ruik haar adem en aanvaard haar klauwen. als jij niet meer de mijne bent dan ben ik wel de jouwe.

[chirowestrode2]

Onze wei is gehackt!

We zijn weer wat verder op kamp en intussen gebeurde er heel wat!

De oudste groepen (tito’s, keti’s, aspi’s en leiding) werden gisteren avond gedropt in de ruime omgeving van het kampterrein. Na heel wat zoeken, wandelen, zoeken en nog eens wandelen kwam elke groep terug aan op de wei. Al was dat voor sommigen wanneer de zon al op was. Gelukkig kregen zij nadien een verdiende rust.

Na afdelingsleven in de voormiddag, speelden we gezamenlijk een dorpsspel. Hierbij werd de buurt gehackt door een virus en moesten we alles terug hacken. De IT’ers op onze wei hadden een belangrijke job!

Er staan nog heel wat leuke dagen op de planning, volg zeker onze berichten en neem gerust een kijkje in het (aangevulde) fotoalbum. De link hiervan vind je in het vorige bericht.

Goede avond vlag en dag!

[wannalookatsomestars]

wil met iemand de hele dag in bed doorbrengen af en toe in een deken gewikkeld naar de keuken strompelen voor nog een glas thee en dan weer terug duiken in armen en dekens en de warmte van samen  in stilte boeken lezen films kijken verhalen vertellen voelen ruiken slapen zijn en de positie van de zon volgen op de muur en dan ‘s avonds gaan slapen wetende dat we een dag voor onszelf geleefd hebben 

[marcolikestowatch]

Sarcophagus of Peftjaoeneith from Bakkara, Egypt, 664-525 BC

Rijksmuseum van Oudheden Leiden

“Lang geleden in het oude Egypte stelde men zich de hemel voor als een vrouw die zich om de mensen heen boog, als één grote omhelzing van het universum. Elke avond slikt zij de zon in, zodat de nachthemel de ruimte krijgt, en elke ochtend baart ze de zon, zodat er weer licht is. Altijd ontfermt ze zich over ons, de hemelgodin Noet. En als je sterft, ontfermt ze zich in de kist over je. Nou ja, als je rijk genoeg was om je een beschilderde sarcofaag te kunnen veroorloven – aangezien in Egypte het hout schaars was en uit Libanon moest worden geïmporteerd.” Wieteke van Zeil, Volkskrant Magazine

[inktvlekken]

we zoenden voor het eerst aan het begin van de zomer, en toen wist ik al dat ik altijd verliefd word op mensen zoals hen, en hoe dat nooit goed afliep. ik werd verliefd, in de herfst, toen hen vroeg of hen mijn hand vast mocht houden en ik vergat om ja te zeggen omdat hen lachte, en de zon was goud, en dat hele moment blonk, en iets in me loste op, smolt weg.

of misschien begon het eerder, de avond op mijn kamervloer en dat hen weigerde uit mijn raam te roken, of die keer dat hen liet zien wat hen aan het schilderen was, of die keer dat we een uurtje zouden gaan koffiedrinken en vier uur later nog in de hoek van het café zaten. dat was voordat we wisten wat corona was, en ik denk dat we andere mensen waren toen, of andere versies van onszelf. 

nu is het weer herfst en we lopen door appartementen en rekenen uit of we de huur zouden kunnen betalen van onze banen samen. het is herfst en het regent als ik wil rennen ‘s ochtends. het is herfst en hen vraagt of ik hen partner wil noemen vanaf nu, hen vraagt het ‘s nachts, als we op mijn kamervloer liggen, sommige dingen veranderen niet: we zijn allebei slechte slapers. hen zegt dat hen andere voornaamwoorden wil uitproberen, om te zien hoe het voelt, natuurlijk, zeg ik, zonder er lang over na te denken.

hen is stil en ik sta op om muziek op te zetten en als ik bij mijn platenspeler zit, mijn rug naar hen toe, vraagt hen of ik het erg vindt, of het me uitmaakt, of het dingen tussen ons zal veranderen. plotseling begrijp ik dat hen bang is.

sommige dingen veranderen wel: hen rookt niet meer in mijn kamer sinds ik ben gestopt en niet meer begonnen, en hen kent me langer als iemand die niet rookt dan als iemand die wel rookt, en dat betekent iets voor me. ik zeg dat het uitmaakt, waarschijnlijk, en dat dingen veranderen, maar dat dat niet mis hoeft te gaan, dat ik er vooral voor hen wil zijn, en ik weet niet of het de juist woorden zijn, alleen dat soms iets zeggen belangrijker is dan precies het juiste vinden om te zeggen.

hen trekt zwarte lijntjes rond hun ogen voor een halloweenfeest als mijn telefoon gaat: we hebben het laatste appartement dat we bezochten. die avond wordt hen dronken en vraag ik me af sinds wanneer ik weinig drink als we naar huis lopen en hen vloekt: geen balkon, en ik lach: dan moet je deze keer echt stoppen, en hen zegt: genoeg verandering voor een maand, en ik pak hun hand vast, en het is donker en koud en alles wat is opgelost is nog steeds niet gestold, zacht en zo groot en zeker weten dat ik hen vast wil houden, niet meer los wil laten, niet meer wil laten gaan.

het is herfst, en hen is prachtig als de ochtendzon uit het raam over hen heen stort, als hen met wazige ogen koffiedrinkt, in wat nu nog mijn kamer is, of waar ik straks niet meer woon.

het is herfst en ik ben razend verliefd en zo gelukkig dat het pijn doet soms en ik doe mijn ogen dicht, laat mezelf voorover vallen, zal erop vertrouwen dat ik niet breek, dat we niet stukvallen, dat de landing zacht is.

[rotterdamvanalles]

Het Rotterdam Van Alles Weerbericht Vandaag: af en toe zon ☁️🌤

Vandaag is er af en toe zon en het blijft tot het einde van de middag droog. Met 23 graden is het nog steeds warm voor de tijd van het jaar, terwijl de normale temperatuur uitkomt op 18 graden. Vanmiddag, om 14:44 uur, begint de astronomische herfst, waarbij dag en nacht overal ter wereld even lang zijn. De wind is matig, uit het oosten, windkracht 3.

Vanavond domineert de bewolking en in de loop van de avond kan er plaatselijk een bui vallen. Vannacht is het bewolkt met plaatselijk een bui. De temperatuur daalt niet verder dan ongeveer 15 graden. De wind is zwak tot matig en draait van oost geleidelijk naar het zuiden tot zuidoosten.

Morgen is het bewolkt met hier en daar wat regen of een bui. In de middag breekt de zon af en toe door. Met een middagtemperatuur van 20 graden is het minder warm dan de afgelopen periode. De zuidwestenwind neemt toe tot matig en aan de kust tot vrij krachtig, met een windkracht van 3 tot 5.

VOORUITZICHTEN

De werkweek verloopt wisselvallig, met vooral vanaf woensdag buien met plaatselijk flink wat neerslag. Op donderdag en vrijdag staat er soms een stevige zuidwestenwind. De middagtemperaturen dalen flink; op vrijdag is het nog maar 13 graden. De nachten zijn juist zacht voor de tijd van het jaar, met minima boven het klimaatgemiddelde, behalve in de nacht naar vrijdag.

GEMIDDELDE ROTTERDAM AIRPORT:

Tussen 21 en 30 september bedraagt de gemiddelde maximumtemperatuur 18,3 graden en de minimumtemperatuur 10,0 graden. Er valt gemiddeld 30,0 mm neerslag

[dutchjan]

May 22, 2024

[jeroennl]

Hoe Een Thuisbatterij Energie Opslaan En Betaalbare Elektriciteit Levert

Een thuisbatterij slaat energie op die je zelf hebt opgewekt, bijvoorbeeld met zonnepanelen. Het wordt een noodoplossing wanneer je stroomnet uitvalt en je geen andere bron hebt. Naast noodsituaties kan een thuisbatterij ook helpen bij het verlagen van energiekosten en het optimaliseren van energieverbruik. Houd je lezer verder om meer te ontdekken over de vele voordelen van het aanschaffen van een thuisbatterij van goede kwaliteit.

Maar een Thuisbatterij Kopen en bespaar kosten op elektriciteit - zo werkt het!

Efficiëntie van Opslagcapaciteit

De efficiëntie van de opslagcapaciteit van een thuisbatterij biedt aanzienlijke voordelen ten opzichte van centrale elektriciteit. Een thuisbatterij slaat opgewekte energie op, waardoor je deze kunt gebruiken wanneer de vraag hoger is of wanneer de zon niet schijnt.

Dit vermindert de afhankelijkheid van het centrale elektriciteitsnet, waardoor je kunt besparen op energiekosten en minder invloed hebt van fluctuaties in energietarieven.

Bovendien verhoogt het de betrouwbaarheid van je energievoorziening, vooral tijdens stroomstoringen, door een directe reserve van energie beschikbaar te hebben. Dit maakt het een duurzame en kosteneffectieve oplossing voor energiebeheer in je huishouden.

Integratie met Zonnepanelen

De integratie van een thuisbatterij met zonnepanelen maximaliseert energiebesparing. Overdag opgewekte, overtollige zonne-energie kan worden opgeslagen en 's avonds of op bewolkte dagen worden gebruikt.

Dit vermindert afhankelijkheid van het dure elektriciteitsnet en verlaagt energiekosten. Bovendien verhoogt het je zelfvoorzienendheid en draagt het bij aan duurzaam energiegebruik, terwijl het ook de belasting op het elektriciteitsnet vermindert, wat goed is voor het milieu.

Tijdgebonden Energiegebruik

Energie opslaan is cruciaal voor zowel kostenbeheersing als duurzaamheid.

Tijdgebonden energiegebruik met een thuisbatterij betekent dat je energie kunt opslaan wanneer de prijzen laag zijn en deze kunt gebruiken tijdens piekuren, wanneer energie duurder is. Dit verlaagt je energierekening en vermindert belasting op het net.

Door slim gebruik van opgeslagen energie optimaliseer je je verbruik en bespaar je meer, vooral tijdens momenten van hoge vraag.

Netwerkvoordelen en Tariefbesparingen

Het efficiënt beheren van energie met een thuisbatterij biedt aanzienlijke netwerkvoordelen en tariefbesparingen.

Door energie op te slaan tijdens daluren, wanneer de vraag laag is en tarieven lager zijn, kun je deze gebruiken tijdens piekuren, wanneer de tarieven hoger zijn. Dit resulteert in directe besparingen op je energierekening.

Bovendien verlicht je de druk op het elektriciteitsnet, wat bijdraagt aan een stabieler en duurzamer energienetwerk.

Onderhoudskosten en Levensduur

Het beheer van onderhoudskosten en de levensduur van een thuisbatterij is essentieel voor maximale energiebesparing.

Regelmatig onderhoud, zoals het controleren van de batterijstatus en het bijhouden van updates, minimaliseert storingen en verlengt de levensduur van de batterij.

Een goed onderhouden batterij presteert efficiënter, wat leidt tot lagere kosten op de lange termijn. Door zorgvuldig onderhoud kun je het meeste uit je investering halen en blijven profiteren van stabiele energiekosten.

Conclusie

Om het volledige potentieel van een thuisbatterij te benutten, moeten we ervoor zorgen dat we deze op een duurzame en zorgvuldige manier gebruiken. De batterij moet goed worden onderhouden door regelmatig de olie te vervangen en de prestatiecapaciteit elke paar maanden te controleren. Er zijn veel energie besparen tips, zoals het opladen van je batterij voor een geschikte tijd en het opslaan op een droge plaats, die verder kunnen bijdragen aan het verbeteren van je energieverbruik.

[fransopdefiets]

18-9 Drie (Ermelo)

Gisterenavond at ik in Ommen in de zon op het terras, precies zoals vier maanden geleden. Alleen werd het nu de zeebaars in plaats van de lamsrug. Of nou ja, zeebaars, het was een filetje van de baars. Misschien was het wel stekelbaars. Het leuke van dezelfde plek was dat ik me opeens weer herinnerde hoe ik er vier maanden geleden bijzat. Een hoofd vol met een mix van zorgen om Tom en de spanning van het begin van de reis. Ook de tent stond weer op precies hetzelfde plekje trouwens, toen kregen we een flinke regenbui ‘s nachts, maar nu blijft het droog.

Als ik opsta is het fris, maar prima te doen, de hele ochtend blijft het hetzelfde weer, nevelig tegen het mistige aan en een graad of twaalf. Maar met de wind in de rug is dat prima te doen. Op weg naar Dalfsen kom ik langs een elektrisch zelfbedieningspontje over de Vecht, dat moet ik natuurlijk uitproberen. Het is een kwestie van opstappen, in het vak gaan staan, op de knop drukken en alles gaat vanzelf. In Dalfsen kom ik er achter dat ik mijn helm op de camping heb laten liggen, ik ga er niet voor terug, het is een goedkoop negen jaar oud ding van de Decathlon.

In Zwolle moet ik kiezen tussen de IJsselbrug of het voetveer naar Hattem, het wordt natuurlijk het laatste. Daar ontspint zich een interessant gesprek met de schipper, niet over voetveren, maar over knieën. Hij wil weten waar ik heen ga en waar ik geweest ben. Goh zegt hij, dan zul je wel wat kettingen versleten hebben. Nou, eigenlijk niet zeg ik. Zelfs de remblokjes heb ik nog niet hoeven vervangen. Het enige dat versleten is, zijn mijn knieën, maar dat waren ze al voor vertrek en het gekke is juist, dat ze nu een stuk beter aanvoelen, dan toen ik startte. Toen deden ze elke avond zeer, maar nu voel ik ze niet meer, blijkbaar wordt er nieuw kraakbeen aangemaakt. Groenlipmossel, zegt de schipper, dat is het beste. Pardon?, zeg ik. Ja, onze herdershond had last van heupdysplasie en kreeg daarom groenlipmosselpoeder door zijn eten.

Ik kreeg op een gegeven moment zo’n last van mijn knieën dat ik niks meer kon. Ik kwam de auto niet meer uit, kon niet meer tennissen en op mijn knieën op het dek ging ook niet meer. Toen zei mijn vrouw, dat poeder moet jij ook nemen. Dat spul voor de hond smaakt heel vies hoor, maar je hebt het ook in capsules. Je moet online de hoogste dosering kopen, die je kunt krijgen. Als je twee keer per dag twee capsules slikt, dan merk je na een maand echt het verschil. Nu kan ik alles weer, ik tennis zelfs weer. Volgens mijn huisarts is het onzin, maar ik ben het levende bewijs dat het werkt. Ik bedank hem voor de tip als ik van boord stap, het is in elk geval een goed verhaal.

Om de een of andere reden denk ik altijd dat de Veluwe vol zit met uitspanningen, herbergen en pannenkoekehuizen. Ik eet tegen twaalven een broodje hummus in Hattem en denk, over een uurtje eet ik ergens anders nog wat, zeg ik tegen mezelf. Tweeëneenhalf uur later zit ik op een bankje in het bos cruesli uit een zak te eten omdat ik het niet nodig vond om nog ergens brood te kopen. Pas in Vierhouten is er weer wat te eten, sterker nog, daar krijg je keuzestress van alle horeca. Als die lui zich nou eens wat meer zouden verspreiden, daar zou iedereen baat bij hebben. Een tweede misvatting van mijn kant is dat de Veluwe plat is, het gaat hier voortdurend op en neer en dat is jammer, want dat gaat ten koste van de snelheid.

In de supermarkt van Elspeet koop ik yoghurt en bessen voor het ontbijt, meer heb ik niet nodig. Ik sluit deze reis vanavond symbolisch af met een passende laatste maaltijd.

(Ik kon dit verhaal pas de volgende ochtend plaatsen bij gebrek aan bereik. Dat is de eerste keer deze vakantie, zelfs vanuit het afgelegenste fjord boven de poolcirkel en de meest desolate fjell heb ik altijd mijn verhaal kunnen doen. Maar hier op de Veluwe, in het dichtstbevolkte land van Europa, hier niet.)

Gefietste afstand: 87 km

Gefietste tijd: 7 uur

[twafordizzy]

Seamus Heaney Dicht over Veenland

bron beeld: newyorker.com Veenland Wij hebben geen prairies / Om ‘s avonds een grote zon te doorsnijden – / Overal wijkt het oog voor / Opdringende horizon, Wordt het gelokt naar het cyclopenoog / Van een bergmeer. Ons onomheinde land / Is veen dat blijft vastkoeken / Tussen de vizieren van de zon. Ze hebben het skelet / Van de Great Irish Elk / Uit de turf gelicht, hem opgezet: / Een miraculeuze…

[corverver010]

DE BLOG VAN DONDERDAG 12 SEPTEMBER 2024 ✅

Goedemorgen volgers, we zijn weer opweg naar het weekend, dus ben ik weer wakker en is dit weer de nieuwe blog, het is vandaag donderdag 12 september 2024 en wat ik vandaag ga doen is haast het zelfde als gisteren, maar dat vertel ik pas in de volgende updates, maar zo eerst even een mok cappucino ☕️ en zie ik jullie weer in de volgende updates, ¹>

Zo dan ga ik nu even vertellen wat ik vandaag allemaal ga doen, is vandaag haast het zelfde als gisteren, ik ga straks even een washandje door mijn gezicht halen, 🧼👋 en ga ik even de wasophangen, en ga ik vandaag dus hier alles schoonmaken aangezien ik gisteren niets heb kunnen doen, maar pak het vandaag anders aan, schoonmaken gaat nu voor dus plaats ik straks een kopie van wat ik gisteren gedaan had, laat de telefoon gewoon gaan, negeer ik gewoon, ²>

Afleiding is heel irritant, probleem bij mij is dat ik dan niets meer doet, dus nu maar wel doen, doe ik dat niet gebeurt er ook niets, en ga ik vandaag ook weer tussendoor wat oude plaatsen, dus is de volgende update een kopie van gisteren, en ga ik dadelijk even weer de ochtend ritueel doen, en verder zie ik wel weer wat ik nog meer ga doen, maar begin pas als het licht is, dus zie ik jullie weer in de volgende updates, ³>

Schoonmaak lijst

---------------

Bank. (verplaatsen)

Salontafel.

Stofzuigen. (blaasfunctie)

Vensterbank.

Televisie en tv meubel.

Vloerstofzuigen.

Moppen.

De rest doe ik vrijdag as, ik zie wel weer hoever ik kom vandaag, maar begin pas als het licht is, vandaag geen zon, dus en helemaal niet warm, dus lekker even doen, 😃 ⁴>

Zo ben voor vandaag weer klaar met het schoonmaken ga morgen weer verder, en heb ook weer de ochtend ritueel gedaan, en heb ik net ook weer wat oude foto's en zelfgemaakte filmpje geplaatst, wat ik straks nog een paar keer ga doen, en nu ben ik niet gestort onder het schoonmaken, dat is beter, vind dat heel vervelend, en verder dadelijk even de wasophangen, dus zie jullie weer in de volgende update, ⁵>

Nou dan is dit weer de laatste update van vandaag, heb wel weer genoeg gedaan vandaag, heb vanmorgen alvast wat schoongemaakt en heb ik weer wat oude foto's en zelfgemaakte filmpjes geplaatst, en ben vandaag niet gestort, dus is het wel weer mooi geweest, wens jullie nog een fijne avond, en voor straks slaap lekker en tot morgen weer gezond en fris weer op voor een nieuwe dag, TOT MORGEN 🥱😴 ⁶<

[regioonlineofficial]

Den Haag – Bibliotheek Den Haag organiseert de allereerste volledig offline avond aan het strand van Scheveningen. Op donderdag 19 september 2024 van 19:00 tot 21:30 uur komen ruim 50 mensen uit de omgeving van Den Haag naar The Shore om te genieten van een avond zonder digitale afleidingen. In een tijd waarin we voortdurend verbonden zijn met de digitale wereld, biedt deze avond een welkome ontsnapping. "Tijdens deze avond nodigen we deelnemers uit om hun telefoon in te leveren en plaats te nemen op een comfortabele plek aan het strand", zegt Liesbeth Bouman, initiatiefnemer van het event en werkzaam bij Bibliotheek Den Haag. "Terwijl de zon ondergaat en de golven zachtjes op de kust breken, kunnen mensen zich verdiepen in een goed boek of kunnen hun journal erbij pakken om creatief aan de slag te gaan. Binnen enkele weken was het event volledig uitverkocht. "Er wordt duidelijk waarde gehecht aan af en toe een paar uur volledig offline te zijn." Het belang van offline gaan In onze moderne samenleving zijn we voortdurend omringd door technologie. Smartphones en andere digitale apparaten hebben hun weg gevonden in vrijwel elk aspect van ons leven. Hoewel deze technologieën veel voordelen bieden, kunnen ze ook stress veroorzaken. "Dit willen we met dit event doorbreken", aldus Bouman. "Door af en toe bewust offline te gaan, geven we onze hersenen rust. Het is een moment om te herontdekken hoe het voelt om in het hier en nu te zijn, zonder constante afleiding door je telefoon." De impact op de hersenen en de kracht van lezen Het lezen van een goed boek werkt niet alleen ontspannend, maar het stimuleert ook de cognitieve functies. Het verdiepen in een boek helpt bij het ontwikkelen van concentratie en bevordert het vermogen om diep na te denken. Offline gaan en creatief bezig zijn of lezen, zijn een krachtige combinatie die de mentale gezondheid ten goede kan komen. Het zorgt ervoor dat we ons losmaken van de hectiek van alledag en ons brein de kans geven om tot rust te komen en zich te herstellen. Praktische informatie Dit evenement is inmiddels volledig uitverkocht, maar de volgende offline editie staat al in de agenda op dinsdag 12 november 2024 in Bibliotheek Ypenburg. De avond is gratis toegankelijk, maar de plaatsen zijn beperkt. Houd de website in de gaten om je aan te melden.