#biblioteki

[indira2004]

Nadal środa.

Wstałam rano, poszłam na leżaczek, potem do zimnej (w zeszłym roku woda była cieplejsza!) wody, potem zapisać się na wycieczkę, potem na absurdalnie drogie (w ogóle ceny tu mocno skoczyły) śniadanie, potem na małe zakupy spożywcze, potem na leżaczek, do wody, na leżaczek, do wody, na leżaczek, potem po kolczyki, potem po pizzę, potem do pokoju, a teraz leżę i czekam na meczyk.

Also, w czerwcu miałam fuszkę i spodziewałam się 80 zł za nią, tymczasem dziś przyszedł przelew na 126 zł, no i teraz: czy nastąpiła podwyżka za fuszki, czy ktoś coś źle naliczył?

[cononeillbreastingboobily]

TE QUIERO LA BIBLIOTECA!!!!!!!!!

[caluski]

KOCHANI!!!!

Przypominam wam że w wielu miastach obecnie są prowadzone głosowania do budżetu obywatelskiego 😁 naprawdę polecam zagłosować, bo wszystko to przecież lokalne i dotyczy nas jako mieszkańców. Ankieta online jest bardzo prosta, imię, nazwisko, adres i email - a lista kandydatów jest opisana, więc nie musicie nic googlowac przed głosowaniem.

Ja zagłosowałem w tym roku na samochód transportowy dla osób niepełnosprawnych ❤️ głosujcie szybko, bo okienko jest małe i zazwyczaj zamyka się z końcem pierwszego tygodnia października!

[avversja]

Jestem cholernie zepsuty, ale da się to naprawić

[blueflyingturtleontheway]

Czy właśnie założyłam konto na Margonem w roku pańskim 2024?

Otóż

Tak

[maxvchamp]

zachowuję się tak, jakbym wcale nie miał za mniej niż miesiąc matury

[lwieserce]

Pytanie, czy po zakończeniu edukacji pozbyliście się swoich starych podręczników?

[annamboland]

Zapasy biblioteczne

Praca w bibliotece ma zdecydowanie jeden ogromny minus, ciągle przynoszę do domu książki. I nie są to tylko książki, które przypadkowo znalazłam na półce, ale raczej książki, które specjalnie zarezerwowałam. Myślicie pewnie, że w takim razie nie ma to żadnego związku z miejscem pracy. Otóż ma, bo od ciągłego patrzenia na te wszystkie książki przed moim nosem, chce mi się więcej czytać i już teraz…

[lottieurl]

nie umiem nigdzie znaleźć solaris stanisława lema w pdfie chyba że w wersji angielskiej lmao aż wstyd

[nuguflops]

veteran discount tbqh

[r-e-sz-t-k-i]

NIE JEDZ

1 Nie jedz, kiedy inni patrzą na Ciebie

2 Staraj się spożywać posiłki w samotności

3 Kładź się wcześniej spać, wówczas nikt nie będzie w stanie namówić cię do jedzenia

4 Wstawaj późno, unikniesz wtedy dużego śniadania. W pośpiechu będziesz musiała wyjść z domu zabierając ze sobą coś do przegryzienia na szybko. Poza tym rano jest chłodno i dlatego łatwiej nas skłonić na małe co nieco.

5 Zamiast zjadać śniadanie w domu, zabieraj je ze sobą do szkoły. Możesz ją gdzieś zostawić lub nakarmić bezdomnego pieska.

6 Proś o pieniądze na śniadanie. Zamiast je wydawać na jedzenie, kup sobie coś fajnego.

7 Żeby zabić czas zwiedź swoją okolicę i znajdź miłe miejsca, którymi możesz jeździć na rowerze

8 Idź na basen. Najlepiej sama, bo zwykle ludziom po basenie chce się jeść i na pewno Ciebie namówią

9 Wybierz się na 1-2 godzinki do klubu fitness.

10 Ćwicz, ćwicz, ćwicz do upadłego

11 Włącz sobie jakąś muzykę i potańcz sobie. Ochota na jedzenie na pewno minie ,a Ty poczujesz się na pewno o niebo lepiej

12 Idź sobie pobiegać

13 Jeśli jesteś bardzo głodna, wyjdź na dwór na spacer, by nie znajdować się w pobliżu lodówki. Nie zabieraj ze sobą żadnych pieniędzy

14 Kiedy wychodzisz z domu, powiedz rodzicom, że zjesz na mieście, żeby nie martwili się o Ciebie…

15 Nigdy nie wychodź z domu z pustym żołądkiem. Napij się chociaż gorącej herbaty przed wyjściem.

16 Pozostawaj długo poza domem, wtedy unikniesz jedzenia. Możesz pójść, np. do biblioteki (będziesz tam nieosiągalna)

17 W ogóle najlepiej unikaj miejsc, w których możesz zetknąć się z jedzeniem

18 Na imprezach staraj się trzymać się najlepiej z dala od jedzenia. Nie użalaj się nad sobą pod wpływem alkoholu i nie mów o żadnej diecie…

19 Kiedy ktoś Cię częstuje, zawsze stanowczo odmawiaj „nie dziękuje”, a jeśli ten ktoś nalega to przekonaj go, że naprawdę nie jesteś głodna i że już coś jadłaś. Na imprezach bardzo dobrze sprawują się wymówki typu: „problemy żołądkowe”, „głodówa po zatruciu pokarmowym”, „wizyta u dentysty”, itp.

20 Zrób sobie kolczyk w języku lub w okolicy ust- wtedy przez kilka dni nie będziesz mogła jeść

21 Zawsze miej na ustach błyszczyk. Odzwyczaisz się od podjadania miedzy posiłkami i kilka razy pomyślisz zanim cokolwiek weźmiesz do ust, bo będziesz pamiętać o ponownym nałożeniu go na usta.

22 Przekonuj innych, że masz alergię na niektóre składniki potraw (np. mak)

23 Mów, że jesteś chora i że nie masz apetytu. Proste, ale daje dobre efekty. Organizm potrzebuje swojej energii na walkę z drobno ustrojami zamiast na trawienie i tak dalej…

24 Porób jakieś notatki

25 Zrób notatki z notatek

26 Odrób wszystkie zadania domowe

27 zabieraj jedzenie ze sobą do pokoju

28 Napisz zaległe referaty

29 Zamknij się w pokoju zapewniając, że masz dużo nauki. Potem ćwicz do wieczora

30 Poucz się

31 Nie zagryzaj stresów! Kiedy się denerwujesz nie sięgaj pojedzenie. Wyjdź na dwór, pooddychaj głęboko i poczekaj, aż emocje miną.

32 Poczytaj książkę

33 Wybierz się do kina lub na koncert

34 Zobacz jakiś film na DVD lub VHS

35 Możesz coś obejrzeć w TV

36 Sprawdź pocztę i odpisz od razu na wszystkie listy.

37 Poodwiedzaj blogi

38 Zajrzyj na fora dyskusyjne

39 Posegreguj swoje płytki i opisz je, wypal kilka nowych – to zajmie Ci trochę czasu

40 Narysuj coś albo namaluj. Porób jakieś projekty

41 Napisz wiersz

42 Napisz coś w swoim pamiętniku. Dodaj notkę na bloga

43 Posprzątaj w swoim pokoju

44 Wyrzuć śmieci

45 Pozmywaj naczynia

46 Umyj połogi w całym domu

48 Zrób pranie

49 Weź prysznic

50 Poświeć godzinę swojemu ciału i urodzie

51 Zrób sobie manicure

52 Okruszki? Tego się nie je!

53 Zrezygnuj ze spożywania jednego posiłku, najlepiej kolacji

54 Unikaj jedzenia między posiłkami

55 Nigdy nie bierz dokładki

56 Stosuj jedno dniowe głodówki raz na tydzień

57 Cały czas staraj się być czymś zajęta, by zapomnieć o jedzeniu

58 Po prostu… śpij…

[indira2004]

12.09.2024 czwartek

Bardzo nieprzyjemnie mi było obudzić się do rzeczywistości, w której dzisiejszy dzień nie jest piątkiem.

Pracuję w bibliotece, a ruch mam jak na dworcu kolejowym.

Also, podłokietnikiem przytrzasnęłam sobie skórę na palcu. Nie poszła krew, za to poszły łzy, a opuszek jest siny i spuchnięty.

[wszczebrzyszynie]

zdałem sobie sprawę ostatnio że moim problemem jest to że najbardziej w zbieraniu źródeł i ogólnie pojętym researchu lubię zbierać strony oraz pobierać i kategoryzować pliki. Taki dzisiejszy odpowiednik posiadania biblioteki w posiadłości by móc pokazywać swoją kolekcję książek ale nie dla statusu ani pozorów ani publicznie tylko dlatego że uwielbiam porządkować rzeczy i układać listy

[avversja]

Czuje się chujowo, wiesz, to naprawdę słaby vibe

[dawkacynizmu]

czwartek 19.09

۶ৎ podsumowanie dnia

zjedzone — 1300 kcal

hej

tragicznie czułam się wczoraj po napadzie, nie mogłam zasnąć z bólu brzucha więc późno się położyłam. jeszcze przed tym jako alternatywne dla powracających myśli o sh rysowałam jakieś pierdoły słuchając video essayy o hannie montanie (xd) i jak kilka dni temu wyszła mi znośna karykatura daisy z girl interrupted to wczoraj żaden rysunek mi nie wychodził. może się zastanawiacie skąd to nagle zamiłowanie do rysowania skoro dotychczas wojowałam głównie słowem (dlatego niegdyś starvinpoet się nazywał mój blog) otwarcie mówiąc o swoim braku zdolności manualnych. cóż, przyjechała do mnie kuzynka, malowaliśmy węglem i jakoś mi się spodobało XD sam ten proces, też wymaga skupienia, jakiegoś wyciszenia. picasso nie jestem rysuję jakieś króliczki kotki spooky rzeczy typu duszki bo klimatycznie. rzeczy na poziomie marginesu w zeszycie na nudnej lekcji.

obudziłam się czując się tragicznie, wypiłam siemię i kawę poszłam do szkoły, a przed lekcjami ze znajomym z klasy poszliśmy kupić wodę na zbiórkę dla powodzian. w mojej szkole jest przymusowa xD każdy uczeń miał przynieść 5l wody ewentualnie można było to ogarnąć klasowo, każda klasa się złoży i kupi. wybraliśmy się jednak oboje do biedronki (mieliśmy nadzieję kupić 2 baniaki 5 litrowe ale nie było) a potem Lidla. btw podrożała cholernie xD cena gazowej jest mniejsza. w każdym razie kupiliśmy, weszliśmy z tym do szkoły lekko spóźnieni pytamy woźnego gdzie z tym. "do waszej klasy" "nie mamy klasy" "aa 3B??" rozbawiło mnie jak od razu wiedział o którą chodzi xD zgadza się, jesteśmy jedyną klasa w szkole która nie ma swojej sali ponieważ nasza wychowawczyni jest wfistka i nam nie przydzielili. lekcje wychowawczce mamy na sali gimnastycznej. WRACAJĄC powiedział żebyśmy zanieśli do gabinetu pedagog, pedagog powiedziała że do szatni i tak lataliśmy z dwoma zgrzewkami wody. potem okazało się że moja klasa rzeczywiście robiła zbiórkę kasy o której nie zostaliśmy poinformowani (cierpienia młodych outsiderów) i jako jedyni pofatygowaliśmy się osobiście z wodą.

miałam mieć 8 lekcji ale uciekłam z i ostatnich 3 przez złe samopoczucie, ból brzucha i lekko niestabilny stan psychiczny. w oczekiwaniu na autobus poszłam do biblioteki poczytać lalkę, zaszłam mamie do apteki i sobie po tusz do rzęs brązowy, jutro wypróbuje ale wydaje mi się że będzie mi pasował do jasnych oczu. w szkole niczego nie jadłam, w domu znowu pierogi xD na tym miało się skończyć się skusiłam się jeszcze na owoce, potem...loda i na kolację bułkę bo mam jakąś fazę na kanapki. wcześniej ciągle owsianka, serek wiejski na słodko i zrobiłam się spragniona pomidora. miałam się głodzić ale jakbym to zrobiła to bym się jutro obżarła xD czas ogarnąć dupsko. jesień miała być chuda czy coś.

mini notka do 1 zdjęcia moja biblioteka na takie drewniane pięterko z balustradą gdzie są pufy i można sobie posiedzieć JA SIE TAK CHOLERNIE TEGO BOJĘ ciągle mam w głowie że jak wejdzie kolejna osoba to będzie przeciążenie i jebniemy

@anjinho-sem-pes0 nazwała trafnie jedną z moich przyczyn napadów, jem bo nie chcę mi się niczego robić. jak widzę ile rzeczy mam na głowie zaczynam czuć napięcie, obżeram się, a skutki objadania się (bóle brzucha, nudności itp) dają mi pewną wymówkę do odpuszczenia. ważne jest też to, co robię po napadzie, fast w większości przypadków przynosi kolejny napad dlatego pomimo że dzisiaj nie jestem zadowolona z liczby zjedzonych kcal to jutro normalnie wezmę sobie jedzenie do szkoły mimo że kończę wcześniej. (mój Edward twierdzi że jak jestem w domu o 15 to nie opłaca się jeść w szkole Edward nie mów mi co mam robić). wypiję też siemię lniane, zrobię owsiankę na kolację bo się stęskniłam i w weekend postaram się znaleźć jakiś balans między obowiązkami a odpoczynkiem żeby nie wzięło mnie znowu na obżeranie się. może być ciężko bo mam od chuja nauki na następny tydzień xD zaplanuję to sobie jakoś jutro dokładniej, jakie tematy przerobić którego dnia, lubię mieć rozpiskę i wiedzieć co mam robić zamiast błądzić jak ślepiec.

motywacją do powrotu na dobre tory bez napadów są też jelita. jest źle z nimi ngl.

w ogóle ludzie jacyś mili dziś dla mnie byli

[lekkotakworld]

Podsumowanie sierpnia

Koniec wakacji. Oczywiście nie dla mnie, ja już wakacji nie mam i mieć nie będę jako takich haha Nie ubolewam jakoś bardzo. Generalnie sierpień przeleciał mi przez palce, choć jego jakoś bardziej "czułam" w porównaniu do czerwca i lipca, gdzie żyłam jeszcze magisterką i jej obroną.

Osiągnięcia, wydarzenia i inne głupoty:

z początkiem sierpnia zaczęłam stałą pracę w biurze projektowym u mnie w mieście na stanowisku Asystentka projektanta

odebrałam dyplom ukończenia studiów magisterskich na WAPP

kupiłam nowe Conversy xd

byłam na koncercie Krystyny Prońko 🫶

byłam na Festiwalu po drodze w moim mieście (gdzie udało mi się dorwać uwolnione książki z biblioteki miejskiej, dokładnie 3 sztuki) i w mieście sąsiednim (gdzie kupiłam 5 nowych książek XD)

przeczytałam 1 książkę (Aurora Agaty Gładysz)

byłam na średnio udanym weselu

spędziłam mnóstwo czasu z moim M i bardzo doceniam ten czas razem

początkowo waga bardzo mi skoczyła przez powrót do normalnego jedzenia (przez czerwiec i lipiec mało co jadłam i jeszcze stresu było sporo), ale teraz utrzymuje się na 66 kg

dostałam bardzo dziwnej wysypki, co trochę zaniepokoiło mnie, ale też moją mamę czy chłopaka (powoli to ogarniam)

miewam problemy z niestrawnością, choć z tym chyba trochę poczekam, bo możliwe, że jest to powiązane z tą wysypką, może jednak coś mi nie służy

nie wyszło mi trochę z tym nie jedzeniem słodyczy, ale myślę, że jem ich zdecydowanie mniej, a szczególnie udaje mi się jakoś ograniczać czekoladę, raczej zajadam wafle ryżowe, batoniki z orzechami, ewentualnie jakieś ciastka takie suche

zadomowilam się już w swoim pokoju w domu rodzinnym, roślinki też mają się dobrze

podcielam włosy 😅 ale zdjęłam też żele z paznokci i teraz walczę o ich lepszą kondycję, bo pękają mi w poprzek i generalnie są w kiepskim stanie

dalej miewam dość mocne zjazdy, ale póki co wydaje się być stabilnie, zajęłam sobie trochę głowę i staram się nie myśleć o gorszym samopoczuciu 🤷

Postanowienia na wrzesień

Dermatolog i opanowanie zmian skórnych

Badania krwi itp

Generalnie zająć się swoim zdrowiem od środka, witaminy itd

Wymiana olejów w samochodzie + ogólny jego przegląd (będą wydatki)

Opanować sytuację z jedzeniem, tym co mogę a czego nie powinnam jeść (pieczywo mi nie służy w większych ilościach, chyba też zaczęłam źle reagować na nabiał) i spróbować trochę zejść z wagą

Zaczynam chodzić z mamą na aerobik 🤞

Czytać, czytać, czytać!

Jeść jak najmniej słodyczy

Więcej pomagać w domu (ostatnio jakoś często wracam późno po pracy i później nic nie robię ehhh co rodzicom też średnio odpowiada)

Zadbać trochę o siebie

Wczuć się w jesieniarski vibe 🥹🍂🍁🧡💛