#câncer bucal

[somosprojetoamigos]

Maio Vermelho: mês de conscientização sobre o câncer de boca

Nos últimos anos, os meses de maio vêm ganhando a cor vermelha para conscientizar sobre o câncer de boca (ou cavidade oral), que faz parte do conjunto dos tumores e cabeça e pescoço. Trata-se de uma neoplasia mais comum na faixa etária acima dos 40 anos, além de acometer, em sua maioria, os tabagistas. No entanto, não são apenas fumantes que estão sujeitos à doença, por isso é importante todos…

[leo221273leo]

Dentista: Conheça a Importância deste Profissional para sua Saúde Bucal

O dentista é um profissional da área da saúde responsável pela prevenção, diagnóstico e tratamento de problemas relacionados à saúde bucal. Este profissional desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde dos dentes e das gengivas, contribuindo para o bem-estar geral do paciente. Neste artigo, vamos explorar a importância do dentista e como ele pode ajudar a manter sua saúde bucal em dia.

O que faz um Dentista?

O dentista é responsável por uma variedade de funções, incluindo:

Exames de rotina: o dentista realiza exames de rotina para verificar a saúde dos dentes e das gengivas, identificando problemas precocemente.

Limpeza e remoção de tártaro: o dentista realiza limpezas profissionais para remover tártaro e placa bacteriana, prevenindo cáries e doenças gengivais.

Tratamento de cáries: o dentista trata cáries, restaurando os dentes afetados com materiais como resina ou amálgama.

Tratamento de canal: em casos de cáries profundas, o dentista pode realizar um tratamento de canal para salvar o dente.

Extrações: em casos de dentes muito danificados ou com cáries graves, o dentista pode precisar extrair o dente afetado.

Tratamento de gengivite e periodontite: o dentista trata doenças gengivais, como gengivite e periodontite, para evitar danos às gengivas e aos ossos que sustentam os dentes.

A Importância do Dentista para sua Saúde Bucal

Manter consultas regulares com o dentista é essencial para garantir a saúde bucal. Além de prevenir problemas como cáries e doenças gengivais, o dentista também pode identificar sinais precoces de outras condições de saúde, como diabetes e câncer bucal. Além disso, o dentista pode fornecer orientações sobre higiene bucal adequada e cuidados preventivos para manter seus dentes e gengivas saudáveis.

Onde Encontrar um Dentista?

Dentistas podem ser encontrados em consultórios particulares, clínicas odontológicas, hospitais e unidades de saúde. É importante escolher um dentista qualificado e de confiança, que possa oferecer um atendimento de qualidade e personalizado às suas necessidades.

Conclusão

O dentista desempenha um papel crucial na manutenção da saúde bucal e geral do paciente. Consultas regulares com o dentista são essenciais para prevenir problemas e garantir que sua saúde bucal esteja sempre em dia. Agende uma consulta com um dentista hoje mesmo e cuide da saúde do seu sorriso!

[thedivachristiane]

🦢 " 101 motivos para emagrecer "

para ler enquanto estiver desmotivado ou na NF;

----- ✧･ﾟ: *✧･ﾟ:* 🦢❄️ *:･ﾟ✧*:･ﾟ✧ -----

Melhorar a saúde geral.

Reduzir o risco de doenças cardíacas.

Diminuir o risco de diabetes tipo 2.

Aumentar a energia diária.

Melhorar a qualidade do sono.

Aumentar a autoestima.

Sentir-se mais confiante.

Vestir roupas menores.

Aumentar a longevidade.

Reduzir a pressão arterial.

Diminuir o colesterol ruim.

Melhorar a mobilidade.

Ter mais facilidade para se exercitar.

Aumentar a resistência física.

Reduzir dores nas articulações.

Melhorar a postura.

Diminuir a fadiga.

Prevenir apneia do sono.

Aumentar a flexibilidade.

Melhorar a digestão.

Prevenir problemas respiratórios.

Melhorar a circulação sanguínea.

Reduzir o risco de alguns tipos de câncer.

Aumentar a capacidade pulmonar.

Reduzir o estresse nas articulações.

Melhorar o equilíbrio.

Reduzir o risco de derrames.

Aumentar a clareza mental.

Reduzir a ansiedade.

Aumentar a produção de endorfinas.

Melhorar a resistência a infecções.

Sentir-se mais leve e ágil.

Melhorar a relação com o corpo.

Aumentar a disposição para atividades diárias.

Reduzir o risco de osteoporose.

Melhorar a função imunológica.

Diminuir a inflamação no corpo.

Aumentar a produtividade no trabalho.

Melhorar a saúde emocional.

Sentir-se mais motivado.

Aumentar a autossatisfação.

Vestir-se com mais confiança.

Evitar complicações na gravidez.

Melhorar a saúde mental.

Reduzir dores de cabeça.

Aumentar a longevidade da pele.

Prevenir varizes.

Aumentar a capacidade de concentração.

Reduzir o estresse mental.

Melhorar a função sexual.

Aumentar a libido.

Reduzir os níveis de cortisol.

Sentir-se mais jovem.

Reduzir o risco de quedas.

Melhorar o humor.

Aumentar a hidratação.

Melhorar o metabolismo.

Sentir-se mais confortável em ambientes sociais.

Reduzir o risco de desenvolver pedras nos rins.

Melhorar a autocompaixão.

Melhorar o relacionamento com os outros.

Ter mais energia para cuidar da família.

Aumentar a motivação para desafios.

Sentir-se mais responsável pela própria saúde.

Reduzir a dependência de medicamentos.

Melhorar o controle da glicemia.

Aumentar a esperança de vida.

Melhorar a disposição física para viagens e passeios.

Reduzir o cansaço durante atividades simples.

Melhorar o rendimento esportivo.

Sentir-se mais em sintonia com o corpo.

Reduzir a flacidez da pele.

Aumentar a autoestima em encontros amorosos.

Evitar cirurgias desnecessárias.

Melhorar a saúde bucal.

Aumentar a qualidade de vida na terceira idade.

Evitar problemas no fígado.

Reduzir o risco de Alzheimer.

Ter um envelhecimento mais saudável.

Aumentar a sensação de controle sobre a vida.

Reduzir a retenção de líquidos.

Melhorar o funcionamento dos rins.

Ter mais facilidade para subir escadas.

Melhorar a disposição para brincar com os filhos.

Reduzir a celulite.

Ter mais força para carregar objetos.

Sentir-se mais confortável em roupas de banho.

Aumentar a autossuficiência.

Prevenir doenças crônicas.

Sentir-se mais otimista sobre o futuro.

Diminuir a probabilidade de desenvolver hérnias.

Melhorar a capacidade de respirar profundamente.

Aumentar a sensação de realização pessoal.

Evitar dores nas costas.

Aumentar a capacidade de enfrentar desafios.

Reduzir o risco de alergias.

Melhorar a digestão de alimentos.

Sentir-se mais focado e determinado.

Melhorar a saúde mental em períodos de estresse.

Melhorar a disposição para mudanças de vida.

Sentir-se mais feliz e realizado consigo mesmo.

⋆. 🪽˚ ☾ .⭒˚ ⋆.˚ 🪽☾ .⭒˚ ⋆.˚ ☾ .⭒˚🪽 ⋆.˚ ☾ .⭒˚ 🪽⋆.˚ ☾ .⭒˚ 🪽 ⋆.˚ ☾ .⭒˚ 🪽

[ocombatente]

Saúde e nutrição com Clayton Camargos: álcool não é saudável

  Clayton Camargos Saúde e nutrição com Clayton Camargos: álcool não é saudável No Brasil, de acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em 2022, o mercado de bebidas alcoólicas registrou um aumento de 5,2%, indicando que os brasileiros estão consumindo mais álcool. Um editorial da Organização Mundial da Saúde (OMS) publicado em janeiro de 2023 na revista científica The Lancet Public Health afirma que não há níveis seguros de consumo de álcool para a saúde. https://www.who.int/europe/news/item/04-01-2023-no-level-of-alcohol-consumption-is-safe-for-our-health O editorial enfatiza que o consumo de álcool é um fator significativo para mais de 200 tipos de prejuízos sanitários, incluindo câncer, doenças cardiovasculares e hepáticas, depressão, bem como comportamentos violentos, acidentes incapacitantes e fatais. A OMS defende que as nações adotem políticas públicas de saúde que promovam a diminuição do consumo apoiadas por medidas como a elevação de impostos, a limitação da venda para menores de idade e a proibição da publicidade de bebidas alcoólicas. De outra parte, a afirmação de que baixos níveis de ingestão de álcool podem trazer benefícios à saúde e proteção contra todas as causas de mortalidade é altamente controversa. Embora estudos observacionais e metanálises relatem que indivíduos que consomem quantidades moderadas de álcool tendem a viver mais e têm menor probabilidade de desenvolver doenças cardíacas em comparação com abstêmios, há evidências de que esses resultados são influenciados por vieses sistemáticos, como o uso de indicadores de saúde não relacionados ao consumo de álcool, incluindo dieta, higiene bucal, renda individual e peso corporal. Outros vieses incluem a falha em distinguir entre abstêmios completos, ex-bebedores e a possibilidade de que os abstêmios possam ter problemas de saúde por outras causas. O que temos de novo? No início de 2023, pesquisadores canadenses da University of Victoria veicularam no Journal of American Medical Association uma revisão sistemática e metanálise abrangendo 107 estudos publicados até julho de 2021, envolvendo mais de 4,8 milhões de participantes. O título do artigo: Association Between Daily Alcohol Intake and Risk of All-Cause Mortality – A Systematic Review and Meta-analyses, em livre tradução, “Associação entre a ingestão diária de álcool e o risco de mortalidade por todas as causas – uma revisão sistemática e metanálise”. https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2802963 O que o estudo mostrou? A revisão sistemática detectou que os erros em outras investigações envolvendo a classificação incorreta de bebedores ocasionais como abstêmios eram frequentes, com 86 das 107 pesquisas apresentando tais discrepâncias. Após considerar possíveis vieses e efeitos de confusão associados à amostragem e classificação incorreta de ex-bebedores, foi constatado que a ingestão de baixa quantidade de álcool, menos de 25 g/dia ou 02 drinques/dia, não ofereceu nenhum benefício protetor contra o risco de mortalidade por todas as causas em nenhum dos sexos frente aos abstêmios. No entanto, o risco de mortalidade por todas as causas foi significativamente maior para mulheres que consumiram mais de 25 g de álcool/dia e homens que beberam mais de 45 g de álcool/dia. Além disso, pessoas com alcoolismo tiveram um risco 19% maior de morte. Cabe destacar, idosos que bebem pouco tendem a ser mais saudáveis não por uma proteção brindada pelo álcool, mas porque aqueles que adoecem precisam parar de beber por orientação médica. Por fim, é importante lembrar que correlação não é causalidade. Beber uma taça de vinho por dia faz bem à saúde? Durante muito tempo, foi difundida a hipótese sedutora de que o consumo equilibrado de álcool poderia estar associado a um estilo de vida saudável e sofisticado. No entanto, a ingestão limitada de bebidas alcoólicas não traz benefícios à saúde, enquanto o consumo excessivo pode trazer graves prejuízos. É importante lembrar que os efeitos da sua ingestão variam de pessoa para pessoa e dependem de uma série de fatores, incluindo idade, sexo, histórico de saúde e genética. Idealmente, para promover a saúde de forma efetiva, o consumo de álcool deveria ser completamente evitado, mesmo em quantidades moderadas. Informação é prevenção. Você tem alguma dúvida sobre saúde, alimentação e nutrição? Envie um e-mail para e poderei responder sua pergunta futuramente. Nenhum conteúdo desta coluna, independentemente da data, deve ser usado como substituto de uma consulta com um profissional de saúde qualificado e devidamente registrado no seu Conselho de Categoria correspondente. Clayton Camargos é sanitarista pós graduado pela Escola Nacional de Saúde Pública – ENSP/Fiocruz. Desde 2002, ex gerente da Central Nacional de Regulação de Alta Complexidade (CNRAC) do Ministério da Saúde. Subsecretário de Planejamento em Saúde (SUPLAN) da Secretaria de Estado de Saúde do Distrito Federal (SES-DF). Consultor técnico para Coordenação-Geral de Fomento à Pesquisa Em Saúde da Secretaria de Ciência, Tecnologia e Insumos Estratégicos (SCTIE) do Ministério da Saúde. Coordenador Nacional de Promoção da Saúde (COPROM) da Diretoria de Serviços (DISER) da Fundação de Seguridade Social. Docente das graduações de Medicina, Nutrição e Educação Física, e coordenador dos estágios supervisionados em nutrição clínica e em nutrição esportiva do Departamento de Nutrição, e diretor do curso sequencial de Vigilância Sanitária da Universidade Católica de Brasília (UCB). Atualmente é proprietário da clínica Metafísicos. CRN-1 2970.   Fonte: Nacional Read the full article

[saudeintegral360]

[Revelado] 7 Benefícios Imediatos de Parar de Fumar + uma Dica Valiosa

▶️ Champyx Gotas Site Oficial [100% seguro]

✅ CHAMPYX GOTAS:https://bit.ly/MétodoSeguroChampysGotas

Neste vídeo eu mostrei 7 benefícios que você terá ao parar de fumar de uma vez. São Dicas simples porém muito úteis para quem almeja largar o vício do cigarro e ter a mais qualidade de vida..

Muitas pessoas se perguntam quais são os benefícios de parar de fumar. Por esse motivo listei aqui os melhores benefícios de deixar de fumar de uma vez. Além dessas dicas maravilhosas, ainda deixei o site deste produto maravilhoso, que já mudou a vida de muitas pessoas

#benefíciosimediatosdeparardefumar

#champysgotas

#benefíciosdeparardefumarcigarro

00:25 Deixar o like e se escreve no canal.

00:50 Primeiro Benefício :melhoria do paladar e olfato

01:23 Segundo Beneficio:melhoria dos pulmões

01:52 Terceiro Benefício: Redução do risco de câncer

02:22 Quarto Beneficio: Aumento da energia e resistência

03:00 Quinto Benefício : melhora da saúde bucal

03:27 Sexto Benefício:melhoria da saúde mental

4:00 Sétimo Benefício: economia financeira 04:31 A grande dica do vídeo

07:27 Fim do vídeo e um pedido pra se escrever no canal!

[welcomeplanet]

A Importância da saúde bucal na campanha “Julho Verde”

No mês de julho a campanha “Julho Verde” incentiva a conscientização sobre a prevenção e o combate ao câncer de cabeça e pescoço. Infelizmente, a falta de informação pode retardar a busca por assistência médica, agravando a doença. Os sinais do câncer de cabeça e pescoço podem se manifestar na cavidade oral, face e região de orofaringe. Os sintomas podem ser observados com feridas na boca que não…

[schoje]

Durante todo o mês serão realizadas ações para alertar os moradores sobre cuidados a serem tomados para evitar o desenvolvimento de hepatites virais e do câncer de cabeça e pescoço O mês de julho inicia com um ciclo de conscientização e prevenção no município de Camboriú. A Secretária de Saúde de Camboriú adere às campanhas: Julho Amarelo, pois é o mês de conscientização das hepatites virais, e Julho Verde, que é a Campanha Nacional de Prevenção do Câncer de Cabeça e Pescoço. Para conscientizar os moradores da cidade, serão realizadas diversas ações nas Unidades Básicas de Saúde (UBSs), como por exemplo, horário estendido, sala de espera, orientações e distribuição de materiais.As ações serão realizadas em conjunto pelas equipes do Núcleo Ampliado de Saúde da Família (NASF), Departamento de Vigilância Epidemiológica (DVE), Estratégia de Saúde Bucal (ESB) e Estratégia de Saúde da Família (ESF). “Mais uma vez iremos realizar ações que visam orientar e conscientizar os moradores do município sobre a importância do diagnóstico precoce e possamos assim trabalhar a prevenção”, ressalta a Secretária de Saúde, Elisama de Freitas.No dia 26 de julho será realizado na Praça das Figueiras, no Centro, uma ação especial. As equipes estarão nos locais das 13h30 às 14h. Na ocasião será distribuido materiais informativos, kits de saúde bucal e preservativos, orientações e testes rápidos de Hepatites B e C, Sífilis e HIV.Hepatites virais:São doenças causadas por vírus que levam a uma inflamação no fígado. Normalmente elas são silenciosas e raramente apresentam sintomas. As hepatites podem causar cirrose, câncer e até a morte. Elas podem ser transmitidas por meio do sexo desprotegido, sangue, compartilhamento de objetos de uso pessoal (escovas de dente, lâminas de barbear…), hereditário, materiais de tatuagem, agulhas, canudos e etc. Atualmente, o Sistema Único de Saúde (SUS) oferta testes rápidos para a detecção das hepatites B e C.Câncer de cabeça e pescoço:Segundo o INCA, o câncer de traqueia é o que mais mata homens e o segundo que mais leva mulheres a óbito. Já o câncer bucal ocupa a 5ª posição dos cânceres mais incidentes entre homens e a 13ª colocação entre as mulheres. As causas do câncer são variadas, dentre as principais estão: radiação solar, tabagismo, álcool, histórico familiar, risco ocupacional e ambiental, hábitos alimentares, hábitos sexuais, imunossupressão, entre outros. Fonte: Prefeitura de Camboriú - SC

[coisasdemkt]

CHAMPYX GOTAS❌🚬ALERTA IMPORTANTE!!!🚬❌ CHAMPIX GOTAS FUNCIONA?

✅SITE OFICIAL: https://bit.ly/OficialChampyxGotas 

 ✅SITE OFICIAL: https://bit.ly/OficialChampyxGotas 

 CHAMPYX GOTAS❌🚬ALERTA IMPORTANTE!!!🚬❌ CHAMPIX GOTAS FUNCIONA? #champyx #champyxfunciona #champix# #ChampixgotasFunciona #Champixgotas 

 💢 O que é o Champyx Gotas? O Champyx Gotas é um produto 100% natural, com uma fórmula exclusiva, 7x mais eficaz que produtos em cápsulas, desenvolvido para quem deseja e precisa parar de fumar de forma definitiva. 

 💢 Champyx Gotas funciona? Sim, o Champyx Gotas funciona e traz os melhores resultados para quem deseja parar de fumar. O Champyx Gotas possui uma fórmula americana, única e exclusiva, que além de bloquear o desejo de fumar, ainda melhora a função pulmonar, melhora o coração, e promove a saúde bucal. Champyx Gotas funciona mesmo. 

 💢 Champyx Gotas – Benefícios e Vantagens Reduz a dependência do cigarro e os desejos intensos por fumar em até 94% Bloqueia o desejo de fumar Restaura o pulmão em até 30 dias Reduz em até 97% a chance do câncer pulmonar Aumenta a energia e vitalidade Ajuda a inibir o álcool Promove regeneração completa do fígado Elimina a tosse e a rouquidão em até 90 dias 

 💢 Champyx Gotas vale a pena? Champix Gotas funciona mesmo? Sim, o tratamento com o Champix Gotas funciona mesmo e vale muito a pena! Sua poderosa fórmula americana, 100% natural, ataca diretamente a raiz do problema do vício no cigarro, proporcionando resultados imediatos e duradouros, sem nenhum efeito colateral. O Champyx Gotas foi desenvolvido nos melhores laboratórios médicos dos Estados Unidos, e possui uma fórmula única, exclusiva e muito eficaz para tratar o vício no cigarro. O Champyx Gotas funciona mesmo! Champyx Gotas vale a pena! 

 💢Champix Gotas Anvisa Outro fator importante sobre o Champyx Gotas, ele é um produto testado e aprovado pela Anvisa. Sua eficácia é comprovada, é um produto 100% seguro, e por isso o Champyx Gotas é liberado pela Anvisa para o uso e consumo da população. Champix Gotas funciona. Champix Gotas vale a pena 

 💢Champyx Gotas Alerta Anvisa! Champyx Gotas original! Como o Champyx Gotas está fazendo muito sucesso, infelizmente já tem pessoas dando golpe, e vendendo o produto falsificado. Então fiquem muito atentos para vocês não caírem em golpe. O Champyx Gotas original só é vendido no site oficial do fabricante. Para acessar o site oficial do Champyx Gotas é só clicar no link abaixo. 

 ✅SITE OFICIAL: https://bit.ly/OficialChampyxGotas 

 ✅SITE OFICIAL: https://bit.ly/OficialChampyxGotas 

 CHAMPYX GOTAS❌🚬ALERTA IMPORTANTE!!!🚬❌ CHAMPIX GOTAS FUNCIONA? CHAMPYX GOTAS❌🚬ALERTA IMPORTANTE!!!🚬❌ CHAMPIX GOTAS FUNCIONA? 

 champix gotas,champix gotas funciona,champix gotas depoimento,champix gotas site oficial,champix gotas reclame aqui,champix gotas funciona mesmo,champix gotas olx,champix gotas site,champix gotas anvisa,champix gotas comprar,champix gotas anúncio,champix gotas vale a pena,champix gotas modo de uso,champix gotas é confiável,champix gotas para de fumar,champyx gotas depoimentos,champix gotas parar de fumar,champix,champyx gotas vale a pena mesmo,champyx gota

[suplementosnaturais34]

✅✅ https://rebrand.ly/site-champyxgotas ✅✅ SITE OFICIAL DO FABRICANTE PARA ADQUIRIR O ( CHAMPYX GOTAS SITE OFICIAL DO FABRICANTE ) 100% NATURAL DIRETAMENTE DO SITE OFICIAL DO FABRICANTE COM TODAS AS GARANTIAS! 🔴🟢 https://rebrand.ly/whatsappduvidas ✅✅ WHATSAPP: (84)999878418 ✅✅ PARA TIRAR ALGUMA DÚVIDA FALAR COM O SUPORTE PARA TE AJUDAR EM TUDO O QUE VOCÊ PRECISAR PARA COMPRAR COM TODAS AS GARANTIAS! CHAMPYX GOTAS ORIGINAL MELHOR SUPLEMENTO PARA PARAR DE FURMAR DEFINITIVAMENTE TESTADO E APROVADO

A REVOLUÇÃO EM PARAR DE FUMAR NATURALMENTE! AGORA EM GOTAS...

Conquiste sua liberdade do cigarro com Champyx gotas! Você está pronto para dar um passo decisivo em direção a uma vida mais saudável e livre do vício do cigarro? Se a resposta for sim, você está no lugar certo! Apresentamos o Champyx em gotas, a sua melhor ferramenta para finalmente deixar de fumar de forma eficaz e sem sofrimento.

Assita o vídeo e entenda. EU QUERO TER UM PULMÃO SAUDÁVEL! VOCÊ ESTÁ CUIDANDO DA SAÚDE DO SEU PULMÃO? 80% dos fumantes desenvolvem câncer no pulmão, segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca).

Principais doenças Câncer de Pulmão, Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC), Bronquite Crônica, Enfisema, Infecções Respiratórias, Agravamento de Asma, Redução da Função Pulmonar, Morte Prematura e muito mais.

Cigarro e a sua pele Envelhecimento Prematuro, Pele Sem Brilho e Desidratada, Manchas e Descolorações, Acne e Cicatrização Lenta, Câncer de Pele, Diminuição da Elasticidade, Cicatrização Impedida, psoríase e eczema.

Câncer de Pulmão A fumaça do cigarro contém mais de 7.000 substâncias químicas tóxicas, Essas substâncias danificam o DNA das células do pulmão, levando ao desenvolvimento de tumores cancerosos.

EU QUERO TER UM PULMÃO SAUDÁVEL! CHAMPYX GOTAS TAMBÉM MELHORA E AJUDA NOS SEGUINTES SINTOMAS DE:

MELHORAR A FUNÇÃO PULMONAR: Veja os benefícios do CHAMPYX para a melhora do pulmão. Repara das células epiteliais, Remodelação do tecido, Limpeza do sistema imunológico e Crescimento de novos vasos sanguíneos

MELHORA O CORAÇÃO: Reduz problemas cardiovasculares devido ao foco de promover a normalidade da pressão arterial, auxilia nos níveis de colesterol saudável, regulariza o rítmo cardíaco e produz o fluxo para melhorar a boa circulação do sangue.

PROMOVE SAÚDE BUCAL: Restaura a saúde das gengivas, promove hálito fresco, auxilia no combate de germes e bactérias ingeridas causadas pelo uso do cigarro.

QUERO EXPERIMENTAR: O que especialistas falam do Champyx em gotas?

Como pneumologista com décadas de experiência no tratamento de pacientes que desejam parar de fumar, estou entusiasmado em compartilhar minha experiência com o Champyx em gotas.

Esta inovação no campo da cessação do tabagismo representa uma abordagem eficaz e promissora para ajudar as pessoas a abandonarem o hábito de fumar.

O Champyx em gotas é uma alternativa notável ao comprimido tradicional, oferecendo uma forma conveniente e flexível de administrar o medicamento.

Ele contém um agente eficaz que age nos receptores de nicotina no cérebro, reduzindo os desejos e sintomas de abstinência associados ao tabagismo.

EU QUERO TER UM PULMÃO SAUDÁVEL!

Qual o modo correto de uso? Primeiro estágio: Limpeza do organismo Segundo estágio: Manutenção e tratamento da abstnência Uso sublingual

Primeiro estágio: Use 1ml (12 gotas) do CHAMPYX GOTAS diretamente na sua boca sublingual em jejum.

-Para obter os melhores resultados, evite ingeri-lo junto com bebidas quentes ou geladas. Isso pode afetar a eficácia do produto e diminuir seus benefícios. Segundo estágio: Use 4 gotas em três periodos do dia, a partir do meio dia. Para alcançar os resultados desejados, é essencial seguir as instruções de dosagem. O segundo estágio só é recomendado em momentos fortes de abstnência.

CONHEÇA NOSSAS INSTALAÇÕES: CHAMPYX GOTAS é produzido com todo cuidado e carinho do mundo!

EU QUERO TER UM PULMÃO SAUDÁVEL! ENTENDA POR QUE NOSSA FÓRMULA É DESTAQUE NO MERCADO! O Segredo por Trás da Fórmula Americana que está sendo um SUCESSO NO BRASIL

Extrato de folha de Damiana Ela é usada como uma erva medicinal com diversos benefícios, como: Equilíbrio hormonal, Estimulante sexual, Redução do estresse e ansiedade, Estimulação digestiva, Energia e foco. Estimula o Foco Aumenta a Energia Elimina a Ansiedade.

Vareniclina Natural O agente mais utilizado para parar de fumar e atua como um agonista parcial altamente seletivo no nAChR α4β2 e um agonista completo no receptor nicotínico de acetilcolina α7. Melhora a saúde cerebral combatendo o tabagismo Melhora saúde pulmonar em geral Melhora a circulação sanguínea.

N-acetilcisteína Combater o estresse oxidativo, neutralizando os radicais livres e protegendo as células do corpo contra danos causados pelos oxidantes. Diminui o Estresse Elimina a vontade do cigarro Acaba com o efeito rebote do cigarro.

Glutamina A glutamina pode ajudar a reduzir os desejos por nicotina. Isso ocorre porque a glutamina é convertida em glutamato, que é um neurotransmissor envolvido na regulação dos desejos e na resposta ao estresse.

Suplementar com glutamina pode ajudar a equilibrar esses neurotransmissores. Redução de desejos por nicotina Alívio de sintomas de abstinência Manutenção da saúde intestinal Suporte à função imunológica Energia e disposição.

Vitamina C, B1, B6, B9 Esses componentes agem diretamente no sistema nervoso, reconstruindo todo o sistema de dependência de nicotina, agindo de forma imediata no alívio dos sintomas das dores e problemas associados ao ato de parar de fumar.

Redução dos danos causados pelo tabagismo Apoio ao sistema nervoso Melhora o Metabolismo da serotonina Melhora da saúde mental.

EU QUERO PARAR DE FUMAR AGORA MESMO! O CHAMPYX EM GOTAS É 7 VEZES MAIS PODEROSO DO QUE AS PÍLULAS, COMPRIMIDOS E ADESIVOS Sua fórmula avançada natural e exclusiva é meticulosamente desenvolvida para ser 7 vezes mais potente e eficaz do que as cápsulas tradicionais. Prepare-se para uma transformação real em sua jornada para parar de fumar.

Chegou a hora de tomar o controle da sua vida e dizer adeus ao cigarro de uma vez por todas com a ajuda poderosa do CHAMPYX GOTAS!

EU QUERO PARAR DE FUMAR AGORA MESMO! DEPOIMENTO DOS NOSSOS CLIENTES EU QUERO PARAR DE FUMAR AGORA MESMO!

Preços especiais por tempo limitado Recomendamos o tratamento de 3 a 12 meses para uma restauração efetiva e um efeito duradouro completo. MAIS VENDIDO

Quer falar com algum de nossos atendentes? Se você possui dúvidas e quer falar direto com uma de nossas consultoras, disponibilizamos um Whatsapp Exclusivo. Para acessar clique no botão abaixo. WHATSAPP: (84) 999878418

Satisfação garantidaou o seu dinheiro de volta! Confiamos tanto na eficácia do Champyx Gotas que caso você utilize ele durante 90 dias e não tenha resultados, devolvemos o seu dinheiro. Isso mesmo! Resultados em 90 Dias ou seu dinheiro de volta.

Quero todos os benefícios

PERGUNTAS FREQUENTES: Tem efeito para quem fuma cigarros eletrônicos? Sim, para qualquer tipo de cigarro o Champyx vai agir fortemente na restauração do seu pulmão!

Porque o é diferente dos demais tratamentos? Nossa fórmula exclusiva é resultado de mais de uma década de pesquisa e desenvolvimento com garantia de eficácia e segurança comprovadas.

Invista em um produto de qualidade comprovada, sendo 7x mais eficaz que as cápsulas para parar de fumar.

Tenho Diabetes ou Hipertensão posso consumir? Por se tratar de um produto natural, não há riscos associados ao seu consumo por pessoas com diabetes ou hipertensão. No entanto, é importante lembrar que consultar seu médico antes de iniciar qualquer suplementação, é muito válido, especialmente se estiver fazendo uso de medicamentos controlados.

Qual o prazo de entrega? Nós entendemos a importância de ter acesso rápido aos produtos que você precisa, é por isso que garantimos entregas expressas em apenas 7 dias corridos para todo o Brasil.

O site é seguro? Sim, e com certificado (SSL) Certificado digital é um documento eletrônico que contém dados sobre a pessoa física ou jurídica que o utiliza, servindo como uma identidade virtual que confere validade jurídica e aspectos de segurança digital em transações digitais.

O CHAMPYX GOTAS É APROVADO PELA ANVISA? Sim! Ele é aprovado pela ANVISA sob número de registro 25351691202/2021-31.

É autorizado pela Anvisa? O CHAMPYX GOTAS é uma opção de tratamento confiável e segura, pois foi rigorosamente testado e aprovado pela ANVISA. Isso significa que ele atende aos mais altos padrões de qualidade e segurança, garantindo resultados eficazes sem efeitos colaterais. Além disso, com a aprovação da ANVISA, você pode ter a certeza de que está usando um produto legítimo e confiável.

HASTAGS PARA SEREM PESQUISADAS O PRODUTO:

#champixgotas #champixgotasfunciona #champixgotassiteoficial #champixgotassite #champixgotasanvisa #champixgotascomprar #champixcomousar #champixondecomprar #champixoriginal

        ✅✅ TAGS DO CANAL PARA PESQUISAR O PRODUTO ✅✅

champix gotas,champix gotas funciona,champix gotas site oficial,champix gotas site,champix gotas anvisa,champix gotas comprar,champix gotas vale a pena,champix gotas anúncio,champix gotas funciona mesmo,champix gotas modo de uso,champix gotas é confiável,champix gotas depoimento,champix como usar,champix gotas para de fumar,champix gotas vale a pena mesmo,champix gotas depoimentos,champix gotas reclame aqui,champix gotas olx,champix gotas parar de fumar,farmacia,pharma 2.0,videoconsejo,salud,vida sana,champix,pastillas para dejar de fumar,dejar de fumar,pastillas champix,tratamiento champix,tabaco champix,comprar champix,tabaco,cigarrillos,fumar,dejar,dejarlo,ansiedad fumar,sindrome de abstinencia,tabaquismo,smoking (quotation subject),varenicline (drug),vareniclina,medicamento,videoprospecto,champix inicio,champix precio,dejar de fumar definitivamente,CHAMPYXGOTAS54

PLAYLISTA COM OS MELHORES VIDIOS DO CANAL PARA ASSISTIR TODOS: https://www.youtube.com/watch?v=vGaSizwtHuE&list=UULFb15tr_0gxBoYDZG654YbNg

PLAYLISTA COM OS MELHORES VIDIOS DO CANAL PARA ASSISTIR TODOS: https://www.youtube.com/watch?v=9cNZGRX-mTs&list=UULFvQQ86MSc5CIKxUMYThn1VQ

PLAYLISTA COM OS MELHORES VIDIOS DO CANAL PARA ASSISTIR TODOS: https://www.youtube.com/watch?v=WwzfgRf05xA&list=UULFQK9dfvj8p2pBn004Kap0tg

CHAMPYX GOTAS SITE OFICIAL DO FABRICANTE FUNCIONA DE VERDADE CHAMPYX GOTAS VALE A PENA MESMO https://www.youtube.com/watch?v=oxK5nyl_gRg

CHAMPYX GOTAS FUNCIONA DE VERDADE MESMO CHAMPYX VALE A PENA CHAMPYX GOTAS COMO USAR O ORIGINAL https://www.youtube.com/watch?v=LZUfBPO7iDc

CHAMPYX GOTAS ORIGINAL MELHOR SUPLEMENTO PARA PARAR DE FURMAR DEFINITIVAMENTE TESTADO E APROVADO https://www.youtube.com/watch?v=WvXy1Wb0JKI

[receitasdefamiliabr]

Você que gosta de chá provavelmente já ouviu falar sobre o chá branco e se não bebe ainda, depois de saber os benefícios com certeza irá adicionar mais este chá no seu dia a dia. O chá branco, tem um processamento mínimo, e tem-se notícias de que é consumido desde da antiguidade na China, a milhares de anos. E existem registros escritos referentes à dinastia Song, por volta do ano 1105 dC . Como o chá branco processado diferente de outros chás, ele é mais rico em muitos nutrientes e tem sido bem conhecido por suas propriedades curativas e benefícios por séculos. Acredita-se que o chá branco beneficia a saúde da pele, do cérebro e do coração e até aumenta a perda de peso. No caso do chá verde, consumir uma ou duas xícaras por dia proporcionam na na pressão arterial, aliviam a inflamação, reduzem o risco de doença cardíaca e até aumentam a sua memória. Outros tipos de chá, como o chá preto, o chá de dente-de-leão ou o chá de hibisco, também são bem conhecidos por seus benefícios para a saúde. O chá branco pode não ser muito conhecido e por isso não ser tão popular, como muitos outros. Mas, ele possui como tantos outros- se não mais – benefícios para a saúde como outros tipos de chá e oferece um sabor exclusivamente doce e leve todo próprio. Muito parecido com o chá verde, ele também é associado a inúmeros benefícios para a saúde, incluindo melhoria da saúde cerebral, reprodutiva e bucal; diminuição do colesterol; e aumento da queima de gordura. Benefícios do Chá Branco O chá branco é feito das folhas da  planta Camellia sinensis. Esta é a mesma planta que é usada para fazer outros tipos de chá, como chá verde ou preto. Sua colheita é feita principalmente na China, sendo produzido também em outras regiões, como Tailândia, Índia, Taiwan e Nepal. O chá branco é um dos chás minimamente processados. E sua colheita é feita quando planta ainda é jovem, levando a um sabor muito distinto. O sabor do chá branco é delicado e ligeiramente doce, e como não é enrolado ou oxidado como outros tipos de chá, ele tende a ter um sabor muito mais leve. Assim como outros tipos de chá, o chá branco é abundante em polifenóis, catequinas e antioxidantes. Por este motivo, tem sido associado a uma série de benefícios para a saúde, desde o aumento da queima de gordura até o combate às células cancerígenas. 1- Alto em Antioxidantes Carregado de antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres nocivos e a combater o estresse oxidativo nas células. Estes compostos benéficos foram mostrados para reduzir o risco de doenças crônicas como doença coronariana, câncer e diabetes. Foi publicada uma pesquisa no  Journal of Food Science e conduzida no Departamento de Ciências Biológicas do Lehman College, descobriram que o chá branco e o chá verde contêm níveis comparáveis ​​de antioxidantes e polifenóis. O chá verde altas quantidade de antioxidantes e é ainda considerado um dos melhores alimentos altamente antioxidantes. Consumir uma ou duas xícaras de chá branco por dia pode proporcionar um grande impacto positivo em sua saúde. De fato, um estudo animal publicado no  British Journal of Nutrition descobriu que o consumo diário melhorou o status antioxidante e preveniu o dano oxidativo em ratos. Para obter melhores resultados, beba uma xícara ou duas por dia e mantenha uma alimentação rica associada a outros alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e verduras. 2- Melhora a Saúde Bucal O chá branco possui muitos compostos que podem ajudar a promover a saúde bucal, que incluem compostos vegetais como polifenóis e taninos. Estes compostos podem ajudar a reduzir a formação de placas, bloqueando o crescimento de bactérias. Além disso, o flúor encontrado no chá tem alta biodisponibilidade, o que pode prevenir cavidades . De acordo com uma pesquisa publicada no Jornal Dental Research, estima-se que cerca de 34% do flúor em cada xícara seja retido, o que significa que pode ajudar a afastar as cáries e impulsionar a saúde bucal. 3- Ajudar na Perda de Peso

Pesquisas descobriram que o chás branco e verde possuem níveis semelhantes de catequinas. As catequinas são compostos de plantas com propriedades antioxidantes que ajudam a iniciar a queima de gordura e aumentam o seu metabolismo. Um estudo de tubo de ensaio, publicado na revista  Nutrition & Metabolism mostrou que o extrato de chá branco induziu uma quebra de células de gordura e também impediu a formação de novas células de gordura. Outros queimadores de gordura natural incluem óleo essencial de toranja, cerejas, óleo de coco e caldo de osso. 4- Diminuir o Risco de Resistência à Insulina A insulina é um hormônio incrivelmente importante. Ele ajuda a mover os nutrientes da corrente sanguínea para as células a serem usadas ou armazenadas para mais tarde. No entanto, como resultado de vários fatores, incluindo o alto consumo de açúcar, algumas pessoas param de responder à insulina. Isso é chamado resistência à insulina . Infelizmente, muitas pessoas adquirem resistência à insulina, que está ligada a muitas condições crônicas de saúde, incluindo diabetes tipo 2, doença cardíaca e síndrome metabólica. Curiosamente, estudos descobriram que polifenóis como os do chá branco podem reduzir o risco de resistência à insulina. Estudos em animais descobriram que o EGCG e outros polifenóis encontrados no chá branco podem aumentar os efeitos da insulina e prevenir altos níveis de açúcar no sangue. Em uma análise de 17 estudos com pessoas, os cientistas descobriram que as moléculas dentro dos chás, como os polifenóis, reduziam significativamente os níveis de açúcar no sangue e insulina. 5- Pode Eliminar Células Cancerígenas Alguns estudos, descobriram que devido a alta concentração de antioxidantes, o chá branco pode influenciar nas propriedades de combate ao câncer. Um estudo de tubo de ensaio publicado na Cancer Prevention Research tratou células de câncer de pulmão com extrato de chá branco, que foi encontrado para matar as células cancerígenas. Outro estudo em tubo de ensaio da Universidade da Malásia, mostrou que o extrato de chá branco foi capaz de impedir que as células do câncer de cólon se espalhassem e protegessem as células saudáveis ​​contra danos. Além do chá, outros alimentos ricos em antioxidantes incluem frutas vermelhas, gengibre, açafrão e folhas verdes. 6- Melhora a Saúde Reprodutiva Vários estudos descobriram que o chá branco pode ajudar a promover a saúde reprodutiva e aumentar a fertilidade , especialmente em homens. Em um estudo realizado em animais, foi demonstrado que o chá branco de ratos pré-diabéticos previne o dano oxidativo testicular causado pelos radicais livres, ajudando a preservar a qualidade do esperma. Em um estudo animal de 2016 publicado no  Journal of Nutritional Biochemistry teve resultados semelhantes, observando que dar extrato de chá branco a animais com pré – diabetes melhorou a qualidade do esperma aumentando sua capacidade de se mover e restaurar sua viabilidade. 7- Protege a Saúde do Cérebro A pesquisa mostra que o chá branco pode ajudar a proteger a saúde do cérebro devido ao seu alto conteúdo de catequinas. Um estudo em tubo de ensaio da Universidade de San Jorge, na Espanha, em 2011, mostrou que o extrato de chá branco efetivamente protegia as células cerebrais do rato contra o estresse oxidativo e a toxicidade. Outro estudo de tubo de ensaio fora da Espanha publicado na  Neurotoxicity Research também descobriu que o extrato de chá branco previne o dano oxidativo nas células cerebrais. O chá branco também contém um perfil antioxidante semelhante ao do chá verde, que tem demonstrado melhorar as funções cognitivas nos idosos e reduzir o risco de declínio cognitivo. 8- Reduzir os Níveis de Colesterol O colesterol é uma substância semelhante à gordura encontrada no sangue. Embora o corpo necessite de colesterol, o excesso pode causar a formação de placas nas artérias, fazendo com que as artérias se estreitem e endureçam. O chá branco beneficia a saúde do seu coração, ajudando a baixar os níveis de colesterol.

 Em um estudo com animais, o tratamento de ratos diabéticos com extrato de chá branco resultou em uma redução dos níveis de colesterol LDL total e ruim. Além disso, você pode ainda pode encontrar outras maneiras de reduzir o colesterol naturalmente,  comendo mais alimentos ricos em fibras com ácidos graxos ômega-3 saudáveis, limitar a ingestão de açúcar, carboidratos refinados, gordura trans e álcool. 9- Proteger contra a Osteoporose A osteoporose é uma condição de saúde onde há diminuição da perda óssea, tornando os ossos frágeis, ocos e porosos. E pode afeta muitas pessoas, e está ligada mais a mulheres e pode levar a fraturas e menor qualidade de vida. Estudos mostraram que os radicais livres e a inflamação crônica podem acelerar a osteoporose. Esses dois fatores podem suprimir as células que auxiliam no crescimento ósseo e promovem células que quebram os ossos. Por outro lado, catequinas que são encontradas no chá branco foram mostrados para combater esses fatores de risco. Eles são pensados ​​para suprimir as células que quebram os ossos. Essas catequinas são abundantes no chá branco em comparação com outros tipos de chás.

[donaoncablog]

Você que gosta de chá provavelmente já ouviu falar sobre o chá branco e se não bebe ainda, depois de saber os benefícios com certeza irá adicionar mais este chá no seu dia a dia. O chá branco, tem um processamento mínimo, e tem-se notícias de que é consumido desde da antiguidade na China, a milhares de anos. E existem registros escritos referentes à dinastia Song, por volta do ano 1105 dC . Como o chá branco processado diferente de outros chás, ele é mais rico em muitos nutrientes e tem sido bem conhecido por suas propriedades curativas e benefícios por séculos. Acredita-se que o chá branco beneficia a saúde da pele, do cérebro e do coração e até aumenta a perda de peso. No caso do chá verde, consumir uma ou duas xícaras por dia proporcionam na na pressão arterial, aliviam a inflamação, reduzem o risco de doença cardíaca e até aumentam a sua memória. Outros tipos de chá, como o chá preto, o chá de dente-de-leão ou o chá de hibisco, também são bem conhecidos por seus benefícios para a saúde. O chá branco pode não ser muito conhecido e por isso não ser tão popular, como muitos outros. Mas, ele possui como tantos outros- se não mais – benefícios para a saúde como outros tipos de chá e oferece um sabor exclusivamente doce e leve todo próprio. Muito parecido com o chá verde, ele também é associado a inúmeros benefícios para a saúde, incluindo melhoria da saúde cerebral, reprodutiva e bucal; diminuição do colesterol; e aumento da queima de gordura. Benefícios do Chá Branco O chá branco é feito das folhas da  planta Camellia sinensis. Esta é a mesma planta que é usada para fazer outros tipos de chá, como chá verde ou preto. Sua colheita é feita principalmente na China, sendo produzido também em outras regiões, como Tailândia, Índia, Taiwan e Nepal. O chá branco é um dos chás minimamente processados. E sua colheita é feita quando planta ainda é jovem, levando a um sabor muito distinto. O sabor do chá branco é delicado e ligeiramente doce, e como não é enrolado ou oxidado como outros tipos de chá, ele tende a ter um sabor muito mais leve. Assim como outros tipos de chá, o chá branco é abundante em polifenóis, catequinas e antioxidantes. Por este motivo, tem sido associado a uma série de benefícios para a saúde, desde o aumento da queima de gordura até o combate às células cancerígenas. 1- Alto em Antioxidantes Carregado de antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres nocivos e a combater o estresse oxidativo nas células. Estes compostos benéficos foram mostrados para reduzir o risco de doenças crônicas como doença coronariana, câncer e diabetes. Foi publicada uma pesquisa no  Journal of Food Science e conduzida no Departamento de Ciências Biológicas do Lehman College, descobriram que o chá branco e o chá verde contêm níveis comparáveis ​​de antioxidantes e polifenóis. O chá verde altas quantidade de antioxidantes e é ainda considerado um dos melhores alimentos altamente antioxidantes. Consumir uma ou duas xícaras de chá branco por dia pode proporcionar um grande impacto positivo em sua saúde. De fato, um estudo animal publicado no  British Journal of Nutrition descobriu que o consumo diário melhorou o status antioxidante e preveniu o dano oxidativo em ratos. Para obter melhores resultados, beba uma xícara ou duas por dia e mantenha uma alimentação rica associada a outros alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e verduras. 2- Melhora a Saúde Bucal O chá branco possui muitos compostos que podem ajudar a promover a saúde bucal, que incluem compostos vegetais como polifenóis e taninos. Estes compostos podem ajudar a reduzir a formação de placas, bloqueando o crescimento de bactérias. Além disso, o flúor encontrado no chá tem alta biodisponibilidade, o que pode prevenir cavidades . De acordo com uma pesquisa publicada no Jornal Dental Research, estima-se que cerca de 34% do flúor em cada xícara seja retido, o que significa que pode ajudar a afastar as cáries e impulsionar a saúde bucal. 3- Ajudar na Perda de Peso

Pesquisas descobriram que o chás branco e verde possuem níveis semelhantes de catequinas. As catequinas são compostos de plantas com propriedades antioxidantes que ajudam a iniciar a queima de gordura e aumentam o seu metabolismo. Um estudo de tubo de ensaio, publicado na revista  Nutrition & Metabolism mostrou que o extrato de chá branco induziu uma quebra de células de gordura e também impediu a formação de novas células de gordura. Outros queimadores de gordura natural incluem óleo essencial de toranja, cerejas, óleo de coco e caldo de osso. 4- Diminuir o Risco de Resistência à Insulina A insulina é um hormônio incrivelmente importante. Ele ajuda a mover os nutrientes da corrente sanguínea para as células a serem usadas ou armazenadas para mais tarde. No entanto, como resultado de vários fatores, incluindo o alto consumo de açúcar, algumas pessoas param de responder à insulina. Isso é chamado resistência à insulina . Infelizmente, muitas pessoas adquirem resistência à insulina, que está ligada a muitas condições crônicas de saúde, incluindo diabetes tipo 2, doença cardíaca e síndrome metabólica. Curiosamente, estudos descobriram que polifenóis como os do chá branco podem reduzir o risco de resistência à insulina. Estudos em animais descobriram que o EGCG e outros polifenóis encontrados no chá branco podem aumentar os efeitos da insulina e prevenir altos níveis de açúcar no sangue. Em uma análise de 17 estudos com pessoas, os cientistas descobriram que as moléculas dentro dos chás, como os polifenóis, reduziam significativamente os níveis de açúcar no sangue e insulina. 5- Pode Eliminar Células Cancerígenas Alguns estudos, descobriram que devido a alta concentração de antioxidantes, o chá branco pode influenciar nas propriedades de combate ao câncer. Um estudo de tubo de ensaio publicado na Cancer Prevention Research tratou células de câncer de pulmão com extrato de chá branco, que foi encontrado para matar as células cancerígenas. Outro estudo em tubo de ensaio da Universidade da Malásia, mostrou que o extrato de chá branco foi capaz de impedir que as células do câncer de cólon se espalhassem e protegessem as células saudáveis ​​contra danos. Além do chá, outros alimentos ricos em antioxidantes incluem frutas vermelhas, gengibre, açafrão e folhas verdes. 6- Melhora a Saúde Reprodutiva Vários estudos descobriram que o chá branco pode ajudar a promover a saúde reprodutiva e aumentar a fertilidade , especialmente em homens. Em um estudo realizado em animais, foi demonstrado que o chá branco de ratos pré-diabéticos previne o dano oxidativo testicular causado pelos radicais livres, ajudando a preservar a qualidade do esperma. Em um estudo animal de 2016 publicado no  Journal of Nutritional Biochemistry teve resultados semelhantes, observando que dar extrato de chá branco a animais com pré – diabetes melhorou a qualidade do esperma aumentando sua capacidade de se mover e restaurar sua viabilidade. 7- Protege a Saúde do Cérebro A pesquisa mostra que o chá branco pode ajudar a proteger a saúde do cérebro devido ao seu alto conteúdo de catequinas. Um estudo em tubo de ensaio da Universidade de San Jorge, na Espanha, em 2011, mostrou que o extrato de chá branco efetivamente protegia as células cerebrais do rato contra o estresse oxidativo e a toxicidade. Outro estudo de tubo de ensaio fora da Espanha publicado na  Neurotoxicity Research também descobriu que o extrato de chá branco previne o dano oxidativo nas células cerebrais. O chá branco também contém um perfil antioxidante semelhante ao do chá verde, que tem demonstrado melhorar as funções cognitivas nos idosos e reduzir o risco de declínio cognitivo. 8- Reduzir os Níveis de Colesterol O colesterol é uma substância semelhante à gordura encontrada no sangue. Embora o corpo necessite de colesterol, o excesso pode causar a formação de placas nas artérias, fazendo com que as artérias se estreitem e endureçam. O chá branco beneficia a saúde do seu coração, ajudando a baixar os níveis de colesterol.

 Em um estudo com animais, o tratamento de ratos diabéticos com extrato de chá branco resultou em uma redução dos níveis de colesterol LDL total e ruim. Além disso, você pode ainda pode encontrar outras maneiras de reduzir o colesterol naturalmente,  comendo mais alimentos ricos em fibras com ácidos graxos ômega-3 saudáveis, limitar a ingestão de açúcar, carboidratos refinados, gordura trans e álcool. 9- Proteger contra a Osteoporose A osteoporose é uma condição de saúde onde há diminuição da perda óssea, tornando os ossos frágeis, ocos e porosos. E pode afeta muitas pessoas, e está ligada mais a mulheres e pode levar a fraturas e menor qualidade de vida. Estudos mostraram que os radicais livres e a inflamação crônica podem acelerar a osteoporose. Esses dois fatores podem suprimir as células que auxiliam no crescimento ósseo e promovem células que quebram os ossos. Por outro lado, catequinas que são encontradas no chá branco foram mostrados para combater esses fatores de risco. Eles são pensados ​​para suprimir as células que quebram os ossos. Essas catequinas são abundantes no chá branco em comparação com outros tipos de chás.

[baudasaude]

Você que gosta de chá provavelmente já ouviu falar sobre o chá branco e se não bebe ainda, depois de saber os benefícios com certeza irá adicionar mais este chá no seu dia a dia. O chá branco, tem um processamento mínimo, e tem-se notícias de que é consumido desde da antiguidade na China, a milhares de anos. E existem registros escritos referentes à dinastia Song, por volta do ano 1105 dC . Como o chá branco processado diferente de outros chás, ele é mais rico em muitos nutrientes e tem sido bem conhecido por suas propriedades curativas e benefícios por séculos. Acredita-se que o chá branco beneficia a saúde da pele, do cérebro e do coração e até aumenta a perda de peso. No caso do chá verde, consumir uma ou duas xícaras por dia proporcionam na na pressão arterial, aliviam a inflamação, reduzem o risco de doença cardíaca e até aumentam a sua memória. Outros tipos de chá, como o chá preto, o chá de dente-de-leão ou o chá de hibisco, também são bem conhecidos por seus benefícios para a saúde. O chá branco pode não ser muito conhecido e por isso não ser tão popular, como muitos outros. Mas, ele possui como tantos outros- se não mais – benefícios para a saúde como outros tipos de chá e oferece um sabor exclusivamente doce e leve todo próprio. Muito parecido com o chá verde, ele também é associado a inúmeros benefícios para a saúde, incluindo melhoria da saúde cerebral, reprodutiva e bucal; diminuição do colesterol; e aumento da queima de gordura. Benefícios do Chá Branco O chá branco é feito das folhas da  planta Camellia sinensis. Esta é a mesma planta que é usada para fazer outros tipos de chá, como chá verde ou preto. Sua colheita é feita principalmente na China, sendo produzido também em outras regiões, como Tailândia, Índia, Taiwan e Nepal. O chá branco é um dos chás minimamente processados. E sua colheita é feita quando planta ainda é jovem, levando a um sabor muito distinto. O sabor do chá branco é delicado e ligeiramente doce, e como não é enrolado ou oxidado como outros tipos de chá, ele tende a ter um sabor muito mais leve. Assim como outros tipos de chá, o chá branco é abundante em polifenóis, catequinas e antioxidantes. Por este motivo, tem sido associado a uma série de benefícios para a saúde, desde o aumento da queima de gordura até o combate às células cancerígenas. 1- Alto em Antioxidantes Carregado de antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres nocivos e a combater o estresse oxidativo nas células. Estes compostos benéficos foram mostrados para reduzir o risco de doenças crônicas como doença coronariana, câncer e diabetes. Foi publicada uma pesquisa no  Journal of Food Science e conduzida no Departamento de Ciências Biológicas do Lehman College, descobriram que o chá branco e o chá verde contêm níveis comparáveis ​​de antioxidantes e polifenóis. O chá verde altas quantidade de antioxidantes e é ainda considerado um dos melhores alimentos altamente antioxidantes. Consumir uma ou duas xícaras de chá branco por dia pode proporcionar um grande impacto positivo em sua saúde. De fato, um estudo animal publicado no  British Journal of Nutrition descobriu que o consumo diário melhorou o status antioxidante e preveniu o dano oxidativo em ratos. Para obter melhores resultados, beba uma xícara ou duas por dia e mantenha uma alimentação rica associada a outros alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e verduras. 2- Melhora a Saúde Bucal O chá branco possui muitos compostos que podem ajudar a promover a saúde bucal, que incluem compostos vegetais como polifenóis e taninos. Estes compostos podem ajudar a reduzir a formação de placas, bloqueando o crescimento de bactérias. Além disso, o flúor encontrado no chá tem alta biodisponibilidade, o que pode prevenir cavidades . De acordo com uma pesquisa publicada no Jornal Dental Research, estima-se que cerca de 34% do flúor em cada xícara seja retido, o que significa que pode ajudar a afastar as cáries e impulsionar a saúde bucal. 3- Ajudar na Perda de Peso

Pesquisas descobriram que o chás branco e verde possuem níveis semelhantes de catequinas. As catequinas são compostos de plantas com propriedades antioxidantes que ajudam a iniciar a queima de gordura e aumentam o seu metabolismo. Um estudo de tubo de ensaio, publicado na revista  Nutrition & Metabolism mostrou que o extrato de chá branco induziu uma quebra de células de gordura e também impediu a formação de novas células de gordura. Outros queimadores de gordura natural incluem óleo essencial de toranja, cerejas, óleo de coco e caldo de osso. 4- Diminuir o Risco de Resistência à Insulina A insulina é um hormônio incrivelmente importante. Ele ajuda a mover os nutrientes da corrente sanguínea para as células a serem usadas ou armazenadas para mais tarde. No entanto, como resultado de vários fatores, incluindo o alto consumo de açúcar, algumas pessoas param de responder à insulina. Isso é chamado resistência à insulina . Infelizmente, muitas pessoas adquirem resistência à insulina, que está ligada a muitas condições crônicas de saúde, incluindo diabetes tipo 2, doença cardíaca e síndrome metabólica. Curiosamente, estudos descobriram que polifenóis como os do chá branco podem reduzir o risco de resistência à insulina. Estudos em animais descobriram que o EGCG e outros polifenóis encontrados no chá branco podem aumentar os efeitos da insulina e prevenir altos níveis de açúcar no sangue. Em uma análise de 17 estudos com pessoas, os cientistas descobriram que as moléculas dentro dos chás, como os polifenóis, reduziam significativamente os níveis de açúcar no sangue e insulina. 5- Pode Eliminar Células Cancerígenas Alguns estudos, descobriram que devido a alta concentração de antioxidantes, o chá branco pode influenciar nas propriedades de combate ao câncer. Um estudo de tubo de ensaio publicado na Cancer Prevention Research tratou células de câncer de pulmão com extrato de chá branco, que foi encontrado para matar as células cancerígenas. Outro estudo em tubo de ensaio da Universidade da Malásia, mostrou que o extrato de chá branco foi capaz de impedir que as células do câncer de cólon se espalhassem e protegessem as células saudáveis ​​contra danos. Além do chá, outros alimentos ricos em antioxidantes incluem frutas vermelhas, gengibre, açafrão e folhas verdes. 6- Melhora a Saúde Reprodutiva Vários estudos descobriram que o chá branco pode ajudar a promover a saúde reprodutiva e aumentar a fertilidade , especialmente em homens. Em um estudo realizado em animais, foi demonstrado que o chá branco de ratos pré-diabéticos previne o dano oxidativo testicular causado pelos radicais livres, ajudando a preservar a qualidade do esperma. Em um estudo animal de 2016 publicado no  Journal of Nutritional Biochemistry teve resultados semelhantes, observando que dar extrato de chá branco a animais com pré – diabetes melhorou a qualidade do esperma aumentando sua capacidade de se mover e restaurar sua viabilidade. 7- Protege a Saúde do Cérebro A pesquisa mostra que o chá branco pode ajudar a proteger a saúde do cérebro devido ao seu alto conteúdo de catequinas. Um estudo em tubo de ensaio da Universidade de San Jorge, na Espanha, em 2011, mostrou que o extrato de chá branco efetivamente protegia as células cerebrais do rato contra o estresse oxidativo e a toxicidade. Outro estudo de tubo de ensaio fora da Espanha publicado na  Neurotoxicity Research também descobriu que o extrato de chá branco previne o dano oxidativo nas células cerebrais. O chá branco também contém um perfil antioxidante semelhante ao do chá verde, que tem demonstrado melhorar as funções cognitivas nos idosos e reduzir o risco de declínio cognitivo. 8- Reduzir os Níveis de Colesterol O colesterol é uma substância semelhante à gordura encontrada no sangue. Embora o corpo necessite de colesterol, o excesso pode causar a formação de placas nas artérias, fazendo com que as artérias se estreitem e endureçam. O chá branco beneficia a saúde do seu coração, ajudando a baixar os níveis de colesterol.

 Em um estudo com animais, o tratamento de ratos diabéticos com extrato de chá branco resultou em uma redução dos níveis de colesterol LDL total e ruim. Além disso, você pode ainda pode encontrar outras maneiras de reduzir o colesterol naturalmente,  comendo mais alimentos ricos em fibras com ácidos graxos ômega-3 saudáveis, limitar a ingestão de açúcar, carboidratos refinados, gordura trans e álcool. 9- Proteger contra a Osteoporose A osteoporose é uma condição de saúde onde há diminuição da perda óssea, tornando os ossos frágeis, ocos e porosos. E pode afeta muitas pessoas, e está ligada mais a mulheres e pode levar a fraturas e menor qualidade de vida. Estudos mostraram que os radicais livres e a inflamação crônica podem acelerar a osteoporose. Esses dois fatores podem suprimir as células que auxiliam no crescimento ósseo e promovem células que quebram os ossos. Por outro lado, catequinas que são encontradas no chá branco foram mostrados para combater esses fatores de risco. Eles são pensados ​​para suprimir as células que quebram os ossos. Essas catequinas são abundantes no chá branco em comparação com outros tipos de chás.

[ocombatente]

Saúde e nutrição com Clayton Camargos: álcool não é saudável

  Clayton Camargos Saúde e nutrição com Clayton Camargos: álcool não é saudável No Brasil, de acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em 2022, o mercado de bebidas alcoólicas registrou um aumento de 5,2%, indicando que os brasileiros estão consumindo mais álcool. Um editorial da Organização Mundial da Saúde (OMS) publicado em janeiro de 2023 na revista científica The Lancet Public Health afirma que não há níveis seguros de consumo de álcool para a saúde. https://www.who.int/europe/news/item/04-01-2023-no-level-of-alcohol-consumption-is-safe-for-our-health O editorial enfatiza que o consumo de álcool é um fator significativo para mais de 200 tipos de prejuízos sanitários, incluindo câncer, doenças cardiovasculares e hepáticas, depressão, bem como comportamentos violentos, acidentes incapacitantes e fatais. A OMS defende que as nações adotem políticas públicas de saúde que promovam a diminuição do consumo apoiadas por medidas como a elevação de impostos, a limitação da venda para menores de idade e a proibição da publicidade de bebidas alcoólicas. De outra parte, a afirmação de que baixos níveis de ingestão de álcool podem trazer benefícios à saúde e proteção contra todas as causas de mortalidade é altamente controversa. Embora estudos observacionais e metanálises relatem que indivíduos que consomem quantidades moderadas de álcool tendem a viver mais e têm menor probabilidade de desenvolver doenças cardíacas em comparação com abstêmios, há evidências de que esses resultados são influenciados por vieses sistemáticos, como o uso de indicadores de saúde não relacionados ao consumo de álcool, incluindo dieta, higiene bucal, renda individual e peso corporal. Outros vieses incluem a falha em distinguir entre abstêmios completos, ex-bebedores e a possibilidade de que os abstêmios possam ter problemas de saúde por outras causas. O que temos de novo? No início de 2023, pesquisadores canadenses da University of Victoria veicularam no Journal of American Medical Association uma revisão sistemática e metanálise abrangendo 107 estudos publicados até julho de 2021, envolvendo mais de 4,8 milhões de participantes. O título do artigo: Association Between Daily Alcohol Intake and Risk of All-Cause Mortality – A Systematic Review and Meta-analyses, em livre tradução, “Associação entre a ingestão diária de álcool e o risco de mortalidade por todas as causas – uma revisão sistemática e metanálise”. https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2802963 O que o estudo mostrou? A revisão sistemática detectou que os erros em outras investigações envolvendo a classificação incorreta de bebedores ocasionais como abstêmios eram frequentes, com 86 das 107 pesquisas apresentando tais discrepâncias. Após considerar possíveis vieses e efeitos de confusão associados à amostragem e classificação incorreta de ex-bebedores, foi constatado que a ingestão de baixa quantidade de álcool, menos de 25 g/dia ou 02 drinques/dia, não ofereceu nenhum benefício protetor contra o risco de mortalidade por todas as causas em nenhum dos sexos frente aos abstêmios. No entanto, o risco de mortalidade por todas as causas foi significativamente maior para mulheres que consumiram mais de 25 g de álcool/dia e homens que beberam mais de 45 g de álcool/dia. Além disso, pessoas com alcoolismo tiveram um risco 19% maior de morte. Cabe destacar, idosos que bebem pouco tendem a ser mais saudáveis não por uma proteção brindada pelo álcool, mas porque aqueles que adoecem precisam parar de beber por orientação médica. Por fim, é importante lembrar que correlação não é causalidade. Beber uma taça de vinho por dia faz bem à saúde? Durante muito tempo, foi difundida a hipótese sedutora de que o consumo equilibrado de álcool poderia estar associado a um estilo de vida saudável e sofisticado. No entanto, a ingestão limitada de bebidas alcoólicas não traz benefícios à saúde, enquanto o consumo excessivo pode trazer graves prejuízos. É importante lembrar que os efeitos da sua ingestão variam de pessoa para pessoa e dependem de uma série de fatores, incluindo idade, sexo, histórico de saúde e genética. Idealmente, para promover a saúde de forma efetiva, o consumo de álcool deveria ser completamente evitado, mesmo em quantidades moderadas. Informação é prevenção. Você tem alguma dúvida sobre saúde, alimentação e nutrição? Envie um e-mail para e poderei responder sua pergunta futuramente. Nenhum conteúdo desta coluna, independentemente da data, deve ser usado como substituto de uma consulta com um profissional de saúde qualificado e devidamente registrado no seu Conselho de Categoria correspondente. Clayton Camargos é sanitarista pós graduado pela Escola Nacional de Saúde Pública – ENSP/Fiocruz. Desde 2002, ex gerente da Central Nacional de Regulação de Alta Complexidade (CNRAC) do Ministério da Saúde. Subsecretário de Planejamento em Saúde (SUPLAN) da Secretaria de Estado de Saúde do Distrito Federal (SES-DF). Consultor técnico para Coordenação-Geral de Fomento à Pesquisa Em Saúde da Secretaria de Ciência, Tecnologia e Insumos Estratégicos (SCTIE) do Ministério da Saúde. Coordenador Nacional de Promoção da Saúde (COPROM) da Diretoria de Serviços (DISER) da Fundação de Seguridade Social. Docente das graduações de Medicina, Nutrição e Educação Física, e coordenador dos estágios supervisionados em nutrição clínica e em nutrição esportiva do Departamento de Nutrição, e diretor do curso sequencial de Vigilância Sanitária da Universidade Católica de Brasília (UCB). Atualmente é proprietário da clínica Metafísicos. CRN-1 2970.   Fonte: Nacional Read the full article

[baudasdicas]

Você que gosta de chá provavelmente já ouviu falar sobre o chá branco e se não bebe ainda, depois de saber os benefícios com certeza irá adicionar mais este chá no seu dia a dia. O chá branco, tem um processamento mínimo, e tem-se notícias de que é consumido desde da antiguidade na China, a milhares de anos. E existem registros escritos referentes à dinastia Song, por volta do ano 1105 dC . Como o chá branco processado diferente de outros chás, ele é mais rico em muitos nutrientes e tem sido bem conhecido por suas propriedades curativas e benefícios por séculos. Acredita-se que o chá branco beneficia a saúde da pele, do cérebro e do coração e até aumenta a perda de peso. No caso do chá verde, consumir uma ou duas xícaras por dia proporcionam na na pressão arterial, aliviam a inflamação, reduzem o risco de doença cardíaca e até aumentam a sua memória. Outros tipos de chá, como o chá preto, o chá de dente-de-leão ou o chá de hibisco, também são bem conhecidos por seus benefícios para a saúde. O chá branco pode não ser muito conhecido e por isso não ser tão popular, como muitos outros. Mas, ele possui como tantos outros- se não mais – benefícios para a saúde como outros tipos de chá e oferece um sabor exclusivamente doce e leve todo próprio. Muito parecido com o chá verde, ele também é associado a inúmeros benefícios para a saúde, incluindo melhoria da saúde cerebral, reprodutiva e bucal; diminuição do colesterol; e aumento da queima de gordura. Benefícios do Chá Branco O chá branco é feito das folhas da  planta Camellia sinensis. Esta é a mesma planta que é usada para fazer outros tipos de chá, como chá verde ou preto. Sua colheita é feita principalmente na China, sendo produzido também em outras regiões, como Tailândia, Índia, Taiwan e Nepal. O chá branco é um dos chás minimamente processados. E sua colheita é feita quando planta ainda é jovem, levando a um sabor muito distinto. O sabor do chá branco é delicado e ligeiramente doce, e como não é enrolado ou oxidado como outros tipos de chá, ele tende a ter um sabor muito mais leve. Assim como outros tipos de chá, o chá branco é abundante em polifenóis, catequinas e antioxidantes. Por este motivo, tem sido associado a uma série de benefícios para a saúde, desde o aumento da queima de gordura até o combate às células cancerígenas. 1- Alto em Antioxidantes Carregado de antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres nocivos e a combater o estresse oxidativo nas células. Estes compostos benéficos foram mostrados para reduzir o risco de doenças crônicas como doença coronariana, câncer e diabetes. Foi publicada uma pesquisa no  Journal of Food Science e conduzida no Departamento de Ciências Biológicas do Lehman College, descobriram que o chá branco e o chá verde contêm níveis comparáveis ​​de antioxidantes e polifenóis. O chá verde altas quantidade de antioxidantes e é ainda considerado um dos melhores alimentos altamente antioxidantes. Consumir uma ou duas xícaras de chá branco por dia pode proporcionar um grande impacto positivo em sua saúde. De fato, um estudo animal publicado no  British Journal of Nutrition descobriu que o consumo diário melhorou o status antioxidante e preveniu o dano oxidativo em ratos. Para obter melhores resultados, beba uma xícara ou duas por dia e mantenha uma alimentação rica associada a outros alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e verduras. 2- Melhora a Saúde Bucal O chá branco possui muitos compostos que podem ajudar a promover a saúde bucal, que incluem compostos vegetais como polifenóis e taninos. Estes compostos podem ajudar a reduzir a formação de placas, bloqueando o crescimento de bactérias. Além disso, o flúor encontrado no chá tem alta biodisponibilidade, o que pode prevenir cavidades . De acordo com uma pesquisa publicada no Jornal Dental Research, estima-se que cerca de 34% do flúor em cada xícara seja retido, o que significa que pode ajudar a afastar as cáries e impulsionar a saúde bucal. 3- Ajudar na Perda de Peso

Pesquisas descobriram que o chás branco e verde possuem níveis semelhantes de catequinas. As catequinas são compostos de plantas com propriedades antioxidantes que ajudam a iniciar a queima de gordura e aumentam o seu metabolismo. Um estudo de tubo de ensaio, publicado na revista  Nutrition & Metabolism mostrou que o extrato de chá branco induziu uma quebra de células de gordura e também impediu a formação de novas células de gordura. Outros queimadores de gordura natural incluem óleo essencial de toranja, cerejas, óleo de coco e caldo de osso. 4- Diminuir o Risco de Resistência à Insulina A insulina é um hormônio incrivelmente importante. Ele ajuda a mover os nutrientes da corrente sanguínea para as células a serem usadas ou armazenadas para mais tarde. No entanto, como resultado de vários fatores, incluindo o alto consumo de açúcar, algumas pessoas param de responder à insulina. Isso é chamado resistência à insulina . Infelizmente, muitas pessoas adquirem resistência à insulina, que está ligada a muitas condições crônicas de saúde, incluindo diabetes tipo 2, doença cardíaca e síndrome metabólica. Curiosamente, estudos descobriram que polifenóis como os do chá branco podem reduzir o risco de resistência à insulina. Estudos em animais descobriram que o EGCG e outros polifenóis encontrados no chá branco podem aumentar os efeitos da insulina e prevenir altos níveis de açúcar no sangue. Em uma análise de 17 estudos com pessoas, os cientistas descobriram que as moléculas dentro dos chás, como os polifenóis, reduziam significativamente os níveis de açúcar no sangue e insulina. 5- Pode Eliminar Células Cancerígenas Alguns estudos, descobriram que devido a alta concentração de antioxidantes, o chá branco pode influenciar nas propriedades de combate ao câncer. Um estudo de tubo de ensaio publicado na Cancer Prevention Research tratou células de câncer de pulmão com extrato de chá branco, que foi encontrado para matar as células cancerígenas. Outro estudo em tubo de ensaio da Universidade da Malásia, mostrou que o extrato de chá branco foi capaz de impedir que as células do câncer de cólon se espalhassem e protegessem as células saudáveis ​​contra danos. Além do chá, outros alimentos ricos em antioxidantes incluem frutas vermelhas, gengibre, açafrão e folhas verdes. 6- Melhora a Saúde Reprodutiva Vários estudos descobriram que o chá branco pode ajudar a promover a saúde reprodutiva e aumentar a fertilidade , especialmente em homens. Em um estudo realizado em animais, foi demonstrado que o chá branco de ratos pré-diabéticos previne o dano oxidativo testicular causado pelos radicais livres, ajudando a preservar a qualidade do esperma. Em um estudo animal de 2016 publicado no  Journal of Nutritional Biochemistry teve resultados semelhantes, observando que dar extrato de chá branco a animais com pré – diabetes melhorou a qualidade do esperma aumentando sua capacidade de se mover e restaurar sua viabilidade. 7- Protege a Saúde do Cérebro A pesquisa mostra que o chá branco pode ajudar a proteger a saúde do cérebro devido ao seu alto conteúdo de catequinas. Um estudo em tubo de ensaio da Universidade de San Jorge, na Espanha, em 2011, mostrou que o extrato de chá branco efetivamente protegia as células cerebrais do rato contra o estresse oxidativo e a toxicidade. Outro estudo de tubo de ensaio fora da Espanha publicado na  Neurotoxicity Research também descobriu que o extrato de chá branco previne o dano oxidativo nas células cerebrais. O chá branco também contém um perfil antioxidante semelhante ao do chá verde, que tem demonstrado melhorar as funções cognitivas nos idosos e reduzir o risco de declínio cognitivo. 8- Reduzir os Níveis de Colesterol O colesterol é uma substância semelhante à gordura encontrada no sangue. Embora o corpo necessite de colesterol, o excesso pode causar a formação de placas nas artérias, fazendo com que as artérias se estreitem e endureçam. O chá branco beneficia a saúde do seu coração, ajudando a baixar os níveis de colesterol.

 Em um estudo com animais, o tratamento de ratos diabéticos com extrato de chá branco resultou em uma redução dos níveis de colesterol LDL total e ruim. Além disso, você pode ainda pode encontrar outras maneiras de reduzir o colesterol naturalmente,  comendo mais alimentos ricos em fibras com ácidos graxos ômega-3 saudáveis, limitar a ingestão de açúcar, carboidratos refinados, gordura trans e álcool. 9- Proteger contra a Osteoporose A osteoporose é uma condição de saúde onde há diminuição da perda óssea, tornando os ossos frágeis, ocos e porosos. E pode afeta muitas pessoas, e está ligada mais a mulheres e pode levar a fraturas e menor qualidade de vida. Estudos mostraram que os radicais livres e a inflamação crônica podem acelerar a osteoporose. Esses dois fatores podem suprimir as células que auxiliam no crescimento ósseo e promovem células que quebram os ossos. Por outro lado, catequinas que são encontradas no chá branco foram mostrados para combater esses fatores de risco. Eles são pensados ​​para suprimir as células que quebram os ossos. Essas catequinas são abundantes no chá branco em comparação com outros tipos de chás.

[baudasideias]

Você que gosta de chá provavelmente já ouviu falar sobre o chá branco e se não bebe ainda, depois de saber os benefícios com certeza irá adicionar mais este chá no seu dia a dia. O chá branco, tem um processamento mínimo, e tem-se notícias de que é consumido desde da antiguidade na China, a milhares de anos. E existem registros escritos referentes à dinastia Song, por volta do ano 1105 dC . Como o chá branco processado diferente de outros chás, ele é mais rico em muitos nutrientes e tem sido bem conhecido por suas propriedades curativas e benefícios por séculos. Acredita-se que o chá branco beneficia a saúde da pele, do cérebro e do coração e até aumenta a perda de peso. No caso do chá verde, consumir uma ou duas xícaras por dia proporcionam na na pressão arterial, aliviam a inflamação, reduzem o risco de doença cardíaca e até aumentam a sua memória. Outros tipos de chá, como o chá preto, o chá de dente-de-leão ou o chá de hibisco, também são bem conhecidos por seus benefícios para a saúde. O chá branco pode não ser muito conhecido e por isso não ser tão popular, como muitos outros. Mas, ele possui como tantos outros- se não mais – benefícios para a saúde como outros tipos de chá e oferece um sabor exclusivamente doce e leve todo próprio. Muito parecido com o chá verde, ele também é associado a inúmeros benefícios para a saúde, incluindo melhoria da saúde cerebral, reprodutiva e bucal; diminuição do colesterol; e aumento da queima de gordura. Benefícios do Chá Branco O chá branco é feito das folhas da  planta Camellia sinensis. Esta é a mesma planta que é usada para fazer outros tipos de chá, como chá verde ou preto. Sua colheita é feita principalmente na China, sendo produzido também em outras regiões, como Tailândia, Índia, Taiwan e Nepal. O chá branco é um dos chás minimamente processados. E sua colheita é feita quando planta ainda é jovem, levando a um sabor muito distinto. O sabor do chá branco é delicado e ligeiramente doce, e como não é enrolado ou oxidado como outros tipos de chá, ele tende a ter um sabor muito mais leve. Assim como outros tipos de chá, o chá branco é abundante em polifenóis, catequinas e antioxidantes. Por este motivo, tem sido associado a uma série de benefícios para a saúde, desde o aumento da queima de gordura até o combate às células cancerígenas. 1- Alto em Antioxidantes Carregado de antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres nocivos e a combater o estresse oxidativo nas células. Estes compostos benéficos foram mostrados para reduzir o risco de doenças crônicas como doença coronariana, câncer e diabetes. Foi publicada uma pesquisa no  Journal of Food Science e conduzida no Departamento de Ciências Biológicas do Lehman College, descobriram que o chá branco e o chá verde contêm níveis comparáveis ​​de antioxidantes e polifenóis. O chá verde altas quantidade de antioxidantes e é ainda considerado um dos melhores alimentos altamente antioxidantes. Consumir uma ou duas xícaras de chá branco por dia pode proporcionar um grande impacto positivo em sua saúde. De fato, um estudo animal publicado no  British Journal of Nutrition descobriu que o consumo diário melhorou o status antioxidante e preveniu o dano oxidativo em ratos. Para obter melhores resultados, beba uma xícara ou duas por dia e mantenha uma alimentação rica associada a outros alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e verduras. 2- Melhora a Saúde Bucal O chá branco possui muitos compostos que podem ajudar a promover a saúde bucal, que incluem compostos vegetais como polifenóis e taninos. Estes compostos podem ajudar a reduzir a formação de placas, bloqueando o crescimento de bactérias. Além disso, o flúor encontrado no chá tem alta biodisponibilidade, o que pode prevenir cavidades . De acordo com uma pesquisa publicada no Jornal Dental Research, estima-se que cerca de 34% do flúor em cada xícara seja retido, o que significa que pode ajudar a afastar as cáries e impulsionar a saúde bucal. 3- Ajudar na Perda de Peso

Pesquisas descobriram que o chás branco e verde possuem níveis semelhantes de catequinas. As catequinas são compostos de plantas com propriedades antioxidantes que ajudam a iniciar a queima de gordura e aumentam o seu metabolismo. Um estudo de tubo de ensaio, publicado na revista  Nutrition & Metabolism mostrou que o extrato de chá branco induziu uma quebra de células de gordura e também impediu a formação de novas células de gordura. Outros queimadores de gordura natural incluem óleo essencial de toranja, cerejas, óleo de coco e caldo de osso. 4- Diminuir o Risco de Resistência à Insulina A insulina é um hormônio incrivelmente importante. Ele ajuda a mover os nutrientes da corrente sanguínea para as células a serem usadas ou armazenadas para mais tarde. No entanto, como resultado de vários fatores, incluindo o alto consumo de açúcar, algumas pessoas param de responder à insulina. Isso é chamado resistência à insulina . Infelizmente, muitas pessoas adquirem resistência à insulina, que está ligada a muitas condições crônicas de saúde, incluindo diabetes tipo 2, doença cardíaca e síndrome metabólica. Curiosamente, estudos descobriram que polifenóis como os do chá branco podem reduzir o risco de resistência à insulina. Estudos em animais descobriram que o EGCG e outros polifenóis encontrados no chá branco podem aumentar os efeitos da insulina e prevenir altos níveis de açúcar no sangue. Em uma análise de 17 estudos com pessoas, os cientistas descobriram que as moléculas dentro dos chás, como os polifenóis, reduziam significativamente os níveis de açúcar no sangue e insulina. 5- Pode Eliminar Células Cancerígenas Alguns estudos, descobriram que devido a alta concentração de antioxidantes, o chá branco pode influenciar nas propriedades de combate ao câncer. Um estudo de tubo de ensaio publicado na Cancer Prevention Research tratou células de câncer de pulmão com extrato de chá branco, que foi encontrado para matar as células cancerígenas. Outro estudo em tubo de ensaio da Universidade da Malásia, mostrou que o extrato de chá branco foi capaz de impedir que as células do câncer de cólon se espalhassem e protegessem as células saudáveis ​​contra danos. Além do chá, outros alimentos ricos em antioxidantes incluem frutas vermelhas, gengibre, açafrão e folhas verdes. 6- Melhora a Saúde Reprodutiva Vários estudos descobriram que o chá branco pode ajudar a promover a saúde reprodutiva e aumentar a fertilidade , especialmente em homens. Em um estudo realizado em animais, foi demonstrado que o chá branco de ratos pré-diabéticos previne o dano oxidativo testicular causado pelos radicais livres, ajudando a preservar a qualidade do esperma. Em um estudo animal de 2016 publicado no  Journal of Nutritional Biochemistry teve resultados semelhantes, observando que dar extrato de chá branco a animais com pré – diabetes melhorou a qualidade do esperma aumentando sua capacidade de se mover e restaurar sua viabilidade. 7- Protege a Saúde do Cérebro A pesquisa mostra que o chá branco pode ajudar a proteger a saúde do cérebro devido ao seu alto conteúdo de catequinas. Um estudo em tubo de ensaio da Universidade de San Jorge, na Espanha, em 2011, mostrou que o extrato de chá branco efetivamente protegia as células cerebrais do rato contra o estresse oxidativo e a toxicidade. Outro estudo de tubo de ensaio fora da Espanha publicado na  Neurotoxicity Research também descobriu que o extrato de chá branco previne o dano oxidativo nas células cerebrais. O chá branco também contém um perfil antioxidante semelhante ao do chá verde, que tem demonstrado melhorar as funções cognitivas nos idosos e reduzir o risco de declínio cognitivo. 8- Reduzir os Níveis de Colesterol O colesterol é uma substância semelhante à gordura encontrada no sangue. Embora o corpo necessite de colesterol, o excesso pode causar a formação de placas nas artérias, fazendo com que as artérias se estreitem e endureçam. O chá branco beneficia a saúde do seu coração, ajudando a baixar os níveis de colesterol.

 Em um estudo com animais, o tratamento de ratos diabéticos com extrato de chá branco resultou em uma redução dos níveis de colesterol LDL total e ruim. Além disso, você pode ainda pode encontrar outras maneiras de reduzir o colesterol naturalmente,  comendo mais alimentos ricos em fibras com ácidos graxos ômega-3 saudáveis, limitar a ingestão de açúcar, carboidratos refinados, gordura trans e álcool. 9- Proteger contra a Osteoporose A osteoporose é uma condição de saúde onde há diminuição da perda óssea, tornando os ossos frágeis, ocos e porosos. E pode afeta muitas pessoas, e está ligada mais a mulheres e pode levar a fraturas e menor qualidade de vida. Estudos mostraram que os radicais livres e a inflamação crônica podem acelerar a osteoporose. Esses dois fatores podem suprimir as células que auxiliam no crescimento ósseo e promovem células que quebram os ossos. Por outro lado, catequinas que são encontradas no chá branco foram mostrados para combater esses fatores de risco. Eles são pensados ​​para suprimir as células que quebram os ossos. Essas catequinas são abundantes no chá branco em comparação com outros tipos de chás.