#desenvolvimento pessoal e profissional

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Inteligência Emocional

Inteligência Emocional 10 Características Emocionais Para aprender

O que é Inteligência Emocional? 

A inteligência emocional, ou IE, é a capacidade de monitorar, identificar, entender e gerenciar suas emoções, bem como as das pessoas ao seu redor, de acordo com o National Center for Biotechnology Information (NCBI) .

Pessoas com baixo IE geralmente não entendem o que estão sentindo ou o que significam suas emoções.

Saiba Mais, acesse AGORA >> https://mindstuff.org/inteligencia-emocional

[reddishhbeard-blog]

Desenvolvimento Profissional é Importante?

Por que o Desenvolvimento Profissional é Importante?

Aprenda o papel do desenvolvimento profissional no avanço de sua carreira.

O desenvolvimento profissional é um aspecto importante para continuar o crescimento de sua carreira e se esforçar para alcançar seus objetivos.

Esta postagem no blog explicará o que é o desenvolvimento profissional, seus benefícios para os empregadores e seus funcionários e como buscar diferentes oportunidades para atingir todo o seu potencial.

Saiba Mais, acesse AGORA >> https://mindstuff.org/desenvolvimento-profissional

[indicecorresp]

Tutorial: Como usar as fórmulas Índice e Corresp no Excel

O que são as fórmulas Índice e Corresp? As fórmulas Índice e Corresp combinadas permitem que você encontre informações específicas em uma tabela, seja por meio de um valor de referência ou de uma correspondência exata. Por ser considerada uma das melhores combinações no Excel quando falamos de procura de valores, hoje iremos mostrar como utiliza-las em conjunto. Como funciona a fórmula…

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Desenvolvendo uma Mentalidade de Crescimento para Alcançar o Sucesso

Uma mentalidade de crescimento é essencial para o desenvolvimento pessoal e profissional. Ao adotar essa mentalidade, você estará aberto(a) a desafios, disposto(a) a aprender com os erros e a se esforçar para crescer e se superar. Neste artigo, exploraremos estratégias práticas para desenvolver uma mentalidade de crescimento e alcançar o sucesso em todas as áreas da vida. Abandone a mentalidade…

[gheramer46]

[psivanessamaia]

Sobre meus atendimentos - Terapia Online

Qual a modalidade?  Atendo somente on-line, brasileiros de onde estiver.

Qual a sua abordagem de trabalho? Terapia cognitivo comportamental - TCC. Tenho especialização e formação em Psicopatologia pela FLM - Fernanda Landeiro.

Qual Público? Adolescente e jovens adultos.

Como são as sessões? São realizadas pelo google meet com duração de 50 minutos.

Quais temas você trabalha? Todos os casos voltados para ansiedade, depressão, incertezas enquanto ao momento presente e futuro, vida afetiva, familiar, relacionamentos no geral, desenvolvimento pessoal, organização de rotina, estudos, dentre outros. Trabalho também com fobias, pânico e vida profissional.

Quais as formas de investimento? Transferência/PIX e Boleto bancário.

Além do particular, tem outra forma de atendimento? Sim, em alguns momentos abro vagas para atendimento por clínica social para pessoas em estado de vulnerabilidade. Sempre informo aqui.

Atende convênios? Não, mas através do recibo você pode solicitar reembolso.

Trabalha com pacotes de sessões?  Sim! Informações sobre valores e demais dúvidas é só entrar em contato.

Instagram: psi.vanessamaia

WhatsApp: 71 993995272 PSI Vanessa Maia 03/19149 - CRP Atendimento em todo Brasil 🌍

[klimtjardin]

2023 Recap

{conteúdo: pessoais favoritos - músicas, vídeos, pessoas, leituras, etc.}

Bem vindos à retrospectiva de como foi meu ano de 2023 baseada em algumas coisas que aprendi e outras que gostei e, claro, NCT, como uma boa NCTzen! Espero que gostem e se alguém se sentir inspirado em fazer também, fique a vontade!

1. Lições/Valores: Começando por aspectos menos concretos, quero dizer as lições aprendidas em 2023, e a primeira delas foi sobre o valor de ter responsabilidade e/ou compromisso com algo ou pelo menos comigo. Foi um ano em que comecei a aprender sobre desenvolvimento pessoal de várias fontes.

1.2. Outra lição essencial aprendida foi gostar do que é chato. Me envolver com coisas que só terão resultado a longo prazo, mas que trarão mais saúde e satisfação do que ficar no celular.

1.3. Youtube: Vou citar então meus canais/pessoas favoritas de assistir que contribuíram para isso: Tam Kaur, que faz vídeos sobre desenvolvimento pessoal, e a professora Lúcia Helena Galvão, que é filósofa e tem um vídeo incrível sobre Fantasia x Imaginação que me fez virar uma chave gigante na minha vida.

2. Livros: Iniciei minhas leituras com um livro de Rubem Alves chamado Entre a Ciência e a Sapiência, e que recomendo à professores, pedagogos, ou universitários que se interessem nessa questão do que é "científico". Basicamente o livro defende a experiência e prática acima da teoria. Rubem discorre também sobre as poéticas que não cabem numa caixinha científica, é um livro muito bom para quem vai iniciar a vida profissional/acabou de se formar.

3. Filmes: Os filmes que mais me tocaram esse ano foram Soulmate, O Castelo Animado (reassistido), e Vidas ao Vento (também reassistido). Pouco preciso falar sobre os filmes Ghibli, mas esse ano especificamente Castelo Animado me tocou em questões diferentes do que das últimas vezes em que o assisti, como amadurecimento e amor. Os outros dois filmes falam também sobre amor altruísta e senso de propósito mais voltado à vida profissional.

4. Músicas: Minha música mais ouvida do ano foi Kiss (DoJaeJung) e preciso abrir uma boca enorme pra dizer que, sem dúvidas, melhor álbum do NCT de 2023. Mas é óbvio que não posso deixar de fora 404 File Not Found do querido Taeyong, que foi uma música que me deu bastante encorajamento ali pela metade do ano.

5. NCT: Já dei o spoiler de dizer que o melhor álbum foi o dos DoJaeJung, Perfume, e não retiro o que escrevi. Juro que não dava nada para essa unit, mas eles calaram muito bem minha boca. Apesar que ali na finaleira o 127 decepcionou nadinha com Fact Check!

5.2. MV's: Vou eleger 2 como os melhores - Golden Age e On My Youth e ainda pretendo escrever análise sobre o último. Acho que nesse final de ano a SM deu uma acordada em relação os MV's do NCT.

5.3. Outros: Não posso deixar de mencionar os teasers cinematográficos de Fact Check - espero muito que a SM continue investindo em coisas de qualidade dessa forma, inclusive os novos vlogs do NCT aumentaram e muito de qualidade de edição. Apesar dos pesares passados em 2023 conhecemos os novos Neos, também, e acho que isso ainda é algo a se celebrar. Vou mencionar também o NCT Nation, que evento!

6. Citação:

Bom, esse ano me ensinou muitas coisas de uma forma dura. Mas algo que ressonou muito para mim foi aprender a me colocar na minha vida, na vida que quero ter. E essa citação ajudou nessa construção!

7. Artes Visuais: Para arte, me senti mais imergida em artes cinematográficas este ano (aprender a filmar no caso), estudei bastante sobre isso em relação a projetos futuros. Também me coloquei a estudar sobre Art Nouveau, que confesso, foi bem capenga na faculdade... E meu amor pelas obras do movimento, incluindo do próprio Klimt, só cresceu mais! Deem uma olhada também em Alphonse Mucha. Falando sobre artistas contemporâneos, a taryndraws ganhou todo meu coração.

8. Meu trabalho: e por último, mas não menos importante!!! Meu trabalho favorito de 2023 foi este aqui, que pretendo concluir em 2024!

Obrigada e até mais!

[umaescritoraautista]

“acho que sou autista.” o que fazer agora?

primeiramente, vou explicar o que eu fiz para buscar o meu diagnóstico. será um relato da minha experiência pessoal.

convido a outras pessoas autistas, que se sentirem confortáveis, para contar como foi o processo delas também.

eu tive uma crise de ansiedade, em 2023, no meu ambiente de trabalho e a partir disso resolvi buscar ajuda.

pelo site psymeet, encontrei uma psicóloga, com a qual me consulto hoje em dia. busquei uma profissional que trabalhasse com questões de ansiedade, mas também autismo.

isso, foi porque eu já estava com uma grande suspeita dessa possibilidade há alguns anos, desde 2020, para ser mais exata. já tinha conversado até mesmo com minha mãe e com alguns poucos amigos sobre a minha identificação com alguns traços do autismo.

com algumas sessões de terapia, ela me indicou uma neuropsicóloga que fazia avaliação neuropsicológica, mas, na época, eu não conseguia me comprometer com o valor. em média, uma avaliação custa entre 1800 a 4000 reais (lembrando que são muitas sessões).

então, o tempo se passou, eu consegui ser contratada no meu emprego (era estagiária), e novamente falamos sobre tentar o diagnóstico. dessa vez, ela me indicou um neurologista, pelo valor ser mais “acessível” (relativo, ok?). 350 reais a sessão.

bem, o neurologista podia fazer a anamnese comigo (vou explicar depois sobre), mas ele mesmo informou que era muito mais básico do que uma avaliação neuropsicológica, e me deixou escolher o que eu preferiria fazer.

optei pela avaliação neuropsicológica, por ser completa.

conversei com diversos profissionais, verificando os valores que caberiam no meu bolso, até que achei uma neuropsicóloga da minha cidade, que fazia a avaliação por 1800, mas, se dividido, ficava com os juros da maquininha. quase 2200, em 10x.

fiz várias sessões, nas quais vários testes foram aplicados. mas a parte principal da avaliação é a anamnese, que consiste em várias “entrevistas” para ser percebido os traços do autismo na vida da pessoa desde a primeira infância. e é por isso que as entrevistas também são feitas com familiares que estiveram presentes no desenvolvimento, dependendo do profissional, relatos de amigos e professores também são ouvidos.

no meu caso, minha mãe foi a pessoa entrevistada e foram algumas sessões de quase 1 hora cada com ela, em que várias perguntas foram feitas, sobre principalmente as minhas interações sociais, déficits e sobre como eu era na minha infância. o autismo é um transtorno do neurodesenvolvimento, então os traços precisam existir desde a infância (mesmo que fossem “sutis”).

devo relatar que é muito cansativo todo esse momento da avaliação, extremamente desgastante, mas é muito importante. porém, sim, os profissionais tomam conta para não ultrapassar os limites do paciente, porque são muitos estímulos, muitos testes, muitas conversas.

o laudo da avaliação neuropsicológica saiu com o resultado de que eu sou autista.

a partir disso, retornei ao neurologista, conversamos e peguei o laudo + cid. com ele, além da medicação (lembrando que autismo não tem cura e a medicação é para ajudar com algumas dificuldades).

então, o meu caminho foi:

terapia > neurologista > neuropsicóloga que faz avaliação neuropsicológica > retorno ao neurologista.

mas pode ser simplificado em:

neuropsicólogo que faz avaliação neuropsicológica > neurologista (que vai recomendar terapia etc.

enfim, essa foi minha caminhada na busca do diagnóstico. depois posso fazer uma postagem sobre o porquê de eu ter escolhido o particular ao público, já que todos esses profissionais existem no público.

ah, como sou adulta e com duas faculdades, não seria possível chamar algum professor da minha educação básica, pois nem sei mais quem são eles. e sobre amigos, apesar de eu ter um bom número, pela minha dificuldade de interagir e tudo mais, também não foram opções.

é isso, pessoal. busquem o diagnóstico caso tenham se identificado com traços de transtornos. é, de certa forma, um alívio saber que suas questões tem um nome e tem um porquê.

[sonofthekinglula]

𝔠𝔥𝔢𝔢𝔯 𝔲𝔭 𝔱𝔥𝔦𝔰 𝔢𝔪𝔬 𝔨𝔦𝔡.

˚   。 ㅤㅤ  𝐌𝐄𝐄𝐓 𝐓𝐇𝐄 𝐂𝐇𝐀𝐑𝐀𝐂𝐓𝐄𝐑.  

Ei! Você viu o Derek McQuiston? Você sabe, aquele alune da graduação que tem 35 e se parece muito com Enzo Vogrincic. Acho que ele formou com especialização em psicanálise e em 2014 se parecia muito com Jacob Elordi. Dizem que ele era The Pretender e toda vez que passava pelo dormitório dele, ouvia "Human" de Rag'n'Bone Man tocando pela porta. Todos que o conhecem dizem que ele costuma ser carismático, mas também poderia ser insensível. Será que em 2024 ele ainda é assim?

2014.

Derek, durante seus anos de faculdade em 2014, era conhecido por sua personalidade mimada e arrogante. Ele usava sua aparência e charme para quebrar corações e manipular as pessoas ao seu redor. Sempre buscando a atenção e a admiração dos outros, ele muitas vezes agia de forma egoísta e insensível, sem se importar com os sentimentos alheios. Seu apelido, "The Pretender", refletia sua tendência de se fingir de algo que não era, mascarando suas inseguranças por trás de uma fachada de confiança exagerada. Nos corredores da universidade, ele era visto como alguém que sempre buscava o centro das atenções, muitas vezes às custas dos outros. Ele não tinha medo de pisar em quem quer que fosse para alcançar seus objetivos, seja acadêmicos, sociais ou românticos. Sua arrogância era evidente em suas interações, e ele frequentemente se via envolvido em conflitos e confrontos com seus colegas. Apesar de suas falhas, Derek ainda mantinha uma aura de carisma, o que o tornava atraente para muitos, mas aqueles que o conheciam verdadeiramente sabiam que por trás da fachada havia um indivíduo profundamente inseguro e carente de validação.

2024.

Após uma década de crescimento pessoal e amadurecimento, Derek se transformou em um indivíduo totalmente diferente daquele que era em sua época de faculdade. Sua personalidade mimada, quebradora de corações e arrogante deu lugar a alguém mais maduro, empático e carismático. Com sua formação em psicanálise, Derek encontrou sua vocação na área da saúde mental, tornando-se um psicoterapeuta e psicólogo clínico. Ele utiliza sua própria jornada de crescimento pessoal como base para ajudar os outros a superar seus desafios e alcançar seu pleno potencial. Seu estilo de vida agora é equilibrado e centrado, focado no desenvolvimento pessoal e profissional contínuo. Ele investe tempo e energia em seu próprio bem-estar emocional e físico, bem como em suas relações interpessoais. Derek busca conexões genuínas e significativas em seus relacionamentos, valorizando a empatia, a compreensão e o apoio mútuo. Ele aprendeu com os erros de seu passado e está comprometido em ser uma pessoa melhor, tanto para si mesmo quanto para aqueles ao seu redor. Em resumo, Derek se tornou uma versão aprimorada e mais completa de si mesmo, abraçando a maturidade e o crescimento pessoal que vieram com a passagem do tempo.

˚ 。 ㅤ   𝐓𝐑𝐈𝐕𝐈𝐀.

apelidos: Eric, D-dog, Daddy,  Derry,  Dek.

zodiac sign: leão.

gênero e pronomes: cis, ele/dele.

sexualidade: bissexual. 

mbti: ESTP (Extrovertido, Sensorial, Pensamento, Perceptivo)

I WANT TO DESTROY MYSELF. / I WANT TO BE A SECRET THAT NOBODY BUT I CAN RUIN—.

˚ 。 ㅤ   𝐄𝐗𝐓𝐑𝐒𝐂𝐔𝐑𝐑𝐈𝐂𝐔𝐋𝐀𝐑𝐄𝐒.

Futebol Americano, Cheerleading Governo Estudantil, Clube de Xadrez.

[fredsonsantana]

Os 7 Melhores livros sobre Tecnologia e Inovação

A leitura traz conhecimentos importantes tanto para o desenvolvimento pessoal quanto o profissional. Além disso, o hábito de ler estimula a criatividade e o senso crítico. Pensando nisso, selecionamos os 7 melhores livros sobre Tecnologia e Inovação que valem a pena ler. No site Amazon, há muitas opções de livros de grandes títulos que podem abrir a visão para o mundo inovador. Muitos desses são…

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Desenvolvimento Profissional

Por que o Desenvolvimento Profissional é Importante?

Aprenda o papel do desenvolvimento profissional no avanço de sua carreira.

O desenvolvimento profissional é um aspecto importante para continuar o crescimento de sua carreira e se esforçar para alcançar seus objetivos.

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O processo de cura de Chiron em Touro em cada casa 💚

Chiron em Touro está associado a feridas relacionadas à autoestima, valores e bens materiais. Essas feridas podem se manifestar de maneira diferente dependendo da casa em que Chiron está localizado no mapa natal de um indivíduo.

Lembre-se de que curar Chiron em Touro é um processo de reconexão com sua autoestima e valores intrínsecos. Envolve aprender a valorizar suas qualidades únicas e encontrar estabilidade dentro de si mesmo, independentemente das circunstâncias externas.

Chiron em Touro na casa 1: Sua ferida está centrada na autoestima e na autoimagem. Para curar, priorize a construção de um forte senso de autoestima que não dependa apenas de validação externa. Reconheça e celebre seus talentos naturais e qualidades únicas. Participar de rotinas de autocuidado, como massagens ou cuidados com a pele, pode aumentar sua conexão interior e reforçar o seu valor próprio.

Chiron em Touro na casa 2: As feridas costumam estar relacionadas a finanças, posses e valor próprio. A cura requer uma reavaliação de sua relação com o dinheiro e os bens materiais. Estude sobre alfabetização financeira para gerenciar seus recursos com sabedoria. Cultive um senso de abundância além da riqueza material, encontrando valor em suas habilidades, talentos e valor pessoal.

Chiron em Touro na casa 3: Suas feridas podem estar ligadas à comunicação e ao aprendizado. Para curar, concentre-se no desenvolvimento de habilidades de comunicação assertivas, porém fundamentadas. Encontre sua voz e expresse seus pensamentos com calma e confiança. Explore seus talentos na escrita, na arte ou na música como saídas terapêuticas para a autoexpressão.

Chiron em Touro na casa 4: Questões familiares e domésticas podem desencadear feridas. A cura envolve a criação de um ambiente doméstico seguro e estável. Abrace seus próprios valores. Trabalhe no desenvolvimento de uma sensação de segurança interior que não dependa apenas de circunstâncias externas. Resolva quaisquer problemas familiares anteriores com paciência e compreensão, e trabalhe o entendimento do valor da vulnerabilidade.

Chiron em Touro na casa 5: As feridas podem girar em torno da autoexpressão, criatividade e paixões pessoais. Mergulhe em atividades artísticas que lhe permitam expressar seus valores e talentos únicos. Abrace sua criatividade e orgulhe-se de seus hobbies e interesses. Valorize sua individualidade, sua expressão, seus gostos. Não tenha medo de ser quem você é. Valorize quem você é. Explore o seu lado romântico e lúdico, valorizando-se como um indivíduo inerentemente único.

Chiron em Touro na casa 6: Questões de saúde e relacionadas ao trabalho podem ser fontes de dor, feridas e incômodos. A cura envolve cuidar do seu bem-estar físico por meio de uma rotina equilibrada e práticas de autocuidado. No seu trabalho, afirme o seu valor e procure um emprego que se alinhe aos seus valores fundamentais. Evite se sobrecarregar; encontrar um equilíbrio sustentável entre vida pessoal e profissional.

Chiron em Touro na casa 7: Relacionamentos e parcerias podem desencadear feridas. A cura inclui reconhecer seu valor próprio e estabelecer limites claros em seus relacionamentos. Procure parceiros que valorizem você por quem você é e que valorizem suas qualidades únicas. Cultive uma sensação de estabilidade e segurança nas parcerias sem sacrificar sua individualidade.

Chiron em Touro na casa 8: As feridas podem estar relacionadas a recursos compartilhados, intimidade e confiança. Para curar, resolva quaisquer inseguranças financeiras adquirindo conhecimento sobre finanças e investimentos conjuntos. Trabalhe na construção de confiança nos relacionamentos íntimos, permitindo-se ser vulnerável sem medo de perder seu valor próprio. Entenda que a profundidade emocional pode ser uma fonte de força.

Chiron em Touro na casa 9: Crenças e educação superior podem ser fontes de feridas. A cura envolve explorar seus valores e crenças em um nível mais profundo. Envolva-se em práticas filosóficas ou espirituais que se alinhem com seus valores fundamentais. Adote uma abordagem prática para expandir seus horizontes por meio de viagens e educação, com foco no crescimento pessoal.

Chiron em Touro na casa 10: Carreira e imagem pública podem causar dor. Para curar, concentre-se em encontrar um plano de carreira que se alinhe aos seus valores e talentos. Cultive uma imagem profissional forte que reflita sua autoestima e integridade. Não tenha medo de afirmar seu valor e defender suas contribuições no local de trabalho.

Chiron em Touro na casa 11: As feridas podem estar relacionadas a amizades e círculos sociais. A cura inclui encontrar amigos que compartilhem seus valores e apreciem suas qualidades únicas. Cultive um senso de estabilidade na dinâmica de grupo. Use sua praticidade para contribuir positivamente para causas que são importantes para você, garantindo equilíbrio e estabilidade em suas trocas coletivas.

Chiron em Touro na casa 12: Espiritualidade, segredos e o subconsciente podem ser fontes de feridas. A cura envolve explorar seu mundo interior e aspectos ocultos de sua psique. Abrace o seu caminho espiritual de forma prática e fundamentada, integrando-o na sua vida diária. Confie na sua intuição para navegar nas profundezas do seu subconsciente enquanto valoriza a sua jornada espiritual como uma parte central da sua identidade. Aprenda a apreciar a sabedoria que vem dos reinos invisíveis.

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Razões para aprender inglês: Desperte um Mundo de Oportunidades! Descubra os incríveis benefícios de aprender inglês como segunda língua! Neste vídeo inspirador, exploramos como o domínio do inglês pode transformar sua vida pessoal, profissional e acadêmica. De oportunidades de carreira globalmente promissoras a acesso a recursos educacionais de alta qualidade, o inglês abre as portas para um mundo de possibilidades. Além disso, mergulhe na rica cultura anglofônica, amplie suas conexões globais e desenvolva habilidades valiosas para uma comunicação global. Prepare-se para se maravilhar com os benefícios de aprender inglês e embarcar em uma jornada emocionante de crescimento pessoal e desenvolvimento internacional. Assista agora e deixe-se inspirar pela magia do inglês como segunda língua!

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Diabetes is a condition that affects your blood sugar levels. And as your blood sugar levels go up, your quality of life goes down. In this video, we'll explore how diabetes is connected to other conditions, like heart disease and stroke. We'll also give you tips on how to improve your quality of life by managing your diabetes.

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De acordo com o World Health Organization, o diabetes é a sétima principal causa de morte nos EUA e estima-se que até 2030, o diabetes será a oitava principal causa de morte. Queremos ouvir sua opinião sobre esse assunto, então deixe-nos saber nos comentários! Também queremos saber sua opinião sobre o glucotrust. Os produtos deles são bons? Seus clientes estão satisfeitos? Deixe-nos saber nos comentários!

As nossas sugestões vão desde nutrição, saúde, bem-estar, beleza, desenvolvimento pessoal, passando por formações nestas e notras áreas que o servirão para melhorar a sua qualidade de vida pessoal e profissional.

[brfrekro]

Minha maior aspiração hoje é encontrar uma oportunidade que conecte meu interesse pessoal ao profissional. Que me permita atuar em uma área de identificação pessoal agregando minhas competências e experiências profissionais . Como, comunicação, espírito do servir , disciplina e excelência . Acredito que minha trajetória e habilidades profissionais me auxiliem no dever de minhas novas responsabilidades , dentro da empresa pra qual me candidato. E que minha paixão pela aviação seja um diferencial no cumprimento de todas as atividades coligadas a ela. Reiterando que possuo uma grande experiência com atendimento ao cliente e rotinas administrativas relevantes pra esse cargo. E me coloco a disposição para o desenvolvimento de habilidades e competências específicas, se necessário. A Aena tornará minha aspiração real , conectando os meus interesses . Espero conseguir demonstrar todo o meu potencial e excelência na prática das atividades atribuídas ao cargo .

[wfour]

Demissão silenciosa: o que é?

Nos últimos anos, acontecimentos têm levado as pessoas a repensarem suas escolhas de vida, inclusive no âmbito profissional. Para aqueles que estão insatisfeitos, mas não encontram novas oportunidades de realização profissional, uma situação comum é a falta de entusiasmo e um menor engajamento no trabalho atual. Esse fenômeno é conhecido como demissão silenciosa ou quiet quitting.

Veja neste artigo os detalhes sobre a demissão silenciosa e como evitar este problema dentro das empresas.

LEIA MAIS: Como demitir um funcionário?

O que é demissão silenciosa?

A demissão silenciosa ocorre quando um funcionário não está satisfeito com seu trabalho, mas não toma a iniciativa de buscar uma nova posição ou se demitir formalmente. Em vez disso, a pessoa permanece no emprego, mas perde o entusiasmo, a motivação e o comprometimento com as tarefas e objetivos da empresa. O engajamento diminui gradualmente, resultando em uma baixa performance e menor contribuição para a organização.

Esse tipo de demissão pode ser causado por diversos fatores, como falta de oportunidades de crescimento, ausência de reconhecimento, conflitos no ambiente de trabalho, desalinhamento dos valores pessoais com os da empresa, entre outros. A demissão silenciosa é um sinal de que o funcionário está infeliz e desmotivado, mas por diversos motivos, não toma atitudes mais drásticas para sair do emprego.

As empresas devem estar atentas a esse fenômeno e buscar maneiras de identificar e abordar os colaboradores que estão passando por uma demissão silenciosa. Isso inclui criar um ambiente de trabalho positivo, fornecer oportunidades de desenvolvimento e crescimento, promover uma cultura de reconhecimento e incentivar a comunicação aberta entre gestores e funcionários. Dessa forma, é possível evitar a perda de talentos valiosos e promover um ambiente de trabalho saudável e engajador.

LEIA MAIS: O que falar para demitir um funcionário?

Como evitar a demissão silenciosa?

Com o objetivo de evitar a demissão silenciosa, a empresa deve primeiramente identificar as causas desse fenômeno. É possível utilizar pesquisas quantitativas e qualitativas de clima organizacional para avaliar o grau de satisfação dos colaboradores em relação à empresa, aos gestores e ao trabalho realizado. Esses estudos podem ser conduzidos de forma anônima, proporcionando maior segurança psicológica aos funcionários. Os resultados obtidos oferecem insights valiosos para compreender o nível de satisfação nas diferentes áreas e as razões por trás disso.

É importante ressaltar que esse processo difere de considerar isoladamente a baixa performance de indivíduos e abordar apenas as consequências, sem reconhecer que existem fatores macro que podem estar influenciando essa situação. É provável que esses aspectos também afetem outros colaboradores.

Portanto, o estudo de clima organizacional deve ser encarado como uma fotografia que permite à empresa e aos funcionários refletirem de maneira holística sobre o relacionamento estabelecido.

No entanto, para que esse processo não se torne mecânico, é fundamental o papel das lideranças em promover conversas de feedback e encontros individuais (1:1) para compreender verdadeiramente as expectativas de cada pessoa e como a empresa está contribuindo para alcançar esses objetivos. A liderança desempenha um papel crucial na criação de um ambiente propício para a troca de ideias com as equipes.

LEIA MAIS: O que é rescisão por culpa recíproca?

Adquirir especialização em Departamento Pessoal e Recursos Humanos é de extrema importância para quem precisa lidar com o processo de demissão.

Nós contamos com dois cursos na área para ajudar você a se qualificar e não ficar com dúvidas quando estiver passando por um processo demissional. Conheça os dois cursos nos links abaixo:

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