Tumgik
#dietassaludables
my-pdiet · 13 days
Text
Pasta Integral con Verduras al Pesto
🍝 ¡Deliciosa y saludable! Descubre nuestra receta de pasta integral con verduras al pesto, una combinación perfecta de sabor y nutrientes.
😋 Con ingredientes frescos y llenos de beneficios para tu salud, esta receta es una opción ideal para una alimentación equilibrada.
🌱💪 Apta para veganos, pero recuerda tener precaución si tienes alergias o intolerancias alimentarias.
🚫✅ ¡Disfruta de un festín culinario sin remordimientos!
https://www.my-pdiet.com/pasta-integral-con-verduras-al-pesto/
Tumblr media
2 notes · View notes
dietasymascone-com · 3 years
Photo
Tumblr media
🍚 Arroz de Primavera 🧅 . Un delicioso almuerzo con menos de 350 calorías, fácil, rápido, delicioso y saludable. Receta completa en nuestro canal de Youtube: Dietas y más con Em ✨Ingredientes: 🔺40 g de guisantes 🔺40 g judías verdes 🔺2 lonchas de jamón serrano 🔺2 dientes de ajos 🔺130 g de arroz 🔺3 g de cilantro 🔺1 tomate 🔺100 g de alcachofas 🔺5 ml de aceite de oliva ▫️Preparación: ▪️picamos el diente de ajo y el jamón serrano en trozos medianos. Agregamos los 5 ml en la sartén y ponemos a sofreír los ajos y el jamón hasta que se doren un poquito. ▪️Luego agregamos el tomate cortado en trozos, los 40 g de guisantes, los 40 g de judías verdes, el cilantro y un poco de caldo de pollo. ▪️Lo dejamos sofreír durante 5 minutos y pasado los 5 min. Agregamos los 130 g de arroz, los 100 g de alcachofas y 200 ml de agua. ▪️Tapamos y lo dejamos cocinar durante 25 minutos. ▪️Pasado los 25 minutos, retiramos, dejamos enfriar y servimos! ___________ #arroz #arrozdeprimavera #arrozprimavera #recetas #recetasparaadelgazar #recetaparabajardepeso #dietassaludables #dietaymasconem https://www.instagram.com/p/CQLxU97HikF/?utm_medium=tumblr
2 notes · View notes
lemapleleaf · 3 years
Photo
Tumblr media
U want more, U got more. Si no pudiste ir, pas de problème … Te esperamos Sept. 11 @feriadonka #feriasmontevideo #canadáenuruguay #jarabedearce #maplesyrup #siropderable🍁 #veganosuruguay #postresaludable #waffles #panqueques #comidasorganicas #organicouruguay #dietassaludables #dulceuruguayo https://www.instagram.com/p/CSnZzt8s58D/?utm_medium=tumblr
0 notes
gymkaentreamigos · 3 years
Photo
Tumblr media
𝙊𝙈𝙀𝙇𝙀𝙏𝙀 .𝙃𝙐𝙀𝙑𝙊 .𝘼𝙃𝙊𝙍𝘼 .𝙋𝙀𝙍𝙀𝙅𝙄𝙇 .𝘼𝘿𝙊𝘽𝙊 . 𝙏𝙊𝙈𝘼𝙏𝙀 .𝙇𝙀𝘾𝙃𝙐𝙂𝘼 𝙔 𝙪𝙣 𝙅𝙪𝙜𝙪𝙞𝙩𝙤 𝙉𝙖𝙩𝙪𝙧𝙖𝙡 𝙙𝙚 𝙉𝙖𝙧𝙖𝙣𝙟𝙖.... 🍊🍹🌮 #cambiodeabitos #salud #nutritivo #dietassaludables 😋😋😋😋😋😋 (en Rivera, Uruguay) https://www.instagram.com/p/CQbfrflnq_p/?utm_medium=tumblr
0 notes
luz1969-blog · 4 years
Photo
Tumblr media
Plan Detox. ⁉ Que es? ⁉ Un producto unico para desintoxicar nuestro organismo. 🌱🌱🌱🌱 Te apuntas? 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Lunes, 13,de este mes. Empiezo. Voy a crear grupo de whatsapp para a l@s que quieran empezar conmigo podamos comentarnos. Desde recetas, nuestro plan de ejercicio y resultados. Animate.😘😘 Dejame tus comentarios en whatsapp o privado. Si??????? ⁉⁉⁉⁉⁉ Whatsapp 625277803 #dietas #dietassaludables #plandetox #patryessens #essens #productosnaturales #productossanos #salud (en Barcelona, Spain) https://www.instagram.com/p/B7D8SQXKqvM/?igshid=1gj564yhd5nzv
0 notes
ezelife80 · 5 years
Photo
Tumblr media
que rico me gusta comer asi rico y saludable,#comersaludable es parte de mi estilo de vida y me gusta compartir mis platillos, te gusta lo que como DALE DOBLE CLICK ala foto!!! o un like@ . . . . #noesdietaesestilodevida #comesano #comosoloconcuchara #vibrasdeuniverso #bajepeso #dietassaludables #estiloconsabor @nutritionesencial #lostpounds @lizjrnys https://www.instagram.com/p/B1MfQoOhyA4/?igshid=1sk5og87za34j
0 notes
youtubemundo-blog · 6 years
Text
RECETA RÁPIDA PARA TU DIETA | Paso a paso
Tumblr media
RECETA RÁPIDA PARA TU DIETA | Paso a paso
Repórtate con un LIKE si quieres más recetas 😀 SUSRÍBETE y activa la campanita para que no te pierdas los videos nuevos de cada semana ;) Gran contenido completamente gratis para ustedes. Vamos con todo! Read the full article
0 notes
beardedqueenlight · 6 years
Video
youtube
Remedios caseros para acelerar el metabolismo | Acelera tu metabolismo y...
0 notes
my-pdiet · 3 months
Text
Nutrición y Cardiopatías Congénitas: Cuidando el Corazón desde la Mesa
Descubre cómo cuidar tu corazón desde la mesa en nuestro último artículo sobre cardiopatías congénitas.
🍏💓 Exploramos causas, síntomas y te compartimos pautas nutricionales para una salud cardíaca óptima.
🌈🥗 ¡Conoce más sobre cómo alimentar el amor por tu corazón! 🤰🧬
https://www.my-pdiet.com/nutricion-y-cardiopatias-congenitas/
Tumblr media
2 notes · View notes
my-pdiet · 1 year
Text
Nutrición para prevenir el ACV
Nutrición para prevenir el ACV: cómo una dieta saludable puede ayudar
🧠🚫❌ ¿Sabías que un accidente cerebrovascular (ACV) puede tener graves consecuencias para la salud? Además, ciertos factores de riesgo como la hipertensión arterial, la diabetes y la obesidad, pueden aumentar la probabilidad de sufrir un ACV.
Pero no te preocupes, ¡hay medidas que puedes tomar para prevenirlo! Una dieta equilibrada y saludable 🍎🍓🍌🍅🍆🥦🍗🐟 que incluya frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables, puede ayudar a reducir el riesgo de ACV y controlar los factores de riesgo asociados.
Un nutricionista clínico puede trabajar contigo para desarrollar un plan personalizado de alimentación, adaptado a tus necesidades y preferencias. ¡Mantén tu cerebro sano y fuerte! 💪🧠
https://www.my-pdiet.com/nutricion-para-prevenir-el-acv/
Tumblr media
9 notes · View notes
my-pdiet · 10 months
Text
La conexión entre la nutrición y las enfermedades autoinmunes
🥦🍓🥑🥕 ¡Descubre cómo la alimentación puede ayudarte a controlar las enfermedades autoinmunes! 🌱✨💪
✅🥗 Una dieta antiinflamatoria puede reducir la inflamación y mejorar los síntomas. ¡Opta por frutas y verduras coloridas, nueces, semillas y pescado! 🌈🥦🐟
🔵🌰 Los ácidos grasos omega-3 presentes en nueces, semillas y pescados grasos tienen propiedades antiinflamatorias. ¡Inclúyelos en tu alimentación para sentirte mejor! 🌰🐟
💊✨ Algunos nutrientes como la vitamina D, el zinc y el selenio son importantes para la salud inmunológica. Consulta a un profesional de la salud para asegurarte de obtenerlos adecuadamente. 💊🌞💪
https://www.my-pdiet.com/la-conexion-entre-la-nutricion-y-las-enfermedades-autoinmunes/
Tumblr media
2 notes · View notes
my-pdiet · 1 year
Text
El Agua de Clorofila: ¿Moda o Realidad?
¡Descubre la verdad sobre el agua de clorofila!
¿Realmente funciona o es solo una moda pasajera? 💧💚
En nuestro último artículo, analizamos las afirmaciones y la ciencia detrás del agua de clorofila.
Aprende qué es la clorofila, cómo se procesa para hacer agua de clorofila y si realmente ofrece beneficios para la salud.
Además, desmitificamos algunas de las afirmaciones populares y te contamos los posibles riesgos y alternativas más accesibles. ¡No te lo pierdas y descubre la realidad detrás del agua de clorofila! 🌿💦
https://www.my-pdiet.com/el-agua-de-clorofila-moda-o-realidad/
Tumblr media
2 notes · View notes
my-pdiet · 1 year
Text
Neurotensina: La Hormona que Regula el Apetito y la Digestión
Descubre la neurotensina, una fascinante molécula que desempeña un papel crucial en nuestro cerebro y cuerpo! 🧠✨
La neurotensina se encuentra en varias regiones del cerebro, como el hipotálamo y el tracto gastrointestinal.
¿Qué hace exactamente la neurotensina? Bueno, tiene múltiples funciones. En el cerebro, ayuda a regular la neurotransmisión, influyendo en procesos como el estado de ánimo, la memoria y la respuesta al estrés. También está involucrada en la regulación del apetito y la saciedad.
Además, la neurotensina tiene efectos en el sistema gastrointestinal. Actúa como un potente estimulante para la liberación de ácido clorhídrico en el estómago, lo que facilita la digestión de los alimentos. También desempeña un papel en la regulación de la motilidad intestinal.
Dado su papel en múltiples funciones biológicas, la neurotensina ha despertado un gran interés en la investigación médica. Se están llevando a cabo estudios para comprender mejor su función y potencial terapéutico en trastornos neuropsiquiátricos, como la depresión y la esquizofrenia, así como en enfermedades gastrointestinales.💡🔬 
https://www.my-pdiet.com/neurotensina-la-hormona-que-regula-el-apetito-y-la-digestion/
Tumblr media
3 notes · View notes
my-pdiet · 1 hour
Text
Alimentación y Lupus: Cómo la Nutrición puede ser una Aliada en la Lucha contra esta Enfermedad Autoinmune
🌟 En el Día Mundial del Lupus, recordemos el poder de la alimentación en el manejo de esta enfermedad autoinmune.
🥗 Alimentos antiinflamatorios como pescado, frutas y verduras pueden ayudar a reducir la inflamación y controlar los brotes.
💪 Además, ¡no olvides los suplementos nutricionales como la vitamina D, los omega-3 y el zinc para fortalecer tus defensas!
💊 Consulta siempre con un profesional de la salud para obtener la mejor orientación.
https://www.my-pdiet.com/alimentacion-y-lupus/
Tumblr media
0 notes
my-pdiet · 22 hours
Text
Entendiendo a tu Cuerpo
La frase de Nazareth Castellanos, “El cuerpo no nos dice a dónde ir, nos dice dónde estamos”, nos recuerda la importancia de estar en sintonía con nuestro cuerpo y nuestra salud.
🔍 ¿Qué nos dice nuestro cuerpo? Cuando nos sentimos cansados, tenemos dolores de cabeza, problemas digestivos o fluctuaciones de peso, son señales de que algo no está bien.
🌟 Cuando nos sentimos enérgicos, alerta y en equilibrio, indica que estamos cuidando bien de nuestro cuerpo.
🌿 La Importancia de Adoptar Hábitos Saludables: Una alimentación balanceada, ejercicio regular, descanso y manejo del estrés son clave.
¡Recuerda escuchar a tu cuerpo y cuidarlo! 🙌
Tumblr media
https://www.my-pdiet.com/entendiendo-a-tu-cuerpo/
0 notes
my-pdiet · 3 days
Text
Flavonoides: Descubre Poderosos Nutrientes Ocultos en Tu Alimentación
🔍 ¿Sabías que los flavonoides son compuestos poderosos presentes en frutas, verduras, té y chocolate negro? 🍓🥦🍵🍫 ¡Sí, esos deliciosos alimentos que amamos!
💪 Los flavonoides ofrecen beneficios increíbles para tu salud: antioxidantes, antiinflamatorios y apoyo al sistema inmunológico. 🛡️💚
💃 ¡Imagina una piel radiante, un corazón sano y una mente ágil gracias a estos nutrientes! 😍🌟
🔎🌈 ¿Y sabías que cada subclase de flavonoides tiene propiedades únicas? ¡Una explosión de colores y beneficios para tu cuerpo! 🌈🎉
👀🌞 Protege tus ojos de las cataratas y la degeneración macular relacionada con la edad con los flavonoides. ¡Cuida tus ventanas al mundo! 👁️🌅
🙌 ¡Prepárate para disfrutar de frutas frescas, verduras coloridas, un té reconfortante y un delicioso trozo de chocolate negro! 🍏🥬🍫
🌱🌍 Prioriza una alimentación equilibrada y variada para aprovechar al máximo los beneficios de los flavonoides. Tu salud te lo agradecerá. 🙏🥗
📌 Recuerda consultar con un experto en nutrición para obtener recomendaciones personalizadas. ¡Aprovecha el poder de los flavonoides y vive una vida saludable y vibrante! ✨💪💚
https://www.my-pdiet.com/flavonoides-descubre-poderosos-nutrientes-ocultos-en-tu-alimentacion/
Tumblr media
0 notes