#foodjampa

[andrelppaiva-blog]

Técnica que é bem mai difícil do que parece. #paivamindbody #derosemethod ------------------------------------------- #metododerose #metododeroseoeste ------------------------------------------- #workout #esporte_se #instafit #instacool #instagood #instafitmen #sportyard #streetworkout #fitbrasil #foodjampa #fingertips #igersgoiania #hightperformance #lifestyle #nafissura #napagevibe #mhbrasil #goianiawalk #brsports #goiania #empreendorismo https://www.instagram.com/p/CBfoN6DDZ7l/?igshid=qzqv2m7tcxsa

[mangabeirajuh]

Escondidinho de Batata Doce e Camarão! 💜🍤😍🍠 por @mangabeirajuh 🍠🍤Ingredientes: ◽️Para o creme de batata doce: * 3 batatas doces; * 1 colher de sopa de azeite; * Sal e pimenta-do-reino a gosto. ◽️Para o camarão: * 400g de camarões; * Cebolinha a gosto; * Sal e pimenta-do-reino a gosto; * 4 colheres de sopa rasas de creme de ricota. Adicionais: queijo ralado e batata doce palha da @fhomalimentos 🍠🍤Modo de fazer: ◽️Creme de batata doce: Cozinhe as batatas a ponto de purê, amasse bem e misture ao azeite e pimenta. ◽️Para o recheio de camarão: Tempere e refogue junto à cebolinha. - Num recipiente adequado, coloque uma camada de creme de batata intercalada de camarões, cubra com queijo de sua preferência ralado e leve para gratinar. Quando o queijo estiver todo derretido, retire e cubra com batata doce palha! #projetomangabeirajuh #verãofhom 😍🤭MARQUE QUEM VOCÊ QUER QUE PREPARE PRA VOCÊ NO FDS!! 😍😂 . . . . ________________________________ #Recife #Pernambuco #RecifePE #BlogueirasRecife #RecifeMais #PernambucoEmFoco #EuCurtoRecife #RecifeComerBeberComprar #Pernambuco #PE #instasalad #RecifeLight #RecifeFitness #batatadoce #frangodamaromba #blogueirarecife #instafitness #instanordeste #façavocêmesmo #foodjampa #foodies #homeoffice #foodlovers #recifegastro #camarão #restaurantesrecife #dicasrecife (em Recife, Brazil)

[fernandaolindalima-blog]

Primeira Corrida da Mulher! Tudo perfeito!!! #obrigadadeus #dialindo #vidasaudavel #paraibaesporte #felicidade #insanos #run #running #runtastic #ascorpa #respost #corridanoar #corredoresjp #corridaderua #corridamaluka #somaisumpasso #jesusenós #estilocorrida #focoradical #brasilrunners #corrercompartilhar #amantes_de_corridas #focanacorrida #somais1km #o2correbrasil #oscorrerdoresdobrasil #conectrunners #foodjampa #esporteespetacular #temtreino #vivaparacorrer #euatleta #soparonachegada #asics #contrarelogio #maiscorra #maiscorrida #meninasquecorrem #corremulherada #correcomelas #meninasnoesporte #meninasquecorrem #mulherforte #8demarçodiainternacionaldamulher #mulherespoderosas #mulheresfelizes #amocorrer #vida #amor (em Mamanguape)

[comanoali]

A galera veg vibra com essa esfiha de zatar 😋 "Mistura de especiarias usada como condimento e originária do Oriente Médio, marcante na culinária levantina-árabe" #comanoali #bessa #manaira #tambau #cabobranco #intermares #jampa #comidajp #joãopessoa #joaopessoa #cabedelo #foodjampa #jampafood #comidasaudaveljp #vivajampa #joaopessoapb #ondecomeremjp #ifoodjp #cabedelobeach #jardimoceania #altiplanocabobranco #restaurantejp #euamojampa #joaopessoaparaiba

[mangabeirajuh]

Este é um bolo de coco e arroz doce com nozes, inspirado no bolo de ano novo chinês, Nian Gao, conhecido por inspirar o ‘crescimento’ a cada ano - símbolo de prosperidade! 🍚Ingredientes: - 450g de Farinha de arroz; - 1 xícara de açúcar de coco; - 1/2 xícara de óleo de coco; - 3 ovos grandes levemente batidos; - 1 colher de chá de bicarbonato de sódio; - 480ml de leite de coco; - 1 xícara de leite semidesnatado; - 1/2 xícara de nozes picadas. 🍚Modo de preparo: Pré-aqueça o forno alto. Coloque todos os ingredientes, exceto as nozes, num processador de alimentos. Processe até ficar liso, raspando os lados. Despeje numa assadeira untada e enfarinhada. Cubra com nozes (opcional). Asse por 45minutos. #projetomangabeirajuh . . . . . #foodie #foodporn #santasfit #doce #bolodecoco #arroz #rice #funcional #niangao #asianfood #organicfood #coconut #Recife #Pernambuco #foodjampa #anonovo #felizanonovo #happynewyear #chinesenewyear #RecifeGourmet #BlogueirasRecife #RecifeMais #Pernambucoemfoco #sabado #glutenfree #semgluten #prosperidade (em Recife, Brazil)

[tuiteweb]

"Você irá gastar tempo e dinheiro com sua saúde, isto é fato. Sua decisão se resumirá a uma simples escolha: exercícios físicos ou consultórios médicos." - Michael Boyle. #30tododia #euatleta #workout #nikerunning #health #lifestyle #estilodevida #errejota #foodjampa #fissurado #fitness

[comanoali]

#comanoali #bessa #manaira #tambau #cabobranco #intermares #jampa #comidajp #joãopessoa #joaopessoa #cabedelo #foodjampa #jampafood #comidasaudaveljp #vivajampa #joaopessoapb #ondecomeremjp #ifoodjp #cabedelobeach #jardimoceania #altiplanocabobranco #restaurantejp #euamojampa #joaopessoaparaiba

[mangabeirajuh]

Válido apena pelo instagram!!! https://instagram.com/p/BdN7v-WFprk/ . . Em parceria com a loja @domgrao mercado de produtos naturais do bairro do Espinheiro-Recife, será sorteado um kit delicioso para garantir que janeiro de 2018 vai ser o start da dieta com sucesso! A cesta contém: 📍1 Embalagem com 18 rice cakes with chia seeds Kupiec; 📍 3 potes de Pastas Snackout com Whey Protein (sem açúcar, glúten e nem lactose): sabores: beijinho, delícia de amendoim e brigadeiro crocante; 📍2 granolas Snackout: uma salgada e outra de cacau; 📍 1 pote de Pé de Moleque Protéico da Power1one; 📍1 Chips de banana salgados Roots to Go; 📍3 potinhos de manteiga ghee Leviora: uma tradicional, uma com sal do himalaia e outra do tipo douradíssimo; 📍1 pote de pasta de amendoim protéica crocante com chocolate - Choco Crunch Whey El Shadday. 🔅Para participar, fiquem atentos(as) às regras: ♦️Curtir a foto oficial (esta!); ♦️Seguir os perfis @mangabeirajuh e @domgrao; ♦️ Marcar o Instagram de 3 amigos(as) que que morem no Recife ou Região Metropolitana, no mesmo comentário aqui na foto oficial (quantos comentários quiser, desde que sejam 3 perfis diferentes em cada um); ♦️ Morar ou Estar no Recife ou Região Metropolitana na ocasião do sorteio; ♦️Perfis de lojas, artistas e quaisquer estabelecimentos comerciais não poderão participar; ♦️ O sorteio será no próximo dia 10/01 - até o final do dia - os perfis devem estar desbloqueados!!! 🌀A loja @domgrao se compromete e responsabiliza-se por este sorteio e, em até 7 dias úteis após a realização do mesmo, entrará em contato para retirada do prêmio! 🌀🤞🏽☘️ BOA SORTE! #projetomangabeirajuh . . . . . . . #blogueirasRecife #RecifeComerBeberComprar #RecifePE #Recifemais #Recife #Pernambuco #Foodjampa #foodie #ilovefood #instafood #foodporn #foodgasm #PernambucoEmFoco #sorteiorecife #sextou #produtosnaturais #delícia #sorteiorecife #anonovo #recifeemfoco #boasorte #PE (em Recife, Brazil)

[ondecomeremjp]

Guaiamum Gigante - Festival Brasil Sabor

E quem disse que quem está de dieta ou que curte uma comida mais saudável não pode comer bem durante o Festival Brasil Sabor? Por isso, o instagram@FoodJampa, especializado em vida saudável, foi até o Guaiamum Gigante conhecer o prato do Festival!

"Já que o @Foodjampa foi criado originalmente para mostrar opções de refeições saudáveis, aceitei o convite para conhecer um dos pratos do Brasil Sabor, feito de batata doce, chamado Lírio do Mar, no Guaiamum Gigante. 

O além do purê de batata doce com bacalhau, o prato vem com camarões, arroz integral e uma salada com alface pimentão, ovos cozidos e tomate, sendo suficiente para uma pessoa ou duas com pouca fome. 

Gostei do prato pois, além de saboroso, elegeu nossa batata doce e nosso arroz integral como fontes de carboidratos, mostrando que há como fazer bons pratos com esses ingredientes.  Até o dia 18, esse prato que custa 49 reais terá 50% de desconto de terça a quinta e de 20% às sextas e sábados.”

Para saber mais sobre o Festival, acesse www.brasilsaborpb.com.br

[mangabeirajuh]

Barras de Tapioca, Quinoa e Cacau 🍫INGREDIENTES: - 1 embalagem (50g) de bolachas de tapioca e quinoa @fhomalimentos trituradas grosseiramente (usei um pilão para isto); - ¼ xícara de pasta de amendoim cremosa não adoçada; - 3 colheres de sopa de melaço de cana (ou mel); - 3 colheres de sopa de manteiga sem sal (pode ser vegana); - 2 colheres de sopa de cacau em pó 100%; - ¼ xícara de coco ralado não adoçado. 🍫Modo de preparo: Em uma panela derreta a manteiga a fogo baixo, adicione a pasta de amendoim e o mel ou melaço. Em uma tigela grande, adicione as bolachinhas trituradas, o coco e o cacau em pó. Despeje a pasta formada às bolachinhas e mexa até ficar tudo bem misturado. Pressione a mistura em um tabuleiro retangular médio, coberto com papel manteiga. Cubra com outro pedaço de papel manteiga e pressione a mistura firmemente na fôrma (quanto mais pressionar mais fina, então você decide como prefere). Coloque a fôrma no congelador por 1 hora e depois leve à geladeira e deixe durante uma noite. Pela manhã corte em quadrados e divirta-se! Pode armazenar as barras restantes na geladeira! 👉🏼Informação nutricional média por quadrado: 123 kcal; 7g de gorduras; 15g de carboidratos; 5g de açúcares; 2g de fibras; 2g de proteínas. #projetomangabeirajuh . . . . . . . . . . #cafédamanhã #coffeelovers #café #projetovidatoda #euamorecife #eucurtorecife #recifecomerbebercomprar #instacoffee #cozinhasimples #boaforma #pernambuco #Nordeste #foodjampa #foodie #food #chuva #breakfast #raincife #instafood #instafitness #desayuno #rainyday #blogueirarecife #sobremesa #compulsãoalimentar #motivação #tercafeira #boatarde #bolocomcafé (em Recife, Brazil)

[mangabeirajuh]

Hoje felizmente foi dia de jantar fora (EU MEREÇO) porque ontem foi inteirinho à beira do fogão, preparando a ceia 😥 Fomos à @dlevesabor: escolhi os ingredientes da salada - a proteína foi camarão, os acompanhamentos: parmesão, mozarela de búfala, tomate natural, pepino, castanhas, mix de folhas e molho de mostarda e mel. Também tomei meu smoothie predileto da vida: o Bariloche! O marido escolheu hambúrguer de alcatra com pão australiano + chips de batata doce! A @dlevesabor tem uma unidade na Rosa e Silva e outra em Boa Viagem! Também dá para pedir pelo @ifoodbrasil ❤️ #projetomangabeirajuh . . . . . ________________________________ #Recife #Pernambuco #RecifePE #BlogueirasRecife #RecifeMais #PernambucoEmFoco #EuCurtoRecife #RecifeComerBeberComprar #Pernambuco #PE #instasalad #RecifeLight #RecifeFitness #delivery #frangodamaromba #blogueirarecife #instafitness #instanordeste #burguer #salada #foodjampa #foodies #homeoffice #foodlovers #recifegastro #restaurantesrecife #dicasrecife (em D'leve)

[mangabeirajuh]

Aprendam a fazer esse bolo facílimo e gostoso de Banana com Whey Protein - não leva farinhas e nem adoçante! O modo de preparo está detalhada no vídeo ao lado (carrossel), abaixo transcrevo os ingredientes: - 3 bananas amassadas; - 4 scoops de Whey Protein Sabor Baunilha (usei o Grenade @militarytrail_ da @midwaylabs); - 1/3 de xícara de chia; - 2 ovos; - 1/2 xícara de muesli (usei cerca de 1 colher de sopa de farelo de aveia, quinoa em flocos, uvas passas, flocos de coco, linhaça e cacau nibs); - 1/2 xícara de leite. #projetomangabeirajuh 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ⚠️ POR FAVOR, se derem repost, não deletem meu instagram do cabeçalho do mesmo, ok? Caso reproduzam nas redes sociais, marquem meu insta/dêem os créditos, adoro ver! Obrigada 🙏🏻❤️#projetomangabeirajuh . . . . . #homemadefood #homemade #cozinhaterapia #wheyprotein #homemadecooking #comidadeverdade #Recifegastro #projetovidatoda #cozinhafit #euamorecife #Recife #eucurtorecife #recifecomerbebercomprar #santasfit #boaforma #pernambuco #Nordeste #foodjampa #foodie #food #proteínas #pratocolorido #instafitness #instahealth #carboidratos (em Recife, Brazil)

[mangabeirajuh]

Costumava preparar esta tortinha de frango fit em fôrmas individuais, mas dobrei a receita para uma torta um pouquinho maior. 📝Ingredientes: - 4 colheres de sopa de farelo de aveia; - 2 ovos; - 1/2 xícara de leite líquido; - 2 colheres de sopa de Azeite extra virgem; - 2 colheres de sopa de parmesão ralado; - Temperos a gosto (usei o herbal Pizza&Pasta da @sbmercadogourmet); - Frango desfiado a gosto. 📝Modo de fazer: Bati todos os ingredientes, exceto o frango, no liquidificador. Untei uma fôrma tipo ‘Marinex’ com óleo de coco e enchi 1/3 com a massa, em seguida coloquei o frango cozido desfiado e reguei com mais massa. Opcional: polvilhei um pouco mais de orégano, parmesão e Herbal Pizza&Pasta por cima. Levei ao forno até dourar. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ⚠️ POR FAVOR, se derem repost, não deletem meu instagram do cabeçalho do mesmo, ok? Caso reproduzam nas redes sociais, marquem meu insta/dêem os créditos, adoro ver! Obrigada 🙏🏻❤️#projetomangabeirajuh . . . . . #homemadefood #homemade #cozinhaterapia #homemadecooking #comidadeverdade #Recifegastro #projetovidatoda #cozinhafit #euamorecife #Recife #eucurtorecife #recifecomerbebercomprar #santasfit #boaforma #pernambuco #Nordeste #foodjampa #foodie #food #proteínas #pratocolorido #instafitness #instahealth #carboidratos (em Recife, Brazil)

[mangabeirajuh]

Que tal uma receita deliciosa para a ceia de Natal sem açúcar e low carb!? 🎄 Realizei testes e consegui preparar esses quindins de queijo do reino de uma forma diferenciada! Aprendam a seguir: 🍮Quindins Diet de Queijo do Reino (Low Carb High Fat - lchf) 🍮Ingredientes: - 5 gemas de ovo; - 1 xícara de chá de queijo do reino ralado; - 1/2 xícara de leite; 🔆1/2 xícara de adoçante culinário (usei o Soft Sugar, natural - com eritrol e stevia que tem na loja da @vivalevefitness www.vivalevefitness.com.br - 10% off para quem usar o cupom JUHMANGABEIRA);🔆 - 1 e 1/2 colher de sopa de manteiga. 🍮Modo de preparo: Peneire as gemas e misture devagar ao queijo, leite e adoçante. Misture a manteiga a um pouco de adoçante culinário e unte forminhas de cupcake. Despeje a ‘massa’ até quase encher as forminhas, leve ao forno pré-aquecido, a banho-maria por cerca de 50minutos a 160 graus. Dura cerca de 3-4 dias na geladeira. 🍮Rendimento: 5 quindins. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ⚠️ POR FAVOR, se derem repost, não deletem meu instagram do cabeçalho do mesmo, ok? Caso reproduzam nas redes sociais, marquem meu insta/dêem os créditos, adoro ver! Obrigada 🙏🏻❤️ ⏺⏺⏺⏺ . . . . . . . . . #Olinda #GrandeRecife #Jaboatão #receitaslowcarb #JaboatãoDosGuararapes #FicaaDica #blogueirasRecife #RecifeComerBeberComprar #RecifePE #Recifemais #Recife #Pernambuco #Foodjampa #foodie #ilovefood #instafood #foodporn #foodgasm #PernambucoEmFoco #quindim #quindins #gema #verde #queijodoreino #natal #coconut #fruit #feliznatal #lchf #lchfbrasil (em Recife, Brazil)

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Aí vai uma dica antigona minha! Sabe aquela ‘banana frita empanada’ de churrascaria!? Pois quem tem airfryer pode fazer igualzinha, só que sem óleo e ainda funcional! 🍌É MUITO FÁCIL: Basta mergulhar uma banana prata cortada ao meio em um ovo batido com um garfo e, em seguida, passá-la na farinha de linhaça dourada. Depois é só assar na airfryer por 15 minutos a 180 graus. Uso um pedaço pequeno de papel alumínio, untado com óleo de coco, sob a banana empanada, para não grudar na grade. #projetomangabeirajuh . . . . . . . . . #FicaaDica #blogueirasRecife #banana #churrasco #RecifeComerBeberComprar #RecifePE #Recifemais #Recife #Pernambuco #Foodjampa #foodie #ilovefood #instafood #foodporn #boasescolhas #sabado #PernambucoEmFoco #boatarde #airfryer #petiscos (em Recife, Brazil)

[mangabeirajuh]

🥥 Bom dia com Cheesecake de Coco e Goiabada 🍈 - essa receita é a cara do meu marido, ele SEMPRE pede para eu refazer 🤣 Aumentei a receita, porque nossos olhos são maiores que as barrigas! Haha 📝Anotem: 🍮Ingredientes: ➡️Base: - 300g de bolachas orgânicas integrais de coco da Mãe Terra (vocês encontram na @quitandaorganicos - 🍃aproveitem que o site está liberado e comprem seus orgânicos! Com frete grátis se usarem o cupom 💫JUHMANGABEIRA💫);🍃 - 200g de manteiga sem sal em temperatura ambiente.  Recheio: - 700ml de leite de coco; - 150g de coco ralado (usei flocos de coco seco); - 400ml de creme de leite; - 350g de cream cheese; - 10 colheres de sopa de adoçante culinário; - 3 ovos grandes. ➡️Cobertura: Geleia de goiaba ou goiabada sem açúcar. 🍮Modo de fazer: ➡️Base: Triture as bolachas num processador, misturando à manteiga. Forre uma forma de fundo removível com essa farofa úmida. Pressione bem a base. Leve a forma ao refrigerador, por 30 minutos e depois ao forno pré-aquecido a 180 graus por 5 minutos. ➡️Recheio: Misture muito bem todos os ingredientes usando uma batedeira/fuê, até formar um creme homogêneo. Despeje-o sobre a base de biscoito, começando pelo centro. Leve ao forno novamente à mesma temperatura por cerca de 50-60 minutos ou até que espete um palito no centro da massa e o mesmo saia seco. Distribua a geleia sobre o cheesecake. Sirva geladinho! ⚠️ POR FAVOR, se derem repost, não deletem meu instagram do cabeçalho do mesmo, ok? Caso reproduzam nas redes sociais, marquem meu insta/dêem os créditos, adoro ver! Obrigada 🙏🏻❤️ #projetomangabeirajuh ⏺⏺⏺⏺ . . . . . . . . . #Olinda #GrandeRecife #Jaboatão #diadefeira #JaboatãoDosGuararapes #FicaaDica #blogueirasRecife #RecifeComerBeberComprar #RecifePE #Recifemais #Recife #Pernambuco #Foodjampa #foodie #ilovefood #instafood #foodporn #foodgasm #PernambucoEmFoco #orgânicos #frutas #verduras #verde #cheesecake #bomdia #coco (em Recife, Brazil)