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Real nature of human soul, of essential mind, outriding any storm. It is the power of diamond, of thunderbolt, discovering the infinite potential of material world for qualities. It is the practise of 'vertical' and 'horizontal' wisdom to clear all ideas and beliefs on truth, to the higher understanding or rather realisation ; to knowing all about something. the fundamental aim of meditation becomes to penetrate the versatile skies horizon in one concentrative point to let appear what equanimity is as reason's knowledge attitude and ethics proof habits.
A famous zen master meet the governor of the province, and he ask : If the butterfly fly over the grass he fly ; but if the grub crawl on the grass, does it creep or does it trail the butterfly race ? Several days later he governor answer with poetry :
Not to commit evils,
But to practise all good
And to keep the heart pure _
This is the teaching of the Buddhas.
The zen master support and sustain this point of view under a rock during long days and nights, seeing and sleeping at the same time to release the 'essence-body', substratum of the 'mind-heart'.
He reveals his new name : Daruma
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【分館ゆるヨガ】※隔週木曜開催 のお知らせ 2020年1月30日木 19-21時 残3名 仕事後ココロとカラダの緊張をほぐしたい方。考え事でいっぱいになった頭に余白をつくります。そこにヒラメキなどインスピレーションがやってくるかも✨ 呼吸法などからヨガの基本を だれでもどこでもできるようになるコツを丁寧にお伝えします。 初心者・カラダの硬い方歓迎👌 姿勢が悪いのが気になる方にも 竹田の城下町 美しい和の建築で雰囲気ある竹田分館にて 内省するのにぴったりの空間です。 日時 2020年1月30日木 19-21時 料金1500円 マットレンタル200円 持ち物 ヨガマット お水 タオル 定員6名 ※暖かく動きやすい格好でお越し下さい #ヨガ #yoga #和室でヨガ #japaneseyoga #リラックス #竹田分館 #竹田市 #竹田市城下町 #インスピレーション #ヒラメキ #呼吸法 #丹田呼吸法 #禅 #マインドフルネス (竹田市公民館 竹田分館) https://www.instagram.com/p/B72R4OuHoBZ/?igshid=wu2xftb05xxq
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We just had the pleasure of meeting @yokonakano_md_ryt and @terukinakano of @medcareyoga for #theflowartistspodcast . It was so wonderful hearing their story and learning about #yoga and #accessibleyoga in Japan and getting an insight into life here. Look out for their episode in a few months. Thanks for the connection @lvcyau 💖 . . . #yogainjapan #japaneseyoga #yogatherapy #chairyoga #yogaforseniors #yogaforeverybody #yogaforall (at Tokyo, Japan) https://www.instagram.com/p/B2atVbpA6Yy/?igshid=96ah5mgajyt
#theflowartistspodcast#yoga#accessibleyoga#yogainjapan#japaneseyoga#yogatherapy#chairyoga#yogaforseniors#yogaforeverybody#yogaforall
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#Repost per credit from & the courtesy of @corayoga ・・・ SURYA NAMASKAR in JAPANESE 🇯🇵 What a great day mentoring my student, #HiromiAokiYoga 👍❣💪 Lots of anatomy, connection, yoga and love ❤️ I asked her to share a #suryanamaskar with me in #japanese and it was so much Fun! Maybe we can have her share more #japaneseyoga online with us soon! Domo arigato Hiromi 🙏🕉✌️ #multicultural #multiculti #multicultiyogi #multicultiyoga #namaste #chineseyogi #yogaeverywhere #yogalove #yogaworld #yogawoman #yoga #yogaeveryday #africanjapanese #yogini #speakjapanese #yogajapan https://www.instagram.com/p/B0NDq-7nRha/?igshid=ktyk27kalr2d
#repost#hiromiaokiyoga#suryanamaskar#japanese#japaneseyoga#multicultural#multiculti#multicultiyogi#multicultiyoga#namaste#chineseyogi#yogaeverywhere#yogalove#yogaworld#yogawoman#yoga#yogaeveryday#africanjapanese#yogini#speakjapanese#yogajapan
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Happy holidays from Yuki and her Yoga in Japanese (Pelvic Adjustments Yoga) Class! The class will resume in the New Year on Tuesdays from 11:30am-1pm from January 8th. Babysitting available. 🕉☯️🕉☯️🕉 #happyholidays #yogainjapanese #japaneseyoga #yogastudio #pureblissyoga #urbanyogaoasis in the heART of #FortLee #urbanzen #purebliss #vinyasaflow #yogaforall #fortleeyoga #cliffsideparkyoga #yogastudio #yogaclasses #yogaeveryday #fortleeyoga #fortleenj #edgewaternj #edgewateryoga #englewoodcliffsnj #englewoodnj #cliffsideparknj #palisadesparknj #leonianj #ridgefieldpark (at Pure Bliss Yoga, Fort Lee, NJ) https://www.instagram.com/p/Brip4OWFSIh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=wd17hhqm90sy
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solyoga WS 畳でヨガ
solyoga主催WSも2回目となりました♪
今回は少人数だからこそできるアプローチをしたり、��人一人にアシストアジャストをしたり、とても充実したクラスになりました。
ヨガが初めての方や、まだ間もない方が多く、身体が硬いからと、なかなか一歩を踏み出せずにいた方も、終わるころにはきらっと素敵な笑顔でした☆☆
身体が硬いとか、初めてだからと自分を勝手に殻に閉じ込めてしまっていてはもったいないです!誰にでも初めてはあるし、できないことなんてたくさんあります。大事なのは初めてを大切にする気持ち。
ヨガを深めていくうちに、できない。。。から、できた!!に変わるんです。
初めての時の気持ちを忘れずに、ヨガを続けていただけたらと願います❤
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🇯🇵手のひらを英語でどうやって言いますか? 🇬🇧 How to say "tenohira" in English! ヨガをしながら英語を勉強したいですか?一石二鳥じゃないですか? 一緒にやりましょう✨ 回転するを英語でどうやって言いますか? よく使われている英語は palm と言います。少し英語の能力アップしましょう👍 🇬🇧⤴️✨ ✍️例文: Bring the palms of your hands together. 「手のひらを合わせて」 英語で手のひらの言い方の種類: ・palms of your hands (両方の手のひら) ・palm of your hand (片方の手のひら) ・palms of the hands (両方の手のひら) ・palm of the hand (片方の手のひら) ▫️Check out my English and Bilingual Gravity Yoga (flexibility and mobility training) online classes in my BIO. 🖱️ ▪️オンライン英語でヨガとバイリンガルでグラビティヨガ「柔軟性ヨガ」をやります。プロフィールのリンクをクリックしてね。🖱️お待ちしております✨🇬🇧🧘♂️🧘♀️🇬🇧✨ ▫️Learn English while doing yoga! Isn't that just lovely? You can get flexible, get healthy and improve your English! ▪️リミックスしたアドレスをします🗒️✨ タグを忘れないでね👍 ▫️Have a go at remixing with me for some advice! Don't forget to tag me!👍 #英語でヨガ #englishyoga #英語でヨガを教えたい #英語の勉強 #japaneseyoga #日本語でヨガ #bilingualyoga #バイリンガルヨガ #maikuyoga #onlineyoga #オンラインヨガ #英語の勉強#英語学習方法 #英語学習 #英語初心者 #studyingEnglish #EnglishStudy #ヨガ動画 #yogareel #ヨガ初心者 #豊橋ヨガ #英語を勉���したい #practiceiseverything https://www.instagram.com/reel/CSESEHAB-WR/?utm_medium=tumblr
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🇬🇧 Tips for Wide Angle Seated Forward Bend 🇯🇵 足を開くポーズあるある When doing a Wide Angle Seated Forward Bend having straight legs or touching the floor with your hands nor chest is not important. Feeling the stretch is important. You should feel a stretch in the back of yours legs (calf muscles and hamstrings), in your hip joints and low back too. ❌Don't ・bend from your back ・try to touch the floor as the main goal ・compare yourself to others ・have a round spine ✔️Do ・bend from your hips ・keep the feeling of the stretch as the main goal ・be comfortable with your body ・try to keep a straight spine ・sit on your sit bones (they are the bones you feel in your glutes) ・sit on a block or cushion to elevate your bum to help to straighten your spine. 足を開くポーズでまっすぐな足もしくは、手や胸が床に触れることが重要ではありません。 ストレッチを感じることが重要です。足背面(ふくらはぎとハムストリングス)、股関節の周りの筋肉とおそらく腰もストレッチを感じるはずです。 ❌やらない方がいいこと ・背中から曲げる ・無理をして床を触ろうとする ・自分を他人と比較する ・丸い背中 ⭕すること ・腰を曲げる ・ストレッチ感をメインゴールにする ・体に心地よくする ・背中をまっすぐに伸ばす ・座骨の上に座る(大殿筋にある骨です) ・ブロックやクッションの上に座り、お尻を持ち上げているから背骨をまっすぐになりますように。 Like, comment and follow for more!👍 いいね、コメントとフォローしてねー👍 #maikuyoga #英語でヨガ #englishyoga #japaneseyoga #日本語でヨガ #bilingualyoga #バイリンガルヨガ #practiceiseverything #yoga #ヨガ #meninyoga #ヨガ男性 #豊橋ヨガ #yogafun #glitchchallenge #自宅ヨガ https://www.instagram.com/reel/CR5_dnKBwii/?utm_medium=tumblr
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🌳 Anywhere Tree Pose / どこでも木のポーズ part 4 Evening Cherry blossoms 夜桜 🌃🌸 I went for a walk to see the Evening Cherry blossoms along the river. The trees had lanterns in them so you can enjoy the cherry blossoms or sakura at night. It is really beautiful. Have you done Evening or Night Cherry Blossom viewing before? 川の隣に夜桜を見に行きました。提灯の光で桜が綺麗に見えました。夜桜を見に行ったことがありますか?おすすめのところはどこですか? #yoga #ヨガ #豊橋ヨガ #toyohashiyoga #英語でヨガ #englishyoga #japaneseyoga #日本語でヨガ #yogajapan #yogainjapan #yogadude #バイリンガルヨガ #bilingualyoga #maikuyoga #treepose #Vrksasana #木のポーズ #ツリーのポーズ #anywheretreepose #どこでも木のポーズ #愛知ヨガ #田原ヨガ #夜桜 #桜 #さくら #🌸 #sakura #cherryblossom #eveningcherryblossomviewing (柳生川) https://www.instagram.com/p/CNCbqzohU7e/?igshid=by68vahngasg
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🇬🇧 Reclining Pigeon Pose (Supta Kapotasana) 🇯🇵 あおむけのハトのポーズ「スプタカポタサナ」 (リクライニングピジョンポーズ) Looking for a less intense way to do Pigeon pose? Pigeon pose can be very intense stretch on the hips, legs and even the back. Doing on your back or in a supine position makes the stretch not as intense and you can control the intensity easily with your hands. This pose can really help with the mobility of the hips joints. This pose incorporates lateral rotation and flexion of the hip joints. Lateral rotation is when the leg opens from the centre of the body to the outside. And flexion is when the hip joints bends and leg moves towards the front of the body. When doing this pose it's important to keep the foot flexed on the leg you are stretching. This will help to support the knee and the ligaments surrounding the knee. If you can reach both hands around the opposite leg placing the hands on the shin just under the knee, go for it. If this is too intense please use a strap and hook it around you leg placing it over the shin. Then gently pull your legs towards you keeping you back on the ground. Try relaxing this pose for 2-5 minutes on each side. ピジョンポーズをする���にあまりきつくない方法をお探しですか? 鳩のポーズは、腰、脚、または背中に非常にきついストレッチをする可能性があります。 仰向けまたは仰臥位で行うと、ストレッチがそれほど激しくなく、手で簡単に強度を制御できます。このポーズは、股関節の可動性に非常に役立ちます。 このポーズには、股関節の横方向の回転と屈曲が組み込まれています。 横回転とは、脚が体の中心から外側に向かって開くことです。 そして屈曲とは、股関節が曲がり、脚が体の前に向かって動くことです このポーズをとるときは、ストレッチしている脚で足を曲げたままにしておくことが重要です。 これは、膝と膝のを取り巻く靭帯を支えるのに役立ちます。 膝のすぐ下のすねに手を置いて、反対側の脚の周りで両手に手を伸ばすことができる場合は、それをしてください。 これが強すぎる場合は、ストラップを使用して脚に引っ掛け、すねの上に置きます。 次に、足をゆっくりと手前に引き、地面に戻します。 このポーズを両側で2〜5分間リラックスしてみてください。 写真をみても分からない場合、DMを送ってください。出来る限り説明します。 #豊橋ヨガ #toyohashiyoga #英語でヨガ #englishyoga #japaneseyoga #日本語でヨガ #バイリンガルヨガ #bilingualyoga #maikuyoga #pigeonpose #recliningpigeonpose #supinepigeonpose #ハトのポーズ #鳩のポーズ #ピジョンのポーズ #SuptaKapotasana #リクライニングピジョンポーズ #hipopener #hipflexibility #股関節 #股関節ストレッチ #股関節痛 #ヨガストラップ #onlineyoga #オンラインヨガ #mandukayoga #mandukajapan #yogaforeveryone (Toyohashi, Aichi) https://www.instagram.com/p/CM1k63qBOtK/?igshid=7upkrc204di4
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Camel pose (Ushtrasana) らくだのポーズです。 「ウシュトラーサナ」 Benefits: ・Aids the digestive and reproductive system. ・Stretches the intestines, stomach which helps with alleviating constipation. ・The back bend assists in loosening up the vertebrae and stimulating the spinal nerves. ・This can relieve backache, drooping shoulders and a rounding back, as well as relieving fatigue and anxiety. ・Can improve posture. Contraindication: people with severe back or neck ailments should avoid this pose. 利点: ・消化器系と生殖系を助けます。 ・便秘を緩和する腸・胃を伸ばします。 ・バックベンドは、脊椎をほぐし、脊髄神経を刺激するのに役立ちます。 ・腰痛、肩こり、背中の丸み、疲労・不安を和らげます。 ・姿勢を改善できます。 禁忌: 重度の背中や首の病気の人は、このポーズを避けるべきです。 #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #豊橋ヨガ #toyohashiyoga #英語でヨガ #englishyoga #asana #アサナ #ヨガ男子 #メンズヨガ #mensyoga #meninyoga #japaneseyoga #yogajapan #lululemon #ルルレモン #mandukayoga #camelpose #camelposevariation #らくだのポーズ #キャメルのポーズ #ウシュトラーサナ #Ushtrasana @men.in.yoga (高師緑地) https://www.instagram.com/p/CC0srV2B6uc/?igshid=169pdw7ntijcu
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Camel pose (Ushtrasana) らくだのポーズです。 「ウシュトラーサナ」 Benefits: ・Aids the digestive and reproductive system. ・Stretches the intestines, stomach which helps with alleviating constipation. ・The back bend assists in loosening up the vertebrae and stimulating the spinal nerves. ・This can relieve backache, drooping shoulders and a rounding back, as well as relieving fatigue and anxiety. ・Can improve posture. Contraindication: people with severe back or neck ailments should avoid this pose. 利点: ・消化器系と生殖系を助けます。 ・便秘を緩和する腸・胃を伸���します。 ・バックベンドは、脊椎をほぐし、脊髄神経を刺激するのに役立ちます。 ・腰痛、肩こり、背中の丸み、疲労・不安を和らげます。 ・姿勢を改善できます。 禁忌: 重度の背中や首の病気の人は、このポーズを避けるべきです。 #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #豊橋ヨガ #toyohashiyoga #英語でヨガ #englishyoga #asana #アサナ #ヨガ男子 #メンズヨガ #mensyoga #meninyoga #japaneseyoga #yogajapan #lululemon #ルルレモン #mandukayoga #camelpose #camelposevariation #らくだのポーズ #キャメルのポーズ #ウシュトラーサナ #Ushtrasana @men.in.yoga (高師緑地) https://www.instagram.com/p/CC0srV2B6uc/?igshid=1uzb9ojhl5uha
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So Sunday morning I did SUP yoga at Lake Hamana. There is a Japanese saying "even monkeys fall from trees". 🌳💥🐒Which means even the most skilled person can make a mistake or anyone can make a mistake. Although I wasn't like a monkey, more like a puffin. 🐧(⬅️this is a penguin not a puffin) And I fell of the board quite a few times. It was really challenging to keep my balance, especially in standing poses. I struggled with the warrior poses so much. But it was really fun and I definitely want to do it again! At the end I try to do a head stand. Thank you so much! Check out @yogashala_hama for more details. やりたかったら、YogaShala_Hamaさん に連絡とってください。 日曜日の朝に、はじめてSUPヨガをやりました。何回でも落ちたけど、立てのポーズは大変でした。でも、めっちゃ楽しかったからまたやりたいです。そして、最後に逆立ちのチャレンジをやりました。ありがとうございました。 #yoga #ヨガ #asana #アサナ #ヨガ男子 #メンズヨガ #mensyoga #meninyoga #japaneseyoga #yogajapan #supyoga #supヨガ #サップヨガ #hamamatsuyoga #mikkabi #浜松ヨガ #三ヶ日 #yogashalahamamatsu #internationalyogaday #インターナショナルヨガの日 #インターナショナルヨガデー (T-flow. Water Side Community.) https://www.instagram.com/p/CBvVO35h6a-/?igshid=g0w39brioodf
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Happy International Yoga day! インターナショナルヨガの日おめでとう! Today from 5pm Japan time or 9am UK time I will be doing a live streaming of bilingual yoga. It will be a mixture of English and Japanese please join! 今日、日本の17時「英国の9時」からイ���スタライブをやります!英語と日本語のバイリンガルヨガを一緒にやりませんか? #yoga #ヨガ #豊橋ヨガ #toyohashiyoga #英語でヨガ #englishyoga #asana #アサナ #ヨガ男子 #メンズヨガ #mensyoga #meninyoga #japaneseyoga #yogajapan #lululemon #ルルレモン #internationalyogaday #インターナショナルヨガの日 #インターナショナルヨガデー #bilingualyoga #バイリンガルヨガ #インスタライブヨガ #maikuyoga https://www.instagram.com/p/CBrJG3rBhgA/?igshid=147uly09kf3th
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Half moon pose. (Ardha Chandrasana) 半月のポーズです。「アルダチャンドラーサナ」 Benefits: ・Helps strengthen thighs, glutes and core. ・Improves coordination and balance. ・Aids digestion ・Helps relieves stress Contraindication: Low blood pressure and diarrhea. Also taking care if you have neck pains. 効果: ・太もも、臀部、芯の強化に役立ちます。 ・自分の体の動きとバランスを改善します。 ・消化補助 ・ストレス解消に役立ちます。 禁忌: 低血圧と下痢。 首に痛みがある場合も注意してください。 #yoga #ヨガ #ヨガインストラクター #豊橋ヨガ #豊橋市ヨガ #toyohashiyoga #英語でヨガ #englishyoga #asana #アサナ #ヨガ男子 #メンズヨガ #mensyoga #meninyoga #japaneseyoga #yogajapan #holisticyoga #yogadude #halfmoonpose #ardhachandrasana #半月のポーズ #アルダチャンドラーサナ #パークでヨガ #パークヨガ #maikuyoga (豊橋岩田運動公園) https://www.instagram.com/p/CBdSeo2hC61/?igshid=1w34i884gyu8g
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Extended Side angle pose. (Utthita Parsvakonasana) 側面を伸ばすポーズ 「ウッティタパールシュヴァコーナアーサナ」 Benefits: ・Helps strengthen ankles and legs as well as stretching the groin and shoulders. ・Improves stamia. ・Stimulates abdominal organs. Contraindication: constipation, sciatica and for women menstrual pains and infertility. 効果: ・足首と脚を強化し、鼠径部と肩を伸ばします。 ・スタミナを改善します。 ・腹部を刺激します。 禁忌:便秘、坐骨神経痛、女性の場合は月経痛と不妊症。 #yoga #ヨガ #ヨガインストラクター #豊橋ヨガ #toyohashiyoga #英語でヨガ #englishyoga #asana #アサナ #ヨガ男子 #メンズヨガ #mensyoga #meninyoga #japaneseyoga #yogajapan #holisticyoga #yogadude #extendedsideangle #extendedsideanglepose #UtthitaParsvakonasana #側面を伸ばすポーズ #ウッティタパールシュヴァコーナアーサナ #beachyoga #ビーチでヨガ #ビーチヨガ #hamamatsuyoga #浜松ヨガ #maikuyoga (Nakatajima Sand Dunes) https://www.instagram.com/p/CBI0zuohOWA/?igshid=19quezf1n999c
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