#kentuckymuscle

[502bodybuilding]

🔥 502 Bodybuilding Athlete Announcement 🔥 Excited to announce that @luv2train2 Yhon Murphy has joined up with @502bodybuilding as an official 502 Bodybuilding Athlete. Yhon is a National Level NPC Bikini Competitor in pursuit of her IFBB Pro Card. Yhon has roots in Hopkinsville, Ky and currently resides in Louisville. Please join us in supporting Yhon as she prepares to take the stage next at the NPC Teen, Collegiate, Masters National Championships!! Welcome aboard Yhon, we’re super excited to have you partner with us as the newest 502 Bodybuilding Athlete!!! #bodybuilding #502bodybuilding #502bodybuildingfam #502Bodybuilding #workout #bodybuildingfam #athlete #kentuckymuscle #npckentucky #502bodybuildingathlete #IFBB #ifbbproleague #npc #bikini https://www.instagram.com/p/Cf4I480OimN/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[viguyallan]

49 Days 🤷🏽‍♂️ 😅 😃?? I know I work super hard but this is really freaking me out, I must share this with you all. Nov 2, 2019 was my last of four competitions for 2019, pictured on the left in my American 🇺🇸 posing shorts! Now we are in what’s called “Off-Season” time of growth; bigger and better, preparing for 2020 competitions! The picture on the right is just 49 days later, 7 weeks in the making!! This is not a typical result lol 😂, this is some crazy determined workouts and some crazy hours, putting in the work and a coach that feeds me, ensuring that my eating habits are in check; I didn’t like eating much lol 😂, and holds me accountable with weekly follow-ups, pictures and weight updates! Thank you Coach Steve Weingarten!! 🦾🏋️‍♀️🏆⚔️❤️ #npckentucky #npcstrongkentucky #npcphysique #npcnewsonlineofficialpage #bodybuilding #npc #louisville #kentuckymuscle #brentjones #christianduque #kyopen2019 #kentuckyopen2019 #kyopen #natty #npcmasters @teamhornback @monicahornbackifbbpro #naturalbodybulider #npcmastersphysique #npcmastersclassic #fitover40 #fitover50 #npcmastersclassicphysique #positive #humble #thankful #motivation #gratitude @vigirlwendy @kyprepcoach1 @jeffschuerman @garyudit @nattykentucky @nattykentucky @nkybodybuilding https://www.instagram.com/p/B63Qxg0jU9F/?igshid=yvbhh76kcksk

[kissablecorsets]

@Regrann from @kezia.mullen - My one year transformation! Started out prepping as a bikini competitor and ended up as figure! One year of clean eating/meal prep, weight training and a completely different set of goals! The decisions I made transformed not only my physical appearance but the person I am today. My life has changed so much since then 🙄I am so thankful for the support I've received and promise to do better in the future. I'm still a work on progress but promise you this...my last comp definitely lit the fuel to a raging fire that cannot be tamed! 😘 ▫ ▫ ▫ #motivation #inspiration #fitmomsmotivation #fitmoms #mssociety #figurecompetitor #fitspiration #fitspo #ebonyfitfreaks #veteran #kentuckymuscle #louisville #athlete #positivity #lovinglife #womenshealth #glutes #bodybuilding #WSHHFitness #gainz #ripped #mixedchicks #latspread #fitnaturals #ebonyfitfreaks #unleashedfitness #shredded_academy #goddessinthegym #kissablecorsets #picoftheday #transformationtuesday

[deadlifttillimdead]

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@barabas_242 Deads always easier after a back slap from my son. Triples from the dead zone with @brady_crutcher #kyle @genesisstrength270 #dadbod #270Strong #strongman #KYstrong #powerlifting #StartingStrongman #deadlift #deadlifts #KYmuscle #KentuckyMuscle #KentuckyStrong #strongfam #pwrlft #strengthfam #deadlifttillimdead #physicaltherapist #physicaltherapy #SaveTheThumbs #ThumbsAreForTexting #Nosumozone #kotl #deadlifttillimdead #genesisstrengthandfitness https://www.instagram.com/p/By3YR5-gRmp/?igshid=1armd5zhh00s4

[rplusmphoto]

Sword from #KentuckyMuscle... @mgalus_76 #npc #bikini #fitmom www.TheStableModels.com (at Kentucky)

[strength-addicts-blog]

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#Repost from @musculardevelopment ・・・ MD's new show No Bull Weekly will be coming at you every Friday morning. Christian Duque takes on everything bodybuilding. Stay tuned!! #bodybuilding #fitness #culturismo #supplements #workingout #louisville #kentuckymuscle #kentuckymuscle #npc #bodybuilder #ifbb (at East Louisville, Louisville, Kentucky)

[bodaddyentertainer-blog]

Whenever I pose like this my chest looks flat. Oh Well #physique #pose #fitnessmodel #fitness #bodybuilding #bodybuilder #motivation #flex #swoldier #kentuckymuscle #fit #photography #inspiration #optimumnutrition #prosupps #muscle #biceps #gainz #gymlife #gymmotivation #gymfreaks #nashvillemuscle #countryboy #fitnessinspiration (at Louisville, Kentucky)

[sirrahpro-fitness]

#tbt #throwbackthursday to when I received my 5th place sword (award) in my second competition, the #KentuckyMuscle 2013 Oh how things have changed.... #mensphysique to #bodybuilding #npc #natural #competitor #bodybuilder #mass #weightgain #training #diet #nutrition #workout #instafit #instagay #instadaily #igdaily #igfit

[502bodybuilding]

13+ weeks out!!! It’s go time folks!!! #timetocommit #bodybuilding #npc #ifbb #competition #letsgetjacked #swoleville #502bodybuilding #kentuckymuscle #kentuckybodybuilding (at Louisville, Kentucky) https://www.instagram.com/p/CZLZs3HMrWi/?utm_medium=tumblr

[viguyallan]

Almost 30 Trophies 🏆 ⚔️ later and in the best shape, best physique of my entire life, on a decision made on January 20, 2019, just 10 months ago, to step out my comfort zone and try something different; Bodybuilding - Men’s Physique and Men’s Classic Physique 💪🏋️‍♀️❤️!! It’s never my intent to brag, BUT, to inspire, to motivate, to give you hope, to let you see the true, vested, visible and transparent possibilities!! We cannot become what we want by remaining what we are. The moment we get the courage and step outside our comfort zone; change begins! And you may ask yourself "What if I fall?" And I’m here to ask you “What if you fly”? I am flying 🦅!! A Big “Thank You” to all my friends and supporters out there; Love You All.. ❤️🤗👏 #npckentucky #npcstrongkentucky #npcphysique #npcnewsonlineofficialpage #bodybuilding #npc #louisville #kentuckymuscle #brentjones #christianduque #kyopen2019 #kentuckyopen2019 #kyopen #natty #npcmasters @teamhornback #naturalbodybulider #npcmastersphysique #npcmastersclassic #fitover40 #fitover50 #npcmastersclassicphysique #positive #humble #thankful #motivation #gratitude @vigirlwendy @kyprepcoach1 @pro_patriciamaria_showstopper @jeffschuerman @garyudit @nattykentucky @nattykentucky @nkybodybuilding https://www.instagram.com/p/B4kJnMLD30Z/?igshid=wshdnjq2mbki

[kissablecorsets]

@Regrann from @kezia.mullen - Some women are lost in the fire...I was BUILT from it ▫ ▫ ▫ Photographer: @w_wittmannphoto #childofGod #alphafemale #motivationmonday #motivation #inspiration #beast #figurecompetitor #npccompetitor #ebonyfitfreaks #unleashedfitness #veteran #mssociety #kentuckymuscle #louisvilleigers #igers #follow #fitmoms #musclesaresexy #wshhbeauty #WSHHFitness #gainz #ripped - #regrann

[deadlifttillimdead]

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@barabas_242 First pulls since the lat tear 3 or 4 weeks ago. 7 plates felt good. Forgot how to vid though. @genesisstrength270 #dadbod #270Strong #strongman #KYstrong #powerlifting #StartingStrongman #deadlift #deadlifts #KYmuscle #KentuckyMuscle #KentuckyStrong #strongfam #pwrlft #strengthfam #kotl #deadlifttillimdead #physicaltherapist #physicaltherapy #SaveTheThumbs #ThumbsAreForTexting #Nosumozone #kotl #deadlifttillimdead #genesisstrengthandfitness https://www.instagram.com/p/BvSmBJPAvDe/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1h2s0c28jamx9

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#WendyEdick @wendyedick of @bodyhighlights & great #competitors #backstage at the 2017 #NPC #IFBB #kentuckymuscle @kentuckymuscle 💥 Interviews at 👉StrengthAddicts.com 👈 Coverage brought to you by @ironmaglabs 😎#bodybuilding #fitness #louisvilleky @robertpdimaggio (at Northern Kentucky Convention Center)

[fabianonutricionista]

Bodybuilder supera a síndrome de down através da musculação

Collin Clarke é um bodybuilder como qualquer um, inclusive, já até competiu em campeonatos de fisiculturismo.

Porém, nasceu com síndrome de down.

E isso, para alguns, poderia ser um um fator determinante para que ele não fizesse ‘muita coisa’ em sua vida e tivesse limitações.

Mas quem pensou isso se enganou, e muito, pois Collin é um exemplo para muita gente, sendo conhecido em diversos estados norte-americanos.

E se você quiser saber mais sobre a história deste cara insano, é aqui que você conhecerá.

Saca só:

Bodybuilder supera a síndrome de down através da musculação

A vida no bodybuilding

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                        Uma publicação compartilhada por Collin clarke (@clarke_collin) em 20 de Jun, 2015 às 1:55 PDT

  Collin Clarke tem 25 anos, atualmente, e começou no levantamento de peso aos 12, mas sem muita ambição, até os 21.

Entretanto, apesar de treinar, levantar peso, não tinha o físico comum de um fisiculturista.

Alguns anos atrás, Clarke pesava 91 kg e estava com 37% de gordura corporal. Não estava nem um pouco em forma.

Estava desmotivado e depressivo, precisava encontrar uma razão, um objetivo para todo seu esforço como bodybuilder.

Ainda por cima, estava com um alto risco de desenvolver diabetes.

Foi quando ele compareceu a um evento de fisiculturismo, apenas para assistir. Ele ficou fissurado.

A mãe do bodybuilder foi que uma das maiores dificuldades no começo foi fazê-lo mudar a dieta.

Sua mãe passou a preparar sua comida, com clara de ovo e farinha de manhã.

Frango com proteína, arroz e muitos vegetais.

Pouco tempo depois, ele já estava com 62 kg e com apenas 7% de gordura corporal. Foco é tudo, não é pessoal?

A primeira competição

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                        Uma publicação compartilhada por L. Brent Jones (@kentuckymuscle) em 14 de Nov, 2015 às 11:56 PST

  Foi então que ele se inscreveu no Kentucky Muscle Bodybuilding. E foi aí que ele se tornou uma sensação virtual.

“Foi algo inesperado, mas sentíamos que precisávamos responder a todos que mandavam mensagem”, disse a mãe dele em entrevista.

Por causa disso, criaram o Collination, uma ONG para ajudar pessoas com necessidades especiais.

“Utilizamos as mídias sociais para interagir com os seguidores e fãs de todo o mundo”, finalizou.

Collin competiu no Kentucky em 2015, 2016 em 2017. Competiu também no Indiana Muscle & Expo.

“Estar no palco é incrível, quando você pisa nele e sente a emoção… Eu não faço por mim, sabe? Faço pelas pessoas que me apoiam”, disse Collin.

Inspiração para os Estados Unidos

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                        Uma publicação compartilhada por Collin clarke (@clarke_collin) em 2 de Mai, 2018 às 3:27 PDT

  Após fazer sucesso na competição em Kentucky e de ganhar muita visibilidade, ele partiu para outros estados norte-americanos.

Tudo isso para divulgar o Collination e, claro, inspirar outras pessoas. Ele foi para a Flórida, Dakota do Norte, Califórnia, entre outros.

Quem ajuda são seus irmãos Courtney, de 24 anos e Connor, de 23. Todos nasceram com 11 meses de intervalo, o que permitiu que fossem bem unidos.

Então, todos se ajudaram e incentivaram nas horas de brincar e também se exercitar.

Por isso, já crescidos, desenvolveram o programa Five for Five, que consiste numa aula de exercícios gratuitos para crianças com necessidades especiais.

Planos para o futuro

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                        Uma publicação compartilhada por Collin clarke (@clarke_collin) em 20 de Abr, 2018 às 11:41 PDT

  Apesar de já ter competido, Collin não é profissional, o que é um grande sonho dele. 

Por isso, treina pesado para evoluir e poder competir em eventos nacionais.

Para finalizar, um outro grande sonho do bodybuilder é estar em cima de um palco com ninguém menos que Arnold Schwarzenegger.

Seria animal, hein?

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Been putting in work every day whether it's my job, going to the studio, performing live just about every night, and been going hardcore at the gym. I'm Doing It. I'm talking the talk and walking the walk. Positive Vibes!! #music #voice #motivation #country #singer #rapper #actor #comedian #bulking #fitness #godfirst #fitnessmotivation #fit #bodybuilding #bodybuilder #gainz #muscle #gymtime #chestday #goals #kentuckymuscle #fitnessmodel #inspiration #photography #physique #fitnessfreak #entertainer #rolemodel