Tips para adelgazar:
Usa una faja todo el día y noche, esto más el ejercicio y menos comida ayudará mucho.
TOMA MUCHA AGUA, no solo te ayuda a adelgazar si no también te ayuda a la piel.
Si quieres comer algo y lo quieres mucho, no te digas "no lo comas" mejor di "más tarde" es un truco psicológico, luego de eso, come chicle.
Come chicle si sientes la necesidad de comer.
Si fumas te va a ayudar a calmar la ansiedad de querer comer.
Trota, aunque sea una vuelta pero todos los días.
Si quieres comer duerme, te ayudará a olvidarlo.
Si vez algo que te guste y quieres comerlo, come algo parecido pero de bajas calorías, (chocolate light, coca light, papas sin nada,etc) y en pocas porciones.
Toma agua con limón, un gran vaso todas las mañanas.
Toma bebidas gaseosas una vez a la semana, solo una.
Intenta hacer actividades que implican moverse mucho.
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Lo único que me gustaría saber es ¿por qué no me abortaron? La vida sería más fácil para mí familia.
Por que tenían que dejarme sufrir?
27 años, los suficientes.
I wanna die soon 🔜.
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Cómo ha conseguido este tío tan insignificante matarme en vida, destrozarme cada día... por qué nadie se da cuenta???
Cartas desde el Maltrato --Roberto Martínez Guzmán
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¿Podemos hablar del regalo de Erynn a Auspicia en su boda? ¡¿Podemos?!
Francamente, yo no sé si puedo, que se me vienen lágrimas a los ojos y se me va a quedar alguien mirando y yo voy a tener que decirles no sé qué de la alergia...
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Soy fiel creyente que si alguien te hace algo de comer y sin saber pone cosas que no te gustan, comelo igual porque la intención es lo que cuenta y lo hizo con amor
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