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[elternhandbuch]

Wie kann ich meine fruchtbaren Tage erkennen?

Erfahren Sie, wie Sie Ihre fruchtbaren Tage erkennen können! Top-Tipps & Methoden, um den richtigen Zeitpunkt für die Empfängnis zu finden. 🌟

[nocheinkiwu-blog]

Vorstellung

Was ich mir von diesem Blog erhoffe? Ich weiß es nicht genau. Vielleicht einen Ort, an dem ich mir alles von der Seele schreiben kann. Vielleicht einen Ort, an dem sich Menschen finden, die dieselben Gedanken haben und/oder eine ähnliche Situation durchleb(t)en. Einen Ort für gegenseitigen Austausch, Verständnis, Offenheit. Denn allzu oft vergessen wir - wir sind nicht allein!

Wir, das bin ich, w 32 und mein Mann, 35, haben einen Kinderwunsch. Vor ungefähr zwei Jahren (2022) habe ich die Verhütung abgesetzt und habe seither auch (zum Glück) einen regelmäßigen Zyklus. Meine seit Jahren bekannte Schilddrüsenunterfunktion wird regelmäßig kontrolliert und ich bin derzeit super eingestellt (letzter TSH Wert im Januar 2024 bei 0,88). Gegen Ende November 2022 habe ich dann angefangen, meinen Zyklus etwas näher zu beobachten (habe angefangen, die Temperatur zu messen). Wenig später hatte ich dann auch angefangen, Ovulationstests zu verwenden (Clearblue Ovulationstest digital (rosa)), mit dem Ergebnis, dass diese bei mir nie positiv waren. Dementsprechend war ich natürlich besorgt. Darauf angesprochen, meinte meine FÄ, dass es durchaus anovulatorische Zyklen gebe. Dies sei allerdings erst dann ein Grund zu Sorge, sollte sich dieses Phänomen häufen. Little did I know, dass es bei den Tests unterschiedliche Stärken gibt. Nach einigem Recherchieren kam ich dann darauf, dass die CB für mich mit einer 40er Stärke einfach nicht sensibel genug waren. Also stattete ich mich mit neuen, sensibleren Tests (10 mlU/ml) aus und fühlte mich für die kommende Zeit gut gewappnet.

Mein Mann und ich hatten uns darauf verständigt, ab ca. Mai 2023 konkret(er) an unser Vorhaben ranzugehen. Ich war zwar vorsichtig optimistisch, dennoch realistisch genug um zu wissen, dass so etwas ein wenig Zeit in Anspruch nehmen wird. Und so nahmen die Dinge und vor allem die Zeit seinen Lauf...

[agatha-abstinent]

Tag 2866 / Wenn die zweite Insemination nicht das ursprünglich gewünschte Ergebnis für mich bringt,

dann habe ich immer noch diese Liebe zu Berlin, diese Begeisterung, wenn ich hier langfahre durch Neukölln Buschkrugallee auf die Autobahn. Ich liebe diese Stadt! Das ist wirklich ganz viel wert, dass man den Ort liebt, an dem man wohnt, dass man immer wieder Bestätigung dafür bekommt, dass man hier richtig ist. Ich hab mir das erkämpft mit Berlin. Ich wollte zurück, auch ohne Arbeit. Ich hab schon so viel erreicht. Vielleicht erreiche ich das mit dem Kinderbekommen nicht. Das weiß ich nicht. Aber ich hab so viel anderes. Und ich muss darauf gucken, was ich alles habe. Ich hab diese Katze, die mich zum Lachen bringt auf so unglaublich süße Weise. Ich hab diese Arbeitsstelle. Was ist das für ein Segen?! Ich hab die AA. Ich hab die Trockenheit. Es geht nicht, dass jeder alle Wünsche erfüllt bekommt in Trockenheit. Ich kann darauf hinarbeiten, dass ich eine Beziehung führen werde. Ich kann meine Wohnung besser herrichten. Was für Stationen ich hatte! Diese Klinik in Dresden, dieses Ungewisse, ob ich jemals wieder arbeiten werde. Und gerade diese Arbeit hat mir jetzt gezeigt, es wird immer Wege geben und Arbeitsstellen. Und selbst, wenn ich die Sachen nicht kann. Die hatten das Vertrauen und dachten, ich passe auf diese Stelle. Wenn jemand an dich glaubt, wenn jemand sagt: Frau Agatha, Sie schaffen es. Sie bleiben trocken. Es wird nicht leicht, aber Sie können das schaffen. Frau Rescue hat an mich geglaubt. In AA haben sie zum Teil an mich geglaubt. Meine Mutter glaubt an mich, obwohl sie gar nicht weiß, wie schwer das ist. Ich kann auch für diese Mutter dankbar sein, die vieles für mich tut. Sie tut nicht alles richtig. Ich hab so viel. Ich kann inzwischen Autofahren. Ich hab ein sportliches Hobby. Ich breche nicht mehr so oft in Tränen aus und ich bin nicht mehr so oft verzweifelt. Die sagen, Grenzlinie ist nicht heilbar. Aber Grenzlinie kann milder werden. Ich hab fast nie Suchtdruck. Ich weiß nicht, wann ich das letzte Mal Suchtdruck hatte.

Ich hab wahrscheinlich auch mehr als Tomina. Aber sie hat eine Familie gegründet. Und grundsätzlich würde ich sagen, dass ist mehr wert. Aber wenn ich als die, die ich früher war, eine Familie gegründet hätte, dann wär die Familie schon längst zerbrochen und ich auch.

Ich hatte auch ganz viel Kraft für das Baby. Aber ich kann jetzt erstmal keine Ovulationstests mehr machen, keinen Ultraschall. Ich kann schon gar nicht acht Stunden durch Regen und Wind und Dunkelheit Autobahnfahren und hinterher drei Tage lang Schulterschmerzen haben.

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[mondlichtine]

überfällig sein. Da bekomme ich meine Tage immer nach der Uhr, pünktlich, geräuschvoll (also schmerzhaft) angekündigt. Diesen Monat habe ich meinen Zyklus haarscharf beobachtet, um herauszufinden, wann ich meinen Eisprung habe... Alles nach Plan: Cervixschleim und Hitzewelle... Natürlich haben wir auch baby-backen-probiert. Ich habe aber seither nichts ungewöhnliches gefühlt, um nicht zu sagen, gar nix. Jetzt bin ich 3 Tage überfällig, wenngleich offiziell noch voll im Rahmen (weil ich einen sehr kurzen Zyklus habe). Und ich denke so: mache ich einen Schwangerschaftstest? Ich habe so Respekt vor dem ersten Drittel der Schwangerschaft, alle sind müde oder müssen sich übergeben: ich fühl mich doch grad wohl und munter,... ich will vielleicht gar nicht wissen, dass ich schwanger bin, weil dann sofort die Beschwerden anfangen, denkt sich mein Hypochonder... Oder ist das Quatsch? Ich gehe nach dem Motto: Augen zu und durch, früher oder später muss ich der Wahrheit ja ins Auge sehen und mache einen Test: negativ. Hmn... dacht ichs mir doch? Merke ich da nicht ein Ziepen und so schwere Beine, als würde ich meine Tage doch bekommen? Nun, nun... warten... #ovulation #ovulieren #eisprung #ovulationstest #schwangerwerden #schwangerwerdenwollen #kinderwunsch #unerfüllterkinderwunsch #gelassenheit #gelassenschwanger #ängste #schwangerschaft #mutterwerden #sexualität #spirituell #weiblichkeit #innereskind #esoterik #kontrollverlust #kontrollsucht #kontrolle #loslassen #kontrolleloslassen #überfällig #ssw3 #ssw4 #Schwangerschaftstest #odernichtoderdoch #wobleibenmeinetage #warten

[wunschvombaby]

Ja ich muss zugeben, ich lasse es hier gerade etwas schleifen.... Das hat 1 Grund🙈 ich habe einen insta Account eröffnet und tausche mich dort zum größten Teil aus. Wer mehr dazu wissen möchte gern pn.

[mommed1209]

[yangjian8]

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[an-tagen-wie-diesen0]

Gestern und heute positiv 😏 und gut genutzt 🐝💮 jetzt Daumen drücken und Glück wünschen. 🍀

[agatha-abstinent]

Tag 2705 / Die machen das

Die machen dieses gute Gefühl bei mir. Die von dem Meeting. Vor eineinhalb Jahren hätte er die Hände vorm Kopf zusammengeschlagen wegen meiner Aussage. Ich weiß nicht, was er meint. Auf jeden Fall denke ich, ich kann auf Leute zugehen, auch wenn ich mit ihnen nicht zusammenleben muss. Mich da mal zum Mittagessen treffen, ist eine soziale Herausforderung für mich.

Heute habe ich ein ganz gutes Gefühl damit, mit dem Zug dahin zu fahren und dass ich sagen kann, ich mache Urlaub in Jütland. Ich mach was Ruhiges, ich will nicht nochmal fliegen. In Aarhus gibt es auch AA-Meetings, mehrere sogar, auf Englisch sogar. Es gibt keinen Grund mehr, da nicht hinzufahren.

Er hat berichtet, welche Schäden Kinder haben, mit denen er beruflich zu tun hatte. Schäden vom Alkoholismus der Eltern. Die sind für ihr Leben lang beeinträchtigt. Ich hab gedacht, dass ich sehr froh sein kann, dankbar, dass ich nicht früher ein Kind bekommen habe. Natürlich ist es wünschenswert. Es war mir zu dem Zeitpunkt leider nicht möglich. Ich war nasse Alkoholikerin. Mein Körper hat sich gut erholt. Ich bin fitter als mit 37, stabiler als mit 25, meiner Stärke bewusster als mit 40. Auch, dass es doch Ansporn sein kann, wenn einem jemand etwas nicht zutraut, wenn einen jemand bremst. Dass ich meinen Eltern auch danken kann, wenn sie mich gebremst haben, weil es mich beflügelt hat, es trotzdem zu tun.

Einer hat vom Rugby erzählt, dass ein viel größerer, stärkerer, sich gegen ihn gestellt, sich auf ihn geschmissen hat. Ich habe auch Rugby gespielt im realen Leben. Ich hab mich gegen die Rentenversicherung gestemmt, ich hab mich dem Ex-Arbeitgeber in den Weg gestellt, ich hab gegen das Arbeitsamt gefightet. Ich kann es auch mal ohne Gelbkörperhormon versuchen oder nur, wenn es wirklich im Blut zu gering ist. Die Frau eben hatte eine Hängematte im Treptower Park an der Spree aufgebaut für sich und ihr Baby. Die Ovulationstests sind im Angebot, aber ich denke, ich brauche nicht mehr als zwei Packungen. Ich brauche nicht mehr als zwei Zyklen, diesen, den nächsten und dann ist es soweit. Ich hab noch eine Packung zu Hause und den Rest.

[mrsxinlove]

Hallo, mein Name ist Marie. Ich bin 25 Jahre alt. In meinem ersten Blogeintrag möchte ich euch etwas über mich und über meinen Blog erzählen.

Im September 2014 bin ich mit meinem jetzigen Ehemann zusammen gekommen. Also sind wir nun genau 5 Jahre und 5 Monate ein Paar. Am 1. Dezember 2018 machte er mir einen Heiratsantrag. Ab da ging alles eigentlich sehr schnell. Nicht einmal 6 Monate später heirateten wir standesamtlich und 5 Monate später fand unsere große Hochzeitsfeier statt.

Seit dem wir ca. 2-3 Jahre zusammen sind, wünschen wir uns eigentlich ein gemeinsames Kind. Jedoch wollten wir erst einmal heiraten und finanziell auch abgesichert sein. Also stellten wir unseren Wunsch vorerst hinten an. Im September 2018 setzte ich die Pille ab, wie waren bereit für eine Schwangerschaft.

Zu Beginn machten wir uns gar keinen Druck, da ja auch noch die Hochzeit bevor stand. Wenn es sein soll, dann wird es passieren.

Oktober 2019.. die Hochzeit ist rum. Ich konzentriere mich jetzt darauf, schwanger zu werden. Solangsam wurde ich nämlich unruhig, ein Jahr ohne Pille und nicht schwanger. Okey, vielleicht hatte ich durch die Hochzeit zu viel Stress. Ich kaufte mir ein paar Ovulationstests und beobachtete meinen LH-Anstieg. Wir haben eigentlich alle paar Tage GV. Während der Fruchtbarentage aufjedenfall jeden zweiten Tag. Zusätzlich auch Eisprungsex.

Nun haben wir Ende Februar. Immer noch nicht schwanger. Ich war auch mittlerweile beim Frauenarzt. Er möchte mich in eine Kiwuklinik schicken, aber das möchte ich noch nicht. Es gibt noch einige andere Wege die wir erstmal gehen könnten. z.B Kontrolle der Hormone etc. Er denkt jedoch ich sollte direkt zur Klinik. Also suche ich mir jetzt einen anderen Frauenarzt. Ich fühle mich nicht gut aufgehoben und nicht verstanden....

Der Eintrag ist nun etwas chaotisch aber ich wollte mich ”kurz“ fassen. Dieser Blog ist für mich wie eine Art Tagebuch. Ich möchte meine Schritte gerne festhalten, damit ich in Zukunft immer wieder darauf zurück greifen kann. Vielleicht finden sich ja auch ein paar Mädels, denen es genauso ergeht. So das war’s fürs erste ♥️

[kinderwunsch]

Fruchtbare Tage erkennen: Wann genau ist eigentlich der Eisprung?

Die fruchtbaren Tage der Frau erstrecken sich über einen Zeitraum von ungefähr  5-6 Tagen. Das ist zumindest der Zeitraum, der meist genannt wird. Wann genau innerhalb dieser Tage ist die Wahrscheinlichkeit für eine Schwangerschaft am höchsten? Fruchtbare Zeit der Frau ist viel kürzer Die Eizelle ist nur 12- 24 Stunden nach dem Eisprung befruchtungsfähig. Dennoch sind die fruchtbaren Tage sehr viel länger und erstrecken sich über 4-6 Tage, je nachdem, welcher Studie zu diesem Thema man glaubt und wie die individuelle Voraussetzungen sind. Dieser längere Zeitraum ist auf die Überlebensfähigkeit der Spermien zurückzuführen, die 3-5 Tage betragen kann. Und daraus ergibt sich, dass die fruchtbaren Tage eigentlich VOR dem Eisprung sein müssten. Ist das wirklich so?

Fruchtbare Tage und Eisprung

Weiß man, wann der Eisprung eintritt, kann man den optimalen Zeitpunkt für den Eintritt einer Schwangerschaft festlegen. Im Jahre 2000 hatten Colombo und Masarotto dazu eine große europäische Studie((Colombo B, Masarotto G. Daily fecundability: first results from a new data base. Demogr Res. 2000 Sep 6;3:))erhoben mit 3175 Zyklen und 434 Schwangerschaften. Die Ergebnisse lassen sich der Graphik entnehmen

Die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft vor und nach dem Eisprung © wunschkinder.net Man erkennt gut, dass die Fruchtbarkeit in der Tat VOR dem Eisprung besonders hoch ist. Ist der Eisprung bereits erfolgt, fällt die Wahrscheinlichkeit für eine Schwangerschaft schnell ab. Das lässt sich aus den eingangs erwähnten biologischen Voraussetzungen bei Eizelle und Spermien ableiten. Nach dem Eisprung ist die Eizelle maximal für einen Tag befruchtungsfähig. Da die Spermien jedoch bis zu 5 Tage ihre Vitalität behalten, ergibt sich ein Zeitraum von mehreren Tagen vor dem Eisprung, in dem Geschlechtsverkehr zu einer Schwangerschaft führen kann.

Es ist also wichtig, den richtigen Zeitpunkt zu kennen, wie stellt man ihn fest?

Die fruchtbaren Tage sind nicht bei jeder Frau identisch, da die Zykluslängen unterschiedlich sind aber vor allem der Zeitpunkt des Eisprungs entscheidend ist. Und dazu ist es notwendig, den Tag des Eisprungs festzustellen. Wichtig sind dazu die hormonellen Abläufe, die im Zyklus auftreten. Grundlagen des weiblichen Zyklus: Hormone, Follikel, Gelbkörper

Bildlizenz: clipdealer.de In der Graphik erkennt man die Abläufe im weiblichen Zyklus. Mit zunehmender Größe des Eibläschens (Follikel) steigt der Östrogenspiegel. Kurz vor dem Eisprung schießt das Luteinisierende Hormon (LH) in die Höhe. Spätestens einen Tag darauf tritt der Eisprung ein. Anschließend steigt der Progesteron-spiegel. Mehr dazu im Theorie-Teil unserer Seite.

Wann ist der Eisprung bei regelmäßigem Zyklus (Fruchtbarkeitsformel)?

Man kann versuchen, ihn einfach zu berechnen. Zumindest bei regelmäßigen Zyklen kann dies ausreichen. Dann nimmt man erst einmal an, dass die zweite Zyklushälfte bei fast allen Frauen ca. 14 Tage lang ist. Dann muss man von seiner (regelmäßigen) Zykluslänge nur 14 Tage abziehen, um den Tag des Eisprungs auszurechnen. Beispiel Bei einem "klassischen Zyklus" von 28 Tagen findet der Eisprung vermutlich um den 14. Zyklustag herum statt (28-14). Der fruchtbarste Tag wäre demzufolge der Zyklustag 13 (also der Tag vor dem zu erwartenden Eisprung) gefolgt vom 12. Zyklustag (zwei Tage vor dem Eisprung). Und schließlich dem Zyklustag 14, also der Tag des Eisprungs selbst. Fruchtbare Tage ergeben sich daher in diesem Fall vom 12.-14. Zyklustag. Bei einem regelmäßigen 25-Tagezyklus ergibt sich die höchste Fruchtbarkeit für den 9.-11. Zyklustag Zusammenfassende Fruchtbarkeitsformel: Durchschnittliche Zykluslänge minus 12 bis durchschnittliche Zykluslänge minus 14. Wie gesagt, solche Berechnungen sind nur sinnvoll, wenn der Zyklus regelmäßig ist. Nur dann kann man auch einen Fruchtbarkeitsrechner sinnvoll einsetzen. Wenn Sie möchten, nutzen Sie unseren Eisprungrechner

Der Eisprung ist selten am 14. Zyklustag

Zumindest seltener, als man annehmen möchte. Nun haben aber nur 13% aller Frauen eine Zyklus von 28 Tagen. Und auch bei denen findet der Eisprung dann nicht immer - wie eigentlich erwartet - am 14. Zyklustag statt. Mit Hilfe einer Zyklus-App wurden 600.000 Zyklen von fast 125.000 Frauen ausgewertet((Bull, J. R., Rowland, S. P., Scherwitzl, E. B., Scherwitzl, R., Danielsson, K. G., & Harper, J. (2019). Real-world menstrual cycle characteristics of more than 600,000 menstrual cycles. NPJ digital medicine, 2(1), 1-8.)). Die schwedischen Forscher stellten fest, dass die erste Zyklushälfte bis zum Eisprung durchschnittlich 16,9 Tage dauert und die durchschnittliche zweite Zyklushälfte (Gelbkörperphase) 12,4 Tage. Betrug in dieser Auswertung de Zyklusdauer die "üblichen" 25 bis 30 Tagen dann dauerte der Zeitraum von Eisprung bis zum Eintritt der nächsten Blutung durchschnittlich 15,2 Tage. Bei Frauen mit längeren, aber immer noch normal langen Zyklen (31-35 Tage) betrug dieser Zeitraum 19,5 Tage. Es ist also sinnvoll, nicht nur die Tage zu zählen und daraus den Zeitpunkt des Eisprungs abzuleiten. Zur Bestimmung der fruchtbaren Tage gibt es einige sinnvolle Hilfen, die in den folgenden Abschnitten erläutert werden.

Einfache Kontrolle des Eisprungs durch Temperaturmessung

Hormonbedingt weist die Körpertemperatur jeder Frau im Zyklus typische Schwankungen auf. Nach dem Eisprung steigt die Körpertemperatur durch das Progesteron oft deutlich (0,5 °C (+/- 0,1 °C)) an. Die morgendliche Messung der Körpertemperatur vor dem Aufstehen (Basaltemperatur = ohne körperliche Belastung) lässt unter idealen Umständen einen Eisprung erkennen und auch Störungen des Zyklus. Wie man richtig misst und wie man die Temperaturkurven richtig auswertet. lesen Sie in unserem Theorie-Teil nach. Leider kann man den Eisprung mit der Temperaturmessung erst feststellen, wenn er bereits eingetreten ist

Fruchtbare Tage und Zervixsekret

Das Sekret des Gebärmutterhalses wird auch gerne etwas prosaischer "Zervixschleim" genannt. Im Gegensatz zur Temperaturmessung kann man mit den Ovulationstests den Eisprung vorhersagen. Das Sekret ändert seine Konsistenz mit zunehmender Höhe der Östrogenspiegel. Besonders dünnflüssig uns spinnbar ist das Sekret kurz vor dem Eisprung. Eine genaue Beschreibung der Kontrolle des Zervixschleims finden Sie hier.

Ovulationstests und Zykluscomputer

Ein positiver Ovulationstest zeigt den unmittelbar bevorstehenden Eisprung an © clipdealer.de Hilfreiche zusätzliche Informationen - insbesondere bei etwas unregelmäßigen Zyklen - können Ovulationstests liefern. Sie funktionieren ähnlich wie ein Schwangerschaftstest, nur dass sie statt auf das Schwangerschaftshormon auf den Anstieg des eisprungauslösenden Hormon (LH) reagieren und damit fruchtbare Tage vorhersagen können. Über das Prinzip der Ovulationstests und der oft damit zusammen verwendeten Zykluscomputer informiert Sie unser Theorie-Teil ausführlicher. Und wenn der Eisprung medikamentös ausgelöst wird? Dann gilt im Wesentlichen das Gleiche. Nach Gabe einer Spritze zum Auslösen des Eisprung tritt dieser frühestens nach 36 Stunden ein. Hat man also die Spritze gesetzt, ist der beste Zeitpunkt ca. 24 Stunden danach. Bei Inseminationen sind die Spermien naturgemäß schneller am Ort der Befruchtung, so dass hier auch noch ca. 36 Stunden nach Gabe des Medikaments die Voraussetzungen optimal sind. Lesen Sie den ganzen Artikel