#paura di perderti

[perennial-anxiety]

🥀

[credevoinquellostupidotiamo]

Vivo con l’eterna sensazione che la mia presenza sia più un peso che un supporto.

-Credevoinquellostupidotiamo

[faccedecazzo-blog]

“Sei bella come il sole d'inverno, sei bella come ballare tutta la notte, sei bella come sei.”

In un istante puo' spuntare il sole

Link del libro in bio

[mynameimpossible]

“È meglio aver avuto una bella cosa e averla perduta, o non averla mai avuta?”

- Charles Dickens

[mostro-rotto]

Sai cosa fa male? Quando qualcuno dice che ha paura di perderti ma poi ti lascia andare così facilmente comportandosi come se non gli importasse più della tua esistenza.

[tizianacerralovetrainer]

CIAO, SONO L’ANSIA. (Leggetela tutta)

So che ti senti male ogni volta che mi avvicino,

che ti disperi e vorresti mandarmi via subito, so

che se potessi… mi uccideresti, soprattutto

perché credi che sia io quella che ti vuole fare del

male, ma credimi, non è così.

Non sono qui per arrecarti dolore, tanto meno

per farti impazzire, penso di avertelo dimostrato

ogni volta che arrivo.

È vero delle volte sono spaventosa ma è la mia

natura.

Però come vedi alla fine della giornata, non ti ho

ucciso e non sei impazzito.

La verità è che quando arrivo tu stai male, senti

questa sensazione dolorosa nel petto.

Purtroppo non ho altro modo per farmi ascoltare.

Sei così impegnato a cercare successo, ad essere

produttivo a dimostrare agli altri che sei degno di

essere amato… e non ascolti i miei piccoli segnali.

Ricordi quella volta che hai sofferto di

mal di testa?

O quando hai avuto l’insonnia per più di 2 ore e

ti giravi nel letto?

O che ne dici di quella volta che senza un motivo

apparente hai pianto?

O ancora, di quella volta che ti sei sentito

oppresso dentro e ti mancava l’aria e non capivi il

perché?

Beh, tutte quelle volte ero io, volevo solo che tu

mi ascoltassi, ma non l’hai fatto.

Hai continuato a seguire il tuo ritmo frenetico di

vita.

Allora ho provato qualcosa di più forte, ho

provato a farti tremare l’occhio, fischiare

l’orecchio, sudare le mani, ma anche in queste

occasioni non mi hai voluto ascoltare.

Conosci bene la mia presenza, è per questo che

quando sei tranquillo o sei da solo e in

solitudine… o ti fermi, mi presento,

semplicemente per parlarti.

Ti disperi sempre, perché con la mente non

comprendi cosa ti succede, e ovviamente, con la

mente razionale non mi comprenderai.

Ecco perché mi sono arresa e ho deciso di

scriverti.

E mi congratulo con te se stai leggendo ciò che

ho da dirti, perché significa che hai finalmente il

coraggio di ascoltarmi, e credimi, nessuno meglio

di me sa della tua grande capacità di evitarmi e

scappare via, come scappare dal mostro nella

foresta oscura.

Come quelle volte in cui mi eviti e ti distrai per

ore davanti alla tv, vivendo la vita di altre persone

che non conosci pur di non affrontare ciò che

non ti piace.

O che ne dici di quelle volte che con un paio di

pillole hai intorpidito i tuoi nervi e le tue

preoccupazione; e cosa dire di quelle altre

sostanze che ti inducono lo stordimento

annebbiando ogni tipo di sentimento.

Spero che ora tu sia pronto.

Pronto ad affrontare la tua realtà, pronto ad

affrontare la verità nella tua vita senza maschere,

senza scorciatoie… senza pretese.

È così che deve essere.

L’ unica cosa che ho cercando di comunicarti per

tutto questo tempo: che è ora di evolversi andare

avanti.

Devi attuare cambiamenti molto profondi dentro

di te, perché non ti stai godendo della vita e non

ti senti appagato.

Per questo motivo che sono qui, per aiutarti a

recuperare quella pienezza che vive dentro di te;

per riuscirci dovrai liberarti da tutto ciò che ti

ostacola.

Sono qui per aiutarti a capire cosa esattamente

impedisce alla tua vita, alla tua passione di vivere

la gioia.

Ogni volta che entro nella tua vita, ti ricordo che

non è piena e felice, quindi se dovessi tornare,

non spaventarti, ma ascoltami.

E se davvero mi ascolterai non ci metterai molto

ad apportare i cambiamenti, li farai subito.

Se vuoi sentirti bene, tutto dipende solo da te.

So che lo desideri, ma allo stesso tempo so che

vuoi rimanere nel tua zona comfort, nella

comodità, pur di evitare ciò che ti fa male.

Preferisci continuare a cercare l’approvazione e

l’accettazione degli altri, facendo l’impossibile

per attirare attenzione; preferisci che gli altri

siano responsabili della tua persona, meno che tu

di te stesso... e naturalmente ti capisco, tutti

desideriamo fuggire dalle responsabilità.

Ma ho una notizia per te!

Solo entrando nel problema potrai avvicinarti a

quell'esperienza di liberazione.

Tu sia responsabile di te stesso e quando mi

ascolterai, credimi, me ne andrò.

Solo tu hai il dono di mandare via queste

sensazioni spiacevoli.

C’è qualcosa di molto importante che voglio dirti,

in realtà me ne andrò non appena intravedrò che

stai facendo cambiamenti nella tua vita, quando

vedrò che stai andando verso la tua evoluzione,

pronto a crescere e a riprendere in mano la tua

essenza.

Finché non lo farai, io ci sarò, sempre.

In conclusione, se oggi sono qui, perché hai

bisogno di me.

Hai bisogno di me, per modificare il tuo modo di

interpretare la tua realtà, lascia che ti dica che è

un po’ ‘distorta’.

Devi liberarti di credenze che non ti aiutano e ti

limitano; perdonare tutta la rabbia e riprenderti la

tua libertà interiore.

Soprattutto, hai bisogno di me per riconquistare

il piacere di vivere, per essere te stesso, perdere

la paura di rifiuto o di abbandono.

Hai bisogno di me per mettere dei limiti alle

persone che ti fanno del male, affinché tu possa

impugnare coraggio e imparare a dire “no”.

Hai bisogno di me per allontanare chi non ti

merita; per smettere di dipendere dall'esistenza

del tuo partner per essere felice.

Una volta per tutte, bada alle sensazioni del tuo

corpo.

In che altro modo avresti fatto attenzione al tuo

corpo?

Probabilmente in molti altri modi, ma questa sta

funzionando.

Dai al tuo corpo il cibo di cui hai bisogno, smetti

di criticare il tuo fisico e ringraziarlo, per te fa

tanto.

Corri, muoverti, passeggia riprendi i tuoi ritmi.

Perché esplodere sempre?

Perché la tristezza?

Perché pretendere così tanto?

Non capisco perché lo fai, hai tutto, sei tutto, hai

le capacità di cui hai bisogno per creare la tua

realtà, ma ti tratti come uno schiavo, sei troppo

severo con te stesso.

Sono qui per dirti di smetterla di farlo.

Chiediti come mai non hai più equilibrio interiore.

Chiediti davvero come vuoi vivere e per cosa

lottare: è la tua vita!

L’ unico controllo che puoi pretendere è quello di

te stesso, ma per conquistarlo, devi accettare che

l’hai perso, e lasciare che finalmente mi esprima,

dirti che quei sintomi così orribili che ho

inventato era per sostenere tutto questo e se

ancora non mi accetterai, sarò ancora più forte.

Quindi, la prossima volta che mi sentirai arrivare,

chiudi gli occhi, spegni la mente razionale per un

momento, lasciati andare... respira e cerca di

comprendermi.

Poi inizia il cambiamento nella tua vita con azioni

chiare e specifiche, vedrai che me ne andrò.

Spero di non dover entrare molte volte nella tua

vita, ma se ritorno… ricordati che non voglio farti

del male, voglio aiutarti a recuperare la tua

strada, quella che ti renderà felice.

E per finire, spero che tu possa vedermi come

sono: la tua Essenza.

Sono te stesso che urlo disperatamente e

imploro di ascoltarmi, ti parlo dal profondo del

tuo cuore, che scoraggiato cerca di farsi notare.

Quello che senti non è ‘tachicardia’, sono io, la

tua Essenza, che vuole semplicemente venir fuori

e vivere.

Con affetto,

la tua Essenza mascherata da Ansia.

Carla Babudri

[ti-racconto-di-mee]

Ho paura.

Non te lo nego.

Ho una paura infinita.

Sai quella paura che ti divora dentro.

Quella che ti lascia senza fiato.

.

.

Ho paura.

Ho paura delle miei emozioni.

Di quello che sto provando.

E di quello che proverò.

Mi sento ridicola.

Sono ridicola.

Tremendamente ridicola.

[sempresera]

Siamo la generazione più sola di sempre.

[dissonanzeperpetue]

Se non ha paura di perderti, vuol dire che sei solo un oggetto tra tanti. ©

[illsadboy]

Fammi capire se hai voglia di restare, altrimenti ti lascio andare... se non ti va di discutere, di capire, di risolvere, allora perdermi è l'unica soluzione.

[art-emide]

Quasi 27 anni con la paura di affezionarmi. Per questo allontano/non costruisco rapporti mantenendo le distanze. Perché poi quando ami e l'altro ti ferisce, fa male ed io sono stanca di sentire questo dolore.

[credevoinquellostupidotiamo]

Abbiamo sempre paura di sbagliare.

E se invece,

fosse proprio una scelta sbagliata

a regalarci il migliore dei tramonti ?

Credevoinquellostupidotiamo

[a-silent-bear]

Sempre a rincorrere una perfezione che non esiste. Perfezione nel corpo, perfezione nella mente, nel carattere, negli ideali. Come se tutti dovessimo avere anche gli stessi identici ideali. E più ci convinciamo che siamo unici, che ognuno è perfetto quando è sé stesso, e più capiamo che ci stiamo raccontando una marea di stronzate. Perché avremo sempre il bisogno di essere accettati e di piacere alle altre persone, ma soprattutto a quella persona.

[xlatenightwriterx]

XXI. Sotto terra

Persa, vago sotto terra cercando l'uscita.

Corro, cammino, scendo, striscio.

Strappo via le ragnatele con le unghie

ma non guardo indietro ciò che lascio.

La strada è lunga ma io non mi fermo,

nemmeno quando il buio mi inghiotte.

Ma la terra vacilla, afferro la tua mano

e ormai è calata la notte.

Mi rialzo, salgo le scale, scappo.

Un mare di serpenti si avvolge al corpo,

strisciano lungo i miei fianchi,

avvolgono la vita, mi stringono le cosce.

La pelle ruvida serpeggia lenta sulla mia

fino al collo e mi manca il respiro.

Con un coltello faccio a pezzi le loro carni

e loro continuano ad avanzare, mi soffocano.

Mi si raggela il sangue, le braccia cedono,

un ultimo soffio lascia le mie membra.

E ormai è calata la notte.

[mad19girl95]

Sai quel calore che senti quando non provi da tanto un sentimento? Ecco io sto bruciando dentro in questo momento. Ed è così bello provare qualcosa di così forte da riscaldarmi l'anima. Come disse Leopardi "Io non ho mai sentito tanto di vivere quanto amando", non ci posso fare nulla. Sono felice solo nel momento in cui amo. E cazzo se ti amo.

[ellmick]

La scena dei film in cui uno sta per dire all'altro una cosa importante, ma si trattiene per paura della sua reazione.