#pewnosc siebie

[zmorem-jest]

Seksapil jest w pięćdziesięciu procentach tym, co masz, a w pięćdziesięciu tym, co ludzie sądzą, że masz.

Dlaczego mężczyźni kochają zołzy?

[tnykitti]

17.04 środa

♡ Zjedzone: 397 ♡ Kroki: 11003

♡ Spalone: 1228 ♡ Woda: 2,4l

♡ Bilans: -831

Dzis moglo byc lepiej ale wazne ze jest lepiej niz wczoraj, ciesze sie ze udaje mi sie spalac az tak duzo. Dzis byly targi szkol, bylo superasnie ale wstydzilem sie podchodzic i pytac, to bylo stresujace ale jeszcze bardziej stresujace bylo kiedy osoby podchodzily do mnie i wciskaly ulotki i opowiadaly wszystko, jedynie przytakiwalem bo nie umialem nic z siebie wydusic, moja pewnosc siebie w tamtym momencie zniknela. Po targach pojechalismy do maka cos zjesc, wszyscy jedli ze smakiem (ciesze sie ze nie maja tego problemu co ja) a ja siedzialem i gralem w bs, pjsk i pilem wode, wychowawczyni chciala mi cos kupic i sie pytala czy napewno nic nie chce, to bylo bardzo mile, ale grzecznie odmowilem. Czas zlecial i wrocilismy, spalilem 890 kcal z czego bardzo sie ciesze. Wybralem tez juz sobie 3 szkoly tylko w tej trzeciego wyboru nie wiem jaki kierunek jeszcze. Nie moge sie doczekac az skoncze podstawowke i pojde do nowej szkoly i poznam nowe osoby 😺

[skinny-cloud]

zanim cos zjesz..

🌹lepiej byc chudym, niz zdrowym

🌹jedzenie to twoj wrog

🌹wraz z ubytkiem wagi rosnie pewnosc siebie

🌹glod to kontrola, lubisz kontrole

🌹chudosc to czystosc

🌹perfekcyjne cialo = perfekcyjna dusza

🌹nie potrzebujesz jedzenia, to niszczy twoj cel

🌹spadajace kilogramy to prawdziwa radosc

🌹nie jedz, jesli nie musisz

🌹kalorie to tluszcz, nie tego chcesz

🌹tu chodzi o perfekcje, doskonalosc a nie zdrowie

🌹nie po to masz za soba tyle godzin glodowki aby teraz sie poddac, walcz

🌹nikt nie kontroluje ciebie lepiej niz ty

[drifftingg]

DOBRA WIADOMOSC

na koniec 16h postu sprawdzilem wage - 64,7kg czyli idzie w dół (bo raczej skoro mialem 66,5 to juz nie są wachaia) bede sie wazyl co tydzien (tak planuje) ale jeszcze nie mam pewnosci siebie w moj proces odchudzania (w sumie to mam ale chce miec pewnosc ze mi waga spada chociaz ten 1kg na tydzien) i chyba spada :3

w ogole ciesze sie ze moge tu czasem napisac dobrą wiadomosc :D (jest mi niezmiernie milo ze mnie obseruje 21 osób i że wchodzicie ze mna w interakcje w komentarzach albo serduszka dajecie serio nie wiem czy inni tak robią ale mi nawet jedna osoba starczy czasem zeby sie trzymac swoich zasad bo wiem ze np dostalem serce pod postem gdzie deklarowałem że to zrobie i nie chce musiec tej osobie napisac (no duzo tu pisze (o dziwo niektórym tutaj to pasuje <3)) ze zawaliłem.

btw deklaruje 0 bingu do wrzesnia (co nie oznacza 0 cukru - JESZCZE bo moze sie zdecyduje ale jakbym mial mega potrzebe to pewnie kupie w kontrolowanych warunkach jedna rzecz w jakis dzien)

[theperfektgirlblog]

Boze doslownie taka potezna pewnosc siebie tak by mi naprawila zycie moglabym wtedy zagadac do tych lasek i w ogole a nie kurwa sierota ciagle siedzie sama

Gdybym tak ocenila moja pewnosc siebie w skali 1-10 no to mysle ze sama w szkole to tak najmniej to 2-4/10 a jak np z mama jestem gdzies to 7-8/10 a sama na miescie to 4-6/10 ale zalezy jaki mam humor

JAK MOGE BYC BARDZIEJ PEWANA SIEBIE SAMA W SZKOLE????

[n0ya34]

Witam wszystkie motylki ktore to czytaja

Przez dlugi czas nie bylam aktywna i wiem ze zawiodlam ane, ale od poczatku roku mam zamiar sie za siebie wziac i wreszcie osiagnac swoj cel

Tym razem sie nie poddam a 30 grudnia byl dniem ktory na to bardzo wplynal

Zrozumialam, ze zle traktowalam najwazniejsze osoby w moim zyciu, wygladalo to tak, jakbym ich ignorowala i wrecz wykorzystywala

Prawda jest taka ze mialam spory epizod depresyjny przeplatany malymi epizodami maniakalnymi

Od wrzesnia nie ma kontaktu z moim psychiatra i powoli nie mam skad brac lekow bez ktorych nje jestem w stanje normalnje funkcjonowac

Mimo ze mam zdiagnozowany jedynje lęk uogolniony czuje ze nie jest to koniec. Co by nie bylo, to nic nie zmienia bo nigdzie nie ma wolnych terminow. Moja mama proponowala mi odsyawienie lekow i probe funkcjonowania bez nich, jednak ja juz probowalam i komentarze ludzi ktorzy na mnie wtedy patrzyli przekonaly mnie ze sa one mi potrzebne. W duzym skrocie wygladalam wedlug nich jak trup, narkoman na glodzie, jakbym miala zaraz na nich nakrzyczec lub jakbym miala sie z4bic. To, jak ske wtedy czulam nje bylo od tego dalekie.

Pomijajac to wszystko, juz dzisiaj bede isx na sylwestra na ktorym czuje sie niechciana. Czekam na moment, kiedy bede mogla sie napic, a wrecz n4jebac. Chcialabym tez zaznaczyc, ze nie zachecam nikogo do takich zachowan.

Sa tez inne rzeczy, ktore zrobilam, jednak jest mi wstyd sie do nich przyznac(chcialabym rowniez zaznaczyc ze te rzeczy dotycza tylko mnie i nie wplynely na nikogo innego).

Jesli chodzi o ane, to chce do niej wrocic jak najszybciej czesciowo zeby czuc sie lepiej a cxssciowo zeby sie ukarac.

Musze jednak przyznac ze nke wszystko co stalo sie w tym czasie bylo negatywne. Mam pewnosc ze jade na oboz w ferie na ktorym mi zalezalo a na jego koncu mozliwe ze beda zawody ktore sprawia ze z „rekreacji” przejde na „sport”. Udalo mi sie kupic naprawde ladny stroj ale czuje xe musze na njego zasluzyc zeby moc go ubrac.

Oczywiscie forma zasluzenia sobie bedzie schudniecie. Do obozu mam 2 tygodnie i w tym czasie zamierzam schudnac conajmnjen 5 kilo. W tym czasie przyloze sie tez do nauki i zdobede lepsze oceny w szkole ktore sa mi nieco potrzebne. Mam nadzieje ze moje plany nje sa spowodowane moim nastrojem i emocjami i uda mi sie to zrealizowac.

Kolejna z rzeczy o ktorej chce sie podzielic jest relacja miedzy mna a moim przyjacielem. Nie wprost wyznal mi to, ze chcialby byc ze mna w zwiazku i dla niego jestem idealna. Niby wszystko fajnje ale nie jesyem w stanje okreslic czy to odwzajemniam oraz boje sie reakcji innych na to, bo moi znajomi za nim nie przepadaja.

Jesli tu dotarles kochany motylku, to podziwiam cie za checi do czytanja moich wypocin oraz zycze ci milego poranka/dnia/wieczoru/nocy💗

[littlesweetcherry17]

co się stanie gdy wreszcie schudniesz:

🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋

będziesz widziec te zazdrosne spojrzenia

kazdy bedzie cie podziwial

bedziesz mogla chodzic w obcisłych ubraniach

bedziesz sie zawsze czula lekka

kazdy bedzie ci mowil zebys jadla wiecej

od razy bedziesz uwazana za ladniejsza

nikt nie bedzie cie wyzywac od grubasow

kazdy bedzie ci zazdroscil

zmiescisz sie w najmniejsze rozmiary ubran

nawet xs beda na ciebie za duze

bedziesz pieknie wygladac we wszystkim co zalozysz

bedziesz widziec wszystkie swoje żebra

bedziesz miec przerwe miedzy udami

inni beda chcieli wygladac jak ty

zyskasz pewnosc siebie

bedziesz sie czula lepiej ze sobą

nie będziesz praktycznie odczuwac glodu

wszyscy beda podziwiać twoja dyscypline

wreszcie udowodnisz anie ze jesteś silna

jak widzisz warto nie jeść, wiec przestań się obżerać grubasie

[fat4ssmotylek]

dlaczego chce schudnac:

ludzie beda mogli mnie wziac na rece bez problemu

widoczne obojczyki

pewnosc siebie w bikini

kosciste rece <333333

atencja tbh. chce zeby moje cialo i tempo w jakim chudne wzbudzaly strach u moich znajomych lmao

chce byc czyims thinspo

ludzie mnie polubia

komplementy

cienie pod oczami bo badzmy szczerzy one sa tak hot

jak ktos delikatnie lub nawet niechcacy kopnie moje krzeslo w szkole to zauwazy jaka jestem leciutka i urocza i wgl gdy polece 2km do przodu

plaski brzuszek i idealna talia

laski beda zazdrosne

moze ktos sie w koncu we mnie zakocha

bede wygladac jak modelka na zdjeciach

nie bede zajmowac duzo miejsca

poczucie kontroli lol

pokocham swoje cialo

ubrania w rozmiarze xs... to brzmi naprawde imponujaco

nie bede ta gruba przyjaciolka

nawet najbrzydsze szmatki beda wygladac jak pieknie skomponowane outfity na moim ciele

moje nogi beda wygladac super w krotkich spodenkach

w koncu nie bede na skraju zagotowania sie latem, przestane nosic wielkie swetry gdy jest goraco af

zycie ogl bedzie latwiejsze lol

Dziekuje za uwage chudego dnia bejbisie

[hozzrry28]

pewnosc siebie? zdrowa relacja z jedzeniem? a co to takiego?

[xsvrk]

skad pewnosc,

ze cale zycie poswiecajac szukaniu siebie

kiedykolwiek mi sie uda

skad pewnosc,

ze w ogole moge siebie rozpoznac

wsrod wlasnych nieznajomych twarzy

skad pewnosc,

ze jestem kims kogo mozna odnalezc

a nie czyms co pozostanie niczym na zawsze

[totolotekonline]

Gdzie znajdę najlepsze kasyno online z wysokimi szansami na wygraną?

🎰🎲✨ Darmowe 2,250 złotych i 200 darmowych spinów kliknij! ✨🎲🎰

Gdzie znajdę najlepsze kasyno online z wysokimi szansami na wygraną?

Kasyna online to popularna forma rozrywki w dzisiejszych czasach. Dzieki nim mozemy cieszyc sie ulubionymi grami hazardowymi z dowolnego miejsca i o kazdej porze. Istnieje wiele kasyn online do wyboru, ale znalezienie najlepszego moze byc wyzwaniem. Dlatego warto dokladnie przeanalizowac oferte, zanim zdecydujemy sie na rejestracje w danym kasynie.

Aby okreslic, ktore kasyno online jest najlepsze, warto zwrocic uwage na kilka istotnych czynnikow. Po pierwsze, nalezy sprawdzic licencje i regulacje kasyna, aby miec pewnosc, ze nasze pieniadze beda bezpieczne. Kolejnym istotnym aspektem sa dostepne gry i dostawcy oprogramowania. Im wieksza roznorodnosc, tym lepiej. Ponadto, warto zwrocic uwage na bonusy i promocje oferowane przez kasyno, ktore moga zwiekszyc nasze szanse na wygrana.

Najlepsze kasyno online powinno rowniez oferowac szybkie i wygodne metody platnosci oraz profesjonalna obsluge klienta dostepna 24/7. Wazne jest tez sprawdzenie opinii innych graczy, aby dowiedziec sie, jak kasyno wypada na tle konkurencji.

Pamietajmy, ze hazard online powinien byc traktowany przede wszystkim jako forma rozrywki, a nie sposob na latwy zarobek. Grajmy odpowiedzialnie i korzystajmy z uslug tylko renomowanych kasyn online. Dzieki temu mozemy cieszyc sie emocjonujacymi grami i niezapomnianymi wrazeniami, jednoczesnie dbajac o nasze bezpieczenstwo i dobre samopoczucie.

W kwestii gier hazardowych, jednym z najważniejszych czynników dla graczy jest dostępność wysokich szans na wygraną. Dla wielu osób możliwość zdobycia atrakcyjnych nagród to główny powód, dla którego decydują się na udział w różnego rodzaju grach losowych.

Istnieje wiele czynników, które wpływają na to, jakie są szanse wygranej w konkretnej grze. Jednym z kluczowych elementów jest matematyka stojąca za daną grą - im korzystniejsze zasady i prawdopodobieństwo wygranej, tym wyższe są szanse na otrzymanie nagrody.

Wysokie szanse na wygraną są szczególnie atrakcyjne dla graczy, którzy cenią sobie emocje związane z ryzykiem oraz możliwość wygranej pieniężnej. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że gry losowe zawsze opierają się na czystym przypadku, a wynik zależy głównie od szczęścia.

Dla tych, którzy lubią ryzyko i ekscytację, wysokie szanse na wygraną mogą stanowić dodatkową zachętę do spróbowania swojego szczęścia w różnego rodzaju grach hazardowych. Niezależnie od tego, czy preferujesz automaty do gry, pokera czy zakłady sportowe, istnieją opcje, które oferują atrakcyjne szanse na zdobycie nagrody.

Warto jednak pamiętać, że rozrywka hazardowa powinna być traktowana przede wszystkim jako forma rozrywki, a nie sposób na zarabianie pieniędzy. Zawsze należy grać odpowiedzialnie i pamiętać o limicie swoich możliwości finansowych.

Ranking kasyn online może być przydatnym narzędziem dla graczy szukających najlepszych platform hazardowych. Istnieje wiele stron internetowych oferujących recenzje i porównania różnych kasyn online, co pozwala graczom wybrać najlepszą opcję dla siebie. Rankingi kasyn online uwzględniają różne czynniki, takie jak reputacja kasyna, dostępność gier, bonusy i promocje, metody płatności oraz obsługa klienta.

Ocena reputacji kasyna jest kluczowym elementem rankingów, ponieważ gracze chcą mieć pewność, że ich pieniądze są bezpieczne i że kasyno jest uczciwe w swoich praktykach. Dostępność gier to także istotny czynnik, ponieważ gracze chcą mieć dużą różnorodność gier do wyboru, od automatów do gier stołowych. Bonusy i promocje mogą również przyciągnąć graczy do konkretnego kasyna online, dlatego są one często brane pod uwagę przy tworzeniu rankingów.

Innym istotnym aspektem są metody płatności oferowane przez kasyno online. Gracze szukają platform, które oferują bezpieczne i wygodne opcje wpłat i wypłat środków. Dobra obsługa klienta jest również kluczowa, ponieważ gracze mogą potrzebować pomocy lub wsparcia w trakcie swojej przygody hazardowej.

Wszystkie te czynniki są brane pod uwagę przy tworzeniu rankingów kasyn online, aby pomóc graczom w wyborze najlepszej opcji dla siebie. Dzięki rankingom gracze mogą szybko i łatwo porównać różne kasyna online i wybrać to, które najlepiej odpowiada ich preferencjom i oczekiwaniom.

Strategie gry w kasynie są ważnym elementem, który może pomóc graczom zwiększyć swoje szanse na wygraną. Istnieje wiele różnych strategii, które można zastosować podczas gry w kasynie, a każda z nich ma swoje zalety i wady. Poniżej przedstawiamy cztery popularne strategie, które mogą być pomocne podczas odwiedzania kasyna.

Pierwszą strategią jest strategia obstawiania progresywnego. Polega ona na zwiększaniu wielkości zakładu po każdej przegranej rundzie, a zmniejszaniu go po każdej wygranej. Dzięki temu gracz może zwiększyć swoje szanse na odzyskanie strat oraz osiągnięcie dodatkowych wygranych.

Kolejną strategią jest strategia obstawiania na konkretne liczby lub kombinacje. Jest to bardziej ryzykowna strategia, ale może przynieść znacznie większe wygrane. Gracze wybierają konkretne liczby lub kombinacje, na które chcą postawić, i obstawiają je regularnie, licząc na trafienie i zdobycie dużej wygranej.

Trzecią strategią jest strategia obstawiania na kolor lub parzystość liczb. Jest to stosunkowo bezpieczna strategia, ponieważ szanse na wygraną są wyższe niż przy obstawianiu konkretnych liczb. Gracz może obstawiać na czerwony lub czarny kolor, lub też na parzystość lub nieparzystość liczb, co daje mu większe szanse na regularne wygrane.

Ostatnią strategią jest strategia zarządzania kapitałem, czyli ustalenie limitów dla swoich zakładów i przestrzeganie ich. Gracz powinien określić, ile jest w stanie zaryzykować podczas jednej sesji gry, aby uniknąć nadmiernych strat i zachować kontrolę nad swoim budżetem.

Podsumowując, strategie gry w kasynie mogą być pomocne w zwiększeniu szans na wygraną i zarządzaniu swoimi środkami. Ważne jest jednak pamiętanie o odpowiedzialnej grze i stosowaniu strategii zgodnie z własnymi możliwościami finansowymi.

Opinie graczy na temat kasyn online są zróżnicowane i zależą od różnych czynników. Niektórzy gracze cenią wygodę i dostępność gier hazardowych online, podczas gdy inni mogą obawiać się uczciwości i bezpieczeństwa takich platform. Istnieje wiele kasyn online, które oferują różnorodne gry, bonusy oraz promocje, co przyciąga graczy z całego świata.

Dla niektórych graczy kasyna online są dogodną alternatywą dla tradycyjnych kasyn, ze względu na możliwość grania w ulubione gry z dowolnego miejsca i o dowolnej porze. Ponadto, często oferują one większy wybór gier oraz atrakcyjne bonusy powitalne, co może przyciągnąć nowych klientów.

Jednak niektórzy gracze obawiają się wiarygodności takich platform oraz ryzyka uzależnienia od hazardu. Istnieją również kontrowersje dotyczące uczciwości gier online oraz braku kontroli nad nimi. Dlatego przed zarejestrowaniem się w kasynie online warto dokładnie sprawdzić opinie innych graczy oraz licencje i certyfikaty, jakimi dysponuje dana platforma.

Ważne jest również, aby grać odpowiedzialnie i mieć świadomość ryzyka związanego z hazardem. Kasyna online mogą być świetną rozrywką, jeśli są wykorzystywane w umiarkowany sposób. Dlatego warto brać pod uwagę opinie innych graczy, ale także samemu dokładnie zapoznać się z regulaminem i zasadami danego kasyna online, aby uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek.

[zmorem-jest]

Kobieta poniża siebie samą, kiedy porównuje się z inną kobietą. Nigdy więc nie zdradzaj, że czujesz się zagrożona, gdy do pokoju wchodzi jakaś atrakcyjna babka. Chyba, że chcesz, by całkiem przeciętna dziewczyna wydała się twojemu chłopakowi dwa razy ładniejsza. Nic prostszego: pokaż mu, że czujesz się zagrożona. Jeśli udasz, że jej nie zauważyłaś, doceni twoją pewność siebie i będzie zaintrygowany tobą. Wtedy nastąpi jeszcze jedna ciekawa rzecz. Nagle ta kobieta przestanie wyglądać tak dobrze. Ona ma tyle atutów, ile ty sama jej przyznasz.

Dlaczego mężczyźni kochają zołzy?

[kreacja]

Pocałunki. Czym one dla mnie są?

Poza tym, ze powinny być pełne miłość i namiętności są dla mnie czymś więcej. To one wyznaczają co czuje. Już wyjaśniam.

Od zawsze miała tak, ze nieważne jak bardzo byłam zauroczona to właśnie pocałunek pokazywał mi co czuje.

Pamietam ten pierwszy. Nie był z miłości i nie sprawił mi przyjemności, ale wtedy tego jeszcze nie rozumiałam. Byłam z tym chłopakiem później pół roku.

Ale ten, który uważam za pierwszy był z nią.

I kiedy ją pocalowalam pierwszy raz, poczułam coś, czego nie czułam nigdy wcześniej.

I choć to było za szybko, by nazwać to miłością, czułam, ze w tą miłość może się zmienić.

I miałam racje. Każdy inny późniejszy pocałunek był pełen tych emocji.

Miłości, ekscytacji, namiętności, pragnienia, tęsknoty. A czasem nawet złości.

Każdy pocałunek miał w sobie wiele emocji.

I to one mnie wtedy wypełniały. I to te pocałunki mnie od siebie uzależniły.

Były czymś pięknym, idealnym i nie do opisania. Były jak oddech, którego potrzebowałam.

Każdy inny pocałunek był inny.

Pamietam, ze się zauroczylam, bardzo mocno. I kiedy w końcu nastąpił dzień pocałunku chwile po nim wymiotowałam. Wtedy miałam pewnosc ze nic więcej z tego nie będzie. Pocałunki były puste i bez uczuć.

Dużo innych pocałunków wyglądały podobnie. Niektóre były pełne pożądania, ale niczego poza tym.

I w końcu natrafiłam na kogoś, kogo pocałunki znowu dawały mi coś więcej. Nie było to takie maksimum jakie czułam wcześniej, ale były czymś więcej.

I pierwszy pocałunek z nią pokazał mi, ze może to być coś więcej. I było. Przez chwile.

Gdy dzisiaj ją pocalowalam, czułam te emocje, naprawdę jej czułam. Ale bardzo słabe. Nie byl to pocałunek, który sprawiał, ze pragnęłam więcej. Był z miłością, ale chyba nie taką jak powinny.

Sama nie wiem

Wydaje mi się, ze mogło by sie to rozwinąć bardziej, tak jak wcześniej, ale jednak nie poczułam tego, tak jak kiedyś. Było inaczej.

Jego pocałunki tez takie byly. Dawał mi tak wiele emocji, których wcześniej nie miałam. I jego pocałunki tez mi pokazały, ze mogę poczuć coś więcej. I bardzo żałuje, ze pozwoliłam sobie, tak sie przy nim czuć.

To tez byly inne pocałunki. Głównie pelne tęsknoty i namiętności, nie była to miłość, bo całe szczęście nigdy jej nie poczułam.

I teraz czekam, aż znowu pojawi sie ktoś, kto z każdym pocałunkiem da mi więcej i sprawi, ze będę chciała więcej. Ktoś kto znowu pocałunkiem rozbierze każdą moją emocje na części pierwsze. Ktoś kto mnie nimi wypełni i sprawi, ze będę czuła sie bezbronna. Ktoś, komu sie w tych pocałunkach oddam i ktoś w kim sie zatrace.

Nie jestem gotowa, żeby to znowu była ona.

Ale zbyt często zdaje sobie sprawę, ze tak działa tylko ona.

[mietusek]

dzien 1

nie wiedzialam ze az tak ciezko bedzie mi spojrzec w lustro po 'odbudowaniu' siebie po an

probowalam intuicyjnego jedzenia, ograniczenia tluszczy, wegli ale nie moge na siebie juz patrzec po tych kilku miesiacach rozpusty

troche wierzylam ze moj organizm zastopuje w tym tyciu a nawet po jakims czasie zaakceptuje to jak wygladam

nic sie nie sprawdzilo

zamknelam sie w sobie

jedyne co slysze w glowie to

zjedz to no dawaj i tak juz sie ulalas

wolalam spokojny glos any ktory czasami mnie cieszyl ze wygladam dobrze wazac mniej

moze czasami byl do przesady glosny ale chociaz w zamian dawal mi pewnosc siebie w obecnosci innych

[pufal]

Kurs Jak zbudować pewność siebie i poczucie własnej wartości  https://taniaksiazka.info.pl/kurs-jak-zbudowac-pewnosc-siebie-i-poczucie-wlasnej-wartosci/

[niedosyt-t]

twoja pewnosc siebie dziś>>>

to prawda haha