#postreketo

[mexicanketojourney]

ABOUT LAST NIGHT’S DINNER (Español⬇️) ▫️ Yep, had a keto treat for dinner again. I had such a good lunch that I wasn’t hungry enough for a meal but I wanted something sweet. ▫️ I served myself @killercreamery Caramel’s Back ice cream and topped with @ketoqueenkreations1 brownie pieces and topped it all off with some peanut butter. ▫️ Do you sometimes have a treat for dinner instead of a meal? ▪️ Mi CENA DE AYER Sí, comí este postre para la cena. Tuve un almuerzo tan bueno que no tenía suficiente hambre como para comer pero quería algo dulce. ▫️ Me serví @killercreamery y le heché trozos de brownie de @ketoqueenkreations1 lo rematé con crema de cacahuate. ▫️ ¿A veces tienes un postre para la cena en lugar de una comida? . . . #dessertfordinner #dessert #browniealamode #ketoicecream #lowcarbicecream #ketodessert #lowcarbdessert #ketotreat #lowcarbtreat #sugarfreedessert #sugarfreetreat #sugarfreelife #dietacetogénica #dietacetogenica #postreketo #postreceto #mexicanketojourney https://www.instagram.com/p/Bz8XeAFAnrj/?igshid=a7fuc5lzhgsp

[fefitnutricion]

💪👩‍⚕️👩‍🍳Desliza y 𝐚𝐠é𝐧𝐝𝐚𝐭𝐞 para aprender dos recetas deliciosas "keto" (muy bajas en carbohidratos o sin harinas) en es este INSTAGRAM LIVE del viernes a las 6pm.⁣ ⁣ Si no sabes qué es la tendencia de alimentación keto, hablaremos de ésto el viernes, comentando en qué consiste, sus pros y contras, mitos y realidades para uso en control de peso y deporte, así como los nuevos famosos suplementos de cetonas o "keto" ¿Realmente sirven?⁣ ⁣ Cocinaré con mi amiga @juliana_arenas_c de Generaciones Saludables y le responderé preguntas sobre este tema de actualidad, según la evidencia científica más reciente.⁣ ⁣ Pan de proteína y galletas sabor a brownie, fáciles de hacer en casa.⁣ ⁣ #recetafefit #nutricionconevidencia #dietaketo #controldepeso #perderpeso #masamuscular #mitosyrealidades #estilodevidasaludable #nutricionistaonline #plannutricional #postreketo #panketo #postresaludable #cocinaencasa (en Bogota D.C) https://www.instagram.com/p/CDO-skRpNRy/?igshid=y3jmnunq875z

[keto-carol]

Este fue mi invento de hoy en la cocina. #raspberry #ricotta #mousse ... Solo tiene 3 ingredientes. Cada porción de 3 onzas tiene un poco menos de #5netcarbs. . 📌 8 onzas de Heavy cream bien batidas. Échale un sobrecito de gelatina sin azúcar (utilice Raspberry). Mezcla todo bien y entonces le pones 8 onzas de queso ricotta. Mezcla todo bien y sirvelo. Cuando lo hagas avísame y utiliza #KetoCarol para poder verlo! 👏👏 . . . . . #ketodessertrecipes #Ketodiet #DietaKeto #keto #ketoforbeginners #ketofriendly #ketotransformation #ketoweightloss #weightloss #lowcarb #cetosis #ketosnack #ketorecipes #lowcarbfood #ketofood #ketomeals #ketoenespañol #ketoespañol #bajoencarbohidratos #bajardepeso #dieta #dietasana #dietacetogenica #cetogenicaespañol #ketosis #ketolifestlye #postreketo #ketosnacking (at Florida) https://www.instagram.com/p/Bz_71kqgm0z/?igshid=m2td8iwg1ma3

[fefitnutricion]

🥑🍫🤤👇Mousse de aguacate con cacao leche vegetal y stevia; haces las variantes a tu gusto puedes adicionar leche de almendra o coco, hasta un poquito de yogurt griego natural tipo @sketos.co o hasta añadir un poco de banano. Te dejo en la historias, la receta del original que hice en un taller del año pasado; ese si es #ceto o #keto porque no lleva yogurt ni fruta, es decir es fuente de grasa principalmente y el secreto es que el aguacate esté bien maduro y ojalá cremoso para el mejor sabor. El adorno aquí es nuez, canela y chía. . #fefitnutricion #cuerpofit #nutretucuerpo #postresaludable #postreketo #healthyfoodporn #nutricionista #dietista #plannutricional #chocolate #dulcesfit #estilodevidasaludable (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/B9X25vdJzfo/?igshid=h83cnnn691su

[fefitnutricion]

😍👁️👉 ¿Qué es un postre "Keto"? La palabra Keto es en español Ceto de cetogénico que significa muy bajo en carbohidratos; generalmente es alto en grasa y moderado en proteína a lo que se refiera este término en alimentación. . 👉La dieta cetogénica fue descubierta por un edocrinólogo en 1921 siendo exitosa para tratar específicamente la epilepsia refractaria en niños (cuando son resistentes al tratamiento con anticonvulsivantes). . 👉Este tipo de postres suelen estar hechos con harina de almendras o de otro frutos secos o de coco (que es pura grasa) y cacao, arequipes veganos y edulcorantes como preferiblemente la stevia. Cómo éste postre "Keto capitas" de @xocolatandmore . Si me parece útil si buscan control de carbohidratos usarlos sin olvidar que tienen también un aporte calórico importante de la grasa, así sea saludable. Y si quieres ir bajando tu adicción al consumo de azúcar. También para condiciones de salud que se benefician de eliminar azúcar (que son muchas). . 👉El mousse de chocolate y aguacate que subí el año pasado e hice en un taller es un ejemplo de postre cetogénicl también. . 👉Los postres con harina de arroz maíz, trigo sarraceno, quinoa, etc, no son cetogénicos, aunque no tengan trigo tienen la misma cantidad de carbohidratos, pueden ser más saludables si los compras en sitios que elaboran artesanalmente bajos en químicos pero claro de que son fuente de carbohidratos también. . #fefitnutricion #nutricionista #plannutricional #nutriciondeportiva #nutricionclinica #nutricionholistica #cocinasaludable #comidavegetariana #postresaludable #healthyfoodporn #cuerpofit #cuerposano #postreketo #nutricionconevidencia (en Xocolat & More) https://www.instagram.com/p/B8FN7X9jeH1/?igshid=11rfpi7kdt24k