#regeneracja

[ricconails]

🌟 Regeneracja skóry z Bielenda! 🌟

Czy Twoja skóra potrzebuje ukojenia? Oto Chłodząco-Regenerująca Maska do Twarzy Bielenda – idealne rozwiązanie po zabiegach kosmetycznych i intensywnym opalaniu! ☀️✨

Dlaczego warto ją mieć? 🌿 Koi podrażnienia – ukojenie dla wrażliwej skóry 🧊 Redukuje uczucie ciepła – natychmiastowa ulga 🙌🏻 Przywraca komfort – poczuj różnicę od razu 💧 Wzmacnia barierę skórną – intensywne nawilżenie 🩹 Zmniejsza zaczerwienienia – regeneracja na wyciągnięcie ręki

Jej kremowo-żelowa konsystencja sprawia, że to nie tylko pielęgnacja, ale i prawdziwa przyjemność! 💖

👉 Jesteś kosmetologiem? Dołącz do profesjonalistów korzystających z produktów Bielenda Professional!

Zadbaj o swoją skórę i pozwól jej poczuć się wyjątkowo! 💖

[naturealia]

Madara Infusion Vert seria kosmetyków, ktora powinnaś mieć

Seria kosmetyków Madara Infusion Vert to linia produktów do pielęgnacji skóry stworzona przez łotewską markę Madara, która koncentruje się na naturalnych i organicznych składnikach. Seria Infusion Vert inspirowana jest świeżością zielonych roślin i ma na celu zapewnienie skórze nawilżenia, ochrony i odświeżenia. Produkty z tej linii są wzbogacone ekstraktami roślinnymi, które pomagają odżywiać i nawilżać skórę, jednocześnie działając kojąco i regenerująco.

Kosmetyki z serii Madara Infusion Vert wyróżniają się lekkimi, odświeżającymi formułami i są idealne dla osób poszukujących naturalnych rozwiązań do codziennej pielęgnacji. Są odpowiednie dla różnych typów skóry, zwłaszcza dla skóry normalnej i mieszanej, wymagającej nawilżenia i ochrony przed czynnikami zewnętrznymi.

Przykładowe produkty z serii Madara Infusion Vert:

Infusion Vert Replenishing Hand Cream: Krem do rąk zapewniający głębokie nawilżenie i regenerację skóry dłoni, chroniąc ją przed suchością i podrażnieniami.

Madara Infusion Vert Intense Antioxidant balsam do ciała

Madara Infusion Vert Intense Antioxidant to ekologiczny balsam do ciała, który zapewnia intensywną rewitalizację skóry dzięki swojemu bogatemu i odżywczemu składowi. Ten kosmetyk doskonale sprawdza się jako niedrogi sposób na codzienne rozpieszczanie i pielęgnację skóry, oferując jednocześnie liczne korzyści. Balsam Madara Infusion Vert Intense Antioxidant skutecznie uszczelnia wilgoć w skórze, co zapobiega jej wysychaniu oraz pomaga przywrócić elastyczność, pozostawiając skórę miękką, sprężystą, gładką i bardziej odporną na czynniki zewnętrzne. Doskonale radzi sobie z zmiękczaniem szorstkich łokci, pięt oraz innych suchych obszarów ciała.

Ten wysokiej jakości balsam jest szczególnie polecany do pielęgnacji łuszczącej się, odwodnionej skóry, która jest szorstka i wygląda mało atrakcyjnie. Dzięki regularnemu stosowaniu balsamu do ciała Madara Infusion Vert Intense Antioxidant skóra staje się odżywiona, zregenerowana i bardziej komfortowa w dotyku. Kosmetyk ten jest idealny dla osób, które cenią sobie naturalne i ekologiczne produkty oraz chcą zapewnić swojej skórze kompleksową pielęgnację na co dzień.

Madara Infusion Vert Firming Antioxidant olejek ujędrniający

Olejek ujędrniający Madara to niezwykły kosmetyk posiadający certyfikat ekologiczny, który wyróżnia się luksusową, miękką konsystencją i niebiańskim aromatem. Jest bogaty w witaminy pochodzące z ekstraktu z dzikiej róży oraz kiełków jęczmienia, które nadają mu wyjątkowe właściwości pielęgnacyjne. Olejek działa na skórę na dwa sposoby. Pierwszy to zwalczanie cellulitu poprzez masaż, który stymuluje mikrokrążenie i ułatwia redukcję skórki pomarańczowej. Drugi to zapobieganie powstawaniu oraz zmniejszanie widoczności istniejących rozstępów. Dzięki zawartości kiełków jęczmienia olejek pomaga podtrzymać elastyczność skóry, co jest szczególnie ważne w okresach, kiedy masa ciała ulega zmianom, na przykład podczas ciąży.

Dodatkowo, olejek z dzikiej róży, będący istotnym składnikiem produktu, jest bogaty w witaminę A, która wspiera procesy regeneracyjne skóry i skutecznie zmniejsza widoczność rozstępów. Dzięki regularnemu stosowaniu olejku ujędrniającego Madara, skóra staje się wygładzona, miękka i bardziej elastyczna, jakby za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Działa niczym deszcz zmywający ślady stóp na piasku, pozostawiając skórę odnowioną i pełną blasku. Olejek ten jest szczególnie polecany dla kobiet w ciąży, które chcą zadbać o zdrowy wygląd swojej skóry i zapobiec powstawaniu rozstępów.

Madara Infusion Vert Regenerujący wielowarstwowy krem do rąk

Ręce są jedną z najczęściej używanych części ciała, a zarazem jedną z najbardziej zaniedbywanych. Nikt nie lubi suchych, spierzchniętych i uszkodzonych dłoni, a mimo to niewielu z nas poświęca im tyle uwagi i troski, na ile zasługują. Tu z pomocą przychodzi Madara Infusion Vert, regenerujący, wielowarstwowy krem do rąk, który zapewnia dłoniom kompleksową pielęgnację.

Twoje ręce wykonują dla Ciebie ogrom pracy każdego dnia, zarówno w domu, jak i w pracy. Mimo to, w przeciwieństwie do twarzy czy ciała, rzadko kiedy otaczane są taką troską, jakiej potrzebują, co sprawia, że są bardziej narażone na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych. Dlatego warto zainwestować w dobry krem do rąk, który ukoi i odżywi Twoje dłonie, pozostawiając je miękkimi i elastycznymi. Co więcej, ręce są jednymi z pierwszych miejsc, gdzie widoczne stają się oznaki starzenia. Zaletą kremu do rąk Madara Infusion Vert jest to, że nie tylko odżywia i nawilża, ale także naprawia uszkodzenia wynikające z zaniedbania.

Skóra na dłoniach różni się od skóry reszty ciała – jest cieńsza i bardziej delikatna, co sprawia, że wymaga szczególnej opieki. Dodatkowo, dłonie są często narażone na działanie wody, ekstremalnych temperatur oraz środków chemicznych używanych w kuchni czy ogrodzie, a nawet zwykłe mydło lub żel do kąpieli może powodować ich wysuszenie. Dlatego odpowiedni krem, taki jak Madara Infusion Vert, jest niezbędny, aby chronić i pielęgnować delikatną skórę dłoni, zapewniając jej komfort i zdrowy wygląd.

Produkty Madara Infusion Vert bazują na certyfikowanych organicznych składnikach, takich jak ekstrakty z mięty, zielonej herbaty, tymianku, melisy czy skrzypu, które są znane ze swoich właściwości antyoksydacyjnych, nawilżających i odświeżających. Dzięki tym składnikom kosmetyki z tej linii oferują skórze naturalną ochronę i odżywienie, wspierając jej zdrowy i promienny wygląd.

Kluczowe składniki

Oto opisy właściwości pielęgnacyjnych poszczególnych składników:

Masło z nasion kakaowca

Masło kakaowe jest bogate w kwasy tłuszczowe, które nawilżają i odżywiają skórę, tworząc na niej ochronną warstwę zapobiegającą utracie wilgoci. Ma właściwości zmiękczające, co sprawia, że jest idealne do suchej i odwodnionej skóry. Działa również kojąco i regenerująco, wspomagając gojenie podrażnień oraz redukując blizny i rozstępy.

Olej z nasion słonecznika

Olej słonecznikowy jest lekki i bogaty w kwas linolowy oraz witaminę E, które pomagają wzmacniać naturalną barierę ochronną skóry, nawilżając ją i chroniąc przed utratą wilgoci. Ma działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, dzięki czemu jest polecany dla skóry wrażliwej, suchej i skłonnej do podrażnień.

Olej z nasion jojoby

Olej jojoba jest wyjątkowo podobny do naturalnego sebum ludzkiej skóry, dzięki czemu łatwo się wchłania, nawilża i reguluje jej równowagę. Jest to składnik o właściwościach przeciwzapalnych, kojących i łagodzących, idealny do cery tłustej, trądzikowej oraz suchej. Pomaga również wzmocnić barierę ochronną skóry i zapobiega jej przesuszeniu.

Wyciąg z liści melisy lekarskiej

Wyciąg z melisy działa kojąco i łagodząco na skórę, co jest szczególnie korzystne dla cery wrażliwej i podrażnionej. Melisa ma właściwości przeciwbakteryjne i antyoksydacyjne, co pomaga w walce z wolnymi rodnikami oraz redukcji stanów zapalnych, wspierając regenerację i równowagę skóry.

Lecytyna

Lecytyna to naturalny emulgator, który pomaga w nawilżeniu i odżywieniu skóry. Jest bogata w fosfolipidy, które wspierają odbudowę bariery lipidowej skóry, chroniąc ją przed utratą wilgoci. Lecytyna poprawia elastyczność skóry i wspomaga transport innych składników aktywnych w głąb naskórka.

Wyciąg z kasztanowca

Wyciąg z kasztanowca jest bogaty w escynę, która wzmacnia naczynia krwionośne i poprawia mikrokrążenie w skórze. Ma właściwości przeciwzapalne i łagodzące, co czyni go idealnym składnikiem w produktach do pielęgnacji skóry naczynkowej, opuchniętej oraz z tendencją do pajączków.

Wyciąg z skrzypu polnego

Wyciąg ze skrzypu polnego jest bogaty w krzemionkę, która wspiera produkcję kolagenu, wzmacniając tym samym strukturę skóry. Ma właściwości ujędrniające, przeciwzapalne oraz regenerujące, co sprawia, że jest idealnym składnikiem do pielęgnacji skóry starzejącej się, zmęczonej i skłonnej do utraty elastyczności.

Tokoferol (Witamina E)

Tokoferol, czyli witamina E, to silny przeciwutleniacz, który chroni skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Pomaga w nawilżeniu i regeneracji skóry, redukując oznaki starzenia, takie jak zmarszczki i przebarwienia. Jest również znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych i kojących.

Benzoesan sodu

Benzoesan sodu jest konserwantem stosowanym w kosmetykach, który zapobiega rozwojowi bakterii, drożdży i pleśni. Chociaż sam w sobie nie ma bezpośrednich korzyści pielęgnacyjnych dla skóry, jego obecność w składzie produktów zapewnia długotrwałe bezpieczeństwo ich stosowania.

Witamina C

Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem, który rozjaśnia skórę, redukuje przebarwienia i wspomaga produkcję kolagenu, co pomaga zachować jędrność i elastyczność skóry. Działa również ochronnie przed szkodliwym działaniem promieniowania UV i wolnych rodników, wspierając młody wygląd skóry.

Wyciąg z tymianku

Wyciąg z tymianku ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i antyoksydacyjne, które wspierają zdrowie skóry, szczególnie problematycznej i skłonnej do trądziku. Pomaga również w gojeniu się drobnych uszkodzeń skóry, odświeża ją i wspomaga regenerację.

Każdy z tych składników wnosi unikalne korzyści do kosmetyków pielęgnacyjnych, przyczyniając się do poprawy kondycji skóry i jej wyglądu.

[ekopediablog]

Dermo seria kosmeceutyków Larens

Kosmeceutyki z serii Larens to innowacyjne produkty, które łączą właściwości kosmetyczne z działaniem leczniczym, dzięki czemu idealnie nadają się do pielęgnacji skóry wrażliwej, atopowej, alergicznej, a także tej dotkniętej łuszczycą. Oto niektóre z ich kluczowych właściwości:

Łagodzenie podrażnień, zaczerwienień i świądu

Produkty Larens są doskonałe do pielęgnacji skóry problematycznej, ponieważ zawierają składniki o silnym działaniu kojącym. Dzięki nim skóra staje się mniej reaktywna, a objawy takie jak zaczerwienienie i świąd zostają zredukowane.

Regeneracja skóry po ekspozycji na słońce i kąpielach w słonej wodzie

Kosmeceutyki z tej serii świetnie sprawdzają się jako produkty po opalaniu, które pomagają zregenerować skórę uszkodzoną przez promienie UV i sól morską. Odpowiednio dobrane składniki wspomagają odbudowę bariery ochronnej skóry przywracając jej komfort i równowagę.

Kojenie i regulacja pracy gruczołów łojowych

Seria Dermo Larens zawiera składniki, które nie tylko koją skórę, ale również regulują wydzielanie sebum. Dzięki temu produkty te są idealne dla osób z cerą tłustą i trądzikową, ponieważ pomagają zapobiegać powstawaniu niedoskonałości jednocześnie nie przesuszając skóry.

Wysokie nawilżenie i opóźnianie procesów starzenia

Produkty te są bogate w składniki nawilżające, które głęboko nawadniają skórę, zatrzymując w niej wilgoć i poprawiając jej elastyczność. Dzięki temu skóra wygląda młodziej, a oznaki starzenia, takie jak zmarszczki, są mniej widoczne.

Działanie poszczególnych składników aktywnych:

Biopeptydy

Biopeptide Complex, opatentowany przez firmę WellU, to zaawansowany kompleks peptydowy, który odgrywa kluczową rolę w nowoczesnej pielęgnacji skóry, zwłaszcza w kosmetykach marki Larens. Ten unikalny kompleks składa się z oligopeptydów i polipeptydów, które działają synergicznie, by zapewnić skórze intensywne nawilżenie na różnych poziomach, od powierzchniowej warstwy naskórka po głębsze struktury skóry właściwej.

Peptydy te nie tylko zatrzymują wilgoć, ale także stymulują naturalne procesy regeneracyjne skóry, co prowadzi do poprawy jej elastyczności i jędrności. W wyniku regularnego stosowania produktów zawierających Biopeptide Complex, takich jak krem Dermo Face Cream Larens, zauważalne jest wygładzenie nierówności skórnych, spłycenie bruzd oraz ogólna poprawa struktury skóry. Te właściwości sprawiają, że skóra staje się bardziej sprężysta, a procesy wiotczenia są znacznie opóźnione.

Jednym z najważniejszych aspektów działania Biopeptide Complex jest jego zdolność do transportowania składników aktywnych w głąb skóry. Dzięki temu, inne substancje zawarte w kosmetykach, takie jak witaminy, antyoksydanty czy substancje nawilżające, są efektywnie dostarczane tam, gdzie są najbardziej potrzebne, co zwiększa ich skuteczność. Dodatkowo, peptydy te mają zdolność energetyzowania komórek skóry, co pobudza je do produkcji elastyny i kolagenu – białek kluczowych dla młodego wyglądu skóry.

Ponadto, Biopeptide Complex ma zdolność wyrównywania kolorytu skóry i rozjaśniania przebarwień, co czyni go idealnym składnikiem dla osób borykających się z problemami pigmentacyjnymi. Dzięki temu skóra zyskuje zdrowy, jednolity wygląd, a jej koloryt staje się bardziej promienny i wyrównany.

Podsumowując Biopeptide Complex to wielozadaniowy składnik, który nie tylko nawilża i regeneruje skórę, ale także zapobiega jej starzeniu, poprawia jej strukturę i wygląd. Jego zastosowanie w produktach Larens, takich jak Dermo Face Cream, jest dowodem na zaawansowanie i skuteczność współczesnej kosmetologii w dążeniu do zachowania młodego i zdrowego wyglądu skóry.

Kwas hialuronowy

Kwas hialuronowy, znany jako główny glikozoaminoglikan w skórze, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu młodzieńczego wyglądu skóry dzięki swoim zdolnościom nawilżającym i ochronnym. Jest to naturalnie występująca substancja, która działa na wielu poziomach, aby skóra była stabilna, chroniona i ciągle się odnawiała. To, co wyróżnia kwas hialuronowy, to jego zdolność do wiązania i zatrzymywania ogromnych ilości wody. W rzeczywistości jeden gram kwasu hialuronowego może przyciągnąć i utrzymać aż do 6 litrów wody! Ta zdolność pozwala skórze na utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia, co jest kluczowe dla jej zdrowia i młodego wyglądu.

Wraz z wiekiem zdolność skóry do zatrzymywania wilgoci maleje, co prowadzi do utraty jędrności, sprężystości oraz pojawienia się zmarszczek i drobnych linii. Kwas hialuronowy działa, aby przeciwdziałać tym procesom, zwiększając zawartość wilgoci w skórze i rewitalizując jej zewnętrzne warstwy. Dzięki temu skóra staje się bardziej miękka, gładsza i lepiej nawilżona, co z kolei przyczynia się do redukcji widoczności zmarszczek i linii mimicznych.

Kwas hialuronowy nie tylko działa jako intensywny nawilżacz, ale również wzmacnia barierę ochronną skóry. Dzięki temu skóra staje się bardziej odporna na uszkodzenia spowodowane przez czynniki środowiskowe, takie jak promieniowanie UV, zanieczyszczenia i agresywne składniki kosmetyków. Co więcej, kwas hialuronowy oferuje również ochronę antyoksydacyjną, co czyni go wielozadaniowym składnikiem, który nie tylko nawilża i wygładza skórę, ale również chroni ją przed przedwczesnym starzeniem.

Podsumowując, kwas hialuronowy to nieoceniony składnik w pielęgnacji skóry, szczególnie w kontekście przeciwdziałania starzeniu. Dzięki swojej unikalnej zdolności do zatrzymywania wody, rewitalizacji skóry i ochrony przed czynnikami zewnętrznymi, kwas hialuronowy zapewnia wszechstronną pielęgnację, która pomaga utrzymać skórę w doskonałej kondycji, nadając jej młody, zdrowy wygląd.

Kolagen

Kolagen jest jednym z najważniejszych białek w organizmach zwierzęcych, pełniącym kluczową rolę w strukturze i funkcjonowaniu różnych tkanek. Struktura molekularna kolagenu, choć nie do końca zbadana, przypomina trójpasmową linę, gdzie każda z nici jest łańcuchem polipeptydowym. Jego masa cząsteczkowa wynosi około 100 000 daltonów, co świadczy o złożoności i wielkości tego białka. Kolagen stanowi główne włókniste białko tkanki łącznej, a jego obecność jest szczególnie istotna w skórze, ścięgnach, kościach, chrząstce oraz więzadłach.

W skórze kolagen jest bogaty w aminokwasy takie jak prolina i hydroksyprolina, które zapewniają mu niezwykłą wytrzymałość na rozciąganie. To właśnie dzięki tym właściwościom kolagen odgrywa kluczową rolę w zachowaniu elastyczności i siły skóry. W połączeniu z miękką keratyną, kolagen odpowiada za młody wygląd skóry, jej sprężystość i gładkość. Niestety, wraz z wiekiem, proces degradacji kolagenu przyspiesza, co prowadzi do powstawania zmarszczek i utraty jędrności skóry. Dlatego stosowanie kolagenu w kosmetykach, takich jak Dermo Face Cream Larens, ma na celu przeciwdziałanie tym procesom, zapewniając skórze odmłodzenie, poprawę napięcia i długotrwałe nawilżenie.

Kolagen nie tylko odgrywa kluczową rolę w kosmetyce, ale również znajduje szerokie zastosowanie w medycynie. Jest wykorzystywany w stomatologii, ortopedii i chirurgii, w tym także w chirurgii kosmetycznej. Używa się go jako substytutu skóry, w rekonstrukcji kości, a także jako materiał wspomagający gojenie ran u pacjentów z oparzeniami. Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom, kolagen w kremie Dermo Face Cream Larens wspomaga regenerację skóry, zapobiega jej wiotczeniu oraz skutecznie opóźnia procesy starzenia.

Alantoina

Alantoina działa nawilżająco i regenerująco na skórę, łagodząc podrażnienia i wspomagając odnowę uszkodzonego naskórka. Jest wysoko ceniona za swoje właściwości kojące, lecznicze i keratolityczne, czyli zdolność do usuwania nadmiaru martwych komórek skóry. Pomaga zrzucić zewnętrzną warstwę naskórka i wspiera tworzenie zdrowych tkanek. Działa również zmiękczająco na skórę, co umożliwia jej wchłanianie większej ilości wilgoci. Alantoina jest szczególnie skuteczna w leczeniu ran, oparzeń, owrzodzeń skóry, egzemy oraz wszelkich innych otarć. Mimo licznych korzyści nie ma dowodów na jej działanie przeciwstarzeniowe. W rzeczywistości alantoina to biały, bezwonny proszek.

W kosmetykach i produktach do pielęgnacji ciała mogą być również stosowane inne związki zawierające alantoinę, takie jak sól allanotynowa witaminy C (askorbinian allantoiny) oraz sól alantoinowa witaminy B7 (alantoina biotynowa). Kompleksy allantoinowe, które są używane w kosmetyce, obejmują połączenia z kwasem galakturonowym, poligalakturonowym, glicyretynowym oraz pantenolem. Mimo dostępności tych związków, to sama alantoina jest najczęściej stosowana w kosmetykach i produktach do pielęgnacji ciała. Znajduje zastosowanie w formułowaniu produktów do kąpieli, makijażu oczu, produktów do pielęgnacji włosów, higieny jamy ustnej oraz pielęgnacji skóry.

Alantoina naturalnie występuje w moczu ssaków, gdzie jest główną formą, w jakiej wydalane są odpady zawierające azot. Występuje również w wielu roślinach, takich jak żywokost, kasztanowiec czy mącznica lekarska. Choć alantoinę można wyizolować z tych roślin, większość alantoiny używanej w kosmetykach i produktach do pielęgnacji ciała jest wytwarzana syntetycznie z mocznika i kwasu glioksalowego.

Kosmeceutyki Larens to doskonały wybór dla osób szukających skutecznych rozwiązań do pielęgnacji problematycznej skóry, które zapewniają nie tylko natychmiastowy komfort, ale również długofalową poprawę kondycji skóry.

Larens Dermo Wash Face and Body

Larens Dermo Serum

Larens Dermo Face Cream

[naturapedia]

85 minerałów i pierwiastków śladowych regulujących organizm wprost z gór

Mumio, znane również jako shilajit, to naturalna substancja mineralna występująca głównie w górach Azji, takich jak Himalaje, Ałtaj, Kaukaz, Góry Sajan i inne pasma górskie. Jest to lepka, smolista substancja o ciemnym kolorze, która powstaje w wyniku rozkładu roślin i mikroorganizmów przez tysiące lat.

Skład i właściwości:

Skład: Mumio zawiera ponad 85 minerałów i pierwiastków śladowych, takie jak kwasy fulwowe i humusowe, kwasy aminowe, witaminy, sterole, fosfolipidy i inne związki organiczne.

Właściwości: Mumio jest cenione za swoje właściwości adaptogenne, przeciwzapalne, antyoksydacyjne i immunomodulujące. Tradycyjnie stosuje się je w celu poprawy ogólnego stanu zdrowia, wzmacniania układu odpornościowego, zwiększania energii i wytrzymałości, a także wspomagania leczenia różnych dolegliwości, takich jak problemy z kośćmi i stawami, anemia, problemy trawienne i inne.

Zastosowanie w medycynie tradycyjnej:

Ajurweda: W medycynie ajurwedyjskiej mumio jest używane od tysięcy lat jako środek wzmacniający i odmładzający. Wierzy się, że pomaga w równoważeniu energii w ciele i poprawie funkcji różnych systemów.

Medycyna tradycyjna: W tradycyjnej medycynie rosyjskiej, mongolskiej i chińskiej mumio jest stosowane jako naturalny środek na różne dolegliwości zdrowotne.

Forma i dawkowanie:

Mumio jest dostępne w różnych formach, takich jak tabletki, kapsułki, proszek, ekstrakt lub jako surowa żywica. Dawkowanie zależy od formy i celu stosowania, dlatego zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą przed rozpoczęciem suplementacji.

Mumio jest uważane za bezpieczne, ale jak każdy suplement diety, może mieć przeciwwskazania i potencjalne skutki uboczne, dlatego ważne jest przestrzeganie zaleceń dotyczących dawkowania i konsultacja z profesjonalistą.

Kwasy fulwowe

Kwasy fulwowe to naturalne związki organiczne powstające z rozkładu roślin i mikroorganizmów w glebie. Są kluczowym składnikiem próchnicy, odgrywając istotną rolę w żyzności i strukturze gleby. Te kompleksowe polimery zawierają różnorodne grupy funkcyjne, takie jak karboksylowe, fenolowe i karbonylowe, co nadaje im zdolność do chelatowania metali ciężkich, minerałów i innych substancji, zwiększając ich dostępność dla roślin. Kwasy fulwowe są mniejsze i bardziej rozpuszczalne w wodzie niż kwasy humusowe, co sprawia, że łatwiej przenikają przez błony komórkowe. Mają szerokie zastosowanie w rolnictwie jako biostymulanty poprawiające wzrost roślin, w medycynie naturalnej i suplementach diety dzięki swoim właściwościom detoksykacyjnym, przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym. Mogą wspierać zdrowie jelit, poprawiać przyswajanie składników odżywczych i wzmacniać układ odpornościowy.

Kwasy humusowe

Kwasy humusowe to grupa złożonych związków organicznych powstających w wyniku rozkładu materii roślinnej i zwierzęcej w glebie. Stanowią kluczowy składnik próchnicy, czyli organicznej części gleby, która jest niezwykle ważna dla jej żyzności i zdrowia. Kwasy humusowe mają zdolność chelatowania, co oznacza, że mogą wiązać metale ciężkie i inne minerały, zwiększając ich dostępność dla roślin. Działają również jako biostymulanty, poprawiając wzrost i rozwój roślin poprzez zwiększanie przyswajalności składników odżywczych oraz poprawę struktury gleby. Ponadto, kwasy humusowe mogą wspierać zdrowie mikroorganizmów glebowych, co z kolei poprawia ogólną jakość gleby. Ich zdolność do zatrzymywania wody i poprawy aeracji gleby sprawia, że są one niezbędne w rolnictwie ekologicznym i tradycyjnym.

Kwasy aminowe

Kwasy aminowe znane również jako aminokwasy, są organicznymi związkami chemicznymi, które stanowią podstawowe jednostki budulcowe białek. Każdy aminokwas składa się z grupy aminowej (-NH2), grupy karboksylowej (-COOH), atomu wodoru i unikalnej grupy bocznej, która determinuje właściwości konkretnego aminokwasu. Istnieje 20 standardowych aminokwasów, które organizmy żywe wykorzystują do syntezy białek. Aminokwasy pełnią kluczowe funkcje w organizmie, w tym budowę i regenerację tkanek, produkcję enzymów i hormonów, oraz wsparcie funkcji metabolicznych. Są niezbędne dla wzrostu, naprawy komórek i tkanek, a także utrzymania zdrowia mięśni. W diecie, aminokwasy są dostarczane głównie przez spożycie białek pochodzenia zwierzęcego i roślinnego. Niektóre aminokwasy są uważane za niezbędne, co oznacza, że muszą być dostarczane z pożywieniem, ponieważ organizm nie jest w stanie ich samodzielnie syntetyzować.

Mumio acidofilne marki Narum z bakteriami narine – naturalna pomoc dla Twojego zdrowia

Narum Mumio Acidofilne to wyjątkowy suplement diety, który łączy w sobie dobroczynne właściwości mumio oraz korzyści wynikające z obecności bakterii Narine. Ten innowacyjny produkt został stworzony z myślą o osobach pragnących wspierać swoje zdrowie na różnych płaszczyznach.

Rola bakterii narine

Bakterie Narine (Lactobacillus acidophilus) są znane ze swoich wyjątkowych właściwości probiotycznych. Wspierają zdrowie układu pokarmowego, pomagając w utrzymaniu równowagi mikroflory jelitowej. Dzięki temu mogą poprawiać trawienie, wzmacniać odporność oraz chronić przed patogenami.

Korzyści ze stosowania mumio acidofilnego marki Narum:

Wzmacnianie układu odpornościowego: Połączenie mumio i bakterii Narine wspiera naturalne mechanizmy obronne organizmu, pomagając w walce z infekcjami.

Poprawa zdrowia jelita: Probiotyczne bakterie Narine pomagają utrzymać zdrową mikroflorę jelitową, co jest kluczowe dla prawidłowego trawienia i przyswajania składników odżywczych.

Działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne: Mumio, bogate w kwasy fulwowe i humusowe, neutralizuje wolne rodniki i redukuje stany zapalne, wspomagając regenerację tkanek i poprawę ogólnego samopoczucia.

Wsparcie regeneracji organizmu: Mumio wspomaga procesy regeneracyjne, co jest szczególnie ważne dla osób aktywnych fizycznie oraz tych, którzy potrzebują szybkiej rekonwalescencji.

Mumio Acidofilne marki Narum jest dostępne w formie łatwych do spożycia kapsułek, co zapewnia wygodę i precyzyjne dawkowanie. Zaleca się regularne stosowanie suplementu, zgodnie z instrukcjami producenta, aby uzyskać optymalne rezultaty.

Mumio Acidofilne marki Narum z bakteriami Narine to kompleksowe wsparcie dla Twojego zdrowia, łączące tradycyjną wiedzę z nowoczesnymi osiągnięciami nauki. Wybierz naturalne rozwiązanie dla zdrowia i witalności!

[techmaniachd]

Od poprzedniej części serii minęło sześć lat… Maszyna wyposażona w procesor 7870K i 8 GB pamięci RAM zdążyła mocno się zestarzeć. Trudno powiedzieć, aby wciąż był to „Komputer do Gier”, skoro z trudem pracuje się na nim nawet w systemie Windows. W tym odcinku dokonam pokaźnego upgrade’u, który kilkukrotnie podniesie wydajność tego zestawu komputerowego i jak zwykle w tej serii — zrobię to ultra niskim kosztem! 🤑

#komputer #gier #grania #tani #gamingowy #rozbudowa #xeon #upgrade #ulepszenie #JakNaprawićKomputer #Naprawa #komputera #regeneracja #reanimacja #wskrzeszenie #wskrzeszamy

[dobrostanpsychiczny]

Zaburzenia snu – przyczyny, rodzaje, metody leczenia.

W naszym najnowszym artykule poruszamy temat zaburzeń snu. Sprawdź, jak zaburzenia te odbijają się na zdrowiu i codziennym funkcjonowaniu.🧐

Co może wpływać na spokój Twojego snu❗️❓ Przyczyny mogą być różnorodne - od stresu, przez niezdrowy styl życia, po choroby psychiczne.

💤🌙Na szczęście istnieje wiele skutecznych metod leczenia. Od zmian w stylu życia po terapie behawioralne i farmakoterapię - dowiedz się, jak możesz poprawić jakość swojego snu i zapanować nad nocnymi maratonami.

[zdrowiepopierwsze]

11 WSKAZÓWEK ULEPSZAJĄCE SEN Zapisz post i czytaj dalej. 🔷 Jeśli nie śpimy, po prostu nie jesteśmy w stanie dobrze poradzić sobie z wymaganiami naszego życia na jawie. Jeśli masz problemy ze snem, to uczucie nie jest ci obce i nadszedł czas. Mówiąc najprościej, dobry sen sprowadza się do jednej rzeczy: rytmu okołodobowego, zwanego także naszym cyklem snu i czuwania. 🔷 Jeśli nasz rytm okołodobowy jest zaburzony, nękają nas objawy, takie jak: 1️⃣ Problemy z zasypianiem, 2️⃣ Niemożność pozostania we śnie, 3️⃣ Częste budzenie się, 4️⃣ Budzenie się zbyt wcześnie rano 5️⃣ Uczucie zmęczenia po przebudzeniu 6️⃣ Otyłość 7️⃣ Poirytowanie ➖ ZAPISZ POST 💾 ➖ _____________ OBSERWUJ >>> @aniastrak OBSERWUJ >>> @aniastrak OBSERWUJ >>> @aniastrak _____________ HASZTAGI: #rytmdobowy#melatonina#regeneracja#dobrysen https://www.instagram.com/p/CoskHt-M8MP/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[bimmerhatch]

Problemy z ładowaniem - regeneracja alternatora

Nowy rok - stare auto. A tak na serio, to nowy rok zaczynamy od regeneracji alternatora. Wracając z Tarnowskich Gór spotkała mnie mała przygoda. Na liczniku pojawiła się czerwona ikonka akumulatora. Z racji tego, że w aucie jest świeży AGM - musiał być to jakiś problem z ładowaniem. I tak właśnie było. Dlatego prosto z trasy pojechałem od razu do mechanika. Tam chłopaki zdemontowali alternator i oddali do kompletnej regeneracji. Alternator, regulator napięcia i co tam jeszcze trzeba. Szybka robota, bo na drugi dzień auto było już pod domem. Niestety szybka robota przekłada się na cenę usługi :/

Regeneracja wykonana przy przebiegu 273 515 kilometrów.

[fizjoactive]

5 najlepszych olejków eterycznych na obolałe mięśnie i regenerację po treningu

[et_pb_section fb_built=”1″ theme_builder_area=”post_content” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px||0px|||”][et_pb_row _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” theme_builder_area=”post_content” custom_padding=”4px||11px|||”][et_pb_column _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” type=”4_4″ theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text…

[terazpodlasie]

Regeneracja turbosprężarki czy kupno nowej - Co bardziej się opłaca?

Wybór między regeneracją turbosprężarki a kupnem nowej zależy od kilku czynników, w tym od stanu obecnej turbosprężarki, dostępności części zamiennych i kosztów regeneracji w porównaniu z kosztami zakupu nowej.

Jeśli turbosprężarka jest uszkodzona w sposób, który wymaga wymiany dużych części, wówczas może być bardziej opłacalne kupić nową turbosprężarkę zamiast regenerować starą. Jednak jeśli uszkodzenie jest niewielkie, a większość części nadal działa prawidłowo, regeneracja turbosprężarki może być tańszą opcją.

Warto również wziąć pod uwagę dostępność części zamiennych. Jeśli oryginalne części są drogie lub trudno dostępne, regeneracja turbosprężarki może być bardziej opłacalna, ponieważ regeneracja często obejmuje wymianę tylko uszkodzonych lub zużytych części, a nie całej turbosprężarki.

Ostatecznie, koszt regeneracji turbosprężarki może być również istotnym czynnikiem. W niektórych przypadkach koszt regeneracji może być podobny do kosztu zakupu nowej turbosprężarki, co czyni zakup nowej bardziej opłacalnym wyborem.

W każdym przypadku ważne jest, aby skonsultować się z ekspertami lub specjalistami ds. naprawy turbosprężarek, którzy będą w stanie dokładnie ocenić stan turbosprężarki i pomóc w podjęciu decyzji, która będzie dla Ciebie najlepsza. Jedną z takich firm znajdziecie tu Google Maps. 

[ricconails]

Po całym tygodniu pełnym wyzwań, zasługujesz na chwilę regeneracji i relaksu. 🌿💆‍♀️ Z PHARM FOOT i ich peelingiem solno-cukrowym Derma Scraper, możesz podarować sobie odrobinę luksusu, na którą tak bardzo zasługujesz. ✨

Formuła wzbogacona o mocznik i jagody goji delikatnie złuszcza, głęboko nawilża i przywraca skórze zdrowy blask. Twoja skóra stanie się jedwabiście gładka, a Ty poczujesz się zrelaksowana i odświeżona, gotowa na nowe wyzwania. 🌸💖

Zadbaj o siebie, bo zasługujesz na najlepszą pielęgnację. 🥰

[naturealia]

Probiotyki to klucz do zdrowia jelit, odporności i dobrego samopoczucia

Probiotyki to żywe mikroorganizmy, głównie bakterie i drożdże, które przyjmowane w odpowiednich ilościach mają korzystny wpływ na zdrowie gospodarza. Ich wpływ na ludzki organizm jest wieloaspektowy i może obejmować różne układy i procesy fizjologiczne.

Lactobacillus acidophilus Er-2 szczep 317/402 Narine to specjalnie wyselekcjonowany szczep bakterii probiotycznych, znany jako Narine. Jest to jeden z najskuteczniejszych i najlepiej zbadanych szczepów bakterii probiotycznych, który od lat znajduje zastosowanie w suplementach diety, produktach mlecznych oraz preparatach zdrowotnych. Został odkryty przez armeńskich naukowców i zyskał popularność dzięki swoim wyjątkowym właściwościom prozdrowotnym. Szczep jest wykorzystywany w Narum suplementach diety.

Właściwości i korzyści zdrowotne Lactobacillus acidophilus Er-2 szczep 317/402 Narine:

Odbudowa i ochrona mikroflory jelitowej: Szczep Narine pomaga przywrócić równowagę mikrobiologiczną w jelitach szczególnie po antybiotykoterapii gdy naturalna flora bakteryjna jest zaburzona. Dzięki silnym właściwościom probiotycznym wspiera wzrost korzystnych bakterii w jelitach i przeciwdziała rozwojowi patogenów. Probiotyki wspierają zdrową mikroflorę jelitową, która odgrywa kluczową rolę w trawieniu i wchłanianiu składników odżywczych. Pomagają w zachowaniu równowagi między "dobrymi" a "złymi" bakteriami w jelitach co jest ważne dla zdrowia układu pokarmowego. Probiotyki mogą również pomagać w leczeniu różnych problemów trawiennych takich jak biegunki, zaparcia, wzdęcia, zespół jelita drażliwego (IBS) czy choroba zapalna jelit (IBD).

Wsparcie układu odpornościowego: Narine stymuluje układ odpornościowy poprzez wzmacnianie bariery jelitowej i zwiększanie aktywności komórek odpornościowych. Badania wykazują, że regularne spożywanie tego probiotyku może pomóc w zapobieganiu infekcjom wirusowym i bakteryjnym oraz wspierać ogólną odporność organizmu. Probiotyki wpływają na układ odpornościowy wspierając naturalne mechanizmy obronne organizmu. Zdrowa flora jelitowa jest związana z lepszą odpowiedzią immunologiczną co pomaga w walce z patogenami i infekcjami. Niektóre szczepy probiotyczne mogą również stymulować produkcję naturalnych przeciwciał i komórek odpornościowych takich jak limfocyty T i komórki NK (natural killer cells).

Działanie przeciwzapalne i antybakteryjne: Lactobacillus acidophilus Narine wykazuje silne działanie przeciwzapalne co może być korzystne w przypadku przewlekłych stanów zapalnych takich jak choroby zapalne jelit (IBD) czy alergie. Ponadto Narine produkuje substancje o działaniu antybakteryjnym, które hamują wzrost szkodliwych bakterii.

Poprawa trawienia i zdrowia układu pokarmowego: Probiotyk Narine pomaga w trawieniu i przyswajaniu składników odżywczych. Może łagodzić objawy takie jak wzdęcia, gazy, niestrawność czy zaparcia. Jest także skuteczny w przypadku zaburzeń trawiennych takich jak zespół jelita drażliwego (IBS).

Redukcja alergii i nietolerancji pokarmowych: Regularne spożywanie Lactobacillus acidophilus Narine może zmniejszać objawy alergii pokarmowych oraz nietolerancji, a także wspierać tolerancję immunologiczną organizmu na różne alergeny.

Wsparcie zdrowia skóry: Probiotyki wpływają na zdrowie skóry poprzez regulację mikroflory jelitowej i zmniejszanie stanów zapalnych. Szczep Narine może być pomocny w walce z problemami skórnymi takimi jak trądzik, atopowe zapalenie skóry czy egzema.

Bezpieczeństwo i tolerancja: Lactobacillus acidophilus Er-2 szczep 317/402 Narine jest dobrze tolerowany przez organizm i może być stosowany przez osoby w różnym wieku w tym dzieci i osoby starsze. Jest szczególnie zalecany w przypadku osób z osłabionym układem odpornościowym, a także kobiet w ciąży i karmiących.

Zastosowanie i formy dostępności:

Probiotyk Narum jest dostępny w różnych formach, czyli kapsułkach. Dzięki szerokiemu spektrum działania jest jednym z najbardziej wszechstronnych probiotyków dostępnych na rynku.

Lactobacillus acidophilus Er-2 szczep 317/402 Narine to wyjątkowy probiotyk o szerokim działaniu prozdrowotnym, który wspiera zdrowie jelit, odporność, trawienie i ogólną równowagę organizmu. Regularne stosowanie Narine może przynieść szereg korzyści zdrowotnych, pomagając w zapobieganiu wielu chorobom i problemom zdrowotnym.

[cyborg0000]

potrzebuję domu w środku lasu albo jakiegoś pustkowia, bez ludzi i pojazdów

uszy nigdy nie były przystosowane do takiego natężenia hałasu jakie mamy dzisiaj; jak byliśmy jaskiniowcami, to rzadko kiedy dźwięki przekraczały 70 decybeli, najgłośniejszymi dźwiękami była burza w oddali albo głośny szum wiatru. dlatego uszy u ssaków się nie regenerują.

co innego u ptaków, które są wiecznie narażone na hałas od wiatru podczas lotu i to im rozpierdala cały czas słuch, dlatego u nich regeneracja jest naturalna

chciałabym być ptakiem

* * *

dlaczego dźwięki bolą to jest jakiś bullshit kto to w ogóle wymyślił

jak jakaś pojebana metoda tortur

co dalej, ból od powietrza?? od oddychania????

ucho ma na 100% infekcję od noszenia zatyczek 20 godzin dziennie

nie mogę nawet tego leczyć, 2 bloki dalej są jakieś roboty budowlane, brat ma cały czas otwarty balkon w pokoju obok

gdybym w porę uciekła z domu, w lutym albo w marcu i gdzieś wynajęła w miarę ciche mieszkanie, mój stan nie byłby tak straszny, mogłabym jeszcze jakoś samodzielnie funkcjonować i być w bardziej kontrolowanym środowisku, gdzie nie musiałabym się przejmować, że rodzina otworzy okno w jakimś pomieszczeniu i akurat przejedzie motocykl albo jakiś samochód zatrąbi, albo że ktoś coś zbije w kuchni, albo że ktoś trzaśnie głośno drzwiami, albo że ktoś włączy drukarkę, zmywarkę, pralkę, ekspres do kawy, czajnik z wodą

powinnam była się wynieść z tego domu zanim tolerancja na dźwięki spadła do zera

tylko, że nie mogłam wtedy znaleźć nic, wszystkie mieszkania w okolicy były albo przy ruchliwej ulicy, albo koło szkoły, albo koło stacji bp, albo koło serwisu motocykli

ten świat jest tak kurewsko głośny

gdybym się urodziła 50 lat temu, to świat byłby o połowę cichszy. może nie byłabym w takim tragicznym stanie.

dlaczego ja muszę walczyć o życie 24/7

[kasja93]

Cześć

Zjedzone: kaszka manna (gerber) z jabłkiem oraz cynamonem oraz vifon curry

Spalone aktywnie: 131 kalorii

Niedziela czyli totalna regeneracja. Rano wstałam, poszłam na spacer pod prysznic a po powrocie zrobiłam sobie kaszkę mannę od gerbera doprawiając ją cynamonem i świeżym jabłkiem. Oczywiście wjechała adwentowa herbata. Po śniadaniu zrobiłam sobie mini spa. Wjechała maska pod oczy i maseczka na twarz. Te płatki pod oczy to powinnam codziennie stosować, ale wiadomka brakuje mi dyscypliny. Latem wygodniej jest kłaść zimne okłady pod oczy, niż zimą.

Jako, że jestem we Francji mam praktycznie nielimitowany internet zatem oglądałam sobie lets playe od jednego z moich ulubionych gamerów Kaftanna. Zrobiłam sobie drzemkę i jak wstałam po południu zrobiłam sobie vifona.

Posprzątałam sobie kabinę i znowu mi się przysnęło, gdy w tle leciał mój ulubiony audiobook World War Z. Serdecznie polecam!

Później pogadałam trochę z tatą i dzień praktycznie zleciał :) potrzebowałam takiego dnia odpoczynku bo ostatni tydzień był mega intensywny

[myslodsiewniav]

17-12-2023

Mam za sobą fantastyczny weekend. W końcu przebiłam tę banieczkę napięcia. Masę nauki, dużo interakcji, ogarnianie ważnych spraw i do tego SPONTANICZNE, nie planowane, a edukacyjne wyjście do muzeum (dołączyłam do "wycieczki" z rokiem mojego chłopaka, strasznie fajnie tam było). I na rozgrzewający obiad (pyszności). I nawet obejrzeliśmy pierwszy raz w tym roku Jarmark!

A wczoraj udało się wyszarpać trochę czasu na zdrowotne wyskoczenie na siłkę - ledwie na 30 min weszliśmy, nocą, wracając z zająć. A po treningu na kwadrans do sauny! I jakuzzi! Wróciliśmy do domu prosto do łóżka, jeszcze parujący ciepłem. Mrrrr. Bajka!

W KOŃCU jakaś regeneracja.

W końcu. Tyle ulgi. Tyle wytchnienia. Japa mi się cieszy :D I mam nawet zwiędnięte mięśnie na tyłku i udach - nie przetrenowałam się, to nie zakwasy, ale czuję, że był trening. :D

Na koniec dnia zadzwoniłam do mamy - by podzielić się wrażeniami, by zapytać o jej dzień, by dowiedzieć się jak spisał się mój piesek. Mama owszem, chętnie opowiedziała o tym co u niej (kupiła wnusiowi pierwszy balonik wypełniony helem, była na świątecznym evencie, opowiedziała mi o dekoracjach), ale kiedy ja jej chciałam podzielić się tym co u mnie - jak dziecko (no którym zawsze dla niej będę, no kurcze, to zrozumiałe) mama milczała, milczała, w końcu zapytałam czy nic nie powie, nie skomentuje - odparła, że nie, bo prawdę mówiąc "te twoje przydługie wywody mnie nie ciekawiły" i wyznała, że ogląda Księdza Mateusza, serial pochłonął jej uwagę i nie ma pojęcia co mówiłam od momentu, gdy ona skończyła mówić. Zabolało bardzo.

Było mi cholernie przykro. Tak ze łzami w oczach. Tym bardziej, że właśnie jej się chwaliłam, że dostałam od wykładowczyni pochwalę na forum całego mojego rocznika za prowadzenie merytocznej debaty. Za te "przydługie wywody" nota bene...

Ech....

Ogarnęłam to już, poradziłam sobie z emocjami, ale w tamtym momencie czułam się boleśnie zawiedziona postawą mojej mamy. Uważam, że zareagowałam okay: powiedziałam mamie, że zrobiła mi przykrość i chcę by inaczej się ze mną komunikowała w przyszłości. Mama na to, że "już dobrze!" i zaczęła przerzucać na mnie winę, że dzwonię w złym momencie (skończyłam ledwie chwilę wcześniej zajęcia... Ech, that's the point, nie miałam jak zadzwonić wcześniej, a ona nie mówiła, że jest zajęta czy że nie może rozmawiać. Ech). Nie miałam przestrzeni na tą dziecinadę, więc pożegnałam się ustalając o której odbiorę psa i życząc im dobrej nocy. Ale refleksję mam taką, że w relacji matka-córka (czy w ogóle w relacji rodzic-dziecko) rodzic mimo wszystko i już na zawsze ma narzędzia by nas, swoje dzieci, w najmniej spodziewanym momencie zredukować do roli małego, odrzuconego dziecka. I to nie ważne jakby się tych relacji nie miało dobrze poukładanych, a emocji ogarniętych.

Ech.

Z dzieciństwa mam tą ranę - że czuję się nieważna, nieusłyszana, a przez to bezsilna. Jestem w innym miejscu w życiu. Dużo zrobiłam by zaleczyć tę ranę, ale ona zawsze będzie ze mną. Moje czułe, miękkie miejsce. Po prostu boli, dostałam "w szczepionkę".

No i inna refleksja - mam wrażenie, że ta rozmowa z mamą to był rewers, że znowu weszłam w rolę matki własnej matki: pochwaliłam jej zaangażowanie w dekoracje świąteczne, pochwaliłam pomysł z balonikiem dla małego, dopytałam o to co jej się podobało na evencie na który się wybrała. A z jej strony nie było zainteresowania mną i moim życiem.

Ech. Nie chcę wchodzić w buty z których lata temu wyszłam. Będę musiała z mamą o tym porozmawiać.

Czuję to tak, że moje sukcesy nie cieszą mojej najbliższej rodziny. Moja siostra na wieść, że zaczęłam studia rzuciła "no proszę, odmładzasz się. Najpierw młodszy facet, a teraz studia" - jakby zupełnie nie dostrzegając, że nie miałam środków wcześniej na studia (ani pewności co do tego co chcę studiować). Gdy jej to wyjaśniałam to naskoczyła na mnie, że "w twoim wieku to lepiej wybrać szkolenia, niż studia. Studiuje się jak jest się młodym". Ale jakoś nie gryzie jej się to z faktem, że nasza kuzynka, od starsza ode mnie o 5 lat właśnie zaczęła swoje czwarte studia (w sensie, że czwarty kierunek od początku, a wcześniejsze obroniła na poziomie magistra i/lub licencjatu). Kuzynka od matury wciąż studiuje z przerwą na urlop macierzyński. O niej nikt nie mówi, że "próbuje się odmłodzić, najpierw młodszy facet, a teraz studia" tylko, że jest "ambitna i zaradna". O tym, że je facet jest młodszy zdaje się, że pamięta tylko ona sama (i ja).

Wkurza mnie jak te narracje funkcjonują. Ech...

Smutno mi teraz. I mam ochotę - tak na spokojnie, tak z wycieńczenia - rozpłakać się by ten nagromadzony stres ze mnie wypłynął. Za dużo się u mnie dzieje...

[zagubionadziewczynka]

18.03.2024

pisze juz o 10 30 bo chce odpocząć

musze zrobic dzien regeneracja i nie myslec o tym wszytskim chyba

zawodze ane przez źle samopoczucie wiec musze o to zadbać i wrócić silniejsza bo robienie tego na sile przynosi mi więcej szkody jiz pożytku

dzisiaj zjem ile zjem i jebie mnie mam nadzieje ze wy spelniacie sie q swoich postanowieniach