#retencaodeliquido

[marciapadrenosso]

Intensa queima de gordura. #academia #shape #emagrecer #inibidordeapetite #peso #retencaodeliquido #corpo #fisico (em Juazeiro Do Norte - Capital Metropolitana Do Cariri) https://www.instagram.com/p/CpbFmw5PyMU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[emagrecerbemsaudavel]

Detox Caps será que funciona de verdade mesmo! Depoimento!

[drdiogosimao]

Os alimentos citados acima são inflamatórios‼️⁣ ⚠️A ação inflamatória dos alimentos se manifesta por meio de alguns sintomas e desconfortos como estufamento, azia, gases, edema e inchaço, além de enxaqueca e crises de rinite e sinusite.⁣ ⁣ ⚠️Outras consequências são o inchaço estomacal, retenção de líquidos e ganho de peso‼️⁣ ⁣ Abaixo listei alguns alimentos inflamatórios:⁣ ⁣ 🔹Embutidos: linguiça, salame, salsicha, presunto e mortadela.⁣ 🔹Farinha branca: pães, bolos, pizzas e massas em geral preparadas com farinha branca;⁣ 🔹Refrigerantes e bebidas alcoólicas;⁣ 🔹Alimentos fritos no óleo;⁣ 🔹Produtos que têm conservantes;⁣ 🔹Açúcar e margarina.⁣ ⁣ 🔴 Evite o consumo desses alimentos! Além de proporcionarem aumento de peso e gordura corporal, fazem mal à saúde!⁣ ⁣ #gordurasboas #estufamento #emagrecimento #retencaodeliquido #alimentacaosaudavel #dieta #lowcarb #saude #sp #nutrologia #medicinaesportiva #drdiogosimao (em Espaço Volpi) https://www.instagram.com/p/CNFfRzYHP8r/?igshid=1gp9ccllepbmc

[laahalves01]

Sobre querer usar anéis mas o inchaço de verão não deixar... 😐 Vocês também sofrem com isso? A dica é abusar da água e de chás diuréticos pra ajudar a eliminar líquidos! 💅🏿 Moda da @dnaitaly_oficial . . . #ficadica #verao #inchaco #retencaodeliquido #bebaagua #saude #lavieenfucsia (em Itapevi) https://www.instagram.com/p/BsaTeDAB5LT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1qnhafsh02f0b

[nutricionistacinthiaferreira]

Para entender melhor, vale primeiro saber o que é o inchaço, também chamado de retenção de líquido. Esse probleminha nada mais é do que o acúmulo de água em algumas partes do corpo. Pernas, pés, braços, abdômen e rosto são as mais afetadas. Há inúmeras razões para a retenção de líquidos se manifestar, mas as mais recorrente são as mudanças de hábitos no final de semana: ☑Falta de atividade física ☑Redução do consumo de frutas e vegetais ☑Redução do consumo de água ☑Aumento do consumo de industrializados ☑Excesso de bebida alcoolica e/ou refrigerantes. Por isso a importância de se ter um equilíbrio também aos finais de semana e de se hidratar bastante! Nutricionista Cinthia Ferreira #nutricionista #emagrecimento #retencaodeliquido https://www.instagram.com/p/CbGNX_OFpQ_/?utm_medium=tumblr

[massoterapeutalu]

A retenção de líquido corresponde ao acúmulo anormal de líquidos dentro dos tecidos do organismo e pode surgir devido a alterações hormonais na TPM ou gravidez, consumo excessivo de sal, ficar parado muito tempo na mesma posição ou falta de atividade física regular, causando sintomas como inchaço nas pernas, mãos ou abdômen, por exemplo. Os sinais mais comuns e perceptíveis no corpo são as marcas de pressão formadas pela roupa, a sensação de peso ao final do dia e o cansaço e dores nas pernas. Bons hábitos como a ingestão de água, alimentação saudável rica em potássio e a prática regular de exercícios físicos são eficazes para a diminuição da retenção hídrica corpórea, mas muitas vezes, se faz necessário a ajuda da drenagem linfática manual. Os benefícios da Drenagem Linfática A drenagem linfática é uma técnica de massagem com toques suaves e movimentos marcados com o objetivo de acelerar e facilitar fluxo da linfa retornando ao sistema circulatório, com isso, promove a melhora da oxigenação dos tecidos, a eliminação de toxinas, na redução de edemas (inchaço) e melhorando o aspecto da pele. Lembrando que a drenagem linfática deve ser feita por profissional habilitado. #massoterapia #massoterapiaclinica #massoterapiaestetica #massagem #drenagemlinfaticamanual #retencaodeliquido #drenarfazbem #lorenasp #resenderj (em Luciano Matos Massoterapia) https://www.instagram.com/p/CZZfMuKO6FL/?utm_medium=tumblr

[health-healthyfood]

CONSEJOS PARA COMBATIR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

¿Te notas más hinchado o hinchada, la ropa te aprieta y los tobillos y las pantorrillas son uno? Si es así, sufres retención de líquidos, que no es otra cosa que la consecuencia de la acumulación de agua en los tejidos de nuestro cuerpo.

Esto se produce cuando existe un desequilibrio entre las fuerzas que regulan el paso de los líquidos de una zona a otra de nuestro cuerpo haciéndonos sentir mucho más pesados y notando como la báscula sube de peso.

Normalmente una alimentación poco saludable, el exceso de toxinas en el organismo y el sedentarismo son los responsables de esta situación en nuestro cuerpo. Sin embargo, podemos conseguir combatirla de la mejor manera también en esta época del año mediante unos hábitos de vida saludable y un poco de fuerza de voluntad.

Además de la alimentación y el sedentarismo existen otras razones por las que se retienen líquidos como puede ser en mujeres la etapa del embarazo, la menstruación o la menopausia. Así, son procesos en los que puede haber hinchazón debido a los cambios hormonales que afectan el intercambio de líquidos. Por ejemplo, en verano este problema aumenta debido a los efectos del calor en nuestro organismo.

7 claves para combatir la retención de líquidos en verano :

👉Di NO a los bocados prohibidos. Una mala alimentación es la principal aliada de la retención de líquidos. Evita fundamentalmente los alimentos ricos en sal y azúcar e introduce en tus menús productos frescos. Esta lista de alimentos debe estar reducida a la mínima expresión en tu dieta:

Grasas de mala calidad nutricional

Bebidas azucaradas

Los carbohidratos de alto índice glucémico (azúcares simples, harinas NO integrales y dulces).

Frituras y empanados (absorben una gran cantidad de grasa al cocinarse)

Los alimentos industriales (ricos en grasas trans como las margarinas o la bollería industrial).

👉Consume alimentos diuréticos. Incorpora en tu alimentación productos que pueden ayudarte a la eliminación de líquidos de manera natural. Aprovechando el buen tiempo que no falte en tu nevera sandía, melón, pepinos, tomates, peras o espárragos. Es decir, alimentos que tienen la capacidad para aumentar la producción de orina y, por lo tanto, eliminar el agua del organismo acumulada.

👉Adiós Sodio, hola Potasio. La sal de mesa, que es cloruro de sodio, debería estar muy controlada en nuestras cocinas. En su lugar, es preferible emplear sal marina o agua de mar, siempre en cantidades moderadas, que contienen otros minerales necesarios para nuestro organismo como es el potasio.

👉Bebe agua. Aunque nos parezca una contradicción, no debemos olvidar beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día.

👉Controla la pérdida de peso. Olvídate de las dietas milagrosas; lo ideal es perder peso de manera progresiva, suave y controlada. De esta manera, procura no bajar de peso más de 1 kg. a la semana.

👉Automasaje para piernas hinchadas. Llegas a casa tras una larga y calurosa jornada. Es momento de mimarte. Por eso, coge tu aceite corporal preferido, coloca las piernas en alto y comienza desde los tobillos hacia arriba. Masajea las piernas en pequeños círculos y despega la piel despacio, con suaves pellizcos. El masaje debe llegar hasta las ingles, ya que allí están los ganglios que recogerán ese líquido. Una vez termines, permanece relajada, con las piernas en alto durante unos 10 minutos.

👉Practica ejercicio con regularidad. Caminar a buen ritmo durante 30 minutos al día puede ser suficiente. Debes programar algunas actividades físicas que te ayuden a mejorar la circulación. Por ejemplo, si tu trabajo implica muchas horas sentado, procura levantarte cada cierto tiempo a dar un pequeño paseo y estirar las extremidades.

No te resignes a sentirte hinchado o hinchada y, ¡este verano siéntete en plena forma!

[marciapadrenosso]

Alto poder termogênico. Forte diurético. #saúde #academia #peso #medidas #fitness #light #dieta #diet #eliminargordura #retencaodeliquido #corpo #beleza (em Juazeiro Do Norte - Capital Metropolitana Do Cariri) https://www.instagram.com/p/CpTEWo6vV_N/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[evivabemestar-blog]

Segue uns mitos e verdades do peeling pra vocês aí meus amores!!! Se tiverem dúvidas deixem nos comentários que eu responderei 😘 #evivabemestar #estetica #esteticacorporal #hidratacaocorporal #gorduralocalizada #retencaodeliquido #drenagemlinfatica #modeladora #estrias #flacidez #corpo #microagulhamento #peelingquimico #rosedemer #hidratacaofacial #lifitingfacial #ionização #microagulhamento #acidoretinoico #antesedepois #homecare #tensor #adcos #bioage #esteticistaporamor (em Viva Bem-Estar) https://www.instagram.com/p/CEAcajXBMR1/?igshid=1or4eil4fbqyu

[drdiogosimao]

O refrigerante é um dos principais vilões da alimentação por não ter nenhum valor nutricional! Devido grande quantidade de açúcar, sódio e diversas substâncias artificiais, a bebida gaseificada traz diversos prejuízos à saúde.⁣ ⁣ A longo prazo, o refrigerante traz resultados preocupantes ao corpo como: aumento de peso, retenção de líquidos, redução da absorção de nutrientes, desconforto abdominal, refluxo e insônia.⁣ ⁣ O consumo de refrigerantes leva a uma diminuição do consumo de água e sucos naturais, que são fundamentais em uma alimentação equilibrada. Além disso, a bebida contribui para redução da saciedade, assim você sentirá fome a todo momento. > Veja acima👆 mais motivos para você parar de tomar refrigerante agora.< Muitas pessoas acreditam que substituir o refrigerante comum pelo diet ou light já é uma excelente escolha. No entanto as versões diet e light contêm adoçante artificiais e uma quantidade maior de sódio, o que acaba não sendo saudável também!⁣ ⁣ > O ideal é trocar o refrigerante por itens ricos em vitaminas, fibras e sais minerais, como: - Água mineral⁣ ⁣ - Água de coco⁣ ⁣ - Sucos naturais⁣ ⁣ *Marque nos comentários alguém que adora refrigerante e precisa saber que faz mal à saúde!⁣ ⁣ #refrigerante #acucar #sodio #bebidagaseificada #aumentodepeso #retencaodeliquido #refluxo #insonia #saciedade #saude #habitossaudaveis #alimentacaosaudavel #eatclean #boaforma #corpoemforma #dieta #lowcarb #nutrologia #medicinaesportiva #DrDiogoSimao (em Espaço Volpi) https://www.instagram.com/p/CMwvp9ln28X/?igshid=1thzlpctqah8e

[marcioaurelli-blog]

💦 DIURÉTICOS E O PROCESSO DE EMAGRECIMENTO Normalmente são usados em processos de  emagrecimento, mas a verdade é que os diuréticos não emagrecem, apenas ajudam a expelir fluídos em excesso no corpo, o que poderá fazer uma diferença na balança por perderem água ou no aspeto menos inchado do corpo, mas não terá quaisquer efeitos na perda de massa gorda. A gordura é queimada sobre a forma de dióxido de carbono e água - cerca de 84% da gordura que queimam é eliminada pelos pulmões sob a forma de dióxido de carbono, ou seja, vocês exalam-na, enquanto que apenas cerca de 16% é expelida em forma líquida pela urina, suor, fezes, lágrimas e outros fluidos corporais. Fantástico certo? Eu pelo menos acho que sim. Portanto, a ideia de que diuréticos possam emagrecer é totalmente um mito que pode até prejudicar quem abusa destes com o intuito de queimar aquelas gordurinhas a mais, podendo causar carências nalguns minerais que até te poderiam ajudar nesse processo de perda de gordura! Agora, se sofres com retenção de líquidos, nesse caso pode ser uma ajuda interessante, mas garante que ingeres minerais suficientes, principalmente se praticares exercício de forma moderada a intensa. ❓- Consomes diuréticos? Quais?      - Já agora, gostam do título desta rubrica #MitosParaDigerir ? Se achares que alguém pode beneficiar com esta informação, partilha🔺 #diuretico #gordura #perdadegordura #perdadepeso #retenção #retencaodeliquido #donumush #balança #dioxidodecarbono #saualiex #agua #água #liquido #fluido #fluidos #minerais #carencia #mito #mitoouverdade #digerir #digestão #mitosdanutricao #mitosdanutrição https://www.instagram.com/p/CB4wLucH2Fw/?igshid=rle3nu9wgdjo

[cleidinhahmaravilhasdaterra-blog]

Conheça o poderoso LINFACHÁ!! Porque se fala tanto nesse chá ? O que ele faz ? Quais seus benefícios ? Primeiro que ele é uma delicia, tem um leve sabor de hortelã... auxilia na drenagem linfática, atuando diretamente na retenção de líquido, está sendo muito indicado por esteticistas por ter essa função. Um poderoso TERMOGÊNICO, indicado para ser tomado durante todo o dia, exceto antes de dormir. As ervas que compõem o LINFACHÁ são : HIBISCO, CHÁ VERDE, CARQUEJA, ALECRIM, HORTELÃ, SÁLVIA , MATE VERDE, GENGIBRE, e CANELA. Esse é o original MARAVILHAS DA TERRA, Não aceite imitações . O inchaço te incomoda ? Retenção de líquido ? Falta de energia e disposição ? L I N F A C H Á !!!! #maravilhasdaterra #linfachá #retencaodeliquido #drenagemlinfaticanatural https://www.instagram.com/p/CAvUeHdnmbH/?igshid=weq0gqcserdb

[roseliterapeuta]

Sequências Grabovoi para emagrecer: 💕 Peso ideal: 4812412 Metabolismo: 2823452 Saciedade: 31749328516 Retenção de líquidos: 5123581 Compulsão para comer: 8142543 Prisão de ventre: 5484548 Restaurar norma de água no corpo: 51951348988 Ajuda rápida para acelerar metabolismo: 938_179 Transformar negativo em positivo: 1888948 Solução imediata: 741 Parar plano negativo: 4788132148 💕 Coloque as sequências dentro de uma esfera, como na segunda imagem, quantas vezes puder, durante o dia, mentalizando com poder seu desejo. Pode memorizar a sequência que desejar, como 'peso ideal' ou a que lhe for mais necessária, para ficar repetindo mentalmente com frequência maior. Oi, ainda, coloque etiquetas na garrafinha de água e vá bebendo durante o dia, sempre repetindo a sequência e, posteriormente, o que a sequência provoca, como - 741: solução imediata. Lembrando que a sequência de solução imediata deve ser usada depois de você usar a sequência que deseja transformar em você. 💕 💕 #sequenciasgrabovoi #numerosgrabovoi #grigorigravoboi #gravoboi #gravoboiparaemagercer #emagrecimentoquantico #curaquantica #autocura #acelerarmetabolismo #compulsaoalimentar #retencaodeliquido #pesoideal #prisaodeventre #metabolismo #saciedade #hidratacaocorporal #negativoempositivo #solucaoimediata #codigosgrabovoi #curaholistica #roseliterapeuta (em Roséli Terapeuta) https://www.instagram.com/p/B7q_PzJH1Wf/?igshid=1f4b49a016gat

[fitnessclubbrazil]

Por: rodrigoschroder Não ! Desculpe ! Até engordou ! Mas não tanto quanto seu peso na balança ! Quando saímos tanto assim da dieta como estas datas maravilhosas como o Natal , este carboidrato da rabanada, a maior parte dos carboidratos é armazenada como glicogênio nos músculos e no fígado. "Rodrigo , mas subi na balança e estou 3,4,5 kg mais gordo(a) ! " . Cada grama de carboidrato armazenado como forma de glicogênio , você armazena 3 gramas de água , ou seja cada 4 kg a mais a maior grande parte é ÁGUA . Ou seja , você não está tão gordo ou gorda está RETIDO( A) . Qual a parte boa disso ? Tem bastante carboidrato em forma de glicogênio que vai te ajudar a ter um treino mais forte . O que fazer agora ? JEJUM ETERNO ? CHÁ SECA BARRIGA ? SE MATAR NA ACADEMIA ? NÃO ! Voltar ao treino normal , à alimentação saudável a se hidratar direito ( 0,03-0,04 ml de água por kg de peso corporal ao dia ) , dormir bem . Com isso , em 7-10 dias seu peso retorna ao normal , tudo aquilo que ganha muito rápido perde rápido , não é seu ! 😁💪 . Volte a rotina ! #fitnessclubbh #saude #retencaodeliquido #bemestar https://www.instagram.com/p/B6ly2_7hBPJ/?igshid=15y61uetkl8df

[mytudoquehaposts]

Super indico! @corpusestetica 🔥👙✨ O DETOX é um tratamento completo para quem sofre com retenção de líquido! Nele você consegue perder até 2kg de retenção em apenas uma sessão 😱 marque já sua sessão pelo WhatsApp que está na nossa bio ou pelo telefone 3316-3191 #detox #mantatermicadetox #massagem #maceio #retencaodeliquido (em Maceió, Brazil) https://www.instagram.com/p/B4fXESIJzq1/?igshid=j1vpeiyoujat

[quebreiaregra]

Com esse calor a retenção de líquido vem mesmo! Por isso resolvi te dar 5 dicas para diminuir esse acumulo de líquidos. 😉 . 1️⃣ Tome chás diuréticos, como o de cavalinha e hibisco 2️⃣ Faça caminhada rápida, corrida ou ande de bicicleta com uma marcha pesada 3️⃣ Substituir o sal para preparar ou temperar os alimentos por ervas aromáticas, como salsinha ou orégano 4️⃣ Evitar os alimentos como os enlatados e os embutidos 5️⃣ Colocar as pernas para o alto no final do dia . Gostou das dicas? Então salva esse post e marque aquela amiga que precisa ler ele! ❤️. . . . . . . . . . #dicadebeleza #retencaodeliquido #drenagem #incluencerdigital #ribeiraopreto #belezanatural #belezarenovada # truquesdebeleza #belezafeminina https://www.instagram.com/p/B2xQwdKjWqS/?igshid=1xjftbb72u9kw