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Sempre nos perguntamos quando vamos conseguir melhorar nossa qualidade de vida, relacionamentos,profissionalmente, mas o que não lhe contam é quer o verbo “melhor” é uma definição de uma maior satisfação com aquilo que já fazemos. Ser capaz de auto-crescer mentalmente e fisicamente é um processo de inúmeras etapas e procedimentos que no decorrer da caminhada conseguimos responder a nos mesmos inúmeras perguntas. O FairyGreen é um blog criado para ajudar em sua caminhada de autoconhecimento, saude emocional e física, com conselhos e reflexões durante nosso trajeto em busca da paz e felicidade, uma vez que são encontrados apenas em nos mesmos.
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Acolher nossa vulnerabilidade é fundamental para nosso bem-estar emocional e mental.
Quando nos permitimos ser vulneráveis, criamos espaço para conexões significativas, crescimento emocional e relacionamentos saudáveis.
Muitas vezes, é mais fácil fingir que não estamos sofrendo e manter uma aparência de força e resiliência, mas a verdade é que a dor emocional pode ser tão ou até mais intensa do que a dor física, e negá-la só a torna mais difícil de lidar.
Ser autêntico sobre a dor emocional é um ato corajoso que nos permite ser ouvidos e acolhidos pelos outros também.
Acolher a vulnerabilidade pode ser libertador e transformador. Então, é importante lembrar que acolher nossa vulnerabilidade é um processo contínuo e leva tempo, mas é um processo que vale a pena.
Psicóloga Paula Constantino
(CRP 05/71909)
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Posso misturar?
Idealmente o melhor é não usar droga, mas caso você venha a usar, é importante saber que misturar elas pode ser muito perigoso. Isso porque cada droga tem seus próprios efeitos e riscos. Quando você mistura drogas, é difícil prever como o seu corpo vai reagir.
Por exemplo, misturar álcool com cocaína pode aumentar o risco de overdose, parada cardíaca e morte ou álcool com maconha pode aumentar os efeitos psicoativos da maconha, o que pode levar a uma experiência mais intensa e desconfortável. Além disso, o álcool pode mascarar os efeitos da maconha, fazendo com que você não perceba que está ficando chapado demais.
Veja a tabela abaixo para saber mais sobre os riscos de algumas combinações de drogas:
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Tudo na vida é sobre equilibro 🙌🏻
Super recomendo a página dessa psicóloga maravilhosa! @lavipsi
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Ter uma boa qualidade de sono é essencial para o nosso bem-estar e saúde. No entanto, muitas pessoas enfrentam dificuldades para dormir ou sofrem de insônia. Click no Link para ler o artigo completo.
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Na estrada da vida, onde a cada curva encontramos grandes surpresas.
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Essa é uma expressão popular que muitas pessoas já ouviram, suponho. Ela sugere que, embora passemos por situações difíceis ou traumáticas, com o tempo, podemos aprender a lidar com elas e nos adaptar às mudanças em nossas vidas. Isso reflete um processo conhecido como "habituação". A habituação é a forma como nossas mentes se adaptam a estímulos repetitivos e frequentes, reduzindo gradualmente a resposta emocional a eles. Em outras palavras, quando somos expostos a algo por tempo suficiente, nosso cérebro começa a considerá-lo menos ameaçador ou importante, e nosso nível de ansiedade ou estresse em relação a esse estímulo diminui. Esse processo pode ser útil em situações estressantes ou dolorosas, como a perda de um ente querido ou um trauma emocional. Com o tempo, nossas mentes podem se acostumar à falta daquela pessoa ou às memórias dolorosas associadas ao trauma, tornando-as menos angustiantes. No entanto, é importante lembrar que nem todas as situações podem ser superadas por meio da habitução. Algumas experiências podem ser tão dolorosas ou perturbadoras que a adaptação pode ser difícil ou impossível, se tornando um transtorno ou causando efeitos colaterais. Nesses casos, é fundamental buscar ajuda profissional, como um psicólogo ou psiquiatra, para ajudar no processo. Resumindo, a frase "você não esquece, você se acostuma" reflete uma verdade importante sobre como nosso cérebro funciona, e como podemos nos adaptar às situações difíceis que enfrentamos. Mas não se esqueça, se estiver enfrentando algo muito difícil, não tenha medo de procurar ajuda! Estamos aqui: https://psico.online Agende suas sessões no site. Você fala o que precisa e um dos psicólogos te chama no WhatsApp. #habituacao #adaptacao #saudeemocional #cuidadospessoais #psicologiapositiva #ajudapsicologica #estresstoxico #saudepsicologica #autoajuda #terapia #transtornospsicologicos #habitosmentais #resiliencia #superacao #saudeemocionalfeminina #saudeemocionalmasculina #habitosemocionais #bemestar #autoconhecimento #equilibrioemocional #saudeholistica #ansiedade #depressao #psicoterapia #cuidadoscomasaude #mentesaudavel #saudemental #saudedamente #psicoonline #psicólogo (em Hábitos) https://www.instagram.com/p/CppxaT5Mopt/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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Faça do teu corpo a poesia Faça do teu corpo a poesia Guarde os sucos das flores Faça do teu corpo… Seja você, uma mulher com dores Dente, coração partido, Seja você, uma mulher… Espere mais do silêncio e intuição, A esperança é o alimento para as dores: Dentes, corações partidos. Silêncio e intuição Faz de ti uma mulher Com Dentes fortes e coração obstinado. Autor: @psicepoema
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Conheça as diferentes vias e técnicas de administração da aromaterapia, e cabe a você como usuário ou profissional escolher a melhor forma de ser utilizada, julgando a partir das necessidades terapêuticas da paciente e da viabilidade da execução para que esta ocorra de maneira eficiente. O esquema a seguir sintetiza as formas de ação dos OE aqui mencionadas na imagem. Bom aproveito. #aromatizadordeambiente #saudedamulher #saudedoidoso #saudedacrianca #saudedamente #depressãoécoisaséria #ansiedadegeneralizada #drairanildebrito #drasuzananeves #saúdeemocional (em Infinity Corporate) https://www.instagram.com/p/CL2tukohp5I/?igshid=1bd3k1es7mkm5
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Trabalho há 8 anos para o município de São José dos Pinhais e com saúde pública, pessoas e doenças, curas e mortes, e em tempos de pandemia, apelamos cada vez mais para o bom senso, o respeito a outras pessoas e principalmente, o respeito a nós profissionais da saúde que só queremos o seu bem, e não causar problemas familiares ou situações de confronto!! Por isso, quando for usar um serviço de saúde, pense bem, na gravidade, na exposição desnecessária, na sua condição pessoal, não corra riscos desnecessários!!! Só use o serviço de saúde em extrema necessidade!! #saudenatural #saudefeminina #saudeintima #saudecoletiva #saúdepública #saudedoidoso #saudeintegrativa #saúdeebemestar #saudeinfantil #saudedocorpo #saudeocupacional #saudeequalidadedevida #saudementalimporta #saudedamente https://www.instagram.com/p/CB6ijm_Bs91/?igshid=1xrl3royb99gx
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Para os pioneiros finlandeses, a sauna era considerada um lugar sagrado, onde se purificavam o corpo e o espírito. ... A invenção finlandesa deu origem ao tipo que hoje conhecemos como sauna seca. O banho de vapor ou sauna úmida surgiu bem depois, na Grécia antiga. A sauna é uma das terapias mais relaxantes e benéficas para o corpo humano. Entre os benefícios diretos da sauna estão: limpeza da pele, eliminação de toxinas, relaxamento físico e mental, entre outros. Os banhos de sauna são extremamente agradáveis e, por isso mesmo, eles têm sido utilizados desde os tempos mais remotos por vários povos. #renatolisboa #institutolisboa #relaxamento #inteligenciaemocional #saudedamente #qualidadedevida (em Em Algum Lugar Por Ai) https://www.instagram.com/p/B9ErgRPBWxh/?igshid=620fhon6d6wa
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