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[sonicaballe]

☝️Lo prometido es deuda‼️ 🌟 Os traigo mi receta de Tortitas FIT. Bueno, con dos vertientes 😜: La que hacía antes: 🟡 🥞 Tortitas/Panquecas de avena: Licúo: ➖ 1 huevo completo y 3 claras ➖ 1/3 de taza de avena en hojuelas ➖ 1 cucharada de chía ➖ 1 cucharadita de canela ➖ Stevia al gusto ➖ 1/2 taza de leche de almendras o agua. 👉 Y la que siempre preparo ahora 😍 que aporta más nutrientes y proteína 💪. 🟢 🥞 Tortitas/Panquecas Herbalife Licúo: ✅ 2 huevos completos ✅ 3 cucharadas soperas de Batido F1 de Galleta Crujiente o Vainilla ✅ 1 cucharada de chía ✅ 1 cucharadita de canela ✅ 1 cucharada sopera de Bebida con Proteínas en Polvo Vainilla ✅ 1 taza grande de agua Cualquiera de las dos recetas las preparo en una sartén anti adherente con un poquito de spray a base de aceite de coco. Vuelta y vuelta y 6 tortitas 🥞 listas para disfrutar 🤤. Como topper últimamente también he variado el toque final, antes les ponía sirope de agave, miel, mermelada… 
Pero ahora prefiero ponerles el toque con muchas menos calorías, con 1 yogur de soja de chocolate o aún mejor Batido F1 de Chocolate 🍫 y por supuesto fruta al gusto 🍓🍌🍒. 

Las dos recetas son SIN gluten, lactosa, levadura (ya que tengo intolerancia y no puedo comerlos). Y os aseguro que 🥞 son deliciosas 😋‼️ Me encantará veros probando la receta 🤩, si os animáis a hacerla etiquetadme y contadme cuál os gusta más! 😜 . . . . . . . . . . . . . . . . #estilodevidasaludable #tortitasdeavena #tortitassingluten #panquecasfit  #comidasaludable #tortitasfit #meriendafit #tentempiesaludable #meriendassaludables #meriendasaludable #saludableyrico #singluten #sinlactosa #singlutenysinlactosa #sinlactosaysingluten (en Granollers) https://www.instagram.com/p/CEsC4vPBNRi/?igshid=1lxer2rnrfopf

[cartonajes-alboraya]

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