#veliko alkohola ..."

[besedar]

frazeološka enota dne: jagodni izbor

V vinarstvu se nanaša na vino, pridelano iz zelo zrelih ali plemenito plesnivih (če je to izraz) grozdnih jagod — vsebuje veliko alkohola in naj bi bilo boljše od navadnega. Predvidevam, da je to primarni pomeni, ki bi bil lahko kalkiran iz nemškega Beerenauslese (izbor jagod) v istem pomenu.

Sekundarni pomen: "izbor najboljših primerkov nečesa". (Vprašanje: "Bi bil tudi sekundarni pomen kalkiran?" In odgovor: po mojem ne? Kolikor gledam, ni videti, da bi ga tudi Nemci uporabljali metaforično, je pa res, da nemško špreham bolj švoh 😅.) Med konkordancami na Gigafidi sicer prevladuje vinski pomen, se pa vsekakor najde tudi sekundarni:

... jagodni izbor tabloidnega raziskovalnega novinarstva ... Lani je v domačem jeseniškem muzeju že postavil na ogled okoli 70 vojnih plakatov, sedaj pa z jagodnim izborom gostuje v malem vojnem muzeju ... Jagodni izbor iz njene glasbene knjižnice ter seveda novosti ...

In tako dalje. Trend na Gigafidi kaže, da raba izraza mogoče malo upada, je pa res, da konkordanc ni dovolj, da bi se dalo iz tega priti do kakšnih pomembnejših zaključkov. Prilagam grafikon:

Točno vem, kaj boste vprašali zdaj! "Se pozna kakšno teženje proti sekundarnemu pomenu? So starejše konkordance primarno vinarske in novejše metaforične?" In odgovor je ... ja? Se mi zdi. Nočem postavljati trditev vsevprek, ampak če primerjamo npr. leto 2018, ko je bilo 13 od 15 konkordanc metaforičnih, z letom 1997, ko ni bila niti ena od 17 konkordanc metaforična ...

Ampak ja, saj pravim: premajhen vzorec in treba bi bilo prešteti za vsako leto posebej, namesto da izberem dve naključni leti, ker imata slučajno podobno število konkordanc, ki se ju da prešteti na roko.

https://viri.cjvt.si/gigafida/Concordance/Search?Query=jagodni+izbor

[zalaopara]

Nosečnost in šport

Včeraj zjutraj sva z Nejcem, kot že zadnje 4 leta, od 06:30 do 09:00 zjutraj plezala. Tokrat sem, tako kot vsi plezalci začetniki, ponosno 'posajtala' prvi 5c, medtem, ko me je iz svoje posteljice opazoval moj dvomesečni sinček Arne. Med plezanjem, ki je bilo precej intenzivno, forma je bila dobra, sem se odločila, da bom napisala tale blog o nosečnosti in športu. In to zato, ker sem v petem mesecu nosečnosti le stežka našla informacije, ki bi mi pomagale najti odgovor na vprašanja koliko časa še lahko plezam, kako težke smeri in kako to vpliva na moje telo in na otroka.

V tem blogu bom delila naslednje informacije vezane na nosečnost in na nosečnost in šport:

naslove uporabnih knjig s statističnimi podatki;

bloge o športni aktivnosti plezalk;

osebne izkušnje in namige pred in po rojstvu v odnosu do plezanja

Knjige

Znanje in statistični podatki mi prinašajo mir. Če vem, kaj pričakovati, se lahko bolje pripravim. Zato sem v času nosečnosti prebrala kar nekaj literature, izpostavila bi štiri knjige:

Emily Oster: Expecting better

Emily Oster je ekonomistka, ki se je med svojo nosečnostjo potopila v študije o nosečnosti, da bi našla preverjene odgovore na marsikatero standardno usmeritev. V svoji knjigi podira in potrjuje urbane legende okoli pitja kofeina, alkohola in kajenja, do strahov o splavu in o problematični nosečnosti, o poteku poroda in o protibolečinskih posegih, ki so na voljo in njihovih vplivih na telo mame in otroka.

Emily Oster: Cribsheet

V knjigi Cribsheet se ekonomistka Emily Oster osredotoči na prve dni, tedne in mesece z novorojenčkom in se spopade z urbanimi legendami, kot so primerjava dojenja in flaške, spanje otroka (kje spi, ali spi sam, navajanje na spanje, itn), cepljenje, predstavljanje trde hrane, fizičen razvoj otroka, navajanje na kahlico, izobrazba in podobno dalje. Precej temeljito povzame tudi redke raziskave o vplivih, zakaj pride do SIDS-a (sudden infant death sindrom - sindrom nenadne smrti otroka).

Najbrž sem zaradi svojega antropološkega ozadja tudi v primeru Emily Oster opazila blago pristranskost njej ljubšim odgovorom in zaključkom. A vsak človek je pristranski.

Mayo Clinic Guide to a Healthy Pregnancy

Avtorji knjige so zdravniki in strokovnjaki zaposletni na Mayo kliniki. Knjiga poda generalne informacije, kaj se dogaja z ženskim telesom in s plodom iz tedna v teden. Podrobno opiše proces rojstva in carskega reza in je odlična knjiga za zavedanje generalnega stanja svojega telesa. Jaz sem jo brala sproti, ko pa sem opazila kakšno spremembo na mojem telesu, sem preverila, če je skladna s pričakovaji (ki seveda lahko odstopajo).

The Postnatal Depletion Cure: A Complete Guide to Rebuilding Your Health and Reclaiming Your Energy for Mothers of Newborns Toddlers and Young Children

V knjigi avtor Oscar Serrallach, Avstraljski psihoterapevt, opisuje zakaj pride do postnatalne izčrpanosti in kako jo zdraviti s pomočjo makro in mikro nutrientov, meditacije in športa. Za efektiven izogib izčrpanosti, ki lahko traja tekom otrokove mladosti je potreben test krvne slike, da je terapija kar se da natančna. Priporoča pogovor z dietetikom, ki se ukvarja z nosečimi ženskami in ženskami z otroci, medtem, ko knjiga do neke mere služi tudi kot samopromocija.

Za dodatna vprašanja o knjigah mi brez zadržkov pišite.

Nosečnost in šport

Kot resna plezalka (7a) sem se od začetka nosečnosti spraševala, do kdaj lahko plezam. Poznam nekaj profesionalnih plezalk, ki so plezale kmalu po porodu, a to so profesionalne plezalke, ki imajo za sabo ure in ure treningov. Po porodu sem ugotovila, da je tudi moje psihofizično stanje veliko boljše, kot sem pričakovala (hvala, telo!). Najti natančen odgovor na vprašanje do kdaj lahko plezam, se je iznenada končalo v mojem petem mesecu nosečnosti, ko je ginekolog diagnosticiral predležečo posteljico. To (nevarno) stanje je diagnosticirano pri 2,5% nosečnic, a le pri 0.5% tudi ostane do konca nosečnosti. V mojem primeru se je posteljica obrnila v pravo pozicijo, v nasprotnem primeru bi morala nosečnost preležati. Tako sem v 5. mesecu dobila prepoved plezanja in s tem začasno zaključila s svojo plezalno kariero.

Nekaj uporabnih strani:

Kaj sem se naučila, ko sem plezala med nosečnostjo - blog Beth Rodden, priznane športne plezalke

Nosečnos in športno plezanje - ali obstaja višja verjetnost za predčasno rojstvo?

Plezanje za dva - Dr. Keri Wallace blog, ki opiše tudi spremembe v ženskem telesu v času nosečnosti

Za noseče plezalke je na voljo nosečniški plezalni plas, ki ne zateguje prek trebuha.

Kar se tiče plezanja in športa med in pred nosečnostjo, lahko iz lastnih izkušenj povem, da ima dobro fizično stanje čudežne efekte na poporodno obdobje. Moja regeneracija je bila kljub nenačrtovanemu carskem rezu ekspresna. Četrti dan sem preživela brez protibolečinskih tablet in jih v prvih dveh tednih doma vzela le še dva krat. Za športnice je značilno, da je disatis recti - razdvojenost trebušnih mišic - bolj očitna in globlja od tistih z manj razvitimi trebušnimi mišicami. O regeneraciji v nadaljevanju.

Osebne izkušnje in namigi

Blogi in avtorji svetujejo, da se med nosečnostjo nosečnica s športom ukvarja, dokler se počuti dobro. Sama sem bila do zadnjega dne aktivna. Ko sem v 5. mesecu dobila diagnozo predležeče posteljice, sem nehala plezat, kar me pa ni ustavilo pri drugih športih. Z Nejcem sva šla na Malto, evropsko otoško državo v kateri je splav prepovedan, kjer sva najela kolesi in v treh dneh prekolesarila več kot 100 kilometrov. Zadnje dni nosečnosti, ki se je zavlekla za 10 dni, sem prehodila po 10 kilometrov, po vsakem takem podvigu pa sem spala dva dni.

6. julija je z urgentnim carskim rezom privekal na svet najin nasmejan sinček Arne. Ko sem v času nosečnosti brala o carskem rezu, me je pomirilo to, da med operacijo ne prerežejo mišic, pač pa 'le' 9 slojev, da pridejo do otroka v maternici. Bistveno - ne prerežejo mišic. Fju.

Regeneracija po carskem rezu je bila zame precej hitra. Ker med operacijo poleg otroka poberejo iz maternice tudi vse 'ostanke', je trebuh takoj po operaciji bolj splahnel, kot po naravnem porodu. Ker sem se iz porodnišnice vrnila v precej dobrem stanju, sem se kmalu začela spraševati, kdaj in koliko se lahko ukvarjam s športom. Prva dva tedna sta bila uvod v spoznavanje mojega novega telesa. Sprva sem od utrujenosti večino časa preležala v različnih pozicijah. Stopnice do najine sobe so bile dober izlet. Z Nejcem sva hodila na kratke sprehode. Prvič sem prehodila dobrih 30 korakov in se zelo počasi vrnila domov. Najin cilj je bil otok za recikliranje smeti. Cilj sem počasi, a vztrajno dosegla v prvih dveh tednih. Po tem sem začela sprehode podaljševati in pred preteklim prvim mesecem že prehodila 4 kilometrski krog po gozdu. Generalna usmeritev, ki sem jo dobila od ginekologinje je, da lahko (počasi) počnem vse, a le do bolečine. Začela sem izvajati nežno jogo, ki jo prakticiram že dobrih 10 let. Gibe sem izvajala previdno in hitro ugotovila, kateri mi še ne pašejo. V tem prvem obdobju šestih tednov sem jasno čutila šiv na maternici, bolečino pa tudi v materničnem vratu (tudi v primeru carskega reza se vse 'tam spodaj' raztegne in se mora vrniti v prvotno stanje). Po šestih tednih, ko sledi prvi poporodni pregled pri ginekologu, je bolečina čudežno izginila. Kmalu po tem sem šla prvič plezat v Napoleonico, kjer so smeri zlizane, in splezala napeljano štirko, Nejc pa me je prevlekel čez 5a, za katerega je optimistično upal, da ga bom splezala. Po povratku v centralno Slovenijo sem se s kolegico udeležila pilatesa za mamice z dojenčki, na kateri mi je naša super trenerka na Mali ulici 5 pokazala, da imam dvo-centimeterski distasis recti. Pokazala mi je vaje za krepitev globokih mišic in načinov, kako ponovno ozavestiti stisk vodoravnih trebušnih mišic - dejanje, ki ga telo in možgani med nosečnostjo pozabijo. Poslala mi je tudi video za masažo maternice: https://www.youtube.com/watch?v=Px7AqK2bBsg

Vrhnja rana po carskem rezu je danes popolnoma zaceljena, a rana še ni zbledela. Lepo je zašita. Rano na maternici čutim še danes. Medtem, ko pišem tale blog, je Arne star dva meseca in pol.

Zanimiva sprememba, ki se je zgodila v meni vezana na porod, je dojemanje mojega telesa. Med popadki in carskim rezom se me je toliko ljudi dotikalo, da se je moj um počutil kot gost v porodni sobi, na telo ga je vezala le bolečina. Ta občutek, da mi je telo posojeno, je trajalo še kar nekaj časa. Posledično sem popolnoma izgubila predsodek do golote.

Bizarna želja, ki sem jo imela prve dni po carskem rezu je, da bi govorila z ginekologom, ki me je operiral - ker je videl mojo notranjost. Arne se je rodil v porodnišnici v Postojni, kjer je osebje mirno in profesionalno opravilo cel postopek in sem hvaležna, da so bili točno tisti ljudje na moji izmeni. Žal se tale pogovor z ginekologom, ki me je operiral, ni zgodil.

Misel, ki si zasluži pogovora z ostalimi ženskami, ki so imele carski rez - ko govorim o porodu, mi je nenavadno reči, da sem Arneta rodila, ampak raje rečem, da se je rodil - v resnici so mene operirali in njega vzeli ven. Pa drugače res nimam poporodnih travm ali predsodkov do carskega reza in se ne počutim prikrajšano, ker nisem imela izkušnje naravnega poroda. Hvaležna sem za epiduralno, ki je sprva nisem nameravala vzeti zaradi varnostnih razlogov, a sem jo po 16 urah popadkov sprejela z odprtimi rokami, ne glede na možne negativne posledice (grozen enotedenski glavobol, če kateter napačno vstavijo v hrbtenico).

Največj izziv v vsem poporodnem obdobju je (bilo) dojenje - tema, ki bi si zaslužila ločeno objavo, v nadaljevanju zgolj na hitro o dojenju. Na dojenje in z njim povezane probleme opozarja veliko blogov, strani, knjig... a teh dobronamernih opozoril sama enostavno nisem vzela resno in si mislila, kaj pa je lahko to kaj groznega. To sem mislila do drugega dne po porodu, ko so me začele dojke tako boleti, da so vročinski valovi prihajali en za drugim. Hitro sem začela brati priročnike, ki jih v porodnišnici v Postojni dobiš takoj po porodu. Enkrat je bilo tako hudo, da mi je ena od sester masirala dojko medtem, ko se je Arne dojil. Problem v nasvetih vezanih na uspešno dojenje je količina raznolikih informacij - a ko dojke začnejo boleti, nimaš časa preizkušati vseh. Sama sem Arneta najprej dojila po potrebi, po prvem navalu bolečine prvi teden striktno na dve uri, po tem spet nekaj časa po potrebi, od prvega meseca naprej pa sem začela podaljševati na 2,5h, sedaj pa na tri ure, ker se je dojenček hitro in pošteno zredil. Ko me prsi bolijo, je magičen recept, ki je deloval zame to, da sem vsakič pred dojenjem skočila pod vroč tuš, po dojenju pa pod hladnega - tudi, če je bila ura 02:00. Naučila sem se spretnosti masaže dojk, ki pride prav, ko mislim, da mi bo dojka odpadla in moram nujno olajšati napetost - kar je še en recept za izogib mastitisa - masiraj in črpaj takoj, ko začutiš bolečino! Taki bolečinski navali lahko trajajo od pol dneva do parih dni. In so grozni.

Konec koncev je važno, da je otrok zdrav in mama cela. Vse ostalo je stvar volje, hormonov in finančnih zmožnosti.

Za dodatna vprašanja sem na voljo.

[kvirnedamtimir]

Slovenski prevod // Slovenian translation:

Vprašanje: Mogoče je to neumno vprašanje, ampak a se naj T-gel vtre v kožo, ko ga apliciraš a bi ga jaz le mogel/la/_ namazati? Pred kratkim sem prešel/la/_ na gel po mesecih muk z injekcijami torej je bila danes moj prva aplikacija in sem se bal/a/_ da sem se mogoče zmotil/a/_ (še posebej ker je bila moja zadnja injekcija 31. …)

Odgovor: Živjo, dobro vprašanje!

Namenjen je, da se vtre v kožo! Morali jo boste zmasirati v kožo dokler se ne čuti več mokro, če boste pustili, da ostane na površini kože, bo začel kar hitro izhlapevati, ker je gel na osnovi alkohola in boste izgubili veliko zdravila. Veliko zdravila se bo tako tudi izgubilo, ker se bo preneslo na oblačila in druge površine. Ne potrebuje veliko drgnjenja, samo prepričaj se, da tvoja koža ni več mokra na dotik in če ste še zmeraj zaskrbljeni po tem, lahko dodaš plast losjona po tem, ko ste ga vtrli v kožo in se ne čuti več mokro, da lahko naredi pregrado med zdravilom in tvojim oblačilom ter drugim površinam.

Ko začneš jemati HNZ (hormonsko nadomestno zdravljenje) v novi obliki, je le normalno, da še ne veš, kaj počneš prvih nekajkrat, ko ga vzameš. Gotovo se spomnem, da sem bilo sprva zelo nervozno o delanju svojih injekcij, prvo sem celo dal svojemu/ji najboljšemu/i prijatelju/ci/_ za naredit, ker sem bilo tako zaskrbljeno, da bi ga zamočilo. V redu je! Na srečo so spremembe od HNZ namenjene, da pridejo kar počasi, torej četudi nekajkrat ‘zamočiš’ je še v redu. Dokler vtrete gel v kožo dokler ni več mokro na dotik, bi morali biti v redu! Če imaš še kakšna vprašanja, kar vprašaj! Srečno na tvoji poti!

~Opomba: odzivnik uporablja glavno “it/its” zaimke, iz česar sem jih prevajal v ono/onega v prvi osebi

This might be a silly question but is tgel supposed to be rubbed in when applied or was I just supposed to just swipe it on? I recently swapped to gel after struggling with injections for months so today was my first shot and was fearful that I might have goofed up (even more so given my last injection was on the 31st...)

hello good question!

it's meant to be rubbed into the skin! you'll want to massage it into the skin until its no longer wet feeling, if it's let to stay on the surface of the skin it will begin evaporating pretty quickly due to the gel being alcohol based and you will lose a lot of the medication. a lot of the medication will also get lost this way by being transferred on to clothing and other surfaces. it doesn't take much rubbing, just make sure that your skin doesn't still feel wet to the touch, and if you're still concerned beyond that, you can apply a layer of lotion after you have rubbed it into your skin and it no longer feels wet to help create a barrier between the medication and your clothes and other surfaces.

i think when someone starts taking HRT in a new format, it's only natural to not know what you're doing for the first few times you take it. i certainly know i was very nervous about doing my own injections at first, i even had my best friend at the time do my first one because i was nervous about messing it up. it's alright! luckily the changes from HRT are supposed to come on pretty slowly so if you do 'mess up' a few doses it's alright. as long as you make sure to rub the gel into your skin until it no longer feels wet to the touch, you should be good! if you have any more questions feel free to ask! good luck with your journey!

[bojesvemira]

Sedamnaest

Pogledaj se, sa svih strana.

Vidi svoje postojanje veliko prostrano kao svemir, zrela si djevojka.

Ma ne, nema to veze sa time koliko imaš godina, zrelost nema veze sa tim. Ja mislim i da sa pedeset sazrijevamo, iz dana u dan.

Ne pričam ovako inače, ti djevojčice, djevojko, ženo u ogledalu.

Ne pričam i ne sjedim ovako svaki dan, jer se plašim. Ne plašim se sjesti pred ogledalo zbog fizičkog izgleda, plašim se više šta ću vidjeti u tim plavetnim očima ispred. Svaki put vidim drugačiji lik same sebe, nekada mi je kosa duža, nekada kraća, nekada imam te podočnjake, nekada ih apsolutno nema. Nekada vidim osmijeh od uha do uha, nekada ovako po koju suzu. Ali opet te oči su iste, nagledale se svega sa samo sedamnaest godina.

Nekada mi bude teško priznati samoj sebi neke stvari koje sam radila, i sve što sam vidjela a možda nisam trebala tako mlada. Ponekada razmišljam da li bi to bilo tako da nisam rođena ovdje na ovom prostoru? Ili da sam rođena godinu poslije? možda da sam rođena kao dječak? ili nešto slično. Ali opet teško mi je prihvatiti to da sam u ranim godinama svog života probala sve što bi neko možda sada sa četrdeset i nešto. Da, samo sam željela što brže odrasti, postati žena koja može nositi visoke potpetice, da mogu postati neko ko može ostajati duže u klubovima, neko ko može probati sve narkotike i vrste alkohola jer je odrastao, neko ko se može nazvati odraslom osobom. Kako bi bilo, kada bi bilo? Nekada poželim da se još uvijek plašim mraka pa da ne mogu zaspati bez mamine ruke, a sada se zateknem razmisljajući o napuštanju te iste ruke po istom tom mraku. Nekada bih voljela da se još uvijek plašim paukova i vrištim kada ih ugledam, da se plašim grmljavine, zemljotresa, petardi, visine, vode. Da se igram klikera, da preskačem gumu zavezanih kikica, da se takmičim sa drugarima vani ko će najviše puta udariti loptu u zraku, da se radujem svojim rođendanima i pušem svijećice sa željama. Ali ne, ništa od toga me više ne zanima, tih stvari se više ne plašim. Sve te stvari sam zaključala duboko u stari ormar koji je na žalost nemoguće otključati jer sam i volju i ključ ostavila jako daleko. Nekada se zapitam zašto sam uopšte željela da odrastem toliko? Pored svega ovoga želim vratiti vrijeme i biti bolja kćerka.

Oprosti mama za svaku noć za koju sam se pravila da plačem kako bi izbjegla tvoja pitanja, oprosti mama zbog svake zaobiđene porodične večere zbog nekog rejva. Oprosti mama zbog dolazaka kući u šest ujutro, zbog toga što mi kuća spada na tuširanje, spavanje par sati i svoju sobu. Oprosti što slabo pričam, što se zatvaram u sebe. Oprosti što se pravim da spavam kada si ti kući, a kada odeš ustajem na noge vesela. Izvini što sada volim jesti sama, izvini što si me čekala sa večerom onda kada uopšte ne bih došla doma. Izvini što više ne pravim palačinke svaki drugi dan, što ne poželim laku noć i dobro jutro. Što ne javim gdje sam i sa kim sam. Oprosti mama ali ja ništa od ovoga nisam željela, voljela bih da sam znala što tačno znači biti veliki, odrasti i izgubiti se. Mogla sam da biram mama, ali evo jesam izabrala sam ovako. Ne znam ja sada odoh, izvini što sam sve ono suprotno. Sretan mi Rodjendan.

[iltiramisu]

Treviso Tiramisu – poznajte korake do njega

V Italiji je Tiramisu Treviso huda zadeva! Pri tem receptu vam ne bo treba uporabiti surovih jajc, poleg tega pa boste odkrili vse italijanske trike za pripravo najbolj debele maskarponejeve glazure!

Bistvene sestavine Tiramisùja so jajca, sladkor, sir Mascarpone, kava, keksi Savoiardi (znani tudi kot Ladyfingers) in nesladkana čokolada. Marsala, italijansko alkoholizirano vino, ki je po okusu bolj podobno sladkemu likerju kot vinu in se tradicionalno uporablja za aromatiziranje mascarpone glazure v Italiji, lahko izpustite, če ga ne najdete. Seveda lahko nadomestite svoj najljubši liker, a na žalost nič nima tako okusa kot Marsala!

Kaj je Tiramisu?

Ta italijanska krema za tiramisu, ki je podobna križancu med malenkostjo in pudingom, v grobem prevodu pomeni "poberi me". Ženski prsti, namočeni v kavo in liker, so stisnjeni med plastmi stepenega pudinga, znanega kot zabaglione. Nato po celotni posodi potresemo kakav v prahu ali naribano čokolado. Izvor in zgodovina jedi sta zelo sporna, saj nekateri Italijani trdijo, da gre za tradicionalno jed z rustikalnim okusom, drugi pa trdijo, da bi jo lahko ustvaril le italijanski slaščičar. V ZDA je postal priljubljen v osemdesetih letih prejšnjega stoletja in je še vedno priljubljen kot sladica, ki jo strežejo le v restavracijah.

Ključni koraki za najboljši tiramisu

Namesto vina marsala uporabite pijačo, ki jo uživate. Ker marsala velja za bistveno sestavino zabagliona tiramisuja iz laboratorija Delavnica Za Proizvodnjo Tiramisuja, se zavedam, da je moj nasvet nekonvencionalen. Obstaja nekaj dokazov, da prvotni tiramisu sploh ni vseboval alkohola; kljub temu, ker nimam skoraj nikoli pri roki sladke marsale, jo v svojem receptu izpustim v korist kavnega likerja. Če obožujete marsalo, pri tem nikakor izpustite alkohol. Na splošno vključite le živila, ki jih uživate.

Investirajte v ženske prste. Ženske palčke, uporabljene v tem receptu, morajo biti zelo suhe, saj bodo absorbirale vlago iz mascarponejevega nadeva ter sirupa iz kave in likerja.

Za izpopolnjevanje umetnosti peke ženskih prstkov doma potrebujete veliko časa in prakse. Sami sebi dolgujete nakup ženskih prstkov.

Zabaglione pripravimo v dvojnem kotlu. Obrtniška Proizvodnja Tiramisuja se stepta jajca, sladkor in sladko vino postrežejo s svežim sadjem kot zabaglione. Zabaglione je vključen v kombinacijo maskarponeja in smetane, ki tvori telo jedi v tiramisuju. Bistveno je, da na majhnem ognju skuhamo jajca, stopimo sladkor in naredimo gost zabaglione za tiramisu. Ko se sladkor raztopi in ob vlečenju žlice po zabaglioneu ostane debela sled, je zmes dovolj gosta.

Preden dodamo mascarpone in stepeno smetano, pustimo, da se zabaglione popolnoma ohladi. Zmes mascarponeja se bo uspešno stopila, stepena smetana pa izpuhtela, če dodate topel zabaglione. Preden stepemo Tiramisu Treviso in mascarpone ter dodamo in povežemo obe komponenti, zabaglione pustimo hladiti vsaj 10 minut.

[filemfilem]

Po Jezeru ...

Objavljeno v Ekranu feb/mar/apr 2020

Medijski prostor televizije v samostojni Sloveniji verjetno nikoli ni bil deležen tolikšnega pričakovanja – vsaj na filmskem področju ne – kot ga je prinašala kriminalna nadaljevanka Jezero, posneta po istoimenskem romanu Tadeja Goloba. Z njo naj bi Slovenija končno dobila svojo pravo televizijsko kriminalno nadaljevanko in svoj košček televizijske popularne kulture, kakršna v tujini dominira zadnja leta. Solidno izhodišče je bilo zagotovljeno, saj gre za izjemno uspešno literarno predlogo, RTV ji je namenil precejšen delež svojih sredstev, in nadaljevanka je polnila družbene medije že pred samim začetkom. Imela je slavnostno otvoritev na Sarajevskem filmskem festivalu, dva dela pa sta nato bila prikazana tudi na LIFFEu. Predvsem pa naj bi se – tako kot predloga – naslanjala na skandinavski noir, za katerega je Slovenija seveda nadvse primerna. Če že nismo nikdar postali nova Švica, bi lahko morda postali nova Švedska.

Zasnova nadaljevanke je klasična; že Edgar Allan Poe je bil mnenja, da ni ničesar bolj tragičnega od smrti mladenke, in tudi po Jezeru priplava brezglavo truplo dekleta, primer pa po spletu okoliščin prevzameta višji inšpektor Tara Birsa (Sebastian Cavazza) in novopečena sodelavka Tina Lanc (Nika Rozman). Seveda so po žanrski in geografski nujnosti tudi tokrat sumljivi tajkuni, nesposobni mediji in zbirokratizirani šefi vedno le korak stran, oznaka podalpski noir , ki so jo seriji dodelili v Sarajevu, pa se zdi ob posnetkih sivega, ledenega Bohinja in nočne Ljubljane dovolj točna. A med vso ambicijo, da bi bila to prava, echt, skandinavska, netflixovska nadaljevanka, nekdo ponovno pozabi na scenarij in na bistvo ustvarjanja.

Pri Jezeru se je produkcija sicer potrudila doseči standard, ki smo ga v zadnjih letih vajeni s strani poplave tujih serij, in mnogi so si po premieri lahko oddahnili. Jezero je namreč prva slovenska nadaljevanka po dolgem času, za katero ne moremo reči, da ni ničemur podobna. To je v našem prostoru zaradi različnih razlogov lahko napredek, vendar pa tovrstni dosežek še zdaleč ne zagotavlja svetlejše prihodnosti slovenske televizije, saj Jezero povečini ne dosega svojihvzornikov, ko pa jih, se še vedno ujema v podobne pasti.

Seriji kljub dobrodošlo počasnemu ritmu žal uspe porabiti po petdeset minut brez kakršnegakoli pravega dogajanja, komentarja, tenzije ali karakterizacije. Kar vidimo in izvemo v prvih dveh epizodah je več ali manj tisto, kar vemo ob koncu serije – poleg identitete morilca, seveda. Čas, ki bi bil lahko namenjen razvoju, meče stran z odvečnim dialogom in odvečnimi kadri. Po določenem času se – kvalitetni – panoramski posnetki izpojejo, in gledalci ostanemo sami s prizori, ki ne prispevajo k ničemur, ter z liki, katerih genetski zapis lahko izsledimo vse do CSI-ja. Znotraj in zunaj dejanskega premikanja inšpektorjev od prizorišča do prizorišča ni skoraj ničesar. Paralelne zgodbe medčloveških odnosov, bodisi med Tarasom in njegovo ženo ter njunim krogom prijateljev, bodisi med Tarasom in Tino, so potisnjene vsakič bolj na stran, dokler se povsem ne izgubijo, čeprav bi ravno ta razmerja – v upodobitvi kvalitetnih igralcev in igralk, ki jih Jezero premore – lahko tvorila srž serije. Žanrska spretnost je vsekakor ne tvori: nihče ne more trditi, da se je vsebina umikala akciji oz. obratno, ali pa da se karakterizacija umika razpoloženju. Nasprotno, vse se odmika posnetkom Tarasovega volvota in polovičarskemu dialogu, in vse kar ostane od vsebine so klišeji politikantskih nadrejenih, lenih sodelavcev, zagovedenih lokalcev in smrdljivih Rogovcev. Še Tarasova ujetost v buržujsko sredico ženine družbe je premalo izkoriščena, medtem ko se oris glavnega lika konča pri neštetokrat poudarjenem dejstvu, da je nekoč bil alpinist ter da je alergičen na alkohol.

Na nivoju formalne detektivke pa Jezero kljub omenjenim klišejem povsem pozabi na tiste žanrske konvencije, ki bi mu prišle prav. Nekako se poskusi vpeti v klasični whodunnit, kjer tako gledalec kot detektiv iščeta krivca med osumljenci oz. neosumljenci, vendar scenarij oboje drži tako daleč stran od dogajanja, da serijo naprej pelje le gledalčeva radovednost. Eden najočitnejših primerov slabega tajminga je opazen v zadnjem delu, kjer se za končno odkritje identite žrtve porabi neverjetno veliko prizorov: Tina Lanc na RTVju izve za bivšo novinarko, ki je že pol leta pogrešana, istočasno kot to izvesta inšpektorja Osterc in Brajc, le da Tina izve še ime. Informacije se (povsem nedramatično) dopolnijo, a medtem mine dvakrat toliko časa, kolikor bi ga bilo dramaturško potrebno.

Serija bi s svojo zimo, z asocialnim, pronicljivim antiherojem, ki ne pije alkohola, in z ljubosumjem kot motivom za umor, lahko bila res pristno slovenska v smislu zvestobe svojemu okolju. Edini bolj slovenski umor je družinski prepir, edino bolj slovensko orožje pa sekira. A Jezero pokopljejo sanje o Skandinaviji – narejeno je namreč z gledalcem v mislih. Če je Gilles Deleuze predpostavljal, da se adaptacija literature zgodi uspešno le, ko pride do presečišča pisateljevega in režiserjevega problema, ter da je ustvarjanje nujnost, potem je Jezero diametralno nasprotje tega. Potreba po nenehnem ustvarjanju slovenske verzije nečesa tujega, in uporaba tujine kot referenčnosti za kvaliteto sta zelo tanek led in to se vidi na skeletu Jezera, od preobremenjenosti s forenzičnimi detajli do uvodne špice, kjer s preživeto glasbo ter kičasto sopostavitvijo narave in zločina sledijo sorodno nedomiselnim uvodom The Affair in predvsem True Detective.

Avtorji se tako ozirajo po tujem televizijskem okolju konvencije, ne v ustvarjalni nuji temveč v ustvarjalski priložnosti. Kljub vsemu stremenju k tujini pa, z izjemo podobe, ne zajamejo večine osnov, ki tvorijo tujo televizijsko ponudbo. A če nazadnje odmislimo vse kar preči Jezeru, da bi postavilo novo normo kvalitete slovenske televizijske produkcije, se lahko – pomembneje – vprašamo: kaj bo, če mu uspe do tja priti, npr. v obliki ekranizacije Golobovega drugega romana, Leninov Park? Jezero je namreč vseeno naredilo nov korak za Slovenijo: skoraj nemogoče je ločevati samo nadaljevanko od sprejema, ki jo obdaja (premiera na Sarajevskem festivalu, slovenska premiera na LIFFEu, množični odzivi na Twitterju) Dobili smo pravo sodobno serijo v smislu, da je postala del javne sfere in občega doživljanja ter medijskega mašila: Koga bi si predstavljali v vlogah za naslednjo serijo? Koga so bralci in ustvarjalci videli v naslovni vlogi? Kako je potekalo snemanje? Zakaj je zvok tako tih? Kakšen je bil proces adaptiranja romana? Okoliščine produkcije in recepcija serije se berejo kot doživljajski spis osnovnošolca.

A tudi če televizijski nasledniki Jezera premostijo vsebinski manjko ter dosežejo Netflixovo produkcijo v ostalih vidikih – kar se vseeno zdi možno – bodo s tem le dosegli nov nivo praznine in se približali artificielnosti sodobne medijske kulture. Ta se udejanja kot zastavonoša tistega, kar se je tekom 20. stoletja razvilo po besedah kritika Dwighta Macdonalda v midcult: posledico vse večje kulturne pismenosti povprečnega odjemalca, ki mu povečini niso več dovolj smeti, zabava in eskapizem temveč želi tudi estetsko in pa predvsem vsebinsko angažiranost. Slednja ponavadi svojo vsebino sistemsko reducira na paket aranžma, ki gledalca za slabo uro navidezno vključuje v poenostavljeno problematiko njegovega okolja. Že sama zabavna industrija je učinkovit agens otopelosti, ki posledično apolitizira družbo, vendar lahko midcult to stori še učinkoviteje in povsem prikrito.

Torej, Jezero nas je nekako približalo tujini in mogoče nudi prvi dokaz, da bi se pri nas nekoč dalo narediti spodobno kriminalno dramo. Obenem pa ravno omenjena nedoločenost nudi Jezeru boljše možnosti, da ne postane kopija tujih kalupov. To lahko ustvarjalci pri naslednjih adaptacijah Golobove literature uporabijo za izboljšavo, če se le osredotočijo na dejanske prednosti Jezera – torej (premalo poudarjena) kritika malomeščanskosti, počasnost, neobremenjenost z nenehnimi preobrati, šoki in ostalo instant-napetostjo. Tadej Golob pravilno meni, da se serijo gleda zaradi dialogov in posnetkov, ne pa zaradi tega, da izveš kdo je morilec. Vendar bo potrebno še dosti scenarističnega dela, da jo bomo gledali zaradi dialogov. Do takrat pa: ploskati temu je kot ploskati petletniku ki je ravno shodil. Realpolitika nam narekuje, naj mu, a je težko. Starši, sorodniki ter tisti, ki imajo enostavno radi, da čas pred televizijo mine brez cringea in v znamenju lepih posnetkov narave, pa mu verjetno bodo. Četudi Jezero, za razliko od naših dosedanjih televizijskih serij, ne odžene vsakega pol-inteligentnega gledalca v prvi minuti, in četudi je korak naprej v produkcijskem smislu, z vso svojo praznino in vsebinsko površinskostjo vsekakor ne sme biti vrhunec televizijskega programa. Serija kot je Jezero bi se lahko nekoč sicer zapisala v kroniko slovenske televizije, in v tem smislu predstavlja napredek, do takrat pa se moramo odločiti, če je mašilo res boljše od mrtvila.

[matejspehar]

Najdražje Valentinovo darilo v življenju

Huh, koliko nazaj gremo? Za začetek bodo dovolj osnove. En malo čuden model, ki mu je šel ta praznik vedno na živce se je pri 44 letih očitno toliko omehčal, da tega cirkusa vseeno ne more več ignorirati.

In ko model tuhta kako letos štartati sezono daril (po Valentinovem pride obletnica poroke, pa ženin rojstni dan, pa dan žena, pa materinski dan, vse v roku 2 mesecev). mu pade na misel, da bi dopolnil komplet kozarcev za viski. Z leti ga vedno bolj grabi nostalgija po prejšnjem stoletju. In spomni se tistih starih flaš za viski, ki jih je videl pred nekaj desetletji pri dedku. Preveri pri ženi, če tudi njej dogajajo take vintage flaše. Gospa je navdušena, očitno so te flaše zaznamovale generacijo.

Ker ne ve kam se obrniti, povpraša FB prijatelje (tako, da žena ne vidi objave) , ki ga zasujejo s podatki. Naslednji dan si vzame frej popoldan, da preveri ponudbo, obrede kup trgovin, nauči se veliko o poceni kitajskem junku, ki niti ni več pravo steklo in se ga dobi za 10 evrov v hipermarketih, do pravih umetnin, tu prednjači Rogaška, ki je iz pravega kristala. Cene pa se začno pri 100 evrih. Odloči se, da bo ubral neko srednjo pot, najde steklenico iz kristala za dobrih 60 evrov. Rogaška, model, ki ni več aktualen. Zadnja tovrstna flaša. Ne sekira se kaj dosti, tisto kar išče je itak stvar iz prejšnjega stoletja, če ni aktualen model, res ni nobene drame.

V sredo, na Valentinovo si dan splanira tako, da lahko med sestanki skoči v Trzin, v trgovino Stenko, kjer so specializirani za steklovino. Tam ga čaka idealna flaša, ki jo je lociral dan preje. Ni čisto čisto takšna kot jo je imel v mislih, a premami ga cena. Odšteje malo manj kot 60 evrov, saj je še 10% popusta na gotovino. Vesel, ker je dobil kvalitetno flašo za relativno dobro ceno zavije še proti prvi cvetličarni kjer kupi tulipane, ženine najljubše rože. Načrt je, da prvi dan flaša služi kot vaza za tulipane, zdelo se mu je, da bo ravno prav kiči vse skupaj.

Ker se mu mudi na sestanek, na hitro vzame kupljeno flašo iz škatle, odstrani trak, ki drži zamašek steklenice, malo poteška, si jo ogleda in potem ...

spusti flašo prehitro nazaj v škatlo, težek zamašek udari v ustje steklenice, baaaaam, grlo steklenice poči, Pol ure po nakupu. 60 evrov je postalo kup razbitega kristala.

Kaj sedaj? Reklamirati ne more, saj je za razbitje kriva lastna nespamet. Besen je kot ris. Sam nase. Skoči na sestanek, da se mu fokus preusmeri drugam. Potem pa nazaj v Trzin.

Prej se ustavi še na bankomatu, saj ima v denarnici premalo gotovine za novo steklenico. Na polici trgovine si izbere drugo steklenico, ta mu je bila bolj všeč že prej, ročno delo, a mu je bila cena 100 evrov enostavno previsoka za Valentinovo darilo. Na blagajni razloži nesrečno štorijo, pokaže razbito flašo in prejme poleg gotovinskega popusta še mali popust na nesrečo in pokroviteljske poglede zaposlenih. No, vsaj nekaj. Res je nekoliko drag nakup za nekdanjega valentinomrzeša, očitno mu je bila dražja flaša usojena, da gre z njim že takoj. In usodi ne gre ubežati, če še tako mutiš.

A počakajte, zgodbe še ni konec. Številka se bo že povzpela.

Teta na blagajni pove znižano ceno, denarnica se odpre, notri pa ... ni dovolj denarja. Zmedeni nakupovalec ne samo, da je v pol ure razbil nakupljen kristal, na bankomatu je očitno pustil vzdignjenih 50 evrov! Ni mu preostalo drugega, kot da se spet oglasi na bankomatu. Za darilo je odštel, skupaj s tulipani, že 200 evrov. Teta na blagajni mu svetuje, da Valentinovo res ni njegov dan, naj gre domov in počaka konec dneva v postelji.

Zaključek: ne ignorirajte tega praznika, karma bo poskrbela, da boste enkrat plačali vse za nazaj.

Plusi s katerimi se tolaži lastnik najdražje flaše iz Rogaške; + v razbiti flaši še ni bilo alkohola + ima rezervni zamašek + res ima lepo flašo za viski + ima zgodbo, ki jo bo lahko pripovedoval vsakič, ko bodo gostje pili viski, pa tudi za tale mini blog je prav prišla + žena je bila čisto paf, ko je videla darilo. In sploh paf, ko je slišala celotno štorijo o flaši

[zabenundfliegen]

Strah // julij 2020

“Mami, ti bom narisal eno masko … takole. Zdaj pa še veliko brazgotin, izgledaš kot lobanja.” Preden začneva, si obraz iz varnostnih razlogov na debelo namažem z mastno kremo za otroške riti. Kalin ustvarja s paleto barv za pusta, mazljive so in s čopičem se jih da med seboj lepo mešati, to ga veseli. Izbere modro, ki jo zmeša z vijoličasto, kar zmeša s črno, v kar umeša rdečo in na koncu še malo rumene. Okoli ust, vključujoč nosnice, nariše krog. Sledita dva kroga okrog oči. Nato moram oči zapreti, barva veke. Zahteva, da oči spet odprem, barva mi ustnice, tudi malo znotraj, da začutim okus nečesa, česar se ne jé, in vse naokoli. Sledijo podolžni rezi v čelo in v lica, krožni rez okoli vratu ter trikotni rez v dekolte. Rezultat je zanimiv in nenavadno močan; Kalin riše intuitivno in brez predsodkov, olepšav ali pretvarjanja. Poslikava ni make-up ali le dekoracija, je bistvo. Izgledam kot lobanja, morda. Predvsem pa izgledam kot osamljena bojevnica iz pravljičnega plemena iz pravljične džungle. In pravljica je v resnici resničnost in med barvami sta tudi črna in rdeča. “Strašljiva si,” pravi Deyan, ko me vidi. “S tvojega obraza ne morem razbrati čustev.” Saj ravno tu čepi namen moje maske, kaj? Masko nosim, dokler Kalina ne spravim spat. Počutim se - čudno. Močno, drugače, poudarjeno enako. “Ampak zakaj si jo hočeš dat dol, mami?” “Da ne bom vse posteljnine pofleckala …” “Pa saj lahko v stroju operemo.” “Pa se bom vseeno umila, a je prav.” “Prav.” (Pred nekaj meseci, za materinski dan, Kalin prvič poskrbi za mojo praznično - materinsko obrazno poslikavo. Vzame vse šminke, kar jih premorem - krvavo rdečo, rdeče - fuksijasto, žareče oranžno in fluorescentno roza ter nekaj zelo starih bleščečih senčil za veke. Opis njegovega projekta gre takole: “Narisal ti bom veliko ran, tudi na vratu, ker so ti odrezali glavo. Tako boš lepa, da bodo vse tvoje prijateljice na jogi hotele biti tako lepe, kot ti.” Takrat se pred poslikavo ne namažem s kremo in šminke so izgleda res narejene, da trajajo. Še naslednji dan je očitno, da prihajam z boja.)

Hodim po pločniku, nasproti mi prihaja mlada ženska, enega otroka pelje v vozičku, drug se je drži za roko. Ženska ima masko na bradi, ko se mi približa, si jo povezne čez usta in nos, ko se prekrižava in mi je že za hrbtom, se iz radovednosti ozrem nazaj. Masko si potisne nazaj pod brado, potencialna nevarnost v obliki mene je mimo. Daleč naokoli ni drugih ljud. Ne morem, da me ne zmoti. 

S Kalinom greva v trgovino z igračami, dvema malima punčkama bi rada kupila darilci. Poveznem si masko, seveda. Kalin veselo steče k neki posebej hecni žabi in jo, kot bi skoraj zagotovo naredil vsak štiriletni otrok, prime v roko in se ji smeje. “Ne sme se dotikati! Namaži mu roke z alkoholom!” Zakliče zamaskirana prodajalka. Kar se mi zgodi v glavi je: “Greva takoj ven, Kalin!” Vendar poskušam svojo prvo reakcijo omiliti in racionalizirati, dvakrat globoko vdihnem, se ozrem naokoli in zagledam alkohol za roke kupcev. Veliko rok se dotakne te flaške, kaj. Nedoslednost na vsakem koraku mi stiska grlo. Kalinu špricnem malo alkohola na roke, čudno me gleda, seveda mu vse razložim, prodajalko je strah, da ne bi umazala njenih prodajnih artiklov. Od strani pogleduje k nama, “a zdaj pa lahko primem, mami”, “raje ne, Kalin, a veš kaj, greva raje ven, bova nekje drugje poiskala.” Prodajalki rečem hvala lepa in na svidenje, ne pogleda me, ne odzdravi. 

Peljeva se z avtobusom proti domu. “Mami, tisti ljudje, ki jih je zelo strah, imajo tudi v svojih hišicah gor maske, a ne, in to ni fajn!” Ni fajn, ne. Ampak naj jih seveda imajo, če se tako bolje počutijo.

“A je tebe strah, mami?” “Ne, mene ni ničesar strah.” Kar seveda ni čisto res in to Kalin čuti in ve. Mama - bojevnica - zgled mora biti in je zelo zelo pogumna, to vedi, mali mož.

“No, včasih me je pa res malo strah takih ljudi, ki jih je zelo strah. Ampak ne preveč.”

Strah je postal vrlina. Če te je strah, si OK. Če te je strah, pripadaš in si družbeno odgovoren, zgleden državljan, z nagobčnikom utišani državljan.

Sem tu, da dvigujem kolektivno zavest.

NE, NI ME STRAH. 

[resnica11-blog]

Kdo so psihopati in kako se obraniti?

Anti socialna osebnostna motnja ne govori o posameznikih, ki bi naj nebi bili radi v družbi, sploh ne. Z pojmom antisocialna je mišljeno, da anti-družbena, proti družbena, nasproti družbi. Gre se za ljudi, ki sistematično kršijo družbene zakone, državne zakone, moralne zakone, Božje zakone brez vsakega občutja krivde ali sramu. Izjemno so škodljivi družbi, brez zakonov družba ne more funkcionirat ter neka solidarnost, red je potreben, da pride država na višji nivo, kjer so dobri ljudje zaščiteni pred nasiljem ter lahko ljudje normalno živijo. Zakoni morajo bit, da se večino ljudi zaščitit pred majhno peščico. Zapori morajo bit, ker njihov namen ni samo kazen, ampak če je nekdo izjemno škodljiv za družbo, škoduje z krajami, lažmi, podtikanji, manipulacijami, preprodajo drog, ... ga je potrebno omejit ter zapret, da ne povzroča izjemne škode drugim, ki normalo živijo. V zapor ga moraš dat, da ne dela več škode. V diagnozi antisocialne osebnostne motnje moramo biti previdni, saj ima vsak človek neke antisocialne tendence, pa to še ne pomeni, da je "slab" človek, kriminalec, psihopat sploh ne! Gre se za ekstremen spekter ter povezavo določenih lastnosti, ki so podlaga za diagnozo antisocialne osebnostne motnje. Po raziskavah naj bi bilo 2-3 % vseh ljudi psihopatov oziroma naj bi imeli antisocialno osebnostno motnjo. Med tema pojmoma je določena manjša razlika. Ta številka je lahko v realnosti, praksi večja. Psihopati niso samo serijski morilci,... ampak so tudi prisotni v drugih poklicih za katere marsikdo sploh nebi pomislil. Pogosto so v zaporih, vendar niso vsi zaporniki psihopati. Velikokrat pa nikoli ne pristanejo v zaporu, saj so preveč spretni v izigravanju zakona. Kot je nek znan psihoanalitik dejal: "Psihopat je nekdo, ki ljudi okoli prenaša profesionalno." To je njegov poklic, prenašanje ljudi okoli, s tem si služi denar, on/ona razmišlja kako bo koga naplahtal. V kolikor gremo v podrobnosti so neke temeljne značilnosti ter lastnosti, ki definirajo psihopata. Vsekakor ne apeliram, da bi nekdo sam dal diagnozo, naj stroka presodi ter ena, 2 lastnosti še ne pomenijo, da je človek psihopat, sploh ne, gre se za cel skupek lastnosti, ki določajo koliko anti-socialnih lastnosti je v posamezniku ter kam posameznik teži. Več kot ima teh lastnosti, bolj kot so izrazite, več je psihopatije v njem. Lastnosti, ki definirajo antisocialno osebnostno motnjo, njegov karakter, po stari terminologiji značilnosti psihopata so:

Potreba po stimulaciji, konstanto iskanje stimulacije. Okoli psihopata se vedno neki dogaja, mira ni tam. Zaradi te potrebe po stimulaciji se velikokrat ukvarjajo z ekstremnimi športi, kjer so blizu smrti. Po drugi strani pa se lahko ukvarjajo z hazarderstvom, … Vendar to ne pomeni, da je hazarder psihopat, ni nujno.

Odsotnost strahu, delujejo neustrašni, brez strahu. Večina ljudem je tak človek presenetljiv, saj nima nekih inhibicij, kot da ne čuti strahu, kjer bi normalno bilo človeka strah. Po določenih teorijah naj bi psihopat deloval kot plazilec ter ne kot sesalec ter je to genetski evolucijski ostanek. Sesalci imajo neko navezanost na starše, druge ljudi, čutijo ljubezen. Medtem ko plazilci ne, so hladnokrvni, niso navezani na nikogar. Psihopat naj bi bil hladnokrven, preračunljiv, brez vsakih globjih čustev. Pogosto so definirani kot “dirkalni avtomobil brez zavor”, torej nimajo inhibicij, ne ravnajo se po družbenih zakonih.

V konfliktu so z družbo, torej z nenapisanimi družbenimi zakoni, državnimi zakoni, sistematicno kršijo pravila.

Sistematicno kršijo pravice drugih ljudi. Druge ljudi ne gledajo kot na samostojne ljudi z pravicami, ampak kot neke lutke, katere je potrebno izkoristit za doseganje lastnih potreb. Metaforično “volk” opiše psihopata. Volk je predator, on razmišlja kot plenilec, podobno je pa psihopat družben plenilec. On išče žrtev, da jo bo izkoristil. Gleda kako bi koga izkoristil brez vsake krivde, sramu. Samo spomnite se na pravljico o rdeči kapici, kako se volk pretvarja, laže ter poje naivno rdečo kapico. Poznam nekoga iz okolice, ki ima vzdevek “volk”, seveda je klasičen primer psihopata ter se ga ljudje bojijo. En od primerov je tudi prikazan v filmu “Volk z Wall Streeta.”

Patološko laganje, psihopati patološko lažejo, konstanto, brez sramu, krivde. če bo imel psihopat nek cilj, bo lagal, da ga bo dosegel, ali pa si izmišljeval, da bi se izmazal ter nebi bil kaznovan. Tako so spretni v tem, da ga večina težko opazi ter če ga mu oprostijo, saj je ponavadi karizmatičen ter si hitro izmisli neko novo zgodbo ter jo razširi. On si pač konstantno izmišlja nove zgodbe, da bi prikril resnico ter lažje dosegel nek cilj. Naprimer lahko je sosed, ki si konstanto nekaj namensko izmišlja ter širi govorice. Lahko je pa na višjem položaju v kakem podjetju ter laže o svoji preteklosti ter spretno obrača resnico v njegovo korist.

Karizma, ponavadi so zelo sproščeni v družbi, ker nimajo zavor. Delujejo karizmatično, šarmantno. Ta karizma je samo orodje v rokah psihopata, da lažje ljudi naplahta ter jih zavede. Pogosto je priljubljen, vendar nima nekih pravih prijateljev. Z šarmom manipulira druge za osebno korist.

V navezavi z karizmo je še ena lastnost, grandioznost-ekstremen narcizem, ekstremno samoljubje, samopoveličevanje. Pri psihopatih je ta narcizem ekstremen. Čeprav ni nekih dokazov, da bi bil “izjemen” človek, ponavadi je navaden lopov, vendar on se ima za ogromnega človeka, napihnjenega, izjemno sebe hvali ter sebe poveličuje. Pravila za večino ljudi “ne veljajo za njega”. V tem primeru je potrebno bit previden, saj lahko gre za narcistično osebnostno strukturo, narcisa ter ne psihopata, potrebno je bil previden. Odvisno ce je samo narcis ali tudi krši (ne)napisane zakone, družbene norme. Določeno samoljubje je zdravo, vendar v tem primeru gre za ekstremna nizko samopodobo, ki jo psihopat kompenzira z ekstremnim samo hvaljenjem, “superiornostjo”. Veliko samo sebe hvali okoli.

Ponavadi je zelo impulziven, ker pač nima nekega notranjega moralnega kompasa, zavor ter udejanji svojo agresijo. Velikokrat pa njegova jeza ni spontana, ampak je načrtna, ker bi rad neki dosegal s tem, načrtno. Ali načrtno zbuja krivdo v žrtvi, ustrahuje svojo žrtev, da bi dobil moč nad njo, v kolikor mu ustreza, da bi dosegel nek njegov cilj se pretvarja, da je jezen,…

Raazne zasvojenosti, od alkohola, drog,… Vendar če je človek zasvojen še sploh ni psihopat, pač potrebno je bil previden ter pogledat na ostalo večino simptomov.

zgodovina kriminalnih dejanj, ponavadi od otroštva, adolescence naprej,… Nekateri psihopati so dovolj spretni,da se izogibajo roki pravice, z laganjem, potvarjanem resnice,.. se izmažejo ven. Ni nujno, da je bi bil psihopat že kdaj v zaporu, nekateri so pač bolj spretni. Lahko imajo nizek, normalen ali pa zelo visok inteligenčni kvocient.

Odsotnost vesti, brezkrivdnost, brezsramnost. Torej on/ona se ne počuti nič krivega, ni ga/jo sram, če je naredil/a neko dejanje, ki je v nasprotnim z družbenimi zakoni, normami. Njemu to nič ne pomeni. Ponavadi ne mara zakonov, niti ne mara policajev, ker so mu muka, ga lahko dobijo. Psihopat deluje po načelu: “Cilj opravičuje sredstva”, “Zakoni so, da se kršijo,…” Nobenega pravega obžalovanja ne čuti, ga pa večinoma lahko poskuša igrat, da bi se izognil kazni.

Parazitski življenjski stil. Psihopat je družben parazit. Torej krade, prilašča si kar ni njegovo, pošteno ne more delat na daljšo časovno dobo, pogosto menja službo, za sabo pušča opustošenje v odnosih, ali parazitira državo ali parazitira svojo partnerico, partnerja, živi na račun drugih. Vsekakor niso vsi, ki so kdaj dobili kaj na račun drugih paraziti, psihopati. Življenje ni lahko, včasih kdo kaj prejme, kaj da, naredi nenamensko. Psihopati pa to delajo popolnoma namensko, načrtno brez krivde, sramu.

Ne čuti empatije do drugih ljudi.

Odsotnost dolgoročnih življenjskih ciljev.

Načrtna tanka umetna persona, on gradi nek umeten zunanji javni videz, umetno javno podobo, da ga drugi ne morejo prepoznat ter skrije svoje prave namene. Pač prikrije se kot kameleon, v jedru je pa plenilec, gleda koga bi izkoristil, da bi dosegal svoje cilje.

Več kratkotrajnih zvez, zakonov, nezrelo menjava spolne partnerje. Za njim pa pušča upostošenje.

Psihopat/psihopatka je zelo uničujoč/a. Povzroča veliko škode. Ali je ta škodo v odnosih, slabšemu duševnemu zdravju, psihosomatskih boleznih, kraja premoženja,…

Dodatno če opišem nekatere poklice v katerih so prisotni psihopati. Lahko je lahko na visokem položaju kot zdravnik, odvetnik, brezsrčni, brezkompromisni direktor, računalniški heker, navaden delavec, kriminalec, morilec, preprodajalec drog, “nategunski prodajalec”, vodja lokalne motoristične tolpe.

Nek poenostavljen skupek lastnosti, ki ga uporabljajo klinični psihologi pri diagnozi antisocialne osebnostne motnje:

odsotnost deluzij(ni duševno boln)

karizmatičen

kriminalen

nemoralen

egocentričen

odsotnost anksioznosti, strahu

odsotnost afekta

odsotnost krivde

odsotnost empatije

odsotnost inhibijice(neka notranja zavora, da nebi naredil nekega slabega dejanja)

parazitski

grandiozen

prevarantski, zavajujoč

nezanesljiv

neodgovoren

manipulativen

“prone to boredom”

mladostniška zgodovina raznih problemov z avtoritetami

antagonističen

Več kot ima nekdo teh lastnosti, več ima psihopatije v sebi ter bolj je potrebno bit previden s takimi posamezniki.

Psihopat gleda nad ljudi kot na tarče, lutke kako vredni so mu kot kmeti na šahovnici, da bi dosegal nek cilj. Za sočloveka mu je vseeno, on razmišlja v stilu, koliko mu kdo koristi. Sedaj če mu je kdo uporaben, ga bo izkoristil, nalagal,…V kolikor mu pa ne bo več uporaben, koristil, ga bo pa ali takoj zavrgel, ali če mu stoji nasproti njegovim ciljem pa eliminiral z kako diskreditacijo, mobingom,… Vcasih sodelavci razvijejo psihosomatske bolezni kot odziv na predatorja, srh, hladen strah jih prekrije, kot je instinktiven odziv človeka ter tudi živali na prisotnost plenilca. Če človeka postane zelo stran ob nekom je potrebno bit pozoren. V podjetjih ponavadi kleveta, širi govorice ter eliminira opozicijo, uničuje druge ljudi, ki so mu na poti brez vsakega sramu. Spreten je v podtikanju, diskreditaciji nasprotnikov.

Psihopatka je lahko normalno tudi ženska, sicer so manj pogoste kot moški, vendar vseeno prisotne. Ženska psihopatka pač bolj širi govorice, kleveta, krade, patološko laže, izkorišča, pač “kača”. Lahko je prostitutka,..

Psihopat uživa kot druge prinaša okoli, jih goljufa. Razni goljufi, od goljufov na bolhi, ulični žeparji, piramidne sheme, načrtne finančne goljufije,…

Njegova čustva so ponavadi površinska, igrana, če mu ustrezajo, da manipulira druge. Poleg tega čuti izjemno zavist. Zavist čuti ker se ne vidi kot dobrega, ima moteno samopodobo. In ne spoštuje dobrote drugih, ampak do njih čuti hudo zavist, ki mu je pa nevzdržna. In zato pol napade objekt zavisti ter se hoče polastit dobrote drugega ali pa uničit dobroto v drugem, uničit življenje nekoga, ki je uspešen, srečen, da se sam ne počuti več zavistnega. Unici objekt njegove zavisti, ali nedolžni žrtvi uniči življenje, da se bolje počuti glede sebe. Primer takega je tipičen “hater”, ki sovraži uspešnejše od njega, namesto, da bi sam nekaj naredil iz sebe.

Dodaten mehanizem je da konstanto ruši, ponižava, razvrednoti druge ljudi v realnosti. To je lahko sosed, ki te bi metaforično najraje “kar povozil”. Namensko širi govorice, laže, ponižuje ljudi. Tipicen primer je tudi internetni “troll”, ki za masko anonimnosti mrcvari svoje žrtve ter pritiska na njihove čustvene gumbe.

Gre se za že omenjeno zastraševanje žrtev, brezkompromisno napada, muci ljudi, ki se nasprotujejo njegovim/ njenim namenom. Za njih je dobrota slabost, ima ekstremno željo po moči, oblasti nad drugimi. Lahko je vaški lopov, ki se konstanto krega, se ima za šefa ter napade vsakega, ki mu prekriža pot. Lahko uporablja obrambni mehanizem “gaslighting”. Torej sistematično hoče diskreditirat nekoga, ki je grožnja njegovemu cilju. Hoče ga prikazat kot “duševno bolnega”, “norega”, poskuša drugega spravit ob živce, se ga znebit, ga obtožuje takšnega obnašanja kot se on sam obnaša po načelu preventivni napad. Veliko ljudi, ki naj bi bili duševno bolni dejansko niso duševno bolni, ampak so žrtve psihopata. Marsikdo pač zboli pod vplivom psihopata, žalostno je da še sorodniki ter okolica verjame manipulativnemu psihopatu ter ne žrtvi. Žrtev je označena kot “nora”, psihopat jo izolira od okolice, osami, kot predator osami svoj plen.

Taki primeri so naprimer ko ženska, moški postane vdova z nekim premoženjem ter se en »primetenec« od nekje pojavi ter vidi priložnost v premoženjski koristi,… Sedaj vdovo nalaže, resnico izkrivlja ter tudi izkrivlja njene percepcije, češ da si ona domišlja, poskuša jo izolirat od drugih. Če je nekdo v hiši, na primer sin, hčera jih obravnava kot grožnje ter si jih hoče na premetene načine znebit z raznimi provokacijami, žaljivkami, obrača jih drug proti drugem,…Na koncu pa še vdovo duševno zlomi ter se lahko lepo polasti denarja,… Pol gre pa naprej na novo žrtev, ko denar zakocka, zapravi,.. Pazit je potrebno koga se spusti v dom, če ima kdo sumljivo zgodovino ter se pretvarja da hoče pomagat,.. ne nasedit kar tako, ne spustit nekoga z sumljivo, neznano preteklostjo v hišo, bit je potrebno previden. Preverit je potrebno realna dejstva in ne kaj kdo govori.

Podobno se dogaja v podjetjih, kjer sodelavec/sodelavka, šef izvaja sistematičen mobing, žrtev pa razvije razne psihosomatske bolezni ter se izogiba delu. Normalno da se, ce je pa psihopat/ka ruši, ponižuje,… Psihopat se v podjetju prilizuje šefom, med ostalimi sodelavci pa širi razdor, jih diskreditira,.. Če je pa problem je pa psihopat kot nekdo, ki ima načrtno dober odnos z šefom zaščiten, žrtev se pa še bolj napade. V takem primeru je potrebno vse dokumentirat, kdo je kaj rekel, kdaj,… Ni nujno, da je sedaj nekdo, ki se z šefi dobro razume z ostalimi sodelavci pa ne psihopat, vendar pa je potrebno bit previden, pazljiv s kom imaš opravka. Potrebno je pogledat če ima sumljivo preteklost, če patološko laže, širi razdor, se spravlja nad nasprotnike,…

Neka zgodovina človeka na podlagi dejstev, ki so dokazana(ki jih ni psihopat ponaredil, ponavadi se spretno laže) lahko pomagajo, pri odločanju ali zaupat človeku ali ne. Nek dober pokazatelj so konkretna realna dejstva, dokazljiva, dejanja in ne kar nekdo govori naokoli.

Včasih nekaj časa zdrži z umetno masko, potem pa ne več ter naenkrat zgine za nekaj dni, se totalno napije, vulgarno govori, gre k prostitutkam,..

Po mnenju psihoanalitika Don Carveta: “Psihopat mora agresivno ponižat druge v realnosti, da ga drugi doživljajo kot predatorja.”

Evolucionarna psihologija definira psihopata kot parazita, ki potrebuje gostitelja. Potrebuje žrtev.

Pogosto vidijo priložnost v ideologiji. Pri ideologiji masovno naplahtajo ljudi okoli ter si s tem dobijo moč nad njimi. Navaden psihopat naplahta ljudi ter manjše skupine(kak prodajalec ki starejšim brez denarja na domu proda neki kaj sploh ne potrebujejo), medtem ko spretni v primeru Hitlerja, Stalina, Mussolinija, Tita naplahtajo cele narode.

Primarno ne gledajo niti malo na druge, ampak samo na lastne potrebe, ekstremni egoisti.

Primeri tipov ljudi: avanturisti, brezkompromisni direktorji, prodajalci avtov, marketarji, manipulativni podjetniki, tatovi, člani tolp, razne alfe v stilu vodje sekt, vodje motorističnih društev(ki so v veliko premerih krinka za kriminalno dejavnost), ekstremni športniki, ki so stalno v nevarnosti smrti, razni brezdomci, nomadi, drifterji, sadisti, prostitutke, diktatorji, “femme fatale”(primer ženske psihopatke, ki uporablja seksualnost, da dobi oblast, moč nad moškimi), prostitutke, nekateri politiki, vojaški plačanci, preprodajalci drog,lahko ženskarji(njihov plen so ženske, ki jih takoj zavržejo).

Kako se obranit?

V končni fazi ne igrat njihovih igric, oni so boljši v tem kot ste ti. Saj imajo celo življenje izkušenj. Ne se obremenjevat, če ste žrtev. Z vami ni nič narobe. Naplahtajo ter zavedejo tudi izkušene klinične psihologe, psihiatre,.. Strokovnjak za psihopate Robert Hare navaja, kako ga je med časom dela v zaporu kot kliničen psiholog en psihopat naplahtal. Zapornik se je pretvarjal, da bi rad bil kuhar, da rad kuha. Da bi se rad izučil za kuharja, neko zgodbo je razširjal. Potem so mu dovolili, da dela v zaporniški kuhinji. Izkazalo se je, da je šel, hotel delat v zaporniški kuhinji samo zato, da so lažje proizvajali ter raznašali prepovedane droge, ni imel nobenega resničnega interesa da bi postal kuhar.

Spremenit jih ne moreš. Psihopata ne moreš spremenit, on/ona je neozdravljiv. Ne bo se spremenil, ne bo fer, ne bo korekten. Bodi pozoren na dejanja in ne na besede. Najbolje čim manj kontakta z njimi, ne jim dat osebnih informacij. Psihopat zavoha šibkosti človeka ter jih uporabi proti njemu. Tudi osebne informacije lahko uporabi proti vam. Preverit je potrebno dejstva, in ne kaj oni govorijo.

Če ste žrtev si vse zapišite v dnevnik, navedite datume, uro kdaj se je nekaj zgodilo, poslikajte če je škoda na posesti, sezname prič, kdo je kaj rekel, kaj je nekdo rekel, razne žaljivke ….. če je priča slišala, da je nekdo to rekel,… Naredit dvojno kopijo dnevnika, poslat si na email,.. Če pride do policije ter sodišča boste imeli dnevnik, dokaze, priče, medtem ko psihopat tega ne imel. Posvetovat se z odvetnikom. Če bo on lagal boste imeli vi datume ter resnico, vse kar je navedeno v dnevniku. Velikokrat pa je pa najbolje it stran, ne imet kontakta z njim. Vsak mora zase presodit v kaki situaciji je, ter če ta situacija negativno vpliva na njegovo zdravje, počutje, prihodnost, finance ter naredit nekaj da se zaščiti. Velikokrat je umik najboljša rešitev ter se ne zapletat v njegovo igro. Včasih vas psihopat hoče sprovocirat v konflikt z njim, da bi vas pol mrcvaril. On je bolj spreten v tem kot ste vi, vi boste na izgubi, on bo pridobil s tem. Sam živce vam bo spil do konca. V primeru, da vas nekdo telefonsko nadleguje pac ne se oglašat, zapisat si datume klicev, številke, ne reagirat. Dat na blokado, ali pa naredit prijavo operaterju, da blokira številko,.. Ne imet z njim opravka, naj ima policija z njim opravek. Policija, zakon take na silo omeji, da ne delajo več škode. Z lepo besedo nič ne boste dosegli, še smejal se bo pri sebi. Če ste žrtev psihopata se na lep način ne boste zmenili z njim. On bo vedno gledal, da vas izkoristi, ne bo se spremenil. On ne bo korekten. V kolikor boste psihopatu rekli, naj vas neha izkoriščat vas bo še bolj naplahtal pa bo novo zgodbo izumil, kak je on žrtev v resnici. pa da to ni nič, da se sam šali in tako dalje v tem stilu, pa da imate prisluhe in tako dalje bo vse poskušal na vas obrnit. On ne bo nič priznal, njemu dol visi za vas. On konstanto izkorišča druge ljudi ter tudi vas. Niste edina žrtev psihopata/ psihopatke. Par prepoznat jih je treba, bit previden, čim manj kontakta z njim.

Škoda, ki jo povzrocajo psihopati je ogromozanska, upostošijo ljudi, skupnosti, podjetja, države. V kolikor vas zanima več o tem so na voljo naslednji viri, knjige, spletne strani, ki lahko pomagajo v prepoznavanju ter lahko vam rešijo življenje. Lahko vas lahko nekdo popolnoma uniči, vam izpije življenjsko energijo, pobere denar, lahko pa se pravočasno rešite, zaščitite ter preprečite kup hudih posledic.

Vsebina tega bloga je avtorsko delo avtorja ter se ne sme raznašat, razproducirat, uporabljat, kopirat brez avtorjevega dovoljenja.

Viri ter literatura:

http://psychopathsandlove.com/ - izjemna stran o psihopatih, predvsem za ženske žrtve v odnosih

https://sl.wikipedia.org/wiki/Psihopat - splošna definicija

https://www.psihoterapija-ordinacija.si/dusevne-motnje/osebnostne-motnje/psihopatska-osnostna-motnja-psihopat/kaj-je-psihopatska-osebnostna-motnja

Robert Hare: Without Conscience: The Disturbing World of the Psychopaths Among Us

Hervey M. Cleckley: The Mask of Sanity

Psychopath checklist

J. Reid Meloy: The Mark of Cain: Psychoanalytic Insight & the Psychopath

Filmi:

Gasling(1944) - klasičen premer kako psihopat zdravo osebo načrtno uničuje, da bi si pridobil premoženjsko korist.

The Sting(1973) - primer uličnih prevarantov

Gladiator(2000) - Komodo je nemoralen psihopat

Volk z Wall Streeta

Gone Girl(2014) - Primer zenske psihopatke, ki naplahta praktično vse, policiste,.. še žrtev ji verjame na koncu, ne glede na vse

številni ostali filmi

Poimensko govorit naokoli,da je nekdo psihopat ni prav, on vas lahko toži zaradi blatenja imena. Vsak mora pri sebi presodit,s kom ima opravka ali je v nevarnosti. V kolikor potrebuje dodatne informacije priporočam, da poišče strokovnjaka z tega področja, ki vam bo lahko svetoval glede na specifiko vašega primera.

Vsebina tega bloga je avtorsko delo avtorja ter se ne sme raznašat, razproducirat, uporabljat, kopirat brez avtorjevega dovoljenja

[lasekdomzale-blog]

Moroccanoil light Treatment 💙 💙 💙 Negovalno sredstvo Moroccanoil Treatment obnavlja in poživlja lase, poškodovane zaradi uporabe šamponov, barvanja in kodranja, prav tako pa tudi zaradi okoljskih dejavnikov. Naša edinstvena formula je prva v liniji izdelkov za nego las, ki vsebujejo olja, zdaj pa je na voljo tudi kot lahka formula oz. Moroccanoil Treatment Light. Obe uporabljeni formuli, ki ne vsebujeta alkohola, se zlahka vpijeta v vlažne in suhe lase, vsebujeta pa veliko antioksidantov, vitaminov in beljakovin, ki hranijo lase. • Izboljša ukrotljivost las • Preprečuje razmršenost las • toplotne obdelave in vlage • Izboljšuje sijaj Zmanjšuje kodranje las zaradi barvanih las ter ohranja barvo • Spodbuja elastičnost • Lasem daje naraven lesk in mehko voljnost V kompletu je tudi Moroccanoil olje za telo. 💙 #moroccanoil #moroccanoilproducts #dorazprodajezalog #ugodno #narocisedaj ▶️ http://trgovina.lasek.si/izdelek/moroccanoil-light-treatment-body-oil/ (at Frizerski salon Lasek) https://www.instagram.com/p/BtvLNHPF7av/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=dkngfi9tkq59

[tvrdoglavomagare]

Primjetila si kada sam otisao. Cula si moje korake kako odlaze iz tvog grada, od tebe, iz tvog zivota. Ti koraci su toliko bili teski, koliko su samo odzvanjali cestom, ali ni ti ni ja nismo ucinili nista.. Ja nisam umjeo da stanem, da se okrenem i potrcim za tobom makar da te jos jednom poljubim.. Kao na stanici gradskog autobusa one zime prosle godine, sjecas li se? O, kako se ne bi sjecala, samo se pravimo da sve polako tone u zaborav.. Primjetila si koliko sam komplikovan, da ponekad ne trpim ni sebe ni zbivanja oko sebe, da mi je sve komplikovano i tesko, ali nisi primjetila da sam te takav najvise, najljepse i najjednostavnije voljeo. Primjetila si ti i da ti telefon cuti moje ime i da te sada neki drugi brojevi pozivaju da te pitaju kako si, kako si provela dan. Sada te druge poruke nasmijavaju i sa drugima dijelis svoje probleme i srecu.. primjetila si da nisam vise taj koji ce te pozvati posle ponoci i mrziti svoje cutanje, biti sa druge strane slusalice, slusati te kako spavas, ti si i tu uvijek bila u prednosti jer si ti ta, koja bi uvijek prva zaspala. Sve je to bilo tako bolesno, a meni tako drago, jer drugog izbora nismo imali.. I primjetila si da sam sve srusio i da je sve zacutalo, nestalo, prestalo i ugasilo se.. Primjetila si i kad sam poceo da te lazem, da postoji neka druga zena u mom zivotu i cinilo ti se da mi ti nisi dovoljna. Samo ti se cinilo, kunem se. Primjetila si da sam tu nekako, uz tebe, ali ne reagujem, da ne cinim nista da bih te vratio. Primjetila si mozda da sam htio da nastavim dalje. Primjetila si kad sam bio ljut i kada su mi oci bile krvave od plakanja. Primjetila si da, kada sam ti govorio da sam “okej” da nisam bio. Primjetila si da mijenjam raspolozenje kada primjetim da se oko tebe motaju neki drugi ljudi.. Primjetila si svaku moju promjenu raspolozenja. Samo nisi htjela da primjetis da sam uprkos svemu tome zelio da budem tu. Primjetila si i kada sam bio umoran, tjerala si me da spavam, a ja sam se trudio ostati budan do kasno, samo da bih ti poklonio vise svoje paznje, vise sebe, jer uvijek mi se cinilo da je malo. Nisi primjetila da sam nervozan kada te nema, da sam sjeban kada si ti sjebana i da sam najvise voljeo da te gledam kada ti to ne vidis Nisi primjetila da sam te uvijek voljeo onakvu kakva jesi i da mi nije bio problem da volim svaku tvoju manu. Da volim tvoj povisen ton, tvoje nerviranje, da volim kad se ljutis, ali kada si tu. Nisi primjetila moje prazne flase na stolu, moje sveske, ne namjestenu posteljnu i sjebani odraz u ogledalu svakog jutra koje je svitalo posle tebe. Nisi primjetila da mi stvari ne mirisu na zenske parfeme, ves na miris duhana i kafane, alkohola kojeg bih pijan prosuo po sebi. Nisi primjetila moju prazninu, poruke od drugova koji me tjese da ce proci ali jebi ga, jos uvijek ne prolazi. Nisi primjetila da idem spustene glave pored stranaca, da nemam volje nikome pozeljeti ni “dobar dan” ni “ laku noc”. Nisi primjetila ni da u prolazu uvijek pogledam na autobusku stanicu ne bi li ugledao onaj prokleti peron, pa me u glavu udari ono prokleto sjecanje kada sjedim u autobusu, premjestam se s mjesta na mjesto, gledam na sat kad cu krenuti, koliko jos ima vremena do tvog grada, do tebe, da te ugledam. I nisi primjetila da sam imao strah da ce to biti poslednji put, nisi primjetila koliko sam se plasio da ne ostanem bez tebe, bez tvog glasa, bez tvoje kose, ociju, usana, ruku.. Da, nabrojao sam redom sta najvise volim (kod) tebe. Nisi primjetila da volim da posmatram tvoje pokrete ruku dok mi nesto objasnjavas, tvoje grimase dok mi nesto pricas, nacin na koji hodas, jacinu tvog smijeha… Nisi primjetila sam da sam budan u mraku kraj tebe gledao u plafon, mrzio sekunde koje prolaze, da vrijeme samo jednu noc stane na hiljadu noci, pa nek te odnese zauvijek. Lazem. Nisam htio nikad nista da te odnese od mene. Nisi cula moja vristanja. Nisi na viberu uhvatila da ti pisem, pisem, pisem pa obrisem, jer ne bih vise da sjebavam sve. Da rusim sruseno, da ponavljam receno, da mijenjam nepromjenjivo. Nisi primjetila da su mi zelje velike, a da snage imam premalo.. Nisi primjetila da iz ove koze bih rado, ali ne mogu i da bih te ipak u toj istoj kozi poveo na kraj svijeta. Nisi primjetila da se kajem. I koliko sam sranje. I koliko je sve sranje. Nisi primjetila koliko je u meni jedno veliko “nista”. Nisi zavirila u moja mastanja i vidjela da sam svaki trenutak planirao sa tobom.. a kazu da nista ne valja planirati. I u pravu su. A ja sam po prvi put u zivotu planirao. A volim te. Uprkos svima i svemu, ja tebe jos uvijek prokleto volim, ali ja to ne zelim da primjetim.

[gercarmatjaz]

Skupinska panika

Dobro se spomnim skavtskega tabora izpred mnogih let. Šotorili smo za cerkvijo v Kortah, za primer slabega vremena, pa smo imeli tudi ključe od sosednje stavbe, predvidevam, da je bilo župnišče. Prvi večer, ko smo se odpravljali spati, so se tam zraven začeli zbirati mladci, verjetno iz okoliških vasi. Podprti z močjo alkohola, so postajali vedno glasnejši in glasnejši. Čeprav se z nami niso prav nič ukvarjali je od nekje priletel “ukaz”: pospravimo tabor, selimo se v župnišče, zaradi varnosti. Ok, dela se lotimo brezglavo, pospravimo celoten tabor in v kratkem smo bili na “varnem” v stavbi. Vsi smo lepo složno sodelovali, zares smo bili dober tim. Naslednji dan pa smo premlevali vse skupaj. Kdo pa je sploh rekel, da pospravimo in gremo notri? Noben od voditeljev ni dal tega ukaza. Tudi nihče od udeležencev..... Ja kdo pa potem? V vsej skupinski paniki, ki je nastala tisti večer, glas razumnikov ni bil več slišan. Ukaz je priletel kdo ve od kje. Tudi voditelji so se zanašali drug na drugega, da je nekdo izmed njih očitno to ukazal in ker je panika in se mudi, se ne bomo ukvarjali s tem ali je to pametna odločitev, ter kdo, če sploh je to ukazal. 

Vsa situacija me zelo močno spominja na trenutno stanje z virusom. Občutek imam, kot da nas je vse to, kar naenkrat ujelo nepripravljene. In ne samo to, skupinska panika je poskrbela, da se tega lotevamo, za moje pojme, zelo brezglavo. Zapreti cel svet. S posledicami se bomo ukvarjali potem. Nima veze kaj bo potem, samo, da trenutno rešimo en težavo, ki morda sploh ni takšna težava in bi se jo dalo morda rešit na mnogo drugačni načinov. Seveda, po bitki bomo šele lahko ocenjevali primernost in neprimernost. 

Kljub vsemu, pa je sedaj že preteklo kar nekaj časa, da bi se ta skupinska panika lahko malo umirila. Žal niti naša vlada, niti vlade po svetu, ne znajo ljudi pomiriti. In iz te skupinske panike, ki traja že predolgo, bo na koncu uničenih precej več ljudi, kot jih bo sam virus pokopal. 

Dejstvo je, da se virus zelo hitro širi in da ima precej veliko umrljivost, glede na ostale znane viruse. Dejstvo je, da virus močno preobremeni zdravstvene ustanove. Nekaj časa so nam samo govorili o znižanju krivulje. Zdaj se ukrepi vlečejo v nedogled. Za moje pojme smo Slovenci precej disciplinirani glede trenutne situacije. Ukrepi so pa še kar tukaj. Ljudje so začeli množično izgubljati službe. Tega se ne da več zaustaviti. 

Tisto, kar me zelo žalosti je, to, da se stroke večinoma ne posluša. Žalosti me, kako zelo slabo nam gre na področju znanosti, ki se ukvarja z virusi. Kljub temu, da vemo kateri virus povzroča trenutno stanje, je vse ostalo okrog njega pravzaprav samo ugibanje: koliko časa preživi, kako se širi, kako se v bistvu okužimo, kako preprečiti okužbo, itd. Metoda, ki se jo gremo trenutno (socialno distanciranje) je popolnoma enaka, kot so se je šli pred pred več kot 100 leti ob španski gripi. Stran od okuženih. Problem je samo, da ne vemo, kdo je okužen. 

Žalosti me, da skupinsko ne premoremo nikakršne zdrave pameti. Umivanje rok, nekaj kar so nekateri šele sedaj odkrili. Maske? Da, ampak ne povsod. Z masko zmanjšaš možnost, da trosiš naokrog. Sprehodi po naravi. Absolutno da. Distanca do drugih ljudi? Vsekakor da. Ali se lahko okužim zunaj, ko je nekdo tekel pred menoj? Za okužbo vedno rabimo neko določeno koncentracijo virusa. Dvomim, da je te koncentracije lahko zunaj toliko, ker potem bi bilo okuženih veliko, veliko več. Že samo s temi ukrepi bi se naredilo ogromno. In to niso ukrepi, za katere bi potrebovali kakršnokoli znanje in znanstvene raziskave. Samo ščepec premisleka. 

V teh 100 letih je človeštvo izredno napredovalo. Čudovito tehnologijo imamo danes, za marsikoga čudovita orožja, čudovite stavbe - gradbeni čudeži, krasne avtomobile, itd. Virusa se pa še vedno lotevamo povsem enako. In povsem enako smo izgubljeni. 

Če ne bi bilo skupinske panike, bi morda danes ta virus obvladovali kako drugače. Imamo čudovito tehnologijo, ki pa je ne smemo uporabljati zaradi varovanja osebnih podatkov, ker bi se jih lahko zlorabilo. Kdaj, če ne zdaj, bi morali uporabiti vse, kar znamo? Mi pa se gremo zapiranje v hiše in ustavljanje gospodarstva. In kar je najhuje. Nihče ne ve, koliko časa bo ta skupinska manija trajala. In vsi tisti, ki so poskrbeli za skupinsko paniko, bodo še vedno naprej zelo dobro preskrbljeni. Za razliko od večine prebivalstva, kjer se bo vsak moral znajti po svoje. 

[helenjsalter1]

Kako Pravilno Skrbeti Za Clip On Podaljške

Kako Pravilno Skrbeti Za Clip On Podaljške

Ne glede na to, ali ste popolni novinec ali pa mojstrica clip on lasnih podaljškov, je vedno dobra ideja, da osvežite spomin, in si preberete kako pravilno skrbeti zanje. Pomembno je, da za lasne podaljške dobro skrbite od vsega začetka, saj dobre navade podaljške dlje časa ohranijo lepe, ter primerne za uporabo.

Preberite si ta članek, če želite izvedeti vse o negi clip on podaljškov, nasvetih in trikih, s katerimi jim boste zagotovili dolgo življenje in čudovit videz. Sicer bomo večinoma govorili o »clip-in« podaljških, vendar navedeni nasveti veljajo tudi za vse uporabnike in uporabnice visokokakovostnih Remy podaljškov.

Z redno nego in skrbjo lahko zagotovite, da se podaljški ohranijo čim dlje in ostanejo zdravi. Če se želite naučiti, kako pravilno skrbeti za svoje lasne podaljške, si oglejte spodnji video ali preberite nadaljevanje članka in odkrijte vse trike in nasvete za kar se da kvalitetno in primerno nego podaljškov.

Kako dolgo trajajo »clip-in« podaljški las?

Življenjska doba se lahko giblje vseh od 3 do 6 mesecev, pa tja do enega leta ali celo dlje, odvisno od splošne nege in tega kako pogosto jih nosimo. Ne pozabite, da bolj kot boste umivali in oblikovali podaljške s toplotnimi orodji, tem krajša bo njihova življenjska doba. Zato predlagamo, da poizkusite pranje in uporabo izdelkov na podaljških omejiti na minimum. Pomembno si je zapomniti, da podaljški, za razliko od vaših naravnih las, nimajo naravne hidracije v obliki sebuma, zato je primerna hidracija in zmanjšanje suhosti ključnega pomena za podaljšanje življenjske dobe.

Shranjevanje clip-in podaljškov

Po odstranitvi lasnih podaljškov se prepričajte, da so vse sponke zaprte. Ko podaljške pripravljate za shranjevanje, vam priporočamo, da set dobro skrtačite. Podaljške vedno shranjujte na hladnem in suhem mestu, proč od neposredne sončne svetlobe (npr. v garderobni omari ali predalniku). Poskrbite tudi, da bodo vaši podaljški pred shranjevanjem popolnoma suhi, da preprečite rast plesni in drugih bakterij.

Ena možnost za hrambo podaljškov je tudi v škatli za shranjevanje v kateri ste jih dobili. Lahko pa uporabite tudi nepredušno posodo ali škatlo za čevlje. Potem, ko dodobra skrtačite oziroma prečešete podaljške, uporabite lasno vezico, da lase povežete pri vrhu (oziroma pri vozličkih) kot konjski rep, nato pa podaljške nežno zvijte v krog in jih položite v škatlo.

Hiter nasvet: Lase lahko tudi nežno prevežete ali spletete, če želite, da naslednjič, ko nosite svoje podaljške, rahlo valovijo po celotni dolžini las.

Izdelki, ki se jim je najbolje izogibati

Ena najpomembnejših stvari, ki jih morate upoštevati pri skrbi za podaljške, je, da zagotovite, da uporabljate ustrezne izdelke za nego in oblikovanje. Od teh izdelkov je namreč odvisno, ali se bodo vaši podaljški zapletali ali pa ostali voljni in obvladljivi. Ne pozabite preveriti seznama sestavin! Prepričajte, da ne vidite naslednjih sestavin: SLS, Natrijev lavril sulfat, Natrijev lauretov sulfat, Alkohol Denat, Etanol, SD Alkohol 40,Propanol, Izopropil in Propil.

Nakup izdelkov brez sulfata in brez alkohola je obvezen. Zgoraj naštete sestavine namreč z las odstranjujejo zelo pomembna naravna olja, kar posledično naredi lasne podaljške bolj suhe in bolj nagnjene k lomljenju in krhkosti. Dolgotrajna uporaba teh sestavin lahko vpliva na celovito podobo lasnih podaljškov in bistveno skrajša njihovo življenjsko dobo.

Ne pozabite, da izdelki, ki ne vsebujejo sulfatov med pranjem ne ustvarijo veliko pene, saj so sulfati posebne sestavine, ki se uporabljajo za ustvarjanje milnih mehurčkov. Vendar pa tudi izdelki brez sulfatov enako dobro opravijo delo, ne da bi med umivanjem podaljškov odstranili izjemno pomembno vlago.

Kako pravilno krtačiti podaljške

Pazite, da ste s podaljški vedno nežni in da jih pravilno krtačite, saj lahko tudi to zelo vpliva na njihovo življenjsko dobo. Najprej zberite vse lase skupaj tako, da vse posamezne šopke zložite skupaj, v en sam velik šop. Nato previdno pričnite s česanjem oziroma krtačenjem. Tako kot pri lastnih laseh, tudi pri podaljških velja, da jih je vedno potrebno česati od spodaj navzgor. Torej začnite pri konicah in se pomikajte proti korenu. Tako lahko namreč postopno odstranite morebitne vozličke brez, da bi lase dodatno zapletali. Če naletite na še posebej trdovraten vozliček, vzemite posamezen šop iz snopa podaljškov in ga rahlo počešite. Podaljškov nikoli ne krtačite, ko so mokri, saj so takrat najbolj dovzetni za lomljenje. Namesto tega jih dobro počešite pred pranjem ali ko so 90% suhi.

Za krtačenje priporočamo uporabo krtače izdelane posebej za lasne podaljške – Loop. Lahko pa uporabite tudi glavnik s širokim razmikom med zobniki ali pa mehko krtačo s ščetinami. Krtača Loop je zasnovana posebej za uporabo na vseh različnih tipih lasnih podaljškov, saj ima edinstvene najlonske ščetine, ki zlahka drsijo po laseh in odstranijo vse še tako majhne vozličke. Ta krtača ne povzroča nepotrebnega trenja, zapletanja ali poškodb vaših podaljškov, kar se lahko sicer zgodi z navadno krtačo za lase.

Preprečevanje vozličkov

Podaljški las, ki so narejeni iz 100% človeških las »Remy«, se lahko zapletajo in vozlajo prav tako kot vaši lastni, naravni lasje. To se lahko zgodi ob uporabi kateregakoli tipa lasnih podaljškov. Možni vzroki za lomljenje so neredno česanje, vreme, ali pa pomanjkanje vlage. Pogost razlog, da se podaljški čez dan vozlajo in lepijo skupaj, je kombinacija znoja, vročine in trenja. Upoštevajte tudi, da se človeški lasje nenehno gibljejo, združujejo v posamezna pramena ali pa vozlajo, zato jih je treba dosledno krtačiti. Čez dan nam je ravno na zadnjem predelu vratu in lasišča vroče, pogosto pa se tudi tam potimo. Vaš znoj je slan in ima nizek pH, kar lahko izsuši lase. Ko tej kombinaciji, s pomočjo podaljškov, dodate volumen in ves dan neprestano premikate glavo, bo prišlo do vozlanja ter morebiti celo lomljenja podaljškov.

Vreme lahko prav tako poslabša vozlanje, bodisi zaradi vetra, vlage ali vročine. Visoka zračna vlaga v našo neposredno okolico doda vlago, zaradi česar se podaljški in seveda tudi naravni lasje razmršijo in zapletejo. Vročina bo naredila ravno obratno, saj bo podaljške izsušila. Na srečo obstaja nekaj preprostih trikov s pomočjo katerih boste lahko zagotovili, da bodo vaši clip-in podaljški gladki in brez nepotrebnega zapletanja. Najprej, nikoli ne pozabite na redno krtačenje, najbolje s krtačo za podaljške – Loop. Lahko pa uporabite tudi glavnik s širokim razmakom med zobmi ali pa bolj mehko krtačo s ščetinami. Vedno imejte pri roki krtačo, da boste lahko lase hitro prečesali in odstranili vozličke, še posebno če je vetroven dan, saj se takrat podaljški veliko hitreje zavozlajo.

Da preprečite vozlanje in nepotrebne zaplete, pričnite z rednim česanjem in uporabljajte primerne izdelke za nego las in podaljškov. Uporabljajte izdelke izdelane posebej za suhe, poškodovane in občutljive lase, saj vam bodo pomagali ohranjati pramene zdrave in negovane. Poiščite tudi sestavine, ki lasem dodajo vlago, kot so arganovo olje, kokosovo olje, ricinusovo olje ipd. Nakup izdelkov brez sulfata in brez alkohola je obvezen. Te sestavine z las odstranijo naravna olja in vplivajo na njihovo celovito strukturo.

Kako zmanjšati izpadanje

Tako kot vaši naravni lasje se bodo podaljški postopoma tanjšali. Izpadanje je pogost pojav pri podaljških, ker so narejeni iz človeških las. Zaradi tega lahko pričakujete postopno izpadanje skozi celotno življenjsko dobo. Ko krtačite in oblikujete podaljške, se lahko pojavi bolj intenzivno izpadanje, vendar ne bodite presenečeni ali zaskrbljeni, ko se to zgodi. To ne pomeni, da morate zmanjšati pogostost krtačenja. Upoštevajte, da podaljški hitreje izpadajo, kadar so suhi in lomljivi.

Prvi in verjetno eden najpomembnejših korakov je, da skrtačite svoje podaljške, preden jih umijete, ali pa šele ko so lasje 90% suhi. To pomaga zmanjšati možnost lomljenja in razpadanja posameznih pramen med pranjem, saj so lasje na najbolj šibki točki, ko so mokri. Vedno bodite nežni, ko krtačite podaljške in jih dobro razčešite pred vsako in po vsaki uporabi uporabi, da zmanjšate izpadanje in lomljenje.

Če prepogosto umivate podaljške ali uporabljate izdelke, ki vsebujejo sulfate in alkohol, bodo podaljški izgubljali naravna olja, kar lahko prav tako povzroči neželeno izpadanje. Poleg tega uporaba visoke temperature pri toplotnem oblikovanju poveča možnost poškodbe las, ki lahko prav tako povzroči lomljenje in izpadanje posameznih las iz šopa lasnih podaljškov. Zato priporočamo, da uporabite le nizko toplotno nastavitev do 120C. Čeprav se naši naravni lasje lahko spoprimejo z visoko vročino, lasje tudi nenehno srkajo hranila iz lasišča, medtem ko lasni podaljški ne dobijo enake količine hranil ali olja, zato so videti manj svileni in sijoči.

Upoštevajte tudi, da več izdelkov, kot jih uporabljate, bolj pogosto boste morali prati podaljške, zato je najboljši način za zmanjšanje izpadanja las iz podaljškov, uporaba minimalnega števila izdelkov. Vaši podaljški imajo že naravno lep in zdrav videz, zato ne bi smeli potrebovati veliko izdelkov. Če želite podaljške skodrati, poskusite kodre pritrditi in jih pustiti čez noč ali celo samo eno uro. Tako kodri ostanejo na mestu, ne da bi uporabili lak za lase. Če pa vendarle želite poseči po laku za lase, razmislite o lahki formuli, ki ne bo onemogočala česanja. Zelo močni laki za lase namreč zlepijo vaše podaljške, kar prav tako pomeni več pranja.

Kako pogosto moram umiti lasne podaljške ?

Ker podaljški niso izpostavljeni veliki količini naravnih olj v takem obsegu kot naši naravni lasje, to pomeni, da jih lahko tudi manj pogosto umivamo. Na splošno velja, da bolj redko kot umivate podaljške, tem dlje zdržijo. Priporočamo, da jih perete samo kadar uporabljate večje število izdelkov, seveda pa je vse odvisno od vašega občutka in presoje. Če se vam zdi, da je podaljške čedalje težje oblikovati, ter da postajajo težki, je vzrok najverjetneje kopičenje izdelkov. V tem primeru je podaljške potrebno oprati, sicer pa priporočamo umivanje podaljškov približno enkrat na mesec, oziroma vsako trideseto nošnjo.

Pranje

Ko umivate podaljške, je pomembno, da jih čim bolj hidrirate. Ker lasni podaljški, za razliko od vaših naravnih las, ne prejemajo naravnih hranil in olj, je pomembno, da z uporabo šamponov in balzamov, ki ne vsebujejo alkohola in sulfatov, vašemu kompletu lasnih podaljškov zagotavljate redno vlaženje in negovanje. Sulfati in alkohol z las in seveda tudi z lasnih podaljškov odstranijo naravna olja, kar jih posledično naredi suhe in bolj lomljive ter nagnjene k vozlanju. Priporočamo, da pred in po šamponiranju nanesete vlažilni balzam brez sulfatov in seveda tudi brez alkohola. Včasih lahko šampon celo preskočite in podaljške operete zgolj s pomočjo balzama. Pri pranju pazljivo ravnajte s podaljški in jih ne cukajte ali vlecite premočno. Podaljške vedno izpirajte v hladni vodi, da lahko vsrkajo vlago. Ko končate, odvečno vodo previdno iztisnite iz podaljškov. Nikoli pa podaljškov ne drgnite ali ožemajte z brisačo.I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Sušenje

Ne priporočamo, da lasne podaljške po vsakem pranju sušite s sušilnikom za lase, ker jih vročina naredi bodo suhe in bolj dovzetne za lomljenje. Če morate svoje podaljške hitro posušiti s sušilnikom, nikoli ne pozabite uporabiti razpršila za toplotno zaščito, saj tako podaljšate življenjsko dobo podaljškov. Če želite podaljške uporabiti takoj po pranju, je najpomembneje, da jih s sušilnikom sušite na hladni nastavitvi, da preprečite morebitne toplotne poškodbe in seveda, da ne krtačite podaljškov, dokler niso vsaj 90% suhi. Lasje so namreč najšibkejši ravno, ko so mokri. Namesto tega lahko s prsti narahlo razrahljate vozličke. Ko sušite s sušilnikom za lase, začnite tako, da se najprej posvetite sušenju korena posameznega pramena lasnih podaljškov in se nato pomikate proti konicam. Vedno sušite od zgoraj navzdol, saj boste tako ne zgolj zgladili povrhnjico, ampak tudi preprečili, da se lasje zapletejo.

Kadar je le mogoče, toplo priporočamo, da svoje podaljške sušite na zraku. Ko sušite na zraku predlagamo, da uporabite brisačo iz mikrovlaken, saj bo hitro odstranila odvečno vlago. Prav tako bo preprečila mršenje in posledično trganje podaljškov. Vse posamezne šopke podaljškov položite na ravno površino in nežno popivnajte odvečno vlago iz las. Trik za preprečevanje razmršenosti, ko se lasje posušijo je, da na vsak pramen nanesete majhno količino olja za lase. Tako zagotovite, da lasje ostanejo obvladljivi, sijoči in svilnato gladki.

To je vse!

Torej, z dobro rutino lahko svoje podaljške nosite več mesecev in uživate v polnejšem, gostem in bolj zdravem izgledu las.

The post Kako Pravilno Skrbeti Za Clip On Podaljške appeared first on Frizure in Nega Las.

from Frizure in Nega Las https://www.frizurein.si/nega-clip-on-lasnih-podaljskov/ from Frizurein.si https://frizureinsi.tumblr.com/post/188684989483

[ryanedraper1]

Kako Pravilno Skrbeti Za Clip On Podaljške

Kako Pravilno Skrbeti Za Clip On Podaljške

Ne glede na to, ali ste popolni novinec ali pa mojstrica clip on lasnih podaljškov, je vedno dobra ideja, da osvežite spomin, in si preberete kako pravilno skrbeti zanje. Pomembno je, da za lasne podaljške dobro skrbite od vsega začetka, saj dobre navade podaljške dlje časa ohranijo lepe, ter primerne za uporabo.

Preberite si ta članek, če želite izvedeti vse o negi clip on podaljškov, nasvetih in trikih, s katerimi jim boste zagotovili dolgo življenje in čudovit videz. Sicer bomo večinoma govorili o »clip-in« podaljških, vendar navedeni nasveti veljajo tudi za vse uporabnike in uporabnice visokokakovostnih Remy podaljškov.

Z redno nego in skrbjo lahko zagotovite, da se podaljški ohranijo čim dlje in ostanejo zdravi. Če se želite naučiti, kako pravilno skrbeti za svoje lasne podaljške, si oglejte spodnji video ali preberite nadaljevanje članka in odkrijte vse trike in nasvete za kar se da kvalitetno in primerno nego podaljškov.

Kako dolgo trajajo »clip-in« podaljški las?

Življenjska doba se lahko giblje vseh od 3 do 6 mesecev, pa tja do enega leta ali celo dlje, odvisno od splošne nege in tega kako pogosto jih nosimo. Ne pozabite, da bolj kot boste umivali in oblikovali podaljške s toplotnimi orodji, tem krajša bo njihova življenjska doba. Zato predlagamo, da poizkusite pranje in uporabo izdelkov na podaljških omejiti na minimum. Pomembno si je zapomniti, da podaljški, za razliko od vaših naravnih las, nimajo naravne hidracije v obliki sebuma, zato je primerna hidracija in zmanjšanje suhosti ključnega pomena za podaljšanje življenjske dobe.

Shranjevanje clip-in podaljškov

Po odstranitvi lasnih podaljškov se prepričajte, da so vse sponke zaprte. Ko podaljške pripravljate za shranjevanje, vam priporočamo, da set dobro skrtačite. Podaljške vedno shranjujte na hladnem in suhem mestu, proč od neposredne sončne svetlobe (npr. v garderobni omari ali predalniku). Poskrbite tudi, da bodo vaši podaljški pred shranjevanjem popolnoma suhi, da preprečite rast plesni in drugih bakterij.

Ena možnost za hrambo podaljškov je tudi v škatli za shranjevanje v kateri ste jih dobili. Lahko pa uporabite tudi nepredušno posodo ali škatlo za čevlje. Potem, ko dodobra skrtačite oziroma prečešete podaljške, uporabite lasno vezico, da lase povežete pri vrhu (oziroma pri vozličkih) kot konjski rep, nato pa podaljške nežno zvijte v krog in jih položite v škatlo.

Hiter nasvet: Lase lahko tudi nežno prevežete ali spletete, če želite, da naslednjič, ko nosite svoje podaljške, rahlo valovijo po celotni dolžini las.

Izdelki, ki se jim je najbolje izogibati

Ena najpomembnejših stvari, ki jih morate upoštevati pri skrbi za podaljške, je, da zagotovite, da uporabljate ustrezne izdelke za nego in oblikovanje. Od teh izdelkov je namreč odvisno, ali se bodo vaši podaljški zapletali ali pa ostali voljni in obvladljivi. Ne pozabite preveriti seznama sestavin! Prepričajte, da ne vidite naslednjih sestavin: SLS, Natrijev lavril sulfat, Natrijev lauretov sulfat, Alkohol Denat, Etanol, SD Alkohol 40,Propanol, Izopropil in Propil.

Nakup izdelkov brez sulfata in brez alkohola je obvezen. Zgoraj naštete sestavine namreč z las odstranjujejo zelo pomembna naravna olja, kar posledično naredi lasne podaljške bolj suhe in bolj nagnjene k lomljenju in krhkosti. Dolgotrajna uporaba teh sestavin lahko vpliva na celovito podobo lasnih podaljškov in bistveno skrajša njihovo življenjsko dobo.

Ne pozabite, da izdelki, ki ne vsebujejo sulfatov med pranjem ne ustvarijo veliko pene, saj so sulfati posebne sestavine, ki se uporabljajo za ustvarjanje milnih mehurčkov. Vendar pa tudi izdelki brez sulfatov enako dobro opravijo delo, ne da bi med umivanjem podaljškov odstranili izjemno pomembno vlago.

Kako pravilno krtačiti podaljške

Pazite, da ste s podaljški vedno nežni in da jih pravilno krtačite, saj lahko tudi to zelo vpliva na njihovo življenjsko dobo. Najprej zberite vse lase skupaj tako, da vse posamezne šopke zložite skupaj, v en sam velik šop. Nato previdno pričnite s česanjem oziroma krtačenjem. Tako kot pri lastnih laseh, tudi pri podaljških velja, da jih je vedno potrebno česati od spodaj navzgor. Torej začnite pri konicah in se pomikajte proti korenu. Tako lahko namreč postopno odstranite morebitne vozličke brez, da bi lase dodatno zapletali. Če naletite na še posebej trdovraten vozliček, vzemite posamezen šop iz snopa podaljškov in ga rahlo počešite. Podaljškov nikoli ne krtačite, ko so mokri, saj so takrat najbolj dovzetni za lomljenje. Namesto tega jih dobro počešite pred pranjem ali ko so 90% suhi.

Za krtačenje priporočamo uporabo krtače izdelane posebej za lasne podaljške – Loop. Lahko pa uporabite tudi glavnik s širokim razmikom med zobniki ali pa mehko krtačo s ščetinami. Krtača Loop je zasnovana posebej za uporabo na vseh različnih tipih lasnih podaljškov, saj ima edinstvene najlonske ščetine, ki zlahka drsijo po laseh in odstranijo vse še tako majhne vozličke. Ta krtača ne povzroča nepotrebnega trenja, zapletanja ali poškodb vaših podaljškov, kar se lahko sicer zgodi z navadno krtačo za lase.

Preprečevanje vozličkov

Podaljški las, ki so narejeni iz 100% človeških las »Remy«, se lahko zapletajo in vozlajo prav tako kot vaši lastni, naravni lasje. To se lahko zgodi ob uporabi kateregakoli tipa lasnih podaljškov. Možni vzroki za lomljenje so neredno česanje, vreme, ali pa pomanjkanje vlage. Pogost razlog, da se podaljški čez dan vozlajo in lepijo skupaj, je kombinacija znoja, vročine in trenja. Upoštevajte tudi, da se človeški lasje nenehno gibljejo, združujejo v posamezna pramena ali pa vozlajo, zato jih je treba dosledno krtačiti. Čez dan nam je ravno na zadnjem predelu vratu in lasišča vroče, pogosto pa se tudi tam potimo. Vaš znoj je slan in ima nizek pH, kar lahko izsuši lase. Ko tej kombinaciji, s pomočjo podaljškov, dodate volumen in ves dan neprestano premikate glavo, bo prišlo do vozlanja ter morebiti celo lomljenja podaljškov.

Vreme lahko prav tako poslabša vozlanje, bodisi zaradi vetra, vlage ali vročine. Visoka zračna vlaga v našo neposredno okolico doda vlago, zaradi česar se podaljški in seveda tudi naravni lasje razmršijo in zapletejo. Vročina bo naredila ravno obratno, saj bo podaljške izsušila. Na srečo obstaja nekaj preprostih trikov s pomočjo katerih boste lahko zagotovili, da bodo vaši clip-in podaljški gladki in brez nepotrebnega zapletanja. Najprej, nikoli ne pozabite na redno krtačenje, najbolje s krtačo za podaljške – Loop. Lahko pa uporabite tudi glavnik s širokim razmakom med zobmi ali pa bolj mehko krtačo s ščetinami. Vedno imejte pri roki krtačo, da boste lahko lase hitro prečesali in odstranili vozličke, še posebno če je vetroven dan, saj se takrat podaljški veliko hitreje zavozlajo.

Da preprečite vozlanje in nepotrebne zaplete, pričnite z rednim česanjem in uporabljajte primerne izdelke za nego las in podaljškov. Uporabljajte izdelke izdelane posebej za suhe, poškodovane in občutljive lase, saj vam bodo pomagali ohranjati pramene zdrave in negovane. Poiščite tudi sestavine, ki lasem dodajo vlago, kot so arganovo olje, kokosovo olje, ricinusovo olje ipd. Nakup izdelkov brez sulfata in brez alkohola je obvezen. Te sestavine z las odstranijo naravna olja in vplivajo na njihovo celovito strukturo.

Kako zmanjšati izpadanje

Tako kot vaši naravni lasje se bodo podaljški postopoma tanjšali. Izpadanje je pogost pojav pri podaljških, ker so narejeni iz človeških las. Zaradi tega lahko pričakujete postopno izpadanje skozi celotno življenjsko dobo. Ko krtačite in oblikujete podaljške, se lahko pojavi bolj intenzivno izpadanje, vendar ne bodite presenečeni ali zaskrbljeni, ko se to zgodi. To ne pomeni, da morate zmanjšati pogostost krtačenja. Upoštevajte, da podaljški hitreje izpadajo, kadar so suhi in lomljivi.

Prvi in verjetno eden najpomembnejših korakov je, da skrtačite svoje podaljške, preden jih umijete, ali pa šele ko so lasje 90% suhi. To pomaga zmanjšati možnost lomljenja in razpadanja posameznih pramen med pranjem, saj so lasje na najbolj šibki točki, ko so mokri. Vedno bodite nežni, ko krtačite podaljške in jih dobro razčešite pred vsako in po vsaki uporabi uporabi, da zmanjšate izpadanje in lomljenje.

Če prepogosto umivate podaljške ali uporabljate izdelke, ki vsebujejo sulfate in alkohol, bodo podaljški izgubljali naravna olja, kar lahko prav tako povzroči neželeno izpadanje. Poleg tega uporaba visoke temperature pri toplotnem oblikovanju poveča možnost poškodbe las, ki lahko prav tako povzroči lomljenje in izpadanje posameznih las iz šopa lasnih podaljškov. Zato priporočamo, da uporabite le nizko toplotno nastavitev do 120C. Čeprav se naši naravni lasje lahko spoprimejo z visoko vročino, lasje tudi nenehno srkajo hranila iz lasišča, medtem ko lasni podaljški ne dobijo enake količine hranil ali olja, zato so videti manj svileni in sijoči.

Upoštevajte tudi, da več izdelkov, kot jih uporabljate, bolj pogosto boste morali prati podaljške, zato je najboljši način za zmanjšanje izpadanja las iz podaljškov, uporaba minimalnega števila izdelkov. Vaši podaljški imajo že naravno lep in zdrav videz, zato ne bi smeli potrebovati veliko izdelkov. Če želite podaljške skodrati, poskusite kodre pritrditi in jih pustiti čez noč ali celo samo eno uro. Tako kodri ostanejo na mestu, ne da bi uporabili lak za lase. Če pa vendarle želite poseči po laku za lase, razmislite o lahki formuli, ki ne bo onemogočala česanja. Zelo močni laki za lase namreč zlepijo vaše podaljške, kar prav tako pomeni več pranja.

Kako pogosto moram umiti lasne podaljške ?

Ker podaljški niso izpostavljeni veliki količini naravnih olj v takem obsegu kot naši naravni lasje, to pomeni, da jih lahko tudi manj pogosto umivamo. Na splošno velja, da bolj redko kot umivate podaljške, tem dlje zdržijo. Priporočamo, da jih perete samo kadar uporabljate večje število izdelkov, seveda pa je vse odvisno od vašega občutka in presoje. Če se vam zdi, da je podaljške čedalje težje oblikovati, ter da postajajo težki, je vzrok najverjetneje kopičenje izdelkov. V tem primeru je podaljške potrebno oprati, sicer pa priporočamo umivanje podaljškov približno enkrat na mesec, oziroma vsako trideseto nošnjo.

Pranje

Ko umivate podaljške, je pomembno, da jih čim bolj hidrirate. Ker lasni podaljški, za razliko od vaših naravnih las, ne prejemajo naravnih hranil in olj, je pomembno, da z uporabo šamponov in balzamov, ki ne vsebujejo alkohola in sulfatov, vašemu kompletu lasnih podaljškov zagotavljate redno vlaženje in negovanje. Sulfati in alkohol z las in seveda tudi z lasnih podaljškov odstranijo naravna olja, kar jih posledično naredi suhe in bolj lomljive ter nagnjene k vozlanju. Priporočamo, da pred in po šamponiranju nanesete vlažilni balzam brez sulfatov in seveda tudi brez alkohola. Včasih lahko šampon celo preskočite in podaljške operete zgolj s pomočjo balzama. Pri pranju pazljivo ravnajte s podaljški in jih ne cukajte ali vlecite premočno. Podaljške vedno izpirajte v hladni vodi, da lahko vsrkajo vlago. Ko končate, odvečno vodo previdno iztisnite iz podaljškov. Nikoli pa podaljškov ne drgnite ali ožemajte z brisačo.I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Sušenje

Ne priporočamo, da lasne podaljške po vsakem pranju sušite s sušilnikom za lase, ker jih vročina naredi bodo suhe in bolj dovzetne za lomljenje. Če morate svoje podaljške hitro posušiti s sušilnikom, nikoli ne pozabite uporabiti razpršila za toplotno zaščito, saj tako podaljšate življenjsko dobo podaljškov. Če želite podaljške uporabiti takoj po pranju, je najpomembneje, da jih s sušilnikom sušite na hladni nastavitvi, da preprečite morebitne toplotne poškodbe in seveda, da ne krtačite podaljškov, dokler niso vsaj 90% suhi. Lasje so namreč najšibkejši ravno, ko so mokri. Namesto tega lahko s prsti narahlo razrahljate vozličke. Ko sušite s sušilnikom za lase, začnite tako, da se najprej posvetite sušenju korena posameznega pramena lasnih podaljškov in se nato pomikate proti konicam. Vedno sušite od zgoraj navzdol, saj boste tako ne zgolj zgladili povrhnjico, ampak tudi preprečili, da se lasje zapletejo.

Kadar je le mogoče, toplo priporočamo, da svoje podaljške sušite na zraku. Ko sušite na zraku predlagamo, da uporabite brisačo iz mikrovlaken, saj bo hitro odstranila odvečno vlago. Prav tako bo preprečila mršenje in posledično trganje podaljškov. Vse posamezne šopke podaljškov položite na ravno površino in nežno popivnajte odvečno vlago iz las. Trik za preprečevanje razmršenosti, ko se lasje posušijo je, da na vsak pramen nanesete majhno količino olja za lase. Tako zagotovite, da lasje ostanejo obvladljivi, sijoči in svilnato gladki.

To je vse!

Torej, z dobro rutino lahko svoje podaljške nosite več mesecev in uživate v polnejšem, gostem in bolj zdravem izgledu las.

The post Kako Pravilno Skrbeti Za Clip On Podaljške appeared first on Frizure in Nega Las.

from https://www.frizurein.si/nega-clip-on-lasnih-podaljskov/

from Frizurein.si - Frizurein si https://frizureinsi.weebly.com/frizurein-si/kako-pravilno-skrbeti-za-clip-on-podaljske

[frizureinsi]

Kako Pravilno Skrbeti Za Clip On Podaljške

Kako Pravilno Skrbeti Za Clip On Podaljške

Ne glede na to, ali ste popolni novinec ali pa mojstrica clip on lasnih podaljškov, je vedno dobra ideja, da osvežite spomin, in si preberete kako pravilno skrbeti zanje. Pomembno je, da za lasne podaljške dobro skrbite od vsega začetka, saj dobre navade podaljške dlje časa ohranijo lepe, ter primerne za uporabo.

Preberite si ta članek, če želite izvedeti vse o negi clip on podaljškov, nasvetih in trikih, s katerimi jim boste zagotovili dolgo življenje in čudovit videz. Sicer bomo večinoma govorili o »clip-in« podaljških, vendar navedeni nasveti veljajo tudi za vse uporabnike in uporabnice visokokakovostnih Remy podaljškov.

Z redno nego in skrbjo lahko zagotovite, da se podaljški ohranijo čim dlje in ostanejo zdravi. Če se želite naučiti, kako pravilno skrbeti za svoje lasne podaljške, si oglejte spodnji video ali preberite nadaljevanje članka in odkrijte vse trike in nasvete za kar se da kvalitetno in primerno nego podaljškov.

Kako dolgo trajajo »clip-in« podaljški las?

Življenjska doba se lahko giblje vseh od 3 do 6 mesecev, pa tja do enega leta ali celo dlje, odvisno od splošne nege in tega kako pogosto jih nosimo. Ne pozabite, da bolj kot boste umivali in oblikovali podaljške s toplotnimi orodji, tem krajša bo njihova življenjska doba. Zato predlagamo, da poizkusite pranje in uporabo izdelkov na podaljških omejiti na minimum. Pomembno si je zapomniti, da podaljški, za razliko od vaših naravnih las, nimajo naravne hidracije v obliki sebuma, zato je primerna hidracija in zmanjšanje suhosti ključnega pomena za podaljšanje življenjske dobe.

Shranjevanje clip-in podaljškov

Po odstranitvi lasnih podaljškov se prepričajte, da so vse sponke zaprte. Ko podaljške pripravljate za shranjevanje, vam priporočamo, da set dobro skrtačite. Podaljške vedno shranjujte na hladnem in suhem mestu, proč od neposredne sončne svetlobe (npr. v garderobni omari ali predalniku). Poskrbite tudi, da bodo vaši podaljški pred shranjevanjem popolnoma suhi, da preprečite rast plesni in drugih bakterij.

Ena možnost za hrambo podaljškov je tudi v škatli za shranjevanje v kateri ste jih dobili. Lahko pa uporabite tudi nepredušno posodo ali škatlo za čevlje. Potem, ko dodobra skrtačite oziroma prečešete podaljške, uporabite lasno vezico, da lase povežete pri vrhu (oziroma pri vozličkih) kot konjski rep, nato pa podaljške nežno zvijte v krog in jih položite v škatlo.

Hiter nasvet: Lase lahko tudi nežno prevežete ali spletete, če želite, da naslednjič, ko nosite svoje podaljške, rahlo valovijo po celotni dolžini las.

Izdelki, ki se jim je najbolje izogibati

Ena najpomembnejših stvari, ki jih morate upoštevati pri skrbi za podaljške, je, da zagotovite, da uporabljate ustrezne izdelke za nego in oblikovanje. Od teh izdelkov je namreč odvisno, ali se bodo vaši podaljški zapletali ali pa ostali voljni in obvladljivi. Ne pozabite preveriti seznama sestavin! Prepričajte, da ne vidite naslednjih sestavin: SLS, Natrijev lavril sulfat, Natrijev lauretov sulfat, Alkohol Denat, Etanol, SD Alkohol 40,Propanol, Izopropil in Propil.

Nakup izdelkov brez sulfata in brez alkohola je obvezen. Zgoraj naštete sestavine namreč z las odstranjujejo zelo pomembna naravna olja, kar posledično naredi lasne podaljške bolj suhe in bolj nagnjene k lomljenju in krhkosti. Dolgotrajna uporaba teh sestavin lahko vpliva na celovito podobo lasnih podaljškov in bistveno skrajša njihovo življenjsko dobo.

Ne pozabite, da izdelki, ki ne vsebujejo sulfatov med pranjem ne ustvarijo veliko pene, saj so sulfati posebne sestavine, ki se uporabljajo za ustvarjanje milnih mehurčkov. Vendar pa tudi izdelki brez sulfatov enako dobro opravijo delo, ne da bi med umivanjem podaljškov odstranili izjemno pomembno vlago.

Kako pravilno krtačiti podaljške

Pazite, da ste s podaljški vedno nežni in da jih pravilno krtačite, saj lahko tudi to zelo vpliva na njihovo življenjsko dobo. Najprej zberite vse lase skupaj tako, da vse posamezne šopke zložite skupaj, v en sam velik šop. Nato previdno pričnite s česanjem oziroma krtačenjem. Tako kot pri lastnih laseh, tudi pri podaljških velja, da jih je vedno potrebno česati od spodaj navzgor. Torej začnite pri konicah in se pomikajte proti korenu. Tako lahko namreč postopno odstranite morebitne vozličke brez, da bi lase dodatno zapletali. Če naletite na še posebej trdovraten vozliček, vzemite posamezen šop iz snopa podaljškov in ga rahlo počešite. Podaljškov nikoli ne krtačite, ko so mokri, saj so takrat najbolj dovzetni za lomljenje. Namesto tega jih dobro počešite pred pranjem ali ko so 90% suhi.

Za krtačenje priporočamo uporabo krtače izdelane posebej za lasne podaljške – Loop. Lahko pa uporabite tudi glavnik s širokim razmikom med zobniki ali pa mehko krtačo s ščetinami. Krtača Loop je zasnovana posebej za uporabo na vseh različnih tipih lasnih podaljškov, saj ima edinstvene najlonske ščetine, ki zlahka drsijo po laseh in odstranijo vse še tako majhne vozličke. Ta krtača ne povzroča nepotrebnega trenja, zapletanja ali poškodb vaših podaljškov, kar se lahko sicer zgodi z navadno krtačo za lase.

Preprečevanje vozličkov

Podaljški las, ki so narejeni iz 100% človeških las »Remy«, se lahko zapletajo in vozlajo prav tako kot vaši lastni, naravni lasje. To se lahko zgodi ob uporabi kateregakoli tipa lasnih podaljškov. Možni vzroki za lomljenje so neredno česanje, vreme, ali pa pomanjkanje vlage. Pogost razlog, da se podaljški čez dan vozlajo in lepijo skupaj, je kombinacija znoja, vročine in trenja. Upoštevajte tudi, da se človeški lasje nenehno gibljejo, združujejo v posamezna pramena ali pa vozlajo, zato jih je treba dosledno krtačiti. Čez dan nam je ravno na zadnjem predelu vratu in lasišča vroče, pogosto pa se tudi tam potimo. Vaš znoj je slan in ima nizek pH, kar lahko izsuši lase. Ko tej kombinaciji, s pomočjo podaljškov, dodate volumen in ves dan neprestano premikate glavo, bo prišlo do vozlanja ter morebiti celo lomljenja podaljškov.

Vreme lahko prav tako poslabša vozlanje, bodisi zaradi vetra, vlage ali vročine. Visoka zračna vlaga v našo neposredno okolico doda vlago, zaradi česar se podaljški in seveda tudi naravni lasje razmršijo in zapletejo. Vročina bo naredila ravno obratno, saj bo podaljške izsušila. Na srečo obstaja nekaj preprostih trikov s pomočjo katerih boste lahko zagotovili, da bodo vaši clip-in podaljški gladki in brez nepotrebnega zapletanja. Najprej, nikoli ne pozabite na redno krtačenje, najbolje s krtačo za podaljške – Loop. Lahko pa uporabite tudi glavnik s širokim razmakom med zobmi ali pa bolj mehko krtačo s ščetinami. Vedno imejte pri roki krtačo, da boste lahko lase hitro prečesali in odstranili vozličke, še posebno če je vetroven dan, saj se takrat podaljški veliko hitreje zavozlajo.

Da preprečite vozlanje in nepotrebne zaplete, pričnite z rednim česanjem in uporabljajte primerne izdelke za nego las in podaljškov. Uporabljajte izdelke izdelane posebej za suhe, poškodovane in občutljive lase, saj vam bodo pomagali ohranjati pramene zdrave in negovane. Poiščite tudi sestavine, ki lasem dodajo vlago, kot so arganovo olje, kokosovo olje, ricinusovo olje ipd. Nakup izdelkov brez sulfata in brez alkohola je obvezen. Te sestavine z las odstranijo naravna olja in vplivajo na njihovo celovito strukturo.

Kako zmanjšati izpadanje

Tako kot vaši naravni lasje se bodo podaljški postopoma tanjšali. Izpadanje je pogost pojav pri podaljških, ker so narejeni iz človeških las. Zaradi tega lahko pričakujete postopno izpadanje skozi celotno življenjsko dobo. Ko krtačite in oblikujete podaljške, se lahko pojavi bolj intenzivno izpadanje, vendar ne bodite presenečeni ali zaskrbljeni, ko se to zgodi. To ne pomeni, da morate zmanjšati pogostost krtačenja. Upoštevajte, da podaljški hitreje izpadajo, kadar so suhi in lomljivi.

Prvi in verjetno eden najpomembnejših korakov je, da skrtačite svoje podaljške, preden jih umijete, ali pa šele ko so lasje 90% suhi. To pomaga zmanjšati možnost lomljenja in razpadanja posameznih pramen med pranjem, saj so lasje na najbolj šibki točki, ko so mokri. Vedno bodite nežni, ko krtačite podaljške in jih dobro razčešite pred vsako in po vsaki uporabi uporabi, da zmanjšate izpadanje in lomljenje.

Če prepogosto umivate podaljške ali uporabljate izdelke, ki vsebujejo sulfate in alkohol, bodo podaljški izgubljali naravna olja, kar lahko prav tako povzroči neželeno izpadanje. Poleg tega uporaba visoke temperature pri toplotnem oblikovanju poveča možnost poškodbe las, ki lahko prav tako povzroči lomljenje in izpadanje posameznih las iz šopa lasnih podaljškov. Zato priporočamo, da uporabite le nizko toplotno nastavitev do 120C. Čeprav se naši naravni lasje lahko spoprimejo z visoko vročino, lasje tudi nenehno srkajo hranila iz lasišča, medtem ko lasni podaljški ne dobijo enake količine hranil ali olja, zato so videti manj svileni in sijoči.

Upoštevajte tudi, da več izdelkov, kot jih uporabljate, bolj pogosto boste morali prati podaljške, zato je najboljši način za zmanjšanje izpadanja las iz podaljškov, uporaba minimalnega števila izdelkov. Vaši podaljški imajo že naravno lep in zdrav videz, zato ne bi smeli potrebovati veliko izdelkov. Če želite podaljške skodrati, poskusite kodre pritrditi in jih pustiti čez noč ali celo samo eno uro. Tako kodri ostanejo na mestu, ne da bi uporabili lak za lase. Če pa vendarle želite poseči po laku za lase, razmislite o lahki formuli, ki ne bo onemogočala česanja. Zelo močni laki za lase namreč zlepijo vaše podaljške, kar prav tako pomeni več pranja.

Kako pogosto moram umiti lasne podaljške ?

Ker podaljški niso izpostavljeni veliki količini naravnih olj v takem obsegu kot naši naravni lasje, to pomeni, da jih lahko tudi manj pogosto umivamo. Na splošno velja, da bolj redko kot umivate podaljške, tem dlje zdržijo. Priporočamo, da jih perete samo kadar uporabljate večje število izdelkov, seveda pa je vse odvisno od vašega občutka in presoje. Če se vam zdi, da je podaljške čedalje težje oblikovati, ter da postajajo težki, je vzrok najverjetneje kopičenje izdelkov. V tem primeru je podaljške potrebno oprati, sicer pa priporočamo umivanje podaljškov približno enkrat na mesec, oziroma vsako trideseto nošnjo.

Pranje

Ko umivate podaljške, je pomembno, da jih čim bolj hidrirate. Ker lasni podaljški, za razliko od vaših naravnih las, ne prejemajo naravnih hranil in olj, je pomembno, da z uporabo šamponov in balzamov, ki ne vsebujejo alkohola in sulfatov, vašemu kompletu lasnih podaljškov zagotavljate redno vlaženje in negovanje. Sulfati in alkohol z las in seveda tudi z lasnih podaljškov odstranijo naravna olja, kar jih posledično naredi suhe in bolj lomljive ter nagnjene k vozlanju. Priporočamo, da pred in po šamponiranju nanesete vlažilni balzam brez sulfatov in seveda tudi brez alkohola. Včasih lahko šampon celo preskočite in podaljške operete zgolj s pomočjo balzama. Pri pranju pazljivo ravnajte s podaljški in jih ne cukajte ali vlecite premočno. Podaljške vedno izpirajte v hladni vodi, da lahko vsrkajo vlago. Ko končate, odvečno vodo previdno iztisnite iz podaljškov. Nikoli pa podaljškov ne drgnite ali ožemajte z brisačo.I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Sušenje

Ne priporočamo, da lasne podaljške po vsakem pranju sušite s sušilnikom za lase, ker jih vročina naredi bodo suhe in bolj dovzetne za lomljenje. Če morate svoje podaljške hitro posušiti s sušilnikom, nikoli ne pozabite uporabiti razpršila za toplotno zaščito, saj tako podaljšate življenjsko dobo podaljškov. Če želite podaljške uporabiti takoj po pranju, je najpomembneje, da jih s sušilnikom sušite na hladni nastavitvi, da preprečite morebitne toplotne poškodbe in seveda, da ne krtačite podaljškov, dokler niso vsaj 90% suhi. Lasje so namreč najšibkejši ravno, ko so mokri. Namesto tega lahko s prsti narahlo razrahljate vozličke. Ko sušite s sušilnikom za lase, začnite tako, da se najprej posvetite sušenju korena posameznega pramena lasnih podaljškov in se nato pomikate proti konicam. Vedno sušite od zgoraj navzdol, saj boste tako ne zgolj zgladili povrhnjico, ampak tudi preprečili, da se lasje zapletejo.

Kadar je le mogoče, toplo priporočamo, da svoje podaljške sušite na zraku. Ko sušite na zraku predlagamo, da uporabite brisačo iz mikrovlaken, saj bo hitro odstranila odvečno vlago. Prav tako bo preprečila mršenje in posledično trganje podaljškov. Vse posamezne šopke podaljškov položite na ravno površino in nežno popivnajte odvečno vlago iz las. Trik za preprečevanje razmršenosti, ko se lasje posušijo je, da na vsak pramen nanesete majhno količino olja za lase. Tako zagotovite, da lasje ostanejo obvladljivi, sijoči in svilnato gladki.

To je vse!

Torej, z dobro rutino lahko svoje podaljške nosite več mesecev in uživate v polnejšem, gostem in bolj zdravem izgledu las.

The post Kako Pravilno Skrbeti Za Clip On Podaljške appeared first on Frizure in Nega Las.

from Frizure in Nega Las https://www.frizurein.si/nega-clip-on-lasnih-podaljskov/

[mndptv]

Lud jesi, car jesi! (FOTO/VIDEO)

Kako čoveku padne na pamet da uradi nešto ovakvo? Šta mu "klikne" u mozgu da bi sebe naterao da učini nešto što je uradila tek šačica pre njega? Ova pitanja vrzmala su mi se po glavi dok sam slušao neverovatnu priču još neverovatnijeg Davora Rostuhara (35) iz Hrvatske, koji je u utorak uveče bio gost Beograda na tradicionalnoj manifestaciji "Putospektiva". Davor je jedan od samo 26 ljudi koji je PREPEŠAČIO ANTARKTIK, hodajući na skijama 47 dana, bez ikakve pomoći. Za tih 47 dana u "Kraljevstvu leda" u kojem nema nikakvog živog sveta, prepešačio je 1.163 kilometra, potpuno sam. Sve što mu je trebalo za tu ekspediciju vukao je sa sobom u sankama teškim u startu 137 kilograma. Davorova ekspedicija koju je nazvao Polarni san trajala je tri godine, a glavni motiv za njenu realizaciju bilo je pitanje: "Šta čovek mora da uradi da bi ostvario svoj san?". Izvor: MONDO/Polarni san Da bi pronašao odgovor, tridesetpetogodišnji Rostuhar upustio se u veliko istraživanje koje ga je odvelo sve do samog kraja sveta i učinilo ga prvim Hrvatom i 26. čovekom u istoriji koji je od obale Antarktika do Južnog pola stigao sam, bez podrške i asistencije. "Najteže je uvek pobediti samog sebe. Ubiti onog papka u tebi koji ti govori da ti to ne možeš, da si jadan, da radije ostaneš u fotelji i natočiš još jedno piće ili zapališ još jedan džoint ili pojedeš još nešto, ili još jednom padneš u zamku u koju si već sto put pao pa ti se već ćini da je ona tvoje mesto. Ali nije. Sloboda leži izvan zidova koje gradimo sami oko sebe. Ja rušim te svoje zidove već godinama, to me raduje. Život je prekratak da ga provedemo kao robovi svojih vlastitih slabosti i strahova", kaže Davor. Kako mu se rodila uopšte ovakva ideja? Davor je još kao tinejdžer imao pustolovine. Tako je, recimo, biciklom išao od Zagreba do Egipta. I u Itsnabulu je video naslovnu stranu magazina "Nešnl džiografik" (National Geographic) na kojoj je bio Japanac i naslov: "Prepešačio Antarktik". To je bilo dovoljno da Davoru klikne ideja. Foto: Davor Rostuhar/Polarni san/Mondo "Postoje tri najvažnije tačke, tri tvrđave koju ljudi žele da osvoje - Mont Everest, Severni i Južni pol. Južni pol još niko od Hrvata nije prepešačio i to je bio jedan od motiva da se odlučim na ovo. I rekao sam sebi - uradićeš to sam, bez ičije pomoći, na sopstvenu snagu, jer je trebalo vući sanke u kojem je bilo 137 kilograma tereta", počeo je priču o svojoj neverovatnoj avanturi Davor pred popunjenom velikom salom Doma omladine. Iza svakog uspeha krije se dobra priprema, citirao je Roalda Amundsena, prvog čoveka u istoriji koji je prepešačio Antarktik pre 100 godina. Dakle, da bi uopšte izveo ovaj poduhvat, trebalo je dobro se pripremiti. Davor je okupio oko sebe dobre ljude, uz njega je bila devojka Anđela. Foto: MONDO/Predrag Vujić Rostuhar se za ekspediciju pripremao tri godine. Išao je u Peru, na vrh od 6.500 metara (gde su mu prsti na nogama tako promrzli da se jedva oporavio), spavao je na temperaturama debelo ispod minusa, tokom priprema učio je od poslednjih tradicionalnih naroda koji žive na krajnjem severu planete, Inuita na severu Grenlanda i Neneta na krajnjem severu Sibira, a u Norveškoj je učio i od najboljih polarnih istraživača. Prikupljao je snagu i kondiciju intenzivno godinu dana, vukući gume, trčeći, a pripremao ga je i kondicini trener jednog od najboljih fudbalera sveta Luke Modrića. Mislio je na svaku sitnicu. A najvažnija mu je bila psihička priprema, pa je dve nedelje bio u Indiji na duhovnom treningu, a potom i kod sportskih psihologa. "Naš mozak je naučen da dnevno primi na hiljade informacija i da ih obrađuje. Ali, na Antarktiku nema ničega. Sve je ravno, nema zvukova, sve je tiho, osim kad duva vetar, nema mirisa, prijatnih ili neprijatnih. U takvim ekstremnim uslovima, mozak 'kopa', izvlači iz podsvesti i preuveličava. Zato u tim uslovima treba kontrolisati emocije", kaže Davor Rostuhar. Tokom psihičkih treninga "upadao" je u takozvanu Zonu, odnosno duboko je ulazio u sadašnji trenutak, u kojem nema strahova, panike, depresije. Neka vrsta bega u sadašnjost, utočište. Foto: Davor Rostuhar/Polarni san/Mondo KRIZA   Kaže da nijednom tokom ekspedicije nije imao krizu. Ali, jeste je imao pola godine pred polazak na najveću avanturu u svom životu. Pre svega, finansije su bile veliki problem. Nedostajalo mu je 100.000 dolara, ali mu se dogodilo i ovo: "Hteo sam da idem da prepešačim Grenland, ali nisam imao novca, pa sam odlučio da odem u Norvešku da isprobam i opremu i vidim u kakvom sam stanju. Pet dana sam putovao automobilom. Kada sam krenuo na skijama, upao sam u dubok sneg i trebalo mi je 6 sati da pređem dva kilometra. Čak mi se i kuvalo smrzlo od hladnoće! Nisam uspeo da ga odmrznem. To me je potpuno rasturilo. Javio sam se devojci Anđeli i rekao da odustajem", ispričao je Davor i nastavio da mu je upravo Anđela ulila dodatnu snagu rečima: "Ne budi lud! Probaj još koji dan...". "I tako sam nastavio, bez opterećenja. Uživao sam u tim predelima i svakim danom sam prelazio sve više i više. Uspeo sam da pronađem snagu da realizujem svoju ideju - Antarktik". ČUDA, ČUDA... Davor je shvatio da ne može sam da izgura sve ovo, pa je odlučio da napravi svoje "pleme", odnosno okupi ljude koji bi ga podržali. Napravio je kampanju za prikupljanje novca, gostovao po medijima, a tokom leta je napravio kolica - improvizovani štand, koje je vukao za sobom kao saonice i pešačio po celom Hrvatskom primorju. U tom sanduku bile su njegove knjige, koje je prodavao. U kolicima je imao i praznu svesku, koja će mu, ispostaviće se, biti dodatna snaga tokom pešačenja po "Ledenom kraljevstvu". U tu veliku svesku upisivali su se ljudi, pisali svoje poruke, tražio je od njih da ispišu svoj san koji žele da ostvare... "Mnogi su mi se smejali, kao pešačiš po vrućini, a ideš na ekspediciju na Antarktik. Ali, bitni su ti ekstremni uslovi", rekao je Davor. PRESKUPA EKSPEDICIJA Samo za let od Južne Amerike do Antarktika i nazad (a tamo nema redovnih linija, već morate da iznajmite avion - sami ili sa drugim avanrturistima), koštao je Davora čak 80.000 dolara! Sa svojom Anđelom konačno je krenuo na put do Južne Amerike, odnosno Argentine, odakle je trebalo da se prebace do Čilea pa na Antarktik. Ali, zamalo da od avanture ne bude ništa zbog tereta koji su imali sa sobom - 150 kilograma hrane, opreme... Nisu mogli da ukrcaju na avion. "A onda se dogodi čudo. Anđela je ostala sama, dok sam ja ugovarao svoje osiguranje kod jedne kompanije koja je trebalo da me izvadi ako se negde izgubim. Nismo znali šta ćemo, da bi se pojavio stariji Argentinac, koji je bez razmišljanja ostavio sve i potrpao sa mojom devojkom stvari u kola i krenuli su ka Čileu. Žena tog Argentinca je vikala: 'Ko je ta devojka? Gde ideš?', ali on nije mario. Jedini problem je što su morali da prošvercuju kulen i čvarke, zbog nekih kretenskih čileanskih propisa", nasmejao je Davor sve u sali. Kada su stigli na poslednju tačku pred Davorovu avanturu, on i Anđela su se verili. Davor je bio spreman da krene u najveći poduhvat u svom životu, sa 150 kilograma hrane (od toga 64 kilograma hrane, odnosno 7.000 kalorija dnevno koliko je trebalo da unosi) i opreme (mislio je na sve sitnice, pa je poneo svega po više komada, za rezervu)... i flašom vodke, koja nosi ime po prvom čoveku koji je osvojio Antarktik - Amundsen. "Mislio sam - ide Božić, pa Nova godina, zakačiću i rođendan, a valja proslaviti", duhovito je objasnio ideju o malo alkohola koje je poneo. "UNUTRAŠNJI DEMONI: EKIPICE, VI STE PRERUŠENI ANĐELI" Izvor: MONDO/Polarni san Mali avion je ostavio Davora novembra 2017. godine na tački odakle je krenuo da "osvoji" Antarktik - najveću ničiju zemlju na svetu (Antarktik je veći od Evrope). Bez ikakvog društva, bez životinja... sam samcit u nepreglednom prostranstvu leda. Davor se snimao sam. Tako bi ostavio kameru u snegu i onda bi vukao sanke, pa bi se vraćao po kameru. Borio se sa samoćom, i, kaže, "unutrašnjim demonima". U dokumentarnom filmu koji je napravio njegov prijatelj, Davor "razgovara" sa samim sobom: "Ne slušam nikakvu muziku, sad razgovaram sa svojim unutrašnjim demonima, koji mi govore da sam lud i šta mi je sve ovo trebalo. 'Ekipice, ne serite, vi ste prerušeni anđeli'". Kaže u jednom delu filma i: "Samo mi se smeje i plače, jebote. Ništa me ne dotiče, samo gledam one filmove sa hepiendom". Izvor: MONDO/Polarni san Posle 47 dana je uspeo. Pobedio je i te demone i sebe! Izvor: MONDO/Polarni san Svaka čast majstore! Let's block ads! (Why?)