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Um bom filho a casa retorna…

Eu jurei que nunca mais ia pisar por aqui. O motivo? Minha pressão, imunidade, cabelo, pele etc ficaram totalmente acabados, e a minha disposição era de 3h por dia. Mas de nada adianta eu ter “me curado” disso, se engordei tudo de novo, estou me sentindo um 🐖 imenso, igual ao papai pig. Tudo o que eu mais queria agora era meu corpo de mia, o corpo onde eu finalmente depois de ANOS consegui enxergar um pouco de beleza, mesmo ainda estando “g0rdo”. Por favor pessoal, se alguém tiver algum conselho ou dica pra me ajudar, estarei aceitando dmss.

Agora é correr atrás do prejuízo e tentar perder ainda mais do que antes 🦧🎀

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Oi gatinhas e gatinhos, sumi daqui pq me forçaram a fazer rec0very (ganhei quase tudo de volta 😭😭)

Agora que tenho acesso livre a internet novamente vou ficar mais ativo por aqui, espero perder ainda mais e em ainda menos tempo do que antes. No tempo que eu não tava no tumblr, passei colhendo informações de revistas e blogs online (inclusive é uma ótima dica, di3t4s rad1c4is de mídias de 1990 até 2011 tem diversos conteúdos bons).

Enfim, espero que esse recomeço depois de tantas coisas traga novos ares e leve os quilos na ventania

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Nós comemos para sobreviver, mas não vivemos para comer.

Pense nisso todas as vezes em que você estiver secretamente abrindo a geladeira, eu sei, todos nós sabemos...

Antes x Depois (Nikocado Avocado)

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Tips pras gatinhas e gatinhos que sabem inglês;

Se vocês estão sem ideias do que fazer pra parar de comer, tem um R3ddit chamado r/3a1tng D1s0rd3r (substitui os números por letras) ps: é obrigatório o inglês pra traduzir certinho, ok?

Ele é dedicado a pessoas que estão em rec0v3ry, pais e familiares de pessoas com ta, etc... mas o pulo do gato é: seguir as dicas de lá ao contrário.

Também tem alguns ensinamentos sobre o que as pessoas de lá faziam quando estavam por aqui na mesma situação que a gente.

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Não existe dia do lixo.

Ou você não come, ou você se afunda na gordura de vez, e vai precisar se esforçar 3x mais pra eliminar algo que não tinha necessidade.

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Omad, mas toda vez que eu comer uma refeição com mais de 100 kcal eu vou miar 😍 (meu almoço tem 400

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Fui fazer uma viagem e não sabia que seriam 9 F*CKING HORAS.

Resultado:

Comi por obrigação dos meus pais e agora estou me arrependendo por cada grama de comida que entrou na minha boca, vou precisar de uns 2 dias de nf no mínimo pra ressarcir tudo oq passou pela minha garganta contra minha vontade 🤓☝️

Literalmente estão torcendo contra o meu progresso

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chega....

CHEGA DE MENSAGENS DE MULHERES SAFADAS SEM FOTO COM LINKS SUSPEITOS NA MINHA DM DO TUMBLR

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Fav Th1nsp0 tbh..

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O t.a obriga você a aprender a mentir de uma forma tão natural e convincente o suficiente pra ninguém se questionar se você realmente comeu ou não.

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MEANSPO (PRA MIM)

Sabe o que cai bem numa pessoa magra?

Roupas coladas que acentuam perfeitamente com a cintura delicada dela, joias fininhas que reluzem em seu pescoço magrinho e pernas que mais parecem dois Hashis de comida japonesa 🎀

Sabe oque acentua bem numa cintura redonda, um pescoço triplo e coxas de elefante?

Colchões infláveis, falta de mobilidade e a humilhação de precisar se pesar em uma balança de carros.

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Dicas para as Férias🍨

Aproveite para se juntar com seus irmãos/primos/amigos e pratiquem um esporte ao ar livre (Vôlei, basquete, futebol, queimada)

Se você planeja em passar as férias em casa, prepare uma cesta no seu quarto com safe-foods (acho que todos nós sabemos e não é segredo que quanto mais tempo em casa, mais tempo pra comer..)

Se sua família só come porcaria dê uma chance aos seus familiares fora da sua própria casa (ex: minha avó tem problemas com diabetes, pressão alta etc por isso quando tem algum almoço em família eu posso comer as comidas especiais e "leves" dela)

Sorvete? Nessas férias opte por geladinhos (dindin, xupxup whatever), picolés NÃO-CREMOSOS ou sorvetes naturais de fruta, existem várias receitas super fáceis no YT.

Aproveite essa época do ano pra se exercitar, principalmente se você passar as férias na praia ou próximo ao litoral, existem diversos programas de passeio ao ar livre e caminhadas gratuitas.

Use esse tempo pra desenvolver um novo hobby; Desenhar, pintar, aprender uma nova língua, meditar, são ótimas opções!

Invista em Frutas da estação ou frutas com alta quantidade de água, Yogurtes naturais e REFRIGERANTE ZERO (sério, lifechanging essas maravilhas)

Stay Hidrated!! Uma curiosidade meio traumática é que quando você fica por determinado tempo sem beber água, o seu corpo utiliza os óleos e líquidos produzidos na sua digestão de alimentos pra poder hidratar seu corpo (sim, água de 💩)

Quanto mais leve você fica, menos calor você vai passar.

Lembre-se, o seu corpo de verão só depende de você.

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RANKING DE MELHORES SENSAÇÕES

TW: 4N4/MI4

Acordar depois de ir dormir sem jantar.

Perceber que dormiu tarde e acordou tarde = desculpas pra não tomar café/almoçar.

Se olhar no espelho e notar que lugares do seu corpo são lindos, mas vc era g0rdo demais pra vê-los

Ver fotos suas antigas sem querer e perceber sua evolução.

Organizar seu guarda-roupas e testar no corpo aquelas roupas que ficavam apertadas antes, ficando folgadas em você.

O olhar e a atenção das pessoas em público.

As perguntas e os elogios por parte de familiares que claramente nunca vão conseguir ser mais magros que você (eles não tem a sua disciplina).

Skinny privilege: ser magra te dá muitas vantagens.

Ver aquelas pessoas que faziam chacota com seu corpo quebrando a cara com o seu novo eu.

O sentimento de ter pegado nojo de uma comida que antes você amava.

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Not counting the burnt calories is so silly, I feel like I'm ordering a mystery box but what's inside is guilt by eating something and more hate for my body after binging while I shouldn't.

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Só de pensar em comer todas aquelas comidas gordurosas e cheias de óleo já me embrulha o estômago pqp, pq toda data comemorativa precisa ter mais coisa além de família e confraternização (???) 💀

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Reblogue se você gosta de lacinhos cor-de-rosa 🎀 ou se você precisa perder -20kg antes de fevereiro

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