innerconnoisseurexpert

[innerconnoisseurexpert]

Когда возникает Злость? Как только наступает бессилие перед чем либо, наступает злость 😡 Возможно вы застряли в отношениях где вы ничего не можете изменить. Возможно вы вы в браке с человеком которого больше не любите. Возможно вы работаете на работе которую не выносите. Возможно вы устали от того что ваши родители вас не понимают. Возможно вам надоело постоянно находится без денег. Возможно вас не понимают или притесняют, подавляют часто. Если очень часто попадать или находиться в ситуациях которые вас не удовлетворяют или даже делают несчастными и вы ничего не можете поделать с этим то наступает бессилие а потом и злость. #эмоции #злость #инстасемья #баку #азербайджан #инсталюбовь #жизнь #отношениявсемье #отношениямеждумужчинойиженщиной #отношениясдетьми #отношения #отдых #отражение #лайфхак #лайки #подписчики #терапия #онлайтерапия (at Baku, Azerbaijan) https://www.instagram.com/p/CWSKh8yjSaO/?utm_medium=tumblr

[innerconnoisseurexpert]

Самое тяжелое что даётся человеку это оставаться с собой наедине. Человек сделает все что угодно, будет встречаться с разными людьми, заниматься чем угодно, только бы не оставаться с собой наедине что бы не почувствовать себя одиноким. The most difficult thing for any person is to be alone with themselves. People will do anything. They would date people, see people, be friends with others just do not have any chance of staying alone with themselves, so they couldn’t have a chance of experiencing the feeling of loneliness. #loneliness #mind #humans #humanbehaviour #millenials #sundayfunday #sunday #vibes #психология #человек #мышление (at Baku, Azerbaijan) https://www.instagram.com/p/CWP3_C5jOgQ/?utm_medium=tumblr

[innerconnoisseurexpert]

Когда нужно ходить к психологу? 1. Когда не можете справиться с мыслями 2. Не можете контролировать то что едите, пьёте или курите 3. Не можете справиться с эмоциями 4. Не понимаете то что от вас хотят 5. Чувствуете себя одинокой/ им 6. Застряли и не уверенны что нужно делать дальше по жизни 7. Не получается наладить романтические отношения 8. Не получается наладить дружеские отношения 9. Проблемы дома, на работе 10. Устали, в стрессе 11. Поменять стиль жизни и карьеру 12. Психические болезни 13. Развод 14. Потеря близкого человека 15 Проблемы с родителями Если знаете ещё какие либо причины, допишите ниже👇 #психолог #психология #отношения #психосоматика #психотерапевт #баку #азербайджан #пятница #кофе #кофессобой #мозгчеловека #человек #семья #молодость #проблемы #инстамама #инстаграм #инстаграмнедели (at Baku, Azerbaijan) https://www.instagram.com/p/CWKfeHWDg3K/?utm_medium=tumblr

[innerconnoisseurexpert]

Разница между психологом и психиатром по стандартам Американской Психологической ассоциации. 1) Психолог человек который закончил психологическое образование, высшее образование, а не курсы. Минимум бакалавр или ещё лучше магистратура. *Психологическое образование не даёт права работать психотерапевтом пока тот не закончит магистратуру или ещё лучше докторантуру, поработает под супервизией и получит лицензию, поработав минимум 2-3года под присмотром. 2) Психиатр это человек который закончил медицинское образование и плюс ещё дополнительное образование/тренинг который длится ещё 3-4года в течение которых этот профессионал фокусируется дополнительно на биологических аспектах психологических болезней. Психиатры могут выписывать лекарство также как и проводить терапию. *Если ходить на терапию, то обязательно на ту где психотерапевт практикуют научно обоснованную терапию. Совет: Только из за того что дёшево или у человека много подписчиков, иностранная фамилия, это не значит что человек может вам помочь решить вашу психологическую проблему или помочь с Психологической болезнью. Психолог не говорит: 1. Об энергии 2. О знаках зодиака 3. О гадалках 4. Не винит и не когда не осуждает вас 5. Не рассказывает Вам о своих удачах, семье или о себе во время сеанса; 6. Не навязывает Вам своё мнение или даёт советов; 7. Всегда Задаёт домашнее задание; 8. Выслушивает вас и направляет; 9. Не нарушает личные границы, конфиденциальность, не рассказывает своим друзьям или в интернете то, что, вы говорили во время сеанса; 10. Не подшучивает над вами; 11. Не просит вас о помощи или о личных одолжениях: 12) Не грубит вам и всегда проявляет эмпатию; 13) Не намекает на сексуальные темы, не приглашает на свидание; 14)Обязательно говорит вам во время первой консультации сколько будет длится терапия, сколько стоит услуга, что будет происходить во время терапии, сколько примерно сеансов, и какой тип терапии будет использовать. #психология #терапия #психотерапия #отнощения #баку #азербайджан #типтерапии #интсаграм #лайки #подписка #родители (at Baku, Azerbaijan) https://www.instagram.com/p/CWIQGjOj0RR/?utm_medium=tumblr

[innerconnoisseurexpert]

Мы не отвечаем за то что чувствуют другие, мы только отвечаем за свои чувства и мысли. Так что перестаньте контролировать и манипулировать чувства других людей даже если вы хотите им понравится 😉 We are not responsible for what others fee or think, we are only responsible for our emotions and thoughts. Stop controlling or manipulating other people’s feelings even if you just want them to like you ☝️ #psychology #mentalhealth #baku #azerbaycan #mind #lifecoaching #womensupportingwomen #onlinetherapy #психология #психолог #осень (at Baku, Azerbaijan) https://www.instagram.com/p/CWFmBYIjm-B/?utm_medium=tumblr

[innerconnoisseurexpert]

Мы не отвечаем за то что чувствуют другие, мы только отвечаем за свои чувства и мысли. Так что перестаньте контролировать и манипулировать чувства других людей даже если вы хотите им понравится 😉 We are not responsible for what others fee or think, we are only responsible for our emotions and thoughts. Stop controlling or manipulating other people’s feelings even if you just want them to like you ☝️ #onlinetherapy https://www.instagram.com/p/CWFlukoDsSu/?utm_medium=tumblr

[innerconnoisseurexpert]

The things psychologically healthy women find unattractive in men: 1)insecurity 2) greed 3) lies 4) poor hygiene 5) men who cannot take care of themselves 6) cruelty towards animals, other beings 7) arrogance 8) man who tells a woman what she should be feeling or telling 9) mummy’s boys-men who listen to their mothers all the time 10) men who party all the time 11) men who are not ambitious 12) men who don’t know how to make money 13) men who agree with everything 14) men who don’t know what they want 15) men who watch tv all day long 16) men mock others and constantly trying to prove themselves to everyone 17)men with whom it is always others fault 18) men who don’t know how to listen 19) men who don’t know how to hold a conversation 20) men who don’t know how to pleasure a woman 21) men who eat unhealthy 22) men who look scruffy P. S younger men in front of Harrods in London some years ago🙈 #menstyle #women #relationshipgoals #psychology #positivevibes #men #kgpsychology #love #therapy #conversation #instadaily #likeandfollow #harrodslondon (at Planet Earth) https://www.instagram.com/p/CWAGrOjjjHz/?utm_medium=tumblr

[innerconnoisseurexpert]

Откуда берутся плохие привычки? Вы создаёте их через повторение. Как только вам скучно или у вас стресс вы делаете то что приносит вам удовольствие. Например, смотрите телевизор, едите сладкое, мучное, пьёте алкоголь, сидите в интернете. Хотите поменять привычки, нужно осознать то что вам не нравится в вашей жизни и поменять их. Все зависит от вас 😉 Are you struggling with bad habits? did you know that you create your habits through repetition, when you are bored or stressed? Every time you feel unhappy, bored or stressed, You crave sugar, junk food, caffeine, alcohol, internet and excessive computer use which trigger brain reward centre and make you happy for short while. You can break you habits, because you are in control of your mind. Just be honest with yourself and ask yourself what is that makes you unhappy or which part of your life you are not happy about? #stressrelief #boredom #psychotherapy #onlinetherapy #mindset #mindfulliving #baku #психология #привычки #жизнь #kgpsychologist #habit (at Planet Earth) https://www.instagram.com/p/CV98JXHjr9X/?utm_medium=tumblr

[innerconnoisseurexpert]

Человек сделает все что угодно кроме того чтобы взять на себя ответственность за свои решения, за свою жизнь. Многие идут к гадалкам, другие любят идти по врачам, некоторые вообще любят ходить ко всяким непонятным личностям иди организациям занимающиеся магией, астрологией которые обещают рассказать вам про ваше личность и о вашем будущем. Только вы сами ответственны за ваш выбор партнёра, работы, одежды, еды, жилья, денег и так далее. #психолог #инстаграмнедели #психологияотношений #психологическаяпомощь #лайкиинстаграм #бакуазербайджан #разум #человек (at Baku, Azerbaijan) https://www.instagram.com/p/CV1153oDTbq/?utm_medium=tumblr

[innerconnoisseurexpert]

Люди очень схожи с животными. Если их загнать в угол, плохо обращаться, не обращать внимание, не показать любовь и уважение, то они также будут огрызаться, опасаться, остерегаться и нападать. People are very similar to animals. If you push them to the corner, don’t show them love, attention, care and empathy, they are more likely to start showing their teeth, fear others, aggression and attack. #психология #психологиячеловека #четверг #лайкивзаимно #psychotherapistjobs #onlintherapy #psychology #animalinstinct #instincts #humanbehavior (at Planet Earth) https://www.instagram.com/p/CVzRRHTjaJ4/?utm_medium=tumblr

[innerconnoisseurexpert]

How to be more productive In order to have a productive day or a week, you should 1. Set some goals. Ask yourself what is you want to achieve? Why do you want to achieve those goals or a goal? How long would you need to achieve your goals? What would you have to give up to achieve your goals? 2. You can achieve your goals by writing To Do list. Studies show that people achieve their goals and perform better, if they write it down. What is your to do list for today? 3. If it is a weekly goal, then in order do not waste time on unwanted tasks, chores, run routines. Follow strict a daily routine, do the task at the same time every day for the rest of the week. 4. To get organised and more focus, arrange your desk, your room, your work station. Mess creates stress. Close all those unwanted tabs on your computer. 5. To avoid distractions, leave your phone in another room. Get rid of the TV and stop saying YES to every request and instead focus on your tasks, a goal. 6. To get more energy and regain your focus and creativity, get physical, exercise , go outside for a walk, dance, jump. 7. Stop multitasking and instead focus one important task. 8. Make sure to get a good night sleep. Go do bed at the same day everyday. Ensure minimum of 6-7 hours of sleep a night. Otherwise your brain will not be able to focus on important task and your goals. 9. Drink plenty of water and eat right food. Eating healthy will help to keep your energy levels and help with focus. 10. Lastly, make sure to take small breaks in between your tasks. Work 90 minutes with 10minutes break in between. Reward yourself upon achieving tasks with a good walk, dance, meditation or simply with a favourite food. Let me know if you have tried these tips before. Comment below 👇 #productivity #tasks #weeklygoals #achieveyourgoals #dream #howtobeconfident #howtobeproductive #instadaily #onlinetraining #mondaymood (at Baku, Azerbaijan) https://www.instagram.com/p/CVuN9H6DAo5/?utm_medium=tumblr

[innerconnoisseurexpert]

Что нельзя говорить людям которые переживают, плачут или говорят о своих чувствах, объясняют что чувствуют? 1)Успокойся, иди успокойся 2)Не плачь, нечего тебе делать плакать 3)Не переживай, кто из за этого переживает? 4)Не драматизируй, что ты преувеличиваешь? 5) Ты очень чувствительная/чувствительный Если в детстве вас постоянно прерывали, не давали говорить, не обращали внимания на ваши чувства, слова, если вам часто говорили эти слова, скорее всего вы будете делать то же самое во взрослых отношений. Вы будете то же самое делать когда вам будет не удобно слушать других людей когда они захотят делиться с вами о том что они чувствуют, переживают. Если хотите знать что нужно говорить, напишите под постом и я сделаю следующий пост об этом. #psychology #mental #habitlabchallenge #behaviourmanagement #emotionalintelligence #managingemotion #selfawareness #instapic #instalove #saturday #kgpsychologist (at Baku, Azerbaijan) https://www.instagram.com/p/CVo3T9aDHc4/?utm_medium=tumblr

[innerconnoisseurexpert]

One of the reasons why you are not where you want to be in life is because you don’t allow yourself to get there. You sabotage yourself, you create problems just to avoid getting there. Are you aware of your behaviour? Одна из причин почему вы не там где хотели бы быть, это из за вас. Вы не позволяете себе, саботируете себя, создаёте новые проблемы только чтобы не идти иуду куда вам нужно. Замечали за собой? Так делаете? Как хорошо вы себя знаете? #саботаж #психологияотношений #психотерапевт #психология #психологияличности #психологияжизни #psychic #psychotherapy #selflove #selfawareness #selfjourney #instadaily (at Planet Earth) https://www.instagram.com/p/CVmY6uyjVap/?utm_medium=tumblr

[innerconnoisseurexpert]

Why do we always expect negative outcome rather than positive? If someone is late, we will be like “oh, she/he doesn’t care that I’m waiting”. If someone is not talking to us, we will be like, “ I knew that person didn’t like me”. If the child comes home late, we will be like, “ something must have happened”. If someone didn’t get back to us about the job on time, we will be like, “I am not good for that role, I knew they wouldn’t choose me”. If someone tells us that there are different opportunities out there, we will be like,” many people have tried and failed, so it wouldn’t work”. If someone doesn’t smile to us every time they see us, communicate to us the way we expect them, we will be like, “ I knew I couldn’t trust that person, etc. Do you recognise yourself? #tuesdaythoughts #onlinecounseling #kgpsychologist (at Worldwide) https://www.instagram.com/p/CVe581CDOwl/?utm_medium=tumblr

[innerconnoisseurexpert]

When as a child you have developed trust issues, then as an adult you might be attracted to unstable, unavailable and/or anxiously attached partners. You will be always chasing and falling for men or women who will not be able to give you what you want or what you need. Sometimes if they are too nice to you, you will be pushing them away, other days when they have ignored or rejected you, will be chasing them asking to come back to your life. Does it sound familiar? Human mind is just magnificent. It can run wild if uncontrolled, agree? #onlinetherapy #psychology #emotions #emotionalhealth #childhoodtrauma #trust #process #saturdaycoaching #instadaily #mentalhealth #lifelessons #lifecoaching #summermood☀️ (at Baku, Azerbaijan) https://www.instagram.com/p/CVWxpd9jOGA/?utm_medium=tumblr

[innerconnoisseurexpert]

Did you know that once you have psychological trauma you start seeing things through distorted lenses and start making cognitive errors which affect all aspects of your life? It affects your decision making, romantic and business relationships, friendships, finances, body image, lifestyle, career choices? А вы знали что когда у вас психологическая травма, вы начинаете видеть мир через искаженные линзы? Травма влияет на то как вы думаете, на то что вы едите, на выбор ваших отношений, романтических, бизнес, дружеских, выбор карьеры, заработка, дохода, стиль одежды, стиль жизни, на все? #trauma #traumabonding #mentalhealth #psychology #therapy #onlinetherapy #lifestyle #психологияотношений #психология #терапия #средаобитания (at Baku Boulevard) https://www.instagram.com/p/CVSCRLQjPkl/?utm_medium=tumblr