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Me digam se sou só eu, mas os espelhos parecem diferentes pra vcs??? Eu me olho em cada espelho da casa e me vejo de uma forma diferente... Em uns eu me sinto mais magra, em outros mais larga, mas só me vem um pensamento:

Se eu n estou magra em todos então n estou magra.

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Tô tão gorda que nem sair de casa eu quero. Se eu pudesse, só sairia quando eliminasse uns 20kg.

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Todo dia é uma nova oportunidade pra deixar de ser obesa ✨

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É incrível q sempre q estou indo bem a TPM vem, eu odeio isso, odeio minha vida, me odeio. Vou me matar, comi uma xícara até o talo de pudim e eu já tinha comido um mingau de 180 kcal + uma bacia de salada com peito de frango, ia jantar só uma maçã e um suco verde, daí essa merda desceu. N, n é uma desculpa, eu sei q estou errada, mas pqp como é difícil, e mais difícil é saber q a culpa é minha.

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Odeio q sempre tenha comida de porco em casa, é sempre uma luta, eu sei q eu tenho q resistir, mas se fosse fácil eu n seria uma transtornada.

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Acho q mesmo q eu chegue a minha mf, todas as situações q a vida de gorda me proporcionou n vão sumir. Vou sempre estar marcada por elas, e ser magra é uma conquista minha, mas isso n é o suficiente. Vou ter q me esforçar muito mais pra ser algo decente, pq eu n quero ser uma magra fracassada, mas ser gorda enquanto estou no processo de construção da minha vida dificulta muita coisa, atrapalha meu desenvolvimento e minha evolução. Eu espero de vrdd q a Ana me leve a um lugar melhor, eu quero ser magra, mas tbm quero ser feliz e bem sucedida, coisa q eu nunca vou ser enquanto eu continuar gorda. N consigo focar em nada q n seja minhas banhas, eu preciso de concentração pros estudos e paz interna pra viver minha vida. Sem a magreza eu nunca vou conseguir. Eu odeio a Ana, mas eu preciso dela.

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Minha irmã disse pra mim ontem quando estávamos na sala q a barriga dela estava doendo de fome mas ela n sentia vontade de comer. Ela literalmente vive meu sonho. Minha irmã tinha o corpo de uma Ana, ela nunca gostou disso, tudo bem, um direito dela, afinal eu n tenho nada contra os outros, só contra mim mesma. Ela gosta de ter um corpo malhado, então com exercícios e alimentação ela ganhou 10 quilos (atualmente um pouco mais q isso) e eu havia perdido 10 desde q entrei na Ana. Ela é pouco mais alta q eu, ela pesava uns 50 quilos eu diria, pouco mais, pouco menos, n sei, e eu só penso no q eu n daria pra ter sido ao contrário. Eu tô num nível tão ruim q eu n consigo olhar nem pras minhas fotos de bebê ou de criança, (em q eu tinha uma gordura infantil apenas, uma coisa normal, eu era fofinha msm, n chegava a ser gordona, porca nojenta como me tornei dps do início da pré adolescência, apesar de eu nunca ter sido magra eu n era uma aberração) eu simplesmente n consigo. Eu me comparo com crianças e fico pensando "qual é o meu problema?". Se eu fosse como ela era, metade dos meus problemas n existiriam. Se eu fosse magra n teria sofrido tudo oq eu sofri, talvez n tivesse pensamentos depressivos tão agressivos, talvez n tivesse o t.a, apesar de ser uma boa aluna eu podia ter me preocupado em ser mais aplicada do q ficar pensando nas minhas banhas, eu podia n ser tão insegura comigo mesma em absolutamente tudo oq eu faço, eu poderia ter mais boas lembranças, podia ter ido a eventos q deixei de ir pq n me sentia bem em uma roupa, eu podia ter sido uma pessoa melhor se n tivesse ficado me preocupando com meu corpo o tempo todo, talvez eu pudesse ser um pouco mais feliz. Pq a carne só cai no prato do vegano?

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O problema nunca foram as roupas... O problema sou eu.

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Eu acho q estou treinando errado eu n sei. Eu n tenho comido perfeitamente limpo, longe disso, eu quero ser magra mas gosto de ter curvas, quero pesar 45/40 mas n quero ficar flácida e sem absolutamente nada de bunda, então faço alguns exercícios pra tonificar, mas q n engrossem as pernas, só q n sei, eu n sinto q esteja ajudando, estou achando minhas pernas horríveis, talvez eu devesse parar, mas por perder gordura a gente fica flácida e eu n quero ficar com a bunda lá no chão. Ai sla, só me odeio, vou vender meu útero e pagar uma lipo pqp como eu me odeio, só queria me enfiar num saco e n precisar ver mais ngm.

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Hj comprei umas roupinhas. Comprei pra usar quando chegar a minha mf, eu realmente estou com muita vontade de me ver nelas, eu preciso alcançar meus objetivos, já consegui uma vez, posso fazer de novo. Hj foi um dia bom, n tive descontrole, e eu espero q sejam assim pelos próximos dias. A única coisa suja q eu comi foi um batom garoto, mas andei muito e carreguei peso e fiquei das 7:30 às 9:45 na academia, fora isso só comi peito de frango, salada, um ovo cozido e um pouco de arroz já q peguei pesado no treino (ficar de NF n é uma boa opção pra mim pois tenho pressão baixa, então n aguento mais de um dia). N tive tempo de contar as calorias mas foi comida limpa e muito exercício. Espero manter o foco pra usar minhas roupitas, estou ansiosa por isso, eu preciso caber nelas. Se eu n tenho controle sobre meu corpo sobre oq mais eu poderia ter?

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Eu sou uma...

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Atenção gente!!! N é brincadeira, pode ser perigoso

to começando a achar preocupante o número de tarados e pervertidos que se disfarçam de pessoas daqui pra pedir “bc” pra meninas no privado. Sempre começa com algum elogio e só vai escalonando, né?

Detalhe que os bc’s sempre TEM que ser mais íntimos e vindo com uns papo torto de brinde!!

A gente que é mais velha e mais vivida consegue pescar na hora que é um desses seres tentando enganar a gente, mas me preocupo de verdade com meninas mais novinhas que podem acabar com a vida delas dando trela pra essas pessoas.

Tomem cuidado, migas!! Redobrado, sempre! 💕

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Fiz essa tabela porque já tinha visto algo parecido aqui no Tumblr e tinha me ajudado MUITO, mas acabei perdendo 😞 então resolvi fazer minha versão 💕

Ela me dá aquela motivação pra pensar duas vezes antes de comer, sabe? Principalmente nos dias de NF ou quando quero fazer jejum prolongado.

Aliás, o jejum é uma das coisas que mais me ajudaram na queima de gordura! 🔥

Quando a gente fica horas sem comer, o corpo começa a usar a gordura como energia — e isso acelera o processo de emagrecimento.

💡 Dica: sempre que quebrar um jejum longo, é bom fazer isso com algo leve e com proteína, tipo ovo, frango ou iogurte — assim o corpo absorve melhor e não dá rebote de fome!

⚠️ Importante lembrar: quando você come muito pouco por muitos dias, o corpo entra em “modo de alerta”, desacelera o metabolismo e pode travar a perda de peso. Por isso, o ideal é perder até 1kg por semana, mesmo que devagar, é mais seguro pro corpo não travar tudo.

Ah, e se você conseguir fazer pelo menos um exercício leve junto (tipo caminhada ou treino caseiro), o resultado é muito mais rápido ✨

Vamos compartilhar pra que mais meninas #ana encontrem e se motivem também 🖤

#ana #nf #thinspo #motivação #jejum #fasting #tabela #emagrecimento #dieta #fitspo #foconadieta

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Voltar aos exercícios pq faltei uma semana na academia (3 dias justificados pq fiz um procedimento e n podia mas no resto dos dias eu poderia ter ido) e nessa semana andei sendo uma porca perdedora.