#паническиеатаки

[poleznotut]

🧠 Панические атаки могут быть тяжелым испытанием, но с правильным подходом к лечению можно значительно облегчить их проявление. В новой статье на сайте Ваптеке мы рассматриваем различные виды лекарственных препаратов, которые помогут в борьбе с этим неврологическим расстройством.

💊 Антидепрессанты, нейролептики, ноотропные средства, седативы и транквилизаторы - мы рассказываем об этих препаратах и их роли в комплексном лечении панических атак.

👩‍⚕️ Кроме того, вы узнаете о популярных лекарствах, которые помогают справиться с ощущением тревоги и страха, таких как Адаптол, Афобазол, Анаприлин и другие.

🌿 Не забываем и о натуральных средствах, таких как экстракт валерианы и пустырника, которые могут быть полезны в смягчении симптомов и улучшении психоэмоционального состояния.

👩‍⚕️ Вам нужна поддержка и консультация специалиста? Обратитесь в ближайшую аптеку, где наши фармацевты помогут вам подобрать подходящие препараты и ответят на все ваши вопросы.

Подробнее о лекарствах от панических атак читайте на нашем сайте: https://vapteke.ru/articles/58

[hellodmitrochenko]

Беспричинный страх и тревога. Как перестать себя пугать и накручивать? 👻

Огромное количество клиентов приходят с таким запросом ко мне и к ученикам, и вроде бы понятно почему: поводы для страха всегда найдутся. Мы живём в нестабильном мире и даже если, на первый взгляд, причин для тревоги нет, нам беспокойно: что там, за поворотом? Смогу ли справиться?😨

Вы удивитесь, но беспричинная тревога проистекает не из внешних угроз: не из-за того, что вы можете заболеть, остаться без денег💸, без работы, без семьи, не из-за того, что идут международные конфликты. События внешнего мира пробуждают самые глубокие подавляемые чувства.

Главный секрет беспричинной тревоги раскрою в видео 👉 https://youtu.be/8XyIEh-4h2s

Во многих причинах внутренней тревожности вам поможет разобраться моя книга “Злиться можно или как полюбить свой гнев” https://ridero.ru/books/zlitsya_mozhno/

А у вас бывает чувство беспричинного страха и тревоги?

#страхбезпричины #тревогабезпричины #страх #паника #тревожныерасстройства #тревога #внутренеебеспокойство 

#паническиеатаки #ГригорийДмитроченко #Психология #ДуховнаяПсихология

[esteradolls]

Ты жил во сне все эти годы. ⠀ ⠀ Ходил не по тем дорожкам. Встречался не с теми людьми. Дышал не тем воздухом. Принимал не те решения. Все не то, не так ⠀ Тебя охватывает паника! Ты что-то упустил. Где-то не доглядел, недожил. Сложно дышать и тебя охватывает паника.Ты будто заперт в клетке. Тебе надо вырваться, убежать. Самое страшное - ты не знаешь куда. Ты в ужасе от перемен , которые тебя ждут. Это чувство подступает и крепко хватает тебя за горло. ⠀ Вот тебя уже трясет  от происходящего. Пытаешься самого себя успокоить как ребенка. “Все будет хорошо. Все пройдет, пройдет и это” ⠀ А оно не проходит. Но пройдет. Просто времени нужно больше. Это просто ты сам хочешь чтобы прошло прямо сейчас. ⠀ Многие считают депрессию псевдо болезнью. Просто представьте: С вами это может произойти от силы 1-2 раза в жизни. По естественным причинам или событиям. С “хронически больными” это ПОСТОЯННО ⠀ ⠀ ⠀ (Я сама не страдаю подобным недугом. Я просто могу поставить себя на место другого) ⠀ ⠀ ⠀ #депрессия #депрессии #паническиеатаки #несуществующаяболезнь #псевдоболезнь #дипрессия #depression #panicattacks #depressionn #panicattack (at Iwanowo) https://www.instagram.com/p/B1P9is7lmaW/?igshid=wvk26dv5ema0

[kitsunechon]

patreon.com/KitsuneChon vk.com/kitsune_chon_manga #kitsunechonart #арт #графика #творчество #скетчбук #скетч #иллюстрация #комиксы #комикс #животные #лиса #кит #психология #тревожноерасстройство #паническиеатаки #тревога #психосоматика https://www.instagram.com/p/BwByEv8BjPj/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=rcjtm750hy74

[fishispb]

Триггер (крючок) может быть любой - слово , звук , запах и т п. Очень часто мы не замечаем , что явилось триггером , но всегда ощущаем его воздействием на эмоциональном уровне. Не ясно откуда то появляется тоска, опускаться руки … И тут нужно не искать крючок, который вызвал вашу реакцию . Важно найти место в теле, которое отреагировало и дало ход эмоциям. Вчера меня резко «накрыло» и никаких причин не было для беспокойства . В уме тихо , но беспокойство есть и очень ноет в груди . Сейчас я быстро нахожу места в теле, которые рождают реакции и направляю туда внимание . Результат - беспокойство и другие реакции растворяются как будто их и не было . А раньше я бы сама себе «выела бы мозг» пытаясь найти причину 😂🤬 К чему я все это - ищите «спусковой крючок» в теле как можно быстрее и тогда не затянет надолго . Так же я проступаю при надвигающейся ПА и она проходит не успев начаться. Просто смотрит в реагирующие место до того момента пока оттуда не уйдут все ощущения. ❤️ #мойопыт #па #паническиеатаки #жизнь #мирумир (at Saint Petersburg, Russia) https://www.instagram.com/p/CcNI3-yO3IZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[anniehurricane]

Такие вещи описать невероятно просто и сложно одновременно, но о них нужно говорить. У меня панические атаки, происходящие с дереализацией и деперсонализацией. Это началось класса с 6 и к сожалению продолжается и сейчас. Выглядит как-то так: я занимаюсь каким-то обычным для меня делом (разговариваю с мамой/принимаю душ/смотрю фильм-что угодно), и вдруг мозг перестаёт быть мне другом: через глаза он получает информацию об окружающих предметах и немного искажает её, меняя моё внутреннее ощущение предметов и их реальности, а затем в свою очередь и моей. Вот читаете наверное и думаете, что у меня крыша улетела, а нет. Самое интересное, что такие игры разума вполне часто встречаются, они бывают у разных людей и из-за разных причин. У кого-то в толпе, у кого-то на важных мероприятиях или на борту самолета, а у кого-то как у меня-непонятно когда и по идее без какой-то видимой причины, на фоне стресса или переутомлений. Этот момент, когда всё кажется нереальным, а я как бы гостьей в своём теле настолько страшный и обезоруживающий, что не знаешь, что делать, как себя собрать, кто ты, где ты, есть ли ты на самом деле... Об этом я рассказала нескольким самым важным людям (кроме родных), потому что не особо хочется оказаться немного «того», потому что однажды услышала прекрасную реакцию-«ты выдумываешь, фигню не говори», поэтому с тех пор об этом узнали всего пара человек. А потом я решилась рассказать об этом своим твиттерским девчонкам, и они не просто поняли и приняли это, они поделились своим подобным опытом, как будто меня обнимали на расстоянии, потому что я не одна. И вот это важно-когда ты не остаёшься один-на-один со своим страхом, а когда твои друзья даже если и не понимают этого опыта, все равно видят, что что-то происходит и отвлекают тебя от этого. В моем случае нужно просто переключить мозг с цикличной мысли на обычную, бытовую: попросить что-то сделать, рассказать о чем-то, чай приготовить-одним словом уйти в стандартную ситуацию, тогда всё проходит. Не сразу, но проходит, как будто ничего не было. Но страх остаётся, сидит где-то в подсознании и ждёт, когда я потеряю бдительность, когда легче всего взять верх и победить. Опять. #паническиеатаки https://www.instagram.com/p/CIC6ggonFq8/?igshid=1450rhxlhwl8m

[yoqeq]

Начинаем свой день с панической атаки. Панические атаки – что, уже не такой смелый и весёлый? В последнее время начал всё чаще ловить эти атаки, скорее всего, в связи с не совсем приятными пережитыми деньками в больнице. Вообще, никому не желал бы испытать хоть раз на себе это ощущение. Но со статистикой сложно спорить – всё больше людей по миру страдает от этой напасти, спасибо скажем дружно ритму и стрессовости жизни. После одной из панических атак, мне в голову врезалась мысль – почему в жизни столько боли? Почему жизнь – это вообще сплошная боль? Почему в мире столько страдания, почему тело такое слабое, почему существование такое грязное и сложное? Начиная от нашего рождения и до самой смерти наш путь – это борьба, сопровождаемая ранами, психологическими травмами, потерями, болезнями. И чем больше я погружался в эти мысли, тем больше ощущал это давление на своей коже, тем больше мне хотелось вырваться из своего собственного тела, тем больше чувство клаустрофобии сжимало меня, тем тиснее становилось моей голове. И дело даже не в моих тугих JBL-ках. Поразмышляв об этом несколько дней – пришёл к философскому выводу, которым решил поделиться с вами: такова цена за лицезрение Вселенной. Жизнь – это ошибка, получившаяся в ходе миллиона совпадений. Даже в нашей отдельно взятой галактике столько пустых и безжизненных планет, что я даже не знаю, почему раньше не пришёл к этой мысли: Земля с её лесами, океанами, бактериями, животными и людьми – это аномалия, покинувшая строгую матрицу, а не наоборот. P.S. если у кого-то из вас бывают панические атаки – расскажите как справляетесь, что помогает? Я потом может сделаю из этого более подробный пост. #aesthetic #паническиеатаки #здоровоетело #эстетика #беларусь #pastelsky #retrowavevr #retrowave #vaporwaveaesthetic #vaporwaves #aestheticvaporwave (at Веселый Конец) https://www.instagram.com/p/CGRv2C6nHnO/?igshid=iykpdr4t6gl1

[jadvigin]

Карантинные меры шагают по планете. Администрация Нашего города приняла решение не отставать от иных держав. С 26 числа, товарищи, что так любят на тачке приезжать в фитнес зал и бегать на велодорожке, фоткаясь в зеркале, бегом в полной мере смогут насладиться на свежем воздухе никуда не прокатывая драгоценный бензин. Просто эти заведения закрываются до 30 апреля, ориентировочно. Так же как и кинотеатры, музеи, активности в ТК и ТРК, фудкорты, что особенно болезненно скажется на моей психике. Я давний фанат крошки картошки. Но т.к. овладел искусством приготовления её в домашних условиях, утрата будет частичной. Устраиваемся перед телеприемниками за просмотром сериалом постапокалиптических, и наблюдаем за дальнейшим развитием сюжета :) #коронавирусголовногомозга #карантин #пандемия #паническиеатаки #коронавирус #covid #bonappetit #goodnight #спокойнойНочи #приятногоаппетита (at Saint Petersburg) https://www.instagram.com/p/B-ITAqMIoHT/?igshid=1fbbj1xh2pjxk

[helgafotoru]

Мои хорошие🙏Сегодня в Запорожье-1 снега нет в аэропорту видио снимать запретили 🙄Блог 💕Подпишитесь 💕Помогаю миру онлайн.📲Возьму завтра на снятие порчи 3 человека Гадание 💕Ольга Николаевна Вега — эксперт СМИ, ТВ, писатель, биоэнерготерапевт, член Российской Академии Народной Медицины, сертифицированный целитель, биоэнерготерапевт, психолог с подтверждёнными экстрасенсорными способностями, практикует более 15 лет. Как работает авторская методика О.Н.Вега? Обратитесь к Ольге Вега и получите результат! ✦ Избавлю от депрессии и чёрной полосы, психических и духовных страданий. ✦ Исцелю тебя от болезней, решу жизненные проблемы и устраню их причину, какими бы безвыходными они не казались. ✦ Я исправлю твоё прошлое, и изменю будущее! ✦ Работаю с проблемами любой сложности: ⚬ Диагностика энергетического поля человека; ⚬ Гармонизация отношений (семья, любовь); ⚬ Консультация. Просмотр ситуаций: предсказания, ясновидение; ⚬ Коррекция кармы: устраняю причину, которая привела к проблемам в жизни, исправляю сложившуюся ситуацию по судьбе; ⚬ Энергетическое очищение. Провожу диагностику, выявляю искажения, устраняю пробои и деформацию энергетического поля, восстанавливаю энергетику. ⚬ Биоэнергетическое Целительство; ⚬ Диагностика по фото. ✦ Восстанавливаю здоровье при многих заболеваниях: • Расстройства психики и нервной системы (тревожные состояния, депрессия, страхи, неврозы, неврастения, стресс, психозы, шизофрения, синдром хронической усталости). • Различные фобии, панические атаки и многое другое. • Нарушения работы головного мозга (мигрень, эпилепсия, и т.д.). • Неврологические заболевания, головные боли, сниженный иммунитет. • Нарушения половой функции у мужчин и женщин (импотенция, бесплодие). • Доброкачественные и злокачественные опухоли. • Избавление от алкогольной, наркотической, игровой зависимости. • Поддерживающая терапия при сахарном диабете и AIDS.Помощь платно! Обращайтесь сразу в Viber (находясь в любой стране мира вы получите мгновенный ответ) +79055388886, И будьте здоровы! #ольгавега #снимупорчу#советы #украина🇺🇦 #маг#путешестви#целительство #блогер #экстрасенсы #блог #боль #гадание #карма #паническиеатаки #reiki #reikihealing #magic #blogger (at Міжнародний аеропорт «Запоріжжя» Zaporizhia International Airport (OZH)) https://www.instagram.com/p/B7aRf04HfPc/?igshid=17lt821bc5vk2

[irint]

Страхи и иллюзии. Страх - самая прекрасная эмоция, потому что помогает, выжить. Страх - предсказывает опасность, определяет перемены и развитие. Проблема в том, что люди придумали переживать страх на не существующие события и ситуации. Человеческому мозгу не важно как переживать ситуацию: в реальности , или просто в иллюзии, или виртуале. Тревоги часто надуманные за то, что никогда не случится, или за то, чего никогда не было и не будет. Жить здесь и сейчас -это не придумывать иллюзорные страхи, а разобрать и проанализировать свои существующие страхи. В своей практике я видела уникальные страхи: быть счастливым, богатым, здоровым, любимым. Вроде бы абсурдный страх, но он реально портит жизнь. А возникает всего-на всего из-за того, что человек не знает как это быть счастливым, богатым, здоровым, любимым. А иногда даже не подозревает что рисует иллюзорные страхи и постоянно их переживает и удерживает. Что делать? Посмотреть своим страхам в глаза и учиться быть счастливым сегодня #психотерапевт #психиатр #психолог #паническиеатаки #лишний_вес #психосоматика #остеопатия #кинезиология #детскийпсихолог https://www.instagram.com/p/BxC-qxFADAe/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=149ikccni5hmg

[olympapp]

👋 Друзья! Пожалуйста, поделитесь 💓 советом с автором 😔 этой ☔ ситуации. Репостните или скачайте приложение! Возможно благодаря Вам найдется решение!

[aleksandr-fomin]

how to eliminate a panic attack in 45-60 seconds? Как устранить приступ панической атаки за 45-60 секунд? Вы знали, что 7% населения планеты подвержены паническим атакам? Как минимум 5% жителей нашей страны подвержены этому неприятному симптому, а это значит, что каждый 20-й человек из ваших знакомых или просто людей, которых вы встречаете на улице, мучается от панических атак.
 Если вам приходилось испытывать: * Беспредметный страх, боязнь скорой смерти.   * Скованность или, наоборот, повышенная двигательная активность.   * Скользящий взгляд.   * Ощущение нереальности происходящего - искаженный мир, звуки и картинка.   * Резкое пробуждение во время сна.   * Чувство надвигающейся беды, какого-то несчастного случая.
 Значит вы понимаете о чем мы говорим! Мы расскажем о способе, позволяющей купировать приступ панической атаки в считанные минуты! Каждый, кто испытывает симптомы ПА, способен самостоятельно с ней справиться, после обучения простым упражнениям. Важно помнить, что #ПА это верхушка "айсберга" тревожного расстройства (обсессивно-компульсивного расстройства в т.ч.) и требует комплексного подхода (психотерапия, лечебное питание, исключение психоактивных веществ; гимнастики, иные упражнения и методы),  в некоторых случая в сопровождении специалиста. При правильном подходе требуется в реднем от 6 месяцев терапии (лишь иногда с применением назначенных врачом препаратов). !!! чай, кофе, алкоголь, энергетики, насвай, сигареты, иные психоактивные вещества способствуют усилению тревоги и вегетативных реакций по типу панических атак (панического расстройства). Паническая атака - всего лишь вегетативный ответ на прошедший стресс. Ничего особенного в этой реакции нет. В ходе когнитивной терапии это придётся принять как данность и не придавать ощущениям тела особого БОЛЕЗНЕННОГО внимания, но обеспечить себя необходимой заботой и симптоматийной поддеркжой, которая помогает успокоиться. Во время приступа ПА вы никогда не сойдёте с ума, ваше сердце не остановится, и ничего из ряда вон необычного не произойдёт. Это всего лишь яркие неприятные впечатления от явлений в вашей нервной системе. ПА усугубляется ОЖИДАНИЕМ следующего приступа, неумением заботиться о себе в трудных и неизвестных (пока что) ВРЕМЕННЫХ состояниях. www.facebook.com/pozvono4nik @pozvono4nikaf www.aleksandrfomin.ru vk.com/shkolazdoroviya #СвободнаяПластика 

[pzhav-blog]

Смотри сегодня в 19:00 по москве новое видео на канале #паническиеатаки #всд #невроз #социофобия #тревога #страх #тревожность #фобия #агорафобия #стресс #депрессия #психология #психолог #окр #срк #ипохондрия #неврастения #навязчивыемысли #жавнеровпавел #антидепрессанты #психотерапия https://www.instagram.com/p/BqWqE2xlZ-r/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=t159arh2srfp

[usolcevpsy]

Всем привет! На сегодняшний день меня очень сильно вдохновляют результаты моих клиентов в терапии. Я конечно же не присваиваю их заслуги себе. Внутренние изменения - это тяжкий труд. Моя роль - организовать процесс терапии и дать нужную информацию. А как ей воспользоваться решает сам человек. . Что я понимаю под "внутренними изменениями"? Это небольшая корректировка способов воспринимать события. Человек как бы переделывает алгоритмы обработки информации внутри себя. . Например: вместо катастрофизации своих симптомов вы можете научиться меньше волноваться об этом. Или вместо ощущения безвыходности ситуации вы можете научиться расширять свое представление об этой ситуации, воспринимая её как решаемую или даже полезную. . Внутренние изменения в когнитивно-поведенческой терапии - это всегда путь к адекватному восприятию и мышлению, без перегиба в позитив. . В чём же заключается тяжкий труд? В том, что узнать, как нужно воспринимать и мыслить, недостаточно. Психотерапия - это прежде всего практика. Нужно поступать по-новому, следить за автоматизмами и перевоспитывать себя. . Тем не менее, люди добиваются внушительных результатов, освобождая место в моем рабочем графике для новых желающих. Принимаю только заинтересованных в своем благополучии людей, которые готовы потрудиться. Искателей легких способов и волшебных таблеток тоже принимаю и настраиваю на менее инфантильный способ решения проблем. . Запросы, с которыми я работаю каждый день: #Паническиеатаки #агорафобия #СРК #ОКР #невроз #ВСД #депрессия #вегетативнаядисфункция #ипохондрия #социофобия #фобии #страхи #тревожность (at Rostow am Don) https://www.instagram.com/p/Boly_zHBwYW/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1wd2vr92al19d

[teatrnavesu]

Я решаю проблемы людей и мне это очень нравится. Это самый большой кайф в моей жизни. Решать проблемы людей. Да я беру за это деньги или услуги, но только потому, что если решать проблемы людей "бесплатно" - они не будут ценить найденное решение. Когда человек что-то отдал - он готов получать. Я чувствую, что могу решить абсолютно все проблемы, абсолютно любых людей. Но я даю удочку, а не рыбу. Если человеку не хватает любви - я не дам ему любви, но я помогу ему увидеть причины - почему он сам не дает себе любви. Я мечтаю решать проблемы людей стадионами. Собирать стадионы людей готовых попрощаться со своими проблемами - и решать их. Я так сильно люблю решать проблемы людей, что не удивляйтесь, если я напишу вам : Я решу все твои проблемы, когда ты будешь готова. Люди очень любят и берегут свои проблемы. Проблема является частью идентичности. Потерять свою проблему это как маленькая смерть. Ведь проблема занимает так много места. Ее можно обдумывать, обсуждать, просыпаться от нее по ночам... но вот проблему решили и что теперь поставить на пустое место ? Не все готовы отказаться от своих проблем ради новых себя. Не все готовы доверится мне, чтобы что то изменить. Не все готовы идти в глубь себя ради изменений, покидать зону комфорта. Но я решу твои проблемы, когда ты будешь готова, а большего и не нужно. #Женщина , #развитие , #женский, #психолог , #онлайн , #лечение , #невроз, #депрессия , #помощь , #психология , #отношения , #семья, #отношения , #лечение , #паническиеатаки , #женская, #мужская, #консультация

[neuesjerusalem-blog]

Агрессия Как часто мы сталкиваемся в жизни с этим понятием? Как сильно агрессия влияет на нашу жизнь? Уважаемые Дамы и Господа, я не хочу Вас утомлять официальными понятиями, именно понятиями, агрессии, так как их множество, но даже, прочитав все их неоднократно, так и не становится понятно, а что это такое. Я хотел бы обратить Ваше внимание к трудам Академика Попова, который в 30-х годах прошлого века фундаментально занимался данным вопросом. Академик Попов дает понятие, что агрессия — это всегда проявление. Это всегда импульс. Существуют 4 вида импульса и 4 вида агрессии. Первый вид агрессии - это вспылил и забыл, по импульсу это спичка или зажигалка. Когда человек говорит: дайте, я дам ему сейчас по морде, а через час уже все забыл и ничего не хочет. Второй вид - это длинная агрессия и по импульсу - это горелка. Человек хочет выплеснуть, а тормоза мешают и человек начинает сбрасывать лишнее понемногу. Это может длится неделю, месяц, год. Третий вид агрессии связан с деформацией личности. Это когда окружающая среда заставляет человека деформироваться. В новой среде человеку нужно все поменять иначе он останется не удел. Деформация этого образа жизни, когда „Я“ заставляют приспосабливаться к этому миру. Это форма импульса - бурлящий вулкан. Четвертый вид агрессии - это агрессия отторжения. В нем кроется природа суицида. Это когда окружающая среда затачивает человека, а человек по любому НЕ СОГЛАСЕН. Не согласен, а система давит, давит, и происходит взрыв - это извержение вулкана. Академик Попов четко в своих работах показал, что для каждого состояния свойственен свой ключ. Зная ключ, можно разрешать эти состояния. Так же академик Попов показал, что импульс зарождается в памяти человека и этим можно управлять. Импульс может заставить человека пойти и повеситься или же благодаря этому импульсу человек может стать миллионером. Главное - мочь этим управлять и делать правильный Выбор. С уважением доктор психосамолог Леонид Гудкин. #агрессия #импульс #здоровье #медицина #спичка #горелка #вулкан #ИзвержениеВулкана #невроз #депрессия #психоз #психика #истерия #страхи #ПаническиеАтаки #психология #память #НарушениеПамяти #личность (hier: Munich, Germany)