#электролиты

[webpatriot]

Всего одна добавка и Ваши тренировки в жару станут продуктивнее! - CYBERMASS | Функциональное питание

Всего одна добавка и Ваши тренировки в жару станут продуктивнее! Речь, конечно же, об изотонике! При тренировках в жару во время активного потоотделения человек теряет не только влагу, но и электролиты: калий, натрий, магний, хлор. И если тренировка продолжается слишком долго, может возникнуть обезвоживание. При этом недостаточно будет восполнять только запасы жидкости. При дефиците минералов и…

[healthy-med-diary]

Почему важно пить воду сразу после пробуждения?

Существует множество привычек, которые мы пытаемся привить себе для поддержания здорового образа жизни. Одна из таких привычек — это пить воду сразу после пробуждения. На первый взгляд, это кажется простой и очевидной рекомендацией, но мало кто задумывается о том, насколько она важна и полезна. Ниже представлены основные причины, почему пить воду по утрам так необходимо:

восстановление водного баланса организма; ночью, когда мы спим, наш организм продолжает функционировать, и мы теряем воду через дыхание и потоотделение. Просыпаясь утром, наше тело находится в состоянии легкой дегидратации. Питье воды сразу после пробуждения помогает быстро восстановить водный баланс и подготовить организм к предстоящему дню;

ускорение метаболизма; исследование, опубликованное в "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism", показало, что потребление около 500 мл воды натощак может увеличить метаболизм на 24% на протяжении следующих 30-40 минут. Ускорение метаболизма помогает быстрее сжигать калории и может способствовать снижению веса;

выведение токсинов; ночью наш организм работает над выводом токсинов и продуктов обмена веществ. Вода помогает почкам эффективно справляться с этой задачей, промывая систему и способствуя выведению токсинов. Доктор Фереидун Батмангхелидж, автор книги "Ваше тело просит воды", утверждает, что регулярное употребление воды по утрам способствует очищению организма от накопленных вредных веществ;

улучшение работы желудочно-кишечного тракта; вода, выпитая натощак, стимулирует перистальтику кишечника и помогает предотвратить запоры. Она также подготавливает желудок к приему пищи, способствуя лучшему перевариванию и усвоению питательных веществ. Известный японский доктор, Кацудзо Ниши, в своих трудах неоднократно подчеркивал важность питья воды по утрам для поддержания здорового пищеварения;

увлажнение кожи; кожа — это самый большой орган нашего тела, и она также нуждается в увлажнении. Дегидратация может приводить к сухости и потере эластичности кожи. Употребление воды сразу после пробуждения помогает поддерживать кожу увлажненной и здоровой;

улучшение мозговой активности; наш мозг состоит на 75% из воды, и даже легкая дегидратация может негативно сказаться на его функционировании. Вода помогает улучшить концентрацию, память и когнитивные функции. Доктор Джонатан Джинс, известный нейрофизиолог, утверждает, что питье воды по утрам значительно улучшает умственную работоспособность;

поддержание сердечно-сосудистой системы; вода помогает поддерживать нормальную вязкость крови, что снижает риск образования тромбов и улучшает циркуляцию. Это особенно важно для людей с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний;

регулирование температуры тела; вода играет ключевую роль в процессе терморегуляции. Употребление воды по утрам помогает поддерживать нормальную температуру тела, особенно в жаркое время года или при повышенной физической активности;

поддержание электролитного баланса; электролиты, такие как натрий, калий и магний, необходимы для нормального функционирования клеток и органов. Вода помогает поддерживать баланс этих важнейших элементов, предотвращая нарушения в работе организма;

улучшение общего самочувствия и энергии; регулярное питье воды по утрам помогает почувствовать себя более бодрым и энергичным. Это связано с тем, что вода уч��ствует во всех метаболических процессах, обеспечивая организм необходимой энергией для активного начала дня.

ссылки на источники:

Как вода влияет на метаболизм

Роль воды в очищении организма

Влияние воды на мозговую активность

Эти пункты подчеркивают важность питья воды сразу после пробуждения и помогут вам понять, как эта простая привычка может значительно улучшить ваше здоровье и качество жизни.

[izoldaleonidovna]

Рецепт воды летом

В жару, чтобы избежать обезвоживания и теплового удара, важно пить больше жидкости. Но не все напитки подходят для этого. Лучше всего — простая вода. Если она кажется невкусной, можно добавить в нее натуральные ингредиенты, например, сок лимона или лайма, свежую мяту или розмарин. Это не только улучшит вкус, но и обогатит воду витаминами и антиоксидантами - https://vione.ru/blog/vse-ob-ionizatorakh-vody/recept-vody-letom/ Важно помнить, что не только количество, но и качество жидкости имеет значение. В жару лучше всего пить прохладную питьевую воду, столовую минеральную воду слабой минерализации или газированную воду без сахара и искусственных добавок. При повышенных физических н��грузках подойдут изотоники, содержащие электролиты. Приятного аппетита!

[pc7ooo]

Учёные сделали литийметаллические аккумуляторы дружелюбнее к окружающей среде без ухудшения характеристик

Исследователи из Швейцарской высшей технической школы Цюриха (ETH Zurich) придумали способ радикально сократить вредное воздействие на природу и человека фтора, который в избытке вносится в жидкие электролиты литийметаллических аккумуляторов. Фтор стабилизирует параметры аккумуляторов и делает их безопаснее, но сохранить здоровье он не поможет. Разработка заметно снизит использование фтора в электролитах и приблизит выход ёмких батарей на рынок. Источник изображений: ETH Zurich

Подробнее на https://7ooo.ru/group/2024/07/06/833-uchenye-sdelali-litiymetallicheskie-akkumulyatory-druzhelyubnee-k-okruzhayuschey-srede-bez-uhudsheniya-harakteristik-grss-322228915.html

[7ooo-ru]

Новый тип аккумуляторов обеспечит всепогодную работу для электромобилей

Электромобили (EV) набирают обороты, но опасения по поводу их работы в экстремальных погодных условиях остаются серьезным препятствием. Заморозки и палящая жара могут резко сократить запас хода и замедлить время зарядки, что отпугивает потенциальных покупателей. Однако новое исследование предлагает многообещающее решение: улучшенные электролиты для аккумуляторов.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/03/03/367-novyy-tip-akkumulyatorov-obespechit-vsepogodnuyu-rabotu-dlya-elektromobiley-grss-287105660.html

[zooinformblog]

Владельцы домашних питомцев в холода заботятся о своих животных

Аналитики интернет-сервиса сравнения цен Price.ru сопоставили онлайн-спрос на зоотовары в первой половине ноября с показателями октября. Для этого они изучили спрос на 36 млн товаров, которые продаются в интернет-магазинах по всей России и представлены на Price.ru. Оказалось, что с наступлением холодов россияне стали больше заботиться о рационе своих домашних питомцев и активнее выбирать одежду собакам для зимних прогулок. Владельцы кошек, в свою очередь, чаще ищут интерактивные игрушки и предметы для обустройства пространства дома. Отмечен рост интернет-спроса на витамины для птиц (+33%), витамины, минералы и добавки для кошек (+25%) и собак (+12%). Спрос на витамины для грызунов и хорьков (+37%) также заметно вырос. Кроме того, хозяева стремятся разнообразить и обогатить пищевой рацион своих питомцев с помощью кормовых добавок. Рост запросов на кормовые добавки для кошек составил 25%, для собак — на 8%, на диетические и ветеринарные корма для кошек — на 13%, для собак — на 12%. Увеличился также интерес к траве для кошек (+18%). Чаще стали искать в интернете вакцины для собак (+10%). Помимо этого, увеличивается онлайн-спрос и на лекарства для животных: растворы и электролиты для кошек — препарат для восстановления водного баланса (+18%), препараты для печени (+31%), гомеопатия и фитопрепараты для собак (+37%). Популярнее становится амуниция для выгула собак: в зимнее время ожидаемо чаще ищут одежду для собак (+31%), растёт популярность гаджетов — GPS-ошейников и трекеров (+19%). Лежаками в это время хозяева также интересуются больше (+25%). Для кошек чаще ищут игрушки и атрибуты для улучшения пространства: лазерные указки (+40%), интерактивные игрушки (+26%), игрушки для котят (+24%), лежанки (+23%), домики с когтеточкой (+20%), мячики (+14%), тоннели для кошек (+16%), двери для кошек (+15%). Из гаджетов продолжает расти интернет-спрос на умные поилки и кормушки для животных (+9%). Помимо этого, популярнее стали услуги груминга: стрижка когтей у собак (+19%), стрижка когтей у кошек (+15%), выставочный груминг (+17%). Также более востребованными стали услуги, связанные с передачей животных ситтерам для временного проживания и ухода: для щенков — детский сад (+112%), для взрослых собак — передержка (+4%). О птицах также заботятся, отправляя их на передержку на время отсутствия хозяев — растёт спрос на передержку попугаев (+55%). Источник: Новости РуФокс Фото: andreaobzerova / AdobeStock Читать по теме: НАФИ представил новое исследование о российских владельцах животных «Одноклассники» выяснили, какие домашние питомцы популярны среди пользователей этой соцсети Жители США сокращают расходы на домашних питомцев Read the full article

[mikhail-rokhin]

...хемо-электрическая био-машина...

#Дефицит #электролиты в организме: #симптомы и #последствия

https://youtu.be/pZ06hTN7Jjw?si=6abkaI_qg8H8f4bL через @YouTube

...и консультация у #эндокринолог ( #гормоны щитовидки, гипофиза и надпочечников) ...

иммунная система <-> эндокринная система <-> нервная система

[gorky-gorod]

«Россети» приступили к техперевооружению четырех ключевых центров питания, обеспечивающих электроэнергией порядка 350 тысяч потребителей Нижегородской области

Филиал ПАО «Россети» приступил к модернизации системы оперативного постоянного тока на ключевых энергообъектах Нижегородской области, сообщает пресс-служба компании. Работы будут проведены на 4 подстанциях 220−500 кВ. В рамках реализации проекта будут заменены 5 аккумуляторных батарей совместно с выпрямительными агрегаторами (ВАЗП) и системой управления. Новое оборудование повысит надежность работы центров питания, а также обеспечит бесперебойное питание системы управления подстанциями. Работы ведутся на подстанциях 220−500 кВ «Сеченово-2», «Луч», «Семеновская» и «Этилен». Это ключевые центры питания, обеспечивающие электроэнергией 4 района области с населением более 350 тысяч человек, включая электроснабжение г. Дзержинск — крупного индустриального центра и второго по величине города Нижегородской области с населением более 230 тысяч человек. Новые аккумуляторные батареи в случае аварийных режимов обеспечат бесперебойное питание устройств по управлению энергообъектами, работу систем релейной защиты и автоматики, устройств связи и телемеханики. Новые оборудование произведено в России. Современные аккумуляторы более экологичны и пожаробезопасны, так как химические вещества (электролиты) содержатся в герметичных банках, исключают выделение вредных испарений в окружающую среду. Новые устройства практически не требуют обслуживания, срок их работы превышает 20 лет. Общая мощность реконструируемых центров питания составляет 2110 МВА. Они обеспечивают электроэнергией потребителей северо-запада и юго-востока области, включая крупнейшие нефтехимические производства Нижегородской области — Капролактам, Тосол-синтез и ДПО Пластик, а также Литейно-механический завод (ЛМЗ) в г Семенов — одного из ведущих производителей трубопроводной запорной арматуры в России. Кроме того, энергообъекты участвуют в электроснабжении инфраструктурных объектов ПАО «Газпром» и ПАО «РЖД».

[imakaroff84]

Всем здравия! Живая вода-живая суТьба! Фильтр обратного остмоса снижает жесткость водопроводной воды с 400 до 20(нет камням), потом добавляем электролиты(калий, кальций, магний, натрий), я использую Натуралию(благодарю тренера за подарок), дальшей активируем воду с помощью ионизатора Аквалайф с pH=9.2(щелочная) среды. Почувствуй энергию живой приРоды! 🌳 All good health! Living water-living essence! The reverse osmosis filter reduces the hardness of tap water from 400 to 20 (no stones), then add electrolytes(potassium, calcium, magnesium, sodium), I use Naturalia(thank the trainer for the gift), further activate the water with an Aqualife ionizer with pH=9.2(alkaline) medium. Feel the energy of nature!🌳 #живаявода #живаяеда #150лет #павлов #пирогов #мечников #бехтерева #мозг #ионизаторводы #фильтробратныйосмос #аквафор #аквалайф #минералысокровищаземли #натуралия #электролиты #сердце #выносливость #высокиевибрации #highfashion #дизайнер #георгиевскаяленточка #память #фонарь #навесы #зож #heathylifestyle #energy #naturalbodybuilder #долголение #молодеем (at Живая вода) https://www.instagram.com/p/CJ5mPs4BRAB/?igshid=a4szolcz91qc

[biotechusa]

Multi Hypotonic призван восполнить потери воды в организме, вызванные интенсивным потоотделением, неизбежным при аэробных нагрузках. Основу энергетика составляют углеводы, минеральные вещества и витамины. Вместе с потом выходит не только вода, но и соли различных металлов (в первую очередь калия и натрия), участвующих в регулировании сокращения мышечной ткани. Multi Hypotonic BioTech USA полностью восполняет потери этих незаменимых солей. Витамины, включенные в состав Multi Hypotonic BioTech USA, выполняют и еще одну важную функцию: они разрушают или связывают и выводят свободные радикалы – причину возникновения и развития опухолевых заболеваний. Свободные радикалы в больших количествах накапливаются в мышцах во время тренировки, разрушая еще и протеин. Вот почему так важно избавиться от них. Преимущества Multi Hypotonic BioTech USA Приятный вкус и малое время усвоения Высокая скорость гидратации Комплексное действие Синергетический эффект: взаимное усиление воздействия на организм отдельных компонентов. #biotechusa #TheFeelingOfSuccess #MultiHypotonic #hypotonic #training #bike #newgoals #велосипед #аэробныетренировки #бег #изотоник #гипотоник #электролиты #велосипеды (at Лосиный Остров) https://www.instagram.com/p/CDO04L5KaZM/?igshid=x1a0ryqtf9dh

[nutrinovation]

📎SALT Caps . . Дисбаланс электролитов или значительное снижение их уровня из-за физической активности вместе с потерей биологических жидкостей может вызвать у спортсмена ощущение слабости и возникновения судорог. Смесь электролитов в сочетании с витаминами В1 и В5 снижает утомляемость и улучшает электролитный баланс, поддерживает энергетический обмен. . #nutrend #saltcaps #saltcapsnutrend #солткапс #электролиты #восстановление #nutrendrussiaru (at Триатлон-центр) https://www.instagram.com/p/B8qDYaSFEEL/?igshid=18k7ev9xxmqdz

[webpatriot]

Всего одна добавка и Ваши тренировки в жару станут продуктивнее! - CYBERMASS | Функциональное питание

Всего одна добавка и Ваши тренировки в жару станут продуктивнее! Речь, конечно же, об изотонике! При тренировках в жару во время активного потоотделения человек теряет не только влагу, но и электролиты: калий, натрий, магний, хлор. И если тренировка продолжается слишком долго, может возникнуть обезвоживание. При этом недостаточно будет восполнять только запасы жидкости. При дефиците минералов и…

[beatle-huitle]

Я не могу есть.

Я ем совсем немного и обычно, но желудок был убит ещё несколько лет назад и теперь, после каждого приема пищи, меня тошнит до сих пор. Тяжело.

Мне не нравится ощущение еды в животе, тем более когда прием пищи становится настоящей проблемой.

И все это не проходит мимо: я теряю воду и электролиты и от этого ещё больше отекаю, болят почки, отекает лицо и буквально нет сил.

Перестала спать. Как на ногах держусь - не знаю. Да и моральное состояние никак не улучшается.

[alexiv159]

Солевые батарейки. Отличались в первую очередь внешним видом – появилась защитная металлическая конструкция-корпус, был интегрирован герметичный положительный вывод и поставлена прокладка между стаканом внутри и наружной частью. Технология изготовления «внутренностей» также отличалась: в качестве электролита применяют усовершенствованный раствор аммония, электроды развели в разные электролиты, соединив их между собой солевым раствором. Благодаря изменения емкость увеличилась на 30%, снизилась стоимость, но и срок службы. Щелочные батарейки. В качестве электролита используется щелочь – гидроксид калия. Они немного дороже солевых, но значительно дольше служат, работают в разных температурных режимах, отличаются герметичностью. Длительное хранение не приводит к значительному сокращению емкости. Ртутная батарейка. Анод – цинк, катод – оксид ртути. Электролит на основе ртути позволяет сохранять постоянное напряжение, значительно увеличить энергоемкость устройства. Батарейки отлично работают даже при сильных температурных перепадах. Серебряные батарейки. В качестве катода используется оксид серебра. Электролит – щелочь из гидроксида натрий и калия. Также обеспечивают стабильное напряжение, обладают высокой емкость и совершенно нетоксичны. Стоят такие батарейки значительно дороже ртутных вариантов. Литиевые батарейки. Такие батарейки используются в современных мобильных телефонах. Они обладают стабильным напряжением и самой большой емкостью. Внутри – литиевый катод и анод из разных веществ. Они разделены сепаратором. Важно: их емкость никак не связана со степенью нагрузки нока, поэтому они могут служить годами, а хранить их и вовсе можно до 12 лет.

Все виды батареек здесь:  

https://elektrolider.ru/category/batarejki/

[asadreev]

Как эффективно восстановиться после льда?🧐 . Ставь❤️ и читай: . 🏒ИЗОТОНИЧЕСКИЙ НАПИТОК Во время льда употреблять изотоник (или сладкий напиток с солью) понемногу каждые 20 минут. Для восстановления прямо по ходу нагрузки. Будет больше сил во время игры, и после восстановишься быстрее. . 🏒УГЛЕВОДЫ ПОСЛЕ ЛЬДА Сразу после тренировки, необходимо оперативно восстановить энергию, и поэтому употребляем быстрые углеводы: банан, яблоко, гейнер, или сладкий напиток. . 🏒АСПАРКАМ 1-3 таблетки в зависимости от количества потерянной жидкости. Сразу после тренировки для восстановления водно-солевого баланса. . 🏒ВОДА Во время игры, хоккеист теряет очень много жидкости и электролитов. При обезвоживании, ощущается слабость. После игры нужно восполнить, как правило, не меньше литра воды. Лучше воду подсолить (1 гр. Соли на 1 литр воды). . 🏒АДАПТОГЕНЫ (элеутерокок, родиола, левзея, нони). Принимать курсами по инструкции. Для поддержки нервной и эндокринной систем, которые отвечают за адаптацию к физическим нагрузкам. . 🏒ВИТАМИНЫ Хорошие импортные витамины. Участвуют во многих реакциях строительства белков, из которых строятся и восстанавливаются наши мышцы. . 🏒КРЕАТИН Самая работающая добавка. Добавляет энергию в клетку, повышает производительность и силу. С креатином сможешь производить больше работы на 10-20%. Удобнее брать в капсулах. Рекомендую креатин малат. . 🏒ПРОТЕИН (он же белок). Это строительный материал, из которого строятся и восстанавливаются наши мышцы. Требуется в день не менее 2гр. белка на 1кг веса тела. Поэтому если не добираете белок из обычной еды (мясо, рыба, молочка, яйца), добирайте порошковым протеином. . 🏒НЕ ПЕРЕУТОМЛЯТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКАХ! Чрезмерное закисление ваших мышц разрушает мышцы и утомляет нервную систему. . 🏒СОН И ОТДЫХ Наши мышцы восстанавливаются и растут именно во время отдыха. Нервная и эндокринная системы нуждаются в отдыхе после тренировочного стресса. Поэтому высыпайся, ешь и отдыхай, пока не почувствуешь бодрость и непреодолимое желание посетить лёд. . #хоккейныетренировки #спортивноепитание #аспаркам #протеин #витамины #kyani #зож #фитнес #хоккей #лхл #sukhanovooriginal #изотоническийнапиток #электролиты #вода #селуянов (at Moscow, Russia)

[rospena]

View this post on Instagram

A post shared by Пенообразователь Rospena (@rospena_official)

Влияет ли случайное замораживание на последующие характеристики белковых пенообразователей ? . . 👆Обычно белковые пенообразователи - это коллоидные растворы. Замораживание, и последующее оттаивание, не способны существенным образом отразиться на их пенообразующей способности. Но если, в силу тех или иных обстоятельств, подобное произошло, перед их использованием следует обязательно учитывать следующие моменты👇 . ☝️ Обязательно нужно поставить в помещение с комнатной температурой всю емкость с замерзшим пенообразователем и тщательно её перемешать, а не отбирать последовательно растаявшую часть. Даже незначительные концентрации солей способны быть электролитами. А все электролиты замерзают при более низкой температуре, чем чистые водные растворы. При замерзании происходит,так называемое, температурное высаливание. При оттаивание процесс повторится с точностью, до наоборот - и сверху емкости концентрация пенообразователя будет совсем не такой, как на дне. 👉 И второй момент. Если для доведения пенообразователя до рабочей концентрации используется горячая вода, следует обязательно остудить полученный состав до комнатной температуры. При повышенных температурах практически все пенообразователи повышают кратность пены, но снижают её стабильность. Соответственно снижение температуры ниже 20 °С вызывает обратный эффект - кратность пены снижается, а стабильность растет. Эту особенность поведения пенообразователей следует обязательно учитывать при работе, как зимой, так и летом. ❗️ Отработав технологию производства всегда придерживаться температуры компонентов пенобетона, которая была на тот момент❗️ ____________________________________________ Для заявок👉 📲WhatsApp/Viber/Telegram/Imo 📱 +7(903)548-24-26 💻www.rospena.ru 🚩г. Москва, ул. Молодогвардейская д. 54 стр. 4  _____________________________________________ #москва #россия #снг #стиль #скидки #дом #бизнес #радость #строительство #пена #блок #строительстводомов #производство #домподключ #монолит #блоки #стяжкапола #газоблок #пенобетон #пеноблок #теплобетон #пенообразователь #rospena (at Moscow, Russia) https://www.instagram.com/p/BsY3bbBlzkG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=19oxru4p7as2g