#セサミン

[kawawso2]

DHC DHA 発酵黒セサミンプレミアム

『何歳になっても、記憶力は、維持し続けたいし、

心身共に若々しくいたい！』との強い思いから、

私は、この2種類を欠かさずに毎日、摂取しています！！

[ike2910]

Foodeli フーデリ　@nagaikineko から今話題のAIM30が届いたよ✨ シニアになると腎臓病になりやすいみたいだからフードで予防できたらいいな✨ 室内避妊・去勢後成猫用チキン味を選んだんだけど他にも年齢別だったり種類があったよ✨ アミノ酸A-30の働きで健康維持してくれたらいいな🍀 　#aim #foodeli #フーデリ 　#キャットフード定期宅配サービス 　#プレゼント 　#オーエスアドバンス 　#aim30 #nagaikineko #猫動画 　#総合栄養食 　#猫用フード 　#坂口マロン 　#健康な尿路と毛玉ケア 　#宮崎徹教授による猫の腎臓病研究成果より誕生 　#アガリスク 　#セサミン配合 　#腎臓の健康維持フード https://www.instagram.com/p/CiRROWIJx54/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[utagejp]

辛味噌肉そば🍜ゴマたっぷり

〜風の谷農苑にて〜

ゴマのリノール酸、オレイン酸、ビタミンE、セサミンは、血中コレステロールを減らし、血管を浄化してくれるのだとか。今朝はKALDIの赤龍ラーメンに、肉みそ(豚ひき肉、ニンニク、エリンギ、花椒、オイスターソースを炒めた)、ほうれん草、ゴマ、ラー油〰️😋

美味しく健康に、自然の恵みに感謝していただきます(合掌)。

#辛味噌肉そば #KALDI #サイボクハム #風の谷農苑 #大地の宴 #tantannoodles #daichinoutage #utage_jp #tokyo #japan

[kanoe0518]

健康：栄養「セサミンパワーとセサミンレシピをご紹介」

セサミンは、健康や美容に対する多くの利点を提供するとされる、ゴマに含まれる有力な成分です。この天然の抗酸化物質は特に黒ゴマに豊富に含まれており、私たちの体内での抗酸化作用を助け、様々な生活習慣病のリスクを低減することが期待されています。 セサミンの摂取は、心臓病や炎症を抑える効果があるとも言われており、健康志向の高まりとともに、近年その注目度はさらに高まっています。 このブログでは、セサミンの驚くべき健康効果について掘り下げていきますので、美と健康を追求する皆さんにとって、きっと役立つ情報が満載です。 サントリー 公式 セサミンEX ごま オリザプラス セサミン ビタミンE サプリメント サプリ 90粒(約30日分)／270粒(約90日分)価格:5456円～(2024/4/10…

[james-gatz-daisy]

セサミンというサプリをのみはじめた、

[genkidesuka2022]

ダイエットするならドレッシングは手作りで！

健康の為にも食べたい野菜。

とくに生野菜を食べるとき、マヨネーズやサラダ専用ドレッシングを活用されてる方多いと思います。

そんなサラダを食べるときにかけるドレッシングは、店頭でもいろんな種類のドレッシングが並んでいてどれにしようか迷ってしまうこともありませんか？

ダイエットのためや健康のためにサラダを食べていても、ドレッシングのカロリーや油が気になるって方も多いのでは。

そこで、簡単に手作りできるヘルシーなドレッシングを取り上げてみました。目次

簡単手作りドレッシング3選

1．腸内をきれいにする「ヨーグルトドレッシング」

2．免疫力を高める「にんじんドレッシング」

3．美肌に効果がある「ごまドレッシング」

最後に

関連

簡単手作りドレッシング3選

1．腸内をきれいにする「ヨーグルトドレッシング」

《材料》

ヨーグルト　　　　　　大さじ３

オリーブオイル　　　　大さじ１/2

レモン汁　　　　　　　大さじ１

オリゴ糖又ははちみつ　大さじ1/2

塩　　　　　　　　　　少々

こしょう　　　　　　　少々

《作り方》 1．ヨーグルト・オリーブオイル・レモン汁・オリゴ糖又ははちみつを混ぜる。 2．塩・こしょうで味を整える。 《このドレッシングのポイント》 グリーンサラダ、りんごや柑橘系の果物を使ったフルーツ入りのサラダによく合います。 ヨーグルトには乳酸菌が含まれていて、腸内環境を整えて便秘や下痢対策に働きます。

さらに、継続的に摂ることで免疫力が高まり、風邪が引きにくくなったり、アレルギー症状が改善期待できます。

200gのヨーグルトパックを買って、中途半端に余っているときなどに活用してみてはいかがでしょうか。。

また、オリゴ糖も腸内の善玉菌の栄養源となり、腸内環境を整える働きがあります。

2．免疫力を高める「にんじんドレッシング」

《材料》

にんじん　　　　1/4個

りんご               1/4個

酢　　　　　　　大さじ1

オリーブオイル　大さじ2

塩　　　　　　　少々

《作り方》 1．にんじん・りんごをすりおろす。 2．1に酢・オリーブオイル・塩を混ぜる。

《このドレッシングのポイント》 にんじんに含まれているβ-カロテンは抗酸化作用があり、免疫機能の低下や老化などの原因となる活性酸素の働きを抑えます。

β-カロテンは脂溶性ビタミンなので、ドレッシングのようにオイルと一緒に摂ることで吸収率がアップします。

また、にんじんにはビタミンCを破壊する酵素が含まれていますが、加熱したり、生で食べるときは酢や柑橘類と一緒に摂ることで酵素の働きを抑えることができます。

3．美肌に効果がある「ごまドレッシング」

《材料》

白すりごま　大さじ3

にんにく      1/2かけ

砂糖　         大さじ1

しょうゆ　   大さじ2

酢　            小さじ1

みそ　         小さじ1

ヨーグルト　大さじ1

《作り方》 1．にんにくをすりおろす 2．材料を全て混ぜ合わせる。

《このドレッシングのポイント》 ドレッシングの定番の「ごまドレッシング」。

ごまには、抗酸化物質である「セサミン」が含まれており、老化の防止やLDLコレステロールの抑制などの効果があります。

また、不溶性食物繊維を多く含み、腸で水分を吸って膨らみ、腸内を刺激することで排便を促します。

このドレッシングは、油やマヨネーズの代わりにヨーグルトを使うことでカロリーを抑えることができ味がまろやかになります。

サラダの他に冷奴にかけても美味しいですよ。

最後に

いつも食べているサラダに手作りドレッシングをかけてヘルシーで健康的に食べてみてはいかがですか？

せっかくダイエットするなら、余分なカロリーは少しでも減らしたいもんですよね。

ぜひ一度、試してみませんか？

それでも手作りは面倒と感じる方には、創健社 創健社 えごま一番入り イタリアンドレッシング 150mlがお勧めです。

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もう10年以上続けてまーす

発酵黒セサミン

だから10年以上

元気でーす

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今朝のごはん。

鮭とチーズの混ぜごはんおにぎり、なすの塩麹じゃこ和え、たけのこの土佐煮、さばと白菜のお味噌汁。

今朝のメインは、お味噌汁です！！

元々、さばで健康を塩昆布と炊き込みご飯にするつもりでストックを見たら、残っていたのがハーブ&ソルトではなく味噌煮とトマト煮しかなく😥、それなら、さばの味噌煮と白菜でお味噌汁を作っちゃおう😃💡となりました。

他は舞茸と金時人参。具だくさんなので、これだけで充分おかずになる量。もう一汁一菜でいいかなー(土井善晴先生かw)と思いつつ、あともう一品は🍆を使おうと。

これも最初は煮びたしにしようと思ってたんですが、下茹でした後で水気を搾っている途中で、いきなり“塩麹とじゃこをまぶす方が美味しくないか？”って天啓が下りまして、即座に変更。

塩麹が良い仕事をしてくれて、さっぱりとした味になりました。ただ少々物足りなかったんで、わさびを加えてピリッとさせても良かったかなぁ🤔

後は、困った時のパック惣菜のたけのこの土佐煮とミニトマト💦💦

これらのお陰で、ちゃんとした食卓に見えます🙏有り難い。

🍙は、使いかけの鮭フレークとひろしを混ぜ込んで握りました。鮭フレークが多かったかな……少しだけ塩分高めになっちゃいました😰普通は🍚にはすりごまを振りかけてますが、鮭フレークと相性が良いいりごまも加えたので、今朝はかなりセサミン摂ってます😤いりごまのプチプチがたまらんかった💕

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醗酵黒セサミン＋スタミナ 私の元気の源は 黒セサミンです！！ これからも人生も 楽しくいきます。

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こんにちは、味の海翁堂です！ 月末限定！長者様プレゼンツ5％オフクーポン配布中！ https://coupon.rakuten.co.jp/getCoupon?getkey=U1BBUS1INENELTNaT1EtSVpIVw--&rt=   こんな暑い日は、いちご煮スープを冷蔵庫で冷やして冷製いちご煮スープ(⌒・⌒)ゞ 送料無料３個セットのポストインで税込み2,808円 https://item.rakuten.co.jp/uminekotayori/606571/   こちらも冷蔵庫でキンキンに！喉ごし最高のいちご煮がゆ 日テレのシュウイチの夏のお取り寄せグルメでグランプリに輝いたおかゆさん （グルメで有名なタレントの勝●●和氏絶賛！） 送料無料３個セットのポストインで税込み1,998円 https://item.rakuten.co.jp/uminekotayori/606588/  食欲が無い時は、パリパリいきませんか？ セサミン効果で抵抗力もアップしますよ～ 南部せんべい胡麻4個セット送料込み2,280円 https://item.rakuten.co.jp/uminekotayori/212203-4/   https://www.rakuten.co.jp/uminekotayori/index.html (味の海翁堂 南部庵) https://www.instagram.com/p/CglJubkrFwM/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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【食用油の逸品】オイルファーマシー スプーン一杯からはじめる おいしいセサミン習慣！ プレミアムブラックタヒニ （生練り黒ゴマオイル）

【食用油の逸品】オイルファーマシー スプーン一杯からはじめる おいしいセサミン習慣！ プレミアムブラックタヒニ （生練り黒ゴマオイル）

加熱せずに生の黒ゴマをペースト状にした「タヒニ」を採用した、セサミンなどの成分を美味しく摂れる「エキストラバージン黒ゴマオイル」の食用オイルです。 非加熱製法なので黒ゴマ本来の栄養素が壊れにくく、セサミンをはじめ、タンニン、アミノ酸18種、必須ミネラル7種などを含む栄養素を手軽に摂れるうえ、ゴマ本来の風味も期待できます。 貴重なウスベキスタン産の有機黒ゴマ100％を使用し、オーストリアの老舗搾油メーカーによって作られた、そのまま食べても、料理に使用しても楽しめる食用オイルの逸品です！ オイルファーマシー スプーン一杯からはじめる おいしいセサミン習慣！ プレミアムブラックタヒニ （生練り黒ゴマオイル） ３個セット データ ブランド：オイルファーマシー 内容：１８０ｇ×３ 原材料：黒胡麻 原産国：オーストリア ラインナップ オイルファーマシー スプーン一杯からはじめる…

[utagejp]

ご馳走野菜をゴマ油で揚げる

ゴマにはリノール酸、オレイン酸、ビタミンE、セサミンが豊富で、血中コレステロールを減らし、血管を浄化してくれるのだとか。今朝はゴマ油で、ナス、ニンジン、ズッキーニ、アスパラガス、サツマイモ、エリンギの天麩羅を揚げました〰😋

美味しく健康に、自然の恵みに感謝して頂きます(合掌)。

#ゴマ油 #天麩羅 #農人たち #大地の宴 #sesameoil #tempura #daichinoutage #utage_jp #tokyo #japan

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「健やかごま油」を抽選で5名様にプレゼント

■　応募サイト: かどや製油 ■　締切日：2022年07月31日 ■　抽選：5名様 「健やかごま油」を抽選で5名様にプレゼントいたします。 関与成分セサミン・セサモリンが含まれており、「血清LDLコレステロールを減らすのを助ける」はたらきについて、特定保健用食品として認められた商品です。 応募はこちら

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さすが #ORIHIRO テレビで聞いた事ある成分が全部入っておる(*´罒`*) #猫蜜亭の日常 #しじみ #高麗人参 #セサミン の入った #黒酢にんにく https://www.instagram.com/p/CT93e-qpJsd/?utm_medium=tumblr

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* * おはようございます☀ * 今日もいいお天気ですね☀️ 何処かに行きたいでしょうが、行くならアッシュに来てください。笑 季節限定プリン 『黒ごまプリン』 ご用意しています✨ リッチな黒ごまの風味がとても良く、セサミンは、悪玉コレステロールを低下させて動脈硬化を防いだり、アルコールの代謝を促進したり、肝���を 保護する��いった効能があると報告されています✨ 胡麻が嫌いな方でも健康の為に、一度は食べて頂きたいです✨ #パティスリー #パティシエ #ケーキ #デザート #スイーツ #ケーキ屋さん #堺市ケーキ #堺市スイーツ #ペストリー #ガトー #洋菓子 #関西スイーツ #パティスリーアッシュ #黒ごまプリン #セサミン #限定プリン #sweets #dessert #cakeshop #gateau #patisserie #patisseir #pastry #cake #instasweets #instadessert #instacake #instapastry #instapatisserie (パティスリー h) https://www.instagram.com/p/CGvyBIKAtIB/?igshid=8bpt96aagmpm