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嘉義住宿【OINN文化輕旅】工業紅磚風格雙人套房.早餐票券自選商家超貼心│專屬樓層背包客房│文化路夜市│嘉義青旅│嘉義飯店│嘉義住宿

嘉義住宿推薦，嘉義文化路青旅飯店推薦！ OINN Hotel & Hostel Chiayi 文化輕旅！ 就在熱鬧文化路夜市附近～步行大約十分鐘. 景點鄰近秀泰影城、阿里山森林鐵路車庫園區. 整棟房型有混合背包房型及雙人套房及單人套房. 很適合一人旅行，情侶旅遊，擁有獨立住宿空間. 擁有交誼空間提供大冰箱、濾掛咖啡及廚房設備. 入住多天的商務房客，投幣洗烘衣機及陽台曬衣. 就在旁邊還有２４小時營業豆漿早餐，機能超優.

嘉義青旅飯店「OINN文化輕旅」工業紅磚風格雙人套房.早餐票券自選商家超貼心

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OINN Hotel & Hostel Chiayi 文化輕旅│飯店外觀

OINN Hotel & Hostel Chiayi 文化輕旅～ 位於嘉義文化路和北門街交叉口. 外觀白色整棟飯店，還挺醒目. 一樓店家是不要對我尖叫. 藝人丫頭開的連鎖飲料店！

進入飯店大廳都有指標箭頭. 飲料人員還會協助開門，也太貼心.

OINN Hotel & Hostel Chiayi 文化輕旅│飯店大廳

飯店大廳就是這樣空間，不大簡約！ 側邊擺放圓形鐵桌，等待辦理住宿可以休息.

從嘉義火車站搭乘嘉義公車～走過來二分鐘！ 紅線「忠孝新民幹線（紅Ａ線）」在「林業鐵路車庫園區」下車. 黃線「台灣好行光林我嘉線（黃線）」在「秀泰影城」下車.

中山幹線（綠線）在「中央噴水站」下車，步行比較遠～ 還有其他公車班次，中央噴水站牌的公車路線相對多.

快速辦理入住手續. 飯店人員貼心告知飯店人員服務時間. 所以，飯店門口有門禁時間. 門禁時間內需要房卡感應開門. 貼心提供早餐券，手機掃描QR CODE. 可以得知哪些店家合作兌換. 票券日期內，店家營業時間都能兌換.

櫃台旁邊就是飯店電梯，真的小巧飯店！ 電梯口旁邊有販售各式備品，貼有價錢. 居然還有耳機、襪子、茄紙袋、牙刷組.

繼續閱讀： https://fresa58.com/oinn-hotel-chiayi/

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電梯直達跳轉到指定樓層 1#

發表於 2022-11-14 03:49 | 只看該作者 回帖獎勵

我叫李想，今年2 0歲，是個體育生，平時除了固定訓練外我還喜歡去健身房，所以在這個年紀就有著1 7 7的身高和7 0公斤的體重，帥氣挺拔的身材，健壯的體格，發達的肌肉，尤其是塊狀的胸肌和腹肌，看上去給人第一感覺就是高大、結實、有力量。雙腿孔武粗碩，特別是我那渾圓緊翹的雙臀，好像兩顆球一般。我的性慾很強，每次洗澡都忍不住對著鏡子自慰一番。, b$ l& ~; F: f+ b* Z

週末在約炮軟體附近聊了一個精壯民工大叔1，3 5歲，身高1 7 3，體重6 8。大叔說他有0號膠囊想找個0玩，問我要不要去？因為我是0.5，剛好週末無聊又好奇，於是就答應了去大叔家裡找他。9 U+ g4 J$ G# Z% g0 s I6 N4 i

' b: j: d( |" b8 v; D

一進大叔家，就見他剛洗完澡裸著身體，大叔其貌不揚，全身皮膚呈黝黑小麥色，個子雖然不高，但是身上肌肉很緊致，線條也很明顯，沒有多餘的贅肉，雙腿間懸掛著他的雞巴，黝黑軟趴，估計操過不少人!0 s _, l; e9 L1 a. M6 h0 f+ d

大叔在臥室裡打開電腦看起GV，他讓我去洗澡順便灌腸，我在他面前脫下運動休閒套裝，他看著我的身材驚嘆的說道：“我操，你身材練的不錯啊！”聽到大叔誇獎我很得意：“哈哈哈，你也不錯!”

我來到浴室洗完澡後特意把後面洗的很乾淨，把蓮蓬拆下來對著菊花灌腸，每次都灌的小腹隆起再趕緊蹲坐在便器上，痛快的噴射而出，就這樣循環很多次直到流出清水來。6 Z" z9 S6 z+ i' i9 N6 l \

洗完澡擦乾後來到臥室，大叔坐在床邊看著GV，雞巴已經半硬狀態，尺寸不小，散發著迷人的氣息，我上了床趴了上去含在口裡開始吃。大叔說道：“騷貨，這麼著急啊，先等著，我給你拿膠囊。”看他從一個瓶子裡倒出一個膠囊來，他說：“剛好只剩下三分之一夠你用一次了。”大叔讓我像狗一樣趴著，先用手捏掐我那兩顆圓球般的肥臀：“草，這屁股比女人的還肥！”說完用手拍了我翹臀兩下還舔吸了我幾下屁股蛋，然後先用手指沾滿潤滑劑慢慢給我擴肛，等我適應好了就放入兩根手指，他把膠囊塞進我菊花裡，壞壞地笑著說：“等下有你爽的！”1 p* l2 ?, `3 G n0 ?4 s. o$ L5 t

K7 a: Z9 G4 w2 @# }8 O4 D M4 O: }

我又開始貪婪的吮吸著他的雞巴，他的雞巴也慢慢甦醒過來，我看了一下大概有1 7 C M左右。他也開始主動配合我一深一淺的插著我的嘴，偶爾還猛烈深喉幾下，我能感覺到他的大雞巴在我的嘴裡一跳一跳的，我吐出黑雞巴慢慢欣賞和吸舔著馬眼，大叔粗魯的抓著我的頭髮繼續給他吃雞巴，突然猛的一下深喉，猝不及防的讓我想嘔吐，喉嚨被大叔的黑雞巴撐的隆起來。大叔下到床下，讓我頭朝窗外躺著，我張開嘴後大叔把他的雞巴操了進來，插的很深，兩顆睾丸就在我眼前不停的晃動，我嘴巴被操的口水外流，他時不時拿出雞巴狠狠抽打在我的臉上，有些前列腺和口水黏在我的臉上：“臭騷逼，喜歡爸爸這樣對你嗎？”他在上面壞壞的俯視著我，我有種強烈的被征服的感覺，變得越來越騷：“喜歡！” “草，就喜歡玩你這種肌肉騷逼了，來給爸爸舔屁眼！”說完大叔整個屁股坐到我臉上，大叔的屁股也很緊翹，屁眼周圍毛很多，從大腿一直長到屁眼再蔓延到兩顆睾丸上，我抱著他的翹臀又吸又舔又毒龍的，爽的大叔直叫：“草，真爽真會舔，看來沒少給人舔屁眼啊！”! L2 \ B7 d% B% C

8 L9 s* B7 e1 V S9 U

過了幾分鐘，我的菊花開始慢慢變熱，大腿偶爾還會抽動幾下，屁股也會不自覺的收緊兩下，大叔說應該是膠囊起作用了。大叔讓我吸了幾口R U S H，用手指在我開始流淫水的菊花邊上划來划去的，彷彿有千萬隻螞蟻在啃咬我的菊花，讓我瘙癢難耐。我像只發情的母狗一樣不停的扭動我的身子，我實在受不了這種挑逗：“叔，求你，求你快用你的大雞巴操我！”大叔沒有理會我，而是繼續挑逗我：“騷逼癢了嗎？” “好癢啊，求你別挑逗我了，快點用你的大雞巴幹我。”大叔仍然一副不緊不慢的模樣：“叫我爸爸，我就操你！” “爸爸……爸爸……快點，兒子的逼好癢啊！”聽我說完，大叔狠狠的拍了我屁股幾下：“操，這麼壯還這麼騷！”屁股瞬間傳來一陣火辣辣的感覺，紅了一片。大叔從抽屜裡拿出套子戴上，然後往我菊花倒了很多潤滑油，一桿到底！很奇怪，可能是藥物加R U S H的作用，一點疼痛的感覺都沒有，而是菊花的飽脹感充斥著全身肌肉，我開始迷迷糊糊的趴著……大叔快速在我菊花裡抽插他的大蛇，而我沉浸在我的快感裡，菊花快感蔓延到全身上下，我開始越來越騷：“爸爸！爸爸！大雞巴干死騷逼了！啊……啊……好爽啊！”身體不受控制的任由他擺佈，辛虧他也很壯碩，擺佈我7 0公斤的身體不成問題。大叔又一次站到床下，一下子把我拖到床邊抬起我兩條粗壯的大腿找準角度開始猛烈抽插，前列腺被肆無忌憚的撞擊著，我的雞巴也被操的流出一灘淫水，還一直跳動著……在他持續猛烈的撞擊下，我竟然毫無防備的被操射出來，沒動手完全只靠著他頂撞著我前列腺然後射出來了！“啊……啊……爸爸，騷兒子被你幹射了！”他每操一下我的雞巴就射一次，因為太爽了精液直接噴到我的臉上、胸肌和腹肌上滿滿皆是。大叔一邊操一邊笑著說：“操，這麼陽光這麼壯碩還喜歡被大雞巴操，被人幹射是不是很爽啊。”說完還把我射出來的精液抹到我的嘴裡讓我舔舐。“對啊，爸爸，好爽啊！我就是欠干的騷貨！用力幹我……啊……”如果是以前射完，後面的快感肯定是大打折扣，但是這次毫無想停下來的慾望，屁眼不由自主的收縮著，全身肌肉緊繃著，只想狠狠的夾住菊花裡的硬棒，讓他撞擊的更猛烈些。大叔的戰鬥力也確實驚人，不愧是經常幹工地的，體力驚人！我躺在床上，只顧享受著他帶給我的快感，肉體上以及精神上的雙重刺激！4 G* m9 | k+ l6 G+ o

接著，大叔把我拉到落地窗前讓我趴著抬起菊花，他對準我的菊花操了進來又開始猛烈衝擊，因為射了一次腳有點站不穩，大叔一邊操著我一邊抽打我的翹臀，此刻我的兩顆圓臀已經遍佈無數的紅掌印。“操，騷逼，有人在看我在操你，是不是很刺激！”我看著街下人來人往，確實有人看到我們在做愛。一個陽光壯碩的男孩後面有一個皮膚黝黑的其貌不揚的壯漢正在猛烈抽插著他的菊花，這種不僅心理上還是生理上都是一次衝擊！“啊……啊……好刺激啊，爸爸，好多人看到你在操我了！” “哈哈哈哈，要不要叫上來一起操你的騷逼啊？騷貨……干死你！”大叔越操越猛，每次都頂到我的前列腺上，剛射的雞巴也處於半軟狀態，隨著大叔的抽插也隨著搖曳，前列腺快感越來越強烈，終於在他的猛烈撞擊下，我竟然被操尿了！“啊……啊……干尿了！干尿了！”液體一點一點的流了出來了，從我的大腿緩緩的流到地上，有些被甩到前面玻璃上，大叔邊操手還抽了幾下我的翹臀：“操，賤逼，剛被操射現在被操尿，是不是爽死你了。” “是啊，爸爸，好爽啊！干死兒子了！”大叔抱著我的公狗腰猛烈的撞擊，好像把我當成一個發洩的工具一樣，整根拔出來又狠狠的操進去，我整個人攤跪在滿是尿液的地上，大叔騎在我的菊花上，此刻他彷彿一個騎士，英明偉岸，而我就是他的一條母狗。大叔又狠狠的操了十幾分鐘以後說他想射了，我也最願意享受這一刻，猛1射在我體內是最讓我自豪的，也是1最性感的時刻，他抽插更快了，毫不顧忌我的感受，瘋狂的操著……“啊……啊……操死你個騷逼，這麼壯還喜歡被大雞巴操，操死你操死你操死你，啊……啊……”只見他一聲大吼，精液全部射進我的菊花裡了，雞巴強而有力的彈了十幾下，就慢慢的拔出來了，滿滿的一套子精液。我看著他手裡滿是精液的套子，他看我一眼：“你要吃嗎？”我點了點頭。大叔罵了句騷逼就把熱乎乎的精液全部倒進我的嘴裡了，因為太多了有些流了出來，我又把他雞巴上殘留的精液還有我的淫液舔的乾乾淨淨。他說他要去尿一下，我突然發騷的說道：“要不然直接尿我嘴裡吧！”大叔笑了笑：“哈哈哈，你喜歡我也不介意啊。”我癱坐在地上，大叔拿著雞巴對著我，接著一條黃色的尿液從他的馬眼裡射了出來，我張開嘴迎接他的聖水，第一次喝卻不會覺得排斥，不知道是不是跟剛剛做0號有關係，大叔尿的太急了，我咽得沒那麼快，有些溢了出來，慢慢的流到我的脖子、胸肌、腹肌和大腿上，此刻的我感覺自己就是一隻低賤的母狗。

3 {$ H# ]/ o. v5 Q! u3 f2 Z

我們洗漱了一下回到床上休息一會兒，瞎聊了一會兒，期間我的後穴還是一陣瘙癢，渴望被大雞巴填滿，我又趴了上去含住他半硬的黑雞巴，他笑罵道：“騷逼又癢了？” “對啊，現在菊花還是感覺好熱好癢！” “哈哈哈，騷逼，那就把勞資伺候爽了，等下在狠狠操你！”我把大叔整根雞巴舔的��亮油亮，把他的睾丸輪流吸進嘴裡再吐出來。大叔自覺的抬起兩條大粗腿來，我鑽到他屁股下不停的用舌頭吸舔他的屁眼，“哦……哦……好爽啊，騷逼……”受到大叔的褒獎，我更賣力的去服務大叔，順著大叔下體的毛沿著大腿舔到大叔的腳。一個一個腳趾頭慢慢的吸吮，大叔的另一隻腳則不停的踩在我半硬的雞巴。“哦……哦……好爽啊！”我雞巴不停的在他的腳下和竹蓆上不停的摩擦，我抱著他厚實的大腳一點也不放過的慢慢品嚐。他的腳有點輕微腳臭味但不是很濃，聞到這個味道彷彿一個興奮劑不停刺激我的神經。大叔把雙腿張開，我爬了過去又開始舔他的黑雞巴，我伸出舌頭鑽他的馬眼，順著龜頭不停的吸吮。爽的大叔直叫：“哦……哦……操……爽死老子了！”此刻大叔再也受不了我的挑逗，一下子把我翻過去，從後面直接插了進來，沒有潤滑沒有戴套，我感覺很刺激，又開始享受菊花帶來的陣陣快感，我感覺自己是他的性工具，任他擺佈，任他抽插。但是遇到這麼爺們兒的民工大叔我願意做他的性奴，哪怕是一條狗！

我趴在床上，大叔在我身後不停的耕耘著，每一下都拔出來再狠狠的操進去。兩顆大睾丸不停撞擊我的會陰，發出了啪啪啪的聲音，我爽的語無倫次，期間大叔放慢速度從桌上拿來兩瓶R U S H，一瓶遞給我，我猛的吸了十��口後腦袋又開始發熱，大叔下到地上把我拖到床沿抱著我兩條粗壯大腿又開始一陣猛操……“干……這麼壯還這麼騷，干死你，哦……哦……”我閉著眼睛默默承受他的撞擊，一隻手玩弄自己的奶頭，另一隻手跟著他撞擊的節奏打著飛機……“哦……哦……爸爸！干死騷逼了！啊……啊……騷逼要被你幹爛了！哦……哦……來了來了！”終於在他的一陣猛操和我的擼動下，我射出了今天的第二炮。

3 m! E5 f9 m+ Z- }, ?

不知過了多久他也射在我的菊花裡了，還是無套內射。這時候的我已經沒有力氣了，像一具死屍躺在床上偶爾會抽搐下肌肉。大叔點著煙笑著說道：“從放膠囊到現在已經玩了四個小時了，除了前戲和我準備的時間，光干的過程就有兩個小時，你可真耐操啊，你這素質真是適合做0。”

此刻我也開始慢慢清醒了，聽到大叔這麼說，我瞬間覺得不好意思了，趕緊到廁所去洗漱，順便把內射的精液給拉出來。“要回去了嗎？” 出來後大叔問。“嗯，得回去了。” “那行，以後想玩可以再來找我！”

6 Q/ p; @* d( u, X3 D2 k

從他家裡出來還少許有點暈，打了個車回到宿舍順便打包了點東西回去，吃完睡了一晚才完全緩過來。過後也緩緩的回味了一下，確實很以往做1和做0是不同的感覺……

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烈陽昊天

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發表於 2022-11-14 05:36 | 只看該作者

蠻有感覺的

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林文彬

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發表於 2022-11-14 06:00 | 只看該作者

男男交友?同性和合術 感情法事?泰國降頭術

玩的超爽，羨慕

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fotantop1

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King

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發表於 2022-11-14 07:26 | 只看該作者

very excited

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M38

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Conqueror

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發表於 2022-11-14 13:43 | 只看該作者

被别人看着自己被干，真的好刺激。。。

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cafe3180

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Forum Legend

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發表於 2022-11-14 14:09 | 只看該作者

0號膠囊真的可以玩到那麼High嗎?我也想試試看

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11231155

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7#

發表於 2022-11-15 12:56 來自手機 | 只看該作者

害，，，，，，

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vx86541

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8#

發表於 2022-11-16 21:44 | 只看該作者

感覺好爽也想跟民工大叔

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ylai407

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Conqueror

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發表於 2022-11-16 22:06 | 只看該作者

感覺好爽

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st419

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10#

發表於 2022-11-16 23:40 | 只看該作者

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超人 洗腦掰彎淫墮（中）

「是的，成為你本來的樣子。一個真正的順從者。成為它。它讓你興奮！所有那些女人表現得好像你是和她們在一起的男人，而你秘密地只是想要有人成為你的男人。」

「是的，」麥克一邊口服雷克斯一邊回應。 「我確實是個完全隱藏的順從者。」

「是的，」雷克斯帶著蔑視的口吻嘶嘶說。 「總是那些趾高氣揚的英雄真正渴望被支配。只需要對的男人來馴服他們的屁股，並將他們打入他們天生的角色。」

超人有一種瘋狂的想法，這個男人是在直接對他說話。他觀察著麥克如何吮吸和舔食雷克斯。過了一會兒，雷克斯將麥克推到背上。他在麥克嘴裡塞入一個球狀口塞，然後將麥克強壯的手臂綁在背後的手腕處。他從桌子上拿起一個撣子，開始拍打四分衛那誘人的、緊實而有酒窩的屁股。

麥克以一種表明他對每一下打在臀部上的愛撫都愛不釋手的方式呻吟著，每當他在球場上穿上緊身閃亮的足球裝備時，女人們都會幻想著這一幕。超人無法停止凝視。他被雷克斯完全掌控局面的樣子深深吸引。他不自覺地伸手摩擦自己迅速膨脹的隆起。

最後，明顯勃起的雷克斯扔掉拍子，開始和麥克做愛。體格更強壯、更胖的男人不停地和高個運動員交合，毫不放鬆。麥克接受了。

當他的屁股不斷被穿透時，麥克通過球形口塞大聲地呻吟著，顯然是在狂喜中。麥克明顯地渴望著每一次的猛烈抽插。在這一切發生的同時，雷克斯一邊不斷地辱罵著四分衛。超人凝視著雷克斯結實的身軀在運動員的臀縫中進進出出。然後，麥克發出了一聲沙啞的叫喊。他從勃起的陰莖中射出了一大團精液。

超人也呻吟起來，並且，令他自己感到羞愧的是，他的超級身體在經歷了他人生中第一次強烈的性高潮時顫抖了。

喘著氣的超級英雄停止了凝視，坐在塔上。這一切讓他感到恐懼。超人注意到他綠色氨綸褲襠區域出現了濕漬。他這輩子第一次為自己手淫。他四處張望，迅速飛走，希望沒有人看到剛才發生的事。

有些不對勁。

他發誓明天要去拜訪雷克斯，找出那些不對勁的事情是什麼！

當他飛翔時，他的睪丸刺痛，腦中的一小塊區域亮了起來。

-

超人那晚沒有多少休息。通常，這位堅定的英雄睡得很安穩，不被夢境所困擾。然而今晚，他在堡壘的床上翻來覆去，床單下不停地扭動。他腦海中不斷重播著早些時候所觀察到的景象。 他回想起麥克發出的每一個聲音。當他在雷克斯面前卑躬屈膝時，他看起來是多麼的幸福，他那高大而有力的身軀在這位年長且更為魁梧的男人的支配下。

麥克的行為有些不夠男子氣概，但其中又有著某種令人著迷的魅力。超人在沈睡中深深地嘆了口氣，他的腦海現在想像著一個穿著皮衣的肌肉男人用四肢爬行向赤裸的雷克斯。那男人恭敬的態度看起來是如此自然。

那男人戴著某種狗形的頭套，還穿著某種黑色皮質丁字褲，猥褻地托住他沈重的陰莖和睪丸。丁字褲的後中心帶淫蕩地分開了男人的大屁股。從男人肌肉發達的臀部之間伸出了像是尾巴的東西。當超人意識到那是插在皮衣人物內的肛門塞時，他不禁嚥了口唾沫。

男人的每一隻手都被困在一種封閉型的圓滑物中，讓他的手指無法張開甚至看不見。他強壯的二頭肌和前臂在感官上的彎曲，隨著他的整個身體更靠近雷克斯。超人曾在經過一家成人皮革專賣店時見過這樣的東西。他記得這樣的裝束是給那些想被其他男人當作狗對待的男人穿的。

超人看著這個魁梧的「狗」挑逗性地嚎叫和吠叫，而嘲諷的雷克斯讓他做狗的把戲，比如翻滾和坐起來乞求。過了一會兒，雷克斯指向他的陰莖，狗男人貪婪地爬過去，透過他面具嘴巴上的縫隙吸吮它。狗男人發出一連串低沈的咆哮，讓超人的全身顫抖，感受到一種他無法命名的感覺。

突然，雷克斯將另一個男人推到地板上，開始在後者的臉上自慰。然後雷克斯粗聲粗氣地命令狗脫下面具。當這個男人的臉被揭露時，超人的眼睛瞪得大大的。

他看到自己張開了嘴巴。

他會抗議嗎？

在那個幻象中，雷克斯將他的精液射進了他的「狗」的嘴裡。當超人醒來時，他最後的畫面是他的狗臉上那完全幸福的表情，當他的舌頭貪婪地舔食雷克斯噴灑在他臉上的濃稠精液時。

「啊啊啊啊，」超人在睜開眼睛時呻吟著。

他在冷汗中眨巴著眼睛，環顧四周。當他在床上移動他那肌肉發達的身軀時，他意識到襠部有一種更冷的濕潤感。他低頭看去。

他的床單濕了，胯下感覺黏膩又黏稠。超人完全羞愧地意識到，他在經歷了人生中的第一次遺精夢時，顯然射精了很多。他迅速起身，感到需要沖個澡，同時對於與雷克斯的預約會面感到一絲不安。

但他決定，從未曾表現出恐懼，現在這麼做也太不像男人。

超人清理乾淨並穿好衣服。他出發去和雷克斯會面。在他這麼做的同時，內心深處的某個部分正急切地期待著那次新的相遇。

超人決心要控制與這個男人的對話，於是來到了雷克斯的家。一位僕人引導他進入雷克斯正在等候的房間。房間裡的空氣中充滿了雷克斯似乎偏愛的那種甜美古龍水的刺鼻氣味。

「啊，見到你真好。」

雷克斯一邊從書桌起身一邊說道。他走向一個濕吧台，倒了一杯飲料。

「來，喝一杯。今天很熱，你一定口渴了。不，我堅持。」

他在超人還來不及抗議之前斷然地說。他遞給了這位超級英雄一杯玻璃杯。

超人接過杯子，憤怒地喝下，只是為了能夠開始他想與雷克斯進行的對話。液體的溫暖流入了他的體內。

「現在，我想你想告訴我超人，關於你昨晚做了什麼？」雷克斯輕描淡寫地問。

超人驚訝得說不出話來。雷克斯是怎麼知道的，或者，他知道些什麼？當雷克斯給了他一個嚴厲的眼神時，他正試圖想辦法避開這個話題。

「現在告訴我！」

「我…我…嗯…我看到…呃…麥克和你在一起，」

超人吃驚地喃喃自語，對於自己對雷克斯的「命令」瞬間服從，以及雷克斯再次似乎在掌控事態，感到驚訝。

「侵犯隱私，」雷克斯嘲諷地驚呼。 「哦，這就是你做的事？」

「不，」超人尷尬地結巴著。 「我是。我是……檢查來著……為了找到…我很抱歉，」

超人嘆了口氣，在雷克斯那充滿不滿的銳利目光下顯得畏縮。

「我道歉。」他說著，心中對於事情的發展感到一片混亂。

「好吧，我會在一個條件下忽略它，」雷克斯堅定地回答，一邊拿起筆在紙上寫下幾個字。

他把它折起來，遞給了一位感到相當不舒服的超級英雄。

「你必��現在大聲說出來，並且今天獨自一人時再說三次。當然，自然是在睡前說一次。但總是要大聲說出來！」

超人打開紙條，讀了上面的字句。他抬頭看向雷克斯。

「這裡面有詛咒的話，」他驚慌地回答。 「我這輩子從來沒有用過粗話。這不合適！」

「侵犯隱私合適嗎？」雷克斯清楚地提問，顯然很享受佔據道德高地的感覺。

「不，」超人不情願地回答。

「那就繼續吧。它們只是些文字。除非你害怕你可能會喜歡說出它們？或許還會有一絲情色的興奮？」雷克斯嘲笑著說。 「就是這樣嗎？你幻想自己說髒話？」 超人嚥了口口水。他被困住了。如果他不說出那些話，雷克斯會認為他害怕，或者更糟的是，這些話在某種程度上讓他感到興奮。同時，他對侵犯雷克斯的隱私感到奇怪的內疚。昨晚為了確保麥克沒事，這麼做似乎是對的。

現在，雷克斯讓他感到自己做錯了事。就好像雷克斯微妙地處於一個可以評判他的位置。他告訴自己，懲罰真的很輕微。

他點了點頭，讀出了這些話：

「我做了那件事真是太操蛋了。只有真正的軟蛋才會侵犯別人的隱私。」 「盧梭先生應該把我拖過他的腿上，如果我再次表現得像個壞孩子，就該抽我的屁股。」 「先生，我再也不會做這麼淘氣的混蛋了！」

用他那低沈的嗓音說出這些話，讓他的內心感到灼熱。當他突然想像自己赤裸裸地趴在雷克斯腿上，屁股朝上的畫面時，他的胯下不由自主地感到刺激。他緊身的氨綸服裝下的陰莖突然抽動。

超人快速驅散了這個念頭。他的喉嚨現在非常乾。他從紙上抬起頭，看到雷克斯微笑著遞給他另一杯液體。

超人接過來，狼吞虎嚥地喝了下去，希望能沖刷掉他剛承認的味道，以及他剛才感受到的任何感覺。

「乖孩子，」

雷克斯用一種高人一等的語氣說道，超人覺得這種語氣很貶低人，但考慮到剛才他們之間發生的一切，這種語氣對他來說似乎又是恰當的。

「恐怕我得趕時間了。明天再來吧，」雷克斯突然說道，一邊將微弱抗議的超人護送出房間。

「順便說一下，記得再說紙上的話三遍。哦，多用些粗話。這很適合你。事實上，這會讓你感到一種很棒的興奮感。我想你甚至不會注意到自己在做這件事，也不會記得我們現在這最後的對話。是的，就這麼做吧，」

雷克斯最後說道，隨著僕人來到，護送這位英雄離開了房子。

-

雷克斯看著超級英雄離去。他不敢相信自己的運氣。他冒險詢問這位健壯男子離開後做了什麼。一旦超人崩潰，吐露了真相，雷克斯就隨機應變。看著這位道德嚴謹的英雄實際上屈服於說出那些話，這成為了決定性的轉折點。

的確，雷克斯在建議超級英雄使用粗話可能會「性興奮」方面，確實是魯莽地冒了險。然而，這也得到了回報。超人在說出粗話後，他的胯下明顯膨脹了一些。雷克斯知道他現在可以更進一步地推這個大塊頭了！

當他站在雷克斯的豪宅外時，這位困惑的英雄無法理解為什麼他會讓自己以這樣高壓和貶低的方式被對待。他的手緊握著手中的紙張。他低頭看著它。

「我他媽的還得再說這破玩意兩次，」 他憤怒地說。他飛快地離開，甚至沒意識到自己剛剛說了什麼，或者他的胯部在萊卡緊身衣下微微腫脹了。

那天晚上，他大聲說完最後一次「演講」後就去睡覺了。

在夢中，他再次看到自己在碼頭上像碼頭工人一樣哭喊著、咒罵著被打屁股。他無意識地伸手去摩擦自己膨脹的陰莖。

「他媽的對，」他在肌肉顫抖中呻吟道。

「啊，他媽的對！」

第二天早上，他對夢境有了模糊的記憶，再次意識到自己又一次夢遺了。他一邊洗澡一邊咒罵，發誓下一次的會議將會有本質的不同。

他對那最後一件事如此專注，以至於他從未真正意識到自己大量使用的粗話，或者他是如何手淫至高潮的。

-

超人回到雷克斯的家，想著為什麼他會覺得有必要見這個人。很明顯，麥克既沒有被綁架也沒有被囚禁。然而，這位超級英雄提醒自己，還有其他運動員失蹤了。

雷克斯身上有些東西，他覺得需要探索。當他到達時，很快就被帶到了雷克斯前幾天見過他的同一間房間。

「哦，你又回來了，」雷克斯帶著一種出乎意料地惹人煩的漠不關心說道。

「我相信你也如你所承諾的那樣說了那些話。」

「我說了，」

肌肉發達的超級英雄邊咕噥著，對雷克斯的冷靜和他那相當自滿的態度感到不悅。這個男人為什麼總能激怒他？

「真的嗎？三次都說了，特別是在睡前？」雷克斯的問法似乎在嘲笑他。

超人失去了冷靜。這傢伙是誰，來質疑他的誠實？雷克斯那種家長式的語氣讓超級英雄感覺像是在對待一個頑皮的小孩。

「我說我做到了，好吧！」他憤怒地回答。

「每一個字，」雷克斯追問。

「我說了每一個他媽的字！」超人吼道

雷克斯露出一副震驚的表情。

「哎呀，這種語言。」他驚呼。 「你剛才有聽到自己說了什麼嗎？」

超人眨了眨眼。他知道自己說了些什麼，但是……

「來，聽這個，」雷克斯以假裝的厭惡說道。他按下了附近錄音機上的一個按鈕。

當他聽到自己說出「fuck」這個詞時，超人的嘴巴張得大大的。

「我……我，」

他吃驚地咕噥著，對自己輕率地使用這個詞，以及聽到自己的聲音說出來時睪丸的刺痛感都感到驚恐。

「我的意思是，我原以為你是善良的標準，而你卻侵犯我的隱私。然後你無緣無故地對我咒罵。你還承諾要表現得守規矩。」

雷克斯對著現在因為他的意圖而完全失去節奏的緊張大塊頭怒斥。

「我……我……真的很抱歉，」超人困惑地說道。

「嗯，你昨天也這麼說，所以你的道歉顯然一文不值。」雷克斯凝視著眼前現在徹底不安的男人。

[thatcame]

「濕氣」

寶藏巖的濕氣，所有東西都蒙上一層令人印象深刻的濕氣，潮濕的程度極高，大雨來時甚至在彎曲的階梯產生瀑布效果，屋子也漏水，到處都濕濕黏黏，並有一種濕氣悶悶的發酵味。在這樣對我這個都市人類而言相對惡劣的環境，其他動物（鳥、蟲、壁虎、蛙、蛇）、植物（樹、藤蔓、苔蘚）、真菌（蕈菇、黴菌）卻活的特別逍遙自在。某天撿了一個發霉的老木箱，打算整理後當作收藏品。搬回住處殺菌清潔，卻因為消毒水的氣味自己也頭痛欲裂。開始種植菇類，一開始都不長，後來就像噴發一樣的長出來，後來它也發霉了。

和壁虎交朋友

樓梯上去的空間常有壁虎，有一隻小的都待在那邊，嘗試跟它玩，一開始很害怕，後來就不會逃跑了，還會把肚子貼在我的手上，像是取暖。青蛙晚上會黏在廁所的玻璃窗外。進門前有一條陰暗走道，經過時小心翼翼，不是怕超自然現象，而是不想踩到蝸牛。

植物

不歸鹿的展用顯微鏡看苔蘚，發現它長得就跟一株完整的植物一樣，只是很小很小，小到用肉眼只能看見一個點。藤蔓無限延伸到所有地方，快從窗戶進到屋裡。榕樹的根包覆早期留下的結構，延著其中的裂縫前進。天氣好時陽光鑽過樹葉變成許多搖晃的圓圈照在牆面。

痛苦

嘗試觀星，但是無法辨識出任何星座。晚上被蚊子叮到醒來，整支手癢到麻痹。跌下樓梯，以為自己手要斷了，還好沒有。

速食

幾分鐘就可以抵達公館商圈，又回到都市人的生活，喝手搖，吃速食。

過於幸福

想要嘗試歸納出什麼，例如我之於世界是一個點之類的。嘗試一些寫生。蒐集碎片。蒐集符號與紋理。蒐集資料。拍照、晃來晃去、看來看去、喝吉思貝爾莓果汁、馬桶的浮球不會浮、三腳狗、沒有尾巴的貓、苦惱晚餐要吃什麼。

藤蔓

藤蔓絞在一起的樣子很美，藤蔓和人造物，藤蔓和樹，藤蔓和藤蔓，不同品種的藤蔓，生長中的捲曲細藤和木質化的大根藤蔓，木質化的藤蔓還會生出細細的小藤繼續延伸。

[mouniassn]

最重要的還是轉心性

以下一位有緣人分享，來文照登：

幫母親誦經迴向「母親幫我整理家中環境時殺害的仙蟑菩薩」圓滿後，真的沒再看到蟑螂菩薩出現了。但是過沒多久，母親因為擔心我獨居，在週末來探望我，順便準備餐食。

那天我在廚房與母親交談時，無意中看到垃圾桶旁邊，不小心被水珠噴濺到濕透，而無法動彈的蟑螂菩薩。我才剛發出「啊」的一聲，下一刻我媽媽的無影腳就到了，「啪」的一聲！一條生命就此逝去。我當下是懵的，完全不知道怎麼反應。

原本我在業障迴向圓滿之後，曾經想蟑螂菩薩不知道還在不在，沒想到我在得到答案的同時，也目送了牠的離去。

母親沒有學佛，在她的觀念中，蟑螂是帶病菌的害蟲，看到就要消滅，實在不能怪罪她。可是，之前要送件迴向前，在家中先奉請蟑螂菩薩的靈，來擲筊確認，還有請媽媽一同跟蟑螂菩薩懺悔。但是當她再度看到蟑螂的反應，卻是沒有遲疑的一腳消滅。由此可見，習氣真的很可怕，要改掉也很難，但是還是要努力改。

《六祖壇經》〈懺悔品第六〉云：「云何名懺？云何名悔？懺者懺其前愆，從前所有惡業、愚迷、驕狂、嫉妒等罪，悉皆盡懺永不復起。悔者悔其後過，從今已後，所有惡業、愚迷、驕狂、嫉妒等罪，今已覺悟，悉皆永斷更不復作，是名為悔。故稱懺悔。凡夫愚迷，只知懺其前愆，不知悔其後過，以不悔故，前愆不滅後過又生；前愆既不滅，後過復又生，何名懺悔？」

我們現在唸誦經文迴向業障，就好比在懺前愆，但是就算迴向圓滿，還是要改心性，要改變行為，否則就只有懺，沒有悔，這樣的懺悔就不圓滿。

無始劫來我們養成的壞習氣多得不得了，我感覺每天起床都是一場戰鬥。每天都需要與多躺一下的自己戰鬥，現在還是輸得多、贏得少，無時無刻都要與想偷懶的自己戰鬥。因為養成的壞習氣太多，根扎得太深，時常要誦經、看高僧大德的文鈔，提醒自己修正行為。

最近除了讀精舍分享的文章跟阿伯的話，有空時還會讀《廣欽老和尚法語》。我讀了大約一半，幾乎都在說忍辱、戒律，以及如何對治習氣，感覺對治貢高我慢、愛好享受的習氣很有幫助。每天抽空讀一點，用高僧大德的法語，有助清洗自己心中的壞思想，以上與師兄姊們共勉之。南無阿彌陀佛！

(分享完畢)

有緣人因為母親幫他整理家中環境而殺害蟑螂，造下殺生業力，使家中蟑螂不斷，因此他代替母親唸經，消除該殺生業力。然而，雖然迴向前母親有懺悔，迴向後看到蟑螂的第一反應，就是踩死。讓有緣人感嘆習氣的強大，需要透過多唸經和看高僧大德的語錄，從轉心性下手，才能對治自己累劫累世的習氣。

《金剛經》：「所有一切眾生之類，若卵生、若胎生、若濕生、若化生；若有色、若無色；若有想、若無想；若非有想非無想，我皆令入無餘涅槃而滅度之。」人因為因果業報和累世習氣，在投胎轉世時被分成卵生、胎生、濕生、化生四種不同類型的生物。人類、貓、狗是胎生；雞、鴨、蟑螂是卵生；金魚、螃蟹、蛤蜊是濕生；蝴蝶、飛蛾、蟬是化生，這些都是因業力而形成的相，應該平等以待，但人們總是以貌取人。

外貌美麗的生物深受人們喜愛，而外觀不好看或是對人們有害的害蟲，或罹患傳染性疾病的動物，就會被人們嫌棄，甚至剝奪對方的性命。

這世上沒有誰有權利傷害其他生物。《金剛經》：「須菩提，若菩薩有我相、人相、眾生相、壽者相，則非菩薩。」我們學佛，行菩薩道，就要以慈悲心、平等心、歡喜心、卑下心，去面對與我們接觸的人事物，即使面對原生恐懼或厭惡的蟑螂，亦是如此。否則造下的種種業力，最終仍會回到我們身上。就像有緣人的母親傷害蟑螂所產生的業力，不是受報，就是唸經消除，否則業不會自動消失，習氣也是。

每個人累劫累世都有不同的父母、家人、朋友，處在不同的環境，養成不同的習氣，懶惰、拖延、享樂、傲慢、自以為是……，不因投胎轉世而消除，需要靠努力誦經和修行對治。

佛說自性自度，自業自消。《六祖壇經》〈懺悔品第六〉：「善知識。大家豈不道。眾生無邊誓願度。恁麼道。且不是惠能度。善知識。心中眾生。所謂邪迷心。誑妄心。不善心。嫉妒心。惡毒心。如是等心。盡是眾生。各須自性自度。是名真度。」

每個人時時刻刻輪流上演的眾生心，可以藉由唸誦《六祖壇經》和持續懺悔、修正錯誤而提升心性，平常也可以學習有緣人，多接觸高僧大德的語錄，阿伯的話、廣欽老和尚語錄、淨空法師講經、開示等等，都有助於我們反思，和懺悔自己錯誤的心念和行為，得以即時悔過、修正。

唸經消業力和修正不良習氣，要同時並進。心性光明這四個字並不容易，要用心努力才能做到。生命中真正的迴向圓滿，不只是唸經消除一條條業力，而是能根治造業的根本，也就是消除修偏入外道的業力、累世習氣、習性、魔性、黑氣等等。功夫難成，需時刻善護念，斷惡修善，用心懺悔，老實誦經，勤消業力。

阿伯說：「佛，不好修，但修得起來光芒萬丈，不是任何東西可比擬，願大家堅持百忍。」轉心性，從生活中尊重每一個小生命、每天認真誦經開始做起。涓涓細流能匯成山河大海，點滴功夫，功夫成片。南無大慈大悲觀世音菩薩摩訶薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[mytimchang]

宅在西門637

0413.24  星期六     多雲到多雲時晴 …….

原本以為今天會下雨的?沒想到中午還有點太陽!雖然不是超好的天氣?卻還是算是舒爽的一天!而且今天中午跑派送也穿上夏季服飾，吊帶短褲跟梯恤而已囉!

昨天下午跑完第四趟回到公司整理完物件袋還有提早四分下工，回到家吃完飯七點二分才上線開跑!

上線後有馬上來單，前到寧夏民生，後士林基河中正，再來給小北文林加芝山福華單，一二都到中山北七過天母東西，三到忠誠士東!

接著高島屋單到昌吉重慶北，還好不用爬要命的六樓，到二樓人就下來取餐了!萬幸!!

接著到寧夏北再到寧夏，然後走朝拜路線經過南西，一直到北車才給站前單，前到永康潮洲，後和平敦化，接著復興和平到麗水潮洲，因為已經十點就送完休息。

晚上只跑九單5.9分!算普普還好，因為前面都長距離送好遠。

十點多回到家樓下給車行換機油，這時老闆有說我們四樓又被六樓那位瘋子噴滅火器了!沒想到後來回到家在一出電梯就看到全都是滅火粉末，連鐵門的裡面第二面玻璃也被那個瘋子砸壞鐵門破掉了!唉 .... 生氣的是?鞋櫃上的鞋子跟擺在地上的拖鞋全都蒙了一層白灰啦!唉 …. 所以就趕緊的先把鞋櫃上的鞋子清乾淨，門口地上的拖鞋也全拿進浴室沖洗啦!唉 …. 他到底是哪根神經又錯亂?真的讓人很傷腦筋!又氣到無處發洩!唉 …. 鬱卒!

昨晚?應該是清晨七點多才乖乖的安穩上床躺著?不過也只睡到十點多再次醒來就睡不著了!

然後把破掉的夾克口袋縫好十一點多就到化妝室梳洗整理，出來換上夏天的吊帶短褲梯恤就在十一點分二十八上線開跑，都到永和，前環河西後保生永貞中山，再來中山保生二對面二單，前到中和光華，後圓通板南，再來中正圓通單短打只到左轉中正而已。

再來騎車到連城景平才給連城單到前到中和宜安，後到新店安康二，再來這附近到黎明，不過這單卻繞錯路，還好有即時折返到山上去，因為明明就很近的路就被我繞成二三倍遠，所以送完就離線休息，雖然二點還不到，不然很想繼續多衝幾單。

午場只跑八單3.6分!算不太好了。

三點多回到家吃完飯就準備休息，只是原本設定五點二十的鬧鐘，卻一直賴床到五點四十幾才起來，隨後到化妝室梳洗整理出來穿好衣服，五點五十才上線開跑了!

結果卻是騎車上路西門半圈後才給單，都到板橋而且還靠河邊前華江一，後大漢長江，再來一直回萬華才重新接單也馬上來西門單，都短打西門跟站前而已。

接著站前三單，一中華二和平醫，二到中華二莒光，三康定三水。

再來騎車回西門才給單，都到永和前到文化信義，後保安保生，再來保平單回台北溫州羅斯福，接著給新生羅斯福口到青田和平。

再來到永康才給金山信義跟師大單，一到汀州基隆口，二景福萬隆，三羅斯福景福因為已經九點半又在景美這邊，且已經有三十單還多跑一單?就送完自動離線休息!

晚上跑14單加午場八單共22單，成績加總共16.8分!晚上這樣算很不錯囉!

今日體重測量60.5公斤至62.0公斤

[jesychen]

九州八天七夜自駕行第六天晚上住黑川溫泉山河旅館

九州八天七夜自駕自由行已經接近尾聲，特別安排來到黑川溫泉山河旅館住宿，黑川溫泉這裡是日本溫泉100選，在九州是非常有名的溫泉區，這裡的旅館非常地多且很有特色，當初選擇選好久，終於選擇我們比較喜好遠離人潮較多的街道，比較安靜一點可以好好地泡秘湯的地方。 下午很早就來到黑川溫泉逛溫泉街，逛完一圈之後就開車來到山河旅館(RYOKAN SANGA)，停車場服務人員很熱心地確認住宿身分之後，本來在停車場要停車，但是我們4人的行李太多太重，不方便從停車場拉行李下坡，所以他們就幫我們開車到大人入口處，且很貼心地將我們的行李搬進我們要住的房間。

在大廳裡check in之後，他們隨即提供給我們迎賓的茶點與點心，順便介紹一下這裡的環境與泡湯的所在地點，然後就帶我們回房間，我們住的是日式的榻榻米，房間裡面還附有泡湯的地方。

這裡住起很清幽，旁邊都是樹林，這個房間的泡湯池的水流沒有停過，從住進來到離開溫泉水都沒有停止，因為也沒有可以關閉的地方，所以這個泡湯池的水超級乾淨。小冰箱裏面有提供不少的飲料，不過我們都沒有喝，我們只喝這裡的熱煎茶。

於是我們拿出了下午在溫泉街パティスリー麓Patisserie Roku店買的泡芙與布丁，美味，櫃子裡面還有電蚊香、小燈與防蟲的噴霧罐，不過我們都沒拿來用，因為沒有感覺到有蚊蟲。吃完泡芙之後當然要來參觀一下這裡的環境，看一下等會要泡什麼秘湯。

我們在山河旅館內部逛了一下，看了一下停車場與藥師湯等環境，這裡秘湯約有6~7處可以泡，除了男湯、女湯、家庭池還有混浴。

吃晚餐前我們就趕緊來泡室內的家庭池，這個池子大概可以擠2位，後來我們打開窗戶讓空氣流通一些，看起來這裡還蠻隱密的。

後來又換另外一間秘湯，也是室內的，也有不同的特色，泡久了之後覺得開窗戶這樣比較舒服，且可以泡得比較久些。

晚餐時間到，我們就先來用餐，我們家3位在餐廳用餐，一起來的香港朋友就在自己的房裡請他們將晚餐送到房裡，這個長月の献立就擺出菜色，從食前酒開始等前菜，每一種菜都很有��色，還吃到馬肉，還好這裡山河旅館的馬肉沒有吃起來不會太怪。

還有吃這道看起來像香魚的山女魚塩焼，也是很美味，很久沒有這樣吃了，從疫情前到現在��超過3年，這時覺得世界太平且沒有瘟疫真好，可以四處逛逛旅遊。

還有煮物，可以將很像魚漿的蕎麥雞摘撥塊到湯裡面去煮，好久沒有這樣吃，配上熱騰騰的白飯，覺得很幸福。

吃飽之後回到房間休息一下之後，又跑來另外一個空氣很好的家庭式露天秘湯，這個圓形的泡湯池可4人一起泡，很大，我們一家三口就在這裡很優閒地泡湯，照片上面是香港朋友下午泡湯時照的，比較亮，我們晚上來旁邊環境都是黑黑暗暗的，所以就沒有放上照片。

睡了一晚在日式塌塌米的房間之後，隔天一早要吃早餐，早餐前我們也特別泡了一下，來到餐廳我們就準備開動。

早餐也是蠻豐盛的，許多沒吃過的小菜與平常很少吃的水果都上桌了，桌上還有用酒精燈膏煮的早點。

煮好打開之後有許多青菜蔬果類，很健康，官網介紹使用阿蘇南小國產，還有桌上陸續送來的白飯與餐點，吃得很飽足，吃完早餐之後我的家人回房間再泡一次湯，享受這黑川溫泉的秘湯。

差不多時間要收拾行李準備check out，櫃檯還給我們一杯熱咖啡，讓我們休息整理與等待他們幫我們從停車場開車過來，行李也幫我們搬運到大門前的停車上行李，真的是很貼心。 延伸閱讀： - 逛逛2023年日本溫泉100選第11名黑川溫泉的溫泉街 - 辛苦地爬到田子山展望所吃IMAKIN食堂的赤牛丼便當 - 熊本縣阿蘇山最高點的天然展望台大觀峰看壯麗絕妙的景色 - 往大觀峰的路上經過湯浦駐車場觀景台看綠油油的稻田景觀   Read the full article

[kathykwoksposts]

手腳冰冷

手腳冰冷4大原因 一文看手腳冰冷疾病警訊

手腳冰冷原因及類型 怎麼補才能改善？

氣鬱型 — 理氣優先，不可隨意進補

氣鬱型也是現代人最為常見的類型，氣厥型的人，因長期情志不舒導致氣機失調，以致於陰陽之氣不能調和。常見於生活忙碌、久坐少運動的人，大多會伴有全身性的畏寒，容易疲倦。氣鬱型不可隨意進補，工作的時候，記得不定時站起來活動一下筋骨。平時保持心情舒暢，亦可嘗試足浴泡腳幫助舒緩情緒壓力、增強身體循環代謝。推薦喝玫瑰花茶、陳皮茶、枸杞菊花茶、菊花燉梨子湯等，幫助身體理氣解鬱。

寒厥型 — 適合溫補

寒厥型是指體內陽氣衰微，無法有效通達四肢末梢，導致手腳冰冷的體質。輕微情況只有手掌和腳掌感到冰冷，而嚴重的情況可能會延伸到手肘和膝關節。此外，寒厥型體質還容易伴隨經痛、腹瀉、面色蒼白和精神疲憊等症狀。寒厥型不可隨意進補，建議多食用溫熱性的食物，例如蔥、薑、蒜等辛香調料，以及紅棗、桂圓、豬肝、牛肉和羊肉等溫補食材。此外，溫補藥膳湯，如四物湯、麻油雞和薑母鴨等，也有助於驅寒和促進血液循環。在日常生活中，多做有氧運動，例如散步、慢跑等，以增進血液循環。另外，也可以透過按摩脖子、背部和腰部等部位也可以改善血液循環。

熱厥型 — 清熱優先，不可隨意進補

熱厥型是指體內過度燥熱，陽氣阻滯無法通達四肢末梢的情況。此類體質的人手腳通常冰冷的範圍不會超過手腕和腳踝，並且容易伴隨少汗、體熱、面紅心煩、口乾舌燥、胸腹灼熱和便秘等症狀。熱厥型不可隨意進補，清熱解毒是首要的目標。建議多食用生津健脾、改善體內燥熱的涼補食物，例如白菜、白蘿蔔、綠豆和薏仁。此外，可以飲用銀耳湯、黃菊花茶等涼性飲品。此外，調整作息，保持規律的睡眠時間，並進行適量的運動，例如慢跑和體操，可以減輕壓力，維持心情舒暢。

痰厥型 — 祛痰為先，不可隨意進補

痰厥型的手腳冰冷是由於體內濕氣過度累積，會經常出現胸悶、咳嗽有痰聲，食慾低落、舌苔白膩、頭部容易昏沉等。這類型是由於體內濕度過度堆積而造成循環不良，因而導致手腳冰冷。熱厥型不可隨意進補，應以祛痰為先，飲食清淡，不應攝取過量的寒性食物及冷飲。建議吃些溫性和熱性食物，如薑、大蒜、熱湯等。可以喝四神湯、紅豆薏仁茶、陳皮茶、山藥、茯苓等食材，加強祛濕。每天做適度伸展運動能夠改善體內的濕氣循環。

孕婦便秘

孕婦便秘不適怎麼辦 10種食物讓你更順暢

孕婦便秘的原因

懷孕期間，便秘是一個相對常見的問題。懷孕時，女性體內發生了許多變化，包括荷爾蒙水平的變化、子宮擴大和壓迫腸道、以及孕婦的飲食和活動習慣的改變，這些都可能導致便秘的發生。

1.孕婦生理結構改變導致便秘

懷孕初期媽媽的體內會持續分泌大量令腸道的平滑肌鬆弛的黃體素，讓子宮穩定增厚，但同時野會導致腸道的正常蠕動減少而引發便秘。

2.腸道及胃道受到壓迫

懷孕後期，因胎兒體積讓子宮撐大並長時間壓迫腸道，腸道蠕動變慢，食物殘渣水分被榨乾，加重排便困難，形成便秘。

3.懷孕後飲食習慣改變

「脾胃」為後天之本，與消化器官、腸胃功能息息相關，簡單來說，後天的飲食習慣會直接影響脾胃功能，孕媽因孕吐或是偏食，造成口味變化或者不當的進補，都容易造成消化不良的狀況。加上，部分準媽媽在飲食方面攝取的纖維及水分並不足夠，糞便無法變得柔軟，難以排出，進而誘發便秘。

4.缺乏運動、纖維攝取不足

不少孕婦之後，因擔心寶寶生長，都會選擇休息養胎，導致缺乏足夠的活動量。一旦運動不足，就會影響消化，引致便秘。

5.藥物影響

部份孕婦會服用治療噁心和嘔吐的藥物，一些強效止痛藥可能會導致便秘。另外，鐵質是孕期重要的營養素，但攝取過多鐵質會導致孕婦便秘；過多的鈣補充劑和一些複��維生素也會引起便秘。

���感

流感症狀及接種資訊 有效預防流感的3種疫苗

如何預防流感？

季節性流感很容易傳播，例如透過飛沫傳播以及接觸被流感病毒污染的手部。疫苗接種對高風險人士特別重要，包括孕婦、兒童、長者、患有慢性疾病的人、衛生工作者，疫苗對於老年人可能效果較不明顯，但它可以減輕疾病的嚴重程度，降低併發症和死亡的風險。除此之外，亦應該注意預防流感的方法：

季節性流感疫苗接種

疫苗能安全和有效地預防季節性流感和其併發症。

流感疫苗種類有以下三種：

-滅活流感疫苗

適用於年齡6個月或以上的人士，包括健康人士、懷孕婦女和長期有健康問題的人士。部分人士在接種後6至12小時内可能出現發燒、肌肉疼痛，以及疲倦等症狀，這些症狀通常會在兩天內減退。

-減活噴鼻式流感疫苗

適用於年齡介乎2歲至49歲的人士，懷孕、免疫力低下或有其他禁忌症的人士除外，建議每年接種疫苗。

-重組流感疫苗

適用於年齡18歲或以上的人士。所有年滿6個月或以上人士均應接種流感疫苗以保障個人健康，一般建議在每年秋天時分接種流感疫苗。

保持良好的個人及衞

在到訪或工作於高風險場所時，應佩戴口罩；在觸摸口、鼻或眼之前和之後，以及當手被呼吸道分泌物污染或觸摸公共設施後，應保持雙手清潔。此外，應經常洗手並擦乾，並避免與病人密切接觸。經常清潔和消毒常接觸的表面，如傢俬、玩具和共用物件，同時要保持室內空氣流通。此外，應避免前往人多擁擠或空氣流通不良的公眾場所。

高危人士應如何增加抵抗力？

高危人士要特別注意流感，增強抵抗力，保持均衡飲食、恆常運動、充足休息，避免過度緊張、不要吸煙和避免飲酒，以建立良好身體抵抗力。

[punteh]

液壓快速接頭標準

一、卡套式管快速接頭的裝配

（一）預裝①卡套式管快速接頭的預裝的最重要的環節，直接影響到密封的可靠性。一般需要專用的預器。管徑小的快速接頭可以在台鉗上進行預裝。具體做法是，用一個快速接頭作為母體，將螺母、卡套壓緊到管子上可。主要有卡套式直通管快速接頭、卡套式端直通接通頭、卡套式三通管快速接頭等型式。筆者發現，即使是同一廠家一批貨，這幾種快速接頭體上錐形孔的深度往往不相同，結果就造成了洩漏，而此問題往往被忽視。正確的做法是，管子一端用什麼樣的快速接頭體連接，對應的連接端則用相同類型的快速接頭預裝，這樣能最大限度地避免出現洩漏問題。②管子端面應平齊。管子鋸斷後應在砂輪等工具上打磨平齊，並且去除毛刺，清洗並用高壓空氣吹淨後再使用。③預裝時，應儘量保持管子與快速接頭體的同軸度，若管子偏斜過大也會造成密封失效。④預裝力不宜太大使卡套的內刃剛好嵌入管子外壁，卡套不應有明顯變形。在進行管路連接時，再按規定的擰緊力裝配。ф6-1卡套的擰緊力為64-1 15n、16фmmr　259n、ф18mm的為450n。如果在預裝時卡套變形嚴重，會失去密封作用。

（二）.禁止加入密封膠等填料。有人為了取得更好密封效果，在卡套上塗上密封膠，結果密封膠被沖入液壓系統中，造成液壓元件陰尼孔堵塞等故障。

（三）.連接管路時，應使管子有足夠的變形餘量，避免使管子受到拉伸力。

（四）.連接管路時，應避免使其受到側向力，側向力過大會造成密封不嚴。

（五）.連接管路時，應一次性好，避免多次拆卸，否則也會使密封性能變差。卡套式管快速接頭安裝

       （１）按第9章要求對需要酸洗的管子應先酸洗處理；

       （２）按需要長度用鋸床或專用切管機等機具切斷管子，絕對不允許用溶斷（如火焰切割）或砂輪切割；除去管端內外圓毛刺、金屬切屑及污垢；除去管快速接頭的防鏽劑及污垢；同時還要保證管子圓度；

       （３）將螺母、卡套先後套入管子，卡套前端刃口（小徑端）距管子口至少3mm，然後將管子插入快速接頭體內錐孔，頂到為止；

       （４）慢慢擰緊螺母，同時轉動管子直至不動時，再擰緊螺母2/3～4/3圈；

       （５）拆開檢查卡套是否已切入管子，位置是否正確。卡套不允許有軸向移動，可稍有轉動；

       （６）檢查合格後重新旋緊螺母。

二、管快速接頭處洩漏的預防 在液壓系統中，無論是金屬管快速接頭，還是軟管快速接頭，都存在容易產生洩漏的問題。對於卡套式管快速接頭，大多因管道受到較大的外力或衝擊力，使卡套鬆動或管端面變形而造成洩漏，此時應檢查卡套是否失圓、刃口有無缺損、管端是否完好以及卡套螺母的壓緊程度等，同時還要消除管道外力。對於擴口式管快速接頭，大多因擴口過度，質量不合要求或多次拆卸，致使擴口變形或裂紋等造成洩漏，此時可將前端截去重新進行擴口。如果使用公母錐頂壓進行密封，其洩漏大多是由於兩錐面有損傷，可用研磨砂對錐面進行研磨。 在一些用「о」形圈靠端面或外徑密封的場合，其洩漏原因有以下幾種：「о」形圈老化或變形而造成洩漏；「о」形圈裝配不到位，使兩平面連接時壓不平或「о」形圈被切割造成洩漏；「о」形圈未壓實，彈性變形量不足而造成洩漏；「о」形圈止口槽過深而造成洩漏。對此，需重新選擇外徑相同和截面較粗的「о」形圈，也可將帶有止口槽的密封平面進行切削或磨削加工，以減小止口槽深度，使「о」形圈有足夠的彈性變形量（壓縮量一般應在之間）。對於採用耐油膠板、羊毛氈、軟鋼紙板、組合密封墊圈或密封膠的管快速接頭處洩漏，無論是何材質，首先應檢查其密封件有無破損，變形、老化和粗糙度過大等情況，然後採取相應的措施。

三、高壓膠管快速接頭的安裝注意事項

     （１）膠管在移動或靜止中，均不能過度彎曲，也不能在根部彎曲，至少要在其直徑的倍處開始彎曲；

     （２）膠管移動到極端位置時不得拉得太緊，應比較鬆弛；

     （３）儘量避免膠管的扭轉變形；

     （４）膠管儘可能遠離熱輻射構件，必要時裝隔熱板；

     （５）應避免膠管外部損傷，如使用中同構件表面的長期摩擦等；

     （６）若膠管自重引起過分變形時，應有支托件。

四、管路預安裝

     8．1管路簡介（１）雙線主管及支管：從潤滑泵出來一直到所有分配器的進油口，承受壓力相對較高。通常採用冷拔無縫鋼管，材料為10或15號鋼。絕不能用鏽蝕嚴重的管子；（２）給油管：從分配器出來到所有潤滑點進油口（軸承座油孔），承受壓力相對較低。通常採用拉制紫銅管，走向彎曲時便於配管。也有採用冷拔無縫鋼管或不鏽鋼管的；（３）遇到活動部位連接時採用膠管快速接頭。

   8．2管路布置要求（１）管路要儘量避開高溫輻射及冷卻水噴淋等溫度太高或太低之處，特別是膠管快速接頭；（２）布管應不影響主機等設備運轉，要安全可靠，方便工作、觀察、維修；（３）布管要橫平豎直、整齊美觀。儘量少拐彎或小角度彎管，採用大圓弧，從而減少油流阻力；４）安裝發生牴觸時，應小管讓大管、低壓管讓高壓管；（５） 管道在相互交叉時不能接觸，應隔開一定距離；（６） 平行管道的快速接頭要錯開安裝，以免影響安裝和拆卸；（７）管道為便於拆卸清洗，應適當安裝活快速接頭，但要少用，減少洩漏的可能性。

   8．3確定管子長度（１）根據條確定的定配管路徑，在現場測定管子的長度，要注意彎管半徑的大小的影響；（２）要把各類不同的管快速接頭接入管路後的影響考慮在內；（３）管子長度應逐段確定、切斷、預裝，以方便現場根據實際情況調整，如果一下子全部切斷，出現積累誤差時，配管就困難了；（４）切下的短管要儘量利用在各個需要短管的地方，必要時可用直通管快速接頭接長，但管段上快速接頭宜少不宜多。

   8．4管子切斷（１）用鋸床或專用切管機等機具切斷管子，絕對不允許用溶斷（如火焰切割）或砂輪切割；（２）切口要平整，斷面平面度不大於1毫米，與管子軸線垂直度不大於1度；（３）用銼刀、刮刀等除去切屑和毛刺；（４）用乾淨的壓縮空氣或其他方法清除管內附著的雜物及浮鏽；

   8．5管子彎曲（１）用彎管機冷彎，不能熱彎（大口徑管子可用直角快速接頭替代彎管），彎曲半徑要在管徑的４倍以上；（２）彎曲處的橢圓度（長短徑變化）少於管徑的10%，且不能出現折皺；（３） 若彎曲處管端有快速接頭，管端應有一段直管與快速接頭相連，以避影響安裝；

   8．6管子與快速接頭焊接（１）採用鎢極氬弧焊或氬弧焊封底後電弧焊充填焊。當壓力超過21mpa時，應同時在管內部通5l/min氬氣；（２）管子壁厚>2mm時，外圓應切35°坡口，並在對口處留3mm間隙；管壁厚≤2mm時，不切坡口，對口處留2mm間隙；（１） 對口時管子軸線必須重合，錯邊量小於壁厚的15%，偏斜率小於1：200；

   8．7管夾的安裝（１）管夾的墊板一般直接或通過角鋼等支架焊在結構件，在混凝土樓板面或牆側則支架用膨脹螺栓固定；（２）管夾安裝時要注意找平，即安裝面在同一個高度上；（３）管夾的間距：管徑≤φ10時，約～1米；管徑φ10～25時約1～米；管徑φ25～50時約～2米，但在直角拐彎處，兩邊應各用一個管夾。

   8．8預安裝（１） 將管快速接頭與設備、管子與管快速接頭逐段連接，直至完成全部預安裝；（２） 管快速接頭的安裝方法詳見第4章；（３）同時將管夾墊板焊在結構件或支架上，不得將管子焊在管夾或支架上；（４）預安裝完畢並檢查合格後，對管路列印配合記號，一件一個編號，列成表格備用。待管路拆下清洗後，按編號復原。

   8．9注意事項（１）安裝前所有鋼管可先按第9章要求酸洗處理，特別是與卡套式管快速接頭連接的鋼管應先酸洗，然後將卡套預先緊固在管端；（２）所有管快速接頭應先用煤油清洗乾淨待裝，裡面的ｏ型密封圈應暫時取出保管，待正式安裝時再放上；（３）施工中要保持泵、分配器等設備的油口，管快速接頭、管端等開口處清潔，不能讓水、灰塵等異物進入；（４）管路應在自由狀態下敷設，焊裝後的管路不得施加過大的徑向力強行固定和連接；（５）軸承座的油孔要事先檢查，內部油路是否暢通，油口螺紋是否同快速接頭相配。

   9、管路清洗　為確保潤滑系統的清淨，並供給機械設備軸承以潔淨的潤滑脂，必須將預安裝後的管路拆下清洗。清洗有煤油清洗和酸洗兩種。

   9．1煤油清洗對象及方法（１）銅管、不鏽鋼管；（２）預安裝前已經過酸洗處理，且現在內壁無鏽蝕、氧化鐵皮的鋼管；（３）在預裝時弄髒的管快速接頭；（４）將需要清洗的管子及快速接頭拆下，管子用布（要不掉毛紗）沾煤油把管內擦淨，兩端及快速接頭浸泡在煤油中清洗，然後管內塗機油或充填滿潤滑脂，兩端密閉好待裝；（５）清洗後不得有目測可見的污染物（如鐵屑、纖維狀雜質、焊渣等），要特別注意焊接處的內壁焊渣必須徹底清洗乾淨。

   9．2酸洗對象（１） 預安裝前未經酸洗的鋼管；（２） 雖已經過酸洗，但現在鏽蝕嚴重的鋼管。

   9．3酸洗施工順序及處理目的（１） 脫脂　採用脫脂劑，除去配管上粘附的油脂；（２） 水洗　用清水清除管材上的污物；（３） 除鏽　在酸洗液中除去管壁上的鏽斑、軋製鐵屑等；（４） 水洗和高壓水沖洗　用清水沖洗上述作業中產生的附著物，管內部用高壓水沖洗；（５） 中和　用鹼液中和管材上殘存的酸液；（６）乾燥　為了有效地進行乾燥應將管材浸在熱水裡或進行蒸汽乾燥，應使管材幹透；（７）防鏽；（８）檢查　對酸洗後的管材進行檢查，是否清洗乾淨；（９）包裝和保管　酸洗後立即用塑料或塑料帶封住管的開口部，以免異物、水份等侵入。

   9．4酸洗注意事項（１） 酸洗前管子的焊接作業已全部完成；（２） 拆卸、運輸、酸洗時注意不要碰傷管路、螺紋及密封面，用膠帶或塑料管堵封口；（３） 酸洗前應清除乾淨焊接時的焊渣、濺出物和管子上的清漆等物；（４）各螺紋部位應用塑料帶、橡膠帶等耐酸材料加以保護，或在脫脂、水洗後螺紋處塗上干油後再在酸液中除鏽，以防酸液侵蝕；（５）酸洗時注意不要使管子的配合記號消失或模糊。

  9．5管路正式安裝　清洗後的管路應儘快正式安裝並充脂（１） 將所有管路按列印的配合記號逐段連接；（２） 按第4章方法緊固全部管快速接頭，注意要放入原先拆下的ｏ型圈；（３） 所有配管的固定應牢固，不能鬆動；（４） 所有給油管可留待充脂後再同分配器出油口及潤滑點連接。

[gaetanchiao]

雷神索爾Thor 被巨人操爆

「這是個愚蠢的主意……」

索爾說道，他和洛基走進大廳準備與巨人結婚。

洛基微笑著。

「兄弟，這會成功的，放鬆點。」

他眨了眨眼睛向新郎暗示，並與索爾一起朝巨人走去。他幾乎忍不住要笑出聲來，因為他精心策劃的計劃正在完美展開。

在這裡站著的是穿著新娘禮服的索爾，那個力量強大、體格健壯並且總是吹噓自己陽剛之氣的索爾現在卻被打扮成了姐姐芙蕾雅的模樣。儘管索爾面紗遮擋得很嚴實，但洛基可以想象到當他們接近索列姆時那位英俊的兄弟臉上尷尬的表情。

「婚禮」進行了下去。當新郎突然將新娘擁入懷中透過面紗親吻時，洛基忍住了笑聲。擁抱後，索爾用殺人般的目光盯著洛基卻沒有說話。帶著滿腹怒火的索爾與他的「丈夫」一起向宴會上的客人敬酒。如往常一樣，酒水被供應給每個人。

「我是這裡最能喝的人！」索列姆對他的「新娘」吹噓道。

「我們拭目以待。」索爾回答道。

索爾沒有意識到洛基在飲料中放了特殊草藥，這些植物不僅讓思緒混亂，還會刺激飲用者的敏感區域。為了不讓任何人超過自己，索爾和他的「配偶」一杯接一杯地比下去。不幸的是，索列姆所喝的飲料並沒有被摻雜特殊草藥進去。在喝了六杯之後，索爾不僅喝醉了，還因為藥效變得性慾高漲。

「啊……我期待著我們完全融合在一起的時候。」索列姆戲弄著，撫摸著索爾右大腿說道。

當遠非憤怒而是電流般的性快感傳遍胯部時，索爾感到震驚。

「那我們等等吧。」

他含糊地說道，並挪開巨人的右手以防止索列姆發現自己其實是個肌肉猛男。

冰霜巨人微笑著點頭。

「聽新娘的。」他揶揄道。他的手離開了索爾的胯部，卻又滑入索爾臀部之間。

『哦，天啊，感覺真好！』

雷神想到索列姆那肉厚的手在輕柔地撫摸著自己的臀部時。出乎意料地，索列姆將手指移動到索爾屁股之間並探入其中。

索爾正要揮拳揍他時，索列姆的手指找到了雷神的肛門，並輕柔地用手指撓了一下。

「哦哦哦哦哦哦哦……天啊！」

索爾喘息著，一陣性快感湧上了大腦。

他在座位上扭動著身體，環顧四周，不僅因為被「插入」讓他興奮起來而感到尷尬，還因為自己發出的呻吟聲太大讓別人聽見。他知道應該站起來給索列姆一個耳光以示警告。然而，那根手指撩撥著肛門入口帶來的強烈快感令人陶醉。沒有完全意識到自己在做什麼，索爾更用力地將屁股壓在配偶的手指上。

「哦哦哦哦哦哦哦哦……」

隨著一波又一波快感從後穴湧向下體間，使得索爾羞愧地注意到其他人正在觀看他而感到焦慮不安。索列姆對其他人眨眼暗示著並用另外一隻手打著信號表明自己正在幹什麼。索爾想停止這種行為但卻發現自己身體無意識地迎合著搖擺著臀部在手指上摩擦。突然，霜巨人粗壯的手指插進了索爾肛門的小穴里。

「呃啊啊啊啊啊啊啊……」

索爾大聲喊道，引起了大廳里的哄笑聲。一些客人點頭示意，用一隻手指戳另一隻手上的圓圈調笑揶揄道。

讓索爾更加羞辱的是他看到他的兄弟洛基正在目睹這一切。

洛基咧嘴笑了起來，舉起酒杯。

「希望你喜歡我在你飲料中加入的額外草藥，兄弟。」他高興地大聲說道。

儘管索爾很想站起來一拳搗在那個滿臉笑容的洛基臉上，但是這樣做會暴露出他胯下興奮的勃起，只能作罷。

「現在是時候與我的新娘完成我們肉體靈魂的交配了！」

索列姆對所有人說道。他迅速站起身，將仍然勃起並完全被藥物迷昏的索爾抱進自己有力的懷抱，並將雷神帶到臥室里去。

索爾在懷抱中掙扎著，但疲軟的肌肉身軀無法掙脫他強壯的巨人丈夫的懷抱。

「放鬆點，我的新娘。」

巨人說著將索爾放在了��床上。索列姆迅速壓在他身上，伸手輕柔地玩弄著他新娘的乳頭。

「等一下……」

索爾咕噥道。然而，再次被「撫摸」帶來的性快感佔據了他的意識。當他在丈夫身下扭動時，索爾經歷了令人震驚的連綿不斷的性快感刺激。他呼吸急促，瞳孔完全擴張。他知道自己必須推開這個龐大的巨人身影，但相反地，他躺在索列姆下面羞愧地享受著正在經歷的一切。

「胸部真豐滿。」

索列姆嘟囔著，他隔著索爾的禮服揉搓著他的乳頭。他微笑著看到新娘在難耐的興奮中呻吟和喘息。他伸手進入禮服的縫隙之間，讓自己粗糙的手指刮過索爾正在變硬的乳頭。

「有點毛茸茸，但是親愛的，你這對圓潤漂亮的胸部真不錯。」

他開玩笑地說道，同時繼續戲弄著索爾的乳頭。

「不是胸部……是胸肌……」

索爾咕噥道。他並非一個帶有豐滿胸部的少女。然而，在丈夫玩弄它們之前，他從未意識到自己擁有如此敏感的地方。雖然受到了虐待所帶來的疼痛，但與以往與女性發生性關係時從未體驗過如此美妙愉悅。

「我…不…喜歡…這個。」他結結巴巴地說道。

「你那對『胸肌』可不同意唷！」索列姆重復道。

「我的胸肌……？」索爾低聲喃喃道，同時陰莖變得更加堅挺。

「好熱！」

他的丈夫發出了一聲愉快的呼喊。

「我們是時候交配了！」

索列姆充滿慾望地咕噥著，同時將其中一隻手滑到索爾右側臀部上。在雷神還沒意識到發生了什麼之前，他丈夫的手指再次找到阿斯加德肌肉戰神的肛門入口，並開始玩弄。

「不要…停下…停下！」

索爾虛弱地喘息著。然而，儘管他不願接受，但身體卻屈服於享受整個過程中帶來的愉悅。即使抗議著，他的軀乾也不自覺地向下扭動以適應那根插進肛門裡面壓迫它的手指。

霜巨人緩慢地插入了一根手指。

「啊啊啊啊啊…好痛！」索爾咆哮道。

這位巨人熟練地利用手指放鬆索爾堅實有力的肌肉通道。當索列姆插入時，趁著索爾呻吟的間隙，他又迅速插入第二根、第三根手指，進一步擴張，準備與他的新娘進行交合。

此時，索爾的整個肌肉身軀都感到刺痛和渾身大汗。他的大腦開始失去控制，因為巨人丈夫的三根手指讓曾經緊繃的屁眼鬆弛開來。

「啊啊啊啊啊啊……停下……停下！」他在暴君引起性慾的撫摸下呻吟著。

「看來你現在已經準備好了，我可愛的新娘！」

霜巨人興奮地說道，從完全張開的肛門通道中拔出手指。在索爾還沒反應過來之前，他雙腿高高舉起分開。

「是時候了。」

他的丈夫說著將自己粗壯有力的巨人陰莖對準索爾緊致而溫暖的洞口，並一鼓作氣地插入其中。

「不要啊啊啊啊啊啊啊啊啊！」

索爾大聲尖叫著，在被霜巨人雄偉的巨根穿透所帶來的疼痛中嘶吼出聲。

「一個妻子必須服從她丈夫。」

霜巨人笑著說道，然後向前傾斜並用力深入自己新娘體內。無視索爾哭喊和乞求的聲音，巨人無情地在索爾的肛門中猛烈抽插。

「天啊……我求你……快、快停下！」

索爾可憐地哭泣著，這是他一生中第一次向另一個男人乞求寬恕。他曾經驕傲自豪的肌肉戰神形象被徹底摧毀。

「今晚我就奪走你的貞操！」索列姆開玩笑道。

「屁眼真緊！」

他不停地抽插著索爾的洞口，同時用手粗暴地蹂躪新娘敏感的乳頭。

作為身經百戰、戰勝過諸多敵人的肌肉英雄，索爾發現自己在這場爭鬥中無助而束手無策。他腦海裡交織著痛苦和性慾望，前所未有地體驗到了兩者混雜在一起的感覺。作為一個肌肉猛男，他對自我的雄性認同正在被殘酷削弱。然而，自己的陰莖仍然堅挺、跳動不已，想要從這個霜巨人那裡得到更多快感的想法遍布了整個腦海。

索爾從未經歷過如此性欲高漲的感覺。雖然他曾與許多女人交配，但沒有一個能讓他感到如此強烈的性興奮。現在，他已經完全勃起，從龜頭溢出的液體在婚紗內部暈出了一個濕漉漉的水漬。當巨人猛烈地在索爾的肛門中進出時，雷神頭腦一片混亂。

有一部分的他說自己必須停止這種對自己男子氣概的褻瀆。然而，另一部分的他卻沈浸在被滿足地被巨人陰莖抽插引起的爽快高潮之中。

「必須抵抗……必須阻止他……」抗爭的想法隨著想要射精的衝動一同在他心中增長。

「我的小雷神，你將屬於我……」

那個巨人喘息著說道，同時用陰莖撞擊著索爾的前列腺。

「我早就知道你是誰。洛基和我都計劃好了這一切。」

他笑著撕掉了索爾面紗，看著索爾臉上驚訝的表情。

「啊哈！偉大神靈私人之錘！」

他戲弄地握住索爾的雞巴，並開始為他的妻子手淫。

「什麼？……你早就知道了？」

索爾喘息著。他意識到在這種性的狂歡中，他正在失去自己的雄性氣概。他聽到自己像一個年輕女子一樣可恥地嗚咽淫叫，而他的睪丸在準備釋放滿溢的精液。

「一旦我讓你懷孕……」那個巨人嘶啞地說道，同時也準備將精液射入索爾。

「……你就會成為我的母狗。我將佔有你的屁股並完成我們的婚約，雷神索爾。冰霜巨人之母永遠不會成為統治阿斯加德的人，洛基將成為新的君主。」

「什麼……不…不！」他大聲喊道。

「我…不是任何人…的母狗……」

他結結巴巴地說道。然而，如果被內射懷孕了，那麼一切都完了。他確信洛基會高興地告訴每個人——

神力強大、傲慢誇張、陽剛猛肌的戰神雷神索爾不僅被巨人打敗了、還成為了別人的妻子屁眼被操爛。

他丈夫唯一的回應是更加深入地抽送。當霜巨人感到自己的身體即將射精時，他嘶吼道：

「我要讓你懷孕！」

「我不…不是處女…我…我是……強大的……索……索爾……哦哦哦哦哦哦哦哦哦！」

索爾咆哮著高潮了。當他噴出精液時，他的肛門緊緊包裹著巨人的陰莖。

「爽！」巨人嚎叫道。

「讓你的雷神處男之穴懷孕吧！」巨人吼叫著，同時將精液射進扭動著的索爾體內。

炙熱的精液像閃電一樣撞擊到了索爾前列腺上。他發出一聲強大而長久的吶喊。

「我……我被內射了！啊啊啊啊啊啊啊啊啊！」他哭泣著。

這個霜巨人笑容滿面，阿斯加德的陽剛猛男、無敵英雄的象徵——雷神·索爾已經徹底淪為性奴隸。

「現在你要學會吸吮你丈夫肉棒，我可愛的肌肉賤貨。」

勝利��索列姆指導著，並將肉棒伸到索爾嘴邊。看著如今完全墮落和精神上被擊敗的雷神索爾，溫順地張開嘴唇，讓侮辱者的肉棒插入他的喉嚨。接下來幾分鐘里，這個霜巨人無視伴侶呻吟掙扎的聲音，在索爾口中猛攪著，教導他如何舔弄肉棒。

「一旦我的雞巴被舔濕了，我會再次幹你的屁眼。」索列姆說道。

他觀察到索爾驚愕的眼神反應，笑了起來。

「哦，在黎明到來，你返回阿斯加德之前，我打算用我的精液灌滿你的肉穴！」

整個漫長夜晚，在宏大的宴會廳里、所有房間都因為索爾的呻吟聲和尖叫聲而震動著，因為他上下的兩個小穴都被霜巨人的陰莖給徹底操爛了。

洛基微笑著舉起杯子向客人們致意。

「今晚我們慶祝一下——曾經強大無比的雷神·索爾已經沈淪了，而我很快將統治一切！」

黎明時分，神情恍惚、雙目失神，被巨人陰莖給徹底操爛的雷神索爾被他得意洋洋的兄弟洛基帶回了家。

洛基幾乎無法掩飾自己的喜悅，看到曾經傲慢自大、炫耀著自已陽剛猛肌身材的哥哥索爾，現在被操得只能渾渾噩噩夾著精液蹣跚行走樣子。

他看到索爾曾經結實線條的六塊腹肌因為被射入了大量精液而鼓脹起來。對著索爾豐滿的臀部一瞥，還能看到雷神被索列姆射入後殘留下來的精液滿溢不斷流出來的樣子，濃稠的精液沾濕他的褲子。

索爾緊握著他那把錘子，但是腦子里想都是那時候——挫敗了他雄性尊嚴並將阿斯加德戰神變成霜巨人精液肉便器的屈辱記憶。

後記。

當然，吟游詩人並不會如此講述這起事件的。強大的天神之主奧丁對自己英俊陽剛、肌肉健壯性感的兒子雷神索爾在精神上和性慾上被冰霜巨人擊潰並臣服被壓在巨人陰莖之下感到震驚和無奈，因此他確保在人類在「歌頌」時不會影響到對天神的信仰崇拜，而暗暗對這故事進行「微調」：

據說，雷神索爾有時後會屈服於對冰霜巨人陰莖的性渴望，偷偷溜去和他的「丈夫」上床做愛、撅著屁股讓巨人巨屌貫穿他的肉體直至高潮、猛烈噴精。

因此，當人們聽到冬季暴風雨中的雷聲呼嘯時，那是神力強大、陽剛猛肌的雷神索爾再次被巨人巨屌錘擊時發出的淫蕩呻吟叫聲。

[mouniassn]

培養感情先從打招呼開始

以下一位有緣人分享，來文照登：

自己貢高我慢的習氣很重，對人很冷漠，中風之後學到了一件事，就是嘴巴上客氣一點、甜一點，別人才會樂意幫助你、與你來往。說來慚愧，搭電梯遇到鄰居打招呼，是學佛之後才漸漸學會的事情。一開始要踏出第一步主動打招呼真的很難，但多年堅持下來，漸漸的變成鄰居看到我，先跟我打招呼。他們的孩子出電梯也會揮手跟我說：「阿姨再見！」雖然都只是點頭之交，但是還是覺得很暖心。

現在天氣漸漸暖了，蚊蟲、螞蟻出現的頻率也高了，一般人遇到蚊蟲、螞蟻，第一個反應大概是覺得很煩、很礙眼，大多會隨手捏死、拍死，不然就是拿藥劑毒死。

淨空法師講經時，曾經分享過他移民到澳洲的經驗：「在澳洲我住在鄉下，房舍不夠大，我在房子後面再蓋了一棟。蓋好之後，我第一天搬進去，睡了一覺，第二天早晨上洗手間，洗手間全是螞蟻。我沒有辦法，我就跟螞蟻合掌，螞蟻菩薩，你們從哪裡來，就從哪裡出去。牠們從哪裡來的我不知道，那是新房子，怎麼會跑進來的？我說我給你半個小時，半個小時之後，我要到這裡來用洗手間，我現在到外面念佛迴向給你們；半個小時之後回來，一個螞蟻都沒有，全走了。我們可以跟牠溝通的，很好商量，很好講話。所以蚊蟲、螞蟻、老鼠、蟑螂這些東西，統統可以溝通，不可以殺害牠，牠會跟我們合作。」（引用結束）

我初學佛時，就知道不能殺生，看到淨空法師說的作法很感動，想向他看齊，但是一時改不過來，怎麼辦？淨空法師說小動物都可以溝通，可是我跟牠不熟怎麼溝通？遇到不熟的人要怎麼辦，就先從打招呼，開始培養感情吧！

我讓自己養成一個習慣，看到蚊蟲、螞蟻不要用手拍死，先跟對方招呼說：「哈囉！」然後用輕輕吹氣的方式，或是在蟲子附近用手指頭輕輕點幾下，讓牠們往另一個方向去。也可以暫時離開去別的地方，繞一圈回來蟲子通常就會離開了。

有一陣子我不管在家或在公司，身邊都有一隻小果蠅菩薩在飛。我非常肯定不是同一隻，因為開車時車上沒有，而且持續出現好幾個月，果蠅沒有這麼長的壽命。

一開始還會覺得很煩，後來我慢慢就忽略牠了，要是一直黏我身上讓我發癢，就揮揮手讓牠飛遠一點，一直停在桌面就跟對方喊話：「你去旁邊一點，不然我等一下沒注意到你，把你壓死了。」要是停在水杯，就當對方提醒我喝水，洗碗時就讓牠離遠一點，不要被水噴濕，漸漸的果蠅菩薩出現的頻率就降低了。

之前曾經請示過果蠅菩薩出現的原因，開示為沒有干擾。仔細想想，我以前看到蚊蟲、螞蟻，都是隨手拍死、捏死。甚至年幼時，還曾經拿殺蟲劑殺害過一整窩的螞蟻，果蠅菩薩應該是來考驗我不殺生的心，堅不堅定的。

目前果蠅菩薩比較少出現，接棒的是一位蟑螂菩薩，牠就像一位隱形室友，不知何時會現身一下，讓你知道牠還在，然後就消失。曾經我家裡有養鸚鵡當寵物，蟑螂很多。母親在幫我整理環境時，殺了不少。我目前在還這筆業障經文，我就當這位蟑螂菩薩是當代表來聽經的，這次不知道要考多久，希望能早日及格。南無阿彌陀佛。

(分享完畢)

「我慢」，是眾生很普遍的習氣，對於看不慣的，就感到不悅，總是認為自己是對的，凡事都以自我為中心，這種習氣非常不得了！首先，心中容不下不同的人事物，就容易脾氣不好。接著因為貢高我慢，心裡失去一種平衡性，對人容易缺乏平等、同理心。當然對於動物，就更不知道尊重與愛護了！

有緣人學佛之後，很難得能夠坦承、正視自己的我慢習氣。從待人接物開始，先主動在電梯和鄰居打招呼，這種方式不但可以減少自我意識，磨掉較強烈的自尊心，還能夠一邊做���「未成佛道，先結人緣。」僅僅用個微笑點頭，或是親切的打個招呼、寒暄幾句，就都能幫自己多結一些善緣。善緣廣，未來做任何事自然助緣多、障礙少。

而修行往往就是從日常生活當中去實踐的，並非只有在讀經時才是修行，當我們可以找出自己最難改的問題，並且試著從生活當中去改變自己的心態及落實，那麼佛法就會持續在心中不斷地成長、開花。

淨空法師：「有『我』就決定就有『慢』，我總比別人高一截，別人總不如我。人家再有本事，那個地方比我強，還有不如我的地方。所以這個『我慢』煩惱，你才曉得多深。

傲慢心障礙禪定，你的心得不到清淨。你有高下之心，這個要斷，要修平等心。平等心不容易修，先修謙下心，對待一切人謙虛卑下。為什麼要這樣修法？破除我慢。

以我們最尊貴的頭，頂禮對方的足，最卑下的足，用意就是破除我慢。行禮的時候，我們在《六祖壇經》裡面看到，學人參訪六祖大師，禮拜的時候頭沒有著地。六祖看到這個情形，起來之後就問他：你一定有值得驕傲之處，你有什麼值得驕傲，頭沒有著地？這一問，果然問出來了。法達禪師他讀過三千部《法華經》，值得驕傲，別人沒有這種功力。

所以你有傲慢之處，你一定覺得自己哪一方面有長處，別人不如你，你生傲慢心。傲慢心從哪裡來？卑慢；不如人的地方產生起傲慢，卑慢。所以慢有很多種，很多類別，我們要曉得，一定要把它拔除。」

殺生，也是我慢心的一種。看小昆蟲不順眼，覺得是害蟲，就隨手殺生，這在一般人看來是很平常的行為，但佛告訴我們，眾生皆有佛性。《圓覺經》：「一切眾生本來成佛。」即使是與我們不同形體的動物、昆蟲，牠們亦有自己的佛性，只是墮落在惡道形體不同，我們看不出來。我們應當以平等心來對待牠們，不能隨意決定牠們的生死，任意殺之。殺害物命，為自己添加罪業，也加重了自己的「我慢」心。

文中的有緣人應對小昆蟲的騷擾，試著打招呼，再用溝通的方式與昆蟲們交流。所謂心誠則靈，雖然語言不通，當我們用善心誠意，對待語言頻率不同的昆蟲時，牠們是能感受到我們的心意傳達。小編自己也曾有經驗與小螞蟻們溝通，很誠心地勸勉牠們改道而行，遠離危險路段，另覓食物地點，避免生命危險，牠們漸漸聽懂，後來全都再也沒有出現在對螞蟻生命有威脅的地方了。

由此可知，昆蟲動物牠們是有感受的，也愛惜自己的生命，我們不但不能傷害牠們，更要以平等心對待，用誠心溝通與相處，有時也要適時包容一下這些不速之客，讓自己可以學習平等心、謙虛心。

牟尼精舍的Logo底下，是卑下心、歡喜心、慈悲心所構成。這也是我們修行奉行的指標，我們想要破除貢高我慢的習氣，可以從這三項做起。世上凡事越有成就與智慧的人，他就越顯得謙虛、卑下與慈悲，而佛菩薩是慈悲與智慧的圓滿，所以看眾生皆是佛，渡眾生並無「我有渡眾生的相」。

《阿伯的話—現場開示精華語錄》：「渡眾生要有智慧；牟尼精舍的修行根本為慈悲心、歡喜心、卑下心，是修行的次第，以慈悲為根基，進而生出歡喜心，再以卑下心作為處事準則。

何謂慈悲？慈是愛護眾生、不忍其受苦，悲是拔苦與樂、導正教化；真正的慈悲即是教化眾生，使其不要犯過。

何謂歡喜？即平等正覺，以平等心面對眾生，不論其貧富貴賤，都心生歡喜，一視同仁，無分別心。

何謂卑下？即是慈悲心與歡喜心之大集，以恆心、愛心、耐心、悲心來面對眾生；己立立人，己達達人，懂得懺悔、反省與改善自己，並能謙虛地容納聽取別人的意見；海納百川，心繫蒼生，有教無類，不起分別，隨緣渡眾，導正眾生使其免於六道輪迴之苦。」

長久輪迴以來形成的「我執」、「我慢」，是每個修行人很難一時放下的關卡，但若能時時把「慈悲、歡喜、卑下」放進心裡，再頑強的我執、我慢，相信也能夠逐漸消融！南無大慈大悲觀世音菩薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[aflylin]

釜山追楓行軍之旅-20231104-day2

Day 2-11/04(六) 梵魚寺-辣炒雞排-松島天空步道-松島纜車-小王子主題區-松島龍宮空中步道-烤貝-南浦洞樂天超市-樂天百貨頂樓夜景

飯店早餐不知道是不是因為疫情後就改成送便當型式（至少2014年那時是可以去樓下吃到飽的型式），早上8:00開始送飯，其實便當還算有誠意，只是旁邊的泡菜隱約散發出一股臭酸的味道，害我不太敢吃，看起來不妙的配菜也是。

昨晚到機場太晚了，無法換錢，所以先去西面奶奶換錢所那邊換錢，匯率是：台幣1千換39500韓元/1元美金換1300韓元，人還滿多的，奶奶會叫你留名字和護照號碼，他那邊會簡單紀錄一下換多少錢(但是我過兩天去換，他就沒叫我拿護照，太奇怪惹)

今天行程第一站：梵魚寺

怎麼去：搭地鐵1號線老圃站2號出口，搭90號公車，終點站即為梵魚寺（約20分鐘車程）。下車地即是回程上車地，然後可以一路又坐到終點站老圃站。

本來以為去梵魚寺的人會很多，畢竟現在是賞楓的季節，但覺得還好。一到公車下車的地方，迎來的就是一個非常不符合人體工學的坡，才第一天，我還有力氣爬，而在要去寺門的路上，遇到的都是旅行團帶去的台灣人，在釜山聽到台語真親切，其中還有一個人說：講台語嘛會通，我們剛到，他們已經逛完要去下個景點惹。

面對寺門的左手邊有洗手間，建議大家可以先去解放，然後右邊就是一顆超級紅的楓葉及黃澄澄的銀杏，都還沒真的走進去在這裡已發瘋拍了n張照片，還好天氣還不錯，我一開始還有說是不是拍這兩棵樹就好，不想再往裡面走。

一路走到最後面的大廣場，我就已經餓了，立馬在小賣店買了一個蓮藕餅（8個30000￦），小貴，但也沒有別的東西可吃，真的就是墊肚子用的，只能說不是我愛的那種XD，還好弟妹都還OK，出去後在門口圓環附近的小賣店晃了一圈也沒啥好買，就在這裡等下山的公車到老圃站。

第二站：松島天空步道+纜車

怎麼去：搭地鐵1號線至南浦站8號出口（樂天百貨外面）公車站，轉搭6、7、30、71號公車，在「암남동주민센터（岩/安南洞居民中心）站」下車，步行前往松島天空步道。但我們選擇搭計程車，車費7000￦。

一到암남동주민센터風變超級大，然後也在飄雨中，跟剛剛根本兩個世界，雖然查過氣象已有心裡準備了，但還是覺得掃興。過個馬路走進巷子裡，兩邊很多店家，但看起來都很貴，不敢隨便走進去，本來想進一間炸雞店，但他們說只有做外帶，所以就一直走到海水浴場那邊，剛好有一間유가네 닭갈비在二樓（有印象好像是連鎖店），因為肚子很餓就先走進去，裡面剩兩桌客人，感覺工作人員都在休息的那種，但也沒有拒絕我們，迅速看完菜單點了兩份雞排+炒飯，自助吧那邊會有小菜、生菜沙拉、熱湯可用，我必須說：熱湯好好喝哦！但就是什麼東西都沒有的烏龍麵湯底。媽媽說：雞排和炒飯都有點油+鹹，後來真的好膩，算了能吃飽就好，這餐吃了36000￦。

想悠哉散步走去松島天空步道，結果無法，風大雨大的，在天空步道那邊簡直是「瘋女十八年」，又要拿傘，又要拿相機，風又超級大，隱約覺得球鞋好像要濕了，就有點阿雜，只想快點離開那裡。（一方面也是因為這裡我2016年時已來過這景點）

秒走完天空步道後就往纜車站走，售票處在1樓，有分水晶和一般車廂， 我沒膽坐水晶，就選了4大人/單程/一般車廂，票價共：52000￦，買完票電梯上4樓排隊，不知為何人還滿多的，團客也不少，工作人員還發了棒棒糖（不知為何），大概排了20分鐘左右，不知道是不是因為人多的關係，我們被安排和另外3位台灣母女一起坐，他們坐的那邊是我2016和Q一起走的海邊散步路，不知道是不是因為颱風+沒在修整的關係，步道有的都斷掉，目前也無法行走，覺得有點可惜，天氣好的時候走起來很舒服耶。

2016松島行程 那時還有遇到韓國弟弟來淨灘，有夠可愛。

到了對面以後，車站的一樓有小吃攤們+外面公園有恐龍可拍照，頂樓是小王子主題區(？，反正有很多各式各樣和小王子相關的裝置可供拍照，除了小王子還有一隻猩猩會一直鬼吼鬼叫，我不知道設那個是什麼意思，哈，頂樓很好拍，也可以遠眺纜車美景，還有寫明信片及製作時空膠囊的地方。

這邊結束後要往龍宮步道走去（車站1樓外面會有指示，順著往下），一人1000￦，真的是個讓人超級腿軟的步道啊，光是要走下去我的腳就一直在發抖，害怕的那種，風很大，其實可以感受到有一點點晃動，就連我旁邊的韓國人都大叫：媽啊!!!真的是滿嚇人的，膽小者請拉緊你身旁的人XD，不過這個時間剛好可以在這裡看夕陽，風景很美，我覺得很值得來一次。

龍宮步道結束後，要繼續往下面走到底去吃烤貝，因為那個上下落差有點大，我怕下去後就爬不上來，還再次確認是不是真的要吃烤貝XD（回程要搭公車真的勢必往上爬，超級累的啦）

這邊有一排烤貝店家，其實賣的東西大同小異，有點不記得2016年來是否有這些店家，我只記得我餓的要死還狂吃Q帶來的波蘿麵包。本來想吃網友推薦的희자매，但是大客滿，後來就選了倒數第二家뚱보네（據說CNBLUE的二哥曾來過），還有老闆在那邊攬客攬得很誠懇(？

本來老闆推薦我們4人吃80000￦的套餐，因為還有點飽，所以硬是說吃70000￦的就好，結果端上來也是滿滿一桌，光看就飽了，當然還是有一直蠕動生章魚，給家人們來個震撼教育，後來都被我媽連烤貝一起烤熟了，哈哈哈，我最愛的是淡菜+貝+青陽辣椒煮的湯，好清甜有帶有一點辣，非常帶感，我喝了大半碗有。我妹說：事實證明我們家就是沒有很愛海鮮，有吃過就好囉。

吃飽喝足後，開始一段爬坡上去，那個坡和階梯膝蓋真的是差點美刊擠。2016年來時，路邊有還有一間小咖啡館，結果現在整個拆掉變成一個更大的網美咖啡館（據纜車上的母女說：那網美咖啡廳很有名來這邊必去，只是可能沒有位置，但我們也沒有要去）。

回南浦洞的公車站牌（岸南公園암남공원）就在網美咖啡廳前面，原先查資料是說搭公車9-1和71，可是偏偏就來了個30號公車（태종대-수산가공선진화단지），我問司機有到南浦洞嗎？他點頭表示有，我們上車後，才緊急在那邊查公車路線，最後是在扎嘎其市場자갈치시장下車，再往前走一點點就是南浦洞樂天百貨了。（也可在影島大橋南浦站영도대교.남포역下車，對面就是樂天百貨）

第二站：樂天超市+樂天百貨夜景

到了樂天百貨決定去樂天超市大搶購，旅程才第二天錢就要花光光，買到購物袋不夠裝，還加買了樂天超市可重複利用的購物袋9000￦（結果去機場時發現大家都有一袋XD），外國人買超過3萬還5萬韓幣可以在顧客服務中心換韓國明信片+貼紙（因為我們分開結帳，不能累計，就無法換t-money卡內含2萬坐車金，太可惜了啊），買完大包小包就上去樂天百貨的頂樓13F觀景台（免費），結果我在要去觀景台途中還歪了一下腳，撞到膝蓋，超級大力有夠痛，不過還好沒事，不然就糗了，也才旅程第二天。頂樓可以看整個南浦洞夜景+一點點世界煙火節的尾巴，這角度看過去剛好被一座山擋住了，有點可惜啊！

在超市買了我日夜思念��釜山馬格利생탁，滿心歡喜在飯店要開來喝，結果先噴射灑了一地，不知為何已沒有當年好喝的味道，有夠傷心的。不過麝香葡萄倒是很好吃！！！很是驚豔！！！所有人讚不絕口。

[acgresearcher]

抗寒小八式

本篇文章的抗寒小八式，意思是由八段錦的功法，研伸出八個保暖抗寒的功法，小八式就是八個小功法的意思。

小八式是比較便捷的小功法，在做動作後都會像站樁停留一段時間增加身體的暖活性。小八式是簡單的動作，在坐、躺、站都可以試著練習。有時候人真的很累了，可以試著做些小功法來調節身體。

抗寒小八式由以下功法組成：

無論姿勢，靜功就像在練樁。如果覺得伸展的太多、停留時間太長，讀者可以自己調整收回一些和減少停留時間。功法的力度、速度、鍛鍊強度、次數、鬆緊度、彈性、角度、方向方位等性質，讀者可以根據自己的身體、目標、時空環境做調整。

有的動作可能對柔軟度和肌耐力的要求比較大，動作的角度、力度、速度、強度、時間長短、鬆緊度、次數等性質請讀者自己要練習調整，剛開始要能以暖身為主。

八段錦 （ https://youtu.be/J_RyG0oVTGE ），（ https://youtu.be/F5A---Tsiq0?si=KdQFIxdNbp_eU_sb ）

抗寒小八式可搭配步樁：虛步、馬步、弓步、猴式深蹲...等步樁，有的步樁可能不好練，讀者可以斟酌一下要搭配什麼步樁

猴式深蹲 （ https://youtu.be/0r9hirVw2Zo?si=oFhd4oUmBQQPyQFk ）

調暖息：是以調息三修法的 - 深呼吸（ 一般最常見的由下往上往頭部的吸氣然後呼氣的深呼吸，吸呼鼻嘴可以交互組合使用，加上調深、調勻、調細、調長 ）、腹式呼吸，在深呼吸、或腹式呼吸的過程中，搭配止息閉氣讓體內產生熱氣。也可以在調息的過程中利用些呼吸的阻力或是氣力試著讓身體產生熱氣。

向上托掌伸樁：是以八段錦的兩手托天理三焦的 - 托掌，一手托掌、或兩手托掌，向上托伸、或推伸，伸到不能再伸的時候做停留。

雙手向前推掌伸樁 ： 是以兩掌向前推出，好像在推重物一樣，推伸的不能再伸時停留成樁。

左右豎掌平推伸樁 ： 是以豎掌（ 指尖90度向上 ）兩掌同時向身體兩左右側推伸出，好像用雙手做平衡的樣子，推伸的不能再伸時，停留成樁，然後身體彎腰固腎腰停留。

回瞧舉掌下按掌伸樁 ： 是以調理脾胃需單舉的單舉，單舉伸掌、或是推伸掌，伸到不能再伸後停留，然後以五勞七傷向後瞧的後瞧（ 回瞧 ）看向舉起的指尖，另一掌再向下按推掌，推伸到不能再伸後停留。

踮腳向上劍指伸樁 ： 是以背後七顛百病消的踮腳同時一手向上做劍指的伸展，伸到不能再伸後停留成樁。

抱頭搖圓游暖：是以手部的纏、裹做防禦護住頭部、或是以交互蹲跳的手部動作那樣抱夾住頭部，抱夾頭部了手肘內夾頭部。抱住頭部，然後身體順時針、逆時針搖圓，好像在三溫暖暖游一樣。也可以加大動作到八段錦的搖頭擺尾。

回馬開弓托掌伸樁：是以五勞七傷向後瞧的後瞧（ 回瞧 ）看向後方，看左方則以左手掌向後推伸，可以搭配左腳樁步，回看右方則以右手右腳來做。開弓推掌是以左右開弓似射鵰的手部動作來做，一手推掌推伸到不能再伸停留，另一手向後拉伸到不能再伸停留成樁。

抓握樁：是以兩手握拳、兩腳腳趾抓地，讓身體維持出力保持彈性和身體暖熱。可以反覆抓握、調整抓握力度，調整身體比較僵硬的地方，使僵硬的地方變得有彈性暖熱。

活血七基功 - 觀想（ 觀想有練功心理和有警覺用途的人事物，日月星辰、島嶼、海洋、音樂裡的場景、花朵植物、聖人、武將、武器、文字、事務清單、心智圖等等 ）、轉動關節（ 旋轉、捻轉、扭轉..等 ）、拍打、按摩穴道、伸展、感官鍛鍊、重訓。

十眼功 ： 指的是健康管理師李曉老師視頻裡的眼功八法加上觀想、八段錦的怒目，所以稱為十眼功。（https://youtu.be/cQdFY_UoxnE?si=yaQtEdToZ5XL5nid ），（https://youtu.be/8mQqcUuTba4?si=6CViGpbeb12oCCSp ）

望梅止渴暖僵處：是以觀想食物的色、香、味，同時按摩頭部、腹部和身體其他的僵硬處。可以搭配搓熱按摩耳朵、鼻子、眼框周邊使用。

推課本繞圓走：是以雙手抓握課本往前推伸，推到不能再伸時停住，保持抓握課本推伸直的手開始繞圓走，好像八卦走一樣，這只是簡單的繞圓走，並非八卦走。遇到障礙物就繞開。在走的時候可以用眼功注視推出課本的一點，或者在課本上貼上心智圖，可以是自己整理的筆記或是要記憶的單字等等，除了注視課本，也可以觀察四周環境變動，請讀者以自己的時空環境和障礙物考量來規劃功法的練習。

以下說明組合運用：

小八式的暖身效果很可能不夠，因為小八式比較簡便，對身體的負荷比較小，讀者可以斟酌嘗試用Tabata的方式增加效果，意思是在短時間裡做比較多的次數。

不要一次只做一個動作，試著組合兩個、三個動作連著做，抗寒效果可能比較好。

比如做：向上托掌伸樁 + 望梅止渴暖僵處 + 抓握樁 + 搓熱後腰兩腎命門

或者在推掌伸展停留後，由掌變拳做抓握樁的練習，鍛鍊強度、次數、時間都以能暖身為主。

要改善和增強效果可以多練習搭配和研究活血七基功。因為小八式是簡單的動作，效果可能不是很大，要加強效果請參閱壓縮檔的 - 讀書八段錦、維練表，裡面的游暖功和其他功法，或參考其他文章。

猴式深蹲 （ https://youtu.be/0r9hirVw2Zo?si=oFhd4oUmBQQPyQFk ），搭配按摩穴道和搓熱後腰兩腎命門也有助於保暖。或者坐著和搓熱後腰兩腎命門。

小八式在停留成樁時可以搭配止息閉氣、調暖息、或其他呼吸法。比如在做深呼吸四調（ 深、勻、細、長 ）時搭配閉氣一小段時間。短促的吐氣噴氣也可能有助於產生熱氣。

在伸展停留的時候可以再試試看可不可以再伸一點。

怒目可以和試著其他眼功組合，比如怒目眺，怒目有鍛鍊眼力的功能，剛開始眼睛出一點點力練習就可以了，可以加上眨眨眼珠、轉動眼球，讓眼球變得比較有彈性和暖活。

除此之外，在武術格鬥裡和防禦有關的字眼都可能是抗寒和發熱的關鍵，比如：收、緊、繃、纏、裹、擰、縮、掩、抱、扣、握、搓...等。

如果天氣實在過於寒冷，讀者可以練習使用棉質護具練習小八式和睡覺，比如圍脖、頭巾、護膝、護腕、套頭外套、潛水衣...等。

在極端氣候環境裡，需要一些身體的調節性、機動性，在下覺得可以練習坐著睡覺，或是坐著睡覺和躺臥相組合，在器具上還可以使用像是和室椅的椅具。坐著睡可以防範降低睡死、睡迷糊、身體虛弱的問題。

另外在睡眠前都可以練習大量的暖身運動助眠，睡眠時使用身體的纏裹動作相搭配意守丹田也有助於保暖。

不要用的課本是很好的功具，不用堆起加箱子板子可以當小桌子：

放背包裡是可以調整重量的重訓功具；

放背包裡，再用泡棉或是不要用的衣服之類的包裹背包外部可以當作擊打靶；

又或把裝書本的背包當成盾牌來使用，這需要練習和研究改良。

課本本身可用來拍打身體疏通經絡，也可以用來防身，雙手抓握書本往敵人頭部做：劈、拍、蓋、砍、彈等攻擊。

推課本繞圓走是感官能力的暖身練習，可以搭配望梅止渴暖僵處按摩感官的周邊穴道。彎腰練習眼功也是重要的勞動能力。有時起床不舒服試試看彎著腰閱讀課本一段時間再做些暖身。

現在的天氣越來越有寒流的侵襲，又是個寒窗苦讀的季節，有的身體比較虛弱的學生可能會出現像是馬上風的問題，意思是突然急促地身體開始有不適應的問題。原因常常就是台灣的教育不重視暖身功法的練習。

這種不重視暖身的問題，常導致女性學生不喜歡運動和練習體適能力，在運動的開始、過程中、和結束後是可以做大量的暖身運動來調節身體和適應疲勞。

這種不重視暖身教育的問題，就好像教育女性裸露身體是不好危險的，但讓她們穿裸裙上學，或是把情趣內衣當泳衣。只要把男女分班，女性可以受更好的教育和保護。而不想唸書的男學生就應該好好練習勞動課程。

男學生上網就可以看到許多漂亮有教養的女優，根本不需要讓女性穿裙子在一群男學生中，好像給男學生把妹妹做甚麼教育實驗一樣。

我們的文青很喜歡搞些像是旅行的東西，但是對於預警規劃、體適能、防身、適應環境變化、求生的問題很少研究。連帶影響整個裝備設計和武道的發展都越來越簡化。

因為很多文科教師他們其實很有錢，不想勞動有錢快樂。在預警規劃裡分支規劃和應變是重要的能力，為什麼中華文化把三國志、西遊記列為教材，因為這些東西和儒家的必修課程易經八卦都有關係的。

三國志的角色身體練的那樣，然後肥宅整天談笑風生搞策略、談戀愛。

只要學生了解經濟制度和工作是保護愛人保護女性的練習，ACG文化和工作之間的問題根本沒有什麼。

讀書要從溫故做起，溫故知新，常常整合自己的經驗才能知新，而且要常常注意防身的問題。

女性學生在年輕的時候就應該思考自己的擇偶問題，特別明星高中的男孩子亂丟課本的問題。能夠勞動和鍛鍊身體的男性是最基本的。

近來柬埔寨的人蛇問題，其中的詐騙份子就是經營通訊業的，這就是年輕學生少做暖身和溫故功夫，又想聰明賺錢產生的問題。

婚姻和家庭對於保護女性的功能性是可以研發的，比如規定女性結婚，結婚的女性可以指定自己信賴的親朋好友做為保護者當成家庭的成員住在一起。

或者幾個好朋友，大家都有練功心理 一起組一個中大家庭，互相幫助彼此的難題，提高對女性的保護，也沒有說這個家庭的女性一定要性交或生育。

商品價格也可以分成男性價、女性價，可以對女性降低一點金額。

在下只是打些比方，不是在炒立委作秀。

女性一定要對家庭和倫理角色有技能和功能觀，不要覺得女人就是要結婚生小孩，這樣特別容易被神棍詐騙。

在整合經驗的時候就要練習暖身，抗寒小八式有這樣的便利用途，記憶事物可以再搭配觀想，觀想精華文明的事物有助於提升情操和素養，防範不好的男性和神棍詐騙。

女性研究武術格鬥和建構自己的基本功生活，有助於勞動獨立和防身，提升自己對於異性的認識和擇偶能力、防身能力、生存能力。

[jetsoday]

[香港旅遊優惠]大阪攻略2023｜梅田5個必去商場Lucua1100、Grand Front Osaka、Hep Five｜最新＠Cosme旗艦店、TAMLO美食街

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台南小吃【阿堂鹹粥】超夯台南必吃鹹粥.滿滿魚肉粥入味.配上蝦仁飯好飽足│台南早餐│小西門│中西區美食

台南鹹粥推薦，阿堂鹹粥～ 鹹粥品項多樣化，綜合鹹粥好推薦. 開放式座位用餐區很乾淨舒服. 周邊停車也挺方便，一早吃到中午. 搭配蝦仁飯也很有飽足感！

台南小西門超人氣小吃「阿堂鹹粥」超夯台南必吃鹹粥.滿滿魚肉粥入味.配上蝦仁飯好飽足

綜合鹹粥

綜合鹹粥一大碗的，魚肉蚵仔配料豐富. 土魠魚肉大塊有嫩香，搭配湯頭好入味. 裡頭米粒有Ｑ度吸收魚肉精華香氣太好吃. 飽滿蚵仔咬下還會噴汁，吃得到新鮮美味. 加上蒜酥和蔥末讓湯頭更醇厚鮮甜好好喝. 整碗鹹粥調味不會太重口，鹹香濃郁暖胃. 難怪，每次經過門口都是長長排隊人潮.

隨意一撈，都是滿滿魚肉蚵仔和鹹粥！ 每一口都能吃到好料，吃完真的會飽.

蝦仁飯

放上一塊醃製黃瓜，再配上爽口米飯. 蝦仁飯吃起來軟Ｑ米飯帶有鹹甘醬香. 充分拌勻，米飯每口都很有味道. 早上吃碗蝦仁飯也很適合的清爽. 蝦仁飯也是台南必吃特色餐點呢！

位在台南市區鄰近保安路、國華街美食商圈. 就在西門圓環旁邊，新光三越新天地也不遠. 吃飽飯後，慢慢散步到商圈消化一下也不錯. 雖說阿堂鹹粥一直漲價，好吃程度依舊不減.

【阿堂鹹粥】 時間：05：00～12：30 公休：星期二 電話：（06）213-2572 地址：台南市中西區西門路一段728號 （１６ＭＡＲ２３│本文純屬美食分享文│餐點口感及現場客源可能不同）

✔台南吃哪兒？小吃、餐廳！

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[gaetanchiao]

超級傢伙

身高六英尺二、擁有一雙藍眼並英俊不凡的查德，更以其戴著面具的超級英雄身份「超級傢伙」之名聞名，成為了犯罪世界的剋星。

無論邪惡的 Demo 博士策劃了多麼巧妙的陰謀，這位金髮、肌肉健碩、二十一歲的英勇打擊犯罪者總是能夠及時趕到現場，挫敗罪行。

他穿著招牌式的緊身深綠色乳膠制服，雄偉地站在鏡頭前，向所有人炫耀他的最新英雄事蹟，以及他是如何再次挫敗敵人的。

然而這一次，Demo 博士有了一個計劃，要將這位年輕的英雄從未來的干擾中移除。

眾所周知，查德出生時因一位外表像人類的外星旅者施下的魔法咒語而被賦予了超能力。Demo 已經設法找到並捕獲了那位旅者。起初，這位外表英俊的外星人拒絕向 Demo 博士透露任何事情，但這位邪惡的犯罪天才不容拒絕。他讓他的科學家探查外星人的生物構造。

他們很快就告訴他們的主人，這個種族有著高度敏感的前列腺，如果被「觸動」，會產生大量的精液。這個種族必須在精液積聚到他們無法忍受的程度之前「釋放」出來。Demo 博士立刻將肌肉發達的外星人綁在桌子上，屁股朝上。然後，這個罪犯設置了一台機器，不斷地折磨現在掙扎的外星人。

更狡猾的是，他用陰莖環束縛旅者的陰莖，使他無法射精。經過兩天被惡意的前列腺按摩所性挑逗，英俊的外星人的睪丸膨脹到成熟哈密瓜的大小。他每次試圖高潮都被陰莖環挫敗，導致他絕望地想要釋放他的外星精液。到了第三天，他急切地嘮叨著打敗超級小子的秘密。

這位年輕人力量的來源在於他的精液。徹底抽乾超級小子的精力，這個男孩將永遠失去他的超能力。得意的 Demo 博士允許從囚犯身上移除環。他看著英俊的外星人的陰莖實際上爆發了。大量的精液如洪水般噴射而出。一切結束後，曾經強大的外星人變成了精神崩潰的樣子，順從地讓 Demo 博士將他的火熱屁股賣給某個性變態。

擁有了關於查德的這項新知識，Demo 博士設下了他的陷阱。有一天，超級小子回應了一個來自荒廢倉庫的求救信號。當他到達那裡時，他聽到了來自側房的女人的求救聲。沒有花時間去深思熟慮，這位過於自信的年輕壯漢衝進了房間，卻被一道強大的核能電擊擊中。正如噴射旅者所透露的，這樣的電擊會暫時使超級小子失去意識。

在將年輕壯漢擊倒後，Demo 博士迅速啟動了他的邪惡計畫。他脫下了沉睡肌肉男的乳膠服裝。Demo 博士讓他的手撫摸著對手緊實有型的身體。「我必須堅持我的計畫，」他一邊喃喃自語，一邊將英雄的身體抬上桌子並將他綁住。

查德醒來時發現自己赤裸地被綁在昏暗房間中的銀色桌子上。一個金屬管狀裝置包裹著他粗壯的陽具。「這是什麼變態行為，」他大喊。他看見 Demo 博士的身影從陰影中走出。

「我打算榨乾你的力量，」那惡棍咆哮道。「順帶一提，掙扎是沒有用的，綁住你的束縛是魔法的。」

查德眨了眨眼。他以為只有他自己知道他超能力的秘密就在於他自己的精液。當他到了青春期，查德發現他必須限制自己的射精。如果他在性愛中高潮超過一次，他的身體就會變得虛弱。他第一次多次高潮時幾乎昏倒了。他很快意識到，對幾個不那麼願意的女性一兩次高潮並不會對他造成傷害。

他的睪丸產生的強大精液只需要在他的睪丸內留下一小部分就能再生更多。查德現在已經訓練自己抵抗任何將精液射入任何女性體內超過一次的衝動。他相信自己多年的性自制將戰勝 Demo 博士嘗試的任何事情。

「你病了。你會像往常一樣失敗，」查德自信地說。「把這個裝置從我的陽具上拿開，」查德憤憤地要求，他那強壯的年輕身體在束縛中無助地扭動。他的藍眼睛注視著吞噬他陰莖的裝置。「這是你放在我的陽具上的什麼東西？」

「你可能會認出來，超級小子，」Demo 博士邪惡地笑了。「這和他們用來擠奶牛的裝置相似。當然，我加了一些額外的小裝置。」Demo 博士微笑著按下他手中方形物體上的按鈕。

令查德驚訝的是，包裹他陽具的機器開始在他的陰莖上上下活塞運動。他意識到這個裝置正在為他手淫。「現在就放我走，我可能不會踢你的屁股，」查德生氣地對那個惡棍說，而機器繼續對查德的陽具進行攻擊。讓這位超級英雄震驚的是，這種感覺一點也不令人不愉快。十分鐘後，他意識到他的陽具現在半勃起了。他再次拉扯著他的束縛。「放開我，你這個壞蛋，」他吼道。

「放鬆並享受吧，」德摩博士再次按下按鈕時說道。在管道內部，一種潤滑劑滲出到查德的陰莖上。這種液體特別設計不僅增加了手淫的摩擦力；它還在查德現在迅速增長的勃起陰莖上產生了一種溫暖的感覺。

「我不會……我不會因為你對我做的事而高潮，你這個惡棍，」查德在致命機器開始有力地手淫他的陰莖時大喊。儘管查德抗議，但他的陰莖仍在繼續生長。「你聽到我說了，我不會射精，」查德一邊大喊，一邊更用力地拉扯著他的束縛。這個裝置對他陰莖的快感非常強烈。查德從未體驗過像這樣的手淫。

「我不會……為了……你而射精，」查德在他的大腦中與不屈服於性慾的意志鬥爭時結巴地說。他從未被如此精確地手淫過。這個裝置的上下抽動結合潤滑劑的刺激性溫暖很快就以他從未夢想過的方式讓他興奮起來。無意識地，他強壯的大腿分開，暴露出他的睪丸。他現在咬牙切齒地說：「我不會……射精。」

他的藍眼睛在房間裡四處張望。「我得專注於這刺激以外的事物，」他喃喃自語，一邊陰莖越長越高。

「哦，你會的，」德摩博士咯咯笑著，高興地注意到了暴露的英雄的睪丸。他在手中的裝置上拨动了另一個開關。突然，查德的睪丸下方桌子上的一個面板滑開，讓一個圓形物體浮現出來。這個新裝置的表面緊緊地頂住了現在扭動的年輕小伙子的睪丸。「享受吧，」德摩笑著按下他手持裝置上的另一個按鈕。幾秒鐘後，這個物品的圓頭開始對查德的沉重睪丸震動。

「不……不……不要——哦！」查德在他的睪丸被愉快地震動時叫喊。查德的睪丸一直非常敏感。在性愛時，他喜歡女人撫弄它們。他怎麼也不知道他最後一次征服的女性其實是德摩博士的特工。她告訴了她那邪惡主人，查德的睪丸一受到刺激就會射精。

「讓我增加那振動在你這年輕健壯家伙的睪丸上，」德摩博士咯咯笑著，一邊按下他控制裝置上的按鈕。

「啊，天啊……不要——哦！」查德尖叫著，當他的睪丸感受到越來越強烈的刺激。很快，這位年輕英雄在雙重裝置持續攻擊他的男性氣概時狂野地扭動著。

「我不會……拜託……不，我不會，」他哭喊著。他的大腦在這雙重攻擊下旋轉。 「我得集中注意力……哦，操我的蛋蛋……我的該死的蛋蛋……這振動……太強烈了……太他媽的……強烈了，」他以一種明顯顯示他正失去不射精決心的語氣尖叫。

Demo 博士迅速走向 Chad。他一聲不響，巧妙地將金屬夾子固定在顫抖的 Chad 的每個乳頭上。是時候充分利用 Chad 的每一個性感帶了。

「哎喲，那很痛，」Chad 在每個乳頭夾固定時哀嚎。他先前的自負自信已經消失無蹤。「你在做什麼？」Chad 啜泣著，當他的肌肉魁梧的軀體在桌上翻滾。他的動作就像是從水中被拉出來，在河岸上扭動的魚。

Demo 博士一言不發，將線連接到夾子上，然後將它們連接到桌子側邊的插座上。他在手持的折磨儀器上按下第三個按鈕。短暫的脈衝電流迅速襲擊 Chad 的乳頭。

「哦，天哪，不要，」Chad 大聲疾呼，當他的乳頭性感帶被激活。就像他現在完全勃起的陰莖一樣，Chad 的乳頭很快上升形成堅硬的小丘。他現在喘息著並且成長著，因為他努力不屈服於越來越強烈的射精衝動。他的八塊腹肌緊張和放鬆，隨著他的呼吸越來越急促。

「我不會……我不會，」Chad 可憐地堅持著，當他身體的各個部分被刺激。很快 Chad 感到那個預示他確實要射出精液的球感。 「我得集中注意力，」他結結巴巴地說，當他的身體緊繃。 「我不能……哦，天哪，我的蛋蛋感覺……哦，操我的雞巴和我的該死的乳頭像火一樣……」他尖叫出來。「我……我……哦，操我的蛋蛋……感覺如此……他媽的……不……哦，操……感覺……如此……棒，」他不由自主地哀嚎。

「來吧，小夥子。射出來。你如此渴望，」Demo 博士知道這個顫抖的肌肉超級男人正在滑向深淵，很快將無法停止射精，他高興地嘲笑著。他走到喘息的年輕猛男身邊，在 Chad 的耳邊低語。

「來吧，沒關係。放棄吧。你知道我贏了。你不僅會為我射精，而且你會一次又一次地射精，直到你的超級英雄蛋蛋被抽乾所有的力量。」他將所有三個裝置調至全功率。

不……不……不……我……不要……我……我不要……我……啊啊啊啊……該死……是的……啊啊啊……該死……我……需要……啊啊啊啊，"現在已經嚇壞的查德開始嚎叫。此時，他那振動的睪丸已經開始翻騰。他感覺到自己的臀部不由自主地將那跳動的陰莖向上頂入那潤滑的抽動機器的管道中。他試圖集中精神在某物上，作最後徒勞的努力以免爆發，但機器對他現在已經完全勃起的陽具的熟練手淫，加上對他的睪丸和胸部乳頭不斷增強的振動，現在已經無法抗拒了。

「去做吧！」德摩博士知道這響亮的命令可能會讓英雄屈服，便大聲嚎叫。

健壯的年輕公牛透過模糊的眼睛看著他的折磨者。他終於停止了掙扎。「我……我……我……啊啊啊，」查德在第一波噴射出現時尖叫。

德摩博士按下另一個按鈕。套在查德陰莖上的擠奶機開始吸吮動作，同時仍然繼續上下運動。

「不……不……停下來，」查德在恐慌中悲憫地啜泣，他那過度刺激的陰莖噴出了他第一次壯觀的超能量精液。他的潛意識早就渴望在性愛過程中不止一次地射精。

現在它終於可以擺脫查德控制意識的束縛，因為後者的防禦在壓力下崩潰了。他的肌肉在束縛中緊繃，他那被潛意識控制的健壯身體，現在已經完全進入了「性交模式」。

不久，查德開始胡言亂語，他不斷地將軀幹向上推進入那手淫裝置的空心管道。他對除了滿足他那壓倒性的射精衝動之外的任何事情都毫不在意。

德摩博士看著失控的查德對著抽動機器瘋狂地性交，並感到欣喜。精液從查德的陰莖和包裹管道壁之間的少數空隙中滲出。

「天啊我停不下來射精，」查德在瞳孔上翻之前尖叫出聲。他那年輕的身體不受控制地抽搐著，不斷地達到高潮。「射出去了……停下……得停止射……出去了……」他喃喃自語，當他那超強力的精液像不停的噴泉一樣向上爆發進入那管道的吸力中。

當德摩博士凝視著查德時，他看到這位曾經肌肉發達的英雄的身體隨著每一次新的射精而實際上在質量上縮小。

「停……我需要……停下來，」查德哀嚎著，他的聲音從原本的低沉性感轉變成更高、更可憐的調子。「可以……停……必須……快……空了，」���個不斷縮小的查德嘆息著，他仍然無情地操作著裝置。

然而，德莫博士有著其他的想法。他加快了兩個裝置的速度。「我要你把它全都搞出來，」他堅持說。

查德發出尖銳的呻吟，持續地射出精液。他的每一次射精都進一步減少了他的體型。即便如此，查德的陽具還是不斷地爆發，直到最後只有一個氣泡從他陽具頭部的縫隙中逃逸出來。

一切都結束了。他的睪丸裡已經一無所有。它們就像兩顆小型的乾梅子，躺在現在皺巴巴的囊袋裡，懸掛在曾經肌肉發達的英雄瘦削的雙腿之間。

查德躺在桌上。他曾經強壯有力的軀幹已經變成了一個汗水滴答、瘦骨嶙峋的年輕人。「操。你他媽的把我掏空了。你永遠奪走了我的力量，」查德以他新的輕柔嗓音悲慘地呻吟著。他凝視著那個把他榨乾的男人。他的藍眼睛瞇著看著這個犯罪天才。很明顯，他未來需要眼鏡才能看清楚。

「從肌肉英雄變成四眼九十磅的書呆子，」德莫博士笑著。他走向現在顫抖的查德。「看來你也從六英尺多的高度縮水到現在僅僅五英尺六英寸。」德莫博士解開了現在已經閹割並且是前超級英雄的束縛。

查德的眼睛充滿了淚水，他慢慢從桌子上站起來。「我現在該怎麼辦，」他哭著，顫抖著站在他那個看起來更高大、更有力的毀滅者面前。

「你還有嘴巴，」德莫博士嘶啞著說，他迫使曾經是強大的超級傢伙、現在已經完全順從的矮小傢伙跪下。

查德在德莫博士將他的陽具塞進查德喉嚨的那一刻發出了窒息的哭聲。查德現在知道，他作為一個熱血打擊犯罪的英俊英雄的生活已經結束了。他作為德莫博士和他的幫派的瘦弱小個子吮吸者的新生活才剛剛開始。