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straycatboogie · 1 year

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2023/10/04

BGM: Julia Fordham - Invisible War

実を言うと、今日・明日と休みである。なので実家に戻ることにした。といっても、隣町にある実家なので帰省なんて大げさなものでもないのだけど、お盆も過ぎ秋めいてきて季節外れの親孝行（？）ということに相成ってしまった。朝、ZOOMを立ち上げて英会話関係のサロンのオンラインミーティングに参加する。そこで英語でいろいろ参加者の方々が例文を作って楽しむというレッスンに興じる。ジャニーズ事務所が新しく命名した事務所名「Smile Up」について、あるいはぼくがかれこれ現時点で8年間続けられている断酒について話が及ぶ。ぼくが勤めている会社ではそろそろ秋の風物詩であるボジョレー・ヌーヴォーをめぐって「お酒は呑めないです。人生半分損してると思います」なんて会話が繰り広げられている。ぼくも（ぼくはグルメなんかではありえないのに）料理の味を堪能しようとワインを呑んで「うん、フルーティーだ」なんて言っていた恥ずかしい過去を思い出す。ちなみにアルコール依存症で断酒している人は甘酒も飲まないし、厳しい人はみりんも（匂いが酒を連想させるので）料理に使わないという徹底ぶりを見せる。ノンアルコールの飲料も飲まない（これも「モノホン」を連想させてしまうからだ）。ここまでして断酒を続けるその意義についてはまた別の機会に書けたらと思う。さみしい人生かもしれないが、味わい深いものでもある。

昼、実家に戻る。そして両親と栗ごはんを食べた。グループホームでの生活やジョブコーチを交えたぼくの仕事、あるいは英語を学び続けるぼくの私生活についてなど話が及ぶ。この実家にいた頃……どうやったらこの家を出て「自立」できるのかと気ばかり焦っていたのを思い出した。だから一時期、それこそ酒に溺れていた頃はこの家もこの家を建てた両親についてもぜんぜんいい思いを抱いていなかったのだった。火をつけてやろうか、なんてアホなことを考えた……その頃つき合っていた友だちからも「そんな家出ていけ」と言われたり。そんなこんなで悩んでいた頃にこの町にある「高次脳機能障害」のための古民家カフェの電話番号を見つけて、勇気を出して電話をかけてみた。電話に出た代表者の方がぼくの発達障害の話を聞いて「いや、残念だけどうちはそういう施設じゃないんだけど……」とおっしゃって、そこであきらめて……でもその後すぐに折り返し「もしもし？さっきの人？」と電話がかかってきた。そこから少しずついまの生活への足がかりが得られて、自分なりに（そんなウハウハな人生なんてまったく歩んでいないのだけれど）洗濯したりあれこれ身繕いしたりする暮らしへ移っていき、グループホーム暮らしを始められたのだった。それがいま、これを書いている時点でのこの暮らしである。

その後、グーグー思いっきり昼寝をしたあとに阿部朋美・伊藤和行『ギフテッドの光と影』を読んだ。そうしていると午前中にお世話になったサロンの主宰者の方が日本で増えている不登校についてFacebookに投稿しておられた。それを読んでタイムリーだったので自分の意見をコメントとして書き込んだ。『ギフテッドの光と影』では知能が高すぎて学校の教育になじめず、それゆえに「落ちこぼれ」「はみ出しもの」と化してしまうギフテッドの人びとの苦悩と再生が語られている。もちろん、学校教育からはみ出してしまう人が全員ギフテッドであるわけではない。だが、「学校教育になじむ・なじまない」だけが「絶対的で単一の」判断基準になるのはおかしいと思う。ぼくは子どもを育てたこともなく、子どもに何か教えたこともないのでこの件については完全な「机上の空論」しか書けない。でも、大事なのはそうした「学校教育」にとらわれない「もう1つの」あるいは「多様な」基準で子どもたちを判断することだと思う。でも、だからといってぼくは「学校教育はくだらない」「学校なんて行くな」とも思いたくない。それもまた極論に過ぎる。学校は基礎教養を体得し、集団で何かを成し遂げる達成感を身につける場としていまだに大事だろう。これについても掘り下げていくと実に深い話になると思った。

夜、ふと実家のぼくの部屋の本棚に中島義道『たまたま地上にぼくは生まれた』があるのに気づいて、懐かしく思うに過去、ぼくはこの「戦う哲学者」中島義道にずいぶんあこがれた。まさしくこの実家にいて、でも両親との仲もギスギスしていて私生活では独りぼっちで酒に溺れてばかりだった頃に酔いの回った頭で辛うじて中島義道を読み、「そうか、自分のこの生きづらさは『哲学』によって救われるのだ」と思ったりもしたのだった。いまになって、それこそ両親と仲を築き直してから読む彼の主張にはなかなか味わい深いものがある。ぼくは中島義道とは違う。彼の「両親を（精神的に）見捨てろ」という意見や「人生は本質的に不幸だ」という意見には「なぜですか」と異論をはさみたくなる。ぼくはついに中島義道ほど思考を徹底できない。その意味で哲学的なセンスに恵まれていないことを自覚し、それゆえに幾分か彼に対するヒガミさえ感じることを認める。だが、それを踏まえた上で「でも、ぼくはぼくの信じる道を歩む」「ぼくはぼくがこの仕事や私生活で体得し、血肉化させてきた『哲学』『生き方』に殉じる」と言うだろう。でももちろん、これは中島義道の哲学を全否定するわけではない。これからもぼくは折に触れて（前ほど頻繁にではないだろうにせよ）彼の本から学ぼうとすると思う。そして、そんなぼくと彼、あるいはぼくとさまざまな方との「きしみ」「ぶつかり合い」から生まれる「対話」を大事にしたいとも思った。

#日記 #純日記 #雑日記 #日記のようなもの

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tocoro-cafe · 1 month

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8/24(土) 十五六焼菓子販売日「 mitsukoji jam (店頭受渡限定)」ご予約方法！→完売致しました！

お申込み方法を下部に記載しますので、お伝えしますコトをよくご理解頂き、お申込み頂きますよう宜しくお願いします。

→ 8/21 21:00〆切　完売御礼！

規定数量に達しましたので締め切らせて頂きました！お申込み頂きまして本当にありがとうございます！

21時00分ジャストで既定数量を超えてのお申し込みがありました！00分までに送信下さいました方でも限定数を超えておりますので、こちらのメールに届いた先着順で購入可能な皆様に返信致します！購入できない皆様申し訳ございません！発送可能な皆様には、22日の夜までにメールを致しますので、返信をお待ちしております。

＊購入不可の皆さまにはメールは届きませんので、予めご容赦願います。1人で全て作業をしていますのでご無礼をお許し下さいませ。

●2024. 8.24 sat

8月24日(土)　13:00 - 18:00

今週末の8月24日(土)は、十五六の通常販売日です！

今回は日野の十五六では初めての試みです！！！

以前の相模原のアトリエ十五六では何度も開催しておりましたが、友人のmitsukoji jam みっちゃんの貴重な「桃ジャム」を事前予約にて、店頭受け渡しのみで販売させて頂きます！

彼女のジャムはとても希少なため、購入自体がレアになりますので、ぜひこの機会に味わってみて欲しいと思います。

小島友見さんコト、みっちゃんは三茶トコロカフェの時代にお客様としてお越し下さり、その後に当店のお客様でもありました小説家の小川糸さんの作品で食堂かたつむり」の映画試写会の出口でばったり再会。その後はお子様の誕生などで年賀状だけでの関わりでしたが、2014年トコロカフェ閉店後にはじめて行った「くらしのmoto市」で4～5年ぶりに再会をしました。再会を機に交流がはじまり、彼女のつくるジャムの美味しさやセンスはもちろん、ジャムから伝わる果実に対する誠実さや、果樹園さんに対する関わり手間をかけてまでも想いをカタチにするというコト。いろいろなコトが共有できるコトをお互いに認識し様々なコトを育んできました。そのひとつとして、2016年11月に私が主催するお話会のゲストに出演して頂きました。ご存知の方も多いと思いますが彼女は「イギリスマーマレードアワード2016」初出場に於いて金・銀・銅賞を受賞という快挙を成し遂げました。

予約開始：8月21日(水)21時〜　

mitsukoji jam　新潟産の桃「たまき」ジャムの事前予約を開始致します！店頭受渡しのみで、予約できました方は、8月24日の十五六の販売日に店頭までお越し下さいませ。予約ができましたら購入できますレアな機会です。普段、並ぶのは。。。と躊躇されています方や、抽選に当たったコトがない！という方は、数量も少ないのですが、是非この機会にお申込み下さい。＊予定数に達しましたら受付を終了いたします！当日販売しますトコロ菓子は予約不可となりますので、当日お越しの際に販売されているモノからお選び頂けましたらと思います。

今回は、mitsukoji jamみっちゃんのジャムを事前予約にて販売致しますので、トコロカフェの焼菓子を店頭にて購入するコトが予約条件となりますので、皆様ご注意下さいませ。

＊クッキーアイスサンドは対象外となります。

販売日の焼菓子各種(パウンドケーキ・スコーン・ビスクッキィ・クッキー・米粉フィナンシェ）をメインに、保冷バックご持参の方もしくは自宅に 15分以内に帰宅可能な方限定「米粉和ブラウニー」と「米粉の十五六巻」なども販売を予定しています。

先日スタートしました、店頭販売限定のクッキーアイスサンド（丹波黒大豆きな粉アイス＋大納言）は、アイス用紙コップに入れて提供いたします。スタートした先週はご注文が多かったので、今回も仕込みをしたいと思っていますので、そちらもお楽しみに！

＊クッキーアイスサンドはご来店の方1名様1点のみ。

トコロ焼菓子を購入されます方限定で、新潟産の桃「たまき」ジャム（mitsukoji jam）を事前予約優先にてお取置きをさせて頂きます！

＊予約条件有り

予約開始は8月21日(水)21時〜　！

「桃のジャム」は、お一人様一点のみとなります。未だ一度も購入できていなくて。。。という方は、この機会にぜひ予約されて下さいね。予定数量に達しましたら完売となります。予約方法をご覧の上、予約開始日時以降にお申込み下さいませ。

十五六来店のための予約は不要です。

仕込みをしながらの予約方式は大変ですが、この機会に十五六に行ってみよう！やmitsukoji jam さんのジャムも味わってみたい！など、その様に思われていた方はとても良い機会になるのでは？と思います。ふらっとお越し頂けるようなトコロではございませんが（苦笑）もし宜しければ予約申込をお待ちしております！焼菓子購入などは、ご来店のご予約は不要ですので、皆さまお気軽にお越し下さいましたら嬉しいです。暑い日が続いておりますので、くれぐれも熱中症対策は万全でお越しくださいませ。近くにコインパーキングはございますので、お車の方はそちらをご利用くださいませ。

＊駐車サービスなどはございませんのでご注意下さい。

下段に予約方法を記載致しましたので、超文な文章をよくお読みの上、お申込みを宜しくお願い致します。数に限りがございますので、既定数量を超えてのお申し込みがありました場合は、先着順に振り分けていきますので、購入できない皆さまはご容赦くださいませ。

店内はカフェ空間ではありませんので、イートインはできませんが、テイクアウト用にて各種珈琲やドリンクや、1名様につき1点限定のクッキーアイスサンドなどの販売などもございます。

＊焼き立てスコーンはお休み！

テイクアウトドリンク等のメニューは当日、店頭にてご確認くださいませ。

今回の販売日のテイクアウト用のコーヒーに使用する珈琲豆は、Nejimakigumoのネジくんが十五六のために焙煎してくれています「トコロブレンド深煎100g (豆まま)」となります。珈琲豆の販売もございます。

＊豆販売はありませんが中煎もございますので深煎　が苦手な方がいましたら、ご注文の際にその旨を　お伝えくださいませ。

皆様のお越しをお待ちしております！

◎十五六(菓子店)住所

　東京都日野市多摩平𝟓-𝟗-𝟗 ⁡ ＊甲州街道沿いの𝟐階建て𝟏階部 ⁡ ・𝐉𝐑中央線豊田駅　徒歩𝟏𝟗分・𝐉𝐑八高線北八王子駅　徒歩𝟏𝟖分 ⁡ ・八王子駅北口バスターミナル𝟑番　八𝟓𝟕[京王] 日野台行　日野台　下車　目の前　日𝟓𝟎[京王] 日野駅行　日野台　下車　目の前 ⁡ ・日野駅バス停𝟏番　日𝟓𝟎[京王] 日野台経由　八王子駅北口行　八𝟓𝟖[京王] 日野台経由　八王子駅北口行　日野台　下車　徒歩𝟏分 ⁡ ⁡ 暑い日や雨の日はバスもオススメです。。。☔️ ⁡ 土日でも𝟏𝟎分に𝟏本は運行しています。 ⁡ ・近くにコインパーキング有 ⁡ ＊当店はテイクアウト店の為イートインスペースはございませんので、ご容赦願います。トイレもございません。。。

ご予約可能となりました場合は24日(土)の営業時間内に店頭までお越し頂けて、尚且つトコロカフェの焼菓子を購入されますコトが条件となります。発送などはしておりませんのでご了承願います。ジャムのみの販売は不可とさせて頂きます。

＊ジャムのご予約は、お一人様一点までと　させて頂きます。今回も少量限定にて数量　が少ないため、1人でも多くの皆様に届きま　すように、ご理解とご協力のほど、どうぞ　宜しくお願い申し上げます。

◎新潟産の桃「たまき」ジャム

〔新潟産の桃「たまき」使用〕

mitsukojiの桃ジャムの原点はこの品種で理想の桃ジャムを求めました。甘みと酸味のバランスが抜群で桃の美味しさを堪能できる王道の桃です。

熱々のトーストにお好みのバターと、または、ヨーグルトにもおすすめです。

＊トコロカフェの焼菓子を購入条件とさせて頂きまして

　 ¥1,512(税込)　

予約は先着順にて受付とさせて頂きます。

＊クッキーアイスサンドは対象外となります。

予定数量を超えました時点で、受付は終了とさせて頂きます。その際は、tumblrとX(旧Twitter)とInstagramにてお伝え致しますので、ご確認下さいませ。

それでは、皆様のお申込をお待ちしております！

予約開始は8月21日(水)21時〜です！

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tocoro cafe/十五六十五六焼菓子販売日　

みつこじ製　新潟産の桃「たまき」ジャムのご予約方法

　＊焼菓子のみ購入希望の方はご予約不要です。

●日程　：「　8月24日(土)　」の1日限定

●時間　：「　下記営業時間内にて店頭お渡しとなります　」

　　　　　　　13:00 - 18:00

●開催場所：十五六焼菓子店

　　　　　　東京都日野市多摩平𝟓-𝟗-𝟗

⁡　　　　　　＊甲州街道沿いの𝟐階建て𝟏階部

●確認事項　：　

・ジャムは一人様一点のみの、お申込とさせて　頂きますので、ご了承願います。

・ご予約日の営業時間内に必ずお越し頂けますコト、　ご了承願います。

・現金でのお支払いをお願い致します。

・エコバックなどのご協力もお願い致します。

　・どうしてもキャンセルされる場合は、当日の10時　までにメールでご連絡頂けます様、お願いします�� 　こちらから追ってキャンセル受理の返信メールを　させて頂いて、キャンセル成立となります。そちら　のメールが無い場合は、念のため再度メールを送信　して下さいませ。キャンセルが出ましたら先着の　優先順からメールにて繰り上げのご連絡をさせて　頂きます。ご迷惑をおかけ致しますが、メールが届　きましたら早急にお返事を頂きましたら大変助かり　ます。どうぞ宜しくお願い申し上げます。ご連絡が　無くキャンセルの場合は、今後のご予約は全て受付　不可となります。

　注）お申込頂きました方は、確認事項をご了承頂い　　　たものと致します。

●申込方法　：

■ご希望の方は、8月21日(水) 21時〜

　＊受付開始21:00より前のメールは無効に　　なりますので、ご注意下さいね。　　　　　　　 [email protected]　まで、メールにてお申込下さい。

■メールへの記載事項（必須）

・件名→　みつこじジャム申込

・お名前（フルネーム）

・携帯+PCメールアドレス（受信拒否等の設定は解除願います）　＊[email protected]からの受信設定を可に。

・携帯電話番号（当日ご連絡のつきます番号）

・可能でしたら、みつこじジャムを購入されたい理由も記載を頂けましたら嬉しいです。

＊当日ご来店の予定時刻が分かります方は、　記載を頂けましたらこちらも助かります。　分からない場合は、記載不要です。

＊当日に遅れる場合は上記メルアドにご連絡下さい。　携帯まで転送されますのでご連絡します。

●申込後　：

・数量限定のため、ご用意数量を超えました時点で　受付終了とさせて頂きます。それまでは8月23日　21時まで申込可能。　＊こちらのメールに21時以降に到着して、正しく　記載されたメールから先着順にて決定とさせて頂　きます。ご了承下さい。受付終了時は、blogや　Instagram、X(旧Twitter)でお伝えをしますので　ご確認下さいませ。

・ご予約可能な皆様には、22日夜までに追ってご　確認メールを送らさせて頂きます。そちらの　メールにアンサーを頂いてこちらで確認が出来ま　した時点で、ご予約確定とさせて頂きますので　ご注意下さいませ。最後に「確定」メールもさせ　て頂きますので、そちらもご確認くださいませ。　＊夜は仕込みのため、返信できない場合がございます。

・購入可能な方のみお返事をさせて頂きますので、　十五六からの返信メールがない場合は、今回は　購入できませんので、またの機会に宜しくお願　い致します。店主1人でメール作業をしています　関係で、ご無礼をお許し下さいませ。ご容赦の　ほど、宜しくお願い申し上げます。

・こちらから購入可能メールをさせて頂いたのに　「確認しました！」メールの返信がない場合が　ございます。その場合、迷惑メールBOXに振り　分けられている場合と、メール受信拒否設定で　はじかれている場合とがございます。こちらから　再度メールを致しますが、送信後24時間以内に　返信がない場合は無効となりますので受信拒否　設定を必ず設定の上、お申込下さいませ。又、　確認メールにアンサーが無い場合もキャンセル　扱いとなりますので、十分にお気をつけ下さい　ますよう、宜しくお願い申し上げます。

＊携帯会社によってメールが送信できない場合も　アンサーがなく、こちらからは送信されたと　思っている場合がございます。念の為パソコン　や携帯メールなど複数のアドレスをお持ちの方は　記載して頂けましたら安心だと思われます。

・tumblrとX(旧Twitter)とInstagram内で終了案内　をするまでは常時受付中！

＊mitsukojiさんのジャムの予約はせずに、　焼菓子購入のためにご来店されます皆様は、　今回のご予約は関係ございませんので営業　時間をご確認の上ご来店をお待ちしています。

・焼菓子の在庫状況は、空いた時間をみて　X(旧Twitter)にてお伝え致します。　テイクアウト用の商品や、限定クッキー　アイスサンドの販売（1名様1点限定）が　ございますのでお気軽にお越し下さいませ。　カフェではなく工房ですのでテーブル席など　はございません。予めご了承下さいませ。　X にアップされない場合は、逆にバタバタで　余裕がないだけで、まだ焼菓子の在庫はある　状況の場合もございますので、どうぞ宜しく　お願い致します。　売り切れの際はご容赦願います。　　　　　

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それでは、皆様のお申込をお待ちしております！

8月21日(水)21時からのお申込ですので、お気をつけて。

毎度超文にお付合い下さいまして、ありがとうございます。

当日販売の焼菓子メニューやなどは、また当日に発表致しますので、ご覧いただきますよう宜しくお願い致します！お気をつけてお越しくださいませ。

tocoro cafe / 十五六上村　雅一・直子

#十五六 #tocoro #tocorocafe #トコロカフェ #みつこじ #mitsukoji #mitukojijam #桃 #peach #新潟産 #たまき

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capybara-is-watching · 2 months

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呆活とは文字通りぼーっとすることです。なーんにも考えずに、ただぼーっとすることを指します。ぼーっとしてる状態は脳科学的な観点で言うと、デフォルト・モード・ネットワークという神経回路が活性化しており、リラックス効果や記憶の整理整頓、ひらめきなどを生み出す効果があると言われています。先述のとおり、デフォルト・モード・ネットワークの活性化によって人の記憶は整理され定着していきます。逆に言うと、１日中ずっと脳に情報を入れていると、整理整頓の時間が確保されないため脳疲労の原因となります。最近、問題になっているスマホ認知症とは、まさにこの脳疲労が主な原因とされています。

なぜ令和のエンジニアに呆活が必要なのか - NRIネットコムBlog

散歩、カフェ、温泉

#脳疲労

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yotchan-blog · 3 months

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2024/6/24 7:59:26現在のニュース

＜ひと物語＞お寺で挑戦新鮮な味ときがわ町・全長寺でカレー提供森田恵子さん（東京新聞）｜ｄメニューニュース（東京新聞のニュース一覧｜dメニュー（NTTドコモ）, 2024/6/24 7:54:18）鶴ケ島市の伝統行事 8年ぶり練り歩く龍神 7月27日「龍蛇製作」 8月4日「脚折雨乞」全中学生に特製ポロシャツ配布（東京新聞）｜ｄメニューニュース（東京新聞のニュース一覧｜dメニュー（NTTドコモ）, 2024/6/24 7:54:18）ランタンの明かり怪談… 上尾の町内会「子ども部」夏至のまつり盛況（東京新聞）｜ｄメニューニュース（東京新聞のニュース一覧｜dメニュー（NTTドコモ）, 2024/6/24 7:54:18）千葉市動物公園絶滅危機のゴリラを守れ繁殖・研究資金などクラファン（東京新聞）｜ｄメニューニュース（東京新聞のニュース一覧｜dメニュー（NTTドコモ）, 2024/6/24 7:54:18）多摩地域のPFAS汚染「23区で起きたら対応違うはず」　なぜ東京都は米軍横田基地へ調査を要請しない：東京新聞 TOKYO Web（[B!]東京新聞, 2024/6/24 7:48:51）｢国立大、門戸狭めてはならない｣学費値上げ、識者が抱く懸念（朝日新聞, 2024/6/24 7:46:47）香取で7月14日「盲ろうカフェ」意思疎通を図る方法、試して孤立を防ごう（東京新聞）｜ｄメニューニュース（東京新聞のニュース一覧｜dメニュー（NTTドコモ）, 2024/6/24 7:45:08）北総鉄道、社名変更20周年 7月1日に記念乗車券（東京新聞）｜ｄメニューニュース（東京新聞のニュース一覧｜dメニュー（NTTドコモ）, 2024/6/24 7:45:08）＜かながわ未来人＞ゆっくり特別な時間を鮨喫茶「すすす」店長草彅唯（くさなぎ・ゆい）さん（27）（東京新聞）｜ｄメニューニュース（東京新聞のニュース一覧｜dメニュー（NTTドコモ）, 2024/6/24 7:45:08）疑問氷解：BTSなどK－POP男性グループたちが兵役に行っている韓国の徴兵制ってどんな制度？ | 毎日新聞（[B!]毎日新聞, 2024/6/24 7:42:49）堀米雄斗、大逆転でパリ五輪切符　「地獄」を乗り越え、大一番で優勝（朝日新聞, 2024/6/24 7:38:52）中小国公立大や地方私学を軽視していないか　大学授業料値上げに識者（朝日新聞, 2024/6/24 7:38:52）略奪や放火…強まるロヒンギャ迫害　ミャンマー戦闘のあおり受け（毎日新聞, 2024/6/24 7:37:35）日赤名古屋病院の誤診死亡事故　悪いのは研修医なのか | 実践！感染症講義 -命を救う5分の知識- | 谷口恭 | 毎日新聞「医療プレミア」（[B!]毎日新聞, 2024/6/24 7:36:29）こどもを狙う「性的グルーミング」の危険性 | | 櫻井鼓 | 毎日新聞「政治プレミア」（[B!]毎日新聞, 2024/6/24 7:36:29）中国大卒、内定5割切る　6月卒業　ITや不動産、採用抑制 - 日本経済新聞（[B!]日経新聞, 2024/6/24 7:30:14）アトピー性皮膚炎の新薬　かゆみ改善でQOL向上へ　元気の処方箋（近畿大学医学部皮膚科主任教授　大塚篤司さん） - 日本経済新聞（[B!]日経新聞, 2024/6/24 7:30:14）外見に基づく「グループ」認知は分断招く　入山章栄氏　多様性　私の視点（経営学者） - 日本経済新聞（[B!]日経新聞, 2024/6/24 7:30:14）レモンや酢で鮮やか　色変化楽しむ野菜　料理を科学する　生活上手 - 日本経済新聞（[B!]日経新聞, 2024/6/24 7:30:14）理系「女子枠」入学後に大学伴走　交流や学習の支援強化 - 日本経済新聞（[B!]日経新聞, 2024/6/24 7:30:14）横浜の中学教員過労死17年自分の生活を大事に妻で家族会代表・工藤祥子さん訴え「まず業務量減らすべき」（東京新聞）｜ｄメニューニュース（東京新聞のニュース一覧｜dメニュー（NTTドコモ）, 2024/6/24 7:29:32）愛名やまゆり園神奈川県、地独運営切り替え検討人事異動活発化不祥事防止へ（東京新聞）｜ｄメニューニュース（東京新聞のニュース一覧｜dメニュー（NTTドコモ）, 2024/6/24 7:29:32）＜ひとゆめみらい＞寝たきり難病脱し、AI開発理研発のベンチャー代表・大関敏之（おおぜき・としゆき）さん（56）＝品川区（東京新聞）｜ｄメニューニュース（東京新聞のニュース一覧｜dメニュー（NTTドコモ）, 2024/6/24 7:29:32）トー横キッズ「家が嫌楽しいからいる」来月の新聞発行目指し、新宿区長と対談「広場の柵を外して」（東京新聞）｜ｄメニューニュース（東京新聞のニュース一覧｜dメニュー（NTTドコモ）, 2024/6/24 7:29:32）「ワクワク幸せになって」東急池上・多摩川線にラッピング電車登場（東京新聞）｜ｄメニューニュース（東京新聞のニュース一覧｜dメニュー（NTTドコモ）, 2024/6/24 7:29:32）

#速報

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radstarlightreview · 3 months

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抜け毛が気になる方必見！サプリメントで健やかな髪を手に入れよう

抜け毛に悩んでいる方必見！抜け毛予防サプリについて知りたい方におすすめの記事です。抜け毛予防サプリの効果や成分、選び方、正しい飲み方、口コミなど、すべてを網羅しています。さらに、他の抜け毛予防方法や効果的な活用法もご紹介。健康的な髪の毛を保つためのポイントもお伝えします。ぜひ参考にして、抜け毛の悩みを解消しましょう！

抜け毛予防サプリとは

抜け毛予防サプリとは、髪の毛の健康をサポートし、抜け毛や薄毛を予防するために摂取するサプリメントのことです。主にビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養素が配合されており、毛髪の成長を促進したり、頭皮の血行を改善したりする効果が期待されています。日常の食事や生活習慣では不足しがちな栄養素を補給することで、健やかな髪の毛を保つために役立つアイテムです。

サプリメントの効果とは

サプリメントは、食事から摂取することが難しい栄養素を補うための製品です。サプリメントには、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素など、身体に必要な栄養素が含まれています。これらの栄養素は、健康維持や免疫力の向上、美容効果などさまざまな効果が期待されています。しかし、サプリメントの効果は個人差があります。摂取する栄養素が不足している場合や、特定の症状を改善するために必要な場合は、サプリメントが効果を発揮する可能性が高いです。ただし、過剰摂取や誤った摂取方法は、健康に悪影響を及ぼす可能性もあるため、適切な摂取量や摂取方法を守ることが重要です。サプリメントは健康維持や美容効果など、様々な効果が期待されていますが、必要な栄養素を摂取するための補助的な役割が主な目的です。健康的な食事と適切な運動を継続することが、健康を維持するために最も重要なことであることを忘れないようにしましょう。

サプリメントの成分について

サプリメントは、日常の食事から摂取することが難しい栄養素を補うために利用される健康補助食品です。一般的に、サプリメントにはビタミンやミネラル、アミノ酸、酵素などが含まれており、身体の機能をサポートする役割を果たしています。サプリメントの成分には、各種の栄養素が含まれており、それぞれが異なる効果を持っています。例えば、ビタミンCは免疫力を高める働きがあり、ビタミンDは骨や歯の健康をサポートします。また、ミネラルの一つであるカルシウムは骨の形成や神経伝達に必要不可欠な成分です。サプリメントを選ぶ際には、自身の体調や目的に合った成分を含むものを選ぶことが重要です。また、摂取量や摂取方法も適切に守ることが大切です。健康をサポートするために、適切なサプリメントを選んで摂取することで、日々の健康管理に役立てることができます。

抜け毛の原因とは

抜け毛の原因は、ストレスや遺伝、ホルモンバランスの乱れ、栄養不足、頭皮の環境の悪化などが挙げられます。これらの要因が重なることで、毛根が弱まり抜け毛が増えることがあります。適切なケアや生活習慣の改善などで、抜け毛を予防することができます。

ストレスによる抜け毛

ストレスは私たちの心や体にさまざまな影響を与えることが知られていますが、実は抜け毛の原因となることもあります。ストレスが長期間続くと、頭皮の血行が悪くなり、栄養が行き渡らなくなるため髪の毛が弱くなり、抜けやすくなることがあります。さらに、ストレスによってホルモンバランスが乱れることも抜け毛の原因となります。ストレスホルモンであるコルチゾールが過剰に分泌されると、髪の毛の成長を妨げることがあります。ストレスによる抜け毛を防ぐためには、ストレスを溜めないようにすることが大切です。適度な運動やリラックス法、十分な睡眠を心がけることでストレスを軽減することができます。また、バランスの取れた食事やヘアケアも大切です。もしも抜け毛が気になる場合は、専門家に相談することもおすすめです。ストレスによる抜け毛は早めに対処することで改善することができるので、無理せずに自分のペースで対策をしていきましょう。

栄養不足による抜け毛

最近抜け毛が増えてきたと感じる方は、栄養不足が原因かもしれません。髪の成長には栄養が欠かせませんが、忙しい日常生活や偏った食事などで十分な栄養を摂取できていないことがあります。特に鉄分やビタミン類、タンパク質が不足すると、髪の毛が十分な栄養を得られずに抜け毛が増えることがあります。栄養不足による抜け毛を防ぐためにはバランスの取れた食事を心がけることが重要です。野菜や果物、肉や魚など様々な食材から栄養を摂取することで、健康な髪を保つことができます。また、サプリメントを活用することも効果的です。特にビオチンや亜鉛、鉄分などの成分が髪の成長に必要不可欠なので、サプリメントで補うことで栄養不足を補うことができます。栄養不足による抜け毛は早めに対策をすることで改善することができます。日常生活や食事内容を見直し、必要な栄養をしっかり摂取することで、健康な髪を保つことができます。

生活習慣の影響

生活習慣は私たちの健康や生活に大きな影響を与えます。例えば、規則正しい生活リズムを保つことは、睡眠の質を向上させ、ストレスを軽減する助けとなります。また、バランスの取れた食事を摂ることは、健康を保つために必要不可欠です。さらに、適度な運動を行うことも重要です。運動不足は生活習慣病のリスクを高めるだけでなく、心身の健康にも悪影響を及ぼします。定期的な運動は、体力や代謝を向上させるだけでなく、ストレス解消やリフレッシュにもつながります。さらに、ストレスを適切に管理することも重要です。ストレスが長期間続くと、心身に様々な悪影響を及ぼします。ストレス解消法を取り入れることで、心の健康を保ち、生活全体の質を向上させることができます。生活習慣は私たちの健康と生活に直結しているため、日々の積み重ねが重要です。健康を維持するためには、規則正しい生活リズムやバランスの取れた食事、適度な運動、ストレス管理などを意識して取り入れることが大切です。

抜け毛予防サプリの選び方

抜け毛予防サプリを選ぶ際には、育毛成分やビタミン・ミネラルの含有量、安全性や効果の実績などをチェックすることが重要です。自分の抜け毛の原因に合ったサプリメントを選び、定期的に摂取することで効果的な予防が期待できます。

成分をチェックする

今回は、化粧品選びにおいて重要なポイントである「成分をチェックする」方法についてご紹介します。化粧品の成分は、肌に直接触れるものなので、肌に合うかどうかを確認することが大切です。まずは、自分の肌質や悩みに合った成分を選ぶことがポイントです。乾燥肌の方は保湿成分が豊富なもの、敏感肌の方は刺激の少ないものを選ぶと良いでしょう。また、アレルギーを持っている方は、特定の成分を避けるようにすることも大切です。成分表記は、一般的に配合量の��い順に表示されるので、気になる成分が含まれているかどうかを確認する際には、成分表記をしっかりとチェックしましょう。化粧品の成分をしっかりと確認することで、肌トラブルを避けることができ、自分に合ったアイテムを選ぶことができます。是非、今度化粧品を選ぶ際には、成分をチェックしてみてくださいね。

口コミや評価を確認する

新しいレストランやカフェに行く前に、口コミや評価を確認することは重要です。そこで、ネット上の口コミサイトやSNSを活用して、他のお客さんの感想をチェックしましょう。良い評価が多いお店は、美味しい料理や素晴らしいサービスが期待できるかもしれません。逆に、悪い評価が多いお店は、失敗したくない場合は避けるべきかもしれません。ただし、口コミや評価もあくまで個人の感想なので、全てを鵜呑みにするのではなく、自分の好みや感覚に合ったお店を見つけることが大切です。自分で実際に行ってみて、そのお店が自分に合っているかどうかを確かめることも大切です。口コミや評価を参考にしながら、新しいお店を楽しんでみてください。

医師の意見を聞く

医師の意見を聞くことは、自分の健康に関する重要な情報を得るために必要不可欠です。医師は専門知識を持ち、適切な診断や治療を提供してくれるため、自分で症状を判断せずに専門家に相談することが大切です。また、医師からのアドバイスや指示を守ることで、病気の進行を防ぐことができるだけでなく、健康を維持するための正しい方法を学ぶことができます。自分で症状を診断し、自己判断で治療を行うことは危険ですので、医師の意見を聞くことを常に心がけましょう。健康に関する悩みや不安がある場合は、迷わず医師に相談することで、早めの対処ができるだけでなく、安心して生活を送ることができます。

抜け毛予防サプリの正しい飲み方

抜け毛予防サプリを効果的に摂取するためには、毎日一定の時間にコンスタントに摂取することが重要です。食事と一緒に摂るか、水などで飲むことで吸収率が高まります。また、過剰摂取は逆効果になることもあるので、指定された摂取量を守ることが大切です。定期的な摂取を続けることで効果を実感しやすくなります。

飲むタイミング

飲むタイミングは、食事前や食事後など様々な意見がありますが、一般的には食事前が良いとされています。食事前に摂取することで、胃に負担をかけずに効率よく栄養を吸収することができます。特に、ビタミンやミネラルを含むサプリメントは、食事前に摂取することで効果的に吸収されると言われています。また、朝起きた時や運動前に摂取することで、体のエネルギーを補給し、代謝を促進する効果も期待できます。朝食を抜いてしまう人や、運動をする前にエネルギーを補給したい人には特におすすめです。一方で、食事後に摂取することで、食後の満腹感を抑える効果が期待できます。また、就寝前に摂取することで、眠りの質を向上させる効果もあると言われています。最適な飲むタイミングは人それぞれ異なるので、自分に合ったタイミングを見つけることが大切です。食事前、食事後、運動前、就寝前など、自分の生活リズムや目的に合わせて摂取することで、効果的にサプリメントを活用することができます。

飲む量

最近、自分の飲酒量について考えるようになりました。健康のためにも、飲む量を減らす必要があるかもしれません。アルコールは適量であればリラックス効果がありますが、過剰摂取は健康リスクを高める可能性があります。飲み過ぎて二日酔いになることも増えてきました。飲む機会が多いとついつい飲み過ぎてしまうこともありますが、自分の体には適量があると思います。アルコールを楽しむためにも、飲む量をコントロールすることが大切です。友人や家族との飲み会でも、自分のペースを守るように心がけたいと思います。健康を考えると、飲み過ぎは避けたいところです。今後は、飲む量を減らす工夫をしていきたいと思います。

飲み合わせに気を付けること

飲み合わせに気を付けることは、健康を考える上で非常に重要です。例えば、アルコールと薬の併用は体に悪影響を及ぼす可能性があります。特に抗生物質や鎮痛剤などはアルコールとの併用が禁止されていることが多いので注意が必要です。また、アルコールとカフェインを同時に摂取すると、身体に負担がかかることもあります。食事との相性も重要で、胃腸に負担をかけないように気をつけることも大切です。その他、アレルギーのある食品や成分との組み合わせにも注意が必要です。飲み合わせに気を付けることで、健康被害を防ぐだけでなく、飲み物や食べ物の味をより楽しむことができるでしょう。常に自分の体調や体質を考慮して、適切な飲み合わせを心掛けましょう。

実際に抜け毛予防サプリを試してみた口コミ

抜け毛予防サプリを実際に試した人々の口コミは、効果を実感したという声や改善が見られなかったという意見があります。個人差があるため、効果の実感には時間がかかることもありますが、定期的な摂取や適切な使用方法が重要です。口コミを参考にしながら、自身に合ったサプリメントを選ぶことが大切です。

成果が出た人の声

最近、新しいプロジェクトに取り組んでいた友人が、ついに成果を出すことができました。彼は長い時間をかけて計画を練り、努力を重ねてきましたが、その成果がついに出たのです。彼は喜びと共に、自信を持つことの大切さを改めて感じたそうです。成功するためには、自分を信じることが何よりも大切だということを実感したそうです。彼の成功は周りの人々にも大きな勇気と刺激を与え、みんなが彼の姿を見習って自分の目標に向かって努力しようとするようになりました。成果が出た人の声は、周りに大きな影響を与えることができるのだと改めて感じました。彼の成功を目にして、私も自分の目標に向かって努力を続けようと思いました。成功は決して簡単なものではありませんが、努力を続けることで必ず成果が出るということを彼から学びました。彼の声は私たちに希望と勇気を与えてくれました。

期待外れだった人の声

最近、5-2という新しいレストランがオープンし、期待が高まっていたが、実際に訪れた人の中には期待外れだったという声も聞かれるようになってきた。料理の味やサービスの質について不満を述べる人が多く、特に価格に対しての満足度が低いという意見が目立つ。また、店内の雰囲気や清潔さにも改善の余地があるとの声が挙がっている。これまでの評判や宣伝から期待が高まっていただけに、実際の体験がそれに見合わなかったと感じる人も多いようだ。5-2側は、これらの声を真剣に受け止め、改善に努める姿勢を見せているが、今後の評判や口コミがどのように変化していくのか注目されるところだ。

その他の抜け毛予防方法

抜け毛予防方法として、適切なシャンプーやコンディショナーを使用し、頭皮を清潔に保つことが重要です。また、ストレスや過度なダイエット、喫煙なども抜け毛の原因となるため、健康的な生活習慣を心がけることも大切です。さらに、適度なマッサージや頭皮の保湿、栄養バランスの良い食事なども抜け毛予防に効果的です。

適切なシャンプーの選び方

シャンプーを選ぶ際には、自分の髪質や頭皮の状態に合ったものを選ぶことが重要です。まず、自分の髪質を把握しましょう。細い髪やダメージが気になる場合は、補修効果のあるシャンプーがおすすめです。また、頭皮が乾燥している場合は保湿成分が豊富なシャンプーを選びましょう。次に、成分をチェックしましょう。シリコンや合成界面活性剤、パラベンなどの添加物が入っているシャンプーは避けるようにしましょう。できるだけ天然由来の成分が配合されているシャンプーを選ぶと、髪や頭皮に優しいです。最後に、香りや使い心地も重要なポイントです。自分の好みやライフスタイルに合った香りやテクスチャーのシャンプーを選ぶと、シャワータイムがよりリラックスできるものになります。適切なシャンプーを選ぶことで、髪や頭皮の健康を守りながら、美しい髪を手に入れることができます。ぜひ自分に合ったシャンプーを見つけて、毎日のケアを楽しんでください。

適度なマッサージの方法

適度なマッサージは、体の疲れを癒すために効果的な方法です。まず、マッサージオイルを使用して肌を滑らかにし、摩擦を軽減します。次に、指の腹を使って軽く揉みほぐすような動きでマッサージを行います。力を入れすぎず、痛みを感じるような強い圧を加えないことがポイントです。特に首や肩、腰などのコリがたまりやすい部位を重点的にマッサージすると効果的です。また、リラックスできる環境を整えることも大切です。静かな音楽やアロマキャンドルなどを使ってリラックス効果を高めましょう。適度なマッサージは、心身のリフレッシュにつながります。毎日の疲れを癒すために、ぜひ取り入れてみてください。

日常のケアのポイント

日常のケアのポイントは、自分自身の健康や幸福を維持するために非常に重要です。まず、十分な睡眠を確保することが大切です。睡眠不足はストレスや体調不良の原因となるため、毎日しっかりと睡眠をとるよう心がけましょう。次に、バランスの取れた食事を摂ることも重要です。野菜や果物、たんぱく質をバランスよく摂取することで、体の栄養バランスを整えることができます。さらに、適度な運動を取り入れることもおすすめです。運動は体を動かすだけでなく、ストレス解消や代謝アップにも効果的です。毎日の生活に運動を取り入れることで、健康的な体を維持することができます。最後に、ストレスを溜めないよう心がけることも大切です。ストレスは体に悪影響を与える原因となるため、ストレス解消法を見つけて日常生活に取り入れることが重要です。これらのポイントを意識して日常のケアを行うことで、健康的で幸福な生活を送ることができます。

抜け毛予防サプリの効果的な活用法

抜け毛予防サプリを効果的に活用するためには、定期的に摂取し続けることが重要です。また、バランスの取れた食事や適度な運動、ストレスの管理なども併せて行うことで効果が高まります。適切な摂取量や使用方法を守り、生活習慣の改善と合わせて取り入れることが大切です。

他のケアとの併用法

「7-1 他のケアとの併用法」は、様々なケア方法を組み合わせることで、より効果的な治療やケアを行うための方法です。例えば、薬物療法とリハビリテーションを併用することで、患者の症状や体力の改善を促進することができます。また、マッサージや鍼灸、漢方などの代替療法を取り入れることで、従来の治療法だけでは改善しづらい症状にもアプローチすることが可能です。さらに、心理カウンセリングやストレスマネジメントなどの精神的なケアを組み合わせることで、病気や障害に対する総合的なアプローチが可能となります。「7-1 他のケアとの併用法」を活用することで、患者の状況やニーズに合わせた最適なケアプランを構築し、より効果的な治療を提供することができます。

食事や生活習慣の改善との関係

食事や生活習慣の改善は健康にとって非常に重要です。バランスの取れた食事や適切な運動を行うことで、体重をコントロールし、生活習慣病の予防にもつながります。また、十分な睡眠をとることも大切です。睡眠不足はストレスや肥満の原因となり、免疫力を低下させること��あります。食事や生活習慣の改善は、体だけでなく心の健康にも良い影響を与えます。ストレスを減らし、リラックスする時間を持つことで心身ともにリフレッシュできます。自分の体に合った健康的な食事や生活習慣を取り入れることで、より充実した生活を送ることができるでしょう。

定期的なチェックの重要性

定期的なチェックは、私たちの健康や安全を守るために非常に重要です。定期的な健康診断や車のメンテナンスなど、定期的なチェックを怠ると、問題が蓄積して大きなトラブルにつながる可能性があります。健康面では、定期的な健康診断を受けることで、病気の早期発見や予防が可能となります。また、車のメンテナンスも同様で、定期的な点検やオイル交換などを怠ると、故障や事故のリスクが高まります。さらに、定期的なチェックは予防にもつながります。健康面では生活習慣病の予防や早期発見、車のメンテナンスでは故障やトラブルの予防が可能です。定期的なチェッ��は、忙しい日常生活の中でつい後回しになりがちですが、自分や大切なものを守るためには欠かせないものです。定期的なチェックを習慣化し、安心して生活を送るためにも、積極的に取り組んでいきましょう。

まとめ

まとめは、論文やレポートなどで述べた内容を簡潔にまとめる部分である。主題や論点を再確認し、重要なポイントを振り返り、結論や提言をまとめることで、読者に内容の要点を理解しやすくする役割がある。また、まとめは全体の流れを整理し、論文のまとまりを示す重要な部分でもある。

抜け毛予防サプリの効果と注意点

抜け毛が気になる方におすすめなのが、抜け毛予防サプリメントです。これらのサプリメントには、髪の成長を促進する栄養素が豊富に含まれており、健康な髪の毛を育てる助けとなります。抜け毛予防サプリメントの効果としては、髪の毛の成長を促進し、薄毛や抜け毛を防ぐことが期待できます。また、頭皮の健康を保つことで、髪の毛のボリュームやツヤを改善する効果もあります。ただし、注意点としては、サプリメントはあくまで補助的な役割を果たすものであり、健康的な生活習慣やバランスの取れた食事が重要です。また、過剰摂取は逆効果になることもあるので、指示された摂取量を守ることが大切です。抜け毛予防サプリメントは、日常のケアに取り入れることで、健康な髪の毛を維持する助けとなります。効果を実感するためには、継続的な摂取が必要ですので、定期的な摂取を心がけましょう。

健康的な髪の毛を保つためのポイント

髪の毛は女性にとって大切なアクセサリーの一つです。しかし、環境やストレス、食生活の乱れなど様々な要因で髪の毛が傷んでしまうこともあります。健康的な髪の毛を保つためには、まず適切なシャンプーとコンディショナーを使うことが重要です。自分の髪質に合った製品を選び、過剰な洗浄や乾燥を避けるようにしましょう。また、ヘアオイルやトリートメントを定期的に使用することで、髪の毛を補修し潤いを与えることができます。さらに、栄養バランスの取れた食事や適度な運動、ストレスを溜めないことも髪の毛の健康を保つために重要です。日々の生活習慣に気をつけて、美しい髪の毛をキープしましょう。

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happyhappypuppy · 5 months

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『スーパーノヴァ』 SUPERNOVA

20年もの歳月をともにしてきたパートナーが認知症になった。愛してきた人やものや風景たちに会うため、二人は思い出をたどる旅に出る。

SUPERNOVA

タイトルのsupernovaとは、爆発によって輝く天体、超新星のこと。タスカ―が姪っ子に、星が死んだあとは自分たちの体に帰るという話をしていたけど、これは自分のことを言ってたんだな。彼なりに姪っ子に別れを話していたんだ…と気づいて切なくなった。

ペントバルビタール

タスカ―が箱にしまっていたペントバルビタールは鎮静催眠薬だけど、麻酔として使われる量と致死量の差が少ないもので、タスカ―は自殺にこれを用いようとしていたことが分かる。サムはこれを見つけたとき瓶を叩き壊してしまうこともできたのに、ぎゅっと握りしめるだけでしなかった。サムもタスカ―の苦しみを分かっていて、それでも一人にしないでほしい、死なないでほしいと願っている。大切な人に恨まれたくはないもんなあ。

Salut d'amour

サムが劇中で演奏するのは、エルガーのSalut d'amour（「愛の挨拶」）。音楽家の弟子と上流階級の娘、周囲から結婚を反対されていた二人に向けて、エルガーが婚約記念に贈った曲だ。冒頭でタスカ―がマーガレット・サッチャーの同性愛禁止法について話していたけど、イギリスでは2014年に同性婚導入、映画公開時は2020年だから、この二人はおそらく4,5年前に結婚したんじゃないかな。それを踏まえてこの曲を聴くと、新婚の喜びを忘れないサムの愛情が伝わってくる。

愛の終わり

添い遂げたいと願いも、自分の美しい姿だけを覚えていてほしいと思うのも、どっちも切実な気持ち。お互いを愛しているからこそ、終わりを嫌なものにしたくない。何も言わなくてもタスカ―が眼鏡を探していることに気づいたり、カフェの店員を巻き込んでサムの自慢をしたりと、二人が長い時間をともにしてきたことが節々のシーンから感じ取れる。映画を観終わった後、公式HPの「世界で一番美しい愛が終わる」というキャッチコピーにまた泣いた。

#映画感想 #スーパーノヴァ #supernova

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aymiii12 · 5 months

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4.28 日

都合の良い人にだけはならんぞ、なってたまるか！！眉毛メンテナンスしてもらった。今回もとてもきれい。いつもありがとうございます。

洋介くんとの約束まで時間があったので、家出る直前にスレッズで見つけたカフェに行ってみた。元々は新宿のカフェに行こうとしてたけど、「プレオープン中」の文字ときゃろけがあることを知って、衝動的に足が動いてた。休日に沼袋、とおい。店主さんはタイ人で、優しくてあったかかった。きゃろけもすごく美味しい。5人組くらいの内の女性一人が、タイ人の店主さんとタイ語で会話をしていた。日本語以外の言葉を話せるのって、やっぱりなんだかかっこいい。韓国語もういっかい頑張ってみようとおもう。

もらったラインギフトが期限切れていて、カフェで静かに落ち込んだ。ハーゲンダッツのアソートボックスだよ、、まじかあ。

一緒に行ったところを1人で巡って、思い出を上書きしていこう。これでいい！

夕方GINZA SIXで洋介くんと8ヶ月ぶりに合流。念願のウエスト、番号呼ばれるまでひたすら銀座ぐるぐる。トーストハムサンド、絶品。あれみんな食べたほうが良い。ケーキはGWの夕方だからなのか種類が全然なかった。トレーにぎっしり乗ったケーキたちの写真は収められず。神聖なウエストで認知症の話をした。

そのあと汐留で時計台を見て東京タワー方面へ。途中真っ暗で急すぎる階段を、インディージョーンズの曲を流しながら登った。息切れ。麻布台ヒルズにも行って、レストランエリアに感動した。いつかここでごはんを食べられるように、仕事をがんばろうと思った。次にアローズで服を買うときはソラマチじゃなくてここで買って紙袋を下げて歩きたい。

六本木で東京タワーを見たあと、ウエストでサンドイッチ二切れとケーキだけしか食べなかったから普通にお腹が空いて、ファミマでサラダチキン買って歩きながら食べた。大門で解散。

今日は22,000歩も歩いた。おつかれさま。

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zutsunokotodake · 6 months

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3/8金

朝、うっすらと雪。3月って雪降るんだっけ？夕方、片頭痛薬服薬。抗不安薬飲まず。e-U-n、再度MC部分確認して、1箇所だけ直して再度書き出ししてアップ。

3/9土

朝起きて、まずは抗不安薬を。先週みたいにならないように。e-U-n、マルタさんへ連絡する前に再度確認してたら、アンコールの1曲目、2daysの1日目を採用のところを2日目を採用してた。がーん。断りを入れつついったんこのままでマルタさんへメール送信。そしたら！エラーメール返ってきた。え？クラブルナチカのドメインを確認したら落ちてるもよう。Twitterで連絡とろうかFacebookにしようかと迷いつつ、以前のメールアドレスという手もあるなーと思ってアドレス帳を開いたら「メールはicloudの方へ！」ってメモしてあった。忘れてた。というか覚えてなかった。誕生日なので何か素敵なものを！っていうイベントが先週頭痛とうつ的な症状でだめだったのでリベンジ。そして素敵なものというより、学生の定食みたいなの食べたい！と思って池袋のABCキッチンへ。そしたら行列してんの！昼ど真ん中の時間過ぎてるのに。行列してんのかー。知らんかった。仕方ないのでじげもんちゃんぽんって店で皿うどん食べた。そしてタカノフルーツパーラーでチョコレートパフェ。誕生日っぽく。そして実際の誕生日は過ぎたので、Facebookの誕生日を再び非公開から公開設定へ戻す。ちゃんぽん食べてたらマツさん松井さんから次々に連絡来て、パスカルズページに載せてるとあるイベントの問い合わせ先電話番号が間違っていることが発覚したとのことで、iPhoneから公式サイトを更新。あとFacebookのパスカルズページも同じように間違っていたのでこちらも。どきどき。夜、R-1グランプリ。吉住氏、デモ＝アカ＝過激みたいにしていぢってて痛い。なぜかやたらとアマチュアであることを強調されていた（アマチュアかどうかって関係ある？）どくさいスイッチ企画氏が飛び抜けて素晴らしかったのだけど点数伸びず。そうなのかー。そして我らが街裏ぴんく氏が優勝。びつくり。北村早樹子さんが日記で「面白くてハマってる」と書いていたのは結構前で、その後死神さんのライブで顔を合わせてる写真家のこいそさんが街裏さんの写真撮ってることで親近感わいてて、そして佐伯さんの間借りカフェに行った際に街裏さんのライブを開催してて「どうもー」ってご挨拶したり（でも用事があってライブは見れず）という、なんというニアピンのようなすれ違いのような距離感だったのだけど、なんと優勝。すごーい！

3/10日

昨晩寝る前に頭痛薬飲むか迷って飲まずに寝たのだけど、そんな時は翌朝100％頭痛になる。だったら寝る時に飲んだ方がいい。もう40年以上頭痛と付き合ってて、そもそも同じことをもうこの日記にも何度か書いてるのに、そして今も「100％」って書いてるのに、また失敗。いやでも、今回こそは飲まずにやり過ごせるかも、って思うじゃんね。クスリ飲んで寝て、起きて、食べて、治って、確定申告作業。去年はマイナンバーを使って申告したかどうか思い出せない。まあいいやと思ってマイナンバーでe-taxなやり方にしてみた。その後分かったけど去年もそうやってた。2時間くらい格闘してネット申請完了。先日「LISTEN」っていう「すべては傾聴から！」みたいな、こういうのも自己啓発本っていうのですかね、そういうのを読んで、響くところがなくまったく意味がなかったのだけど、今度は「プロフェッショナルはストーリーで伝える」ってのを読み始めた。しかも電子書籍化されてないので紙で。そしたらこっちは面白い。なるほどー。もひとつ。紙の本は風呂で読めなくて、風呂入った際に「SCRUM BOOT CAMP THE BOOK」も読み始めてみたいのだけど、なぜかこの本が読み進めやすい。なんで？と思ったら、これ、横書きなのか！そうかー、横書き慣れしてるんだ自分。やーびつくり。縦書きより横書きの方が読みやすい。発見。夜、e-U-n、間違えてたアンコール1曲目を修正して編集し直しして書き出し。ちなみに今ver.18。入院中のマルタさんへ連携。確定申告もe-U-nもいったん終わって、次はテューバ高岡さんから来ているbloc不具合の対応と思ったら、blocのサーバが落ちた。ちょっと待ってよ。落ちないでよサーバ。復活後に確認したらロードアベレージが200とかになってた。いやもうでも時間遅いので対応も調査もできない。また明日。明日は出社予定。

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tumnikkeimatome · 7 months

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お笑い芸人が手掛ける福祉事業：地域の高齢者に笑顔を届ける活動を実践

訪問看護で高齢者の健康をサポート地元埼玉県川口市で訪問看護の会社を設立した漫才コンビ「えりんぎ」の小平つかささん。看護師の資格を持つ小平さんは、笑顔あふれる訪問看護を目指している。お年寄りとのユーモア溢れるやり取りが人気で、小平さんの訪問を心待ちにする高齢者も多い。お笑いとレクリエーションで高齢者を笑顔に大阪のコンビ「span!」は、漫才とレクリエーションを組み合わせた「お笑い健康カフェ」を開催。介護士の資格を持つ水本さん、折り紙講師の清水さんが笑いと折り紙を通して高齢者の健康増進を図る。パン屋を開業してお年寄りとふれあう鹿児島のピン芸人・仮屋竹洋さんは、パン屋を開業。朝焼きたてのパンを高齢者宅に配達しながら会話を楽しむ。認知症予防イベントも開催し、お笑いを通した高齢者支援に力を入れている。お弁当配達と高齢者漫談で安否確認東京のピン芸人・中村英将さんは、高齢者…

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tokyomariegold · 7 months

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2023/10/23〜

10月23日職場があるまちに着くと、寒さと秋が深まっていた。関西シックに浸りながらお仕事をしたかったけれど、バタバタと忙しそうな雰囲気に呑まれて、自分も嫌な感じで虚勢を張るように忙しくしてしまった気がする。

忙しそうっぷりで誰も競ってないとわかっていても、ぶつぶつ独り言をいったり、準備にばたばた音を立てたりする人たちの中で、彼らは真面目にそれをやっているのに、自分はパフォーマンスとしてやってしまっていて嫌気がさして泣きたくなった。

それに追い打ちをかけるように産業医との面談があり、業務の制限をかけるような診断書を元に「さてそしてあなたはどうして欲しいですか？」みたいなことを訊かれ、それがわからないからこうなっているんだ！！と、普通に「は？」と機嫌悪く悪態をついてしまった。今日はいつもお世話になっている上司も同席してもらった回だったので、多分彼女の前ではどこまでもいい子ちゃんをしたかった私は、やっておきたい私と今の私が違いすぎてコントロールできない状況にさらに泣きたくなった。面談を終えて上司から「なんか、難しいね」と言われ、ごめんなさいややこしい私の病気に巻き込んでしまって、と言うこともできずに、もっともっと泣きたくなった。

職場の方々へ渡したかったお土産も今日は渡さなかった。 1期下の方へマールブランシェのクッキーのお土産だけ渡せた。

帰りはもう一人で帰りたい！と思いつつ、なんとなく流れで一期下の方とそのまま帰ってきて旅行の話などをさせてもらった。

10月24日ガラスのキャンドルを割ってしまったinstagramの投稿を見た長島先生から「キャンドル好きなの？うちは猫がいて炊けないので、たくさんあるから今度来た時にあげるよ！」とうれしいメッセージをいただく。そして長嶋先生が“去年の今日”という新しい本を出されることを知る。名古屋でトークイベントもあるみたいでいいな〜と、今楽しみにしている本がもうひとつ増えた(ひとつは最果タヒの新刊)。

そのままSNSを眺めたら、山の上ホテルが休館するとの情報を友人の投稿から知る。ちょうど昨日、一期下の方と泊まってみたいクラシックホテルの話をしたところだった。あとインターネットで友人の日記を読んだ。例の感染症を疑われた話があり、私はその感染症とtwitterの後任システムの名前を、なんとなく口に出すのを憚り続けている。

昨日、とても後味の悪い面談をしてしまって、それなのに明日が人事異動に関わる調書の提出機嫌なのでその前にもう一度意向を確認したい、と上司が面談の席を設けて下さった。どこまでも申し訳なくて、でもありがたい。今の正直なところの、どちらつかずで自分の体感が自分で全くわからない状況と煮え切らなさも含めて、私の意向をお話しした。ほんとう、話しながら何をどう考慮してほしいの？あやのちゃん！と思った。

ありがたいと思いつつ、お仕事やっぱりもっと頑張りたいのかな、と思いつつ、長い長い打ち合わせの場を一番乗りで出てきて帰っている。

帰り道、歩きながらiPhoneを見ると03から始まる着信があり、調べてみると某大学（高校生時代にセンター試験の試験会場だけの縁の大学）の保健センターからだった。なぜ？

明日は久しぶりに都庁へ出張。無事帰って来られますように。

10月25日明日まではメールを見ないで過ごしたい。都庁へ出張をして、もう都庁の概念みたいな存在を全く楽しめなくなって、へとへとに明日からの宿題を抱えて帰ってきた。東京都を正しい東京都であるべくするに参加するには、こうゆう心のざらつきを抱えないといけないなんて！とまだまだ発見させてくれる社会でした。

人にもよるのだろうけれど、でも、私のファイルをそんなふうに舐めるようにめくらないでくれ！！と思って、打ち合わせ中に、あからさまに冷たい態度へかわって言う自分の大人気なさに泣きたくなった。私はもう、社会科見学でなくて、社会に参加してお仕事をしてしまっている。かなしい。

少し早く帰れているけれど、昨日明日早く帰れたら…、と思っていたことは何ひとつ出来なさそう。

今日やっと京都のお土産を職場の方々へ渡せた。微妙な数しかなかったけれど、今日お休みの人が多かったのでちょうどよかった。昨日一緒に長い打ち合わせに参加していた方々が揃ってお休みだったので、引き続く長い雑談に見切りをつけて早く帰って大正解だった。神戸出身の方に、三ノ宮駅から新神戸駅まで歩いた途中の有名な洋菓子屋さん(カフェ付き)に行った話をしたら「そこのサンドウィッチはとても美味しいので、いつかぜひ！」とお勧めして下さった。

職場の方々が次から次へと喉の調子を悪くしている。

10月26日ソニーの公募がだめだったことが確定した日で、誰からの評価も欲しいわたしはちゃんと傷ついている。

今日あたりから発売される最果タヒの新刊の一部や、新しい言葉が、彼女のSNSに置かれていて少しなんだろうこれからを楽しみに思えた。そして月のことを思い出して、満月の日を調べたら明日らしい。あと29日は月食らしい！

お仕事が忙しくて、デスクワークでも息を切らしてしまっている。お仕事は社会科見学として、サブロードに位置していたはずなのに最近メインロードに居座っている。担当する業務の内容が重くなってきているのと、やっぱり診断書を始め持病のことを明らかにしてからそんな感じがずっとある。いままで自分が自分すぎて人生がつらくても、気を紛らわせるところとして社会(お仕事)があったのに、もうそれまで自分すぎ��人生になってきている。どこに逃げる？

一期下の方から科博の日本食についての展示を誘ってもらう。また招待券をもらったとのこと。

電話番号を変更登録したはずの金融機関のから、電話番号に送られたコード番号が届かず、また手続きが滞ってしまっている。

気持ち的に来週末の診察は見送ろうと思っていたけれど、もう忙しすぎて行けない気がしてきた。

10月27日京都にいたのが一週間前なんて。とても昔のことのように感じるくらい今週一週間は長かった。長かったけれど、たくさんいろんなことがあり過ぎて、時間は一瞬だった。

今日が満月かと思っていたらまだ十三夜。満月は明後日でした。でも明るい月を見ながら歩いて帰って、どうせ余裕なんてない、と朝お部屋にカメラを置いて来たことを後悔している。みんな月を見ている時はひとりでいて欲しい。

なんだかんだあって週明けの月曜日も都庁へ行くことになった。ワクチン接種の予約をしていたので変更しようと予約サイトを見ると、ちょうど日曜日が空いていて予約できた。

職場の色々に支配されているこころや頭が、少しこの週末で解放されるといいな、と思っている。一先ず、最果タヒと長嶋先生の本を買おうと思う。

金曜日の魔法(？)で、変に余裕が生まれて、年末調整も提出した！えらい！どんな業務をしている時よりも、自分がある組織に所属して社会人として働いているんだな、と実感させられるイベント。提出しながら、いつまで“変更なし”のまま今の家に住み続けようか、とか思って、そういえば先日今住んでいる部屋の更新手続きの案内メールが来ていた事を思い出す。きっと今回は引越しなんてできないままな気がする。

何かを祈るようなことで毎日を締めくくろうと、ここに書こうとしている。しないとだめなことが起こりそうで、ジンクスになっている。でも何もしなくてもいいんだよ。

#日記

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kennak · 8 months

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オーストラリア人のスコット・クーパーさん（66）は、認知症を抱え、急速に記憶を失いつつあるが、今も旅行でさまざまな場所を訪れている。妻のジルさんと一緒に、年に2回はカナダにいる娘を訪ね、定期的にオーストラリア国内を旅行する。同国は、認知症を患う観光客への対応を始めた数少ない国のひとつだ。　旅行は「人生を楽しみ続ける機会」をくれると、クーパーさんは言う。「旅行中にはストレスを感じることもありますが、新しい経験を楽しむことで刺激をもらえます。旅をするとたくさんエネルギーを使いますから、心も体もアクティブになれるんです」　2050年には世界で約1億5300万人が認知症になると予想されている。主に高齢者がかかるこの神経疾患は、記憶障害や錯乱、抑うつ、無気力、気分の変動などを引き起こす。認知症の予防や治療には、社交や運動、精神的に活発な状態を保つこと、日光浴によるビタミンDの摂取などが広く推奨されている。（参考記事：「いつまでも記憶力は保てる、脳にいい運動の程度と食事とは」）　オーストラリアと中国の研究者らが最近、中国の認知症患者100人以上を対象としたインタビューを含む調査を行った。旅行では新しい景色や匂い、味、社交的な出会いから認知的あるいは感覚的な刺激を受けることで、認知症を患う人々の助けとなると主張している。（参考記事：「脳にとって「最高の刺激」とは何か、脳の劣化を防ぐ秘訣」）　ただし、大半の観光地では、認知症を抱える旅行者のニーズは考慮されていないと、高齢者ケアの専門家らは言う。オーストラリア、カナダ、英国、米国など、そうした状況が徐々に変化しつつある国々では、認知症フレンドリーな観光地づくりのための手引きが出版され、カフェやセンサリー・トレイル（感覚を刺激する要素を取り入れた遊歩道）、アートのワークショップなど、認知症を患う旅行者向けに工夫されたアトラクションやアクティビティを楽しめるようになっている。

認知症にやさしい観光地が世界で増えている、旅行の効果とは | ナショナルジオグラフィック日本版サイト

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shukiiflog · 11 months

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ある画家の手記if.102　雪村絢視点　告白

帰り道。家までは近いからタクシーも使わないし真澄さんに車出してもらわなくても歩いて帰れる。それでも休憩しながらじゃないと帰ってから光さんが熱出すから、二人で途中でカフェに入ってソファでぐったりして、マックに入って静かな席でぐったりして、家具屋に入って見本のソファでぐったりして。そうやってちまちま歩きながら一日かけて行き帰りする。

光さんは初詣から数日間、熱出して寝込んでた。怪我からの熱と、食べれないから栄養失調もありそうで、突然熱が下がったと思ったら脱水と貧血起こして低体温症に近くなって急いで病院に行って点滴して。口の中の怪我だからただの水を飲むだけでも痛むみたいだった。初日はなるべく食べやすそうなものを俺が作ってみたけど、光さんがそれを嬉しそうに、つまり無意識に無理して食べてるのに気づいてからすぐに作るの自体をやめた。俺が作っておいたら、光さんは喜んで食べてしまう。作った俺への気遣いとかじゃなくて、心底喜んで自分の怪我よりそっちを優先してしまう。「……。」光さんのことそんなに深く知ってるわけじゃない。クリスマスにきて、今が正月なんだし、色々あったけどまだほんの数日だ。俺が他人と距離縮めるの時短にしがちだし光さんも少しそういうとこあるから、俺たちはすぐ兄妹みたいな母子にうまくおさまった。それから数日を経て光さんはようやく喋れるようにはなったけど、まだ固形物は食べれなくて、ストローで経口補水液飲みながら、歯磨きとかに苦戦してる。

俺が聞こうか迷ってたら、光さんから話してくれた。海外で亡くなった岬さんと、病気で亡くなった昴さんと、再婚してやってきた春輝さん。あのとき殴ってきたのはその春輝さんで、あれに悪気は一切ないんだって。光さんと春輝さんは戸籍上は義父子だけど、ずっと兄妹とも恋人ともいえないような関係で、光さん曰く「春輝くんはわたしをこわがってる」ーーー光さんが、春輝さんの内面を見透かすような目をするのが、春輝さんは気に入らないそれと同時に、光さんだけを自分の唯一の深い理解者だとも思ってる。実際に佐伯の家ではあの人はいまだに少し異物扱いされてるらしい。それも亡くなった岬さんが人間的に大きな影響力を持つような期待された人だったから。察するに余りある、春輝さんの内心には岬さんへの劣等感と、対象がすでに死亡してることからその娘を蹂躙して屈服させたい願望がある、光さんはそんな春輝さんを許して受け入れてしまった。 …当時の光さんの年齢、まだ七歳かそこらからして、それが本人の意思だったかの確認はできない、だから、そんな意思はなかったととるべきだ。光さんに見透かされることを前提に、自分の行動はすべて光さんを想ってのことだからそこまで考えて光さんは自分のことをすべて受け入れてくれる、と。さらに、春輝さんは狭い施設に光さんを隔離幽閉して学校生活からも遠ざけたことで光さんから生活するすべを学ぶ機会を奪ってる。光さんは真偽不明の自分の病気を確かめる方法もなく、自力で出ていくすべも知らず、迂闊に身動きがとれなかった。そうやって読書に耽るばかりで年齢を重ねた光さんを、春輝さんは事あるごとに無能だと罵倒した。…初詣のときに聞いた、あの言葉をもっと無遠慮にしたような内容だ。あれでも外出先だから言葉を選んでた方らしい。光さんを罵倒することで、岬さんへの優越感を得てるし、光さんから生活能力を奪って自分のもとへ縛ろうとしてる。春輝さんがもう少し賢ければ自己嫌悪と虚無感に苛まれそうだけど、そうじゃなく春輝さんは…はっきりいって愚かな人だ。これが今の推察できる範囲でのことだ。光さんと同じでまだ二十代くらいに…すごく若く見えたけど、光さんより十は年上だ、それも光さんは自分と同じように春輝さんも時間が止まってしまったって。未成年への性行為はそれだけで犯罪だけど、…俺にそんなことについて言及する資格あるのかそのとき多分複雑な顔してた俺に、光さんは熱出してる体をベッドの上で小さく折りたたんで呟いた。「ごめんね絢。春輝くんがああなのはわたしのせいなんだよ」春輝さんが、孤立してて、唯一の理解者だったはずの光さんを簡単に手放したのはどうしてなのか聞いたら、真澄さんと破局して自分のもとに光さんが出戻ってくるのを確信してるからだって。 …このままじゃいつか　光さんはあの人に殺されると思ったそう言ったら、絢は頭がいいねって褒められた。ああいう人は、光さんがいるなら他にも多数の理解者を作ろうとはしない。光さん一人に深く何もかも求めて、拒絶されないことを傲慢に確信してる今はまだ平穏な方で、光さんが真澄さんや俺を選んだって知れば　追い詰められた春輝さんは光さんとの無理心中を選ぶ。光さんの側にどんな意思があっても、暴力で光さんに抵抗できる力はない。ここまで思い至って、ますます光さんを一人で出歩かせられなくなっ��。 …失いたくない人が、増えていく

二人で病院からの帰り道、もうすぐそこが家だけど、小さな公園に入った。光さんが乗って漕いだら丁度いいくらいの大きさのブランコ。俺も両足かけて一緒に乗ったら、俺はてっぺんの柱に楽々両腕が乗った。「かすみくんげんきだったね」笑ってブランコを大きく漕ぎながら光さんが言う。「うん。直にぃも若干成長してんのかな」「なおとくんのことはわかんないけど、見えるものにすがりがちなのはわかる」そう言って声をたてて笑うから、ドンピシャではあるんだけど、何でなのか聞いてみた。「え。光さん、直にぃが画家だって聞いてた？」「ううんしらない。絵のせんせいだってきいた。でもあの病室にあったぬいぐるみとかいろいろ、センスとか配色が統一感あったからおなじひとりの人がぜんぶえらんで置いたかなって。ならなおとくんが有力なすじで、あの数からしてじぶんのきもちをかすみくんにつたえるのに、見えるものをえらびがちなのかなっておもっただけ」「……」病室で、好き勝手動いてるように見えて見るべきとこは見てるんだよな、光さんも。ちっちゃくて細くてどこから見てもまだ小学生かそれくらいだけど、真澄さんも光さんを子供扱いしてるのとは違うし。大きく揺れるブランコから光さんが飛び降りて着地を決めた。振り返って一人で揺れる俺に光さんが目を細めて笑った。「かすみくんはちゃんとおきたよ　絢よかったね」少しずつ揺れがおさまっていくブランコに座って　静かに揺れがとまったところで座ってる俺の頭を光さんが抱きしめた。「うしないたくない人がいるのはこわいね。それでもだれかをだいじにおもう絢は勇敢だね」「…そうかな　怖がってるだけで、俺は何もできてないよ」香澄をあの部屋に置いてきたし、ときには何も起きないかもしれないって楽観も人と人との関係を深めるためには必要なのかもしれないとか、そうやって少し思考を緩めた一瞬の隙に惨事は起きたいくら怖がっててもそれが何にも実を結ばないし繋がらないんじゃ俺なんて「なにもできないよ　絢には　さいごまで」顔が交差して見えない光さんの口から、優しい声色で静かに紡がれる「そういうふうにもいえるよ。だれにもさいごまでだれかになにもできないよ。それでもいっしょにいたらうれしい。しあわせだっておもうじぶんの気持ちをたよりにいっしょにいるひとを毎日えらんでいかなきゃ」光さんの小さい手が俺の頭を撫でる「あしたの朝、目がさめたらだいじなひとは二度とめざめないかもしれない。だれだってそうだよ。その日まで、こわいことよりもしあわせなことをたくさんみつけられたら、それがそのひととすごせたことへの報いになるよ」睫毛が支えきれなくなった涙がぼたっと光さんの肩を濡らした。「良いことばかり見れないよ　俺は　他のものを見過ごせないよ」怖いものを見てないと守れないものがある　幸せなばかりじゃいられない「それでも、たくさん見えるわるいことやこわいことに目をふさがれちゃだめなんだよ」背中をさする小さな手が止まって、丸い頭が俺の肩に耳をくっつけるみたいにして寄りかかってきた「かすみくんはおきてくれたでしょ　それよりもだいじにしなきゃいけないことはないよ」「…うん」頷いたらさらに涙が落ちてきたブランコの鎖から手を離して光さんの体に腕を回す光さんは俺が泣き止むまで体をさすっててくれた

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