#Dauerwerbesendung

[dezernat-4]

Du bist nicht deine Gedanken!

“Du solltest auf keinen Fall das Gefühl haben, dich mit deinen Gedanken stärker identifizieren zu müssen als mit den Werbeanzeigen, die auf deinem Bildschirm auftauchen.”

Fernöstliche und sonstige Lebensweisheiten prasseln an jeder Ecke im Dauerfeuer auf einen nieder, und das Netz kreierte von Beginn an ‘Business-Opportunities’ mit Goldgräber-Appeal – die heutige schiere Masse der Lifestyle-, Optimizing- und Krypto-Honks etc. ist eine echte Landplage, die deine Probleme oft erst zu welchen macht.

Das Zitat oben stammt aus dem Buch “Das Tao des Bowie” von Mark Edwards und beschreibt eine Art Meta-Sicht, die du dir als Introvertiert-Grübelnde*r hingegen öfter mal zu Herzen nehmen solltest! Inwieweit dieser Ratgeber dem oben angeprangerten Muster entspricht, kann jeder selbst beurteilen, das hier ist keine Dauerwerbesendung ...

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[kevkesblog]

Kann mir die Story von D absolut nicht geben. Komm mir vor wie in einer Dauerwerbesendung

Muss bestimmt Wahnsinnskohle dafür bekommen.

[lasiras-world]

So ist einkaufen mit ADHS (für mich)

Für Menschen ohne ADHS ist es einfach nicht zu begreifen, warum ein einfacher Einkauf im Supermarkt so viel Energie kosten kann. Kein Wunder, sie erleben es ganz anders!

Sie bemerken die Musik aus den Lautsprechern, das flackernde Licht, die piepsenden Geräte, die Dauerwerbesendung auf dem Bildschirm, die glänzenden, nicht zueinander passenden Bodenfliesen und die Unterhaltungen der anderen Kunden meistens gar nicht. Es ist kein offizielles Diagnosekriterium, jedoch ist die Reizfilterschwäche – oder wie in meiner Diagnose steht „Reizoffenheit“, ziemlich oft bei ADHS. Wir nehmen alles intensiv wahr und haben große Probleme Reize abzuschirmen oder zu priorisieren. Da ist die Verkäuferin an der Theke genauso präsent wie das Quietschen der Schuhe des Mannes zwei Gänge weiter oder der Geruch des gerade ausgepackten Tilsitters an der Theke nebenan. Sich auf etwas zu fokussieren ist sehr fordernd und kostet Kraft.

Neurotypische Menschen haben meist keine Angst, anderen im Weg zu stehen, weswegen sie auch nicht in Daueranspannung wie vor einem Startschuss im Sport stehen. Die RSD – die Rejection Sensitive Dysphoria (deutsch: Zurückweisungsempfindlichkeit) ist ebenfalls extrem häufig (bis zu 99% wird in der Literatur dazu angegeben) bei ADHS zu finden. Dabei empfindet der/die Betroffene übertriebe emotionale Schmerzen bei erlebter Zurückweisung / Kritik / Enttäuschung anderer (dabei kann es sich um Familie aber auch um völlig Fremde handeln). Um dieser zu entgehen, werden viele ADHSler zu „People Pleasern“, die versuchen, es allen Recht zumachen und dabei auch gegen die eigenen Bedürfnisse angehen. So habe ich zum Beispiel in Geschäften oft weder Geräusch unterdrückende Kopfhörer noch eine Sonnenbrille getragen. Beides hätte es mir so viel leichter gemacht, doch ich hatte Sorge, dass ich überhöre, wenn mich jemand anspricht oder dass man mich abschätzig ansieht, wenn ich eine Sonnenbrille im Gebäude trage (dabei ist die Lichtempfindlichkeit bei mir ebenfalls diagnostiziert und ich selber würde niemanden dafür verurteilen).

Der Blick von neurotypischen Menschen springt nicht, sondern sucht die Regalreihe nach dem gewünschten Produkt ab. Wir vergessen beim Suchen oft, was wir eigentlich suchen, weil uns so vieles ablenkt und nein – ein Einkaufszettel hilft nicht, weil wir eine Sekunde nachdem wir darauf etwas gelesen haben, wieder abgelenkt werden.

Wenn ich dann in der Reihe mit den Nudeln angekommen bin, habe ich das nächste Problem. Ich habe große Probleme Entscheidungen zu treffen. Wenn ich Spaghetti kaufen will, dann sehe ich drei verschiedene Sorten und muss sie gegeneinander abwägen. Hier ist es ja noch einfach: die ohne Ei, weil ich vegan lebe, und dann die günstigsten, weil ich nicht verstehe für das Gleiche mehr auszugeben. Schwieriger wird es, wenn ich sowas wie „Aufschnitt“ oder nur „Nudeln“ auf der Liste habe. Dann kommt es im hyperaktiven Gehirn eines ADHSlers schnell zum „Overthinking“ und wir zerdenken die Entscheidung. Es kann im Extremfall zur „Analyse-paralyse“ kommen, wo dann keine Entscheidung möglich wird und lieber gar nichts gekauft wird, aus Sorge, das falsche Produkt zu kaufen.

Im Anschluss kommt dann noch der brutale Part mit der Impulsivität. Natürlich machen auch „Normalos“ Impulskäufe – jedoch nicht ständig und immer wieder. Wenn ein ADHSler losgeht, um Milch zu kaufen, kann es sein, dass eine Tüte der neuen Chipssorte, ein interessantes buntes Getränk, ein witziges (aber unnützes) Küchenutensil und Annanas im Einkaufswagen landen, die Milch jedoch vergessen wird! Beim Einkaufen werden alle drei Hauptsymptome der ADHS getriggert: Aufmerksamkeitsdefizit, Hyperaktivität (im Kopf) und Impulsivität

Dazu kommen die Probleme in den exekutiven Funktionen, heißt in Planung und Durchführung. Dazu gehört nicht nur der Einkaufszettel. Ich nutze inzwischen eine Handyapp, so vergesse ich ihn nicht mehr zuhause. Außerdem kann ich noch auf dem Klo sitzend notieren, dass neues Klopapier benötigt werde, da ich es sonst vergesse zu notieren. Auch kann meine Frau auch auf die App zugreifen, so dass sie Dinge aufschreiben kann, wann immer sie ihr auffallen.

Aber nicht nur das Erstellen der Liste ist schwer, sondern auch deren logische Abarbeitung. So beginnen fast alle Supermärkte mit einer Obst- und Gemüseabteilung. Also wäre es logisch mit diesen Produkten auch den Einkauf zu beginnen. Wenn ich jedoch nicht alle entsprechenden Lebensmittel zusammen auf der Liste stehen habe, werde ich immer wieder durch den Laden zurücklaufen, weil ich kurz vor der Kasse sehe, dass ich noch Zitronen brauche. Wenn ich die Liste abarbeite, dann muss ich erledigtes wegstreichen (was in meiner App zum Glück auch geht und die Produkte verschwinden dann von der Liste), sonst verliere ich den Überblick. Die Leute haben mich früher oft belächelt, wenn ich im Laden auf meinem Zettel rumgekrakelt habe.

Beim Zahlen wird es dann noch einmal richtig unangenehm. Je nach Ausprägung der ADHS und deren Komorbiditäten (ASD, Reizoffenheit, …) muss hier noch einmal die Maske aufgezogen werden. Da muss alles aufs Band gelegt werden – das sich vielleicht schneller bewegt, als man aufpacken kann. Außerdem muss man in Kontakt mit der kassierenden Person kommen, lächeln, freundlich grüßen und je nach dörflichkeit des Geschäfts, sogar kurz Smaltalk halten. Ich jedenfalls habe es noch nie geschafft, an der Kasse nicht die Kopfhörer abzuziehen, weil ich nicht unhöflich wirken wollte. Dann das Einräumen der Waren in einem von anderen vorgegebenem Tempo, stresst ebenfalls. Wenn es  irgendwie möglich ist, nutze ich daher Selbstscanner-Kassen oder noch besser: Scanner, die während des Einkaufs bereits alles scannen und ich schon unterwegs alles so in meine Einkaufskiste packen kann, wie ich will!

Ist es da verwunderlich, dass ein „einfacher“ Einkauf von vielen ADHSlern als mega anstrengend empfunden wird?

[mparthesius]

Porsche-Poschi hat am Wochenende vergessen, sein Reisetagebuch als Dauerwerbesendung zu kennzeichnen

[der-saisonkoch]

Moto GP – Werbung

Ich schaue gerade die Dauerwerbesendung auf Servus mit kurzen Unterbrechungen für die Fahrberichte der einzelnen Fahrer. In der Dauerwerbesendung wird auf den Sachsenring verwiesen. Ja. Und von dort aus der Nähe kommen wir. Wenn Sie also Lust haben, in kompletter Motorradschutzausrüstung, Kombi, eventuell Regenkombi, Helm, Handschuhe und Stiefel, aus der Stadt an die Rennstrecke zu laufen, sind…

[deepee78]

New Side-Panels customized by @velution.de #missbullitt #larryvsharry #cargobikehamburg #dauerwerbesendung (hier: Hamburg Airport) https://www.instagram.com/p/CBIJx8PKVSj/?igshid=16gck9jhn7tjc

[sanyo-recorder]

#justthis #2019 #marquardt #olivermarquardt #djjauche #dauerwerbesendung https://www.instagram.com/p/BxNNcVxnjsP/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=faa4gpxzz9m

[ths5star]

Dragonhell ´s Discord alias lautet: Dragonhell oder https://ift.tt/cb176gf Only God CAN JUDGE ME ASMR Autonomous sensory meridian response, sometimes auto sensory meridian response, is a tingling sensation that typically begins on the scalp and moves down the back of the neck and upper spine. A pleasant form of paresthesia, it has been compared with auditory-tactile synesthesia and may overlap with frisson. Deutsch Autonomous Sensory Meridian Response (abgekürzt ASMR) bezeichnet die Erfahrung eines kribbelnden, angenehm empfundenen Gefühls auf der Haut (sogenannte Tingles); oft ähnlich erlebt wie sanfte elektrostatische Entladungen. Española ASMR son las siglas para la expresión en inglés Autonomous Sensory Meridian Response, o en español Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma, y representa una sensación agradable sensación de cosquilleo o de hormigueo que se siente en la región de la cabeza, cuello y hombros cuando se escucha a alguien susurrando #Dragonhell​ #blacksunASMR​ #influencers​ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Thanks for watching! 📬 Shipping Fanpost / Fan Mail : Powerseller Logistics GmbH Attn: Dragonhell Am Nordbahnhof 6 04910 Elsterwerda 📧 For marketing/business/sponsorship inquiries, email dragonhell@ths5star.com 💻 Discord Server: https://discord.gg/BRC4BWy​ 📈 Support w/ Fan Funding: https://bit.ly/2QKIa8k​ 💵 Direct Donation: https://paypal.me/Dragonhell1964​ 🎥 Gear list: --- 🎬 Reviews: --- ▬▬▬ ►► Follow Us! ◄◄ 🐦 Twitter: https://twitter.com/dragonhell1964​ 📷 Instagram: https://www.instagram.com/dragonhell1...​ 🎭 Facebook: https://www.facebook.com/Dragonhell1964​ https://www.facebook.com/364daysholiday​ https://www.facebook.com/DragonhellASMR​ 📼 Twitch Live Stream: https://www.twitch.tv/dragonhell1964​ 📼 Trovo Live Stream: https://trovo.live/Dragonhell​ ▬▬▬ ★ Our Channels ★ 🎮 Dragonhell1964 Gaming Channel: https://bit.ly/30Fjr71 ✖ Dragonhell #Mylife​ Channel: https://bit.ly/3crVaqC​ ✖ Dragonangel Channel: https://bit.ly/3cq17Fx​ 🎤 Vlog Channel: https://bit.ly/2O12YHG​ ✖ Dragonhell Channel: https://bit.ly/3tVNa8r​​ ✖ LingLingBW ASMR Channel: https://bit.ly/3m0ldts​ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Thanks for watching! ✖ Sponsors & Affiliate Links ✖ ★ Amazon Affiliate Link: ★ TubeBuddy: https://www.tubebuddy.com/dragonhell​ Wenn Du Dein YouTube Channel pushen willst dann nutze so wie ichTubeBuddy. Die kostenlose Version ist voll ok. Willst Du aber Dein Channel richtig pushen, dann schau Dir auch die Pro Version an. ★ Powerseller Logistics GmbH https://www.powersellerlogistics.com​ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ♫ Musik: Hinsweis: Alle Videos sind ab 18 Jahren (FSK ab 18) Dauerwerbesendung by Dragonhell

[soulfoodkitchen]

🥪Finger weg von Sachen mit E🥪 Leute, bitte verzichtet auf fertige, abgepackte Lebensmittel, auch wenn es schnell gehen muss! Denn für solche Fälle habt ihr die @soulfoodkitchen_net! Macht euer Sandwich oder belegtes Brot ganz einfach selbst, ob für die Freizeit, die Arbeit oder die Schule! Den Belag kann sich jeder selbst aussuchen! Aber warum? 🥫viele Zutaten und Zusatzstoffe für gleichbleibenden Geschmack, Konsistenz und lange Haltbarkeit, 🥫geschmacklich wenig beeinflussbar, oft hoher Salzgehalt, 🥫Vitaminverluste bei hochverarbeiteten Produkten, 🥫viel Verpackungsmüll, schlechte Ökobilanz bei der industriellen Herstellung. ✌🏻 _______________________ 🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍 Thanks for  listening neighbours. Um nichts mehr zu verpassen, schaltet die Benachrichtigungen ein, erzählt das euren Freunden, teilt unsere Beiträge und habt Spaß  am Kochen! 🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍 #habeichselbstgemacht #fixohnefix  #convince #convenience #selbstgekocht #selbstgemacht #diy #noplastic #zerowaste #essenfürdieseele #soulfoodkitchen_net #papakocht #mamakocht #pausenbrot #stulle #fettbemme #ingolstadt #selbstistdermann #wennderkleinehungerkommt #hashtag #montag #aufgelafert #füreinander 🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍 *advt* Unsere  Beiträge können jederzeit Werbung enthalten. Manche sprechen auch von einer dauerwerbesendung We cut with @berghoffworldwide and @oleio_gmbh Wako li knives.  We produce our pasta with the pasta maker from @philips_dach That all isn't going without the help of @malela111315 Dough  and batter is mostly done with @kitchenaid ! . (hier: @Supermarkt) https://www.instagram.com/p/CS7PC8rsveu/?utm_medium=tumblr

[simsforumrpg]

Ort: Del Sol Valley – Blaisedell Anwesen Charakter: Blaze Geschichtsstrang: Der 'Morgen' danach - Teil 2 Blaze wacht abends auf und weiss genau er wird in der Nacht kein Auge zu tun. Was also anstellen? Auf einen weiteren Film hat er keine Lust. Vielleicht ein wenig die Beine vertreten. Er zieht sich an und geht nach unten.

Das Abendessen hat er verpasst – macht nichts. Er hört im Wohnzimmer Stimmen und ignoriert sie. Nachdem er die Tür leise hinter sich geschlossen hat, geht er zur Garage um sein Bike zu holen. Im Rucksack hat er Stift und Block. Wer weiss ob er etwas interessantes sieht. Die Luft ist warm und Sommerlich. Sommer ist die Beste Zeit des Jahres. Bald würde auch das Open Air wieder statt finden. Er freut sich schon darauf dort mit Chip aufzuschlagen. Drei Tage lang durchfeiern. Bleibt zu hoffen dass er bis dahin seine Karte wieder bekommt. Er muss sich ein neues Zelt kaufen da das letzte beim letzten Open Air… in die Brüche gegangen ist. Naja… was soll man machen wenn man betrunken drauf fällt. Passiert. Ausserdem muss er ja auch was Essen und trinken dort. Das wird schwer ohne Geld. Sonst muss er sich wieder einmal Dad´s Kreditkarte ´leihen´. Das Problem dabei ist, wenn sie länger als ein paar Stunden aus der Brieftasche seines Vaters verschwindet, lässt dieser sie sperren. Und davon hat Blaze auch nix. Tja. Muss er wohl abwarten. Ort: San Myshuno – Gewürzmarkt Es ist schön nachts in der Stadt. Die Lichter überall und die Geräusche erinnern ihn an ganz früher. Als Blaze noch bei seiner Mom gelebt hat. Sie war nachts immer Arbeiten und Blaze ist wach geblieben bis er nicht mehr konnte und hat aus dem Fenster der Wohnung im Obergeschoss geschaut in der sie gewohnt haben. Er hatte nicht viel Spielzeug und der Fernseher hatte nur einen Kanal auf dem eine Dauerwerbesendung lief. Seine Mutter hat ihn geliebt, das weiss er. Obwohl sie die ganze Nacht fort war. Sie hatten nur wenig Geld und manchmal hat eine Freundin von ihr auf ihn aufgepasst. Die Erinnerungen verblassen bereits. Er hat beide seit zehn Jahren nicht mehr gesehen… und wird er auch nicht. Vor einer Bank hält er an. Wie üblich haben die Stände hier noch geöffnet. Typisch Stadt. Er legt das BMX ab und setzt sich. Er hat noch etwas Bargeld, doch eigentlich will er sich dafür kein Essen kaufen. Da er nicht für Nachschub sorgen kann, muss er sich das übrige Bargeld einteilen und sparen. Wer weiss wozu er es noch braucht…. Kippen… Gras… Spraydosen… er zündet sich eine Zigarette an. Auf dem Markt tummeln sich noch ein paar Sims. Einige wirken unscheinbar, andere… anders… Wie zum Beispiel diese Frau da drüber und vor allem der lächerliche Typ mit der Schminke im Gesicht. Was stellt er dar? Ein Zirkusclown am Feierabend? Blaze nimmt Stift und Block aus dem Rucksack und kritzelt darauf herum. Er denkt ein wenig über die Schule nach. Über das Verhalten von Proschinsky. Über die Aussage von Jinoh. Du denkst zu klein… Er denkt nicht klein. Im Gegenteil. Wobei… vielleicht hat Jinoh ja recht. Warum hält er sich noch mit Schule auf? Warum nicht einfach etwas Geld investieren und durch starten? … Weil er kein Geld hat. Selbst seine Karte hat ein Limit damit er nicht zu viel Geld ausgibt. Und wenn sie es nicht hätte, würde Irving sie ihm sperren wenn er sich damit auf und davon machen würde. Sein Vater wird ihn garantiert nicht von seinem Geld leben lassen wenn er abhaut… und was ist wenn er achtzehn wird?

Seit Jahren droht Irving ihm ihn vor die Tür zu setzen. Aus den Augen aus dem Sinn. Und dann? Muss er sich dann als Strassenkünstler durchschlagen und Münzen in einer Dose sammeln wie ein Bettler? Nein nein.. so sieht er sich nicht… Er muss sich noch irgend etwas grosses einfallen lassen was ihm den Arsch rettet wenn er aus dem Luxushotel Papa raus fliegt. Sein Vater würde sich ins Fäustchen lachen wenn Blaze danach abstürzt. Das gönnt er ihm nicht. Aber Blaze ist zuversichtlich. Ihm wird schon noch etwas einfallen. Das tut es doch immer. Er sieht auf seinen Block auf dem zwei Gesichter zustande gekommen sind. Das erste, die Frau die vor kurzem noch da drüben sass

und er selbst… hm.

Er steckt den Block weg und fährt nach Hause.

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[dezernat-4]

Wer bin ich, was will ich?

Dass es in Kottan teilweise ganz anders aussieht, als sich der gemeine Zuseher der original TV-Reihe vorstellen mag, macht dieser Eintrag in seinem Tagebuch deutlich:

"Die erste Jahreshälfte mit all den schönen Feiertagen ist jetzt fast rum. Die kürzeste Nacht steht ruckzuck bevor und mein Herz wird schon wieder schwer bei dem Gedanken an dieses gnadenlose Verrinnen von Zeit. Panik bei dem Gedanken, sie nicht richtig genutzt haben zu können. Noch mehr Panik, die Frage nach dem 'Was-ist-richtig?' nicht beantworten zu können, weil nicht mal der Weg das Ziel ist. Zu oft treiben lassen im Meer der materiellen Begehrlichkeiten, die ein erfüllteres Leben versprechen. Dauerwerbesendung im Kopf, das nimmt teilweise grotesk manische Züge an: Adolf auf Panigale, RSV, YZF, Duke, RC, und wie sie alle heißen...

Im Grunde sollen das alles Fluchthelfer sein aus einem Leben nur vermeintlicher Unzufriedenheit. Dabei kenne ich die eigene Unverfrorenheit dieser Mutmaßung, denn das Gros der Weltbevölkerung würde umgehend sein Leben gegen meins tauschen. Ohne irgendeinen Verwandten mitnehmen zu können. Andererseits geht mir mein dauerndes 'ich-muss-für-alles-einen-Preis-zahlen' genauso auf die Nerven.

Ich habe den Schlüssel des Lebens anscheinend noch nicht gefunden, manchmal ahne ich eine Fährte, aber etwas in mir funkt Störsignale und die ganze Navigation bricht im Chaos zusammen. Kein Masterplan! Fehlt Glaube, Überzeugung? Das wird so sein, aber beide Worte (Werte?) sind für mich leicht negativ besetzt, sodass ich sie eher ablehne, lieber rumstreune auf unserem Planeten, ohne zu viel Schaden anzurichten. Befund 'unauffällig' ...

Hilfreich wäre also mal ein Konzept, ein Ziel, ein Weg dorthin, Zwischenerfolge.

Nenne er eins!

Beschauliches Leben ohne große Amplituden? Den sich schon heute manchmal einstellenden Fluss zementieren? Stabilität? Alltag? Masterplan: innere Zufriedenheit durch innere Freiheit/ Unabhängigkeit von allem und jedem.

Oder die andere, die aufregende Seite suchen: extrovertiert-testosteron-geschwängert? Risiko? Spaßbetont? Materiell? Masterplan: innere Zufriedenheit durch nachgeben in Bezug auf die gemeinhin üblichen Schlüsselreize.

Wer oder was bin ich?

Wahrscheinlich ein Unentschlossener, der sich der noblen Variante 'A' verpflichtet fühlt, aber nie aus dem Sumpf des ordinären Glücksbegriffs hinausgekommen ist. Und sich das nicht zugestehen will…"

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Hier ist Zerrissenheit spürbar, die sich jedoch schon im nächsten Moment verflüchtigen kann – Kottan spricht sehr schnell und gut auf positive äußere Reize an, und Frau Dr. Jung hat das auf dem Zettel. Die besucht er als einziger der drei Kollegen aus dem Sicherheitsbüro heimlich, was ihm auch auf Grund der Geschwätzigkeit von Schremser und Schrammel die eigenen Fälle betreffend einen immensen taktischen Vorteil verschafft!

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[kevkesblog]

Als heute die Story von ihm aufgeploppt ist, hab ich mir auch Hoffnungen gemacht, dass da ein Update kommt, wie nach dem Leverkusenspiel. Aber ne, es war wieder Werbung für das komische Getränk.

Sehen wir es positiv, morgen bekommen wir durch den Livestream neuen Content, auch wenn es wahrscheinlich eine Dauerwerbesendung wird und cringe, weil die ganzen Fangirls irgendwelche Fragen stellen, die nichts mit dem Thema zu tun haben werden.

Ich werde aus diesem Getränk nicht schlau. Was soll daran so besonders sein? 🤔🤨

[lasiras-world]

Tag 1 auf Medis oder „ich hab' geweint vor Glück“

Mein Arzt hatte mir geraten, mit den ADHS Medis am Wochenende zu beginnen, damit ich im Falle von unangenehmen Nebenwirkungen nicht auf der Arbeit damit stünde.

Also hatte ich die erste Dosis für Samstag geplant. Da wir früh im Bett gewesen waren, waren wir beiden schon um 5 Uhr wach und relativ ausgeschlafen. Meine Frau ging in ihr Büro, um sich dort ihren Hobbys zu widmen und ich verfiel in die alltbekannte Paralyse/Prokrastination. Auf der Jagd nach Dopamin daddelte ich fast zwei Stunden sinnlos auf Tiktok rum und spürte zwar, dass ich aufstehen sollte, schaffte es aber einfach nicht – vermutlich etwas, was neurotypische Menschen kaum nachvollziehen können, denn es war wirklich nicht schaffen und nicht nicht wollen. Erst ein schon schmerzhaftes körperliches Bedürfnis zwang mich gegen kurz vor 7 Uhr endlich ins Bad zu gehen. Völlig verpeilt zog ich mich an und machte mich dann auf den Weg zum Aldi, wo ich heute unser Frühstück holen wollte (hatte Freitag natürlich vergessen, einzukaufen).

Zum Glück ist im Aldi um kurz nach 7 Uhr am Samstag nichts los und still. Ich schaffte es fast alles auf der Einkaufsliste zu besorgen. Leider musste ich anschließend noch kurz im REWE auf dem Weg heim anhalten, da ich natürlich doch etwas vergessen hatte, worauf sich meine Frau gefreut hatte. Im REWE war es zwar auch noch leer, aber Musik dudelte, die Lichter flackerten, aus den Werbeaufstellern laberte eine Dauerwerbesendung, die Scanner der Einräumenden piepsten und ich war sofort überreizt. Trotz maximal 5 Minuten im Laden, war ich fertig mit der Welt, als ich wieder im stillen Auto saß.

Nach dem ausgiebigen Frühstück nahm ich die kleine fliederfabende Kapsel.

Online hatten einige Leute geschrieben, dass die Wirkung 15 bis 45 Minuten danach einsetzen würde. Ich war echt nervös – vor Allem auch, weil ich den Fehler gemacht hatte, in die Nebenwirkungen zu sehen. Als weder Herzrasen noch Bluthochdruck oder Psychosen auftraten, war ich erst mal erleichtert. Etwas anderes bemerkte ich nicht. Also räumte ich in Ruhe den Tisch ab und die Küche auf. Ich erledigte es ohne Unterbrechung und ohne die sonst zwingend erforderliche Zusatzstimulation in Form von Podcasts oder Musik.

Erst als meine Frau und ich gegen 9 Uhr zum Blumenladen aufbrechen wollten, fiel mir auf, was passiert war und was in meinem Kopf war. Es war still! Ich konnte einfach meine Aufgabe erledigen, ohne an tausend zusätzliche Pflichten oder Dinge zu denken. Ich zögerte nicht bei Entscheidungen (erst Geschirrspüler ausräumen oder erst Marmeladen in den Schrank stellen), sondern tat einfach eines davon und dann das andere. Ich schaute nicht ein einziges Mal in mein Handy oder grübelte über etwas nach. Es war irre!

Der Einkauf im Gartencenter war anschließend ebenfalls gelassen. Da wir zu selten dort sind, kann ich keinen direkten Vergleich nennen, aber es stresste mich rein gar nicht (es war aber auch nicht voll). Anschließend haben wir es uns im absolut ruhigen Garten gemütlich gemacht. Es war nicht zu warm, leise, neblig (also nicht zu hell) und … entspannt. Ich spürte die Ruhe, den Frieden und entspannte, wie ich es seit … keine Ahnung, ewig nicht mehr gekonnt hatte. Die Stille in meinem Kopf war nicht, als wäre alles in Watte gepackt, sondern, als wäre es normal, dass nicht 16 Gedanken gleichzeitig um Aufmerksamkeit kämpfen. Ich konnte, wenn ich es wollte, klar und logisch denken. Ich konnte es aber auch lassen und einfach genießen – und oh mein Gott, was habe ich es genossen.

Nach 2 Stunden hatte ich einen Grad der emotionalen Erholung erreicht, als hätte ich 6 Wochen Urlaub hinter mir. Als ich realisierte, dass es so für neurotypische Menschen sein muss, weinte ich. Ich war glücklich und traurig zugleich. Zu begreifen, dass ich mein Leben lang von meinem Gehirn am Entspannen gehindert worden war, war fast so bewegend, wie die Erkenntnis, dass es vermutlich eine Erlösung gibt.

Ich genoss auch die weiteren Stunden und kann tatsächlich nicht sagen, wann genau der Effekt vorbei war. Gegen späteren Nachmittag spürte ich, dass ich wieder begann an meiner Haut zu knibbeln und zu stimmen. Das hatte ich vorher auch nur noch wenig gemacht, wie mir da erst auffiel. Zudem hatte ich wieder mehr Tabs offen – beginnend mit einem Ohrwurm 😉

Doch selbst am Abend schaffte ich es noch wesentlich besser, der Sendung im Fernsehen zu folgen, als sonst. Am Ende hatte ich jedoch wieder nebenbei das Handy in der Hand.

Geschlafen habe ich danach gut. Keine Nebenwirkungen, kein Rebound… ich bin so gespannt, wie es weiter geht.

[unscharf-an-den-raendern]

*Dauerwerbesendung*

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|Werbung, da Marke genannt, selbstbezahlt| Hallo ihr Süßen! 😘 Was seid ihr für ein Kosmetik-Fan? High End 💥VS.💥 Drogerie #versuswednesday Links: @catrice.cosmetics Filter in a Box Palette, ca. 50€ Rechts: @benefitgermany Blush Bar "cheeks on pointe" Blush & Bronzer Palette, ca. 5€ Klar kann man diese beiden Paletten nicht exakt in die selbe Schublade stecken. Aber für mich haben beide im Grunde den selben Zweck: Akzente und Konturen im Gesicht setzen um photo ready zu sein.😉 Mein Gewinner hierbei ist die Benefit Palette, weil die Blushes einfach schön zart sind und man schneller mit ihr arbeiten kann. #alltagstauglich Der Hoola Bronzer ist toll, auch wenn man mit der Dosierung aufpassen muss. Aber auch die Ersparnis beim Kauf dieser Palette ist für mich ein klares Siegermerkmal (Die Palette kostet nicht mal so viel, wie 2 der Einzelnen und jedes Produkt ist Originalgrösse!😱) Der Verlierer überzeugt mich zwar auch vom Preis, aber: - die Setting/Corrector Powder sehen viel zu künstlich auf der Haut aus. - der Highlighter ist mir viel zu kühl und ich kann mit der Cremekonsistenz nicht umgehen. - das Kontur Powder wird schnell fleckig, wenn man beim Auftrag nicht richtig drauf achtet. Ausnahmsweise hat für mich das High End Produkt überzeugt. Wie steht ihr dazu? 💕 ♡ ♡ #beauty #beautyblogger #blogger #germanblogger #bloggerdeutschland #blogger_de #drogeriejunkie #makeuplover #cosmetics #ichliebemakeup #vs #vergleich #produktvorstellung #fazit #review #ehrlichemeinung #schnäppchenjäger #voneuchfüreuch #werbung #dauerwerbesendung (hier: Berlin, Germany)