#attacchi di panico

[aurorasword]

Vuoi sentire una storia? Ti racconterò la storia di quella ragazza, quella che vedi laggiù in quell'angolo, lei è fredda e grigia, è piena di fiori, le piacciono il loro profumo, i loro colori, quelli che lei non riesce più a vedere.

Ti racconto la storia di quella ragazza, quella che metteva sempre al primo posto le altre persone piuttosto che sé stessa, quella ragazza che riceveva silenzi e coltellate da chi riempiva di conforto e carezze sul cuore.

Ti racconto la storia di quella ragazza che non riusciva a dormire, che era piena di incubi, voleva dormire per zittire i pensieri, ma iniziarono a seguirla anche dentro al letto, anche dentro ai sogni.

Ti racconto la storia di quella ragazza che aveva la testa altrove, che pensava troppo, che si faceva troppe paranoie, che a causa dei pensieri si scuciva la pelle.

Ti racconto di quella ragazza che non riusciva a studiare, perché si sentiva diversa, perché si sentiva pesante, perché si sentiva non all'altezza.

Ti racconto di quella ragazza che stava male, anche se non lo dava a vedere, che copriva le occhiaie e gli occhi secchi dalle lacrime della notte con il trucco, copriva la sua smorfia di dolore verso la vita con un sorriso.

Ti racconto di quella ragazza che cercava l'amore, quello vero, quello che ti scalda il cuore, ma che puntualmente trovava qualcuno che le faceva colare il mascara.

Ti racconto di quella ragazza che scriveva, scriveva per cercare di vomitare tutti quei pensieri che le comprimevano il cervello, e per un po' funzionò forse, ma poi neanche quello riuscii più ad aiutarla.

Ti racconto di quella ragazza che voleva vivere, voleva essere libera, voleva essere felice.

Ti racconto di quella ragazza piena di traumi, di graffi, di tagli, di morsi.

Ti racconto di quella ragazza che piangeva in silenzio la notte, sola in una stanza per non fare rumore, per non fare scalpore.

Ti racconto di quella ragazza che si alzava la mattina volendo solo rimanere sul letto a guardare il soffitto, ti racconto della sua forza nel prepararsi ed indossare il suo ennesimo falso sorriso che l'avrebbe accompagnata per l'intera giornata.

Ti racconto di quella ragazza, che alla fine non ce la fece più, i pensieri la stavano sovrastando, le persone la stavano schiacciando, il suo cuore diventava sempre più freddo.

Ti racconto di quella ragazza, quella che vedi laggiù in quell'angolo, lei è fredda e grigia, è piena di finti fiori, ma nessuno va più da lei, ha lasciato troppo dolore, troppe domande, troppi rimpianti.

Ti racconto di quella ragazza che tutti piansero, che tutti non capirono, che tutti amarono.

Ti racconto di quella ragazza che voleva essere libera, ed ora lo era, senza pensieri, senza dolore, senza lacrime e senza persone.

Ti racconto di quella ragazza.. quella che, forse sei anche te.

[illsadboy]

L'ansia non è solo avere problemi a respirare. L'ansia è svegliarsi alle 3 del mattino da un brutto sogno perché il tuo cuore batte forte. L'ansia esplode senza motivo. L'ansia è stressarsi per cose che possono o non possono essere reali. L'ansia è il tuo umore che cambia in pochi minuti. L'ansia è un tremito incontrollabile. L'ansia è pianto, lacrime vere e dolorose. L'ansia è nausea. L'ansia è paralizzante. L'ansia è oscura. L'ansia è dover inventare una scusa dopo un attacco comportamentale. L'ansia è paura. L'ansia è preoccupazione. L'ansia è fisicamente ed emotivamente estenuante. L'ansia è cruda. L'ansia è vera. L'ansia è un litigio con il coniuge, anche se non è arrabbiato. L'ansia ti sta spezzando al minimo fastidio. L'ansia è un flashback. L'ansia è "E se?". L'ansia è un sacco di "Cosa c'è che non va" e "Non lo so".

[mondo-di-falsi-sorrisi]

E poi lo senti, il respiro farsi sempre più corto e senti il cuore accelerare talmente tanto che sembra voglia uscire dalla gabbia toracica e all'improvviso inizi a tremare senza un motivo e ti accorgi che è arrivato, di nuovo...

[cuoreenero]

Certe volte gli attacchi d’ansia prendono il sopravvento ed é dura andare avanti.

[mysuicideworld]

Con il tempo ho imparato ad implodere senza far rumore.

~ mysuicideworld

[ialastore]

L'ansia è così, arriva quando meno te l'aspetti. Arriva a rendere le tue giornate nuovamente un inferno. Stavolta però son da solo ad affrontarla

[laragazzacolcuoredinchiostro]

"Ho gli occhi rossi perchè non dormo mai, e con i pugni rotti affronto i miei guai. "

[chiusanellemieparanoie]

Sempre sul filo del rasoio.

Sempre a cercare di sorridere e mantenere la calma.

Poi esplodo per niente.

Sono stanca...

[deep-oblivion]

Addormentarsi intorno alle 00.30 e svegliarsi alle 2.26 in preda all' ansia ed attacchi di panico. Era da tempo che non provavo questa spiacevole sensazione. Prepariamoci ad una bella nottata in bianco, tra pensieri catastrofici e preoccupazioni varie.

[chaosdancer]

comunque qui per ricordare che bisognerebbe sensibilizzarsi sui disturbi mentali senza etichettare come "pazzi" chi ne soffre

[diary-of-the-disaster]

Sapete com’è convivere con l’ansia?

Quel lato di te che preferisci tenere privato, al riparo dagli sguardi altrui.

Svegliarsi la mattina sapendo di non essere mai all’altezza delle aspettative.

Convivere con la costante sensazione di non essere mai abbastanza, i continui pensieri insistenti che ti portano a credere che non ti meriti nulla.

Sapere che dovrai impegnarti per mantenere quel precario equilibrio che con tanta fatica ti sei costruita, sentirti fragile costantemente in balia degli eventi.

La paura di crollare proprio lì davanti a tutti, le crisi che arrivano senza pietà e ti tolgono il fiato.

Quando tutto diventa nero e non riesci a trovarla la via d’uscita.

Quei pochi minuti che sembrano giorni interni in cui anneghi, inizi a vedere offuscato, le mani che iniziano a tremare.

E tu provi a cercarlo un appiglio, uno spiraglio per tornare in superficie.

Allora inizi a contare, provi a regolarizzare il respiro ti focalizzi su ciò che è vicino a te, tutto pur di ritornare.

E aspetti, aspetti che il mostro con cui convivi finalmente ti lasci in pace, se ne vada ma infondo lo sai anche tu non è possibile.

— @diary-of-the-disaster

[hopefulfancopwagon]

Oggi e ieri sono stato giorni che mi hanno messo a dura prova, sono sull’orlo di un esaurimento nervoso, non mangio, trattengo gli attacchi di panico, non ho nessuno con cui parlare, non ce mai nessuno nel momento del bisogno, vaffanculo figli di puttana. Arriverà anche il vostro momento di marciare in solitudine come sto facendo io ora, vi sputerei in faccia uno ad uno 👊🏻

[yourtrashcollector]

Manu Lancernet, Lo scontro quotidiano

[apatica23]

E dubito,

Dubito di questa sigaretta,

Dubito di questa coperta,

Dubito riscaldi questa anima gelida.

Dubito di questi vestiti, di questa pelle.

Dubito la mia essenza balorda, di tristezza ingorda, un giorno smetta di dubitare da sbronza.

Dubito della consapevolezza, dell'ignoranza.

Dubito del buio, di questa stanza.

Dubito di questa casa, di questo condomidio.

Dubito della luna, delle stelle.

Dubito di questo paese, di questo abominio.

Dubito di questo sistema e di ogni suo schema.

Dubito di questo freddo,

Dubito di questo brivido che percorre la mia schiena.

Dubito di questo fumo che esce dalle mie labbra,

Di questo respiro, mi sembra una condanna.

Dubito di qualsiasi tocco di qualsiasi colore.

Dubito di qualsiasi certezza e qualsiasi emozione.

Dubito di ogni ossessione.

Dubito di questa ansia, di queste parole.

Nel dubbio, forse ho una certezza, chiamata indecisione.

Dubito nel vostro dio e ogni credenza.

Dubito su cosa mi devo aggrappare.

Nell'oblio del dubbio mi abbandono ad affogare,

e in dubbio dubito se continuerò a dubitare.