#ballerina diet

[yayobabydoll]

444 ୨♡୧

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girlhood

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I really love Coke zero♡

xoxo

[blackswanballet]

one of my old ballet pics

[angelspearlheart]

₊‧°𐐪♡𐑂°‧₊ ₊‧°𐐪♡𐑂°‧₊ ₊‧°𐐪♡𐑂°‧₊ ₊‧°𐐪♡𐑂°‧₊ ₊‧°𐐪♡𐑂°‧₊ ₊‧°𐐪♡𐑂°‧₊ ₊

[sogirrrrrl]

[yayobabydoll]

🦢

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basically

[sidjenkinsishot]

[clariexic]

Dieta que as meninas da minha aula de ballet seguem para emagrecer extremamente rápido antes de espetáculos.

d-1 : 1 laranja no almoço, 2 biscoitos de arroz, 1 tomate cozido na janta.

d-2 : sopa de tomate no almoço, pepino com vinagre de maçã a vontade na janta

d-3 : 2 biscoitos de arroz, uma barrinha de cereal, coca cola com gelo sem açúcar na janta.

d-4 : água com gelo no almoço, pepino ralado com vinagre de maçã na janta, chá de hibisco

d-5 : mingau de aveia, omad

d-6 : água com gelo e chá de hibisco.

d-7 : salada de alface e tomate no almoço, chá de hibisco.

NOTAS: a dieta não era fornecida pela professora de ballet, e sim pelas meninas acima do peso que formaram um grupo para se incentivarem a emagrecer rapidamente antes do grande dia. o espetáculo de final de ano é o mais importante, todos tiram fotos suas e guardam de recordação, o foco está todo em você, todos estão vendo aquelas roupas coladas mostrando suas curvas.

Seja focada e determinada feito uma bailarina que terá o corpo eternizado em fotos na galeria de diferentes pessoas.

[bbmbambii]

reading but in an effortlessly chic, model, 2007 backstage, russian babydoll way ˚୨୧₊♱

[bluebell-lace]

[prettyxangel]

january mood board